Subcontientul

Proiect realizat de: Dumitru Anca Dinu Andreea Hera Oana Iordache Denisa Matei Manuela

Subconstientul reprezint partea ascuns a creierului nostru i, n acelai timp, partea care ne influeneaz n mod decisiv, pe tot parcursul vieii. Programarea lui pozitiv poate s fac adevrate minuni.

Capacitile subcontientului
Exist mai mult de zece miliarde de celule n creierul omului, dintre care majoritatea se gsesc n zona incontient. Fiecare celul are posibilitatea de a nregistra n jur de 100 000 de coduri, care corespund unor buci de informaie. Subcontientul nostru captez n permanen informaiile din jurul nostru, emoiile, senzaiile, imaginile, sunetele i gusturile, pentru ca apoi s le claseze i s le organizeze.

Aceste procese pun n continuu n joc miliarde de operaii cu un timp de rspuns foarte scurt. De exemplu, un om de treizeci de ani a acumulat n jur de trei trilioane de amintiri (majoritatea blocate de spiritul contient) care s-au nscris n subconstient.

Contientizarea acestei capaciti fenomenale a subcontientului de a stoca informaiile din viaa dumneavoastr i nelegerea principiului su de funcionare permite nelegerea tehnicilor de dezvoltare personal cu mult mai mult eficacitate. Ignorarea acestei etape nseamn a v lipsi de un ajutor preios i a risca s nu profitai pe deplin de ajutorul pe care vi-l poate aduce subcontientul.

Subconstientul este o parte a fiinei umane, el v poate fi cel mai bun prieten, dar poate fi i duntor, dac nu contientizati care sunt funciile i capacitile sale. Iat prezentarea a dou elemente principale care formeaz spiritul uman : partea contient i partea subcontient.

Contiina sau contientul

Aceasta este fr ndoial partea din voi cu care suntei cel mai obinuii, deoarece ea este partea vizibil a ice-berg-ului. Contientul ia asupra sa tot ce este raional, analitic i logic. V folosii contientul pentru toate activitile zilnice care cer raiune, memorie i aciune. Contiina este memoria activ a spiritului vostru. O folosii de fiecare dat cnd mncai, cnd v gndii la ceva, atunci cnd lucrai, cnd analizai o situaie, cnd citii, cnd socotii, cnd vorbii, ascultai sau luai decizii. Felul n care gndii depinde de partea contient a creierului vostru i este direct responsabil de performanele sau de eecurile voastre n diferitele domenii de activitate din viaa de zi cu zi, de fericirea sau de nefericirea voastr. Informaia ajunge prin contient i tot el este cel care trateaz i filtreaz aceast informaie. Contientul este pus la munc de fiecare dat cnd trebuie s producei un raionament i el reprezint voina n om.

Spiritul contient poate s ne impun limite psihice i mentale adesea inutile deoarece el este excesiv de critic i de nencreztor. Atunci cnd spiritul contient sufer de blocaje psihologice sau de limitri, poate fi avantajos s-l ocolii ca s v programai n mod direct subcontientul.

Subcontientul
Puini oameni cunosc subcontientul, de vreme ce el constiui partea scufundat a ice-berg-ului, partea spiritului care lucreaz fr s v dai seama. El ocup un loc de nou ori mai mare dect contientul n funcionarea corpului vostru i n realizarea obiectivelor voastre. Subcontientul nregistreaz tot ce vedei, auzii i trii. Tot ceea ce v nconjoar, toate sentimentele pe care le trii, fric, durere, bucurie, sunt nregistrate de ctre subcontientul dumneavoastr. El nmagazineaz i toate percepiile celor cinci simuri i pstrez n memoria sa tot ceea ce tii, ceea ce ai nvat, amintirile i imaginile. Este vorba att de cele pe care vi le amintii, ct i de cele pe care nu vi le mai amintii.

Subcontientul nu cunoate nici emoia, nici sentimentul, el este neutru i nu gndete. Tot ceea ce ajunge la el este nmagazinat n memoria sa. Subcontientul asigur i controlul tuturor funciilor biologice automate, cum ar fi respiraia, fr a fi necesar s v gndii la aceasta, sau btile inimii. Subcontientul gestioneaz i toate aciunile sau reaciile automate pe care le facei n mod spontan,fr a v gndi la ele, cum ar fi condusul mainii n timp ce v gndii la altceva. De fapt, ne putem reprezenta subcontientul ca pe un hard al creierului vostru, pe care se stocheaz toate datele i sunt redistribuite contientului, atunci cnd acesta are nevoie de ele.

Cum funcioneaz subcontientul?

