Sunteți pe pagina 1din 41

Afirmatiile pozitive nu functioneaza?

Ai incercat aceasta tehnica, fara nici un


rezultat si dupa cateva repetari ai renuntat? Haide sa vedem ce se intampla.
Atunci cand esti, de exemplu gras si vrei sa folosesti afirmatiile: Pot sa fiu
suplu. Slabesc cu gratie si usurinta, mintea ta iti spune ca toate astea sunt
porcarii si ca, pentru tine, nu functioneaza. De ce? Tocmai pentru ca programul
ca esti gras este foarte, foarte puternic.
Afirmatiile sunt extraordinare, ele au si rol de diagnosticare. Cu alte cuvinte,
atunci cand formulezi o idee pozitiva, nivelul de rezistenta la ea iti indica
faptul ca programul negativ opus este urias. Atunci cand mergi la medic si ti
se face o ecografie, daca se descopera o piatra mare la rinichi, tu nu vei incepe
sa tipi si sa spui ca aparatul este defect. Stii pur si simplu, ca acolo, in acel
organ exista o piatra! La fel sunt si afirmatiile, un instrument care iti indica
unde ai o problema serioasa, atunci cand respingi o idee, gand pozitiv. Nu te
razbuna pe afirmatii, crezand ca sunt ineficiente, nu aceasta este calea
inteligenta(!), ci abordarea este, sa iti dai seama, ca atunci cand nu poti sa
accepti o convingere pozitiva, tocmai ai diagnosticat o problema serioasa si
e cazul sa te apuci si mai temeinic sa lucrezi!
Haide sa ne diagnosticam impreuna! ABUNDENTA: Sunt bogat. Atrag tot
ceea ce am nevoie in fiecare secunda. Viata inseamna prosperitate. Atrag
clientii care imi sunt dati prin drept divin. INCREDERE IN SINE:
Sunt special. Sunt echipat cu tot ceea ce am nevoie pentru a-mi realiza
misiunea pe acest Pamant. Ma iubesc, merit iubirea. Sunt frumos/frumoasa!
Ma bucur de viata! Viata ma sustine. Sunt in siguranta.
SANATATE: Sanatatea este starea mea naturala. Pot sa ma vindec. Vindecarea
se instaleaza usor si rapid.
IERTARE: Sunt impacat/a cu trecutul meu. Ma iert pe mine insumi/insami.
Traiesc in iertare si iubire. Daca iti doresti o schimbare mai rapida, ghidata
in mod competent si cu rezultate rapide si remarcabile, te invit la sedintele
mele de ThetaHealing. Poti sa iti schimbi viata! Sa ai o zi pozitiva! Nicoleta
Ai aici doua convingeri nocive care circula in societatea noastra si care iti
pot afecta sanatatea: Esti urat. Persoanele care ti-au spus acest lucru, cu
rea sau cu buna intentie, au fost la randul lor programate sa creada ca daca
trupul tau nu este conform cu unele standarde (stabilite de un grup mic de
oameni), esti lipsit de valoare. Corpul tau este modelat de ceea ce crezi si
simti. Daca accepti astfel de idei, incetul cu incetul, iti pierzi stralucirea si in
cele din urma, vei arata mai rau.
Afirma: Am frumusetea mea unica. Sunt special. Valoarea mea este
nelimitata. Ma iubesc neconditionat. Aleg sa imi vad frumusetea. Vad
frumusetea deosebita a celorlalti. Ma eliberez de criticile limitatoare privind
felul in care arata alti oameni. Daca ai facut ceva neplacut in trecut, te

identifici cu acel lucru si trebuie sa fii discreditat. In realitate, noi suntem


aici sa facem exercitii, sa gresim si sa evoluam spiritual. Esti un om special,
indiferent cat de mari sunt greselile din trecutul tau. Nu esti obligat sa atragi
persoane care te defaimeaza. Nu uita ca Legea Atractiei functioneaza, prin
urmare poti sa stabilesti legi diferite pentru situatia ta. Afirma: Aleg acum,
sa atrag numai oameni care ma respecta. Oamenii care intra in viata mea
sunt de buna credinta. Ei sunt aici sa ma sprijine si sa ma priveasca cu
iubire si intelegere. Ii privesc pe ceilalti cu stima si iubire. Ma impac cu
greselile mele. Sunt ceea ce sunt, tocmai datorita unor asemenea experiente.
Daca aceasta postare iti este de folos, nu uita sa imi scrii parerea ta. Alegeti
sa aveti o zi fantastica!
Astazi am ascultat o inregistrare extraordinara cu Doreen Virtue si iata cateva
idei excelente de la conferinta. Este vorba despre victimizare si unul dintre
efectele acesteia. Daca esti una dintre acele persoane amabile, dispusa in
fiecare moment sa renunte la prioritatile ei pentru cineva care apare in ultima
secunda si iti cere un serviciu, sau esti consilier spiritual, terapeut si esti in
social media prea mult, incercand sa raspunzi la toate mesajele si
solicitarile, aceasta postare ti-ar putea folosi. In zilele noastre, exista foarte
multe persoane sensibile, gata sa ajute, deoarece la nivel intuitiv reusesc sa
inteleaga suferinta celuilalt. Cu toate acestea, tot ele sunt cele care atrag unii
dintre acei oameni, care se victimizeaza permanent.
Ai constatat ca atunci cand le oferi sfaturi, acest gen de oameni, nu le asculta,
sau nici macar nu le aud. Ei sunt acolo, pur si simplu, pentru a se plange si ati arata cat de speciali sunt, deoarece nu mai exista o drama la fel ca a lor. Daca
esti unul dintre ingerii de pe pamant, vei continua sa asculti ore in sir, aceste
lamentari, indiferent cat de rau te simti. De obicei, faci aceste lucruri din
cauza vinovatiei pe care o traiesti, atunci cand refuzi. Ce trebuie sa stii este
ca, o actiune oferita din vinovatie nu este un ajutor. Daca nu ai timpul
necesar, energia necesara, sau pur si simplu, nu esti interesat de acel lucru,
poti sa spui NU. Este bine sa spui NU. Este ok sa spui NU. Este sanatos sa
pui anumite bariere, care sa iti permita sa ramai sanatos, fericit si in
siguranta.
Este adevarat ca la inceput, cei care te-au folosit in mod repetat, nu vor fi
foarte multumiti cu noua situatie, insa daca aleg sa nu fie fericiti pentru ca iai refuzat, este o problema care le apartine si la care trebuie sa lucreze
pentru a o rezolva.
Dar sa revenim la adevarata cauza. Asa cum stii, nici macar tu insuti nu esti
o victima, iar daca ai atras astfel de persoane, Legea Atractiei functioneaza
si inseamna ca, la un anumit nivel, te simti chiar tu o victima. Va trebui sa
rezolvi acele arii din viata ta, in care te mai comporti ca o victima si pe care
le amani la nesfarsit. Poate ca trebuie sa te inscrii la o sala de sport, despre

care tot ai pomenit si cu toate acestea, nu faci nimic in aceasta privinta;


poate ca este cazul sa termini o carte pe care ai inceput-o mai demult, sau
pur si simplu sa faci o anumita schimbare care ti-ar transforma viata considerabil. Singurul ajutor real pe care il poti oferi, este cel al autenticitatii
sentimentelor tale, deoarece atunci cand esti sincer, ii ajuti si pe ceilalti sa
fie la fel.
A fost frumos sa vorbesc la telefon cu o femeie formidabila. Ea mi-a spus,
ca in fiecare seara rosteste Tatal nostru si ca niciodata nu i-au lipsit hrana
si cele necesare traiului. Asa este, noi putem primi abundenta dupa legile pe
care ni le facem singuri. Gandul de siguranta materiala este o astfel de lege.
Afirma: Aleg sa traiesc o abundenta fara limite, ma bucur de veniturile corecte
conform muncii mele. Viata ma iubeste! Merit sa am o viata minunata!
AFIRMATII POZITIVE DE NOAPTE BUNA
Universul ma calauzeste cu perfectiune prin toate situatiile mele de viata.
Totul poate fi foarte usor, placut si dragut. Exista o sursa divina in aceste
intamplari. Ma iubesc si ma accept, numai asa pot deveni un om mai bun si
mai iubitor. Ma odihnesc si sunt linistit, deoarece stiu ca Sursa divina poate
pregati tot ceea ce este mai bun pentru mine. Sunt si am tot ceea ce trebuie,
pentru a-mi indeplini rolul pe acest pamant. Aleg... s triesc dup propriile
alegeri, nu ntmpltor; s fac schimbri, nu s caut scuze; s fiu motivat,
nu manipulat; s fiu util, nu folosit; s excelez, nu s concurez; Aleg stima
de sine, nu mil de sine. Aleg s mi ascult vocea interioar, nu s ascult opinia
aleatorie a altora.
Viata de vis prin tehnica vizualizarii
Pamantul pe care traiti dumneavoastra si orice lucru material, sunt rezultatul
unui proces evolutiv, in care cantitati uriase de particule invizibile de energie,
au fost concentrate in fenomenele si obiectele lumii vazute asa cum o percepem astazi. Un ambient natural, in care arbori cu tulpini uriase si munti cu
crestete inaltate dincolo de nori, vorbesc despre misterele unor forte naturale
care depasesc puterile noastre de intelegere-puterile pe care le-am accesat
pana acum. Cu toate acestea, noi am venit din giganti, din colosul celei mai
mari forte cosmice, din insasi Sursa care a creat oceanele, furtunile, uraganele, cutremurele si stancile dure. In plus, totul a inceput dintr-un torent
cu viteze diferite de energie. Fiecare celula a corpului tau, privita la un microscop
performant, este o unitate intangibila de energie.
Fiecare gand, care iti scapa si fiecare rasuflare a ta este energie. Fiecare fir
de par al tau are o amprenta energetica irepetabila, iar hainele pe care le imbraci
stocheza codul vibrational unic pe care il emiti in fiecare secunda. Tot ceea
ce faci, tot ceea ce gandesti, tot ceea ce spui sau simti, sunt coduri informationale care atrag materia. Cand ma uit in jur, vad o mare de chipuri umane
devitalizate, imbatranite prematur, inconjurate de circumstante precare de viata.

