Etapa colar cuprinde diferite niveluri de dezvoltare morfofuncional i n mod general poate fi subdivizat n urmtoarele perioade: - perioada colarului

mic (6-11 ani); - perioada colarului mijlociu, dominat de maturizarea sexual, pubertate (10-11 ani -13-15 ani); - perioada colarului mare, adolescena (13-15 ani -18 ani). n prima perioad - de colar mic creterea este relativ lent Continu intens procesul de osificare i cretere a scheletului. Are loc osificarea vertebrelor, ncepe sudarea celor trei oase de la nivelul bazinului, ns sistemul osos rmne nc flexibil i deformabil. La 6 - 9 ani se dezvolt baza craniului i masivul facial, la 7 - 11 ani cresc mai intens oasele mici ale minilor - epifiza cubital distal, osul piziform, ia sfrit procesul de osificare al falangelor degetelor. De unele particulariti ale osificrii trebuie s se in cont la organizarea educaiei fizice i la stabilirea diverselor forme de activitate, evitnd sriturile de la nlimi mari, pe suprafee dure, care pot provoca diferite deformaii. Continu creterea i dezvoltarea masei musculare - crete diametrul fibrelor musculare, numrul miofibrilelor. Ca i n perioada anterioar mai intens se dezvolt muchii mari ce-i permit copilului s efectueze cu uurin micri cu o amplitudine mare i mai greu de cele care necesit o coordonare mai precis. Crete fora muscular. Dup vrsta de 7 ani mai rapid se dezvolt muchii minilor i astfel copiii au posibilitatea de a nsui tehnica scrisului. Durata efortului la aceast activitate poate fi mrit la vrsta de 8-9 ani, cnd se dezvolt articulaia minii i se ntresc muchii. Muchii mici ai spatelui sunt nc slab dezvoltai, nct un efort static de lung durat, precum i poza incorect pot contribui la apariia scoliozei. Odat cu dezvoltarea musculaturii dup vrsta de 8-9 ani se complexeaz mobilitatea i dezvoltarea micrilor, acestea devenind mai precise i mai coordonate. Creterea dimensiunilor i a volumului inimii este lent. La vrsta de 7-8 ani se termin diferenierea structural a esutului conjunctiv, se dezvolt complet aparatul nervos central i periferic al inimii. Frecvena cardiac scade pn la 8085/min., devenind mai stabil, minut-volumul cardiac crete, se modific, tensiunea arterial ajungnd de la 90/53mm Hg la 7 ani - la 100/57 mm Hg la vrsta de 11 ani. Diferenierea plmnilor se termin la vrsta de 7 ani, iar creterea lor continu. Are loc trecerea de la respiraia preponderent abdominal la cea de tip toracic. Frecvena respiraiei scade de la 20-22 la vrsta de 7 ani la 18-20 la vrsta de 10 ani, devine mai ritmic i mai profund Crete treptat minut-volumul respirator i

capacitatea vital a plmnilor care constituie la 10 ani 1900-2000 cm3. Continu schimbarea dinilor temporari, apar incisivii laterali, inferiori i superiori, caninii. Creterea masei creierului este redus i la vrsta de 9-10 ani aproape nceteaz, atingnd volumul de 1300 g. Continu perfecionarea funcional a sistemului nervos, se dezvolt legturile corticale, crete rolul de control i de reglare a cortexului cerebral. Ca i n vrsta precolar pentru aceast perioad e caracteristic predominarea procesului de excitabilitate i a celui de iradiaie. Rmne slab dezvoltat procesul de inhibiie intern, de aceea la colarul mic atenia este de scurt durat (15-25 min.), mai mult involuntar, puin distributiv i uor flexibil. Sistemul al doilea de semnalizare este nc slab dezvoltat, gndirea avnd deocamdat un caracter concret. Dezvoltarea limbajului n cadrul procesului instructiv contribuie la fundamentarea gndirii cu noi elemente, la elaborarea noiunilor. Memoria colarului mic se dezvolt destul de intens, mai