Egoul nu este doar mintea neobservat, vocea din minte care pretinde a fi

voi nsiv, ci este reprezentat si de emotiile neobservate care apar ca reactie

a corpului la ceea ce spune vocea din minte. Vocea din minte spune o
poveste n care corpul crede si fat de care reactioneaz. Reactiile
respective sunt emotiile. La rndul lor, emotiile alimenteaz cu energie
gndurile care le-au dat nastere. Acesta este cercul vicios format din
gnduri si emotii necercetate, care creeaz gndirea emotional si duce la
nscocirea de povesti generatoare de emotii.

omponenta emotional a egoului difer de la o persoan la alta, n cazul
unor egouri mai mare dect n cazul altora. !ndurile care declanseaz
reactii emotionale n corp pot aprea uneori att de repede nct, nainte ca
mintea s aib timp s le verbalizeze, corpul a rspuns de"a printr-o emotie,
iar emotia s-a transferat n reactie.
#esi este foarte inteligent, corpul nu poate face diferenta ntre situatia real
si gnd. El reactioneaz la fiecare gnd ca si cum ar fi realitate. $entru corp,
un gnd ngri"orat, temtor nseamn %sunt n pericol&, iar el rspunde n
consecint, c'iar dac n acest timp stati culcat ntr-un pat cald si
confortabil. (nima bate mai repede, musc'ii se contract, respiratia se
accelereaz. )e formeaz un cumul de energie, dar din moment ce pericolul
nu este dect o inventie a mintii, energia nu gseste nicio supap. * parte
din ea se ndreapt din nou spre minte si 'rneste gndurile an+ioase,
sporindu-le intensitatea. Restul de energie devine to+ica si stn"eneste
functionarea armonioas a corpului. ,eama, an+ietatea, furia, ranc'iuna,
tristetea, ura sau antipatia, gelozia, invidia - toate submineaz curgerea
energiei prin corp, afecteaz inima, sistemul imunitar, digestia, secretia de
'ormoni, etc.
* emotie care duneaz corpului se transmite si celor cu care veniti n
contact si, indirect, printr-un proces de reactie n lant, unui numr nedefinit
de persoane pe care nu le ntlniti niciodat. .n unele dintre cazuri ea
mpiedic sau saboteaz toate relatiile intime.
Reminiscentele durerii lsate de fiecare emotie negativ puternic ce n-a
fost complet nfruntat, acceptat, pentru ca apoi s v puteti desprinde de
ea, se acumuleaz si formeaz un cmp energetic ce se regseste n c'iar
celulele corpului. El nu const doar din suferintele copilriei, ci este format si
din emotiile dureroase care i-au fost adugate mai trziu, n adolescent si
dup ce ati devenit adulti, mare parte din ele create de vocea egoului. Este
durerea emotional care v nsoteste inevitabil atunci cnd fundamentul
vietii voastre l reprezint un fals sentiment de sine.
/iecare nou-nscut care vine pe lume poart de"a un corp durere emotional.
La unii dintre ei este mai dens si mai greu dect la altii. E+ist copii fericiti n
cea mai mare parte a timpului si e+ist altii care par s poarte n ei o
cantitate urias de nefericire. 0n copil cu un corp durere usor nu va fi
neaprat un adult mai avansat pe calea spiritual dect cel cu un corp
durere dens. #e fapt, adesea se ntmpl tocmai invers.
*amenii cu corpuri durere grele au de obicei o sans mai mare s se
trezeasc pe plan spiritual dect aceia cu corpuri relativ usoare. .n timp ce
unii dintre ei rmn prad corpului-durere greu pe care-l au, multi altii a"ung
ntr-un punct n care nu mai pot tri cu nefericirea si astfel motivatia pentru
a se trezi devine una puternic.
