Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
sarcina
nasterea
a mai
i. Felicitari! Tocmai ati luat ce
tat
si
mi
ma
i
nit
ve
de
sa
t,
rsi
V-ati hotarat, in sfa
rebari fara raspuns,
int
de
te
su
eti
av
ca
u
ntr
Pe
.
tra
as
importanta decizie din viata vo
de preconceptie, sarcina si
ate
leg
ile
ati
orm
inf
te
toa
ra
www.Nou-nascuti.ro va ofe
rioada
nastere.
ne si rele - cea mai frumoasa pe
bu
cu
a
un
pre
im
m
rge
rcu
pa
Va invitam asadar, sa
din viata: sarcina!
Preconceptia
Dupa 35 de ani
In acest caz, trebuie sa va grabiti. Medicii sunt de parere ca perioada de asteptare fara consult
medical nu trebuie sa mai fie de doi ani, ci mai scazuta. Fer tilitatea feminina se reduce odata cu
varsta si cu atat mai mult dupa pragul de 35 de ani. Un singur an de incercari este suficient pentru
a va elucida ca trebuie sa faceti o vizita de urgenta la cabinetul unui specialist.
5
Ponturi
Daca vreti fetita...
Puteti incerca sa tineti o dieta speciala, care nu va ofera garantii absolute, dar va
va incanta cu delicii dulci. Mancarurile recomandate pentru a concepe o fata sunt
ciocolata, vegetalele proaspete, pestele si dulciurile de orice fel.
De asemenea, se pare ca si alimentele bogate in calciu ar avea un rol in procreerea
unei fetite.
Se pare ca mediul alcalin (neutru) al vaginului nu este favorabil pentru nasterea de
fete, spermatozoizii X fiind ajutati mai degraba de un mediu acid.
Relatiile sexuale trebuie sa inceapa imediat dupa terminarea menstruatiei si sa se
opreasca inainte cu 3 zile de ovulatie, constatandu-se ca sexul in perioada proxima
a ovulatie este mai favorabil nasterii de baieti.
Cuplurile trebuie sa faca sex zilnic.
Sarcina
Semnele sarcinii
Sani durerosi: Tesutul mamar este extrem de sensibil la hormoni si, in momentul in care
progesteronul incepe sa mareasca volumul sangelui, sanii incep sa se umfle si se simt mai grei.
Colorare mai intensa a mameloanelor: Hormonii de sarcina afecteaza activitatea
melanocitelor, celulele care stabilesc pigmentarea mameloanelor.
Oboseala: Daca va simtiti mai obosite decat de obicei, in sensul ca va vine destul de greu
sa va indepliniti sarcinile zilnice, este posibil ca aceasta situatie sa se datoreze bebelusului aflat inca
in stare embrionara.
Crampe: Este posibil sa aveti dureri in zona abdomenului, asemanatoare celor care anunta
venirea menstruatiei. Aceasta stare de disconfor t este, de fapt, declansata de implantarea ovulului
fer tilizat in peretele colului uterin.
Greturi: Desi adevaratele greturi matinale apar la cateva saptamani dupa fecundare, este
posibil ca unele femei sa sufere, inca din primele zile, de o stare de rau declansata de miscare sau
de mirosuri.
Pofte: Este posibil sa aveti tot felul de pofte, in general pentru produse pe baza de carbohidrati,
deoarece organismul poate metaboliza acesti compusi foar te rapid, pentru a mentine nivelurile de
energie ridicate.
Dureri de cap: Volumul sanguin crescut poate determina cresteri usoare ale tensiunii, ceea
ce cauzeaza aparitia migrenelor. Acestea ar trebui sa dispara pe masura ce corpul dumneavoastra
incepe sa se adapteze la noile conditii.
Schimbari ale starii de spirit: Din cauza hormonilor, pe langa oboseala, este posibil ca
starea dumneavoastra de spirit sa se modifice foar te rapid.
Urinari frecvente: Aceasta situatie se datoreaza faptului ca rinichii trebuie sa lucreze
suplimentar in timpul sarcinii. Urinarile frecvente vor reaparea spre sfarsitul sarcinii, dar acestea
vor fi cauzate de pozitia uterului care apasa pe vezica.
