Sunteți pe pagina 1din 84

Su Jok pentru toi

ParkJaeWoo

Prof. PARK JAE WOO

SU JOK PENTRU TOT!

Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei


PARK JAE WOO
Su Jok pentru toi / Park Jae Woo; trad.: lulia
Postolachi. - lai: Pan Europe, 2008.
124 p.; 14/20 cm
ISBN 978-973-8483-55-2
I. Postolachi, lulia (trad.)

Traducerea:
Desenele:
F.V. KOLEDA
K.A.MALTSEV
Tehnoredactare:
Tipar:

Dr. lulia POSTOLACHI


Prof. Jae Woo PARK

Andrei CHIRVAS
PAN EUROPE lai

Centrul ONNURISUJOK lai


ISBN: 978-973-8483-55-2

Editura PANEUROPE lai


Centrul ONNURI SU JOK Sai

2008

SU JOK pentru toi

Not: pacienii sunt sftuii s-i consulte medicul nainte de a


folosi acest tip de auto-tratament
PARK JAE WOO - SU JOK PENTRU TOI
A doua ediie n limba romn tradus dup ediia a 4-a, revzut,
Moscova, Academia Su Jok, 2005
Terapia Su Jok a fost dezvoltat de Profesorul sud-corean Park
Jae Woo. Este mai mult dect o metod de tratament: este o cale de
nelegere a legilor de baz ale vieii, o metod care leag tiina
clasic a vestului de cunoaterea acumulat de medicina oriental din
cele mai vechi timpuri. Efectul sigur i simplitatea metodei au
determinat rspndirea rapid a terapiei Su Jok n diferite ri.
Oricine poate stpni bazele terapiei Su Jok cu uurin i n cele
mai multe cazuri nu vom mai avea nevoie de medicamente.
Scopul acestei cri este acela de a ne ajuta s nvm cele mai
simple ci de a ajuta folosind sistemele de coresponden din mini i
tlpi.

CTRE CITITORI
Corpul omului este o form de via asemntoare unui Univers
minuscul i bine organizat lat de ce corpul posed tot necesarul pentru
a-i menine viaa i a exista n natur ca un fenomen integral i independent
La origine SU" nseamn mn i JOK" laba piciorului. Sistemele
de coresponden ale minilor i labelor picioarelor prezentate n
aceast carte sunt nite telecomenzi de dirijare a sntii omului.
Aceste sisteme curative funcioneaz, n felul lor, ca nite mici clinici
tratnd afeciunile organismului n mod natural.
Dac analizm ct de minuios minile i labele picioarelor repet
construcia corpului nostru, va fi lesne de neles structura acestor
sisteme curative i de determinat punctele i zonele care trebuiesc
stimulate n cazul apariiei bolii.
Palmele i tlpile, datorit naturii, sunt asemntoare corpului,
dup construcie, ele conin n sine voina de vindecare orientat n
aa fel nct omul s-i poat folosi acest dar. Prin acest sistem curativ
Natura dezvluie, fr echivoc, intenia sa, manifest Dragostea mare
a sa, aspir s ajute omul s fie sntos. Dar totodat Natura ne d o
lecie deosebit - lecia Spiritului Independenei, a cutrii mijloacelor
de sine stttoare de vindecare.
Terapia Su Jok, care i-a nsuit Spiritul Mre al Dragostei, tinde
s-l transmit tuturor oamenilor de pe Terra i s-i fac s
contientizeze c acest Spirit Mre al Dragostei coninut n sistemele
de coresponden a minilor i tlpilor este orientat n ultim instan
spre instaurarea unei viei bune pe planeta noastr. Aceast carte este
scris cu scopul de a fi un ghid pentru atingerea acestui deziderat.

Ctre
cititori
Toi oamenii de pe Terra care studiaz sistemele corespondenei
minilor i labelor picioarelor vor putea s previn i s-i trateze
bolile, s se menin sntoi i s-i pstreze demnitatea
omeneasc. Acest lucru va permite fiecruia s se manifeste n
deplin msur i bucurie ca un Cetean adevrat reprezentant al
societii umane.
Eu sper c Marea Dragoste a Naturii fa de om i Spiritul ei, vor
ajunge n inima i mintea dumneavoastr. Vei fi capabili s rmnei i
sntoi utiliznd acest sistem.
24 mai 1994, Ural, Rusia
Preedintele Asociaiei Internaionale de Acupunctura Su Jok,
Profesorul Park Jae Woo

SU JOK pentru toi

PREFA
De obicei, cnd omul nimerete ntr-o situaie dificil, caut singur
ieirea din ea, lupt activ i izbutete. Atunci de ce noi lum o poziie
att de pasiv fa de propria noastr sntate? De ce, mbolnvin-dune, devenim total neajutorai i contm doar pe ajutorul medicului?
Fiecare om trebuie s cunoasc efectiv sistemul de autonsntoire pentru a se putea ajuta pe sine i pe alii n clipele grele.
Terapia Su Jok este o metod de tratament prin acionarea asupra
minilor i labelor picioarelor i poate fi considerat una dintre cele mai
bune metode de auto-ajutor cunoscute la momentul actual.
PRINCIPALELE CALITI ALE TERAPIEI SU JOK
EFICACITATEA NALT. n cazul aplicrii corecte rezultatele apar
n cteva minute, uneori secunde.
INOFENSIVITATEA ABSOLUT N UTILIZARE. Acest sistem nu
este inventat de om, care doar l-a descoperit, ci de Natur. n aceasta
const cauza puterii i a inofensivittii lui. Stimularea punctelor
corespondente duce la vindecare. Aplicarea incorect nu duneaz
niciodat, este doar ineficace.
UNIVERSALITATEA METODEI. Cu ajutorul terapiei Su Jok se
poate trata orice parte a corpului, orice organ, orice articulaie.
ACCESIBILITATEA METODEI PENTRU FIECARE OM. n terapia
Su Jok nu trebuie nvat nimic pe de rost sau memorat. Ce se nva
pe de rost, se uit. Este suficient de neles metoda o singura dat,
pentru a o putea utiliza toat viaa.

Prefa
SIMPLITATEA UTILIZRII. Mna i cunotinele sunt ntotdeauna
cu dumneavoastr. Iar un instrument potrivit pentru tratament vei
putea gsi fr dificultate.
Pn acum nu a existat o metod de tratament care s fie att de
uor de nsuit i care s dea rezultate att de semnificative i de rapide!
Terapia Su Jok a fost elaborat ca metod de ctre profesorul
Park Jae Woo, Corea de Sud, care a completat simitor abordrile
acupuncturii. Profesorul Park Jae Woo este un om de o nalt
spiritualitate i cu cunotine profunde. Activitatea sa intens este
dezinteresat. Ea este consacrat oamenilor, este dominat de dorina
de a-i ajuta, de a le insufla gndul c ei sunt iubii, de a-i face mai
fericii. Cunotinele cptate de la acest om sunt cunotine
remarcabile. ncercai s v nsuii acest sistem unic prin simplitatea
i eficacitatea sa i v vei convinge de asta.
Petrakova TA, medic

CAPITOLUL I
DEGETUL MARE - CAPUL.

EXPLICAREA SIMILITUDINI!
INTRE MINI I CORP

Capitolul
1
Pe minile i labele picioarelor se situeaz sisteme de puncte cu
activitate profund corespunztoare tuturor organelor i prilor corpului.
Stimularea lor are o aciune curativ i profilactic pronunat.
Punctele de pe mini i labele picioarelor sunt situate ntr-o ordine
strict, reflectnd la o scar mai mic structura anatomic a organismului.
Corpul i sistemele corespunztoare lui se afl ntr-o interaciune
continu. La mbolnvire unda de semnalizare" pornete din organul
sau dinspre partea corpului afectat, spre punctul corespunztor i l
excit, punctul devenind dureros. n momentul stimulrii punctului
apare unda curativ" care exercit o influen de normalizare asupra
organului afectat.
n timpul mersului, alergatului, lucrului manual are loc stimularea
fireasc a punctelor corespondente i astfel protejarea corpului de boli.
De aceea toi tiu c cel mai bun leac este micarea i lucrul fizic.
Dac stimularea fireasc a punctelor i a zonelor corespondente
este insuficient, omul poate s se mbolnveasc. n acest caz
stimularea precis i exact a punctelor, de obicei, d rezultate bune.
Terapia Su Jok nseamn eficacitate nalt, inofensivitate i
simplitate. Pentru profilaxie i autotratare ea poate fi folosit de orice
persoan chiar dac nu are pregtire medical special. Dintre toate
prile corpului omenesc mna se aseamn cel mai mult cu el. n ce
const aceast asemnare?

SUJOK pentru toi

ASEMNAREA DUP NUMRUL PRILOR


PROEMINENTE

Corpul are cinci pri proeminente: capul, dou brae i dou


picioare. La fel, mna are cinci degete care pornesc din palm.

Capitolul
1

ASEMNAREA DEGETULUI MARE CU GAPUL

SUJOK pentru toi

ASEMNAREA DUP NIVELUL DE SITUARE


PRILOR PROEMINENTE

Degetul mare dup form dintre toate degetele, se aseamn cel


mai mult cu capul.
n corpul omenesc cea mai nalt poziie o ocup capul, cea mai
joas picioarele, iar braele sunt situate ntre ele. n poziia fireasc a
minii, poziia cea mai nalt o ocup degetul mare, cea mai joas
degetele mijociu i inelar, iar arttorul i cel mic sunt ntre ele.