Vad oameni care lancezesc in anonimat, desi in suflete, le ard dorinte importante.
Cine nu a avut vreodata un vis? Cine nu si-a dorit nimic niciodata? Cate vise
ascunse aveti si despre care nu indrazniti sa le vorbiti celorlalti? Unii dintre
voi, aveti chiar aspiratii despre care nu indraz-niti sa recunoasteti ca tanjiti
dupa ele. Chiar vise, pe care le-ati abandonat, pentru ca nu ati putut sa
mergeti in directia corecta a succesului. Nu ati stiut cum. Nu ati inteles, ca
ceea ce ganditi, atrage in serviciul dumneavoastra, aceeasi materie. Ca
gandul de prosperitate atrage abundenta. Ca infran-gerea pe care o simtiti,
aduce mediocritatea si anonimatul. Puteti acumula o avere, daca veti folosi
postulatele Universului in care traim. Daca invatati cum sa interceptati
fortele divine, care regleaza ciclul zilelor si al noptilor, anotimpurile,
temperatura sau miscarea satelitilor. Daca accesati forma de energie a
puterii, care sustine multe dintre fenomenele care ne inconjoara. Exista o
tehnica, prin care omul poate sa capteze forte aproape oculte si sa modifice
reteaua de vibratii a lumii in care traieste, construind o realitate ce se va
modela dupa formula procesata a noului sau proiect . Un instrument ce va
deschide o cale spre o viata noua, mai surprinzatoare si mai onoranta.
IMAGINATIA este secretul cu care omul poate pune stapanire pe fortele
naturii. Umanitatea nu a atins inca, punctul culminant in dezvoltarea imaginatiei.
Singurele realitati pe care nu le-am construit inca, sunt cele pe care nu si le-a
imaginat nimeni. Oamenii au stapanit numai acele puteri ale Universului,
pe care le-au descoperit, pana in momentul de fata. Singura frontiera reala in
calea succesului tau, sta in extinderea si folosirea imaginatiei. Amintiti-va de
asemenea, ca pasii pe care ii veti face spre succes pot sa atinga recordul celor
mai faimoase cazuri de reusita, consemnate de istorie. Existenta unor precedente,
ne arata cum cei care au interceptat fortele creatoare ale Cosmosului, au
inscris povesti uimitoare in biografia de stele a omenirii. Imaginatia deschide
un portal spre o realitate noua, in care, visul tau se va naste. Fiind in acelasi
timp si un mesager, ea va transmite datele proiectelor tale atat lumii subconstiente a mintii cat si tuturor formelor invizibile care exista in alte dimensiuni.
Conditia este ca ceea ce iti doresti sa realizezi, sa constitue gandul tau de
fiecare zi. Sa adormi in fiecare seara, cu imaginea lucrurilor pe care doresti sa
le obtii. Sa te trezesti dimineata, proiectandu-ti la nesfarsit, scenariul gloriei,
asa cum ti-ai inchipuit-o intotdeauna. Sa porti la tine aceste vise, ca pe un
accesoriu de mare pret. Ca pe poseta Birkin, pe care ti-ai dorit-o atat de mult.
Ca pe ceva nespus de drag.
Sa intorci detaliile unui vis, pe toate fetele, pana cand nici macar remarcile
limitatoare ale celor din jur nu vor mai conta. Vei vedea, ca in cele din urma,
pasiunea pentru noul tau tel, va fi atat de mistuitoare, incat vorbele marunte
te vor face sa surazi. Sa para atat de nereale. De neverosimile. Daca stiai acest
mare adevar si totusi, nu ai reusit sa pui mana pe banii de care ai nevoie
pentru a pune in practica ideile tale si nu ai inregistrat inca nici un progres,

este pentru ca nu ai intrat in posesia celui de al doilea secret. Nu ai stiut pur


si simplu, pe ce durata sa folosesti vizualizarea, in ce momente ale zilei, dar
mai ales, cat sa dureze o sesiune de imaginatie... Ei bine, chiar daca ideea ta
de afaceri este buna, chiar daca planul tau este nemaipomenit, nu vei putea
face nimic cu ele daca abandonezi acest exercitiu prea devreme. Daca renunti
inainte de a intra in acea gaura neagra a lui Wheeler, in care campurile
energetice ale realitatii prezente vor fi contorsionate si prefigurate, conform
imaginilor sustinute constant in minte. Daca te descurajezi, inainte sa
generezi o cantitate suficienta de energie, mai mare decat cea care ai folosito la solidificarea vietii curente. Gandurile tale se vor umple de sub-stanta,
abia atunci cand vei face un obicei din ritualul de a proiecta pe ecranul
mintii, scenele succesului tau, atat de mult timp, incat vei incepe sa simti
stari emotionale minunate, de fericire, inflacarare, iubire, inspiratie,
hotarare, beatitudine si sensibilitate, chiar in cadrul fiecarei sedinte de
imaginatie. Cand acest exercitiu va deveni o obisnuinta indragita, de fiecare zi.
Cand te vei culca cu un sentiment de incredere, ca aceasta este viata pe care
ti-o doresti.
Dar mai este ceva. Un aspect, aproape ocult. Remarcati acest lucru important:
gandurile si imaginile noastre sunt unitati de forta. Sunt intensitati. In
spatele succeselor remarcabile, au stat intotdeauna capacitati importante de
concentrare a energiei. Pe aceeasi exigenta, sunt fundamentate si tehnicile
spirituale orientale care trezesc in oameni capacitati supranaturale. Pe
disciplina mintii, pe concentrarea puternica a atentiei. Este obligatoriu sa
focalizezi imaginatia ta, fara sa le permiti sa intervina, unor ganduri
perturbatoare din afara acestui scop. Iar aceasta proiectie, trebuie sa fie
sustinuta pe durata unei unitati de timp de imaginatie, care este echivalenta
cu un minut si 10 secunde! O bresa creata de un gand disturbator va
intrerupe o unitate de forta a imaginatiei, slabind intregul proces. In general
vorbind, cu cat iti vei imagina mai des detaliile succesului dorit si cu cat vei
reusi sa intretii mai mult in minte, ideea pura a acestuia, nealterata de
ganduri fara legatura cu visul tau, cu atat mai mult vei trai manifestarea
ideilor tale in realitate.
Milioane de oameni trec prin viata asteptand sa aiba succes, insa practic,
povestea fiecarei mari averi, incepe in ziua in care te decizi sa folosesti acest
instrument inestimabil ca sa-ti creezi circumstantele favorabile si conditiile
necesare. Cand iti vei iubi proiectul suficient de mult, incat sa fiti nedespartiti, il vei ingriji suficient si il vei proteja cu cele mai avantajoase afirmatii
pozitive. Numai visele sustinute pot ramane in viata.
Eu tiu! Eu pot! Eu Sunt! Iat o mantr uoar dar foarte folositoare!