.nceputul eliberrii de corpul durere rezid, n primul rnd, n ntelegerea c
voi aveti un corp durere. nd este constientizat, nu mai poate fi voi nsiv si
nu se mai poate rennoi prin intermediul vostru. .n cele mai multe cazuri,
corpul durere nu se dizolv imediat, dar odat ce ati tiat legtura ntre el si
gnduri, corpul durere ncepe s piard din energie. !ndirea voastr nu mai
este ntunecat de emotii, perceptiile din prezent nu mai sunt deformate de
trecut. Energia care fusese captat de corpul durere si schimb
atunci frecventa vibrational si este transformat n Prezent. .n
acest mod, corpul durere devine carburant pentru constiint. Acesta este
motivul pentru care multi dintre oamenii cei mai ntelepti si iluminati de pe
planeta noastr au avut cndva un corp durere greu.
Dizolvarea corpului-durere
ea mai mare parte a suferin1ei oamenilor este inutil. Este creat c'iar de
dumneavoastr, att timp ct via1a v este condus de mintea care nu este
supus observrii. #urerea pe care o crea1i acum este ntotdeauna o form
de neacceptare, o form de rezisten1 incon2tient fa1 de ceea ce este.
La nivelul gndului, rezisten1a este o form de critic. La nivel emo1ional,
este o form de negativism. (ntensitatea durerii depinde de gradul de
rezisten1 fa1 de momentul prezent, iar acesta depinde la rndul su de
gradul de identificare cu mintea. Mintea caut ntotdeauna s nege
clipa Acum i s evadeze din ea. u alte cuvinte, cu ct sunte1i mai
identificat cu mintea dumneavoastr, cu att mai mult suferi1i. )au pute1i
privi acest lucru 2i n felul urmtor3 cu ct sunte1i mai capabili s respecta1i 2i
s accepta1i clipa Acum, cu att sunte1i mai liber de durere 2i suferin1 - 2i
de mintea egocentric.
0nele nv1turi spirituale afirm c toat suferin1a este, n ultim instan1, o
iluzie, 2i acest lucru este adevrat. )e pune ntrebarea3 este adevrat 2i n
cazul dumneavoastr4 * simpl credin1 nu face ca acest lucru s devin
adevrat. V dori1i s suferi1i pentru tot restul vie1ii, continund s spune1i
c durerea este o iluzie4 V elibereaz acest lucru de durere4 eea ce ne
intereseaz aici este modul n care pute1i realiza acest adevr - ceea ce
nseamn c poate deveni propria dumneavoastr e+perien1.
#urerea este inevitabil att timp ct v identifica1i cu mintea, adic att
timp ct sunte1i incon2tient din punct de vedere spiritual. 5 refer aici n
primul rnd la durerea emo1ional, care este n acela2i timp 2i principala
cauz a durerilor fizice 2i a bolilor. Resentimentul, ura, mila de sine,
vinov1ia, furia, deprimarea, gelozia s.a.m.d., c'iar 2i cel mai u2or sentiment
de iritare - toate sunt forme ale durerii. 6i orice plcere sau e+altare con1ine
n ea smburele durerii, fiind inseparabil de contrariul ei care se va
manifesta n timp.
*ricine a folosit vreodat un drog pentru a avea o e+perien1 de e+altare 2tie
c e+altarea se transform ntr-un final n deprimare, c plcerea se
transform ntr-o form de durere. 5ul1i oameni 2tiu din proprie
e+perien1 ct de u2or 2i de repede se poate transforma o rela1ie intim
dintr-o surs de plcere ntr-una de durere. $rivit dintr-o perspectiv
superioar, att polul negativ ct 2i cel pozitiv sunt fe1e ale aceleia2i
monede, fac parte din durerea fundamental, care este inseparabil de
starea egocentric de con2tiin1 identificat cu mintea.