12

13

Capitolul
1

ASEMNAREA DUP ORIENTAREA


PRILOR PROEMINENTE

Capul este orientat n sus spre cer, iar braele i picioarele sunt
paralele i orientate n jos, spre pmnt. n poziia fireasc a minii
orientarea degetului mare se deosebete de orientarea celorlalte degete.

SU JOK pentru
toi

ASEMNAREA DUP NUMRUL DE


SEGMENTE ALE PRILOR
PROEMINENTE

Capul este cea mai scurt parte a corpului, picioarele sunt cele mai
lungi, braele sunt de dimensiuni medii. Tot astfel, mna are degetul
mare scurt i lat n comparaie cu celelalte degete, degetul mijlociu i
inelarul sunt cele mai lungi, iar arttorul i cel mic sunt de mrime
medie.

15

Capitolul
1

SUJOK pentru toi

ASEMNAREA DUP NUMRUL DE SEGMENTE


ALE PRILOR PROEMINENTE

De ce oare mna este att de asemntoare corpului?


Toate formele, att cele create de Natur, ct i cele create de ctre
om sunt rezultatul unei necesiti determinate, a unei intenii stricte i a
unui scop clar. Asemnarea minii cu corpul este multiplu accentuat i
se creaz impresia c Natura are o dorin de a face aceast
asemnare evident. O anumit for tinde s comunice omului c
degetul mare se raporteaz capului, degetele arttoare i cele mici se
raporteaz braelor, degetele mijlocii i inelare se raporteaz picioarelor,
iar mna trunchiului.

Capul este format din dou pri: capul propriu-zis i gtul. Braele i
picioarele au cte trei pri divizate prin articulaii (umrul, antebraul,
mna i, respectiv, coapsa, gamba, laba piciorului). Degetul mare are
dou falange, restul degetelor au cte trei falange, divizate prin
articulaii.

ASEMNAREA DUP IMPORTANA


PRILOR PROEMINENTE
Capul controleaz trunchiul i membrele. Degetul mare poate s
ating liber palma i toate celelalte degete. El are un rol important n
inerea obiectelor.

17

CAPITOLUL li SISTEME DE
CORESPONDENT DE BAZ
(STANDARD) PE MINI S PICIOARE

Capitolul
2
Se numesc de baz sistemele corespondente n care tot corpul se
proiecteaz pe mna sau laba piciorului. Astfel, degetul mare corespunde
capului, mna i laba piciorului trunchiului, degetele 3 i 4 ale minilor i
picioarelor corespund picioarelor, iar degetele 2 i 5 minilor.

Fiecare parte a corpului fizic este numerotat cu aceeai cifr n


proiecie att la mn ct i la picior.

SU JOK pentru toi

SISTEM DE CORESPONDENT BAZIC


-STANDARD PE MN

La cutarea punctelor de coresponden mna se orienteaz cu


palma nainte. Degetul arttor al minii drepte i degetul mic al minii
stngi corespund minii drepte. Degetul mijlociu al minii drepte i
inelarul minii stngi corespund piciorului drept. Inelarul minii drepte
i degetul mijlociu al minii stngi corespund piciorului stng. Degetul
mic al minii drepte i arttorul stng corespund minii stngi.
Proeminena de la baza degetului mare corespunde cutiei toracice, iar
palma n ntregime corespunde regiunii abdominale.

21

Capitolul
2

SISTEM DE CORESPONDEN DE BAZ


-STANDARD PE PICIOR

SU JOK pentru
toi

CORESPONDENA PRILOR TRUNCHIULUI.


PARTEA TRUNCHIULUI SITUAT DEASUPRA
DIAFRAGMEI - TORACICE

Sistemul corespondent al labei piciorului se bazeaz pe aceleai


principii ca i sistemul de baz al corespondenei palmei.
Laba piciorului se aseamn minii dup alctuire. Mna este
asemntoare trunchiului. ntruct laba piciorului este supus unei
stimulri naturale considerabile la mers, sistemul corespondent situat
pe ea este deosebit de eficient.
Mna este Yang, laba piciorului este Yin. Prin stimularea lor simultan
se ofer posibilitatea de a trata n armonie Yin-Yang (Homo-Hetero).

Trunchiul este alctuit din dou pri: cutia toracic i partea


abdominal. Linia de difereniere dintre torace i abdomen este linia de
diafragm. Dac reuii s nelegei poziionarea ei pe mna este
simplu s gsii punctul de coresponden a oricrei pri a corpului
fizic, a oricrei pri a trunchiului.

22

23

Capitolul
2

CORESPONDENA PRILOR TRUNCHIULUI.


PARTEA TRUNCHIULUI SITUAT
SUB DIAFRAGM-ABDOMEN

SU JOK pentru
toi

SUPRAFAA YIN I YANG A CORPULUI FIZIC


Suprafaa Yang a corpului (suprafaa descoperit luminii solare)
este constituit din suprafeele exterioare ale braelor, picioarelor, de
asemenea fesele, spatele/partea din spate a capului sunt prezentate
pe partea dorsal a palmelor i a labelor picioarelor. Prin acionarea
asupra prilor dorsale ale minilor i labelor picioarelor se pot trata cu
succes multe afeciuni, printre care cele ale coloanei vertebrale, dureri
de cap, dureri de umeri, boli de rinchi.
Yin

La cutarea punctelor de coresponden a cutiei toracice la mn


i picior, acestea se poziioneaz n aa fel nct degetul mare s fie
orientat n sus. La cutarea punctelor de coresponden pentru
regiunea abdominal, mna i laba piciorului se poziioneaz n aa fel
nct toate degetele s fie orientate n jos.

24

Yang

Suprafaele interioare ale braelor i picioarelor, faa, pieptul,


abdomenul sunt suprafaa Yin a corpului. Ele se proiecteaz pe mn i
pe talp.

25

Capitolul
2

SU JOK pentru toi

Yn

ETAPELE DE BAZ PENTRU DETERMINAREA


PUNCTULUI CURATIV
Localizai partea minii sau a labei piciorului corespunztoare
acelei pri a corpului n care se afl afeciunea.
Determinai dac patologia este pe suprafaa Yang sau Yin i
selectai zona corespunztoare a minii sau labei piciorului.
Dac patologia este pe trunchi trebuie stabilit localizarea exact
n raport cu linia diafragmei.
Dac patologia a afectat membrele externe trebuie stabilit exact
ntre care articulaii este localizat.

Yang
Zona afectat

Punctul de coresponden a zonei afectate n proiecia bazic

26

27

Capitolul 2
Garania unui tratament reuit este localizarea exact a punctelor
i stimularea lor corect!
Despre existena patologic ne informeaz punctele de coresponden
a zonelor afectate, manifestndu-se prin durere att la nivel fizic ct i n
coresponden. Efectund un masaj reflexogen, patologiile pot fi preventiv
depistate, manifestndu-se cu durere local n proiecie.
n timpul masajului dac durerea dispare din proiecie, durerea
dispare automat i la nivel fizic.

28

Capitolul
3

CORESPONDENA PUNCTELOR PRINCIPALE DE PE


AXA MEDIANEI ANTERIOARE A CORPULUI FIZIC

SU JOK pentru
toi

CORESPONDENA PUNCTELOR PRINCIPALE DE PE


AXA MEDIANE! POSTERIOARE A CORPULUI FIZIC

30

31

Capitolul
3

ZONE DE CORESPONDEN A PRILOR


CORPULUI
FIZIC PE SUPRAFAA YANG N PROIECIE BAZIC
(MN, PICIOR)

SU JOK pentru
toi

ZONE DE CORESPONDEN A PRILOR


CORPULUI
FIZIC PE SUPRAFAA Y1N N PROIECIE BAZIC
(MN, PICIOR)

3
3

Capitolul
3

PUNCTE DE CORESPONDEN A
PRILOR
CORPULUI FIZIC PE SUPRAFAA YIN

SU JOK pentru
toi

PUNCTE DE CORESPONDEN A
PRILOR CORPULUI FIZIC PE
SUPRAFAA YANG

34

35

Gap/to/u/3

SU JOK pentru toi

PUNCTE DE CORESPONDEN A
ARTICULAIILOR, PROIECIA
ARTICULAIILOR MINII

PUNCTE DE CORESPONDEN A
ARTICULAIILOR, PROIECIA
ARTICULAIILOR PICIORULUI

<ft d

~^

36

37

Capitolul
3

PUNCTELE DE CORESPONDEN PRINCIPALE,


PROIECIA ARTICULAIILOR MINILOR I
PICIOARELOR

SU JOK pentru toi

PUNCTELE DE CORESPONDEN PRINCIPALE,


PROIECIA ARTICULAIILOR MINILOR I
PICIOARELOR

38

39

Capitolul 3

PUNCTELE DE CORESPONDEN PRINCIPALE,


PROIECIA ARTICULAIILOR MINILOR l
PICIOARELOR

CAPITOLUL IV
SISTEMUL DE CORESPONDEN A
CAPULUI.
CORESPONDENTA TIP OM.
CORESPONDENA TIP ANIMAL

40

Capitolul
4

SU JOK pentru
toi

SISTEMUL DE CORESPONDENTA CAPULUI


Pe degetele minilor i ale picioarelor se afl dou sisteme ale
corespondenei capului: sistemul tip om" i sistemul tip animal".
SISTEMUL TIP OM"

Sistemul tip om" este mult mai comod pentru vindecarea


afeciunilor prii superioare a feei (creierul, ochii, nasul). n sistemul
tip animal" este bine prezentat zona corespunztoare prii inferioare
a feei (maxilarele, dinii).
Aceste sisteme de coresponden a capului sunt situate nu numai
pe degetele mari dar i pe ultimele falange ale tuturor degetelor
minilor i picioarelor.