56 afirmatii pozitive pentru


o viata de succes
56 Afirmatii pentru autovindecare Swami Kryiananda
1. Succesul
Adevratul succes nseamn transcendent.
nseamn s gsim ceea e ne dorim cu adevrat, ceea ce nseamn nu
obiecte, ci pacea luntric, nelegerea de sine i, mai presus de toate,
bucuria Lui Dumnezeu.
Succesul exterior nseamn, de asemenea, transcenden. nseamn ridicarea
deasupra mplinirilor trecute pentru a ajunge la noi niveluri de realizare.
Succesul poate s nsemne i acceptarea eecurilor, cnd o asemnea acceptare
ne ajut s depim o ambiie fals.Mai mult de-att, orice eec poate s fie
o treapt ctre cea mai mare realizare.
Succesul nu trebuie s fie msurat prin lucrurile realizate, ci prin nelegerea i
abilitile noastre crescnde i prin apropierea tot mai mare de Dumnezeu.
Afirmaie:
Las n urma mea i eecurile i mplinirile. Ceea ce voi face astzi va crea un
viitor nou i mai bun, plin de bucurie interioar.
Rugciune:
Tu, Creator al galaxiilor i al nenumratelor, sclipitoarelor stele, nsi puterea
Universului este a Ta!
Fie c eu s reflect aceast putere n oglinda mrunt a vieii i contiinei
mele.
2. Dragostea
Descoperi dragostea nu fiind iubit, ci iubind.
Nu putem cunoate vreodat dragostea dac ncercm s-i facem pe alii s fie
atrai de noi; dup cum nu o putem descoperi nici concentrndu-ne dragostea
asupra lor. Pentru c dragostea este infinit; nu ne aparine niciodat, ca s
o putem crea.
Cu ct uitm mai mult de noi nine druindu-ne celorlali, cu att mai bine
putem nelege ce este cu adevrat dragostea. i, cu ct iubim mai mult, ca o
canalizare a dragostei Lui Dumnezeu, cu att mai bine putem nelege c
dragostea Lui este unica dragoste din ntregul univers.
Afirmaie:

i voi iubi pe ceilali ca i cum ar fi prelungiri ale eului meu i ele dragostei
pe care o simt venindu-mi de la Dumnezeu.
Rugciune:
Tu, Cel infinit, f-m s fiu un canal pentru dragostea Ta! Prin mine, sdete
seminele dragostei n inimile pustii de pretutindeni.
3. Fericirea
Fericirea este o atitudine a minii, nscut din simpla hotrre de a fi fericit,
indiferent de mprejurrile externe. Fericirea nu rezid n lucruri, nici n
realizrile exterioare. Este aurul naturii noastre interioare, ngropat sub
rutina dorinelor exterioare ale simurilor.
Atunci cnd tii c nimic din afara ta nu te poate afecta nici o dezamgire,
nici un eec, nici un fel de nenelegere cu ceilali tii c ai reuit s gseti
adevrata fericire.
Fii hotrt s pstrezi aceasta flacra aprins pentru totdeauna n inima ta.
Afirmaie:
Vreau ca de astzi nainte s fiu fericit n orice mprejurare. VIN din bucuria
Lui Dumnezeu. SUNT bucuria Lui Dumnezeu.
Rugciune:
Tu, Domn al bucuriei, umple-m cu o fericire fr margini. Pentru c sunt
copilul Tu, fcut dup imaginea Ta plin de iubire. Dup cum Tu eti
bucurie i eu, n sufletul meu, sunt la fel.
4. Energia
Energia nu este a noastr atunci cnd ne adunam puterile, ci atunci cnd o
dedicm de bun voie, cu bucurie, realizrii lucrurilor n care credem cu
convingere.
Credina si energia merg man n mn. Daca ai credin n ceea ce faci, poi
s mui munii din loc.
Energia este cu att mai mare cu ct cauza ta este mai dreapt. Cu ct este
mai mare credina, cu att mai mare este si puterea voinei. Si cu ct mai mare
este puterea voinei, cu att mai mare este fluxul de energie care te strbate.
Afirmaie:
Am nuntrul meu energia pentru a realiza tot ceea ce vreau s fac. n spatele
fiecrei aciuni a mea se afl puterea fr margini a Lui Dumnezeu.
Rugciune:

Energie Cosmic, vitalizeaz toate celulele corpului meu; ncarc-mi mintea


cu inspiraie fr limite; umple-mi sufletul cu bucuria Ta nesfrit.
5. mprtirea
Adevrata fericire rezid nu n faptul de a poseda, ci n a mprti cu alii
ceea ce ai tu. Astfel se dezvolt sentimentul identitii proprii, pe msur ce
nvei s trieti i s te bucuri de un sentiment tot mai puternic al realitii.
Oamenii care mprtesc de bun voie cu ceilali se simt constant scldai
de un izvor interior de fericire.
mprtirea este poarta prin care sufletul scap de nchisoarea preocuprii
de sine. Este una din cele mai curate cai ctre Dumnezeu.
Afirmaie:
Ceea ce le dau celorlali nu risipesc, pentru c, n realitatea mea cea mare,
rmne totdeauna al meu. Sunt fericit prin fericirea tuturor!
Rugciune:
Tu, Cel Infinit, care mprteti, nva-m s-mi gsesc fericirea prin ceilali.
6. Munca
Munca trebuie fcut cu o atitudine creativ niciodat n scopul unui
ctig egoist, ci pentru ansa de a avea o lume mai bun pe care ne-o ofer.
Cei care muncesc cu gndul la rsplata triesc n viitor; i pierd obiceiul de
a tri aici i acum, singurul loc unde poate fi gsit fericirea adevrat.
Munca trebuie s fie fcut ntotdeauna ct mai bine cu putin nu din
autoamgire, ci n semn de mulumire pentru darul vieii, luminii soarelui,
apei i aerului i n semn de mulumire pentru puterea data nou de
Dumnezeu pentru a le fi de folos semenilor notri.
Afirmaie:
Voi munci gndindu-m la Tine, Doamne, Dumnezeule. ie i nchin ceea
ce este mai bun n mine.
Rugciune:
Doamne, Dumnezeule, Preaiubit, care ai creat att de minunat munii nali,
nzpezii, rurile n matca lor, florile colorate i parfumate, oceanele ntinse
i unduitoare i stelele deprtate i strlucitoare: arat-i prin mine bucuria
Ta perfect.
7. Sigurana
Omul se strduiete toat viaa s strng averi, s-i asigure proprietile
mpotriva pierderii i sntatea mpotriva devastrii bolilor. i ntemeiaz
credina pe msuri exterioare i nu vede c o asemenea credina este ca i
cum i-ai cere valului s nu se mite!

Sigurana este numai a aceluia care i pune credina numai n Dumnezeu.


Cel mai practic dintre oameni este acela care i d viaa Lui Dumnezeu,
rugndu-se: Sigurana mea i aparine ie, Doamne, Dumnezeule. Asta nu
nseamn c nu ar trebui s fim contieni. ns, dup ce ne dm toat
silina, grija trebuie s o lsm n seama Lui Dumnezeu!
Afirmaie:
Triesc n slaul prezenei interioare a Lui Dumnezeu. Nimeni i nimic nu
poate trece prin zidurile acestea ca s-mi fac vreun ru.
Rugciune:
Primesc, Doamne, Dumnezeule, tot ceea ce vine la mine, ca venind din
minile Tale. tiu c mi vine cu binecuvntare, pentru c al Tu sunt, aa
cum Tu eti de-a a pururea al meu.
8. Mulumirea sufleteasc
Se spune c mulumirea sufleteasc este virtutea suprem. Mulumirea sufleteasc nseamn s trieti din plin ceea ce este bun din fiecare moment.
Mai presus de orice, nseamn s trieti n urma momentului prezent, n
acel Acum Etern.
Ct de mult pierd n via oamenii care i doresc permanent ca lucrurile s
fie altfel dect sunt! Care se plng fr ncetare i care i spun c lumea le
datoreaz cu mult mai puin dect le d!
Trebuie s zmbim nluntrul nostru cu Dumnezeu, tiind c viaa este visul
Su. Mulumirea sufleteasc este calea cea mai sigur de a obine tot ceea ce
este mai bun din fiecare mprejurare.
Afirmaie:
Prin cele mai puternice furtuni ale vieii, sunt mulumit, pentru c am n
inima pacea Lui Dumnezeu.
Rugciune:
Doamne, Dumnezeule, cum Tu trieti de-a pururea mpcat cu Tine nsui,
ajut-m i pe mine s triesc, de-a pururea, cu mulumirea n suflet c pot
fi vrednic s triesc n bucuria Ta!
9. Devotamentul
Niciodat nu poi s ajungi la un final fericit fr devotament. Niciodat nu
poi s obii un success adevrat dac nu sunt implicate sentimente din
inim. nsi puterea voinei este o combinaie de energie i sentimente,
ndreptate n sensul realizrii.

n cutarea Lui Dumnezeu, dezvluirea dragostei naturale din inim, sub


forma devotamentului profund, este principala cerin a succesului. n lipsa
devotamentului, nu poate s fie ntreprins nici mcar un singur pas ctre El.
Devotamentul nu este un sentiment: este dorina profund de a fi una cu
Dumnezeu i de a cunoate singura realitate care exist.
Afirmaie:
Cu sabia devotamentului tai funiile inimii care m leag de iluzii. Cu cea mai
profund dragoste mi pun inima la picioarele Omniprezenei.
Rugciune:
Tat Preaiubit, Mam, Dumnezeule: sunt al Tu cu totul! Alii s Te caute
sau s nu Te caute; nu conteaz pentru dragostea mea pentru Tine. Prin
toate ncercrile vieii, Rugciune:a mea este una: dezvluie-Te mie!
10. Iertarea
Iertarea este sabia victoriei! Cnd i iertm pe aceia care ncearc s ne fac
ru, i lsm fr de nsi puterea de a ne face ru. Mai mult chiar, dac
rspund cu iubire, i unesc forele cu ale noastre i, astfel, fora noastr se
dubleaz.
ns, iertarea nu trebuie dat pentru efectul pe care l are asupra celorlali,
ci pentru libertatea pe care o afirm n inimile noastre. Nu permite ca vreo
circumstan exterioar s-i condiioneze fericirea interioar.
Nu te mulumi cu mulumirea omului. Nu te mulumi dect atunci cnd
simi n inima ta bucuria Lui Dumnezeu.
Afirmaie:
Tot ceea ce mi se ntmpl este spre binele meu. Primesc cu braele deschise
toate durerile i le consider ocazii de a-mi lrgi nelegerea.
Rugciune:
Doamne, Dumnezeule, att de des durerile prin care am trecut prin via m-au
ndurerat! ntrete-mi puterea de a iubi, s pot pune totul la picioarele
Tale, Prietenul meu etern.
11. Puterea voinei
Puterea voinei i nu ideea vag i abstract de noroc este secretul adevratei
mpliniri. Puterea voinei, la nivelurile subtile ale energiei, genereaz ceea ce
pare numai s fie noroc, atrgnd asupra noastr, ca un magnet, ocaziile.
Puterea voinei noastre este ntrit de nlturarea din minile noastre a
tendinei de a spune nu: obstruciile dubiilor, trndviei i ale fricii da,
chiar i ale fricii de a avea succes!
Puterea voinei este cultivata prin perseverarea n mplinirea tuturor scopurilor
pe care i le propui.

