Structura metafizica a mintii: constientul, subconstientul si inconstientul!

Psihologia modernă clasifică părțile creierului uman în trei mari categorii,

respectiv conștient, subconstient și inconștient. Termenul de ” Subconstient ” a apărut în psihologie în secolul al
XIX-lea și desemnează toate acele fenomene și însușiri psihice ce nu persistă permanent în sfera conștiinței dar care, în
funcție de împrejurări, pot trece pragul conștiinței. Spre deosebire de inconștient, care este partea cea mai inaccesibilă a
minții noastre, subconstientul se află în relații de compatibilitate cu conștiința.
”Subconstientul” poate fi întâlnit în literatura de specialitate și sub denumirea ”Preconștient”, teremen propus de către
Freud (părintele psihanalizei). Freud precizează faptul că subconstientul (preconstientul) apare în conflictul
dintre constient (conștiință) și inconstient (ceea ce nu ne este accesibil), situându-se mai aproape de conștiință (de
conștient), participind la refularea pulsiunilor inconștiente. Acestea sunt filtrate prin subconstient și numai unele dintre
ele ajung în conștient.
Pentru a înțelege mai bine termenul de subconstient, trebuie să lămurim mai întâi ce înseamnă
conștientul. Constientul este asemenuit de cele mai multe ori cu ”EU-ul” nostru, adică este cel prin intermediul căruia
conștientizăm realitatea înconjurătoare, acționăm pe baza cunoașterii legilor naturii, ale vieții sociale și ne realizăm
scopurile propuse. Spre deosebire de ”Conștient”, ”Inconstientul” (supra-Eul) desemnează toate acele informații și
trăiri psihice care ne sunt inaccesibile, intrucat sunt stocate in memorie.
Subconstientul este cel care se situează între cele două sfere ale creierului, respectiv între conștient și inconștient.
Exemplificând, pentru a înțelege mai bine subconstientul, să presupunem că cineva se află la job și este concentrat pe
ceea ce are de făcut, spre exemplu scrie ceva la calculator. În același timp, într-un alt spațiu al biroului, un alt coleg
ascultă muzică la calculator. Deși persoana care lucrează la calculator și este atentă asupra muncii sale, nu acordă atenție
zgomotului produs de celălalt calculator, unde rulează o melodie, atunci când se termină melodia respectivă, își va da
imediat seama de acest lucru. În această situație, subconstientul este acela care a perceput zgomotul produs de melodia
respectivă, iar conștientul este acela care era concentrat pe îndeplinirea sarcinii de serviciu.

Ce este constientul?
Conştientul este acela care se ocupă de latura raţională, analitică şi logică a minții noastre. Ne folosim
de constient pentru toate activităţile zilnice care cer raţiune, memorie şi acţiune. Utilizăm conştiinţa de fiecare dată când
mâncăm, când ne gândim la ceva, când lucrăm, când analizăm o situaţie, când citim, când vorbim, sau când luăm
decizii. Felul în care gândim depinde de partea conştientă a creierului nostru şi este direct responsabil de performanţele
sau de eşecurile noastre în diferitele domenii de activitate ale vieții, de fericirea sau de nefericirea
noastră. Constientul este utilizat de fiecare dată când trebuie să gândim, să ne folosim rațiunea şi reprezintă voinţa
nostră. Tot conştientul este acela care ne impune limite psihice şi mentale (de cele mai multe ori inutile), este acela care
poate suferi blocaje psihologice, din cauza cărora putem întâmpina greutăți, neîmpliniri, putem suferi depresii.
Ce este subconstientul?
Subconstientul este latura divina din noi; este Dumnezeul din noi, este intuitia, este insasi viata, este cel care face ca
lucrurile sa se intample. Subconstientul face legatura intre constient (ratiune) si inconstient (memorie) si de asemenea
este cel care face legatura intre constient (ratiune) și inconstientul colectiv (oceanul infinit de ganduri din jurul nostru,
lumea extrasenzoriala), sau altfel spus intre OM si Divinitate, cu ajutorul intuitiei.
 Subconstientul este acela care, care pune in practica gândurile care provin de la conștient și în funcție de forța acestora,
subconstientul încearcă să le materializeze, adică să le ducă la îndeplinire; indiferent dacă este un gând bun sau unul rău,
indiferent dacă acel gând este o dorință de a noastră sau doar un gând scăpat de sub control (un gând negativ, o obsesie
etc).