Linia Yin-Yang trece prin vortex (cretetul capului).


SISTEMUL TIP ANIMAL"

Linia Yin-Yang trece prin regiunea gurii.

42

43

Capitolul
4

SU JOK pentru toi

SISTEM DE CORESPONDEN TIP INSECT"


PE DEGETELE MINII I ALE PICIORULUI

POZIIA CORESPONDENT A MINILOR l


PICIOARELOR N SISTEMUL INSECT"

Pe fiecare din degetele minilor i picioarelor este reprezentat


sistemul curativ al insectei", n care ultima falang corespunde capului, a
doua falang corespunde cutiei toracice, iar prima regiunii abdominale.

44

Corespondena articulaiilor minilor i picioarelor se proiecteaz


pe linia de grani Yin-Yang.
Sistemul de coresponden tip insect" este un sistem curativ
independent. Acest sistem este asemntor corpului omenesc i este
comod n aplicarea tratamentelor.

45

Capitolul
4

SU JOK pentru
toi

MULTIPLE POSIBILITI DE PROIECIE


ATT PE MN CT I PE PICIOR

MINI-MINI-SISTERflUL DE CORESPONDEN

Degetul 2 al minii sau piciorului stng


Degetul 5 al minii sau piciorului drept

Degetul 3 al minii sau piciorului stng


Degetul 4 al minii sau piciorului drept

PROIECIA CORPULUI FIZIC NTR-O SINGUR


FALANG

Considernd proiecia coloanei vertebrale pe structura osoas a


degetelor este posibil s efectum stimularea din unghiuri diferite a
vertebrelor lezate. Acesta este unul din avantajele acestui sistem.

46

Capitolul 4

FUNCIA UNDELOR ELECTROMAGNETICE


NTRE SISTEMELE DE CORESPONDEN DE BAZ
l MINISISTEME

CAPITOLUL V
STIMULAREA ZONELOR DE CORESPONDEN
PENTRU CELE MAI OBINUITE

SIMPTOME I BOLI

REPREZENTAREA SISTEMELOR DE
CORESPONDEN

48

Capitolul
5

SU JOK pentru
toi

REGIUNEA FRONTAL

REGIUNEA TEMPORALA

O
Sistemul
insect"

Sistemul
insect"

r~\

-V

Sistemul de coresponden bazic

Sistemul de coresponden bazic

50

51

SU JOK pentru
toi

Capitolul
5

REGIUNEA OCCIPITALA

COLOANA VERTEBRAL
Proiecia coloanei vertebrale cervicale i a coloanei vertebrale
dorsale pn la linia de diafragm.

Sistemul insect"

Sistemul de coresponden bazic

52

Sistemul de coresponden bazic

53

Capitolul
5

SU JOK pentru toi

PROIECIA OCHILOR.
AFECIUNI ALE OCHILOR

PROIECIA NASULUI.
AFECIUNI ALE CILOR NAZALE

OO
Sistemul
insect"

Sistemul de
coresponden bazic

54

Sistemul
insect"

Sistemul de coresponden bazic

55

Capitolul
S

SUJOK pentru toi

PROIECIA URECHILOR.
AFECIUNI ALE URECHILOR

PROIECIA CAVITII BUCALE DURERI DENTARE.


AFECIUNI ALE GINGIILOR l ALE LIMBII
Sistemul insect"

dr.
st.

Sistemul de
coresponden

56

bazic
Sistemul insect"

Capitolul
5

SU JOK pentru toi

AFECIUNI ALE LARINGELUI l CORZILOR VOCALE

AFECIUNI ALE GLANDELOR MAMARE


t

Sistemul insect"

Sistemul de coresponden bazic

58

Sistemul de coresponden bazic

59

Capitolul
5

SU JOK pentru toi

AFECIUNI CARDIOVASCULARE

AFECIUNI PULMONARE -TRAHEE, BRONHII, PLMN

60

Sistemul de coresponden bazic

Sistemul de coresponden bazic

61

Capitolul
5

AFECIUNI ALE FICATULUI l ALE VEZICII BILIARE

SU JOK pentru
toi

AFECIUNI ALE STOMACULUI l ALE DUODENULUI

Sistemul de coresponden bazic

Sistemul de coresponden bazic

62

63

Capitolul
5

SU JOK pentru
toi

AFECIUNI ALE PANCREASULUI

64

Sistemul de coresponden bazic

AFECIUNI ALE INTESTINULUI GROS


' I CEC-APENDICELUI

Sistemul de coresponden bazic

65

Capitolul
5

_______________________________SU JOK pentru


toi

AFECIUNI ALE OMBILICULUI

AFECIUNI ALE VEZICII URINARE

Sistemul de coresponden bazic

Sistemul de coresponden bazic

66

67

Capitolul
5

SU JOK pentru
toi

AFECIUNI ALE OVARELOR

AFECIUNI ALE RINICHILOR

Sistemul insect"

Sistemul de coresponden bazic

68

Sistemul de coresponden bazic

69

Capitolul
5

SU JOK pentru
toi

AFECIUNI ALE COLOANEI VERTEBRALE LOMBARE

HEMOROIZII

Sistemul insect"

Sistemul de coresponden bazic

70

Sistemul de coresponden bazic

74

Capitolul
5

SU JOK pentru
toi

MNA STNG l ARTICULAIA GLEZNEI STNGI

ARTICULAIA TIBO-TARiSIAN DREAPT


l RADIO-CARPAN STNG

Sistemul de coresponden bazic

72

Sistemul de coresponden bazic

73

Capitolul
5

REGIUNEA COTULUI l A GENUNCHIULUI STNG

SU JOK pentru
toi

ARTICULAIA UMRULUI STNG


I ARTICULAIA COXOFEMURALA

Sistemul de coresponden bazic

Sistemul de coresponden bazic

74

75

CAPITOLUL VI
METODE DE TRATAMENT I DE STIMULARE
A PUNCTELOR

Capitolul
6
Eficacitatea tratamentului conform sistemului corespondenei
minilor i picioarelor se evideniaz mai bine n cazurile afeciunilor
localizate ntr-un sector mai mic al corpului (n regiunea ficatului,
stomacului, urechii etc). La stimularea corect a punctului
corespondent gsit are loc nu numai nlturarea durerii ca n cazul
utilizrii analgeticilor, ci i nlturarea cauzelor durerii, normalizarea
curenilor energetici n regiunea afectat a corpului.
La efectuarea tratamentului este necesar stabilitate, rbdare,
minuiozitate, precum i stabilirea precis a locului n care se afl
punctul corespondent i stimularea lui corect.
Pentru a gsi punctul curativ corespondent organului sau prii
bolnave a corpului, trebuie tiut cum se proiecteaz corpul uman pe
mn sau laba piciorului (vezi Capitolul II). Acest lucru v va permite
s stabilii cu aproximaie locul siturii punctului curativ, apoi, prin
apsri uniforme cu un chibrit, un creion ascuit sau cu o baghet special
de diagnosticare, se poate gsi locul punctului curativ de coresponden.
Punctul curativ este ntotdeauna dureros!
Punctele corespondente presupuse trebuiesc apsate cu for
egal i este foarte important s nu fie apsate puternic de la nceput.
Printre aceste puncte vei gsi unul sau mai multe cu dureri acute.
Dac nu ai gsit puncte dureroase n zona presupus a minii sau
labei piciorului mrii fora apsrilor i studiai din nou toate punctele.
Dac vei apsa prea puternic de la bun nceput cu beiorul de
diagnosticare, multe puncte vor reaciona i nu vei putea s-l alegei
pe cel mai dureros i, implicit, pe cel mai eficient.
Punctul curativ se manifest prin aceea c la apsarea lui apare
un reflex locomotor (din cauza durerii acute).
Gsirea exact a punctului garanteaz doar jumtatea succesului.
Pentru atingerea efectului curativ trebuie s tii cum s stimulai
corect. Acest lucru se poate efectua prin metode diferite.

78

SU JOK pentru
toi

MASAJUL CU BAGHETA
Dup gsirea punctului trebuie s-l apsai destul de puternic cu
bagheta de diagnosticare (putei folosi oricare alt obiect neascuit cum
ar fi un chibrit, un pix, ori chiar propria unghie). Dup dispariia durerii
din locul aplicrii masajului cu bagheta putei continua masarea
punctului prin micri rotative n direcia i contra direciei acelor de
ceasornic cu o for mai mare. Trebuie s masai punctul curativ pn
la dispariia complet a durerii restante i apariia cldurii.
n acest moment tratamentul poate fi oprit fiindc simptomele
afeciunii acute pot disprea complet. Dac n zona corespondent ai
gsit cteva puncte dureroase trebuie s le tratai consecutiv prin
metoda indicat mai sus.
n cazul afeciunilor cronice acionarea punctelor doar o singur dat
nu este suficient. Punctele gsite corect trebuiesc masate cu for cte
3-5 minute, fiecare de 3-4 ori zilnic, pn la ameliorarea situaiei.
Masarea multipl a zonelor corespunztoare duce la ameliorarea
situaiei, n unele cazuri efectul fiind foarte rapid. Strduina nu va fi
zadarnic i curnd vei simi schimbri surprinztoare ale strii
dumneavoastr.

TERAPIA CU AJUTORUL SEMINELOR.


