Gandirea pozitiva vs gandire negativa Fil 4:13 Pot totul in Hristos care ma intareste

Biblia

GANDIRE POZITIVA
Gandire pozitiva - Rezultat pozitiv Avraam si Isac Gen 22: 7,8
Atunci Isaac, vorbind cu tatl su, Avraam, a zis: Tat! Ce este, fiule?, i-a rspuns el. Isaac a zis din nou: Iat focul i lemnele; dar unde este mielul pentru arderea de tot? Fiule, a rspuns Avraam, Dumnezeu nsui va purta grij de mielul pentru arderea de tot. i au mers amndoi mpreun nainte.

Gandire pozitiva - Rezultat negativ Poporul Ex 19:8 Tot poporul a rspuns: Vom face tot ce a zis Domnul! Moise a spus Domnului cuvintele
poporului. Ex 24:3 Moise a venit i a spus poporului toate cuvintele Domnului i toate legile. Tot poporul a rspuns ntr-un glas: Vom face tot ce a zis Domnul. 7 A luat cartea legmntului i a citit-o n faa poporului. Ei au zis: Vom face i vom asculta tot ce a zis Domnul. ( 9

Moise s-a suit mpreun cu Aaron, Nadab i Abihu, i cu aptezeci de btrni ai lui Israel. ntocmai ca cerul n curia lui.

10 Ei au vzut pe Dumnezeul lui Israel; sub picioarele Lui era un fel de lucrare de safir strveziu, 11 El nu i-a ntins mna mpotriva aleilor copiilor lui Israel. Ei au vzut pe Dumnezeu, i

totui au mncat i au but.

) Matei 17

16

L-am adus la ucenicii Ti, i n-au putut s-l vindece. v voi suferi? Aducei-l aici la Mine.

17 O, neam necredincios i pornit la ru!, a rspuns Isus. Pn cnd voi fi cu voi? Pn cnd 18 19

Isus a certat dracul, care a ieit afar din el. i biatul s-a tmduit chiar n ceasul acela. Atunci ucenicii au venit la Isus i I-au zis deoparte: Noi de ce n-am putut s-l scoatem? Din pricina puinei voastre credine, le-a zis Isus. Adevrat v spun c, dac ai avea credin ct un grunte de mutar, ai zice muntelui acestuia: Mut-te de aici acolo, i s-ar muta; nimic nu v-ar fi cu neputin. Dar acest soi de draci nu iese afar dect cu rugciune i cu post.

20

21

GANDIRE NEGATIVA
Gandire negativa - Rezultat negativ Genesa 20:2 Avraam zicea despre Sara, nevasta sa: Este sora mea! S-a temut s spun c este nevasta sa, ca s nu-l omoare oamenii din cetate, din pricina ei. Abimelec, mpratul Gherarului, a trimis i a luat pe Sara. Genesa 26:7 Cnd i puneau oamenii locului aceluia ntrebri cu privire la nevasta lui, el zicea: Este sora mea. Cci i era fric s spun c este nevasta sa, ca s nu-l omoare oamenii locului aceluia, fiindc Rebeca era frumoas la chip.

Numeri 13: 25 - 33

25 S-au ntors de la iscodirea rii dup patruzeci de zile mplinite.

26

Au plecat i au ajuns la Moise i la Aaron i la toat adunarea copiilor lui Israel, la Cades, n pustiul Paran. Le-au adus tiri, lor i ntregii adunri, i le-au artat roadele rii. Iat ce au istorisit lui Moise: Ne-am dus n ara n care ne-ai trimis. Cu adevrat, este o ar n care curge lapte i miere i iat-i roadele. Dar poporul care locuiete n ara aceasta este puternic, cetile sunt ntrite i foarte mari. Ba nc am vzut acolo i pe fiii lui Anac. Amaleciii locuiesc inutul de la miazzi; iebusiii i amoriii locuiesc

27 28 29

muntele; i canaaniii i hetiii locuiesc lng mare i de-a lungul Iordanului.

30 31

Caleb a potolit poporul care crtea mpotriva lui Moise. El a zis: Haidem s ne suim i s punem mna pe ar, cci vom fi biruitori! Dar brbaii care fuseser mpreun cu el au zis: Nu putem s ne suim mpotriva poporului acestuia, cci este mai tare dect noi. i au nnegrit naintea copiilor lui Israel ara pe care o iscodiser. Ei au zis: ara pe care am strbtut-o, ca s-o iscodim, este o ar care mnnc pe locuitorii ei; toi aceia pe care i-am vzut acolo sunt oameni de statur nalt. Apoi am mai vzut n ea pe uriai, pe copiii lui Anac, care se trag din neamul uriailor: naintea noastr, i fa de ei parc eram nite lcuste.

32

33

Gandire negativa dualista Rezultat pozitiv Daniel 3

17 Iat, Dumnezeul nostru cruia i slujim poate s ne scoat din cuptorul aprins, i ne va scoate

din mna ta, mprate.

18 i chiar de nu ne va scoate, s tii, mprate, c nu vom sluji dumnezeilor ti i nici nu ne

vom nchina chipului de aur pe care l-ai nlat!

Romani 7
24

O, nenorocitul de mine! Cine m va izbvi de acest trup de moarte? mintea, eu slujesc Legii lui Dumnezeu; dar cu firea pmnteasc slujesc legii pcatului.

