Sunteți pe pagina 1din 5

DaMaiDeparte.

ro Aca sa

Comunitatea oamenilor interesati de dezvoltare personala. Dincolo de un anumit punct, putem evolua d impreuna.

Despre RS Conta DaMaiDeparte. Arhi Ar ct ro va le

NLP (Programare Neuro-Lingvistica)

Metafora terapeutica
Metaforele sunt utilizate, mai ales in terapie, pentru a asigura rezolvarea unor conflicte interioare ale clientului, mai ales in situatiile in care rezolvarea constienta a unei anumite probleme ar putea fi mult prea costisitoare pentru resursele (rabdarea, vointa, ratiunea, etc.) clientului, in unele situatii mergand pana la faptul ca a aduce o anumita problema in constient poate sa genereze o alta problema. Metaforele, uneori extinse la nivelul de povesti terapeutice, sunt cunoscute in folclor ca povesti cu talc, de aceea atunci cand unul dintre sateni avea o problema, se ducea la inteleptul satului si acesta ii raspundea necazurilor sale cu o poveste. Intre principalele avantaje ale metaforelor se numara faptul ca evita cumva constientul prin anumite mesaje ascunse pe care le pot contine (astfel poti sa transmiti direct subconstientului un mesaj pe care constientul nu l-ar primi) si faptul ca fiecare poate sa ia dintr-o metafora ce ii este util, astfel ca ideea cate capete, atatea pareri, nu reprezinta o problema. Programarea neuro-lingvistica a descoperit importanta acestor metafore mai ales prin cadrul hipnozei, unde asemenea povesti, rostite de catre terapeut clientului aflat in stare de transa, devin mult mai lucrative sub influenta sugestiei. Modalitatea prin care cineva poate construi o poveste este destul de simpla si presupune urmarea catorva pasi practici (dupa Tad James, Advanced Neuro Dynamics, 1987): 1.Identifica problema pe care o are clientul (asa cum este descrisa de acesta). 2.Analiza strategica: Ce pasi foloseste clientul pentru a conduce succesiunea de evenimente la problema, pasi prin care contribuie la ceea ce doreste sa schimbe? (aici

este vorba si despre conceptul de strategie asa cum este definit in programarea neurolingvistica, ca secventa de reprezentari virtuale, auditive sau kinestezice pentru detalii contactati autorul articolului sau un alt specialist certificat in practicarea programarii neuro-lingvistice). 3.Identifica rezultatul final dorit de client (cu respectarea conditiilor pentru atingerea unui obiectiv). Ce doreste clientul sa se intample, in cele din urma?

4.Marcheaza clar si ancoreaza elementele strategice care compun pe rand, problema, respectiv strategia pentru succes a clientului (pentru descrierea ancorarii, puteti consulta autorul, sau un alt specialist certificat in practicarea programarii neuro-lingvistice, sau cartea lui Guy Missoum, Am reusit, Polirom, 2003, capitolul 12, Activarea resurselor pozitive). 5.Considerara toate elementele importante pentru problema clientului (persoane, evenimente, relatiile dintre ele) si identifica sau creeaza elemente care pot sa se substituie acceptabil pentru client (de exemplu, daca clientul este hidrofob, iar apa nu are rolul de a starni frica, alegerea apei ca element metaforic nu e recomandata). Se poate alege orice fel de personaje, atata vreme cat se pastreaza relatia dintre ele. 6.Realizeaza o paralela clara (pentru tine) intre elementele din problema clientului si elementele din poveste (cand povestesti metafora, te poti folosi si de ancore). Tine minte ca metafora trebuie sa fie suficient de ambigua incat sa poata sa fie procesata de subconstient cu o anumita libertate si suficient de clara incat sa pastreze paralela stabilita. 7.Tine cont ca metafora poate sa functioneze si daca clientul constientizeaza mesajul acesteia, si daca nu il constientizeaza! 8.Verifica printr-o intrebare sau printr-un set de intrebari adresate clientului, dupa metafora, ce efect ar putea avea metafora asupra comportamentului ulterior in privinta problemei. Verificarea pastreaza contextul metaforei, iar raspunsul poate fi solicitat sa fie adresat terapeutului sau pastrat pentru client, oferind prilej de gandire pentru acesta. 9.Felicitari! Ai realizat o metafora terapeutica! Spor in utilizarea ei! Tine minte ca fiecare metafora este pentru un anumit client. Totusi, exista metafore pentru clase generale de probleme care pot fi folosite. 10.In cele ce urmeaza, ai ca exemplu o poveste terapeutica, Imparatia Sigurantei si a Garantiei, ce vizeaza atenuarea mecanismelor de aparare. Ai descris in coloana din partea dreapta mecanismul pentru constructia metaforei din coloana stinga. de Stefan Alexandrescu