Subconstientul funcioneaz cu programe, ca un calculator. El trateaz informaia plecnd de la ideile i credinele cu care a fost hrnit, cu ajutorul programelor pe care i le-ai introdus. Unele sunt nscrise n codul vostru genetic nc de la natere (programe naturale), iar altele au fost dobndite o dat cu evenimentele pe care le-ai trit zi de zi, ct i prin gesturile i cuvintele repetate (programe dobndite). Subcontientul este incapabil s fac discriminri ntre informaiile pe care le primete i, din aceast cauz, le accept aa cum sunt. El nu va ti s fac diferena ntre vis i realitate, ntre un fapt imaginar i unul trit, i nici ntre prezent i viitor. Subcontientul este atemporal.

Singura slbiciune a Subcontientului este faptul c el nregistreaz toate informaiile, fr s i pun ntrebri sau s analizeze. De fapt, prin repetiie, el absoarbe toate datele pe care le percepe, fr ca mcar s trieze ceea ce este nefast pentru voi. Chiar dac nu sunt percepute de ctre contient din lips de atenie, de exemplu, sau pentru c mesajul este prea slab, subconstientul le nregistreaz. El i execut orbete programul, plecnd de la datele pe care le-a nmagazinat, i v va furniza din nou aceste date atunci cnd o situaie identic sau apropiat se va ivi. Construirea de-a lungul vieii a propriilor gnduri i credine, cele pe care le-ai acceptat i cele care in de mediul familial, social i cultural v lefuiesc ncetul cu ncetul gndirea.

Copilria este perioada cea mai vulnerabil n ceea ce privete dezvoltarea subcontientului. Credinele negative, cteodat distructive transmise n mod voluntar sau involuntar copilului sunt nmagazinate i devin treptat frne i inhibiii n dezvoltarea adultului. n definitiv, acumularea acestor gnduri negative sau limitative sfrete prin a crea n noi scheme de gndire care ne conduc viaa i ne condiioneaz comportamentul psihic i fizic. Practic, orice ru sau boal i are originea n creierul vostru i devenii exact ceea ce gndii. Calitatea vieii voastre depinde de calitatea subcontientului.

Subcontient vs Contient: Care este mai puternic?

Contientul, dup cum spun oamenii de tiin, se afl n imposibilitatea de a cunoate ceea ce este nregistrat n subcontient, lucru care d natere la numeroase conflicte ntre cele dou emisfere cerebrale. Dup cum am vzut mai sus, contientul este nsrcinat cu analiza informaiei i cu raionamentul, dar el o face pe baza datelor pe care le primete de la subcontient, care i va da mereu informaiile cele mai apropiate de situaia trit n acel moment. De fapt, trebuie s tim i s ne amintim c subcontientul este mereu mai puternic dect contientul i c el este cel care are ultimul cuvnt. Subcontientul are ntotdeauna prioritate n faa gndirii i refleciei contiente. Acesta este un punct important, pe care trebuie s l integrm n funcionarea creierului, cci el este sursa tuturor conflictelor. Sintetiznd, atunci cnd avei voina contient de a executa un proiect sau o aciune, subconstientul v va servi informaiile pe care le are. Dac aceste informaii corespund unei programri negative legate de o situaie special din copilrie, (de exemplu un eec, o fric, o altercaie, o decepie sentimental), aceste emoii vor aprea n prezent i se vor afla n conflict cu contiina voastr, care nu va avea mijloacele de a depi sau de a terge aceste gnduri negative ale subcontientului. Acestea vor lua, fr nicio ndoial, controlul, i vei tri o situaie de conflict interior permanent, greu de rezolvat i de asumat. Este nceputul instalrii bolii sau al unei patologii cronice, pe care nu o putei rezolva dect ncepnd o munc de reprogramare pozitiv a subcontientului vostru.

Iat un exemplu:
Un copil este btut cu regularitate de ctre tatl su n primii ani de via. Subconstientul su nregistreaz toate aceste situaii de fric i de violen traumatizant. Copilul devine adult i face totul ca s uite aceast tragedie din trecut. n mod contient, el se gndete c a uitat, sau cel puin c a pus deoparte aceast etap din viaa sa. Ce se va petrece n realitate? Subcontientul lui nu a uitat nimic, i de fiecare dat cnd va tri o situaie care va avea n centru o persoan asemntoare tatlui su, el i va reprezenta n contient aceste amintiri legate de emoii dureroase. Adultul trece atunci printr-un automatism al comportamentului su mpotriva cruia nu poate face nimic pentru moment; simte un disconfort, o fric i o nelinite asemntoare celor din copilria sa. Se afl n faa unui blocaj pe care ar trebui s i-l elimine din subcontient dac vrea s i gseasc pacea i linitea n faa unei persoane care seamn cu tatl su. Subcontientul are mereu prioritate n faa gndirii umane.