25 Mulumiri fie aduse lui Dumnezeu, prin Isus Hristos, Domnul nostru! Astfel, dar, cu

Mardoheu v 14 negativa - pozitiva Estera v 16 pozitiva-negativa

1 Mardoheu, aflnd tot ce se petrecea, i-a sfiat hainele, s-a mbrcat cu un sac i s-a presrat

cu cenu. Apoi s-a dus n mijlocul cetii, scond cu putere strigte amare,

i a mers pn la poarta mpratului, a crei intrare era oprit oricui era mbrcat cu un sac. iudei; posteau, plngeau i se boceau, i muli se culcau n sac i cenu.

3 n fiecare inut unde ajungea porunca mpratului i hotrrea lui a fost o mare jale printre

Slujnicele Esterei i famenii ei au venit i i-au spus lucrul acesta. i mprteasa a rmas ngrozit. A trimis haine lui Mardoheu ca s-l mbrace i s ia sacul de pe el, dar el nu le-a primit. a nsrcinat s se duc s ntrebe pe Mardoheu ce nseamn lucrul acesta i de unde vine.

5 Atunci Estera a chemat pe Hatac, unul din famenii pe care-i pusese mpratul n slujba ei, i l6

Hatac s-a dus la Mardoheu n locul deschis al cetii, naintea porii mpratului. Haman c o va da vistieriei mpratului n schimbul mcelririi iudeilor.

7 i Mardoheu i-a istorisit tot ce i se ntmplase i i-a spus suma de argint pe care fgduise

I-a dat i cuprinsul poruncii vestite n Susa n vederea nimicirii lor, ca s-o arate Esterei i s-i spun totul. i a poruncit ca Estera s se duc la mprat s-l roage i s struie de el pentru poporul su. Hatac a venit i a spus Esterei cuvintele lui Mardoheu. Estera a nsrcinat pe Hatac s se duc s spun lui Mardoheu: Toi slujitorii mpratului i poporul din inuturile mpratului tiu c este o lege care

9 10

11 pedepsete cu moartea pe oricine, fie brbat, fie femeie, care intr la mprat, n curtea

dinuntru, fr s fie chemat. Numai acela scap cu via cruia i ntinde mpratul toiagul lui mprtesc de aur. i eu n-am fost chemat la mprat de treizeci de zile.
12

Cnd s-au spus cuvintele Esterei lui Mardoheu, toi iudeii, pentru c eti n casa mpratului.

13 Mardoheu a trimis urmtorul rspuns Esterei: S nu-i nchipui c numai tu vei scpa dintre

14

Cci, dac vei tcea acum, ajutorul i izbvirea vor veni din alt parte pentru iudei, i tu i casa tatlui tu vei pieri. i cine tie dac nu pentru o vreme ca aceasta ai ajuns la mprie? Estera a trimis s spun lui Mardoheu: Du-te, strnge pe toi iudeii care se afl n Susa i postii pentru mine, fr s mncai, nici s bei, trei zile, nici noaptea, nici ziua. i eu voi posti odat cu slujnicele mele; apoi voi intra la mprat, n ciuda legii; i, dac va fi s pier, voi pieri. Mardoheu a plecat i a fcut tot ce-i poruncise Estera.

15

16

17

Table cu cele 10 porunci in engleza

http://www.google.ro/search?q=the+ten+commandments&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=on8UezIGMiJtgbP6YCwBg&ved=0CEYQsAQ&biw=1280&bih=666

KJV

KJV

versiuni pozitive http://www.biblegateway.com/passage/?search=exodus%2020&version=NIV;KJV;NKJV;ESV;NASB versiune negativa http://www.biblegateway.com/passage/?search=Exodus+20&version=CEB

http://www.la-psiholog.ro/info/gandirea-pozitiva-un-mod-de-viata

Gandirea pozitiva - un mod de viata

Autor: Camelia Airinei

Psihologia pozitiva s-a dezvoltat in a doua jumatate a secolului XX, avandu-i ca principali promotori pe psihologii Martin E.P. Seligman si M. Csikszentmihalyi, si se concentreaza pe punctele forte si virtutile care ii ajuta pe oameni sa aiba succes in viata si sa fie fericiti. Accentul cade pe aspectele personale