De reținut este faptul că subconstientul nu diferențiază emoţia sau sentimentul pozitiv de cel negativ și de asemenea nu
face distincția între bine sau rău, el este neutru şi nu gândeşte. Doar constientul nostru acela care distinge între bine și
rău, între o emoție pozitivă și una negativă.
Ce este Inconstientul?
Spre deosebire de conștient, Inconstientul (supra-eul) este acela care înregistrează, în permanenţă, toate informaţiile și
gândurile din jurul nostru, tot ceea ce învățăm pe parcurul vieții și de asemenea emoţiile, senzaţiile, imaginile, sunetele
şi gusturile, toate acestea fiind apoi arhivatemental; sub acest aspect inconștientul funcționează ca ”memorie”. Aceste
procese mentale presupun miliarde de operaţii ce au loc într-un timp foarte scurt; spre exemplu o persoană în vârstă de
treizeci de ani acumulează în jur de trei trilioane de informații (gânduri), ce sunt depozitate în in constient (memorie).
De asemenea, inconstientul este acela care asigură şi controlul tuturor funcţiilor biologice ale organismului nostru, cum
ar fi respiraţia, digestia, ingestia hranei, bătăile inimii.

Inconstientul gestionează şi toate acţiunile sau reacţiile automate pe care le facem în mod spontan, fără a ne gândi la ele,
cum ar fi condusul maşinii, înotul, sau orice altă acțiune pe care o facem în mod automat, în timp ce, poate, ne gândim la
altceva.

Inconștientul nostru funcționează ca un ”hard disk” (de calculator) pe care sunt stocate informații ce pot fi oricând
reamintite, adică aduse în sfera conștiinței. Prin intermediul inconștientului pot fi reamintite diverse informații sau
deprinderi, fără ca acestea să ne fie utile neaparat în momentul reamintirii. Tot ceea ce învățăm pe tot parcursul vieții se
imprimă în inconștient (prin intermediul subconstientului), iar atunci când aveam nevoie de o informație accesăm
inconștientul pentru a o aduce în sfera conștiiței, unde o prelucrăm sau o transmitem, verbal, mai departe.

Trebuie să reținem faptul că subconstientul și inconstientul sunt responsabile pentru cel putin 90% din gândurile,
emoțiile și acțiunile noastre din fiecare zi. De cele mai multe ori, mintea noastra se comportă ca un “pilot automat” care
ne conduce viața, întrucât mintea conștientă (conștientul) o folosim în mai putin de 10% din acțiunile zilnice.
Acum știm cum funcționează subconștientul și cât de important este rolul său, motiv pentru care trebuie să ne asigurăm
în permență că-l alimentăm doar cu gânduri și sugestii pozitive, întrucât tot ceea ce transmitem în subconștient, voluntar
sau involuntar, acesta încearcă să materialize, iar mai devreme sau mai târziu vom trăi, sub fomă de experiențe, tot ceea
ce am transmis în trecut în mod constant în subconștient.