Trebuie s se nceap cu ntreprinderi mici, iar pe urm s se treac la unele


mari. Puterea infinit a voinei vine din alturarea redusei puteri omeneti a
voinei la contiina infinit, atotputernic, a Lui Dumnezeu.
Afirmaie:
Voina mea este s fac ceea ce este drept s fac. n lturi, voi muni care stai
n calea mea! Nimic nu-mi poate opri naintarea!
Rugciune:
Tu, Putere Infinit, mi voi folosi voina, dar cluzete-mi Tu voina n tot
ceea ce fac, s fie pe potriva voinei Tale.
12. Sntatea
Sntatea nseamn mai mult dect a nu fi bolnav! Este o stare radioas a
binelui interior.
Bolile fizice pot fi vindecate de medicamente. ns nici un medicament nu
poate s induc acea stare de energie fr limite care apare atunci cnd
fiecare celul a corpului coopereaz cu mintea de bunvoie, bucuroas, n
tot ceea ce caut s fac.
O asemenea stare de bine radioas apare dup ce mintea a fost curat de
orice umbr de nehotrre, de fric, de dubiu; cnd ai nvat s spui DA n
viaa i cnd ai nvat s iubeti.
Afirmaie:
Celulele corpului meu mi ascult voina: danseaz cu o vitalitate divin! M
simt bine! Sunt un ru curgtor de putere i energie fr limite!
Rugciune:
Tu Puternic Surs a tot ceea ce este drept i bun, ajut-m s vd puterea
mea ca expresie a puterii Tale infinite. Ajut-m s alung ntunericul bolii:
este de-a pururea strin luminii Tale!
13. Autocontrolul
Dac un lac este fcut s se scurg prin prea multe praie, seac n curnd.
La fel, dac energiile din inima unui om se mpart n nenumrate torente de
dorine, omul este secat, n cele din urm, de nsi puterea de a simi. Stul
de plceri, devine uscat, blazat i indiferent pn i la cele mai mari minuni.
Senzualul i imagineaz c, renunnd la plceri, ar renuna la fericire. Dar,
de fapt, cu ct omul i nfrneaz mai mult simurile i nva s triasc
mpcat cu eul su interior, cu att mai mult descoper c strlucete de
fericire, sntate i de o senzaie radioas de libertate i bine.
Afirmaie:
Sunt puternic prin mine. Sunt ntreg cu eul meu. Bucuria i perfeciunea
universului ateapt s fie descoperite n nsi fiina mea luntric!

Rugciune:
Nu tnjesc dup nimic din ce-mi poate oferi lumea, Doamne, Dumnezeule.
Tu, Infinit Perfeciune, f-m una cu Tine!
14. Rbdarea
Rbdarea, dup cum bine s-a spus, este calea cea mai scurt pn la
Dumnezeu. Pentru a-i armoniza inima cu ritmurile Eternitii, trebuie ca, mai
nti, s te armonizezi la ritmurile prelungi ale vieii. Nu trebuie s-i permii
minii tale s se lase absorbit de micile ncreituri de la suprafaa mrii.
Rbdarea nseamn, de asemenea, adaptarea la orice este viaa, n loc s-i
doreti s fie cu totul altceva. Rbdarea este o condiie obligatorie pentru
orice fel de succes. Pentru c, atunci cnd avem de-a face cu lucrurile aa
cum sunt ele, le putem schimba n orice altceva am vrea noi s fie.
Afirmaie:
Nu sunt nici o ncreitur pe suprafaa mrii i nc nici un val la rm; sunt
vasta adncime a oceanului, neatins de furtunile puternice de la suprafa,
neatins de vreo schimbare superficial.
Rugciune:
ndelung Te-am chemat, Doamne, Dumnezeule, dar Tu nu mi-ai rspuns.
Ct amar de vreme mi-ai ndurat nestatornicia! n viaa aceasta, o Doamne,
i toat eternitatea, de va trebui, Te voi chema mereu!
15. Entuziasmul
Entuziasmul este spiritul bucuriei canalizate prin puterea voinei Dac vrem
s cunoatem bucuria, trebuie s trim mereu ateptndu-ne la ea. Nici
mcar o fericire vremelnic nu le poate fi cunoscut celor care o cer posaci
sau care ostenesc pentru ea cu ochii n pmnt Pentru a ctiga fericirea,
trebuie s osteneti cu fericirea. Pentru a ajunge la bucuria divin, trebuie s
fii profund entuziast n tot ceea ce faci!
Niciodat nu presupune Niciodat nu nltura acel sentiment subtil de
ndoial care nsoete entuziasmul fals, provocat de emoii.
Afirmaie:
n tot ceea ce fac, entuziasmul meu se avnt s mbrieze infinitul!
Rugciune:
O, Extaz Perfect! Cluzete-m s te exprim pe Tine prin toate simmintele
mele. Fie ca entuziasmul meu s fie calea pentru bucuria Ta!
16. Bunvoina
Bunvoina trebuie s fie cultivat n mod deliberat. Este o stare de spirit i
nu depinde de condiiile exterioare.

Majoritatea oamenilor sunt binevoitori sau ruvoitori n funcie de lucrurile


pe care le plac sau nu.
Acest obicei tinde s creeze o predilecie pentru reavoin, care treptat devine
cronica i atrage eecul cronic.
Nu atepta ca mprejurri favorabile s trezeasc bunvoina n tine.
Antreneaz-te n atitudinea de a spune DA vieii! Adeseori, fie i numai prin
aceast atitudine, vei descoperi c succesul sosete, pe neateptate, la ua ta!
Afirmaie:
ntmpin cu braele deschise tot ceea ce-mi iese n cale, ca prilej pentru a-mi
continua dezvoltarea.
Rugciune:
Doamne, Dumnezeule, ajut-m s nfrng atracia satanic a reavoinei! Cu
ct mbriez viaa mai strns n numele Tu, cu att mai mult i simt
bucuria.
17. Smerenia
Smerenia nu nseamn njosire; nseamn capacitatea de a te uita pe tine
nsui. nseamn s tii c numai Dumnezeu Unicul este Cel Care Face.
nseamn realizarea faptului c nimic din aceast lume neltoare a
aparenelor nu este att de important, cu excepia lucrurilor care ne apropie
mai mult de Dumnezeu.
Nu-i spune niciodat c eti pctos sau slab, sau incompetent, sau lene,
dect n condiiile n care o asemenea Afirmaie: te poate ajuta s te supui
bucuros puterii lui Dumnezeu. Apoi, TRIETE prin aceast putere! Nu
purta niciodat masca falsei smerenii. Smerenia nseamn acceptarea de
sine i onestitatea fa de tine nsui. Ai dreptul s accezi la orice putere
dac o caui n Infinit i dac nu nutreti niciodat gndul c aceasta ar
rezida n fiina ta nevolnic.
Afirmaie:
Triesc prin puterea Ta, Doamne, Dumnezeule. Ceea ce am este de-a pururi al
Tu de-a pururi al Tu!
Rugciune:
Tu eti Cel Ce Face, Doamne, Dumnezeule, nu eu. Arat-i perfeciunea prin
mine, care m strduiesc tot mai dornic s triesc n lumina Ta!!
18. Curajul
Exist trei feluri de curaj omenesc: orb, pasiv i dinamic. Curajul orb nu ine
seama de costuri pn n momentul n care e pus fa-in-fa, cu groaza, cu
consecinele. Curajul pasiv este puterea voinei de adaptare la realitate,
indiferent care ar fi aceasta. Curajul dinamic este puterea voinei de a accepta
realitatea propriilor fapte.