rapid dect gndirea logic. Reflexele condiionate se formeaz repede, sunt stabile, copiii fiind foarte receptivi. Ulterior se mrete i se perfecioneaz capacitatea de memorare, elevii trec de la memorarea pasiv la cea voluntar activ i la cea logic. n colectivitatea colar are loc i faza de conceptualizare -etapa de calm, de trecere de la funciile primare la afectivitatea superioar uman - i ca rezultat copilul devine mai calm, mai puin timid i capricios, la el se dezvolt sentimentul estetic, de simpatie, adevr, echitate, de respect etc. Conduita moral este nc redus i dirijat de obinuinele nsuite din ambian Respectarea cerinelor i normelor la o activitate sistematic, conduitei colare, igienei personale, regimului zilei formeaz stereotipul dinamic, acestea devenind contiente treptat n cadrul educaiei. Se perfecioneaz funcia aparatului vizual, sensibilitatea vizual crete cu 85%, acuitatea vizual - cu 60%, iar posibilitatea de difereniere a literelor - cu 45%. Se perfecioneaz auzul fonematic i posibilitatea de difereniere tonal. Rmne dominant activitatea tiroidei i a hipofizei, timusul atinge o dezvoltare maxim ctre 8-10 ani, apoi ncepe involuia lui. In ansamblu, pentru aceast perioad e caracteristic consolidarea, echilibrarea i perfecionarea organismului, copilul se ncadreaz contient n colectivitatea colar. A dom perioad - pubertatea - este o etap de transformri considerabile n plan neuroendocrin, de schimbri ale funcionrii organelor i sistemelor nsoite de o intens maturizare sexual. Are Ioc o cretere i o difereniere intens Bieii din

mediul urban cresc de Ia 139,2 cm la 11 ani la 149,5 cm - la 13 ani, la 158,3 cm la 15 ani. Masa corporal medie este de 33,2 kg la 11 ani, 40,9 kg - la 13 ani, 48,8 kg - la 15 ani. Rata anual de cretere a nlimii constituie 3,8 - 7,0 cm, a masei corpului - 2,8 - 4,9 kg, a perimetrului toracic - 1,8 - 3,6 cm. In aceast perioad fetele au o dezvoltare statural-ponderal mai rapid, sporul maxim constatndu-se pentru ele ntre 11 - 14 ani, pentru biei - ntre 12 - 15 ani. n urma creterii intense a membrelor superioare i n special a celor inferioare se modific proporia corpului. Concomitent crete diametrul toracelui, au loc modificri viscerale i morfofuncionale. Dup puseul de cretere statural (de 1,5 - 2 ani) n pubertatea propriu-zis se desfoar maturizarea sexual care se manifest prin dezvoltarea organelor genitale, apariia caracterelor sexuale secundare pe baza modificrilor neurohormonale. La fetele n vrst de 10 - 11 ani se remarc dezvoltarea glandei mamaie - telarha. Ctre 11 - 12 ani se constat creterea glandei mamare, creterea glandelor genitale interne i externe, creterea bazinului, se dezvolt pilozitatea pubian i axilai ntre 12-14 ani se instaleaz primul ciclu lunar - menarha, care constituie un criteriu principal n aprecierea gradului de maturizare. Primele cicluri pot fi nsoite de fenomene desmenoreice care pot provoca tulburri de randament colar. Se noteaz cazuri de instalare a menarhei mai devreme - la 9 - 10 ani (0,6%) i ntre 10 - 11 ani (2,7%). In Anglia, Romnia vrsta medie a menarhei este de circa 13 ani, n S.U.A - de 15,5 ani, n Republica Moldova - de 13,4 ani, n Rusia -de 12,8 ani. La biei pubertatea apare cu un an mai trziu dect la fete, ncepe cu puseul de cretere, apoi cu dezvoltarea pilozitii pubiene, axilare i faciale, mrirea laringelui, schimbarea vocii, dezvoltarea organelor genitale (creterea penisului, testiculelor, modificarea scrotului). In afar de maturizarea sexual pubertatea se caracterizeaz i prin alte modificri organice, psihice i neuroendocrine. Continu