pozitive, accentuarea emotiilor pozitive, cautarea si incercarea de a dezvolta talentul si incercarea de a face viata omului mai implinita. Aceasta stare subiectiva de bine - fericirea, depinde de gandurile si sentimentele in legatura cu propria existanta si de intrepretarea pe care o dam evenimentelor din jurul nostru, nu de lucrurile care ni se intampla. Cu alte cuvinte, fiecare dintre noi are puterea de a modifica nivelul de fericire personal. Astfel se explica faptul ca persoanele care au o gandire pozitiva se bucura de mai mult succes, o mai buna sanatate psihica si chiar fizica. Studiile au aratat ca pacientii afectati de maladii grave si chiar mortale, dar care au pastrat o gandire pozitiva, au supravietuit mai mult decat cei care au privit realitatea mai multa obiectivitate. Potrivit psihologiei pozitive, aceasta viziune pozitiva, mai putin realista, ne-ar putea proteja de imbolnavire. Atitudine pozitiva si atitudine negativa Atat gandirea pozitiva cat si cea negativa fac parte din starile psihologice normale ale unei persoane. In functie de stare, inclinam sa privim lucrurile in bine sau in rau, dar trebuie sa fim constienti de efectul acestor perspective. O gandire negativa va atrage evenimente neplacute si va aduce in viata noastra durere, suferinta, tristete si diverse probleme, in vreme ce o gandire pozitiva va atrage intamplari pozitive si ne va oferi eficienta, satisfactie, succes si sentimentul de implinire. Perspectiva asupra vietii si atitudinea in general este contagioasa pentru cei din jur. Fara sa ne dam seama, fiecare dintre noi afecteaza persoanele cu care se intalnesc si invers, prin transfer de ganduri si sentimente si prin limbaj corporal. Cu totii preferam sa-i ajutam si sa fim in preajma oamenilor optimisti, cu atitudine pozitiva si de multe ori ii evitam pe cei negativisti. Cum ne ajuta gandirea pozitiva? Gandirea pozitiva ne va ajuta sa descoperim ca nu avem limite in puterea de a rezolva orice problema, a indeplini orice obiectiv propus si a ne fauri propriul viitor. Secretul consta in increderea in fortele proprii, indiferent de situatie. Conceptul de psihologie pozitiva s-a nascut din dorinta de a forma familii si scoli care permit dezvoltarea armonioasa a copiilor, slujbe care promoveaza in acelasi timp satisfactia muncii si productivitatea, comunitati care sprijina implicarea civica, terapeuti care recunosc si incurajeaza partile pozitive ale pacientilor, invatarea psihologiei pozitive si oferirea serviciilor acestei stiinte in organizatii si comunitati. Sfaturi pentru a gandi pozitiv Pentru a deveni o persoana pozitiva nu este suficient sa va informati in legatura cu acest subiect; aveti nevoie de hotarare si consecventa. Desi aceasta schimbare are loc la nivel subconstient, este posibil sa realizati procesul si la nivel constient. Chiar daca vi se pare copilaresc sau ciudat, nu aveti nimic de pierdut daca incercati. Ignorati ce spun persoanele din jur atunci cand observa ca v-ati schimbat gandirea si alungati orice dorinta de a renunta. Incercati sa anticipati doar situatii favorabile si benefice. In conversatiile cu ceilalti sau in dialgul din minte utilizati doar cuvinte pozitive, cum ar fi: pot, sunt capabil, este posibil, se poate face, etc. Trebuie sa fiti vigilenti cu gandurile negative care se ivesc si sa le inlocuiti imediat cu ganduri pozitive si constructive, de fiecare data, cu persistenta. Ganditi pozitiv indiferent de situatia de moment si asteptati numai rezultate favorabile. Inainte de a intreprinde orice actiune, vizualizati in minte rezultatul incununat de succes. Daca faceti acest exercitiu cu concentrare si credinta, veti fi uimiti de rezultate. Alte lucruri pe care le puteti incerca

sunt activitati care va fac fericitin general, sa va asociati cu oameni care gandesc pozitiv, sa stati tot timpul cu spatele drept si sa practicati un tip de activitate fizica.

http://cercetatiscripturile.intercer.net/article.php?id=7278

Vindecare prin Cuvant / Octavian Lupu

Cap. 8 - Arta de a gandi pozitiv indiferent de imprejurare

ntr-una din zilele pe care le petreceam undeva la munte, priveam pe fereastr norii ce se micau pe cer i ploaia ce cdea cu picuri mari pe pmnt. Deja se formaser adevrate bli pe marginea drumului i deopotriv pe asfaltul din faa caselor. Cineva din preajm spuse: - Ce vreme oribil! Nu pot s suport ploaia aceasta ce nu se mai oprete! La scurt timp, la televizor se anuna buletinul meteo n genul: - Vremea urt va continua i n urmtoarele zile, dar va deveni cu siguran frumoas spre sfritul sptmnii. Auzind aceste lucruri m-am gndit c totui suntem nedrepi cnd spunem despre o vreme ploioas c este urt. Gndii-v ce s-ar ntmpla dac nu ar mai exista ploaie. Cum ar mai fi posibil s avem hran fr precipitaii abundente, care s vin asupra pmntului? Cum am mai putea s ne bucurm de via, dac rurile ar seca din lipsa ploilor care le alimenteaz iari i iari? n culturile antice, ploaia era un semn al binecuvntrii, fiindc ea oferea posibilitatea de a avea recolte ce asigurau supravieuirea i dezvoltarea societii umane. n ce m privete, m -am nscut i am crescut ntr-o zon montan, unde ploile i "vremea urt" erau regula i nu excepia, spre deosebire de cmpie, unde cerul senin i soarele puternic sunt predominante mai tot timpul anului. Spre deosebire de cei din jur, totdeauna m-am bucurat de vremea "mohort" gndindu-m la beneficiile extraordinare pe care ni le aduce. Fiecare strop de ploaie pe care l simeam cum m atinge, m fcea s tresar de bucurie, fiindc aveam senzaia c primesc binecuvntarea vieii i puterea de a tri asemenea plantelor. Chiar i adierea vntului, care deseori se schimba sub forma unor rafale uiertoare, ce fcea s-i vin direct n fa stropii de ploaie, m nveselea simind puterea cerului ce era mprumutat pmntului pentru a rodi i ntreine viaa nenumratelor fiine de pe suprafaa lui. Aadar, din punctul meu de vedere vremea mohort era deosebit de frumoas i de instructiv, nvnd de fiecare dat cte o nou lecie despre ce nseamn s primeti putere pentru a tri. Tot astfel stau lucrurile i n ce privete viaa noastr i evenimentelor prin care trebuie sau suntem nevoii s trecem. Nu totdeauna putem vorbi despre soare i lumin, ci de multe ori este ploaie i ntuneric, dar dac am avea perspectiva complet, atunci ne-am da seama c perioadele de umbr nu au fcut dect s ne pregteasc pentru cele de lumin, oferindu-ne elementele necesare germinrii i creterii de mai trziu. Atunci, am vedea n fiecare lucru, inclusiv n cele ce par a fi negative, oportunitatea viitorului, a ceea ce vom deveni n raport cu ceea ce suntem n clipa de fa. Nu vreau s spun c ar trebui s ne minim pe noi nine spunnd c n orice ru exist un bine, ci mai degrab a