E+ist dou niveluri ale durerii3 durerea pe care o crea1i acum 2i durerea din
trecut, care nc mai trie2te n mintea 2i capul dumneavoastra. Att timp
ct nu pute1i accede la puterea clipei de Acum, fiecare durere emo1ional pe
care o tri1i las n urm un reziduu de durere care continu s triasc n
dumneavoastr. )e contope2te cu durerea din trecut, care se afla de"a acolo,
2i se fi+eaz n mintea 2i corpul dumneavoastr. Acest lucru include,
binen1eles, 2i durerea suferit n copilrie provocat de incontien!a
lumii n care v-a!i nscut. Aceast durere acumulat este un cmp
energetic negativ care v locuie2te trupul 2i mintea. #ac o privi1i ca pe o
entitate invizibil de sine stttoare, v apropia1i foarte mult de adevr. Este
corpul-durere emo1ional.
orpul-durere are dou modalit1i de func1ionare3 latent 2i activ. )e poate
afla n starea latent n 789 din timp, ns ntr-o persoan e+trem de
nefericit poate fi activ n propor1ie de :889. 0nii oameni triesc aproape n
ntregime prin corpul-durere, n timp ce al1ii l pot sim1i numai n anumite
situa1ii, cum ar fi rela1iile intime, situa1iile asociate cu abandonarea sau
pierderile din trecut, rnile fizice 2i emo1ionale s.a.m.d. $oate fi activat de
orice eveniment, mai ales dac acesta rezoneaz cu un tipar de durere din
trecutul dumneavoastr. nd este pregtit s se trezeasc din faza latent,
c'iar 2i numai un gnd sau o remarc inocent fcut de cineva apropiat l
poate activa.
"enun!area la identificarea cu corpul-durere
#$"P%&-D%"E"E '% ("EA )* +& $,)E"(A-. in mod direct 2i s l
vede1i a2a cum este. .n momentul n care observa1i corpul-durere, i sim1i1i
cmpul energetic 2i va fi+a1i aten1ia asupra lui, identificarea s-a rupt. A
aprut o dimensiune superioar de con2tiin1. Eu o numesc prezen1. )unte1i
acum martorul sau observatorul corpului-durere. Aceasta nseamn c el nu
v mai poate folosi, pretinznd c v reprezint, 2i nu se mai poate alimenta
prin dumneavoastr. V-a1i descoperit puterea interioar autentic.
0nele corpuri-durere sunt neplcute, dar relativ inofensive, de e+emplu ca
un copil care nu se mai opre2te din smiorcit. Altele sunt mon2tri vicio2i 2i
distructivi, adevra1i demoni. 0nele sunt violente fizic; cu mult mai multe
sunt violente din punct de vedere emo1ional. 0nele vor ataca oamenii
apropia1i sau pe cei din "urul dumneavoastr, n timp ce altele v vor ataca
pe dumneavoastr, gazda lor. !ndurile 2i sentimentele pe care le ave1i
despre via1 devin atunci profund negative 2i autodistructive. <olile 2i
accidentele apar deseori n acest mod. 0nele corpuri-durere 2i mping
gazdele la sinucidere.
nd crede1i c 2ti1i bine o persoan 2i apoi va confrunta1i brusc cu o
creatur strin 2i ngrozitoare, tri1i un 2oc puternic. Este ns mai
important s observa1i corpul durere n dumneavoastr dect n al1ii.
A#$"DA-. A/E'-.E $".#*"%. )EM' DE 'E0E".#."E, sub orice form
ar aprea - poate fi corpul-durere pe cale de a se trezi din starea latent.