Evolutia sarcinii
Alimentatia in sarcina
Pe parcursul celor noua luni de sarcina, corpul femeiisufera schimbari constante la nivelul
pielii, al parului si al dintilor. Pentru a nu va trezi dupa nastere cu un corp de nerecunoscut, ingrijitiva chiar din primele luni de sarcina.
Vergeturile- apar la orice femeie insarcinata si se produc din cauza rupturii fibrelor de
colagen si elastina care asigura elasticitatea pielii. Acestea sunt inlocuite de noi fibre, mai subtiri.
Ca rezultat, apar semne asemenea unor cicatrice, care poar ta numele de vergeturi.Ele sunt
localizate de obicei pe andomen, piept, solduri, fese si picioare, iar in aparitia lor intervin factori
precum varsta, hormonii, greutatea,calitatea colagenului pielii si mostenirea genetica.
Vergeturile nu pot fi prevenite, dar pot fi ameliorate daca de la inceputul sarcinii se folosesc
creme speciale pentru combaterea lor alaturi de uleiuri hidratante si nutritive.
Pielea- in majoritatea cazurilor, devine mai sensibila si mai uscata. Acest lucru se intampla
din cauza hormonilor din timpul sarcinii care provoaca diminuarea secretiei glandelor sebacee,
ceeea ce duce la uscarea si la descuamareapielii.Astfel este facilitata aparitia ridurilor.
Pentru combaterea pielii uscate este indicat sa se foloseasca cu regularitate creme hidratante,
sapunuri emoliente si nutritive.
Petele- reprezinta una din cele mai mari probleme ale viitoarei mamici.Schimbarile
hormonalemaresc pigmentarea in anumite zone ale corpului, favorizand aparitia petelor la nivelul
fruntii, pometilor si buzei superioare. De la pubis la buric apare o linie de culoare alba.
Pentru a avita aceste pigmentari sau a le diminua, este recomandat sa nu va expuneti
razelor de soare si sa folositi creme cu protectie solara totala daca totusi mergetila plaja.
11
Pieptul- se mareste in volum pe timpul sarcinii, iar pielea este expusa unei mari incercari.
Cum sanii nu sunt sustinuti de nici un muschi, sustinerea lor depinde de tonicitatea pielii. Pentru a
mentine tonusul muscular, sunt indicate dusurile cuaparece, aplicate circular. De asemenea, se
pot folosi creme speciale care sa evite relaxarea cutanata, aplicate cu ajutorul masajelor circulare
dinspre exterior spre interior.
Gura- peperioada sarcinii,trebuie sa beneficieze de ingrijiri mai atente si mai dese. Spalatul
de trei ori pe zi este recomandat deoarece in aceste luni Ph-ul salivei se altereaza si exista o mai
mare predispozitie catre carii.
Picioarele- in al doilea si al treilea
trimestru de sarcina, vor fi suprasolicitate din
cauza greutatii. Ele vor fi aproape in permanenta
umflate, iar vina o poar ta drenajul limfatic si
venos anormal: din primul trimestru al sarcinii
hormonii diminueaza tonicitatea vaselor sanguine
si altereaza circulatia sangelui.
Pentru a evita varicele care pot aparea din
aceasta cauza, este recomandabil sa dormiti cu picioarele mai sus decat restul corpului, inainte de
culcare sa faceti un dus cu apa rece si sa va plimbati o jumatate de ora pe zi. Exista si produse
menite sa va alinedurerea picioarelorsi sa va dea o senzatie racoroasa.
Epilarea- cu ceara calda este contraindicata pe perioada sarcinii si nu este recomandata
femeilor cu varice. Pentru epilare, sunt indicate lama, masina de ras sau ceara rece.
Infectia cu HIV. Transmiterea heterosexuala a virusului si cresterea consumului de droguri
i.v. a marit considerabil incidenta bolii la femei. Sarcina nu pare sa afecteze semnificativ evolutia
infectiei HIV la mama. Riscul de infectare al nou-nascutului unei mame seropozitive este estimat
la aproximativ 30 %.Datorita riscului mare de transmitere mama-fat a virusului HIV intreruperea
sarcinii este o alternativa; exista totusi tratamente care scad rata de transmitere a virusului.