Ca o conluzie putem reține câteva idei esențiale:

 Inconstientul nu doarme niciodată, el este acela care ne dirijează acțiunile, ne ghidează intuiția, ne ajută să memorăm
anumite fapte și întâmplări ale vieții. De asemenea, inconstientul este responsabil de funcționarea optimă a organismului
nostru, respectiv controlează bătăile inimii, circulația sângelui, digestia, asigură eliminarea rezidurilor. Este responsabil de
 sănătatea noastră; atunci când suntem bolnavi, inconstientul este acela care face tot posbilul să redevenim sănătoși.
Datorită forței sale uriașe, inconstientul este capabil să controleze toate procesele vitale, funcțiile corpului.
 Subconstientul se află într-o permanentă legătură cu divinitatea, cu tot ceea ce se află în spațiul înconjurător, cu înregul
univers. Este latura transcedentă a noastră, este Dumnezeul din noi.
 Subconstientul deține deja, în profunzimile sale latente, solutiile perfecte la toate problemele care ne framânta si ne poate
îndeplini direct proportional cu intensitatea încrederii, orice dorință. Cel mai bun mod de convingere este, de exemplu, să-
i sugerezi ferm înainte de a adormi: ”Vreau să mă trezesc la ora 5 dimineața” și vei constata că te vei trezi exact la ora
dorită.
 Nu întrebuința niciodata formulări de tipul: „nu am mijloace” sau „îmi este imposibil” sau „niciodată n-am pot”, întrucât
îți vei sabota singur reușitele.
 Constientul este și paznicul căii de acces spre inconstient. În mod normal, prima lui funcție ar trebui să fie aceea de a
ocroti inconstientul, astfel încât în el să nu ajungă să se imprime idei false, convingeri greșite sau gânduri negative. De
aceea este bine sa obișnuiesti constientul să produca doar gânduri pozitive.
Subconstientul, puterea incredibila a mintii umane

Publicat pe 17 Noiembrie 2010 in Lifestyle

Subconstientul respira odata cu tine. Da-i ceea ce merita si vei primi ceea ce meriti. Ofera-i impresii pozitive, ofera-i
deschidere, ofera iertare si intelegere fata de cei care ti-au gresit, elibereaza toate tensiunile si resentimentele pe care
le-ai acumulat si fii sigura ca iti vei primi inzecit recompensa.

Articole si Noutati cu si despre Antreprenori. Afla detalii pe Start-Up.ro!

“Orice lucru pe care mintea si-l imagineaza si crede in el devine realizabil” – Napoleon Hill

In mod inexplicabil, avem tendinta de a cobori tonul vocii atunci cand ne aflam intr-o incapere in care se afla o fotografie
reprezentand o biblioteca. In mod straniu, daca iti spui in gand, cu convingere, inainte de a dormi, ca este necesar sa te
trezesti la ora 7, te vei trezi, fara ajutorul alarmei, la ora 7. Intr-un mod ciudat, cu ajutorul hipnozei, poti induce in
subconstientul unei persoane si la nivel fizic simptomele unei boli. In mod miraculos, prin rugaciune puternica si
perseverenta, poti induce vindecarea unei boli considerate incurabile.

Spune-i unei persoane ca nu a facut nimic bun in viata si acea persoana o sa fie convinsa ca nu a facut nimic bun in viata
sa. Spune-i unei persoane ca este cea mai frumoasa din lume si vei vedea cum chipul sau se lumineaza de frumuste. Unii
cercetatori geniali ai lumii au gasit in timpul somnului solutii la problemele la care nu gaseau rezolvare in timpul starii de
veghe. Sugestiile, gandurile si sentimentele umane pot influenta chiar si moleculele din cristalele de apa, generand o
forma proportionata sau disproportionata a cristalelor. Nu este mintea cea mai puternica arma care se afla la dispozitia
omului?... Nu dispune subconstientul de o putere incredibila?...