consolidarea coloanei vertebrale, ns osificarea ei rmne nc neterminat, ceea ce o face s fie nc destul de deformabil. Intens decurge dezvoltarea masei musculare, crete diametrul fibrelor musculare, numrul lor. Concomitent cu vrsta crete fora musculara, capacitatea de activitate fizic. Crete nivelul de difereniere a aparatului nervos al muchilor, totodat perfecionndu-se coordonarea micrilor. Schimbri eseniale se produc n aparatul circulator, se intensific ritmul de cretere i de difereniere a cordului. Pentru aceast vrst e caracteristic faptul c ritmul creterii inimii l depete pe cel al creterii vaselor i ca urmare crete rezistena periferic i presiunea sangvin, frecvena contraciilor cordului. In unele cazuri se constat tulburri cardiovasculare, creterea tensiunii arteriale

maxime peste 140 mm. Hg, aritmii, accelerarea pulsului, cauzate de excitabilitatea crescut a centrelor nervoase i labilitatea neurovegetativ. Cresc, dei mai puin accentuat, plmnii i capacitatea pulmonar. Laringele se dezvolt intens, forma cutiei toracice i schimb treptat aspectul. Frecvena respiraiilor este mai regulat, capacitatea vital crete de la 2100-2200 cm3 la 11-12 ani la 2800 - 2900 cm3 la 14 ani. Continu creterea i dezvoltarea aparatului digestiv i a celui urinar, crete aciditatea secreiei gastrice, apar dinii molari, se mrete volumul vezicii urinare de la 540-940 cm la 9-10 ani pn la 840-1240 cm3 la 12-13 ani. Pentru pubertate sunt caracteristice i modificrile din emisferele cerebrale. ncepnd cu vrsta de 13 ani se observ o cretere a masei encefalice n regiunea hipotalamic i n zona lobilor frontali, se dezvolt legturile nervoase dintre diferite zone corticale i subcorticale. Celulele nervoase ale cortexului cerebral i desvresc forma, se dezvolt fibrele de asociaie. De asemenea se dezvolt atenia, gndirea, percepia devine mai analitic. Se produc modificri considerabile n sistemul endocrin -creterea glandelor sexuale i a funciei lor ce contribuie la sporirea activitii tiroidei, suprarenalelor, lobului posterior al hipofizei. Sistemul nervos este excitabil, neechilibrat, cu predominarea funcionrii zonei subcorticale i cu o instabilitate a proceselor emoionale. Reaciile de rspuns sunt deseori neadecvate: cnd agresive, cnd timide i retrase, conducnd la diferite tulburri comportamentale - de nesiguran, team, agresivitate, deseori manifestndu-se o stare protestatar mai ales dac sunt n grupuri. Datorit reactivitii crescute a sistemului nervos toate condiiile neadecvate ale mediului ambiant - n special nerespectarea regimului, traumatismele psihice pot provoca tulburri nervoase. A treia perioad de dezvoltare a colarului mare - adolescena - este o etap de adaptare contient a conduitei fa de cerinele colare. Ritmul de cretere somatic scade, rata anual de cretere a nlimii constituie nu mai mult de 1,0 1,5 cm, a masei - de 1,5-2,0 kg. Se observ c creterea ponderal se reduce mai rapid la fete - la 15-16 ani i mai trziu la biei - la 17-18 ani. Ia sfrit maturizarea sexual - se maturizeaz celulele gonadice, dispare ginecomastia, ncepe osificarea cartilagelor de conjugare, ciclul lunar devine regulat, menstrele - ovulatorii. Se desfoar intens procesele de cretere i difereniere ale sistemului osos. ncepe sudarea epifizelor oaselor metacarpiene ntre vrsta de 14 - 15 ani pentru fete i 16 ani pentru biei; a epifizelor falangelor mediane ntre vrsta de 15-16 ani pentru fete i 17-18 ani pentru biei; a epifizelor distale radiale ntre vrsta