SEMINOTERAPSA
Aceast metod este de asemenea foarte eficient. Ea const n
fixarea cu ajutorul unui plasture pe punctele corespondente de pe
mini i picioare a boabelor de hric, orez, gru, mr etc. Dup
masajul minuios al punctelor, pe ele se aplic seminele. Pentru
eficien maxim se recomand a nu le scoate 24 de ore. Periodic (la
fiecare 3-4 ore) este necesar s efectum un masaj prin apsarea
seminelor cu micri simultane rotative. Mncrimea, nepturile,
apariia durerii, cldura sunt primele semnale ale faptului c a nceput

79

Capitolul
6
efectul energiei naturale a seminelor asupra punctelor active. A doua
zi se aplic alte semine i procedura se repet.
O astfel de metod este deosebit de eficient n cazul bolilor
cronice vechi, nsoite de dureri permanente, n cazul afeciunilor
articulaiilor i de asemenea pentru tratarea copiilor, fiindc ei sunt
foarte receptivi la astfel de aciuni.
Se permite aplicarea unor semine separate pe punctele dureroase
sau se acoper cu ele ntreaga zon corespunztoare organului
bolnav. Seminele utilizate pentru tratament trebuie s fie intacte,
proaspete, capabile s ncoleasc.

TRATAMENTUL CU AJUTORUL INELULUI ELASTIC

SUJOK pentru toi


ntruct tot corpul omenesc se proiecteaz pe mn i laba
piciorului, respectiv pe fiecare deget al minii i piciorului, o metod
eficient de profilaxie i tratare a bolilor este masarea degetelor
minilor i picioarelor cu inelul elastic.
Inelul trebuie mbrcat pe deget i se efectueaz masajul zonei
corespunztoare prii corpului afectate pn la nroire i apariia
senzaiei de cldur. Aceast procedur trebuie repetat de cteva ori
pe zi.

MASAJUL PROFILACTIC MANUAL


ASUPRA PINILOR I PICIOARELOR
Cercetai atent din ambele pri minile i labele picioarelor cu
degetul mare i cel arttor. Vei gsi zone dureroase, diferite infiltraii,
zone spasmate ale muchilor. Toate acestea sunt semnalele nceperii
neregulilor din organismul dumneavoastr. Astfel de zone trebuiesc
masate bine cu degetele pn la apariia senzaiei de cldur,
dispariia durerii i infiltraiilor.
Dac v cunoatei organul afectat sau slbit masai meticulous
zona corespunztoare lui.
Reinei c masajul vrfurilor degetelor i plcilor unghiilor este
foarte folositor. Aceste poriuni corespund creierului. n plus, pe ele
este proiectat tot corpul omenesc n forma mini-sistemelor de
coresponden (vezi Capitolul IV). De aceea vrfurile degetelor trebuie
masate pn la apariia senzaiei constante de cldur. Acest lucru
influeneaz benefic ntregul organism.
n cazul afeciunilor cronice grave care ating mai multe organe i
sisteme ori poriuni vaste ale organismului trebuie s v adresai
medicilor calificai - specialiti n terapia Su Jok. Ei efectueaz un
tratament metafizic, cunosc i alte posibiliti ale metodei, care
necesit un studiu profesionist ndelungat. Acest fapt permite atingerea
unei eficiente nalte a tratamentului i micorarea duratei lui.

80

81

CAPITOLUL VII
EXEMPLIFICRI CLINICE CAZURI
ALE APLICRII TERAPIEI SU JOK

Capitolul
7
DI. Min Su Na, Coreea
Cu cteva zile n urm soia mea i-a pierdut subit cunotina. Mi-a
fost team c a fcut un infarct miocardic i c i s-a oprit inima i nici
nu m-am gndit s o duc la spital din cauza emoiilor puternice. Urgent
am cutat zona de coresponden a organului inim", am proiectat
organul inim" att n palm ct i n picior i am nceput s masez
puternic cu ajutorul degetului mare.
Speram s pun inima n funcie (Figura 1). Peste 2-3 minute de
masaj n acest fel, nevasta mea a deschis ochii i primele ei cuvinte au
fost Ajunge, m doare foarte tare !" - acest lucru mi-a confirmat c
tratamentul a fost ales corect.

SU JOK pentru
toi
flexibil, durerea a disprut, iar dup ceva timp gtul l inea drept.
Mirarea a fost din partea amndurora. Terapia Su Jok ne-a dat
posibilitatea s nlturm durerea care a inut timp de 20 de ani.

Figura 2. nclzirea cu ajutorul moxei a zonei de coresponden a gtului n


sistem bazic standard
Dr. Ju Dong Li, Coreea
Pacient de 30 de ani, ciclu menstrual dureros.

Figura 1. Masajul zonei corespunztoare a inimii cu ajutorul degetului mare


n sistemul de coresponden bazic standard
Dr. Ju Dong Li, Coreea
Pacient: Domnul P, 54 ani.
La vrsta de 20 de ani pacientul i-a traumatizat zona cervical n
timpul efecturii unei srituri cu parauta. De atunci el a urmat diferite
metode de trament, nenumrate internri n secii balneare, dar nimic
nu i-a adus o vindecare complet.
Din cauza durerilor cronice s-a dezvoltat n timp o asimetrie a coloanei
vertebrale cervicale (gt strmb). Am cutat puncte dureroase corespondente coloanei vertebrale cervicale i le-am nclzit cu ajutorul moxeibaghet (Figura 2). Musculatura gtului s-a relaxat, a devenit mai moale,

84

Figura 3. Seminoterapia n dureri menstruale, sistemul de


coresponden bazic standard

85

Capitolul
7
Aceast femeie s-a adresat cu acuze simptomatice - dureri
insuportabile n perioada ciclului menstrual. La venire avea dureri
acute n zona pelvian. l-am aplicat semine n zonele de
coresponden, att n palm ct i n talp.
Treptat durerea s-a diminuat dup care a disprut complet (Figura 3).
Din practica mea am constatat c terapia cu semine pe proiecia
zonelor afectate are un efect mai rapid dac se maseaz i zona de
aplicare prin presri frecvente.
Dr. Ki Seng An, Coreea
D-na Jong de 54 de ani, se plngea de dureri ale articulaiilor
genunchilor i coatelor. Femeia a spus c poliartrita ei a fost tratat cu
toate metodele cunoscute dar ameliorrile erau de fiecare dat
nensemnate. Dup aplicarea tratamentului prin seminoterapia Su
Jok, din prima zi pacienta a simit ameliorri, iar dup cteva zile
micrile articulaiilor erau complet fr dureri (Figura 4). Dup 10
edine nu mai avea nici o durere la micri.

SU JOK pentru
toi
Dr. Ki Seng n, Coreea
Domnul Kim, 45 de ani, de 3 ani dureri de nerv sciatic.
Nu putea nici s se aeze i nu putea nici s stea mult timp n
picioare. Nu putea nici s doarm din cauza durerilor insuportabile.
Durerea se manifesta mai puternic in piciorul drept. Am cutat proiecia
piciorului drept, am cutat punctele cele mai dureroase n proiecia
nervului sciatic, am gsit proiecia piciorului drept n mna dreapt,
degetul mijlociu. Am aplicat un ir de semine n form de lan pe
proiecia nervului sciatic (Figura 5). Dup 3 zile pacientul a venit s-mi
spun c durerea a disprut complet.

Figura 5. Seminoterapia n dureri pe traiectul nervului sciatic,


piciorul drept

Figura 4. Zona de aplicare a seminelor n dureri articulare cot-genunchi

86

Dr. S. loffe, Belarus


Pacient 53 de ani, femeie.
n ultimele 4 luni a fost internat n spital de cteva ori, cu
simptom: dureri la coloana vertebral lombar-radiculit. Durerile
lombare au iradiat n picioare, n ciuda tratamentului persistent i de
lung durat. Durerile se intensificau Ia diferite micri (fie se culca, se
scula sau se aeza pe scaun). Am localizat cteva puncte dureroase
n sistemul de coresponden de baz-standard n mn i am aplicat
magnei stelu (Figura 6). Timp de 3-5 minute am stimulat prin masaj
magneii stelu, comunicnd ntre timp cu pacienta. Peste 5 minute

87

Capitolul
7

SU JOK pentru
toi

am rugat pacienta s se ridice. Nu a simit nici o durere cnd s-a


ridicat. A nceput s fac micri spre stnga, spre dreapta, dar nu
simea nici o durere! Nu-i venea s cread c durerile au disprut
complet ntr-un timp att de scurt i c s-a vindecat n 5 minute.

Ultima criz de migren a durat 4 zile. Durerea a fost mai sever n


noaptea ce a precedat tratamenul. Tratament: masajul punctului de
coresponden timp de un 1 minut a fost suficient ca durerea s dispar.
Faa pacientului a nceput s zmbeasc, ochii s-au luminat (Figura 7).
A fost foarte uimit i a avut dorina s nvee i ea metoda Su Jok ca
s ajute i ea la rndul su pe cei suferinzi, n situaii extreme.
Dr. I. Krevikaia, Belarus
Copil de 5 ani cu enurezis n timpul nopii.
Tratament: am localizat punctele corespondente ale vezicii i
ureterei i am stimulat aceste puncte cu un palpator de diagnosticare
pentru 20-30 de secunde n fiecare palm a copilului. n noaptea
aceea patul su a rmas uscat. Apoi am aplicat timp de trei zile
magnei stelu pe aceleai puncte (pentru trei ore) i n etapa
urmtoare am pus peste noapte semine (Figura 8). Prinii copilului
m-au ajutat. Biatul s-a fcut bine.