Daca doresti sa stii mai multe despre realizarea metaforelor sau programare neurolingvistica, individual sau organizational, trimite un e-mail autorului la marketing_strategist@eficienta.com Pages: 1 2

Vrei sa DaiMaiDeparte pagina? Urmeaza acest link.


14,003 afisari

Pagina anterioara in aceasta categorie: Rapport: putina magie acasa si la birou

Pagina urmatoare in aceasta categorie: Lectie de negociere - Cum sa vorbesti pe limba interlocutorului?

Workshop EFT - Emotional Freedom Techniques (Reteta de baza)


Bucuresti - 12 septembrie EFT - Emotional Freedom Techniques este o cale simpla si usor de folosit care se aplica in aproape orice fel de probleme emotionale si de sanatate: dureri (de orice fel - cap, spate, gat, umeri, incheieturi, dinti, stomac, dureri generale etc) probleme de vedere slabire

dependente (dulciuri, alcool, cafea, droguri etc) frici / fobii: (vorbit in public, inaltime, serpi, paianjeni si alte insecte, claustrofobie, dentist, ace, ascensoare, zbor, respingere, sex, apa, boala, singuratate, esec, caini etc) panica / anxietate depresie furie sindrom de oboseala cronica, stres ADHD traume, abuzuri (fizice sau emotionale) insomnie alergii, lupus, psoriazis tensiune, diabet, astm disfunctii sexuale, probleme urinare etc. Aceasta metoda isi are originea in eforturile psihologului american Roger Callahan, care in anii '70 a reusit sa-si trateze pacientii folosind metode din medicina traditionala orientala si informatii din teoria cuantica a lui Einstein. Metoda sa (TFT - Thought Field Therapy) a fost preluata si imbunatatita de unul dintre studentii sai, Gary Craig, care este astazi cunoscut in toata lumea drept creatorul EFT - Emotional Freedom Techniques. Metoda a fost creata pentru a ajuta in demersurile psihoterapeutice - reduce terapia de la ani sau luni la minute sau ore. Atunci cand a fost aplicata s-a observat ca are ca efect si imbunatatirea starii fizice. Ca tehnica de realizare, consta in stimularea cu ajutorul degetelor a catorva puncte aflate pe unele meridiane energetice ale corpului, timp in care se face o referire verbala la problema asupra careia se lucreaza. Aceasta metoda prin care sunt deblocate meridianele energetice pentru ca energia sa curga prin ele in mod firesc se poate invata si aplica intrun timp foarte scurt.

Cele mai citite


Cele mai trimise


Un horoscop... ireverentios Test: ce parte a creierului folosesti in mod preponderent? Apa - un medicament miraculos pentru vindecarea corpului si a sufletului omenesc Candida este principala cauza a cancerului - o noua teorie in lumea medicala Stereogramele - o intrebare tulburatoare Osho: Ce este dragostea? Terapia cu apa Copacul fericirii Stimularea increderii de sine la copii Ce este Iubirea

Esti special (Pancinello), de Max Lucado Copacul fericirii Test: ce parte a creierului folosesti in mod preponderent? Documentar: Apa Apa - un medicament miraculos pentru vindecarea corpului si a sufletului omenesc Povestea lucrurilor importante Biblia invingatorului Experiment social: cat de deschisi mai suntem sa vedem Frumusetea? Merita, cred eu, sa ne gandim un pic la acest exemplu de curaj si hotarare... Un horoscop... ireverentios