8 uleiuri aromatice esentiale pentru sanatatea ta

Uleiul de busuioc
Cateva picaturi de ulei de busuioc amestecat cu ulei de menta si cimbru sunt un tratamenrt mai rapid decat antibioticele
in tratarea cistitei.

ajuta la buna functionare a glandelor suprarenale si a tiroidei

este un antiseptic intestinal excelent

UZ INTERN: Toarna patru picaturi de ulei de busuioc pe un cubulet de zahar si ia-l de trei ori pe zi.

sporeste lactatia
regleaza ciclul menstrual
are un puternic efect antispastic, calitate care il recomanda in tratarea unor afectiuni precum spasmofilie, tuse
convulsiva, spasme intestinale sau gastrice

UZ EXTERN: Este indicat in stari de oboseala, astenie si chiar probleme mentale. Cateva picaturi de ulei de busuioc
adaugate in apa de baie trateaza migrenele, insomnia si calmeaza sistemul nervos.
ATENTIE! Uleiurile esentiale sunt contraindicate femeilor insarcinate si copiilor sub 3 ani.

Uleiul de cimbru
Face parte din categoria uleiurilor volatile cu efecte antiseptice remarcabile. Cateva picaturi pe zi te feresc de raceli si
de epidemiile de gripa.

protejeaza tractul gastrointestial si regleaza pofta de mancare

eficient in tratarea infectiilor respiratorii, inclusiv astm bronsic
revigorant fizic si psihic, este folositor celor afectati de oboseala cronica, depresie, melancolie
este de ajutor in starile de convalescenta
UZ INTERN: Ia pe stomacul gol doua picaturi de ulei de cimbru, de trei ori pe zi, pe un cub de zahar sau in ceai. Te
vindeca de paraziti intestinali.
UZ EXTERN: Foloseste-l pentru bai si masaj.
ATENTIE! Nu inghiti NICIODATA uleiuri esentiale nediluate! Numai cateva picaturi pot provoca iritatii ale mucoaselor. Se
iau intotdeauna cu apa, ceai, miere sau zahar.

Uleiul de marar
Este unul dintre putinele uleiuri esentiale permise pe durata sarcinii, insa numai sub supraveghere medicala.

ajuta in tratarea insomniilor, indigestiilor, balonarilor si durerilor de stomac

sporeste productia de lapte

amelioreaza starile de greata resimtite pe durata sarcinii, dar e bun si cand vine vorba de crampele abdominale din
perioada menstruala
este eficient in tonificarea sanilor - un masaj de zece minute pe seara este suficient.
UZ INTERN: Se recomanda curele de trei saptamani, urmate de o pauza de sapte zile, dupa care tratamentul se reia.
Patru picaturi de trei ori pe zi sunt suficiente.
UZ EXTERN: Se aplica pe zona afectata.
ATENTIE! Foarte concentrate, uleiurile esentiale nu trebuie administrate in doze mai mari decat cele recomandate in
prospect.

Uleiul de ghimbir
Uleiul de ghimbir te scapa de raul de masina. Nu trebuie decat sa pui cateva picaturi pe o batista si sa o mirosi.

este afrodiziac, stimulent si tonic general

trateaza reumatismul si artrita
atenueaza simptomele de gripa si raceala

regleaza nivelul colesterolului si tensiunea

UZ INTERN: Se iau 1-3 picaturi de trei ori pe zi.
UZ EXTERN: Ulei de ghimbir are efecte stimulante asupra libidoului, feminin si masculin, iar baile si masajul sunt
eficiente pentru persoanele cu circulatie deficitara. Poti sa prepari acasa uleiul pentru masaj: stoarce o radacina de
ghimbir si sucul obtinut amesteca-l intr-o sticluta cu o cantitate similara de ulei de susan.
ATENTIE! Daca dozele recomandate de ulei esential nu sunt respectate, pot sa apara reactii adverse, de la greata si
varsaturi pana la dureri de cap si ameteli.

Uleiul de brad
Nu este recomandat persoanelor care sufera de afectiuni precum astmul bronsic sau tusea convulsiva.

ajuta in tratarea nevralgiilor, reumatismului, durerilor musculare, sinuzitei

revigoreaza sistemul nervos
recomandat in caz de pneumonie, gripa sau TBC, deoarece are actiune antiseptica asupra sistemului respirator, fiind un
bun expectorant.
UZ INTERN: Se iau cate trei picaturi dimineata, la pranz si seara, dupa mese. Poate fi administrat si copiilor mai mari de
cinci ani, dar nu mai mult de doua picaturi de trei ori pe zi, combinat cu o lingurita de miere de albine. Si adultii trebuie
sa dilueze uleiul de brad, cu ceai sau apa, iar cura nu trebuie sa depaseasca trei saptamani.
UZ EXTERN: Poate sa fie folosit pentru inhalatii, frictionari sau masaj.
ATENTIE! Uleiurile esentiale nu se aplica direct pe piele, ci diluate (5-10 picaturi) in uleiul special pentru masaj.

Uleiul de fenicul
Este eficient impotriva sindromului de colon iritabil, daca este combinat cu uleiul esential de menta. Nu trebuie folosit
de epileptici sau de femeile insarcinate.

rezolva problemele gastrointestinale si balonarea

are actiune expectoranta, fiind indicat in afectiunile respiratorii
este antiinflamator si diuretic, curata caile urinare
diminueaza fluctuatiile hormonale
este de ajutor in menopauza, dar si in caz de amenoree
este eficient in drenajul limfatic si in curele de slabire, deoarece are efecte detoxifiante
UZ INTERN: Adultii pot lua 5-6 picaturi pe zi, iar copiii jumatate din aceasta cantitate.
UZ EXTERN: Masajul local este foarte eficient pentru tratarea durerilor si afectiunilor digestive.