Subconstientul, forta dinauntru care te aduce langa ceea ce-ti doresti

Ceea ce vezi, crezi, simti si gandesti este trimis mai departe subconstientului. Subconstientul respira odata cu tine.
Subconstientul inspira impresiile tale. Da-i ceea ce merita si vei primi ceea ce meriti. Ofera-i impresii pozitive, ofera-i
deschidere, ofera iertare si intelegere fata de cei care ti-au gresit, elibereaza toate tensiunile si resentimentele pe care
le-ai acumulat si fii sigura ca iti vei primi inzecit recompensa. Tot ceea ce iti oferi interior si toate gandurile pozitive pe
care le emiti catre ceilalti vor atrage catre tine gandurile pozitive ale celorlalti. Indiferent daca sunt negre, albe sau gri,
subconstientul nu va intarzia sa-si manifeste reactiile fata de aceste ganduri. Spune-i ca iti doresti un anume lucru si
imagineaza-te cat de fericita esti atunci cand obtii acest lucru. Spune-i in mod constant, convinsa de posibilitatea
implinirii dorintei tale. Fa acest lucru cand esti relaxata si destinsa, cand te eliberezi de toate grijile si nelinistile.
Imaginea mentala pe care ti-o proiectezi in minte la nivel vizual, cu perseverenta, cu convingere, se poate transforma in
realitate imediata. Subconstientul va face astfel incat, prin preajma circumstantelor, a intamplarii sau a sansei, sa
primesti ceea ce i-ai spus ca iti doresti. Cere-i subconstientului si iti va da…

Subconstientul nu merge la culcare odata cu corpul tau, el ramane activ 24 de ore din 24, supraveghind si veghind
gandurile. Subconstientul nu elibereaza idei, insa le accepta ca adevarate pe cele pe care mintea constienta le percepe ca
atare. Sugestia in sine are puteri miraculoase sau malefice. Poate distruge sau poate conduce catre lucruri minunate,
pozitive. “Sunt fericita”, “sunt sanatoasa”, “am gasit jobul care imi aduce atisfactie”, “am aflat acea iubire care ma face sa
ma simt mai implinita” sunt sugestii mult mai puternice decat “”voi fi fericita”, “voi fi sanatoasa”, “voi gasi jobul care sa
imi aduca satisfactie”, “voi gasi acea iubire care sa ma faca sa ma simt implinita”. Autosugestia poate face acelasi lucru.
Heterosugestia (sugestia venind din partea altor persoane) are si ea proprietati identice. Manipularea si controlul
emotional se folosesc spre exemplu de puterea negativa a heterosugestiei. Poti sugestiona unui om sa devina ceea ce vrei
tu pana cand acesta devine ceea ce vrei tu.

Mintea este un intreg alcatuit din doua componente si nu i se poate nega caracterul sau dual. “In mod obisnuit ele
(componentele) sunt numite mentalul obiectiv si mentalul subiectiv, adica mentalul constient si mentalul inconstient,
spiritul treaz si cel care doarme, eul de suprafata si eul profund, mentalul ce supravegheaza actiunile voluntare si cel ce
supravegheaza actiunile involuntare, masculinul si femininul, constient si inconstient”, spune Joseph Murphy in cartea sa
"Puterea extraordinara a subconstientului tau" . Pentru a ne face sa intelegem, Murphy aseamana metaforic mintea umana
unei gradini: “ Dumneavoastra sunteti gradinarii care planteaza in cursul zilei diferite seminte ( ganduri intretinute in
subconstientul propriu). Ceea ce “semanati” acum in subconstient veti “culege” mai tarziu ca efecte, in corpul si in
destinul dvs.”

Mintea reprezinta cu siguranta o putere incredibila insa nimeni nu ne invata cum sa folosim aceasta putere. Ca sa generezi
sau sa dai nastere acelor lucruri pe care le doresti in viata trebuie sa preiei mai intai controlul asupra mintii. Pentru a
imprima subconstientului acea stare pe care doresti sa o ai sau acel lucru la care ai visat, trebuie sa presupui ca deja ai
obtinut acel lucru. Imprimand subconstientului frici, experiente negative, conditionari, le vei scoate la iveala in realitatea
concreta si iti vei reduce sansele de a ajunge acolo unde doresti. Imaginea mentala si proiectarea ei cu perseverenta si
credinta in subconstient reprezinta secretul de a obtine de la subconstient tot ceea ce iti doresti. Vizualizeaza dorinta pe
care o ai. Confera-i dorintei tale o imagine vizuala si mentine-o in minte suficient de mult timp incat sa crezi in ea.
Bucura-te ca si cum dorinta ta ar fi realizata. Mai devreme sau mai tarziu, subconstientul va face astfel incat aceasta
dorinta sa fie pusa in practica.