Figura 6. Aplicarea magneilor stelu n radiculite lombare


Dr. S. loffe, Belarus
Pacient de 37 de ani, suferind de migrene de 10 ani.

Figura 8. Tratamentul enurezisului n sistemul de


coresponden standard

Figura 7. Tratament migren n partea dreapt

88

Dr. I. Krevitkaia, Belarus


Copil de 10 ani, cu dureri n zona ombilical i gust neplcut n
cavitatea bucal. Mama acuza o posibil intoxicaie alimentar. Am
gsit corespondena zonei ombilicale care era foarte dureroas. Am

89

Capitolul
7

SU JOK pentru
toi

nceput s masez cu ajutorul palpatorului de diagnosticare cu micri


circulare n direcia acelor de ceasornic (Figura 9). Biatul simea
aceleai micri rotative chiar n zona ombilicului. Am masat ambele
mini timp de 15 secunde. Durerile au trecut i nu au mai revenit.

Dimineaa cnd m-am trezit am simit o durere acut n zona


cervical. Durerea se amplifica mai mult pe partea stng. Din cauza
durerii nu puteam s ndrept capul, capul era nclinat spre stnga. Am
aplicat nclzirea cu ajutorul moxelor n proiecia zonei dureroase
att n mn ct i n picior (Figura 10). Durerea a disprut complet.
Eram foarte fericit i am rmas uimit de rezultatele att de rapide.
Dr. T. Timosuk, Rusia
Pacienta de 32 de ani prezenta o arsur n zona palmei drepte.
Femeia s-a atins din neatenie cu fierul de clcat fierbinte. A fcut
hipertermie i i-a aprut un edem tegumentar n palm cu durere
usturtoare, edem cu bici de mrime 3x2 cm. Am tratat n sistem de
coresponden de baz prin masaj cu palpatorul 2-3 minute n zona
punctelor dureroase. Durerea a trecut imediat iar edemele au nceput s
se micoreze foarte rapid, sub ochii mei. Dup ce am aplicat magnei
stelu pentru 2 ore toate simptomele au disprut complet (Figura 11).

Figura 9. Tratament n dureri ombilicale. Masajul zonei de


coresponden n sistem bazic standard cu ajutorul
palpatorului-baghetei de diagnosticare
Dr. C. Bogusevici, Belarus
Pacient: eu nsumi, la 21 de ani.

Figura 11. Tratament arsur palma dreapt n sistem


de coresponden standard

Figura 10. Aplicarea mini-moxelor n tratarea durerilor cervicale

90

Dr. V. Novicov, Rusia


La seminar am neles c dei avem cunotine minime despre
terapia Su Jok putem s ne ajutm n condiii extreme att pe noi
nine ct i pe alii.
Soia mea acuza n permanen dureri ale coloanei vertebrale
situate mai jos de diafragm. Nu aveam nici un instrument la

91

Capitolul
7

SUJOK pentru
toi

dispoziie, de aceea am luat la ntmplare un beior folosindu-l n


loc de palpator. Am detectat 3 puncte de coresponden foarte
dureroase. Le-am masat bine, iar peste noapte am aplicat 3 semine
de mr n cele 3 puncte dureroase (Figura 12). Dimineaa soia
mea mi-a mulumit pentru c durerea de spate i-a trecut complet.

Cu 5 minute nainte de a ajunge la coal s o iau, a suferit un


traumatism al capului in zona frontal. Avea faa palid, se plngea
de dureri de cap i avea un edem mare (hematom). Nu era timp de
pierdut. Am ajuns acas n 5 sau 10 minute. Nu-i puteam atinge
fruntea din cauza durerilor. Am scos nite ghea din frigider i am
aplicat-o pe partea din spate a falangelor degetelor la ambele mini, n
sistem mini-tip animal". 10 minute mai trziu a rmas doar o uoar
umfltur pe capul fetiei. Nu a lipsit nici o zi de la coal. Durerea de
cap a revenit din cnd n cnd timp de o sptmn, dar disprea
cnd stimulam punctele corespondente. (Figura 13)
Dr. V. Ten, Kazahstan

Figura 12. Aplicarea seminelor de mr n durerile de spate n sistem de


coreponden standard
M. Mashenko, Rusia
Pacient: nepoata mea Mria

Figura 14. Seminoterapia n dureri lombare. Proiecie mini-mini sistem


Pacient de 34 de ani, brbat.
Profesor bolnav, acuza dureri permanente n zona coloanei
vertebrale lombare. n tratament am folosit mini sistemul mini-mini"
-proiecia corpului fizic ntr-o singur falang. Am aplicat
seminoterapia conform Figura 14.
Figura 13. Tratament al traumatismului capului
Sistem de coresponden tip animal"

92

93

Capitolul
7

SU JOK pentru
toi

Figura 15. Seminoterapia n dureri dentare


Proiecia bazic
S-a mbolnvit dimineaa, iar spre sear a aprut o durere
puternic de dini, cu un mic edem nensemnat n obrazul stng.
Am aplicat n tratament seminoterapia n punctul de coresponden (Figura 15). Durerea a disprut peste 5 minute. Edemul
obrazului a trecut peste 2-3 ore.

S-a lovit la ochiul drept, dup care a aprut o durere acut,


lacrimare abundent, inflamatia si nroirea ochiului. Nu putea
deschide ochiul i l deranja lumina.
Am cutat punctul de coresponden n proiecia tip animal" pe
suprafaa Yang a degetului mare, iar palparea punctului de coresponden l-a fcut pe pacient s ipe de durere (Figura 16). Dup cteva
masaje, n cteva secunde, pacientul a refuzat tratamentul din cauza
durerii insuportabile, dar spre mirarea amndurora, ochiul n cteva
minute nu a mai lcrimat, durerea s-a micorat cu 80%, iar edemul s-a
retras. Roeaa i edemul au trecut complet n 2 zile.
Pacientul s-a vindecat rapid n urma aplicrii unui singur masaj de
cteva secunde.
Dr. V, Gonccarenco, Kazahstan
Pacient de 68 de ani, acuza dureri n zona rinichiului drept, de 40
de zile i avea o disfuncie de eliminare a urinei.

Dr. F. Singasova, Kazahstan


Pacient de 35 de ani, brbat.

Proiecia primar
Proiecia secundar a rinichiului
a rinichilor
drept
Figura 17. Masaj cu ajutorul palpatorului n zonele de corespondena a
rinichiului drept. Sistem de coresponden bazic

Figura 16. Tratamentul traumatismului ochiului n sistemul de


coresponden tip animal"

94

Am detectat punctele de coresponden foarte dureroase ale


rinichiului drept att pe mna dreapt ct i pe mna stng, n
sistemul de coresponden de baz standard (proiecii primare i
secundare) (Figura 17).

95

Capitolul
7

SU JOK pentru toi

Stimularea a durat timp de 10 minute. In acest timp durerea s-a


diminuat, iar dup 25-30 minute durerea a sczut cu 90%, iar peste o
or a nceput s urineze uor.
Dr. T. Merganskar, Ucraina
Pacient de 82 de ani, brbat.
n perioada verii au aprut dureri de cap, apoi hemoragie nazal
timp de 3 zile.
Am aplicat pe proiecia capului i nasului ace, iar dup aceea am
aplicat stelue magnetice (Figura 18).
O singur procedur a fost de ajuns pentru ca durerea de cap i
hemoragia nazal s treac. Avea dorina de a-i ajuta semenii si i a
simit o mare bucurie i satisfacie interioar. Numai experiena trit l-a
fcut pe pacient s cread i s se minuneze de aceast metod Su Jok.

Figura 18. Tratament pentru durere de cap i hemoragie nazal n


sistemul de coresponden bazic standard
Dr. A. Li, Uzbekistan
Pacient de 5 ani, biat.
Acuza dureri puternice la urinat n zona canalului urinar. Durerea
se intensifica dup urinare. Am aplicat 4 semine de mei pe proiecia
vezicii urinare, fixate cu un leucoplast - sinopsis de mutar cu ardei
iute (Figura 19). Peste o zi prinii au anunat c copilul s-a vindecat.

96

Figura 19. Seminoterapia n afeciuni dureroase ale canalului urinar


Proiecie sistem bazic
Dr. Loretta Kovert, S.U..

Figura 20. Stimularea punctelor de


coresponden a vezicii biliare
i stomacului in mini-mini sistem de coresponden
pe degetul arttor al minii drepte
Dup o mas copioas, ntr-o vizit, am simit o durere n zona
stomacului i o durere n dreapta, n zona vezicii biliare. n sistemul de
baz standard am depistat punctele dureroase n proiecia stomacului
i a vezicii biliare. Deoarece punctele dureroase erau

97

Capitolul?

SU JOK pentru
toi

foarte multe eu am hotrt s folosesc mini-sistemul insect n degetul


arttor al minii drepte. Pe proiecia vezicii biliare am aplicat o stelua
magnetic (Figura 20). Durerea din dreapta a trecut dup 10-15
minute, n comparaie cu alte dai cnd durerea putea s persiste mai
mult timp, cu toate c mi respectam tratamentul medicamentos
ndelungat. Punctul de corespon-den a stomacului l-am stimulat prin
masaj cu palpatorul timp de 5 minute, ca s nu mai am nici o durere
abdominal subdiafragmal.

Dr. T. Horikoia, Cehia

Dr. Aleina Kei, S.U.A.