dori ca ignornd partea ntunecat s privim spre cea luminoas, fiindc n cele din urm pe acest pmnt, totul este format dintr-un amestec de lumini i umbre. Dup un oarecare timp, m-am rentlnit cu prietenul meu i l-am ntrebat: - Se poate vedea lumina atunci cnd este ntuneric? El a zmbit i mi-a rspuns: Poi vedea chipul unei persoane, atunci cnd i priveti doar umbra? De data aceasta am rs i am zis: Da, dar cu o singur condiie, i anume dac i vei ridica privirea de la umbr la chipul persoanei n cauz. - Aa este, mi-a rspuns, iar lumina o vei vedea atunci cnd vei avea capacitatea de a ignora ntunericul ce o nconjoar. - Dar cum poi ignora ceea ce este evident? Sau ce s faci atunci cnd ntunericul predomin? l-am ntrebat fiind puin nedumerit de rspuns. - Chestiunea este simpl: reformuleaz ntr-o manier pozitiv problema cu care te confruni i astfel lumina va fi pus n eviden chiar n mijlocul celui mai dens ntuneric! De fapt, tot acest drum pe care l am parcurs ncepnd cu enunarea problemei, analiza ei, cutarea n Biblie, studiul aplicat, rugciune i elaborarea planului de aciune, i atinge finalitatea vindectoare prin reformularea pozitiv a problemelor ntlnite, ca baz pentru o nou viziune asupra vieii pe care o trieti, conducnd la o schimbare radical n cel mai bun sens al cuvntului. Spunnd aceste cuvinte, prietenul meu s-a ridicat i a plecat, dar nu nainte de a-mi spune: Atept s mi trimii cartea pe care o scrii. Sunt sigur c va fi un mare succes! Am rmas singur, meditnd la aceste cuvinte i deodat am neles c maladia cosmic de care suferim cu toii, se manifest n primul rnd prin aceast gndire cenuie, negativ, ntunecat chiar, creatoare de dezechilibre grave, ea nsi fiind produsul lor. La polul opus avem ns Biblia, sau Cuvntul lui Dumnezeu, care ne ofer acel sprijin sigur pentru schimbarea acestor atitudini distructive, pesimiste i nihiliste, un cuvnt dttor de lumin i speran, chiar i n mijlocul celui mai mare ntuneric. Astfel, am reuit s identificm un fundament sigur pentru a ncepe marea lucrare de schimbare a ntregii viei, de aezare pe izvoarele originare, aa cum au fost ele lsate la nceput de ctre Dumnezeu n grdina Eden. Prin urmare, s trecem acum la reformularea pozitiv a celor trei cazuri luate cu titlu de exemplu de-a lungul prezentei lucrri. "n ultima perioad de timp am neles c am capacitatea de a-i accepta pe cei din jur, aa cum sunt ei, fie c este vorba de ceilali membri ai familiei, fie de colegii de munc sau de alte persoane cu care am de-a face. Faptul c am nvat ce nseamn iubirea lui Dumnezeu, mai precis faptul c El m nelege cu adevrat, c El cunoate care sunt nevoile i ncercrile mele, m determin s am rbdare i calm n relaiile pe care le am cu ceilali, indiferent de mprejurare. Dumnezeu nu m-a prsit niciodat i El nu m va lsa vreodat singur, prin urmare El mereu mi va oferi acopermntul providenei Sale. Aadar, nu pot s spun dect c nu m mai simt abandonat pe o planet pustie i nici tratat cu indiferen de cei din jur. Am un nou orizont, pe care doresc att de mult s l explorez, fiindc am descoperit c Edenul este o stare de spirit i privind la Domnul El devine prezent chiar n inima mea."