de 17-18 ani pentru fete i 18-19 ani pentru biei, a epifizelor distale cubitale ntre 17-18 ani pentru fete i 18-19 ani pentru biei. Din contul creterii diametrului fibrelor musculare se dezvolt sistemul muscular, sporete masa muscular. Creterea forei musculare dup vrsta de 16 ani pentru fete se termin, iar pentru biei continu. La vrsta de 18 ani fora muscular a bieilor constituie 90%, iar a fetelor - 60% din cea a adulilor. In funcie de sex i de vrst difer i capacitatea de antrenare muscular. Micrile devin mai coordonate, mai precise. Continu creterea cordului, n special a fibrelor musculare ale miocardului i a ventriculului stng. Corelaia dintre ventriculul stng i cel drept se stabilete la aceast vrst n raportul 3:1, la aduli constituind 2,5:1,0. Se manifest o hipertrofie a ventriculului stng. Rmn frecvente dereglrile funcionale cardiace i labilitatea neurovegetativ crescut, manifestrile de hipertrofie arterial, tulburrile de ritm, apariia suflului neorganic. Tensiunea arterial crete, ns la fete rmne s fie mai redus cu circa 1,5 - 4,3 mm Hg. Datorit activitii de reglare mai desvrite a sistemului nervos central, la vrsta de 18 ani aparatul cardiovascular devine mai rezistent la diferite influene. La vrsta de 15 - 46 ani organele digestive sunt complet formate. Odat cu vrsta crete profunzimea i amplitudinea respiraiei, scade frecvena ei, respiraia devenind mai ritmic. Amplitudinea micrilor respiratorii se adapteaz la necesitile de ventilaie. Cresc capacitatea vital a plmnilor, valorile medii ale excursiei cutiei toracice. Astfel, capacitatea vital a plmnilor crete de la 3000 - 3500 cm3 la 15 ani -la 3200 - 4100 cm3 la 17 ani, iar excursia cutiei toracice - de la 6,2-6,5 cm la 6,7 - 7,03 cm. Continu modificrile n activitatea glandelor cu secreie intern. Aceast restructurare a funciei lor influeneaz asupra excitabilitii cortexului cerebral. La nceputul acestei perioade continu, predominarea procesului de excitabilitate asupra celui de inhibiie intern. Procesele psihice sunt nc instabile, criteriile de apreciere devin nesigure de sub- ori supraapreciere cu schimbri ale strii afective. Durata ateniei concentrate crete pn la 30-40 minute. Se dezvolt memoria logic. Dezvoltarea intelectual afectiv i volutiv constituie baza manifestrii personalitii omului. Justa coordonare a aspiraiilor accentuate ale adolescentului cu interesele societii, obinuina lui cu o munc sistematic, orientarea intereselor sale spre o profesiune concordat cu nclinaiile i capacitile lui psiho-somatice vor contribui la formarea unui om echilibrat i bine adaptat la cerinele vieii. Caracterul adolescentului -atitudinea fa de munc, fa de alte persoane, fa de sine nsui nu este nc stabil i determin n mare msur comportamentul socio-moral. Conduita socio-moral a adolescentului reflect msura n care el s-

a adaptat Ia cerinele societii. Ctre sfritul acestei perioade se stabilete o corelaie mai armonioas ntre funcia cortical i cea subcortical, se perfecioneaz nivelul de funcionare a SNC, crete mobilitatea proceselor nervoase. Problemele igienei sanitare, ntreaga sntate a copiilor depind de caracteristicile biologice sus-numite, de mediul social i de sistemul de educaie. Baza sntii i educaiei copiilor n realitate se formeaz n vrsta precolar, cnd copilul intr n contact cu un mediu social diferit de cel din familie, fiind posibil influena negativ a multor factori asupra sntii lui. Elevul pentru care sunt caracteristice momentele de dezechilibru i de minim rezisten este angajat n procesul instruirii ntr-o activitate sistematic, iar nerespectarea regulilor de igien poate contribui la apariia tulburrilor de dezvoltare, la nrutirea sntii n general.