Sunt genul de persoana care nu reuseste sa vada soarele intr-o zi cu soare daca in mintea ei sunt numai nori. Sunt genul de
persoana careia daca ii arati partea alba a lucrurilor, o sa-ti demonstreze ca exista si o parte gri. Sunt genul de persoana
care atunci cand iese din casa si isi spune ca astazi o sa aiba cea mai insorita zi din viata ei, afara incepe sa ploua cu
galeata. Nici dupa lecturarea cartii “Puterea extraordinara a subconstientului tau” de Joseph Murphy, situatia, norocul,
viata si destinul meu nu s-au schimbat radical. Nu inca… Am realizat insa ca subconstientul are o putere fantastica.
Aceasta putere, daca stii cum sa o exploatezi, te poate aduce chiar langa ceea ce vrei…De astazi o sa-i testez puterea.

Am conturat mai sus cateva dintre ideile cartii “Puterea extraordinara a subconstientului tau”. O recomand ca pe o lectura
revigoranta, care te face sa te trezesti, sa iti doresti, sa lupti cu tine insati, sa stii ce sa-i ceri subconstientului, sa-l faci sa
indeplineasca dorintele.
Schimbarea convingerilor subconstientului
Cum functioneaza accesarea si schimbarea convingerilor subconstientului?
 De ce am vrea sa facem asta?
Pentru ca subconstientul nostru este responsabil pentru cel putin 90% din gandurile, emotiile, actiunile noastre din
fiecare zi. Acesta este “pilotul automat” care ne conduce viata. Cu adevarat ne folosim mintea constienta, activa mai
putin de 10% din zi.
Mintea constienta este foarte importanta pentru functiile de discernamant si stabilire a intentiilor. Ea poate procesa ceea ce
este in mediul nostru (atat interior cat si exterior), concluziona, lua decizii si directiona vointa spre implinirea scopurilor.
Insa acest lucru este evident insuficient pentru majoritatea oamenilor. In acest mod – constient – cu toti ar alege sa fie
sanatosi, sa iubeasca si sa fie iubiti, sa aiba succes profesional si material, sa fie bogati, sa aiba timp liber pentru hobbyuri
si pasiuni, sa ierte si sa fie generosi.
Totusi nu se intampla asta si rezultatele sunt evidente. De ce?
Putem sa ne uitam la una dintre paradigmele/convingerile de baza ale vietii la ora actuala si anume “nu poti sa le ai pe
toate”, cu versiunile “in viata trebuie sa te sacrifici pentru …”, “ca sa ai succes in cariera trebuie sa renunti la familie”, “ca
sa ai timp de familie, trebuie sa renunti la timpul personal, cariera sau vise”, “nimeni nu le are pe toate”, “nu am destul
timp pentru toate”, “nu am destul bani sa fac tot ce imi doresc”.
Sa fie oare asa, sau putem sa la avem pe toate?
Ma intreb, cine a decretat aceasta afirmatie la nivel planetar ca adevar universal? Nimeni.
Paradoxul este ca acesta este unul dintre “adevarurile” luate ca evidente de catre toata lumea. Ne asteptam ca cei bogati sa
fie lipsiti de spiritualitate, ne asteptam ca cei spirituali sa fie saraci, ne asteptam ca cei care au cariera sa aiba probleme in
familie (cu nevasta, cu sotul, cu copii), ne asteptam ca cei care au si cariera si familie ok sa nu mai aiba timp pentru nimic
altceva.
E timpul sa schimbam aceasta paradigma. Unul cate unul sa ne transformam vietile incat sa ne permitem sa le avem pe
toate. Toate care conteaza pentru fiecare dintre noi in mod individual. Sa ne permitem luxul de a avea o viata implinita in
toate domeniile care ne intereseaza.
Iar in acest moment ridic stacheta in a va invita sa jucam un nou joc planetar in care regulile sa fie urmatoarele trei:
 pot sa am tot ceea ce imi doresc,
 pot sa fac tot ceea ce imi doresc,
 pot sa fiu tot ceea ce imi doresc.
Cu urmatorul corolar: cu iubire, in felul cel mai potrivit pentru binele meu suprem si al Creatiei in toate formele sale
materiale si ne-materiale (natura, oameni, planeta s.a.)
Sunt convinsa ca se poate. Pentru ca in mare masura sunt eu insami expresia aceste noi convingeri “pot sa le am pe
toate”. Unii ar zice ca sunt norocoasa si au dreptate, pentru ca aceasta era una dintre convigerile pe care mi l-am format in