S trecem acum la reformularea pozitiv a celei de-a doua probleme pe care am expus-o n cuprinsul prezentei lucrri. "n ultimele zile am constatat c nu exist raiune pentru mulimea de gnduri negre ce m asaltau din toate prile. De fapt, teama de a privi n jurul meu era lipsit de raiune, lucru de care mi -a dat seama de ndat ce am nceput s privesc la Dumnezeu i s studiez Cuvntul Su. neleg c lucrurile par negative doar n msura n care privim prea mult la realitatea prezent aa cum suntem influenai de o gndire distructiv ce ne rpete bucuria de a tri i ateptarea de lucruri bune n viitor. Am nceput deja s nu mai simt cum nesigurana m mpresoar la fiecare pas, fiindc ncrederea a luat locul dezndejdii. Vetile rele ce se succedau cu repeziciune pn acolo nct le pierdeam irul au disprut ca i cum nu ar fi fost, rmnnd n valea unei gndiri pe care am abando nat-o la poalele muntelui cunoaterii de Dumnezeu pe care am nceput s urc cu srguin. Acum am speran i ncredere din belug i m simt n siguran, fiindc Dumnezeu merge alturi de mine i este prezent la fiecare pas. Am redobndit controlul vieii i m bucur la gndul zilei de mine, fiindc tiu c Dumnezeu mi va deschide calea de fiecare dat cnd m voi confrunta cu probleme sau cu situaii neobinuite." Iar acum s trecem la reformularea pozitiv a celei de-a treia probleme expuse: "Sunt tot mai preocupat s mi investesc viaa n lucrurile care merit cu adevrat: relaia cu Dumnezeu, familia i trirea principiilor spirituale cretine. Am convingerea c aceste inte sunt cu putin de atins i de aceea voi lua msuri ca relaia cu familia mea s fie tot mai bun. Vreau s am o legtur deschis, sincer i de suflet cu soia mea, i m intereseaz s fiu ct mai apropiat de copii, pentru a le fi de ajutor, astfel nct s ofer un model de printe i de om responsabil. n privina serviciului, am decis s vin acas ct mai devreme posibil i voi depune un efort nelept pentru a avea timp pentru familie i viaa personal. Sfritul de sptmn l voi petrece alturi de cei dragi i nu voi mai lsa ca acest timp preios s fie risip it n ntruniri de afaceri. Astfel, sunt sigur c voi tri o via mplinit i de un succes autentic." Am ncheiat i acest capitol, dar nainte de a trece mai departe, v recomand urmtoarele Sugestii ce merit a fi reinute: Sugestii ce merit a fi reinute: 1. Ia-i timp pentru a-i reformula pozitiv problemele cu care te confruni avnd la baz ceea ce ai studiat din cuprinsul Sfintelor Scripturi, cu scopul de a-i dezvolta viaa spiritual, mai precis acele capaciti cu care ai fost nzestrat de ctre Creator. 2. De ndat ce te confruni cu diferite probleme n viaa ta, parcurge etapele rezolvrii i reformulrii lor ntr-o manier pozitiv, cu scopul de a le depi. Nu ncerca s amni acest lucru, deoarece lucrurile se vor agrava, iar pierderile vor fi din ce n ce mai mari dac nu intervii la timp. 3. Nu aciona dup o singur schem, ci ntocmete mai multe variante de reformulare pozitiv a problemelor cu care te confruni, pe care s le foloseti n mod creativ n funcie de situaie.

4. mbin gndirea pozitiv cu studiul Bibliei i rugciunea, prelund subiecte din ceea ce citeti n Scriptur i mpletindu-le cu experiena cotidian. Nu ncerca s fugi de realitate, ci confrunt realitatea cu o gndire pozitiv n baza a ceea ce "st scris" i cu o aciune hotrt n acest sens. 5. F-i un obicei din a scrie n acest "Jurnal de studiu i rugciune" i mai ales urmeaz metodele ce vor fi expuse n capitolele urmtoare.

http://www.manager.ro/articole/leadership/5-factori-care-stimuleaza-emotiile-negative-44093.html

5 factori care stimuleaza emotiile negative

Extirparea de la radacina a gandurilor negative care ne influenteaza atitudinile si comportamentele este, mai mult decat ne putem imagina, o problema critica pentru lideri. "Toate emotiile, mai ales cele negative, deformeaza evaluarile. O persoana care a cazut prada unei emotii negative este incapabila sa gandeasca clar sau rational". Si aici se afla pericolul. "Cu cat emotia negativa este mai intensa, cu atat victima devine mai rupta de realitate si este incapabila sa gandeasca clar. Apoi ea incepe sa vorbeasca si sa actioneze intr-o maniera adeseori inexplicabila si destructiva", explica Michael McKinney, pe blogul sau Leadershipnow. Brian Tracy si Christina Stein au identificat cinci factori principali care ii determina pe oameni sa-si creeze emotii negative si sa se cramponeze de ele: Justificare: Va aparati gandurile negative si dreptul dumneavoastra de a fi manios. Emotiile negative nu pot exista in afara cazului in care va puteti justifica dreptul de a le experimenta pe dumneavoastra si pe altii. Cu cat va justificati mai mult si va convingeti ca cealalta persoana implicata este personajul rau in vreun fel, iar dumneavoastra sunteti pur si inocent si sunteti indreptatit sa aveti acel sentiment, cu atat sunteti mai bulversat si mai manios. Legitimarea maniei genereaza si alimenteaza "dreptul" la manie. Identificare: Aceasta inseamna ca luati lucrurile la modul direct. Interpretati ceea ce s-a intamplat ca un atac personal contra dumneavoastra. Este esential sa aveti limite emotionale sanatoase, in special intr-un mediu de lucru. Puteti fi plin de compasiune, fara a va identifica cu emotiile altcuiva. Hipersensibilitate: Este extrema sensibilitate la gandurile, opiniile sau atitudinile altora fata de dumneavoastra. Peter Ouspensky a numit-o "examen interior". In cazuri extreme, persoanele hipersensibile sunt atat de paralizate incat nu pot lua o decizie fara a obtine aprobarea altor oameni. Judgmentalism: Tendinta oamenilor de a face evaluari negative despre ceilalti. Cand ii judecati pe ceilalti, deveniti emotional. Or emotiile denatureaza evaluarile. Oamenii ii judeca de multe ori pe altii pentru ca vor sa le controleze comportamentul.