Exist i un al patrulea tip de curaj: nu omenesc ci divin. Curajul divin provine


din a tri contient de prezena lui Dumnezeu nluntrul tu i din nelegerea
faptului c El reprezint singura Realitate.
Triete mai mult n El, pentru c nimeni i nimic nu poate s ating ceea ce
eti tu de fapt.
Afirmaie:
Triesc aprat de Infinita Lumina a lui Dumnezeu. Ct vreme rmn n
snul ei, nimic i nimeni nu mi poate face vreun ru.
Rugciune:
La Tine caut puterea, Doamne, Dumnezeule. ine-m aproape n braele tale
de dragoste. Pe urm, indiferent ce se a petrece n viaa mea, voi accepta
bucuros.
19. Slujirea
Slujirea nnobileaz. Este un mijloc de a ne oferi nimicnicia noastr omeneasc
marii Realiti care este Dumnezeu.
Slujirea nu trebuie fcut cu gndul c eti doar n slujba oamenilor. Trebuie
s fie fcut n spiritul contiinei luntrice ca Dumnezeu slluiete n toate
fiinele. Cnd i slujim pe ceilali n acest spirit, descoperim c nsi
spiritele noastre se elibereaz de egoism. i atunci ne inund pacea, prin
realizarea faptului c nu exist nimeni cu care trebuie s concurezi.
Ce bucurie, s tim c i aparinem lui Dumnezeu!
Afirmaie:
l voi sluji pe Dumnezeu prin ceilali, iar prin slujirea Lui m voi elibera de
stpnirea egoului. Sunt liber, n Dumnezeu! n Dumnezeu, sunt liber!
Rugciune:
Tot ceea ce fac, Doamne, Dumnezeule, fac din dragoste pentru Tine. Accept
florile slujirii mele, pe care le pun pe altarul Omniprezenei Tale.
20. Venitul
Banii trebuie considerai c un flux de energie, nu ca un lucru care poate fi
adunat. Pentru c, atunci cnd banii sunt tratai ca o realitate material,
i blocheaz fluxul creativ.
Banii, asemenea materiei, reprezint doar energie ngheat. Energia este
cea care creeaz materia.
Energia mic, schimba i dezvolta permanent materia. Materia, neatins de
energie este inert.

Dac ai nevoie s-i mreti venitul, trebuie s tii c energia pe care o


dezvoli este mult mai important dect schemele respective de ctig.
Energia va atrage oportunitatea. Reincarc-te cu energie din Sursa cosmic
i, indiferent care este venitul de care ai nevoie, acesta va veni la tine.
Afirmaie:
Tezaurul Infinitului mi aparine, pentru c bogia din el este energia, iar
eu sunt energie!
Rugciune:
Tu, Puternic Izvor de Lumin Infinit, din care sunt zmislite nenumrate
galaxii: las-m s-mi spl ambiiile omeneti n apele Tale. Las-m s m
mbiez n vltoarea radioas a energiei Tale. Tu eti bogia mea; Tu, bogia
mea; Tu, Sigurana mea!
21. Buntatea
Cnd poi considera toate fiinele umane ca fiind membrii propriei tale familii
lrgite fraii i surorile, mamele, taii i copiii atunci vei descoperi c,
oriunde te-ai duce, dragostea te ateapt, te ateapt cu braele deschise!
Dumnezeu este acela care privete n urm la tine, cnd l vezi pe El n toate!
Buntatea nseamn recunoaterea faptului c toate sunt, cu adevrat, ale
noastre. Buntatea nu vine din a lua seama la ceea ce cred alii despre noi.
Vine din simpla nelegere a faptului c buntatea i este sie nsi recompensa,
c merit s le-o ari celorlali, datorit izvorului nesecat de buntate din
noi nine. Pentru cei care manifest o simpatie ntins, nsui universul le
este cminul.
Afirmaie:
ntreaga lume este casa mea, iar rasa uman familia mea. Cu buntatea lui
Dumnezeu i voi mbria pe toi oamenii.
Rugciune:
Mama Sfnt, ajut-m s neleg c prin buntate fa de alii nu doar atrag
buntatea lor, ci i buntatea Ta. F-m s le art ntotdeauna buntate
celorlali. Fie c buntatea mea s fie calea dragostei Tale lipsite de egoism.
22. Sinceritatea
Sinceritatea nu nseamn afirmarea caustic a unor lucruri neplcute i a unor
opinii care nu flateaz.
Asemenea afirmaii sunt de regul nscute din mndrie. ns sinceritatea
este efortul de a vedea ntotdeauna divinul din spatele aparenelor. Este efortul

de a exprima ntotdeauna acel aspect al adevrului care se poate dovedi cel


mai benefic.
Sinceritatea, aplicat nou nine, nseamn s nu ne ascundem n spatele
unor justificri flatante; nseamn s vedem cu onestitate motivele reale
care stau la baza tuturor lucrurilor pe care le facem i s nu ne ferim de
realitile neplcute dinluntrul nostru. Sinceritatea nseamn s vezi
lucrurile aa cum sunt ele n realitate, ns cutnd mai n profunzime
modurile de a mbunti aceste realiti.
Afirmaie:
Un lucru care pur i simplu este; nu l pot schimba doar pentru c a vrea.
Fr team, prin urmare, accept adevrul, tiind c, n miezul fiecrui lucru,
adevrul lui Dumnezeu este ntotdeauna bun.
Rugciune:
Tat Ceresc, nu m voi teme de adevr, pentru c tiu c adevrul vine de la
Tine. Ajut-m s-i vd, dincolo de toate aparenele, privirea zmbitoare i
plin de compasiune.
23. Introspecia
Adeseori, oamenii se amgesc pe ei nii cu raionalizri simpliste: poate
c nu am fost att de bun pe ct a fi putut s fiu i spun ei -, dar nu ai fi
fcut i tu la fel, dac te-ar fi tratat ntr-un asemenea mod? Nu este vina mea.
El a greit. Astfel, vina pentru orice greeal este pus la ua vecinului.
Introspecie nseamn s te vezi dintr-un centru al calmului interior, lipsit
de orice predilecie mental, deschis la ceea ce poate fi n neregul n
privina ta nici acuzndu-te i nici condamnndute.
Introspecia nseamn s te raportezi la ceea ce vezi n mintea supraconstient
i s accepi cu detaare cluzirea, atunci cnd vine.
Afirmaie:
Sunt ceea ce sunt; dorina nu m poate schimba. Prin urmare, s-mi nfrunt
greelile cu gratitudine pentru c, numai nfruntndu-le pot s fac ceva n
privina lor i le pot schimba.
Rugciune:
Nu m lasa s m nel cu dorine, Doamne, Dumnezeule. nva-m s vd
dincolo de jocul gndurilor mele privirea Ta de-a pururi calm, a nelepciunii.
24. Calmul

Calmul este dobndit pe deplin atunci cnd valul vieii este absorbit de
marea cosmic, n extazul divin. i n viaa cotidian putem obine calmul
ntr-o anumit msur, pstrndu-ne receptivitatea concentrat asupra
Spiritului care se afla la baza tuturor circumstanelor exterioare.
Calmul vine cu hotrrea de a tri permanent fericit momentul actual,
renunnd la trecut i fr a-i face griji din pricina viitorului, punndu-i
viata, cu ncredere, n minile lui Dumnezeu i tiind c El stpnete totul.
Calmul vine odat cu non-ataamentul tiind c nimic din lumea aceasta
nu ne aparine cu adevrat.
Afirmaie:
Cu toate c vnturile greutilor url n jurul meu, rmn de-a pururea calm
n mijlocul furtunilor vieii.
Rugciune:
Cu Tine alturi, tiu ca valurile greutilor nu m pot dobor niciodat. inem de mn, Doamne, Dumnezeule; nu-mi da niciodat drumul!
25. Pacea luntric
Pacea luntric nu este rezultatul banilor din banc, ci al rugciunilor i
meditaiei. Cu ct intri mai mult n contact cu Dumnezeu prin meditaie, cu
att mai mult simi aternndu-se asupra ta, ca un val, pacea luntric,
rcorindu-i trupul, calmndu-i nelinitirile i atingndu-i nervii cu plceri
permanent noi. Pacea este asemenea unei cascade lipsite de greutate, care
spal toate grijile i confer un sentiment nou, fericit, de ncredere.
Pacea luntric este a aceluia care tie c Dumnezeu este singurul lui
Tezaur!
Afirmaie:
Din lacurile de pace luntric sorb apa sclipitoare a pcii Tale.
Rugciune:
Tot ceea ce am este al Tu, Doamne, Dumnezeule. Ajut-m s Te cunosc ca
Rul Pcii care curge linitit peste nisipurile experienelor vieii mele.
26. Non-ataamentul
Nimic nu ne aparine. Nimeni nu ne aparine. Mental, ar trebui s facem un
rug din dragostea noastr pentru Dumnezeu i s aruncm n el orice
ataament, orice dorin, orice speran i orice dezamgire.
i este de ajutor s-i examinezi mental inima n fiecare sear i s o
eliberezi de orice dorin.
Smulge-i din inima toi spinii oricrui nou ataament pe care l gseti.
Arunc-i cu bucurie n focul devotamentului.

