visele

subconștientul

PRODAN DALIA- ALEXANDRA

clasa 10a
Psihicul este termenul folosit pentru a descrie totalitatea proceselor mentale și emoționale ale unui
individ. Acest lucru include gândurile, sentimentele, modul în care percepem lumea și cum ne
amintim lucrurile. De asemenea, psihicul implică și creativitatea, dorințele și emoțiile noastre. Este
o parte complexă a noastră, care implică diferite părți ale corpului și creierului noastru care lucrează
împreună. În esență, psihicul este ceea ce ne face să fim oameni și ne permite să vedem și să
interacționăm cu lumea din jurul nostru.

Există diferite modalități de a aborda și a descrie ipostazele sau aspectele psihicului. Unele dintre
cele mai comune sunt:

1. Conștientul - reprezintă partea psihicului care este accesibilă conștientizării noastre, adică
toate gândurile, emoțiile, percepțiile și experiențele pe care le putem experimenta și controla
conștient.
2. Subconștientul - reprezintă partea psihicului care nu este accesibilă în mod conștient și care
poate fi influențată de experiențele noastre din trecut, dorințele și fricile noastre, instinctele
și impulsurile noastre. Aceste influențe pot afecta comportamentul și starea noastră
emoțională fără ca noi să fim conștienți de ele.
3. Inconștientul - reprezintă partea psihicului care nu poate fi accesată prin nicio modalitate și
care poate fi considerată o zonă a minții noastre care este în afara conștientizării și
controlului nostru. Teoria psihanalitică susține că inconștientul conține gânduri și emoții
refulate, traume și experiențe dureroase pe care mintea noastră le suprimă pentru a le evita.
4. Ego-ul - reprezintă partea psihicului care este responsabilă pentru coordonarea și integrarea
experiențelor și percepțiilor noastre conștiente și subconștiente. Ego-ul ne permite să ne
concentrăm atenția și să ne controlăm impulsurile și comportamentele, precum și să ne
dezvoltăm un simț al identității și al sinelui.
5. Supraeul - reprezintă partea psihicului care reprezintă conștiința morală și etică a
individului. Supraeul ne ghidează comportamentul și acțiunile în funcție de normele și
valorile morale și culturale ale societății în care trăim.

Ipostazele psihicului sunt o modalitate de a înțelege și de a descrie complexitatea și diversitatea

proceselor mentale și emoționale care ne definesc ca ființe umane. Acestea sunt descrise în mod
diferit de către diferitele teorii psihologice și filozofice și sunt considerate a fi interdependente și
interconectate în moduri complexe.

Iată câteva exemple de moduri în care ipostazele psihicului sunt abordate de diversele teorii
psihologice:

1. Teoria psihanalitică - teoria psihanalitică a lui Sigmund Freud se concentrează pe ideea că

există trei niveluri ale psihicului: conștientul, subconștientul și inconștientul. Conform
acestei teorii, inconștientul conține amintiri, dorințe și emoții refulate, iar subconștientul este
o zonă intermediară între conștient și inconștient. Teoria psihanalitică se concentrează în
mod special pe influențele și dorințele care sunt ascunse și care sunt refuzate sau suprimate
de ego.
2. Teoria comportamentală - teoria comportamentală se concentrează pe comportamentul
observabil și pe modul în care acesta este influențat de mediu și de condiționare. Această
teorie nu acordă prea multă atenție proceselor mentale interne și se concentrează în schimb
pe modul în care comportamentul este influențat de recompense și pedepse.
3. Teoria cognitivă - teoria cognitivă se concentrează pe procesele mentale interne, cum ar fi
gândirea, percepția și memorarea, și pe modul în care acestea afectează comportamentul.
Această teorie sugerează că comportamentul este influențat de modul în care interpretăm
evenimentele din jurul nostru și de credințele și așteptările noastre.
 4. Teoria umanistă - teoria umanistă se concentrează pe dezvoltarea individuală și pe realizarea
potențialului uman. Această teorie sugerează că psihicul este compus din trei niveluri:
conștientul, subconștientul și supraconștientul. Supraconștientul reprezintă conștiința noastră
de sine și idealurile noastre personale, iar subconștientul este o zonă de potențialitate care
poate fi explorată și dezvoltată.

Aceste teorii și perspective oferă diferite modalități de a înțelege și de a descrie psihicul, iar
diferitele ipostaze ale acestuia sunt considerate a fi interdependente și interconectate în moduri
complexe. Înțelegerea acestor ipostaze poate fi utilă în dezvoltarea unei perspective mai
cuprinzătoare și mai complete asupra naturii umane și a proceselor mentale și emoționale care ne
definesc ca ființe umane.