Acesta poate lua forma iritrii, a nerbdrii, a unei proaste dispozi1ii, a unei
dorin1e de a rni, a enervrii, a furiei, a deprimrii, a nevoii de a crea un
moment dramatic n via1a dumneavoastr intim s.a.m.d. )urprinde1i-l c'iar
n momentul n care se treze2te din starea latent.
orpul-durere vrea s supravie1uiasc, precum orice alt entitate vie, 2i
poate supravie1ui numai dac dumneavoastr v identifica1i n mod
incon2tient cu el. Apoi se poate ridica, poate pune stpnire pe
dumneavoastr, poate =deveni& dumneavoastr 2i poate tri prin
dumneavoastr. Are nevoie s-2i primeasc ='rana& prin dumneavoastr. )e
va 'rni cu orice e+perien1 care rezoneaz cu propriul su fel de energie, cu
orice lucru care creeaz o nou durere, indiferent de form3 enervare,
distructivitate, ur, m'nire, dram emo1ional, violent 2i c'iar boal. A2a
c, dup ce corpul-durere preia controlul, va crea o situa1ie n via1a
dumneavoastr care va reflecta propria sa frecven1 energetic, pentru a se
'rni cu ea. Durerea se poate hrni doar cu durere. Ea nu se poate
hrni cu bucurie. +i pare absolut indigesta.
Din momentul n care corpul-durere a preluat controlul v dori!i i
mai mult durere. Deveni!i atunci o victim sau un agresor. #ori1i s
rni1i sau dori1i s fi1i rnit, sau amndou. >u e+ist o mare diferen1 ntre
ele. <inen1eles, nu sunte1i con2tient de acest lucru, 2i ve1i afirma cu
ve'emen1 c nu v dori1i durerea. #ar privi1i cu aten1ie 2i ve1i descoperi c
gndirea 2i comportamentul dumneavoastr sunt proiectate n a2a fel nct
s fac durerea s continue, att pentru dumneavoastr ct 2i pentru al1ii.
#ac a1i con2tientiza acest lucru, tiparul s-ar dizolv, pentru c este o
nebunie s-1i dore2ti mai mult durere 2i nimeni nu este nebun n mod
con2tient.
#orpul-durere care este umbra ntunecat aruncat de ctre ego
se teme de fapt de lumina contiin!ei dumneavoastr. .i este team c
va fi descoperit. )upravie1uirea sa depinde de identificarea incon2tient cu
el, precum 2i de frica dumeavoastr incon2tient de a nfrunta durerea care
trie2te n dumneavoastr.#ar dac nu o nfrunta1i, dac nu o aduce1i n
lumina con2tiin1ei, ve1i fi constrns s o retri1i de nenumrate ori.
orpul-durere v poate prea un monstru periculos pe care nu pute1i suporta
s l privi1i, dar v asigur c este o fantom lipsit de substan1 care nu
poate triumfa n fa1a prezentei dumneavoastr.
#1'D DE(E'.-. $,)E"(A/$" 2i ncepe1i s anula1i identificarea, corpul-
durere va continua s opereze pentru un timp 2i va ncerca s v pcleasc
s v identifica1i din nou cu el. #e2i nu l mai alimenta1i cu energie prin
identificare, el are o anumit iner1ie, ca un titirez care continua s se
nvrteasc pentru un timp, de2i nimic nu l mai activeaz. .n acest stadiu
poate crea 2i dureri fizice n anumite pr1i ale corpului, dar acestea nu vor
dura. Rmne1i n prezent, rmne1i con2tient. /i1i paznicul mereu vigilent al
spa1iului interior. E nevoie s fi1i suficient de prezent pentru a observa
corpul-durere n mod direct 2i pentru a-i sim1i energia. Atunci nu v mai
poate controla gndirea.
.n momentul n care gndirea se aliniaz la cmpul energetic al corpului
durere, v-a1i identificat din nou cu ele 2i l 'rni1i din nou cu gndurile
dumneavoastr. #e e+emplu, dac furia este vibra1ia energetic
predominant a corpului-durere 2i nutri1i gnduri pline de furie, struind n
minte asupra a ceea ce va fcut cineva sau asupra a ce ave1i de gnd s-i
face1i dumneavoastr, atunci a1i devenit incon2tient 2i corpul-durere =v-a
luat locul&. Acolo unde e2ist furie e2ist mereu durere n spatele ei.