Roag-te cu ardoare lui Dumnezeu: mi distrug toate ataamentele. Nu mi


aparin, Doamne, Dumnezeule. Sunt liber ntru Tine.
Afirmaie:
Nimic din lume nu poate pune stpnire pe mine! Sufletul meu, asemenea
unui balon lipsit de greutate, se nal spre cer ctre libertatea etern!
Rugciune:
mi distrug orice ataament. Nu mi mai aparin, Doamne, Dumnezeule.
Sunt liber ntru Tine!
27. Consideraia fa de ceilali
Consideraia fa de ceilali este una dintre caracteristicile unui spirit
rafinat. Muli oameni aflai pe calea spiritual simt c, din moment ce au
aceast cauz, mpria lui Dumnezeu i, pentru c se strduiesc s-i
cultive un spirit al non-ataamentului, nu mai conteaz cum se exprim fa
de ceilali.
Pe bun dreptate, lipsa lor de consideraie reprezint o afirmare a
independenei lor fa de opiniile i sentimentele celorlali. Dac Dumnezeu
este mulumit, i spun n sinea lor, ce mai conteaz nemulumirea
oamenilor?
Cu toate acestea, prin lipsa de buntate nu-I putem fi niciodat plcui lui
Dumnezeu, care este nsi Buntatea. Sensibilitatea fa de ceilali este un
mijloc de autodezvoltare. i gseti cu adevrat libertatea n tine nsui
atunci cnd le poi respecta celorlali realitile, deoarece eti mpcat pe
deplin cu propria ta realitate.
Afirmaie:
Fiind sensibil la realitile celorlali, sunt pregtit s percep adevrul,
indiferent de vemntul pe care l poart.
Rugciune:
Mam Sfnt, m nchin ie n toate formele Tale, att ignorante, ct i
nelepte. Gsindu-te pe Tine n ele, fie s te pot pstra cu evlavie n
Omniprezen!
28. Discernmntul
La fel cum tiina msoar viteza relativ a oricrui obiect n funcie de o
singur constant, viteza luminii, i credinciosul judec valoarea relativ a
oricrei idei n funcie de o singur constant, Dumnezeu. Discernmntul
este limpede numai atunci cnd leag totul de Absolutul Etern. Astfel, n
vreme ce inteligena poate s se joace la nesfrit cu ideile, discernmntul
ntreab: S fie aceasta nelepciune? S vin de la Dumnezeu?

Adevratul discernmnt nici mcar nu este produsul raiunii. Este intuiie


sufleteasc. Raiunea, chiar i raportat la cele mai nalte puncte de referin,
este nesigur n comparaie cu inspiraia venit de la supercontient. Pentru
a discerne cu claritate, mai nti mediteaz. Cere-i lui Dumnezeu s-i
cluzeasc nelegerea.
Afirmaie:
Cu hotrre mi nbu capacitile, pentru ca mintea s-mi fie deschis la
cluziri nelepte ale sufletului meu.
Rugciune:
Cluzete-m, Doamne, Dumnezeule, ca n toate lucrurile s vad voina Ta,
pentru c tiu c doar prin voina Ta toate lucrurile ajung la perfeciune.
29. Renunarea
Renunarea nseamn s ntoarcem spatele lucrurilor neeseniale, pentru a-i
putea acorda ntreaga atenie lui Dumnezeu. Putem privi renunarea ca o
investiie care, iniial, poate s par o pierdere, dar care cu timpul i
nmulete de multe ori valoarea iniial. Cel mai mic dar pe care i-L facem
lui Dumnezeu ni se ntoarce, cu binecuvntri divine, nmiit. Renunarea nu
nseamn nimic mai puin dect druirea lui Dumnezeu a propriei fiine.
Renunarea vine din inim. Nu este vorba despre ceea ce pori ori despre
regulile exterioare pe care le aplici. Cnd renuni la tot pentru Dumnezeu,
pstrezi aceast renunare ca pe un secret scump ntre tine i El. Aadar,
toate dorinele tale, toate nzuinele tale i sunt dedicate exclusiv Lui.
Afirmaie:
Resping farmecele ispititoare ale acestei lumi, cu baloanele ei irizate, gata s
se sparg n orice moment. Uite unde zbor: deasupra munilor nali. Sunt
liber! Sunt liber!
Rugciune:
Doamne, Dumnezeule, ajut-m s neleg c n nici o experien exterioar
nu voi putea gsi mplinirea. Toate cele dup care a tnjit inima mea m
ateapt ntru Tine.
30. Nevtmarea
Nevtmarea este o regul fundamental n viaa spiritual. Ea nseamn n
primul rnd o atitudine a minii. n exterior, nu poi evita s provoci
vtmri de exemplu, insectelor zburtoare cnd mergi cu maina. Rul
pe care l faci, pe de alt parte, dorindu-le raul altor persoane, le afecteaz
nu numai pe acestea, ci mai ales pe tine nsui. Din punct de vedere
spiritual, o atitudine negativ te desparte de armonia unitii cu viaa.
Nevtmarea, pe de alt parte, mbrac aceast unitate i este, la rndul ei,
susinut de ea.

Nevtmarea este o for puternic pentru victorie, deoarece atrage cooperarea


ntregului univers, n care a face ru ntmpin o rezisten nesfrit.
Afirmaie:
Le trimit ploaia binecuvntrilor tuturor celor ale cror inimi au nevoie de
tmduire i care, pn acum, au cunoscut numai ura.
Rugciune:
Mama Sfnt, cnd alii ncearc s-mi fac ru, d-mi nelepciunea s vd
c victoria sta n binecuvntarea lor, nu n rzbunare. Dac rspund cu furie,
eu pierd, chiar dac a mea este Victoria exterioar, pentru c nluntru eu
voi fi rnit cu adevrat. ns, dac rspund cu binecuvntri loviturilor lor,
voi rmne de-a pururea n siguran ntre zidurile de neclintit ale pcii mele
interioare.
31. Concentrarea
Concentrarea este secretul succesului n orice ntreprindere. n lipsa
concentrrii, gndurile, energia, inspiraia, hotrrea toate forele tale
interioare se risipesc. Concentrarea reprezint focalizarea calm a ntregii
tale atenii asupra scopului imediat urmtor. Concentrarea nseamn mai
mult dect efort mental: nseamn canalizarea sentimentelor inimii tale, a
credinei tale i a aspiraiilor tale profunde spre orice ai face. n acest fel,
pn i lucrurile mrunte ale vieii pot ajunge pline de sens.
Afirmaie:
Orice a face n via, acord ntreaga mea atenie acestui lucru. Asemenea unui
fascicul laser, ard toate problemele i toate piedicile cu care m confrunt!
Rugciune:
Ajut-m s Te vd, Doamne, Dumnezeule, aa cum te nfieaz
Scripturile: cel mai Milostiv.
Ajut-m s-mi concentrez asupra Ta privirea, dragostea, aspiraiile, ntreaga
mea fiin.
32. Extinderea propriei persoane
Extinderea propriei persoane reprezint esena tuturor aspiraiilor. De ce
cutm s posedm lucruri?
Deoarece, prin achiziionarea lor, credem c ne vom extinde stpnirea. De
ce cutam s nvm mai mult? Deoarece credem c, prin extinderea
cunotinelor, ne extindem capacitatea de nelegere. i de ce cutm n
permanen experiene noi? Deoarece credem c, prin intermediul lor, ne
vom extinde contientizarea. Cnd ntinzi o bucat de aluat, nu devine doar
mai ntins ci i mai subire. La fel de frecvent este cazul n care ne extindem

mintea numai ctre exterior. Tinznd foarte departe n exterior, sacrificm


profunzimea vieii noastre.
Extinderea propriei persoane, la care ntreaga via aspir este cea a spiritului:
o extindere a compasiunii, a dragostei, a contientizrii, care vin din simirea
prezenei lui Dumnezeu pretutindeni.
Afirmaie:
M simt pe mine nsmi n paraiele curgtoare, n zborul psrilor, n vntul
uiertor de deasupra munilor, n dansul fragil al florilor ntr-o adiere.
Renunnd la eul meu mic i egotic, m extend pretutindeni cu marele Eu al
sufletului meu!
Rugciune:
Slvit Spirit din tot ceea ce exist! Ajut-m n nimicnicia mea s m descopr
una cu tot ceea ce exist!
33. Generozitatea
Majoritatea oamenilor consider generozitatea simplul gest de a le oferi
beneficii materiale celorlali. Cu toate acestea, mai important i mai
aductor de satisfacii este un spirit generos: bunvoina de a-l lsa pe
cellalt s strluceasc, chiar dac aceasta nseamn c tu nsui s fii
eclipsat; bucuria adus de ctigul su, chiar dac aceasta nseamn o
pierdere personal pentru tine nsui; grija pentru siguran celuilalt, chiar
dac, printr-un accident, proprietatea ta a fost distrus.
Generozitatea nseamn, mai presus de orice, recunoaterea faptului c tot
ceea ce avem i suntem i aparine numai lui Dumnezeu i c El este Cel care
mparte totul dup voia Lui.
Afirmaie:
Sunt fericit pentru norocul tuturor, chiar mai mult dect pentru al meu,
pentru c n fericirea mea pentru ei rezid libertatea luntric.
Rugciune:
Tot ceea ce am i ceea ce sunt i aparine ie. Mama Sfnt, f cu acestea
dup cum i este voia!
34. Vioiciunea
n via exist dou curente: unul care te poart n jos, ctre incontient;
cellalt te poart n sus ctre contientul cosmic. Primul este un impuls
nscut din senzaia familiaritii trecute. Viaa, asemenea unui lotus,
evolueaz din tina contiinei inferioare ctre lumina contiinei divine.