copilarie si pe cand eram adolescenta spuneam tuturor ca “sunt cea mai norocoasa persoana pe care o cunosc”.
Acest tip de convingere care m-a spijinit in viata am descoperit ca pot sa mi le “scriu” in subconstient utilizand tehnicile
din ThetaHealing®. Nu toate convigerile ce le avem despre lume si viata ne sunt potrivnice, unele ne sprijina si pe acelea
le pastram.
ThetaHealing® este o tehnica care ne permite sa ne linistim mintea, reducand activitatea acesteia pana cand intra
in frecvente Theta (4-7 cicli pe secunda), si atunci putem sa ne accesam subconstientul.
Frumusetea lucrului cu ThetaHealing® este ca putem « intra » in subconstientul nostru, vedem ce convingeri am permis
sa ne fie scrise acolo, le evaluam cu mintea de adult responsabil si cu discernament daca sunt bune sau nu pentru noi
tinand cont de contextul actual al vietii noastre si le schimbam efectiv, simplu si imediat pe cele care nu ne servesc cu
altele pe care le alegem noi.
Schimband programele din subconstient ne schimbam viata. Acel 90% din timpul nostru, va fi acum ghidat de noi,
prin noile alegeri, in conformitate cu cine suntem si cine ne dorim sa devenim.
Este cunoscut faptul ca marea majoritatea bolilor au cauze emotionale. Ele au la baza stresul. Stresul slabeste sistemul
imunitar pentru ca activitatea mentala care alimenteaza stresul consuma enorm de multa energie vitala iar corpul nu mai
are suficienta energie pentru a gestiona restul organismului, cu atat mai putin eventualele incursiuni nepoftite ale virusilor,
bacteriilor s.a.m.d.
Pentru a elimina stresul si emotiile care ne disturba sanatatea si starea de bine e necesar sa ne uitam la sursa lor,
iar sursa lor este intotdeauna in noi. In setul ce convingeri care ne formeaza perceptia asupra lumii care ne
inconjoara.
Daca eu am o convingere de tipul ‘banii nu aduc fericirea’, dar de fapt vreau sa fiu fericit, voi consuma foarte mult timp si
energie in a ma asigura ca voi ramane fara bani. Stiti ca trebuie sa faci la fel de mult efort in a face bani cat pui in a
ramane sarac? Uitati-va in jurul vostru la cei care sunt saraci, cat de multe justificari gasesc pentru asta si cat de multi
vinovati (statul, seful, partenerul, viata, parinti….). Acesta este doar un exemplu si exemple pot fi multe.
Uitati-va la viata voastra si vedeti in ce domenii aveti justificari foarte bune si valide pentru care nu aveti ceea ce va doriti.
Cine sau ce e de vina?
Considerati ca de fapt nu este nimeni si nimic de vina, este doar parte din umanitatea noastra. Nici eu, nici dvs. nu
am ales mecanismul in care subconstientul nostru a fost implementat. Majoritatea programelor din subconstient le-am
acceptat prin observare in trecutul nostru, in copilaria noastra, de la parinti pe linie genetica sau ne vin chiar din alte vieti
(pentru cei deschisi la aceasta perspectiva).
Acest automatism de a inregistra totul in memoria noastra fara a discerne si evalua daca ne este util un anumit punct de
vedere functioneaza in copilarie, cand creierul nostru era in frecvente Theta, pana la varsta de 6 ani. Acest lucru inseamna
ca traditionalul “cei 7 ani de acasa” sunt fundamentali in formarea oricarui individ.
Fiecare cuvant spus unui copil se inregistreaza direct in subconstient, iar o idee repetata devine un program al
suconstientului care apoi ne influenteaza viata. Dar acum maturi fiind este timpul sa actionam pentru a face curatenie. Sa
scoatem prostiile de acolo si sa ne “dotam” creierul cu programe inteligente, moderne si care ne vor sprijini sa ne traim
viata cu pasiune si iubire in fiecare zi.
Astfel, promisiunea mea este ca la cursurile ThetaHealing® veti invata o tehnica extraordinar de eficienta, simpla
si cu rezultate rapide, prin care sa va puteti remobila subconstientul. Functioneaza. Pentru oricine. Oricine care
vrea si isi accepta natura de Creator.