Subconștientul reprezintă partea din mintea noastră care funcționează în spatele minții conștiente și
care controlează multe dintre reacțiile noastre mentale și comportamentale. În subconștientul nostru
sunt stocate dorințele noastre ascunse, emoțiile profunde, amintirile pe care le-am uitat și credințele
noastre adânci. Acestea pot influența modul în care ne comportăm și gândim fără să fim neapărat
conștienți de ele.

Subconștientul nostru procesează informațiile printr-un filtru personal, format în urma experiențelor
și a învățăturilor trecute, astfel încât să poată lua decizii rapide și fără efort, de exemplu, când
reacționăm la un pericol sau când avem o senzație de deja-vu.

Mulți psihologi cred că subconștientul joacă un rol important în dezvoltarea personalității noastre și
în comportamentul nostru, și poate fi influențat prin tehnicile de meditație, hipnoză și terapie
comportamentală.

Subconștientul este o parte importantă a minții noastre și are o influență semnificativă asupra
modului în care ne gândim, simțim și ne comportăm. Deși nu suntem întotdeauna conștienți de
prezența lui, subconștientul este activ și lucrează tot timpul.

Subconștientul poate fi influențat de o serie de factori, inclusiv experiențele din trecut, învățăturile
culturale și sociale, mediul în care trăim și credințele noastre personale. Acesta poate, de asemenea,
să ne afecteze starea mentală și fizică, prin intermediul emoțiilor și gândurilor noastre profunde.

Una dintre caracteristicile importante ale subconștientului este că acesta nu face diferența între
realitate și imaginație, adică ceea ce ne imaginăm în mintea noastră poate fi perceput de
subconștient ca fiind real. De aceea, este important să avem grijă la gândurile și imaginația noastră,
pentru a evita auto-sabotarea și pentru a ne ajuta să obținem ceea ce ne dorim.

În general, subconștientul este considerat a fi o parte vitală a minții noastre, iar înțelegerea sa poate
fi de ajutor în dezvoltarea personală și în îmbunătățirea sănătății mentale. Prin conștientizarea și
lucrul cu subconștientul, putem ajunge să ne cunoaștem mai bine, să ne îmbunătățim starea mentală
și să ne atingem obiectivele.

Visele sunt experiențe mentale care apar în timpul somnului și care implică imagini, sunete, senzații
și alte stimuli senzoriale. Visele pot fi foarte realiste și pot cuprinde o gamă largă de subiecte, de la
experiențele zilnice la evenimente fantastice și abstracte.

Deși nu există încă o înțelegere completă a proceselor care stau la baza viselor, se crede că acestea
sunt generate de creierul nostru în timpul stadiilor de somn REM (Rapid Eye Movement). În aceste
stadii, creierul nostru este extrem de activ și procesează informațiile din ziua precedentă și din
experiențele trecute, în timp ce organizează și stochează informațiile într-un mod care poate fi
accesat mai târziu.

Somnul fiecăruia dintre noi urmează un ciclu regulat în fiecare noapte, fiind compus din cele doua
tipuri de somn: REM (rapid eye movement) și NREM (non-rapid eye movement, care e împărțit in 4
stadii). Bebelușii împart în mod egal timpul de somn între somnul de tip REM și cel NREM, însă
adulții petrec doar 20% din somn în faza REM, care la bătrânețe ocupa doar 15% din perioada totala
de odihnă.

Fiecare ciclu de somn durează aproximativ 90 de minute si începe cu primele 4 etape ale somnului
NREM. Primele doua etape ale somnului NREM reprezintă un somn ușor, în care mușchii corpului
se relaxează și ritmul inimii încetinește. Etapele 3 și 4 ale somnului NREM reprezintă somnul
adânc, în timpul căruia undele cerebrale încetinesc. Ciclul continuă în sens invers, dinspre etapa 4 a
somnului NREM până la etapa 1, care este urmată apoi de somnul REM. Apoi, ciclul se reia.

De asemenea, se crede că visele pot fi influențate de stres, anxietate, dorințe și emoții profunde, care
sunt suprimate sau ignorate în timpul stării de veghe. Prin urmare, visele pot fi o modalitate de a
procesa și de a face față emoțiilor și experiențelor dificile sau conflictuale.

Deși există multe teorii și interpretări ale semnificației viselor, nu există încă o explicație universală
și general acceptată. Cu toate acestea, visele pot oferi o sursă de inspirație, creativitate și
introspecție, precum și o modalitate de a explora subconștientul și de a descoperi lucruri noi despre
noi înșine.

Visele sunt considerate a fi un canal prin care subconștientul nostru se exprimă. În timpul viselor,
creierul nostru poate să-și elibereze emoțiile și să exploreze idei și concepte care nu sunt accesibile
în mod obișnuit în starea de veghe.