Rationalizare: Ce se intampla atunci cand puneti o explicatie acceptabila social peste un act inacceptabil social. Din cauza unei scazute stime de sine si a unui ego slab, cei mai multi oameni nu pot admite ca au facut ori au spus ceva care nu a fost complet rezonabil si justificat. Repetarea situatiilor negative permite emotiilor negative sa creasca. Pastrarea atentiei asupra principalilor factori care conduc la emotii negative va poate ajuta sa blocati emotia negativa in momentul in care ea se declanseaza. Aveti o minte minunata. Dar ea este o sabie cu doua taisuri. Puteti sa o utilizati pentru a va face fericit, sau o puteti folosi pentru a va face furios. Scopul dumneavoastra ar trebui sa fie folosirea inteligentei pentru a va mentine calmul, controlul si seninatatea, indiferent de ceea ce se intampla in jurul sau in interiorul dumneavoastra.

Ellen G White
POZITIV Orice femeie pe cale s devin mam ar trebui s ncurajeze, oricare ar fi mprejurrile, n mod continuu, buna dispoziie, mulumirea, optimismul, tiind c pentru toate eforturile pe care le face n aceast direcie ea va fi rspltit nzecit, att n ce privete sntatea fizic a copilului, ct i moralul i caracterul acestuia. Aceasta nu este ns totul. Ea poate, printr-o bun deprindere, s se obinuiasc cu un mod de a gndi optimist i astfel s ncurajeze o stare de spirit pozitiv a minii i s molipseasc de acest spirit de voioie pe cei din familie i pe toi din preajma ei. Astfel, sntatea ei fizic va avea de ctigat n foarte mare msur. Organele vitale vor cpta vigoare, circulaia sngelui nu va mai fi greoaie, aa cum s-ar ntmpla dac s-ar lsa prad descurajrii i mhnirii. Sntatea ei mintal i moral este nviorat prin buna dispoziie a strii ei de spirit. AH 259 Iubirea lui Dumnezeu este ceva cu mult mai presus dect o simpl negaie; ea este un principiu pozitiv i activ, un izvor de via, curgnd mereu spre binecuvntarea altora. Dac iubirea lui Hristos locuiete n noi, nu numai c nu vom fi stpnii de vreun simmnt de ur fa de semenii notri, dar vom cuta pe orice cale s artm iubire fa de ei. MB 58 Unii care se angajeaz n lucrarea misionar sunt slabi, fr putere, lipsii de ndrzneal i se descurajeaz uor. Le lipsete un spirit energic. Nu au acele trsturi pozitive de caracter care dau puterea de a face ceva - spiritul i energia care aprind entuziasmul. Cei care doresc s aib succes trebuie s fie curajoi i ncreztori. Ei nu trebuie s cultive numai calitile pasive, ci i pe cele active. MH 497 Chiar i amabilitatea trebuie s aib limite. Autoritatea trebuie sprijinit de severitate

ferm, altfel va fi primit de muli cu batjocur i dispre. Aa-numita delicatee, convingerea prin rugmini i linguiri, ct i indulgena prinilor i tutorilor fa de tineri este cel mai mare ru ce poate veni asupra lor. Fermitatea, hotrrea i cerinele pozitive sunt eseniale n fiecare familie. ( 5 T 45) CG 244 Condiiile mntuirii aduse n atenie n Cuvntul lui Dumnezeu sunt raionale, simple i pozitive, nengduind nimic mai puin dect conformarea desvrit fa de voia lui Dumnezeu i curia inimii i a vieii. 1T 440 Noi ne-am unit n rugciune serioas, n jurul patului brbailor, femeilor i copiilor bolnavi, i am simit c ne-au fost restituii din mori, ca rspuns la rugciunile noastre serioase. n aceste rugciuni, ne-am gndit c trebuie s fim pozitivi i, dac exercitm credin, nu trebuie s cerem nimic mai puin dect viaa. N-am ndrznit s spunem: "Dac aceasta va fi spre slava lui Dumnezeu", temndu-ne c aceasta ar putea cuprinde o form de ndoial. 2T 148 Nu putem fi siguri c nu facem nici un ru celor din jurul nostru, dect numai dac exercitm o influen pozitiv asupra lor, care s-i duc spre cer. 5 T 367 Nu trebuie s ateptm s fim solicitai pentru a transmite lumina, ci s fim insisteni pentru sfat sau instruciuni. Fiecare dintre cei care primesc razele Soarelui Neprihnirii trebuie s reflecte strlucirea lui pretutindeni n jurul lui. Religia lui trebuie s aib o influen pozitiv i hotrt. Rugciunile i cererile sale trebuie s fie pline de Duhul Sfnt, ca s topeasc i s supun sufletul. 5T 460 Datoria celor n vrst i a celor tineri trebuie s fie prezentat ntr-un limbaj simplu i pozitiv, pentru c este menirea noastr s demonstrm contrariul, n aceste timpuri primejdioase, cnd se pare c adevrul trebuie s fie copleit de neadevr i de nelciunile satanice. 5T 525 Pe msur ce ne apropiem de ncheierea timpului, trebuie s ne ridicm mai sus i tot mai sus n problema reformei sanitare i a cumptrii cretine, prezentnd-o ntr-un mod pozitiv i mai hotrt. Trebuie s ne strduim continuu s educm poporul, nu numai prin cuvinte, ci i prin trirea noastr. Teoria i practica, unite, au o influen hotrtoare. 6T 112 Chiar dac volumul 8 a fost publicat, n principal, ca s ntmpine aceste crize i s le fac pentru totdeauna clar adventitilor de ziua a aptea drumul cel drept (corect), Ellen G. White a abordat aceste probleme n mod pozitiv. Cartea nu ncepe cu un tablou al problemelor ce ne confruntau, ci mai degrab cu seciunea intitulat "Ocaziile actuale",