Deblocheaza-ţi puterea subconştientului

„Orice plantăm în mintea noastră subconştientă şi îngrijim prin repetiţie şi emoţii va deveni într-o zi realitate”.

Earl Nightingale

Mintea subconştientă este o cameră de depozitare cu capacitate nelimitată; toate amintirile, experienţele din trecut,
cele mai profunde credinţe, absolut tot ceea ce ţi s-a petrecut se stochează în mod permanent. Mai simplu,
subconştientul este acea parte din tine ce este în afara conştienței tale şi care creează programe automate pentru a face
funcţionarea în viaţă mai uşoară, fără a avea nevoie să îţi concentrezi atenţia pe tot ceea ce faci.

Vârful icebergului reprezintă mintea conştientă, iar partea de sub apă reprezintă subconştientul

Ca şi în cazul condusului autoturismului, un începător care încă învaţă să conducă se concentrează total pe condus, fără
să aibă conversaţii cu cineva din maşină. Însă, după câteva săptămâni de practică, persoana respectivă va fi în largul ei la
volan, pentru că a devenit o obişnuinţă şi şofatul s-a înregistrat în mintea subconştientă.

Subconştientul este activ pe durata întregii zile şi a întregii nopţi, fie că acţionezi sau nu, controlând toate funcţiile
trupului, precum respiraţia, bătăile inimii şi chiar şi activitatea sistemului nervos. Neuroștiința a recunoscut că
subconştientul controlează 95% din viaţa noastră. Primii şase ani de viaţă sunt cei în care mintea subconștientă este
programată, iar puterea acesteia este mult mai mare decât cea a minţii conştiente. Sarcinile ei sunt acelea de a asigura
că răspunzi exact în modul în care ai fost programat. Mintea ta subconştientă face ca tot ceea ce spui şi faci să se
încadreze într-un model care să fie în acord cu propria imagine de sine, a propriului „program master”. De aceea este
atât de important să filtrezi ceea ce este încorporat în ea.
Dacă mintea subconştientă este atât de puternică, cum se poate reprograma pentru a aduce transformări benefice în
viaţă, cum să reprogramăm gândirea condiţionată care ne pote ţine departe de la a ne trăi viaţa pe care întotdeauna ne-
am dorit-o? Gândurile noastre au puterea de a se manifesta în realitate. Alegerea este a ta!