Infectia herpetica genitala are complicatii majore prin transmiterea la fat in timpul nasterii.
Pacientele gravide si par tenerii lor trebuie chestinati in privinta infectiilor herpetice recurente.Riscul
de transmitere fetala la pacientele cu infectii recurente, dar fara leziuni vizibile este scazut.Insa in
cazul prezentei leziunii herpetice,se recomanda nasterea prin cezariana.
Anemia. In general se instaleaza din cauza deficitului de fier, mai rar
datorita deficitului de acid folic. Anemia prin deficit de acid folic afecteaza,
in general, gravidele care sufera de diabet zaharat, alcoolism sau au
un statut socio-economic scazut.
Diabetul gestational. Se defineste ca o intoleranta la
hidratii de carbon. Graviditatea reprezinta un stress metabolic;
femeile care nu supor ta acest stress dezvolta aceasta afectiune.
Conduita in aceasta situatie consta in modificarea dietei, efor t
fizic usor, monitorizarea glicemiei; in unele situatii va fi administrata
medicatie corespunzatoare. Cea mai frecventa complicatie in acest
caz este nasterea unui fat macrozom (peste cinci kilograme).
Infectiile urinare. Infectiile urinare sunt frecvente in sarcina
datorate in special hipotoniei ureterale indusa de progesteron si a presiunii
exercitate de uterul gravid asupra ureterelor. Pentru a depista infectiile urinare, se efectueaza
urocultura si in cazul in care aceasta este pozitiva antibiograma. Tratamentul se face numai la
indicatia medicului, dat fiind ca numai o par te dintre antibioticele eficiente pot fi administrate
gravidelor. De notat este faptul ca infectiile urinare nu pun probleme dezvoltarii fatului.
Infectiile cu Chlamydia, Mycoplasma hominis si Ureaplasma urealyticum se pot asocia
cu travaliul prematur. De aceea in cazul in care in antecedente au survenit avor turi spontane este
bine ca gama de analize efectuate sa le cuprinda si pe acestea. Infectiile cu Lysteria monocytogenes
Fatul se contamineaza transplacentar sau la nastere. Bacteria prezinta un tropism marcat pentru
tesuturile neuromeningeale si aparatul genital feminin.
Un alt grup important de afectiuni investigate in cazul gravidelor cu risc crescut de
avor turi spontane este reprezentat de zoonoze. Dintre acestea toxoplasmoza este cel mai des
investigata, devenind deja analiza de rutina. Toxoplasma gondii este un protozoar, pisica este
singurul animal la care parazitul inscrie un ciclu evolutiv complet. Toxoplasmoza poate afecta
creierul fetal si de aceea este bine ca gravidele sa limiteze contactul cu pisicile.
14
Examinarea cu ultrasunete (sau sonografia ori ecografia) este una dintre cele mai utile
metode de evaluare a sarcinii. Desi medicii nu au cazut de acord asupra momentului in care
este recomandata realizarea unei ecografii sau daca toate femeile insarcinate ar trebuie sa
faca ecografii in timpul sarcinii, examinarea de acest tip este importanta in sarcina.
Acest tip de test s-a dovedit folositor in pentru evolutia sarcinii. Reprezinta o metoda
noninvaziva si nu exista riscuri cunoscute asociate acesteia.
Sfaturi
pentru o sarcina perfecta
Orice femeie doreste sa aiba o sarcina linistita si sanatoasa. Pentru a va asigura ca sarcina
dumneavoastra va fi pe cat de buna se poate, incercati sa urmati sfaturile de mai jos:
1. Stabiliti-va prioritatile
Decideti ce anume trebuie sa faceti pentru a va fi bine si pentru a proteja copilasul aflat in
dezvoltare.
2. Implicati-i si pe altii
Daca veti incerca sa-i implicati si pe ceilalti in desfasurarea sarcinii, incluzand aici par tenerul,
membrii familiei si prietenii, ii veti ajuta sa inteleaga prin ce treceti si astfel vor deveni mai
intelegatori si va vor sprijini mai mult.