n care "Lucrarea noastr este prezentat n termeni mictori. Apoi, urmeaz capitolele despre "Chemarea la slujire", "Puterea fgduit" i puncte de vedere cu privire la responsabilitile noastre n patrie i n strintate, cu o menionare special a "lucrrii n Europa". 8T 8 Lupttorii crucii trebuie s exercite o influen pozitiv spre bine. Domnul Hristos zice: "Cine nu este cu Mine, este mpotriva Mea, i cine nu strnge cu Mine, risipete." (Mat. 12,30) Nepsarea n viaa de cretin este o fi tgduire a Mntuitorului. 8T45 Instruciunile ba chiar revelaiile pozitive ale Providenei se unesc pentru a ne zori s facem repede lucrarea care ateapt s fie fcut. 9T114 E datoria pozitiv a poporului lui Dumnezeu de a merge n regiunile ndeprtate. 9 T 118 NTMPINAREA OPOZITIEI Adesea, cnd cutai s prezentai adevrul, se va isca opoziie, dar, dac ncercai s ntmpinai opoziia cu discuie, doar o vei spori, i lucrul acesta nu v putei ngdui s-l facei. Rmnei de partea afirmativ. ngeri de la Dumnezeu vegheaz asupra voastr, i ei se pricep cum s-i impresioneze pe aceia a cror opoziie voi refuzai s-o ntmpinai cu discuie. Nu struii asupra prilor negative ale problemelor care s-ar ivi i adunai n mintea voastr adevruri pozitive i fixai-le acolo prin mult studiu, mult rugciune zeloas i consacrare a inimii. Pstrai candelele voastre n rnduial i aprinse, i lsai ca raze strlucitoare s lumineze, pentru ca oamenii, vznd faptele voastre bune, s fie fcui s-L proslveasc pe Tatl nostru care e n ceruri. Dac Hristos nu S-ar fi inut de partea afirmativ n pustiul ispitirii Sale, El ar fi pierdut tot ce dorea s ctige. Calea lui Hristos este calea cea mai bun de a-i ntmpina pe mpotrivitorii notri. Noi le ntrim argumentele cnd repetm ceea ce ei spun. inei-v totdeauna de partea pozitiv. S-ar putea ca tocmai omul care vi se mpotrivete s ia cu el cuvintele voastre i s fie convertit la adevrul raional care a ajuns la priceperea lui. 9T 147-148 Oamenilor trebuie s li se spun adevrul, adevr direct, pozitiv. Dar adevrul acesta trebuie prezentat n spiritul lui Hristos. 9T 236 Singura cale de prevenire a ptrunderii influenelor care corup bunele maniere este aceea de a-i instrui pe copii n cunoaterea unor norme de conduit pozitive i elocvente. Adevrul este cel ce va proteja sufletul de ispitele nencetate, care trebuie s fie prentmpinate. - CT 121 (1913) 1 MCP 15

Dac bolnavii nu au o preocupare pozitiv care s le absoarb timpul i interesele, mintea lor va ajunge s se concentreze asupra propriilor lor persoane i va de-veni din ce n ce mai iritat i mai morbid. Struind asupra simmintelor lor nefaste, adesea, acetia consider c sunt ntr-o situaie mai rea dect sunt n realitate i ajung ntru totul incapabili de a face ceva. 1 MCP 118 Orientai-v n mod pozitiv gndurile, pasiunile i sentimentele. Nu le lsai s cad n slujba rului. 1 MCP 218 Energia i atitudinea pozitiv, fermitatea i puterea care s - au manifestat n caracterul Domnului Hristos trebuie s se dezvolte n caracterul nostru, prin intermediul aceleiai discipline suportate de El. i harul pe care l - a primit Isus se afl la dispoziia noastr. - DA 73 (1898) Solomon spune: "nva pe copil calea pe care trebuie s o urmeze i cnd va mbtrni nu se va abate de la ea" (Prov. 22, 6). Acest limbaj este pozitiv. Instruirea pe care o cere n mod imperios Solomon este de a direciona, de a educa i de a dezvolta. FE 15 Am primit sfatul de a spune tuturor editorilor ziarelor noastre denominaionale c trebuie s tipreasc tot ceea ce privete partea pozitiv a adevrurilor Bibliei. CW 105 Nu creai niciodat ndoieli. nvtura lui Hristos a fost ntotdeauna pozitiv n natura ei. Cu un ton de asigurare, prezentai o solie afirmativ. CT 434