Subconștientul nostru este compus din informații, emoții, gânduri și experiențe care sunt suprimate
sau ignorate în timpul stării de veghe. Acestea pot fi, în schimb, accesate și prelucrate în timpul
somnului, prin intermediul viselor.
De exemplu, subconștientul poate să-și exprime dorințele și aspirațiile prin intermediul viselor,
precum și să exploreze teme legate de anxietate, frică sau stres, care sunt mai greu de abordat în
timpul stării de veghe. Visele pot oferi, de asemenea, o cale pentru a explora și de a face față
traumelor și emoțiilor puternice din trecut.

În general, visele pot fi considerate un fel de fereastră către subconștientul nostru și pot oferi o
înțelegere mai profundă a dorințelor noastre, a gândurilor noastre și a emoțiilor noastre profunde.
Prin înțelegerea viselor noastre și a semnificației lor, putem obține o mai bună cunoaștere a
subconștientului nostru și a nevoilor noastre, ceea ce poate fi benefic pentru dezvoltarea personală
și pentru îmbunătățirea sănătății mentale.

Există mai multe moduri de a clasifica visele, dar în general, visele pot fi împărțite în următoarele
categorii:

1. Visele lucide - acestea sunt visele în care suntem conștienți că suntem într-un vis și putem
să-l controlăm sau să-l manipulăm. Aceste vise sunt adesea asociate cu o stare de
conștientizare ridicată sau cu practici de meditație și yoga.
2. Visele premonitorii - acestea sunt visele care par să prezică viitorul sau să ofere o avertizare.
Deși nu sunt întotdeauna exacte, ele pot fi uneori semnificative pentru persoana care le
experimentează.
3. Visele simbolice - acestea sunt visele care folosesc imagini și simboluri pentru a transmite
un mesaj sau o înțelegere mai profundă. Acestea pot fi greu de interpretat și pot fi diferite de
la o persoană la alta.
4. Visele traumatice - acestea sunt visele care implică experiențe traumatice, cum ar fi răniri,
accidente sau abuzuri. Aceste vise pot fi foarte intense și pot fi dificil de procesat.
5. Visele recurente - acestea sunt visele care se repetă în mod regulat și pot fi asociate cu
probleme nerezolvate sau cu anxietate.
6. Visele nocturne - acestea sunt visele care apar în timpul somnului REM (Rapid Eye
Movement) și pot fi intense și colorate. Ele sunt adesea asociate cu procesul de consolidare a
memoriei și de reorganizare a informațiilor.

Ezoterismul este o disciplină spirituală și filozofică care explorează aspecte ale realității care sunt
în afara cunoașterii și înțelegerii comune. Termenul "ezoteric" este adesea folosit pentru a descrie
acele învățături și practici care sunt destinare unui cerc restrâns de persoane care au acces la
informații ascunse sau secrete.

Ezoterismul poate include o gamă largă de subiecte, cum ar fi ocultismul, cabala, alchimia, mistica,
astrologia și multe altele. Acestea sunt adesea văzute ca metode de a obține cunoașterea și
înțelegerea universului într-un mod mai profund decât prin intermediul științei și a cunoașterii
obișnuite.

Ezoterismul poate fi asociat cu tradiții religioase și spirituale, cum ar fi gnosticismul, hinduismul,

budismul și creștinismul, dar poate exista și în afara acestora. Această disciplină poate fi practicată
atât individual, cât și în grupuri, și poate include o varietate de tehnici, cum ar fi meditația,
rugăciunea, ritualurile și studiul simbolurilor.

Visele au jucat un rol important în istoria ezoterismului și în multe tradiții spirituale. În multe
cazuri, visele sunt văzute ca o cale prin care spiritul și subconștientul își comunică mesajele către
conștiința noastră de veghe.

În tradiția gnostică, de exemplu, visele sunt considerate ca fiind o cale prin care se poate accesa
cunoașterea și înțelegerea universului. Gnosticii considerau că visele pot oferi o imagine a realității
dincolo de percepțiile noastre obișnuite și că visele pot ajuta la dezvoltarea spiritului și la obținerea
unei perspective mai largi.

În alchimie, visele au fost adesea interpretate ca semne ale procesului de transformare interioară.
Alchimiștii considerau că visele pot oferi o imagine a proceselor interioare care au loc în psihicul
nostru și că acestea pot fi folosite pentru a ne ghida în transformarea și dezvoltarea personală.

Astrologia poate fi, de asemenea, legată de interpretarea viselor, prin analizarea semnelor și
simbolurilor dintr-un vis în contextul astrologic. În unele tradiții, se crede că visele pot oferi indicii
cu privire la zilele și evenimentele viitoare.

În general, în ezoterism, visele sunt văzute ca un mijloc de acces la o înțelegere mai profundă a
universului și a sinelui nostru interior. Interpretarea viselor poate fi folosită pentru a obține o
înțelegere mai profundă a psihicului nostru și pentru a ne ajuta să navigăm prin diferitele etape ale
vieții noastre spirituale.