Figura 22. Aplicarea acelor n sistemul de coresponden de baz n


dureri ale articulaiilor antebraului (cot, mna)

i n mini-mini sistem de coresponden


Vreau s mprtesc cu dumneavoastr primele experiene n
aplicarea metodei Su Jok, n tratamentul unei indigestii. n acel
moment chiar asistam la un seminar al profesorului Park. Dup una din
lecii am avut diaree, pe care am stopat-o printr-un simplu masaj cu
ajutorul degetului mare pe proiecia intestinului gros n sens invers
funciei peristalticului. n ultima zi a seminarului au aprut din nou
simptome diareice acutizndu-se dup mas. Atunci am aplicat
stoparea meridianului vezicii biliare cu ajutorul magneilor i am
stimulat punctele de coresponden a stomacului i ficatului cu ajutorul
seminelor, n mini-mini sistem (Figura 21).

98

Una din asistentele laborante de la spital m-a rugat s-l ajut pe


prietenul ei. Acest biat acuza c dup o zi de munc fizic intens, a
nceput s i se nvineeasc mna stng de Ia cot spre articulaia
minii. La consultaie medicul chirurg l-a programat pentru operaie.
Dup 8 edine de tratament Su Jok cu ajutorul acupuncturii n
sistemul de baz standard i stimularea punctelor de coresponden,
starea pacientului s-a mbuntit i nu a mai necesitat intervenie
chirurgical (Figura 22).
Dr. T. Khorkaya, Cehia
O pacient n vrst, acuza dureri i restricii ale micrilor n
articulaiile degetelor, la ambele mini. La o examinare mai detaliat
am constatat c micrile minii drepte erau diminuate la 60%, iar ale
minii stngi la 70%. Am decis s fac tratament cu ajutorul acelor n
proiecia de baz standard primar i secundar a minilor i proiecia

99

Capitolul
7
sistem insect". Dup 10 edine micrile minilor s-au mbuntit
cu 80-90%. Dup o lun de pauz, am mai fcut cteva edine de
acupunctura Su Jok, iar atunci micrile au fost complet fr dureri i
i-au revenit total (Figura 23).

SU JOK pentru
toi
nevoie s-i ia medicamentele pe care Ie-a luat zilnic timp de 20 de
ani. Aflnd c o s descriu cazul m-a rugat s-i transmit profesorului
Park Joe Woo mulumiri din partea tuturor celor care s-au vindecat cu
ajutorul acestei metode i s-au simit eliberai de suferine.

Figura 23. Stimularea punctelor dureroase corespondente articulaiilor


minilor i degetelor minilor: a) sistem de coresponden bazic;
b) sistem de coresponden insect" (stnga, dreapta)
Dr. I. Tsai, Germania
Femeie de 59 de ani care suferea de dureri severe de cap cu
caracter de acutizri spontane pe o singur parte a capului.
La neurologie a fost diagnosticat cu muli ani n urm cu aa
zisele migrene". Durerile apreau mai des dimineaa i plecau din
partea din spate a capului spre zonele temporale-parientale i
deasupra sprncenelor i se intensificau n mers sau la micri ale
gtului. Dup prerea mea ca medic generalist, simptomele semnau
mai mult cu sindrom de arterit vertebral. Am efectuat masaj cu
palpatorul n zonele de coresponden din talp ale zonei cervicale n
sistem insect. Dup masajul punctelor corespondente durerea s-a
ameliorat mult i pacienta s-a simit mai bine. Dup aplicarea acelor, a
disprut practic orice durere, orice simptom (Figura 24). Acum
pacienta i stimuleaz singur proiecia zonelor de coresponden
folosind impulsurile de lumin. Datorit terapiei Su Jok nu mai are

100

Figura 24. Stimularea punctelor de coresponden a cervicalelor n sistem


insect" la degetele picioarelor
Dr. A. Goreslavili, Georgia
Pacienta G., de 60 de ani, acuza dureri de genunchi din ce n ce
mai mari n ultimii 3 ani i micrile erau diminuate la aproape 80%. Nu
putea s se aeze nici s se scoale, micrile fiind foarte greoaie. La o
radiografie s-au observat modificri i ngustri ntre spaiile articulare.
Tratamentul l-am fcut n sistemul de baz standard cu ajutorul acelor
timp de 7 zile. Pe lng tratamentul cu ace, n fiecare zi i s-a aplicat pe
proiecia genunchilor un plasture cu ardei iute (Figura 25), concomitent
cu masajul acestor zone corespondente.

101

Capitolul
7

SU JOK pentru
toi
rmas n zona coccisului. La radiografie a fost depistat un proces
osteomielitic n osul sacral cu o dimensiune 2x3 cm. S-a pus din nou
problema unei noi intervenii chirurgicale. i atunci a venit la mine.
Tratamentul l-am efectuat n mini sistem de coresponden. Am
stimulat prin acupunctura i semine de gru zona corespondent a
sacrului. Paradoxal, dar durerea acut a disprut dup prima edin,
dup 3 minute de masaj cu palpatorul. Durerile au disprut complet
dup 7 zile de tratament (Figura 26). n total s-au efectuat 29 de
edine. O radiografie repetat a confirmat c osul sacral nu mai are
nici un proces osteomielitic. De 19 luni pacienta poate s stea n ezut,
s doarm i duce un mod de via activ.
n sistem de coresponden standard

Ca rezultat, dup 2-3 zile de tratament micrile articulaiilor au


devenit mai lejere, iar durerile care apreau la anumite micri nu mai
deranjau. n a cincea zi pacientul se putea plimba liber, putea s se
aeze i s se ridice, dei durerile mai persistau. Apoi, plasturele cu
ardei iute a fost nlocuit cu semine de gru i coriandru plasate pe
zonele de coresponden. Peste 2 sptmni pacienta, fr nici o alt
medicaie, putea s se mite normal. Micrile n genunchi erau libere i
practic fr dureri. Putea chiar s aib grij de nepoata ei nou-nscut.
Dr. . Gorelasvili, Georgia
Pacienta T, de 42 de ani, a venit cu dureri acute n zona sacralcoccis. Durerea se acutiza din ce n ce mai mult, nu putea face nici o
micare, fie s se aeze ori s se ntind. n ultimele zile a dormit
foarte puin i a dormit doar pe burt.
Durerile au nceput cu cteva sptmni nainte, cnd a fost
efectuat operaia estetic de nlturare a unei fistule epiteliale n zona
coccisului. Operaia a dat complicaii din cauz c plaga se cicatriza
foarte greu. Pacienta a fost operat a doua oar dar fr rezultat. Doar
dup a treia intervenie chirurgical plaga s-a vindecat, dar durerile au

102

Figura 26. Tratamentul zonei sacrale - coccis n


mini-sistem de coresponden
Dr. A. Gorelasvili, Georgia
Pacientul G. de 44 de ani acuza dureri n zona rectului, zona
terminal a intestinului gros. Durerea se declana n momentul
defecaiei i mai urmau i eliminri purulente. Aceste simptome au

103

Capitolul
7
aprut la 2 sptmni dup o operaie de hemoroizi. ntr-un diagnostic
mai minuios a practologului au fost depistate 3 fistule la adncimea de
3-4 cm de la anus, la deschiderea rectului. A fost necesar s se
intervin din nou chirurgical, fiindc tratamentul local conservator nu a
dat rezultate. Pacientul i-a dat acordul pentru o a doua operaie care
urma s fie fcut la Tbilisi. Operaia a fost programat n 3 zile din
momentul internrii. n acest timp s-a ntmplat s ajung la mine.
Am fcut tratament prin acupunctura local n sistemul de
coresponden insect, pe degete. n proiecia anusului, la picioare sau aplicat semine de gru i semine de rodie. n primele zile
tratamentul s-a fcut de 2 ori pe zi (Figura 27).

SU JOK pentru
toi
Dr. P, Penev, Bulgaria
Pacientul V. de 50 de ani a venit cu arsuri la fa i la ambele
mini. Acuza dureri insuportabile n zonele arse, care se ameliorau
numai cu analgezice. Tratamentul s-a fcut n sistemul de
coresponden de baz standard i sistemul de coresponden tip
insect" (Figura 28).

Figura 28. Stimularea zonelor de coresponden a feei i a minii n


sistemul standard bazic cu ajutorul acupuncturii i a seminoterapiei
Figura 27. Tratamentul fistulelor rectale cu ajutorul acupunctura i terapiei
cu semine n sistemul de coresponden insect"
Starea pacientului s-a mbuntit aproape imediat. n a doua zi
procesul de defecaie s-a produs fr dureri. n ziua a treia pacientul a
rugat chirurgul s mai amne operaia pentru nc cteva zile.
Tratamentul prin metoda Su Jok a fost continuat. Dup a aptea edin
durerile au ncetat complet, iar eliminrile purulente au disprut. Peste
10 zile la un alt consult de specialitate la clinica protologic fistulele
rectale nu au fost depistate. Operaia a fost anulat, iar de atunci a
trecut mai bine de un an. Starea pacientului este foarte bun.

104

Am stimulat cu ajutorul acelor zonele de coresponeden ale ochilor,


nasului, gurii i minii. Dup prima edin pacientul a spus c durerile
s-au ameliorat i poate s doarm fr analgezice. Dup acupunctura,
tratamentul de ntreinere s-a efectuat cu semine de hric n
corespondena zonelor afectate (Figura 28). Tratamentul a durat timp de
o sptmn, dup care pacientul a putut s-i continue serviciul.