3. Tratati-i pe cei din jur cu respect si dragoste
Probabil ca veti trece printr-o perioada ceva mai dificila, in special la inceputul sarcinii. S-ar
putea sa suferiti de greturi matinale. Vi se va parea, poate, ca adaptarea la statutul de
viitoare mama este dificil. Cei din jur va vor intelege, daca va faceti timp sa discutati cu ei
despre ceea ce simtiti. Aratati-le dragoste si respect, in schimbul grijii cu care ei va inconjoara.
Tratati-i cu delicatete si afectiune si va vor raspunde la fel.
4. Creeati-va amintiri
Va va lua ceva timp, dar merita, cu siguranta. Cand sunteti insarcinata, vi se pare ca aceste
momente vor dura la nesfarsit. Totusi, nu este chiar asa! Incearcti sa notati toate schimbarile
care se petrec cu dumneavoastra si implicati-va par tenerul in aceasta experienta. Si el poate
scrie cateva dintre gandurile si sentimentele lui. Faceti cat mai multe poze! Astfel, va veti
putea uita in urma si veti putea impar ti cu el amintirile bucuriilor trecutului. Iar, in anii ce vor
veni, copilul dumneavoastra va fi fericit ca ati avut inspiratia de a nota aceste momente.
5. Odihniti-va cand puteti
Este foar te impor tant sa eliminati stresul din viata dumneavoastra. Faceti orice activitate va
ajuta sa va relaxati si concentrati-va pe ceea ce e impor tant pentru dumneavoastra in aceste
momente.
6. Bucurati-va de timpul pe care-l aveti la dispozitie pentru pregatire
Sarcina dumneavoastra va ajunge prea repede la final si in curand veti deveni mama, cu
toate responsabilitatile care decurg de aici. Si apoi, trebuie sa va respectati si statutul de sotie!
Veti capata noi responsabilitati, atat in viata personala, cat si in cea profesionala. Acum este
momentul sa va concentrati asupra relatiei de cuplu si pe numeroasele schimbari pe care le
veti experimenta in viitorul apropiat.
16
7. Ganditi pozitiv
Veti auzi, probabil, despre o gramada de povesti neplacute sau triste legate de sarcina.
Ignorati-le. Majoritatea sarcinilor decurg foar te bine!
8. Nu ezitati sa cereti ajutor
Sarcina este impor tanta pentru cei din jur. Familia si prietenii vor fi incantati sa va ajute, daca
le solicitati implicarea.
9. Informati-va
La ora actuala exista numeroase surse de informare, inclusiv car ti, reviste, programe tv,
interviuri radio si internetul. Cat de mult va vor ajuta? Vor reusi sa va relaxeze si veti fi pusa in
tema cu ce va urma.
10. Zambiti
Luati parte la un miracol absolut minunat, care se petrece cu dumneavoastra.
Bucurati-va de fiecare secunda !
17
Nasterea
Buletin de identitate
Adeverinta de salariat
Car tea gravidei cu toate analizele efectuate in timpul sarcinii
Lucruri personale: pij ama, halat, papuci, obiecte pentru toaleta, prosoape, lucruri intime,
tampoane, vata, lichide energizante, hrana usoara, orice obiect personal care v-ar face
confor tabila sederea in spital (walk-man, casti, fotografii de familie, amulete, etc.)
19
Perioadele nasterii
1
2
3
21
Metoda consta in inlaturarea fricii si inlocuirea ei cu incredere, prin explicarea mecanismului
fiziologic al nasterii, senzatiile ce se parcurg in travaliu, mijloacele de analgezie si de prevenire a
complicatiilor. Frica produce o stimulare intensa a sistemului neurovegetativ simpatic, care da
nastere unei hipercontractilitati, hiper tonia muschiului uterin.
Ca urmare, fibra uterina oboseste, travaliul se prelungeste si intretine frica de ceva ce pare
ca nu se mai termina. Se formeaza un cerc vicios: frica - hiper tonie - durere - frica.
Rolul psihoprofilaxiei este tocmai ruperea acestui lant in punctul lui cel mai tare: durerea.
