TMK Seminar IV

10.12.2013

Mobilizari active cu rezistenta la nivelul membrului inferior

Soldul:
Decubit lateral stanga(genunchiul pe partea pe care sta este flectat,pentru
stabilitate)
Flexia Soldului:
Priza se pune pe fata anterioara a coapsei in treimea inferioara(in cel mai departat
punct)
Contrapriza se pune pe fata laterala a bazinului.
Comanda:
Invinge>flexia soldului>concentrica>in interiorul segementului de contractie;
Flexia Soldului : psoas iliac > nervul crural L2-L3
Extensia Soldului : ischiogambieri > nervul sciatic ; marele fesier > nervul fesier
inferior L5-S1-S2
Abductia soldului
Muschi: TFL > nervul fesier superior L4-L5-S1 ; Fesier mijlociu > nervul fesier
superior L4-L5-S1
Adductia soldului
Muschi : Gracilis si marele adductor > nervul obturator L3-L4 ; pectineu > nervul
crural L2-L3-L4
Rotatia interna / externa
Muschi rotatori interni
Marele fesier > nervul fesier superior L4-L5
Micul fesier > nervul fesier superior L4-L5-S1
TFL > nervul fesier L4-L5-S1

Extensia:
Muschii rotatori externi
Obturator intern
Piramidal
Muschii pelvitrohanterieni>nervul sciatic L5-S1-S2-S3
Marele fesier > nervul fesier inferior L4-L5
Flexia piciorului:
Flexia dorsala
Muschiul Cubital anterior > SPE S1-S2-S3
Flexia plantara
Solearul > SPI
Gastrocnemienii >
Inversia piciorului
Tibialul posterior > nervul tibial L5-S1
Eversia piciorului
Lungul si scurtul peronier > ramuri din musculo-cutanat L4-L5-S1
Extensia Genunchiului
Cvatricepsul > nervul femural L2-L3-L4
Flexia Genunchiului
Ischiogambierii > nervul sciatic S1-S2-S3