NEGATIV Niciodat nu trebuie s acionai din impuls cu copiii. Autoritatea s fie unit cu iubire. Nutrii i cultivai tot ceea ce este bun i plin de iubire i cluzii-i s doreasc binele suprem, prezentndu-L pe Domnul Hristos inimilor lor. Cnd le prezentai negativ acele lucruri care ar fi duntoare pentru ei, artai-le c i iubii i c dorii s-i facei fericii. AH 198 Copiii, cnd ajung maturi, i vor luda printele care a lucrat cu credincioie i nu le-a ngduit s nutreasc simminte negative sau s-i formeze obiceiuri duntoare. AH 292 Cnd prinii nu coopereaz, este aproape imposibil s aezi picioarele copiilor pe ci sigure. Sentimentele negative, exprimate de buzele prinilor nechibzuii, sunt piedica principal mpotriva convertirii adevrate a copiilor. (MS. 49, 1901) CG 498

Dac naintm n credin hotri s ndeplinim lucrarea lui Dumnezeu ntr-un mod inteligent, vom avea succes. Nu trebuie s ne permitem s ne lsm stingherii de atitudinea unor persoane care se complac n negativism i manifest foarte puin credin. Lucrarea misionar este condus de oameni cu mult ncredere n Dumnezeu i este pe punctul de a se dezvolta cu putere i eficien. - Lt 233, 1904 1MCP 45 Evitai s gndii negativ. - Fiindc nu suntem ai notri, deoarece am fost cumprai cu un pre, toi cei care pretind c sunt cretini au datoria de a - i pstra gndurile sub controlul raiunii i de a se strdui s fie voioi i fericii. Orict de amar ar fi cauza suferinei, ei trebuie s cultive un spirit linitit i mpcat n Dumnezeu. Ct de linititoare este pacea lui Hristos pentru sufletul mpovrat i ct de vindectoare este linitea aflat n Isus Hristos! Orict de ntunecate ar fi perspectivele, cretinii trebuie s cultive sperana n mai bine. Prin descurajare nu se ctig nimic, dar se pierde mult. n timp ce voioia, resemnarea calm i pacea i vor face i fericii, i sntoi pe cei din jur, vor constitui cea mai mare binecuvntare pentru cel care le mprtete. Tristeea i discuiile despre lucruri dezagreabile ncurajeaz situaiile dezagreabile, aducnd asupra celui ce le cultiv un efect nedorit. Dumnezeu dorete s uitm toate aceste lucruri - s nu privim n jos, ci n sus, tot mai sus! - Lt 1, 1883 2 MCP 62 Nu vorbii despre sentimentele negative. - Dac nu v simii cu inima uoar i voioi, nu vorbii despre simmintele voastre. O religie rece i ntunecat nu va atrage niciodat sufletele la Hristos. Ci le alung departe de El, n cursele pe care Satana le - a ntins pentru picioarele care alunec. n loc s v gndii la descurajri, gndii - v la puterea pe care putei s o cerei n Numele lui Hristos. Ancorai - v imaginaia cu fermitate n lucrurile nevzute. Gndurile voastre s fie ndreptate spre dovezile marii iubiri a lui Dumnezeu pentru voi. Credina poate suporta ncercarea, poate rezista ispitei i poate purta povara dezamgirii. Domnul Isus este Mijlocitorul nostru. Prin lucrarea Lui ne este asigurat totul. - MH 488 (1905) 2 MCP 758 Prezint aceste probleme ca fiind cauza strilor de lucruri din multe edine de comitet i consilii de administraie, n care unele probleme care cereau un studiu ngrijit au primit puin atenie i au fost luate n grab hotrri de cea mai mare importan. Adesea, cnd ar fi trebuit s fie unanimitate de preri n direcia afirmativ, negativisme categorice au schimbat complet atmosfera care domina n comitet. Rezultatele acestea mi-au fost prezentate mereu i mereu. Prezint lucrurile acestea acum deoarece sunt somat s le spun frailor mei din corpul pastoral: prin necumptare n mncare nu mai suntei n stare s vedei n mod clar deosebirea dintre focul sacru i cel obinuit. CD 140

Aceia care ascult de legile sntii vor acorda timp i atenie nevoilor organismului i regulilor digestiei. i vor fi rspltii prin limpezimea gndirii i vigoarea minii. Pe de alt parte, este posibil o afectare a experienei cretine, printr-o solicitare abuziv a stomacului. Tot cea ce deranjeaz digestia are o influen negativ asupra sensibilitii spiritului. Orice obicei care afecteaz sntatea are efect i asupra minii. Un timp bine petrecut este acela n care se urmrete realizarea i meninerea unui fizic i psihic sntos. Nervii tari, calmi, i o circulaie sntoas a sngelui i ajut pe oameni s urmeze principiile drepte i s asculte atenionrile contiinei. CT 298 Este mai bine s lsai dulciurile n pace. Dai pace acelor deserturi puse pe mas. Nu avei nevoie de ele. V este necesar o minte limpede pentru a gndi dup porunca lui Dumnezeu. CD 328