La aceste metode psihice se adauga procedeele de analgezie fiziologica:
Regularizarea respiratiei - implica marirea cantitatii de oxigen, care are un efect analgezic
Masajul regiunii dureroase - excitatia tactila a pielii inhiba impulsurile dureroase plecate din
zone profunde
Alternarea perioadelor de contractie cu perioadele de relaxare
Senzatia de screamat apare la fiecare contractie, provocata de coborarea craniului fetal in
pelvis; gravida se va screme de trei ori in timpul unei contractii, inspirand aer in plamani pe nas,
apoi, cu gura inchisa se va screme la sezut, pana la sfarsitul contractiei. In pauza dintre contractii,
gravida se va odihni, relaxandu-se.
Craniul fetal ajunge in bazin, presand perineul si tesutul din jur, care incepe sa se destinda
treptat, de aceea screamatul trebuie potentat, dirijat, pentru a permite muschilor si pielii sa se
destinda treptat, evitand rupturile inutile.
Dupa ce s-a facut anestezie cu Xilina 1% in zona perineala, se practica epiziotomia (taierea
perineului), pentru a proteja si ajuta craniul fetal sa se nasca. Se nasc apoi umerii, trupul si
piciorusele, se clampeaza cordonul ombilical intre doua pense si se sectioneaza.
A treia perioada a nasterii - expulzia placentei
Dureaza intre 15-30 minute, imediat dupa nastere, pulsatiile cordonului ombilical inceteaza
dupa cateva minute. El se penseaza, se sectioneaza si se pune clama sterila. Uterul se contracta
pe continut (placenta), care incepe sa se dezlipeasca de peretele uterului, alunecand in vagin. Din
cateva contractii, cu sustinerea cordonului ombilical, placenta se expulzeaza, impreuna cu sacul
membranos in care a stat fatul.
Placenta si membranele se controleaza pentru a verifica integritatea lor, daca au ramas
in uter resturi placentare sau membrane. Se verifica apoi par tile moi, adica tesuturile pe unde
a trecut copilul: perineul, vaginul, colul, pentru a constata daca sunt rupturi care trebuie cusute
(suturate). Se trece la refacerea tesuturilor si a perineului.
Tehnici de relaxare pentru travaliu
Relaxarea nu este numai o activitate pasiva, ci si o eliberare activa si constienta a
tensiunii. Prin tehnicile de relaxare fizica care elibereaza voluntar musculatura se obtine si
o relaxare psihica, reducand astfel durerea. Totodata se poate obtine o stare de bine si
siguranta emotionala; aceasta stare are ca rezultat o reducere a anxietatii, care reduce
sensibilitatea noastra la durere.
Cand se folosesc Tehnicile de Relaxare
In timpul travaliului timpuriu, este destul de usor sa ramai relaxata. Aceasta perioada este
foar te buna pentru a incepe sa te relaxezi in mod constient astfel incat sa iti stabilesti un tipar la
care vei ramane pe masura ce travaliul se intensifica.
Par tenerii va pot ajuta sa identificati tensiunea din timp astfel incat sa va puteti relaxa in loc sa
acumulati tensiune. Tehnicile de relaxare pot fi utilizate pe toata perioada travaliului.
23
Sarcina aduce mari schimbari in viata unei femei, totul culminand cu nasterea si efectele ei
asupra corpului. Fara indoiala, toate mamicile si viitoarele mamici au multe, multe intrebari legate
de sarcina si lauzie. Este o perioada a vietii tale in care nu trebuie sa fii singura.
Discutiile cu alte mamici sunt de mare ajutor, in masura in care se poate face un mic schimb
de experienta. Astfel iti dai seama ca si alte mamici au treut exact prin aceleasi lucruri, ca si ele
au avut aceleasi simptome si ca au trecut peste ele, revenindu-si complet.
Daca nu ai o prietena, o sora, sau pe mama aproape forumul Nou-Nascuti te ajuta
sa discuti cu celelalte mamici dornice sa transmita din experienta lor celor mai tinere. Totusi,
raspunsurile care au darul de a le linisti cel mai bine pe mamici sunt cele care vin de la medicul
ginecolog sau obstetrician. Iata care sunt rapsunsurile medicilor la cele mai frecvente intrebari ale
proaspetelor mamici.
25
27
E-mail: contact@nou-nascuti.ro
office@iws.ro
2012, Toate drepturile rezervate www.nou-nascuti.ro, un produs al
SC Innovative Web Services SRL
28