Ai neles c eecurile, umilinele, emoiile negative, cum ar fi frica i nelinitea, v deregleaz creierul i v afecteaz, bineneles, felul de a tri i de a gndi. Aceast dereglare, fr s v dai seama, are ncetul cu ncetul un impact asupra schemei de gndire i v conduce la comportamente iraionale i mpotriva propriului vostru interes, mpingndu-v spre situaii de eec. Aceast dereglare genereaz disconfort i boli, care pot da natere la tulburri, cum ar fi lipsa de ncredere n sine, timiditatea bolnvicioas, bulimia, anorexia,dependena de tutun, alcoolismul, dar i la cazuri patologice grave, atunci cnd sentimentele trite au fost violente i profunde. De fapt, avem iluzia c ne cunoatem subcontientul, dar ne dm repede seama c el este cel care ne ine n mna sa, i multe din problemele de sntate pe care le ntlnim sunt urmri ale unor rni, cum ar fi respingerea, abandonul, umilina, trdarea, nedreptatea sau alte situaii pe care le-am trit sau le-am simit n acest mod.

Pentru a te vindeca sau pur i simplu pentru a te simi bine, trebuie fcut un demers de vindecare i de reprogramare a subcontientului. Din fericire, este posibil schimbarea oricrui program nscris n subcontient, fie c v ajutai n atingerea obiectivelor, c v modificai caracterul sau c v debarasai de un obicei prost. Putei terge sau nlocui datele care sunt legate de emoiile negative. Descoperind cauzele i eliberndu-v de amintirile legate de emoiile care creeaz dezordine, restul devine uor de fcut. Reuita nu va fi dect o chestiune de timp, n funcie de motivaia i de importana emoiei negative. Exist multe metode la dispoziia publicului, care ajut acum n mod eficace la reprogramarea pozitiv i la nlocuirea tuturor gndurilor negative. O metod nu este mai bun dect alta, pentru c fiecare individ va reaciona diferit, n funcie de personalitatea sa, de mediul n care triete i de propriul su trecut. Abordrile sunt diferite, n funcie de metode, dar ele au toate un numitor comun.

Alimentarea regulat a subcontientului cu sugestii pozitive, care elimin i sfresc prin a v nlocui credinele i gndurile, astfel nct subcontientul s fie deblocat, adic stoparea sugestiilor negative pe care subconstientul le ofer contientului i tergerea progresiv a acestor amintiri se numete reprogramare. Regula de aur pentru ca acest lucru s aib succes este repetarea zilnic, sau chiar de mai multe ori pe zi, a acestor sugestii, astfel nct acestea s se imprime n subcontient. Asta poate nsemna repetarea unor cuvinte, fraze, gnduri pozitive sau fabricarea de imagini mentale, scene de via (acesta se numete teatru mintal,) dar important este s v inundai subconstientul, astfel nct acesta s fie marcat.

Eficacitatea metodei va depinde apoi de starea de sugestibilitate a subconientului n momentul n care sunt fcute sugestiile, adic de capacitatea sa de a le primi. Aceast stare de sugestibilitate va depinde de metoda pe care o folosii, dar n acest domeniu trebuie s ncercai mai multe metode, pentru a ti care este mai eficient pentru voi. Poate fi auto-hipnoza, vizualizarea, meditaia, relaxarea, sugestiile pozitive,undele alfa, dinamica mental sau mesajele subliminale... Toate v dau o stare de bine, ncredere n sine i v vor ajuta s v reprogramai subcontientul. Voi o alegei pe cea care vi se potrivete mai bine. Cteodat, ajutorul unui terapeut poate fi necesar, dar putei ncepe prin a citi cte ceva despre dezvoltarea personal, ceea ce v poate fi de mare ajutor. Vei rmne cu beneficii nelimitate care v vor uimi, iar viaa vi se va schimba radical. Amintii-v de faptul c putei cere tot ceea ce dorii subcontientului vostru, c el v este cel mai bun prieten. Programat n mod pozitiv, subconstientul va face minuni pentru voi, cci el nu cere dect s v serveasc.

Pentru a putea intelege mai bine fenomenul, va invitam sa vizionati filmul de 8 min. de mai jos, care explica, prin cateva exemple, diferenta dintre constient si subconstient. Dati un simplu click pe imagine sivizionare placuta!!!