)au atunci cnd sunte1i cuprins de o dispozi1ie ntunecat 2i ncepe1i s
dezvolta1i un tipar negativ de gndire, gndind ct de cumplit este via1a,
gndirea vi s-a aliniat la corpul-durere 2i a1i devenit incon2tient 2i vulnerabil
n fa1 atacului su. 3.ncontient4 aa cum folosesc eu cuv5ntul aici
nseamn a fi identificat cu un tipar mental sau emo!ional. Acest
lucru nseamn absen!a total a martorului.
/ranspunerea suferin!ei n contiin!
Aten1ia con2tient 2i sus1inut rupe legtura dintre corpul-durere 2i
procesele mentale 2i d na2tere procesului de transmutare.Este ca 2i cum
durerea ar deveni combustibilul pentru flacra con2tiin1ei dumneavoastr,
care va arde astfel mai puternic. Acesta este n!elesul ezoteric al vechii
arte a alchimiei6 transmutarea metalului obinuit n aur sau a
suferin!ei n contiin!. Ruptura interioar este vindecat 2i deveni1i din
nou ntreg. #in acel moment responsabilitatea dumneavoastr este de a nu
mai crea noi dureri.
#$'#E'/"A-.-(* A/E'-.A A)%P"A )E'/.ME'/%&%. din interiorul
dumneavoastr. #a1i-v seama c acesta este corpul-durere. Accepta1i
prezen1a lui acolo. >u v gndi1i la el - nu lsti sentimentul s se transforme
n gndire. >u "udeca1i 2i nu analiza1i. >u v crea1i din el o identitate.
Rmne1i prezent 2i continua1i s fi1i observatorul a ceea ce se ntmpl n
dumneavoastr.
#ontientiza!i-v nu doar durerea emo!ional ci deveni!i contient
i de 3cel care observ4 de martorul tcut. Aceasta este puterea
clipei Acum puterea propriei dumneavoastr prezente. Apoi vede!i
ce se nt5mpl.
.dentificarea sinelui fals cu corpul-durere
$rocesul pe care tocmai l-am descris este unul e+trem de puternic 2i totu2i
simplu. .l poate nv1a 2i un copil, 2i s sperm c ntr-o zi va fi unul dintre
primele lucruri predate la 2coal. *dat ce a1i n1eles principiul de baz al
prezen1ei dumneavoastr ca observator al lucrurilor care se ntmpl n
interiorul dumneavoastr - =n1elegere& nsemnnd trire -, ave1i la
dispozi1ie cel mai puternic instrument de transformare.
>u neg faptul c ve1i mai putea ntmpina o puternic rezisten1 interioar n
procesul la renun1are la identificarea cu durerea. Acest lucru se va ntmpla
mai ales dac n cea mai mare parte a vie1ii dumneavoastr a1i trit o
strns identificare cu corpul-durere emo1ional, sau ntreaga dumneavoastr
identitate sau mare parte din sentimentul dumneavoastr de sine este
investit n el. Aceasta nseamn c a1i creat un sine nefericit din corpul-
durere 2i crede1i c dumneavoastr sunte1i de fapt aceasta fic1iune
construit de minte. .n acest caz, frica incon2tient c v pute1i pierde
identitatea va crea o rezisten1 puternic fa1 de procesul de renun1are la
identificare. u alte cuvinte, prefera1i s tri1i n durere - s fi1i corpul-
durere - dect s face1i un salt n necunoscut 2i s risca1i s v pierde1i
sinele cel nefericit.
$,)E"(A-.-(* "E7.)/E'-A .'/E".$A"*. *bserva1i-v ata2amentul fa1
de durere. /i1i e+trem de atent. *bserva1i ciudata plcere pe care o deriva1i
din sentimentul de nefericire. *bserva1i impulsul de a vorbi 2i de a va gndi
la acesta. Rezisten1a va ceda cnd con2tientiza1i aceste lucruri. Apoi
ndrepta1i-v aten1ia asupra corpului-durere, rmne1i prezent ca martor 2i
ini1ia1i astfel transpunerea.