Schimbarea traseelor neuronale cu ajutorul afirmaţiilor binefăcătoare

Pentru a ne transforma viaţa, trebuie să facem mai mult decât să ne modificăm gândurile, trebuie să mergem mai în
profunzime şi să ne modificăm programarea. Pentru a-ţi programa mintea subconştientă folosind înţelegerea
„conştientă” din acest moment, aceasta durează un timp, pentru că presupune eliminarea vechilor trasee neuronale şi
crearea unor noi conexiuni în creier. Țineți minte că subconştientul învaţă prin repetiţie şi că în acest fel el a învăţat
modelele negative sau obiceiurile negative. Petrecând în fiecare zi un timp pentru a-ţi afirma noile credinţe / noua
programare sau model de gândire, poţi în mod efectiv să îţi transformi viaţa şi realitatea.

Foloseşte în fiecare zi un timp pentru a planta noile seminţe ale programării. Repetarea afirmaţiilor pozitive au puterea
de a-ţi ridica vibraţia şi de a crea amprente ce rămân întipărite în mintea subconştientă. Potrivit spuselor lui
Paramahansa Yogananda „Repetiţia cu voce tare sau în gând a cuvintelor ce inspiră a fost utilă în diverse sisteme
psihoterapeutice; secretul stă în ridicarea frecvenţei de vibraţie a minţii”. Afirmaţii pe care le puteţi folosi:

„Mă iubesc şi mă respect.”

„Sunt plin de pace, armonie şi bucurie.”

„Atrag lucruri bune în viaţa mea.”

„Gândurile mele pozitive creează lucruri pozitive.”

Nu este vorba doar despre repetarea aceluiaşi lucru iar şi iar, ci trebuie şi să pui barieră anumitor gânduri de a mai intra
în mintea subconștientă. Dacă alimentezi creierul cu gânduri bune în continuu, ele vor intra în mintea subconştientă.
Alimentează doar cu ce vrei şi nu cu ce nu vrei. Dacă în acest proces apar gânduri negative, tristeţe, anxietate, frustrare
etc. nu încerca să rezişti acestor gânduri, ci să le conştientizezi şi să le accepţi în mintea conştientă, iar ele vor dispărea la
un moment dat.

Meditaţia

Meditaţia te conduce în zonele profunde ale conştiinţei, ce permit accesul la mintea ta subconştientă. În stare de veghe,
creierul funcţionează preponderent în zona de unde beta. Această stare este asociată cu vioiciunea, dar şi cu stresul,
furia şi anxietatea. În meditaţie, undele cerebrale se încetinesc şi trec mai întâi prin zona de unde alfa, apoi în theta, iar
în meditaţia profundă în unde delta.

Pare dificil la început, însă cu o practică regulată, ai să poţi deveni un observator al gândurilor tale, în loc să te laşi distras
de ele. Permite curgerea gândurilor şi nu reacţiona. Aici vei găsi adevăratele beneficii ale accesării minţii subconştiente
prin meditaţie.

Fii creativ

Lasă-ţi fluidele creatoare să curgă şi fă ceva creativ cum ar fi pictura, desenul, gătitul, decoraţiunile, sculptura, olăritul
ş.a.m.d. Îmbunătăţindu-ţi creativitatea te poate ajuta să devii mult mai autentic şi mai în strânsă conexiune cu mintea ta
subconştientă.

Urmează-ţi intuiția
„Viziunile tale vor deveni clare numai atunci când te poţi uita în inima ta. Cine se uită în afară, visează; cine se uită
înăuntru, se trezeşte.”

C.G. Jung

Intuiţia este calea de legătură între mintea subconştientă şi cea conştientă. Mintea ta subconştientă practic conversează
tot timpul cu mintea conştientă. Aceasta este vocea ta interioară, sau „senzaţia interioară”, pe care trebuie să o asculţi.
Oamenii care gândesc pozitiv, în mod statistic, au o intuiţie mai puternică decât ceilalţi.

Există şi alte moduri de a debloca puterea minţii subconştiente – psihologia energetică şi chiar şi muzica ce foloseşte
frecvențe ale undelor cerebrale. Odată ce începi să trăieşti în armonie cu sinele tău interior şi cu stările subconştiente,
viaţa ta se va transforma!