ubcontient, ne imaginm pe noi nine simindu-ne confortabil n privina


stadiilor pe care le-am traversat pn acum, dar nu suntem ntotdeauna
prea pregtii pentru aventur continurii creterii!
Al doilea curent din via este impulsul sufletului. Nu putem gsi fericirea
ntorcndu-ne n tin.
mplinirea rezid numai n nlarea ctre contiina divin perfect. Pentru
a realiza aceasta, trebuie s fim vioi n tot ceea ce facem. Deoarece n fluxul
contientizrii tot mai mari rezid bucuria pe care o cutm cu toii.
Afirmaie:
Sunt treaz! Plin de energie! Entuziast! Acord ntreaga mea vioiciune fiecrui
lucru pe care l fac, tiind c n contiina absolut l voi gsi pe Dumnezeu.
Rugciune:
Las-m s m rog ntotdeauna cu atenie vioaie, treaz prezenei Tale care
m ascult, tiind c Tu mi auzi i cea mai slab oapt a gndurilor!
35. Inspiraia
Inspiraia este de dou feluri: redescoperirea sau rearanjarea gndurilor
care exist deja n subcontient i apariia brusc a unor noi gnduri sau a
unor noi intuiii venite din supercontient. Fr ndoial, aceast inspiraie
superioar este mai de dorit dect cea inferioar, deoarece se bazeaz pe
adevr, nu pe imaginaie.
Pe de alt parte, nu este ntotdeauna uor s recunoti care este deosebirea
dintre inspiraia inferioar i cea superioar, mai ales cnd inspiraia
inferioar este nsoit de emoii. Cnd apare inspiraia, primete-o cu o
dragoste calm i vezi dac, neatins de emoii, impulsul ei devine mai
puternic sau mai slab. Dragostea este apa care hrnete adevrata
inspiraie.
Afirmaie:
mi nalt gndurile ctre calmul luntric; n calm primesc inspiraia de la
Eul meu superior.
Rugciune:
O, Spiritule, Tu eti adevrul. n Tine st mplinirea fiecrei nevoi a mea.
Inspir-m acum, Doamne, Dumnezeule! Arat-mi calea pe care trebuie s
o urmez din cele multe care mi se deschid n fa!
36. Puterea
Puterea este un atribut al lui Dumnezeu. Oamenii asociaz adeseori cuvntul
putere cu ambiia fr scrupule i cu dominaia asupra celorlali. ns
puterea este greit direcionat dac este exercitat asupra altora cu scopuri

egoiste i este greit folosit dac este exercitat fr grij fa de binele


celorlali. neleas aa cum se cuvine, puterea este capacitatea de a ne
stpni propriile energii mai presus de toate pentru propria noastr transcendenta, dar i pentru binele celorlali. O astfel de putere este important
pentru evoluia spiritual.
Muli oameni i imagineaz c dezvoltarea spiritual se manifest sub forma
unui gen de amabilitate excesiv de dulce. ns sfinii sunt oameni cu o
enorm putere interioar, n faa crora adeseori ceilali tremur! ns
puterea lor este destinat numai binelui. Rdcinile ei sunt ngropate adnc
n solul dragostei pure.
Afirmaie:
A mea este puterea universului, cluzit pentru trezirea mea i pentru trezirea
altor suflete adormite!
Rugciune:
Ajut-m s simt c puterea Ta trece prin venele mele, mi strbate gndurile
i mi aprinde sentimentele nobile de dragoste pentru Tine!
37. nelepciunea
Adeseori auzim expresia mai trist, dar mai nelept. Aceasta este marca
nelepciunii lumeti, pe care oamenii o echivaleaz cu dezamgirea. Pe
bun dreptate, speranele lumeti, mai devreme sau mai trziu, sfresc cu
dezamgire i uneori cu o mare durere.
ns nu aa stau lucrurile i n cazul nelepciunii divine! Pe calea spiritual,
expresia ar trebui s fie mai fericit i mai nelept! Pentru c adevrata
nelepciune omeneasc nseamn recunoaterea cel puin a cii care te
scoate din dezamgire, ducndu-te ctre lumin i adevr.
nelepciunea divin este nsi Omnitiina. ntr-o asemenea nelepciune
nu exist nici o umbr de durere, ci doar fericire absolut, fericire infinit,
fericire etern!
Afirmaie:
nvnd leciile pe care mi le d viaa, evoluez ctre o bucurie i o libertate
tot mai mari.
Rugciune:
i sunt recunosctor, Doamne, Dumnezeule, pentru fiecare ncercare pe
care mi-o trimii. De fiecare dat cnd m poticnesc, ajut-m s nv. De
fiecare dat cnd slbiciunea mea omeneasc m face s cad, ajut-m s
devin mai puternic. Ajut-m s gsesc n spatele fiecrei dureri nelepciunea
Ta calm i reconfortant.
38. Bucuria

Adevrata bucurie nu este o stare emoional. Nu este ceea ce simi cnd i


este ndeplinit vreo dorin sau atunci cnd totul merge, n sfrit, bine.
Este ceva luntric; este ceva care ine de suflet. La nceput, poate s fie
cultivata, dar nu reacionnd emoional la lucrurile exterioare.
Nu te lasa purtat de valuri alternative de succes i eec. Nu te altura, n entuziasmul lor, al cumprtorilor i vnztorilor din bazarul acestei lumi. Fii
calm nluntrul tu, statornic i vesel n pofida tuturor ctigurilor i a
pierderilor din via. Pe urm, prin meditaie calm, profund, simte bucuria
sufletului. Pstreaz aceast bucurie n toate activitile tale. Nu o limita,
las-o s creasc, pn cnd mica ta bucurie devine bucuria lui Dumnezeu.
Afirmaie:
Sunt statornic i vesel tot timpul. tiu c bucuria nu exist n afara mea, ci
nluntrul meu.
Rugciune:
n calmul meditaiei, n centrul pcii mele luntrice, ajut-m s i simt
prezena emoional i aductoare de bucurie.
39. ncrederea n sine
ncrederea n sine, aa cum este neleas n mod normal, readuce n minte
imaginile generalilor de armat i a eroilor Vestului Slbatic oamenii care,
pe scurt, tiu s fie stpni pe ei nii. Ins alternativele pe care i le pune n
fa viaa sunt cu mult mai complexe de obicei.
ncrederea n sine pe calea spiritual este cu totul altceva. nseamn
ncredere n eul tu luntric, nu n ego. nseamn s trieti nluntru, s
trieti prin adevr, nu prin opinii. nseamn s trieti prin ceea ce vrea
Dumnezeu, nu prin ceea ce vor oamenii. Prin urmare, nseamn s trieti
dup credin, tiind cu certitudine c, dei omul este supus greelilor,
Dumnezeu este infailibil.
Afirmaie:
Triesc cu certitudinea adevrului luntric al lui Dumnezeu. n eul meu
luntric, i nu n opiniile celorlali sta adevrata victorie.
Rugciune:
Ce conteaz dac oamenii m acuz? Ce importan au aplauzele lor?
Triesc pentru a fi pe placul Tu, Doamne, Dumnezeule, ncreztor c,
atunci cnd Tu eti cu mine, sunt aprat, chiar i de o hoard de dumani.
40. Contientizarea
Contientizarea devine tot mai profund cu ct este mai concentrat asupra
ei nsei. ns, cu ct interesele cuiva se extind mai mult ctre lumea exterioar, cu att mai subire devine linia de comunicare cu contientizarea sa.

Atunci cnd contiina i este concentrat asupra lucrurilor exterioare,


atunci capt acele caracteristici pe care le atribuie acestor lucruri. De
exemplu, bijutierii au ochii strlucitori. Oamenii care nu au sentimentul
valorilor spirituale au ochii mori. Omul trebuie s nvee s-i mute centrul
de atenie de la lucrurile de care este contient la cele cu care este
contient. Trebuie s devin mai contient la sursa contientizrii sale, la
centrul su cel mai profund: Dumnezeul.
Prin aceasta contientizare, bucuria fa de lumea nconjurtoare devine de
o mie de ori mai mare.
Afirmaie:
Vd lumea cu ochii calmului i ai credinei. Pentru c tiu c, aa cum i vd
pe ceilali, aa voi deveni eu nsumi.
Rugciune:
Insufl-mi, pn n miezul fiinei mele, bucuria Ta. Ajut-m s fiu
contient de Tine, Doamne, Dumnezeule, n tot ceea ce vd.
41. Gndirea pozitiv
Devenim ceea ce gndim. i ceea ce gndim devin i viaa i mprejurrile ei.
Din contiina divin ne vin rspunsurile tuturor ntrebrilor i soluiile
tuturor problemelor. Confuzia domnete n contiina noastr inferioar.
Gndete pozitiv n tot ceea ce faci, deoarece n acest fel te ajui s te
armonizezi cu fluxul divin.
Toate lucrurile armonioase i benefice sunt atrase ctre cel care este
armonizat luntric cu dumnezeirea. Gndirea pozitiv, combinat cu
sentimentul armonizrii cu divinitatea, nu este niciodat ngmfat,
deoarece i trage puterea nu din ego, ci din bucuria dumnezeiasca
dinluntrul su.
Afirmaie:
Viaa mea exterioar este reflectarea gndurilor mele interioare. Plin de
bucurie dumnezeiasc, exprim bucuria i armonia lui Dumnezeu n tot ceea
ce fac.
Rugciune:
Atunci cnd Tu eti aproape, Doamne, Dumnezeule, problemele nu pot exista.
D-mi puterea s Te port ntotdeauna n inima mea.
42. Umorul