105

Capitolul
7

SU JOK pentru
toi
Konny Sukheimat, Danemarca

Figura 29. Stimularea punctului de coresponden a molarului stng n


sistemul de coreponden tip animal"
Am 51 de ani i sunt proaspt absolvent al cursurilor de Su Jok
nceptori. Prima mea experien a fost tratamentul molarului stng de
pe maxilarul superior. Am detectat punctul de coresponden n
sistemul mini-animal i l-am stimulat cu o smn de mei. n scurt
timp dup stimulare durerea de dini a trecut.
n afar de acest lucru mai sufr i de varice ale gambelor ambelor
picioare. n sistemul de coresponden am gsit cele mai dureroase
puncte i le-am stimulat cu semine de mr (Figura 30). n urma
tratamentului starea mea s-a mbuntit considerabil, greutatea i
strile neplcute din picioare au disprut.

106

Figura 30. Seminoterapia n zona corespondent a venelor gambelor n


sistem de coresponden standard bazic, n mn
Dr. Isabel Corral Perez, Spania
Pacienta B de 52 de ani prezenta o litiaz renal (pietre la rinchi). n
anamnez se produceau colici renale n momentul alunecrii pietrei prin
ureter. A fost recomandat intervenia chirurgical. nainte de operaie
m-a rugat s o tratez prin metoda Su Jok. Am stimulat cu ajutorul
seminelor punctele de coresponden ale rinichilor n sistemul insect".
Dup cteva edine a nceput s se elimine nisip prin urinare.
Tratamentul s-a fcut o dat pe sptmn timp de 3 luni (Figura 31). n
urma acestor aplicaii piatra din rinchi s-a micorat n dimensiuni, dureri
nu mai sunt, iar intervenia chirurgical nu a mai fost necesar.

107

Capitolul
7

SU JOK pentru toi

Pacient de 9 ani adus cu diagnostic de amigdalita cronic cu


implicarea inimii. A fost propus operaia. Au fost efectuate 8 edine de
terapie Su Jok. nceputul tratamentului a fost prin nclzirea punctelor de
baz principale cu moxe; dup nclzire s-a efectuat stimularea cu
ajutorul palpatorului de diagnosticare, a punctelor de coresponden
dureroase, a amigdalelor, a inimii, a suprarenalelor i de coresponden
a creierului n sistemul standard de baz n mn. Peste noapte, ca
tratament de ntreinere, pe proiecia amigdalelor s-au pus semine de
piper negru (Figura 32). Dup tratament s-a fcut un consult ORL,
starea pacientului era bun, iar operaia a fost anulat.

Figura 31. Seminoterapia n


afeciunile litiazei renale n sistem insect"

Dr. Z. Haciatrian, Armenia

Dr. Z. Haciatrian, Armenia


Pacient tnr de 19 ani cu acuze de hirsutism de tip masculin.
Disfuncii menstruale timp de un an de zile (lipsa total a ciclului menstrual).
Am efectuat 15 edine prin terapia Su Jok. nainte de efectuarea
acupuncturii am folosit nclzirea cu moxe n punctele de baz i
stimularea cu ajutorul palpatorului de diagnosticare a punctelor de
coresponden a hipofizei, a glandei tiroide, a suprarenalor, a uterului, a
ovarelor, a coloanei vertebrale n zona lombar, a creierului i a mduvei
spinrii. n sistemul de coresponden de baz standard pe mn, s-au
stimulat cu ajutorul acelor toate punctele de coresponden a tuturor
organelor mai sus descrise. Ca tratament de ntreinere, pe aceleai zone,
s-au aplicat semine de hric. Dup 15 edine pacienta a avut primul
ciclu menstrual dup un an de zile. Timp de o lun am fcut pauza, iar
dup aceea am continuat edinele o dat pe sptmn, dup aceeai
schem de tratament mai sus descris. Pacienta a slbit, hirsutismul s-a
ameliorat parial, iar ciclul menstrual a devenit normal (Figura 33).
Pacienta s-a aflat sub observaie timp de 5-6 luni. n acest timp pacienta
nu s-a mai plns de nimic i s-a simit mai bine.

Figura 32. Tratament n amigdalita cronic n sistemul de


coresponden standard bazic

108

109

Capitolul
7

Figura 33. Tratamentul disfunciilor menstruale cu semine n


sistemul de coresponden standard
Dr. Z. Haciatrian, Armenia
Pacient de 46 de ani, venit cu un diagnostic de neurodermit
veche de 3 ani. Au fost ncercate diferite tratamente medicamentoase,
dar fr nici un rezultat. Tratamentul cu dexametazon ddea rezultate
temporar, iar dup aceea situaia a fost i mai grav. Un alt tratament
cu dexametozon nu i-a mai fcut efectul.
Pacientul era istovit, fr poft de mncare, l chinuiau insomniile,
era agitat, irascibil, depresiv, cu prurit intensiv al nveliurilor
tegumentare, se simea inutil i inapt de munc.
Din spusele sale, Su Jok-ul devenise ultima speran fiindc din
toate medicamentele indicate nici unul nu-i fcuse efectul, pacientul
fiind ntr-o stare disperat.
Tratament:
1. nclzirea punctelor de baz principale i nclzirea proieciei
suprarenalelor cu ajutorul moxelor (Figura 34).

110

SU JOK pentru toi

Figura 34. nclzirea punctelor de baz pe suprafaa Yin a minilor


i nclzirea punctelor de coresponden a suprarenalelor
cu ajutorul moxei n afeciuni de neurodermite

2. n sistemul de baz de coresponden la mn s-a fcut


stimularea punctelor de coresponden a organelor: plmn, intestin
gros, vezic biliar, suprarenale.
3. Din considerentul c pielea este controlat de energia
uscciunii, iar pacientul s-a prezentat depresiv, dezamgit, trist,
aceast stare a pacientului ine de constituia excesului de energie UM
- uscciune, am efectuat terapie magnetic prin stoparea meridianului
pmntului (Figura 35).

111

Capitolul
7

SU JOK pentru
toi
Pacientul K. de 57 de ani, de 20 de ani pensionat pe caz de boal.
Acuza dureri ngrozitoare de cap, uneori nu putea s-i ridice capul din
pat cteva zile bune. Periodic avea pierderi de cunotin sau amoreli
n anumite pri ale corpului. Medicaia nu-i fcea efectul. S-a fcut
stimulare cu ajutorul acupuncturii n punctele de coresponden a
capului, a creierului, n sistemul de coresponden standard pe ambele
mini (Figura 36). Dup 5 edine durerile de cap au trecut n totalitate.

Figura 35. Stoparea meridianului pmntului cu ajutorul


magneilor simpli (magnei simpli)

Dr. F. Gradow-Schade, Germania


Pacient de 67 de ani cu diagnostic: cistit hemoragic acut.
Urin cu dureri, cu eliminri de snge i miciuni dese. Dureri inghinale
insuportabile.

Dup 3 edine, pacientul, cu bucurie, ne-a comunicat c, pentru


prima dat n 3 ani, a dormit bine noaptea fr s se trezeasc din
cauza mncrimilor. i mncrimile erau din ce n ce mai rare. Dup
15 edine pacientul a adugat n greutate 5 kg. n 7 luni sub
observaie pruritul nu l-a mai deranjat, este foarte mulumit, vesel i
plin de via i la povestete tuturor despre aceast metod minunat.
Bo Engborg, Suedia

Figura 37. Tratamentul cistitei acute n sistemul de coresponden standard


pe mna dreapt

Figura 36. Stimularea cu ajutorul acelor n sistemul de coresponden


standard a capului i a creierului

112

Tratament: punctul de coresponden a vezicii urinare n sistemul de


baz standard i n mini-sistem insect, nclzit cu moxe (Figura 37), apoi
stimularea prin acupunctura. n sistemul de coresponden standard n
mna stng am fcut masajul proieciei vezicii urinare cu ajutorul

113

Capitolul
7
palpatorului de diagnosticare. Dup 5-7 minute pacienta a simit o
cldur puternic n zona vezicii urinare urmnd dispariia durerii. A
plecat acas ntr-o stare bun. A doua zi mai rmseser dureri
nensemnate n zona inghinalo-pelvian. Analiza biochimic a urinei a
artat c eritrocitele lipseau. Pacienta dup cteva edine s-a simit
foarte bine, analizele urinei erau n limite normale.
Dr. N. Godunova, Republica Moldova
Pacient de 6 ani cu paralizie cerebral infantil, displegie spastic

SU JOK pentru
toi
aplicate semine de mr (Figura 38). Dup 7 edine analizele urinei
erau n limite normale.
Dr. N. Godunova, Republica Moldova
Pacient de 50 de ani. Bolnav de mai bine de 50 de ani. Acuza
dureri n partea dreapt subdiafragmal, stri de greutate; dureri de
cap n zonele temporale cu iradiere occipital. La ecografie a fost
depistat nisip n vezica biliar. Medicaia indicat de medic ddea
rezultate pozitive doar de scurt durat.

i strabism.

Figura 39. Seminoterapia n dureri temporale i patologii ale ficatului


i vezicii biliare: a) sistem de coresponden bazic;
b) sistem de coresponden mini-mini.