>umai dumeavoastr pute1i face aceasta. >imeni nu o poate face n locul
dumneavoastr. #ar dac sunte1i destul de norocos s gsi1i pe cineva care
este intens con2tient, dac v pute1i afla n prezen1a lui 2i l pute1i urma n
starea de prezen1, acest lucru v poate a"uta 2i va accelera procesul. .n
acest mod, propria dumneavoastr lumina va deveni cu repeziciune mai
puternic.
nd un bu2tean care tocmai a nceput s ard este pus lng unul care
arde puternic, iar dup un timp sunt separa1i, cel dinti va arde cu mult mai
mare intensitate. La urma urmei este acela2i foc. 0na dintre misiunile
nv1torului spiritual este s fie un astfel de foc. Este posibil ca unii
terapeu1i s fie capabili s mplineasc aceast misiune, cu condi1ia s fi
dep2it nivelul min1ii, 2i n acest fel s poat crea 2i sus1ine o stare de
intens prezen1 con2tient n timp ce lucreaz cu dumneavoastr.
$rimul lucru pe care trebuie s vi-l aminti1i este acesta3 at5t timp c5t a
crea!i o identitate din durere nu v ve!i elibera de ea. Att timp ct
sentimentul de identitate este investit n durerea dumneavoastr
emo1ional, ve1i opune n mod incon2tient rezisten1 2i ve1i sabota fiecare
ncercare pe care o face1i de a va vindeca de durere. #e ce4 $ur 2i simplu
pentru c dori1i s rmne1i intact, iar durerea a devenit o parte esen1ial
din dumneavoastr. Acesta este un proces incon2tient 2i singurul mod prin
care l pute1i dep2i este s l con2tientiza1i.
Puterea prezen!ei dumneavoastr
#$'8/.E'/.7A"EA ,"%)#* a faptului c sunte1i sau a1i fost ata2at de
durere poate fi o descoperire destul de 2ocant. .n momentul n care a1i
realizat acest lucru, a1i rupt ata2amentul.
orpul-durere este un cmp de energie, aproape ca o entitate care s-a
instalat temporar n spa1iul dumneavoastr interior. Este energie vital
blocat, o energie care nu mai circul. <inen1eles, corpul-durere se afl
acolo din cauza anumitor lucruri care s-au ntmplat n trecut. Este trecutul
viu din dumneavoastr 2i, cnd v identifica1i cu el v identifica1i cu trecutul.
* identitate de victima este credin1a c trecutul este mai puternic dect
prezentul, ceea ce reprezint e+act contrariul adevrului. Este credin1a c
al1i oameni 2i ceea ce v-au fcut ei poart responsabilitatea pentru cine
sunte1i acum, pentru durerea dumneavoastr emo1ional 2i pentru
incapacitatea dumneavoastr de a fi cel care sunte1i de fapt.
Adevrul este c singura putere care e+ist e con1inut n momentul
prezent3 puterea propriei dumeavoastr prezen1e. *dat ce n1elege1i acest
lucru, realiza1i de asemenea c dumneavoastr sunte1i acum rspunztor
pentru spa1iul dumneavoastr interior - 2i nimeni altcineva - 2i c trecutul nu
poate nvinge puterea clipei Acum.
.ncontien!a l creeaz9 contiin!a l transform n sine nsui.
)f5ntul Pavel a e2primat foarte frumos acest lucru. 3.ar tot ce este
pe fa! se descoper prin lumin c tot ceea ce este descoperit
lumin este.4 :Efeseni ;<=>
A2a cum nu pute1i lupta mpotriva ntunericului, nu pute1i lupta mpotriva
corpului-durere. Este suficient s l observa1i. *bservarea implic acceptarea
lui ca parte a ceea ce este n momentul prezent.
bibliografie Ec?'art ,olle