Figura 38. Tratamentul pielonefritei cu ajutorul acelor i seminelor n


sistemul de coresponden insect"
Urmresc acest copil de civa ani. Tratamentul cu ajutorul
metodei Su Jok a dus la mbuntirea strii generale, s-a micorat
spasticitatea muscular, s-a mbuntit dezvoltarea gndirii raionale.
Un alt caz. O btrnic a venit cu o pielonefrit dup o rceal. Am
gsit punctele de coresponden a rinichilor n mini-sistem insect, leam stimulat cu ajutorul acelor, iar ca tratament de ntreinere au fost

114

Am aplicat tratament cu ajutorul seminelor pe punctele de


coresponden a vezicii biliare i ficatului n sistemul de coresponden
de baz standard i am aplicat semine de in n sistem de
coresponden mini pe proiecia capului (Figura 39).
n urma tratamentului durerile de cap au ncetat, iar durerile vezicii
biliare au trecut complet. Pacienta intr frecvent pe la mine s-mi
mulumeasc.

115

Capitolul
7

SU JOK pentru
toi

Dr; V. Rybkin, Republica Moldova


Pacientul Z. de 53 de ani a avut cu 5 ani n urm un AVC, iar mai
trziu a urmat un al patrulea AVC, repetat, ischemic, afazic (cu defecte
de vorbire), cu hemiplegie pe partea dreapt. Din prima discuie cu
acest om nu am neles nimic din tot ce spunea, i chiar la prima
vedere am crezut c acesta este n stare de ebrietate.
Am fcut diagnostic tendino-muscular. Din acest diagnostic a
rezultat c meridianul vezicii urinare i vezicii biliare erau n funcie
energetic excesiv. Tratamentul l-am nceput cu masaj cu ajutorul
ineluelor, apoi am nclzit punctelor de baz. Am aplicat ace
vegetale-naturale n punctele de coresponden a capului, a creierului,
n sistem de baz standard i sistem de coresponden insect" i la
mini i la picioare (Figura 40).

cu memoria i cu alte funcii, a nceput s iubeasc viaa i din ce n ce


mai mult s se intereseze de Su Jok.
Dr. V. RybkYin, Republica Moldova
Feti de 8 ani, de fiecare dat la ntoarcerea de la coal venea n
lacrimi. Toi la coal o suprau, bieii o trgeau de codie, iar fetele
nici nu aveau chef s comunice cu ea. Toi erau ntr-o dilem att
mama ct i profesoara. Diagnosticul tendino-muscular a dat excesul
energetic UM-tristee si UM-fric. Am nceput sa desenm n zonele de
coresponden inimioare cu culori roii i floricele cu petale roii ca s
se bucure de tot ceea ce vede n desenele pe care i le fceam.

Figura 41. Cromoterapia

Figura 40. Tratament al hemiplegiei partea dreapt n sistem


de coresponden insect". Corespondena creierului n
sistem insect", partea stng
S-au efectuat 15 edine, vorbirea s-a refcut vizibil, minile au
devenit mai asculttoare, piciorul drept a devenit mai funcional. Acum,
dup o pauz scurt am nceput un tratament metafizic, folosind
concomitent metoda M-particulelor. Pacientul i-a revenit considerabil

116

Meridianul rinichiului l-am desenat cu culoare galben, iar


meridianul plmnului cu culoare roie ca s scoatem tristeea
ascuns. Apoi fetia a nchis ochii i a nceput s vad punctuiete
colorate (M-particule). Punctuleele se asemnau cu muli copii veseli,
copii buni si cumini (Figura 41).
Particulele M erau att de multe nct preau c au umplut ntreg
apartamentul i tot ce ne nconjura: clasa, coala i casa. Nu tiu ce a
influenat: floricelele roii sau particulele vesele. A doua zi fetia a mers
de bunvoie la coal, iar la coal toi parc erau altfel, toi erau cei
mai buni prieteni ai ei.

117

Capitolul
7

SU JOK pentru toi

Dr. Olga lovici, Iugoslavia

Figura 42. Tratamentul nodulilor n snul stng


Pacient de 43 de ani. Mamografia a artat prezena nodulilor mamari
la glanda mamar stng. Pacienta a simit la aflarea diagnosticului o
fric, o panic. Apoi a hotrt s se trateze prin metoda Su Jok. n
sistemul de coresponden de baz standard i n mini-sistem am cutat
punctele de coresponden a glandei mamare stngi, am nclzit cu
moxe, apoi am stimulat cu ace (un ac n centru i 6 ace de jur mprejurul
proieciei glandei mamare). Dup 2 sptmni am fcut o alt
mamografie n care nodulii mamari nu au mai fost depistai. (Figura 42)
Yasina Andrici, Slovenia
Pe o perioad de muli ani pe unul din pacienii mei l deranjau durerile
n genunchiul stng. La prima edin am stimulat punctele dureroase de
coresponden a genunchiului stng cu ajutorul palpatorului de
diagnosticare. Am folosit sistemul de baz standard n mn, dup
masajul cu palpatorul s-a fcut acupunctura local n proiecie, apoi am
aplicat semine de piper negru ca tratament de ntreinere.
Dup prima edin deja micrile cu genunchiul erau mai puin
dureroase; dup 3 sptmni a uitat c l-a mai durut vreodat genun-

118

chiul. Totodat i-au trecut i strile neplcute care l mai deranjau din
cnd n cnd n zona prostatei. S-a recomandat ca tratament de
ntreinere masaj cu ineluul (Figura 43).

Figura 43. Stimularea proieciei genunchiului stng cu ajutorul acelor i


ineluelor elastice. Proiecia genunchiului stng n sistem bazic
Dr. A. Marushka, Lituania
ntr-o diminea traversnd strada cu o geant mai grea prietenul
meu a fcut o entors i a czut pe strad. Din cauza durerilor
insuportabile nu a putut face nici un pas, nici pn la trotuar. n jurul
maliolei laterale a aprut imediat un edem i un hematom destul de
accentuat. Timp de 25 de minute ct a mers cu autobuzul i-a stimulat
intensiv proiecia gleznei piciorului drept cu ajutorul inelului elastic n
sistemul de coresponden de baz standard la mini (Figura 44).

119

Capitolul
7

SU JOK pentru
toi

Figura 44. Masaj cu ajutorul inelului elastic a gleznei metatarsiene


laterale n sistemul de coresponden de baz standard pe ambele mini.
Proiecie primar i secundar a gleznei drepte
Zonele falangelor distale erau foarte dureroase. Peste 25 de
minute pacientul a simit o uurare n mers i a putut ajunge acas
mergnd pe jos nc aproximativ 100 de metri. Acas a continuat s
fac masaj cu inelul elastic att la mn ct i la picior n proiecii.
Peste dou ore de la producerea traumatismului a nceput serviciul cu
exerciii fizice, fiindc pacientul este dansator.

Figura 45. Tratamentul patologiei gangrenoase a piciorului drept.


Proiecie bazic

Dr. 1. Maaring, Estonia


Pacient de 58 de ani, diagnosticat cu diabet zaharat, tip 1, insulinodependent de 20 de ani, dou doze pe zi. S-a adresat cu simptom
gangrenos la piciorul drept. Toat laba piciorului avea culoarea violet
nchis cu eliminri purulente, sngernde. Avea bilet de trimitere la
operaie pentru amputarea labei piciorului. Tratament: am stimulat cu
ajutorul acelor proiecia picioarelor i stngul i dreptul, de 3 ori pe
sptmn (Figura 45). La domiciliu, pacientul i nclzea singur
punctele de coresponden cu moxele n sistemul de coresponden
de baz standard. Tratamentul a durat 1,5 luni. Dup acest timp,
picioarele pacientului erau de nerecunoscut. Nici urm de gangrenai

120

121

CRTI PUBLICATE DE AUTOR

CUPRINS
CTRE CITITORI...............................................................5
PREFA
7
CAPITOLUL I DEGETUL MARE - CAPUL. EXPLICAREA
SIMILITUDINII NTRE MINI l CORP....9
CAPITOLUL II SISTEME DE CORESPONDENT DE
BAZ (STANDARD) PE MINI I PICIOARE.................19
CAPITOLUL III ZONE l PUNCTE DE
CORESPONDEN l PROIECIE N SISTEMUL BAZIC
PE MN I PICIOR...................'....................................29
CAPITOLUL IV SISTEMUL DE CORESPONDEN A
CAPULUI. CORESPONDENA TIP OM.
CORESPONDENTA TIP ANIMAL...................................41
CAPITOLUL V STIMULAREA ZONELOR DE
CORESPONDENT PENTRU CELE MAI OBINUITE
SIMPTOME L BOLI........................................................49
CAPITOLUL VI METODE DE TRATAMENT I DE
STIMULARE A PUNCTELOR..........................................77
CAPITOLUL VII EXEMPLIFICRI CLINICE CAZURI
ALE APUCRII TERAPIEI SU JOK.................................83

Park Jae Woo


Park Jae Woo
Park Jae Woo
Park Jae Woo
Park Jae Woo
Park Jae Woo
Park Jae Woo
Park Jae Woo
Park Jae Woo

Park Jae Woo


Park Jae Woo
Park Jae Woo
Park Jae Woo
Park Jae Woo

Su Jok for Everybody


Su Jok Therapy
Su Jok Acupuncture, voi. 1,2
Thumb is head
Six Ki Theory
Six Ki Herb Medicine
Onnuri Trunk and Limbs Correspondence
Systems
Onnuri Head Correspondence Systems
Onuri Auricular Therapy, voi. 1, 2, 3 (Auricular
Body, Organs and Other Correspondence
System, Auricular Energy System)
Be Your Own Su Jok Doctor
Su Jok Nail Therapy
Fingertoe Therapy
Su Jok in Emergency
Su Jok Seed Therapy

S-ar putea să vă placă și