Un sim al umorului bine dezvoltat este un mijloc eficient pentru a-i pstra
simul perspectivei pe parcursul ncercrilor i greutilor vieii. Nelund
lucrurile prea n serios i cultivi non-ataamentul.
Cu toate acestea, nu ar trebui s rzi prea mult, deoarece, astfel, mintea i
pierde profunzimea, iar atitudinea ta fa de via devine superficial. Prin
urmare, trebuie s dobndeti un sim al perspectivei chiar i n ceea ce
privete umorul. Cel mai bun mijloc pentru aceasta este s mprteti
rsul cu Dumnezeu; s rzi cu sentimentul luntric al bucuriei Lui. Nu rde
niciodat de oameni, ci cu ei. Pentru c umorul trebuie s fie generos,
i atunci toat lumea va rde alturi de tine.
Afirmaie:
Prin rs mi amintesc toate greelile. M bucur atunci cnd, rznd, rd i
de mine!
Rugciune:
Ajut-m, Doamne, Dumnezeule s m bucur de comedia vieii, cu Tine
i, aceasta s mi aminteasc, c adevrata sntate mintal exist numai
prin Tine!
43. Constana
Muli oameni confund progresul cu micarea i cu schimbarea exterioar.
Astfel, cu ct pot s strneasc mai mult pulbere de entuziasm, cu att se
simt mai eficieni! Cu ct pot s intre mai mult ntr-o stare de exuberan
cnd lucrurile merg bine, cu att mai bine, i imagineaz ei, au mers toate.
Iar rspunsul lor la orice cdere este s caute ceva care s le produc, din
nou, o stare de exaltare. O asemenea via este ca i cum ai merge cu maina
pe un drum brzdat adnc de fgae; micarea se desfoar la fel de mult n
sus i n jos ct se desfoar nainte.
n cazul constanei, progresul este o linie dreapt, nu erpuit. Pe de alt
parte ns progresul trebuie s nsemne nelegere progresiv. Constana
confer claritate a percepiei, care este abilitatea de a vedea lucrurile aa
cum sunt n realitate, nedistorsionate de dispoziia emoional.
Afirmaie:
Nu sunt impresionat de ctig i de pierdere. n oglinda calm a nelegerii
mele se reflect lumina Ta.
Rugciune:
Cnd m bucur, Doamne, Dumnezeule, s m bucur ntru Tine. Iar cnd
sufr, ajut-m s vd ntotdeauna prin negur lumina Ta!
44. Acceptarea

Una din leciile cele mai dificile din via este s nvei s accepi lucrurile
aa cum sunt. Ct de mult energie pierdem ncercnd s ne dorim s fi
ndeprtat inevitabilul! Dac nu s-ar fi ntmplat asta! Dac a fi putut
s ajung la timp! Toi acetia dac i ar fi putut fi din via ne mpiedic
s ne confruntm n mod realist cu ceea ce se petrece.
Acceptarea vine din cunoaterea faptului c realitatea rezid n noi nine i
c tot restul este un vis.
Acceptarea acestei unice realiti face c tot restul s fie acceptabil. n loc s
nvei s te pui de accord cu o mie i una de provocri individuale, f efortul
suprem de a-l accepta necondiionat pe Dumnezeu n inia ta. Accept tot
ceea ce vine n via ca venind numai de la El.
Afirmaie:
Accept cu imparialitate calm tot ceea ce-mi aduce viaa. Liber n inima
mea, nu sunt condiionat de nici o circumstan exterioar.
Rugciune:
Arunc lumina Ta, care destram iluziile, asupra cotloanelor ascunse ale
sentimentelor din inima mea, s nu-mi rmn pe undeva, fr s-mi dau
seama, un loc n care s nu Te accept. Dac greesc, ntrete-m s-i
accept disciplina, cci doar n voia Ta st fericirea pe care o caut!
45. Deschiderea
Deschiderea poate s fie mare virtute, dar numai cnd este manifestat cu
discernmnt. A fi deschis ideilor greite sau oamenilor care ar putea s-i
fac ru ar fi o prostie. Pentru c nu prin deschidere poate fi nfrnt
greeala, ci prin dragoste.
Deschiderea minii este o virtute atunci cnd se concentreaz asupra dorinei
de adevr. Deschiderea inimii este o virtute atunci cnd se concentreaz pe
dragostea de Dumnezeu. ns, att mintea, ct i inima au nevoie de filtre
pentru a elimina ceea ce nu este adevr i ceea ce nu vine de la Dumnezeu.
Putem face acest lucru cernd aprobarea prezenei divine la orice ne-ar
aprea n cale. Trebuie s fim permanent deschii adevrului i lui
Dumnezeu i totdeauna nchii sau cel puin indifereni la greeal i iluzie.
Afirmaie:
Mintea mea este deschis adevrului, indiferent care este sursa lui. Afirmaiile
adevrate rmn valide, chiar dac sunt aruncate la mnie.
Rugciune:
Mama Sfnt, f-m s-i aud armoniile pretutindeni: n paraiele ipotitoare,
n cntecul privighetorilor da, pn i n vuietul traficului oraului! n
spatele tuturor zgomotelor pmnteti, fm s aud numai vocea Ta!

46. Vigoarea moral


Lipsa de vigoare moral submineaz voin i face intelectul asemenea unui
burete, gata s absoarb atitudinile la mod ale momentului. Oamenii cu un
intelect dezvoltat sufer adeseori de complexul lui Hamlet: imposibilitatea
de a lua vreo decizie sau de a se angaj la ceva anume. i justific decizia
zicnd: Vreau s fiu drept fa de toate prile. ns chiar i o aciune
imperfect este mai bun dect lipsa de aciune.
Cnd crezi ceva, ine-te de lucrul acela! Cnd crezi n cineva, stai alturi de
omul acela! Un asemenea angajament personal loial este o lege superioar
celei a lurii n considerare a tuturor prilor. Energia este necesar
pentru a realiza orice n via. Cu vigoare moral, toate lucrurile sunt
posibile. ns, n lipsa ei, rezultatul fiecrei aciuni este eecul.
Afirmaie:
Deciziile pe care le iau n viaa vin din luntrul meu, din ceea ce simt eu c
este drept. Sunt devotat adevrului i canalizrii lui n exterior, ctre lume.
Rugciune:
Mama Sfnt, cu fiecare aciune a voinei mele, f-m s exprim vitalitatea
Ta divin, adevrul Tu divin, perfeciunea Ta. Ajut-m s Te slujesc
numai pe Tine sau s mor ncercnd!
47. Perseverena
Loialitatea, obinuia s spun deseori marele meu maestru spiritual, este
prima lege a lui Dumnezeu. Majoritatea oamenilor sunt nestatornici. i
schimba slujbele, soii sau soiile, prietenii, credinele, ideile nu datorit
vreunei evoluii a contientizrii, ci, pur i simplu, din lips de perseverena.
Trebuie s fii loial principiilor tale i s nu-i permii s fii stpnit de
sentimente. S fii loial celorlali i scopului propus n viaa nu din motive
sentimentale, ci n numele principiului este calea progresului divin.
Perseverena poate fi dificil, pentru c, n fiecare lucru pe care l ntreprinzi,
exista o anumit msur de rutin plictisitoare. Prin urmare, nu te lsa
stpnit de simpatii i antipatii, ci f tot ceea ce trebuie s faci. Dac este drept,
nu lasa nimic s se interpun pn nu nchei ceea ce i-ai propus.
Afirmaie:
Voi termina ceea ce mi-am propus nainte s ncep altceva. Cuvntul meu
este legmntul meu. i la fel este i hotrrea mea.
Rugciune:
Cu toate c himerele distraciei (N.B. sau altei preocupri dearte; rtcirii)
m cheam s las deoparte i s slbesc hotrrea devotamentului, ine-m
hotrt pe calea mea, Doamne, Dumnezeule. Scopul meu n viaa eti Tu!
48. Recunotina

Recunotina este modul de a oferi napoi energie pentru energia primit.


Numai houl ia fr s plteasc pentru ceea ce primete. Iar cel care
accept un gest de bunvoin fr s rspund cu recunotin, ca i cum
gestul de recunotin ar fi reprezentat un drept care i se cuvenea, l
njosete i pe cel care ofer i pe el nsui. l njosete pe cel care ofer
deoarece lipsa lui de recunotin insinueaz faptul c gestul de bunvoin
a fost determinat de motive egoiste; i se njosete pe sine nsui deoarece,
neoferind ceva la rndul lui, ntrerupe cercul creativitii, n lipsa cruia
fluxul de prosperitate, att material ct i spiritual, este blocat.
Nu accepta nimic nluntrul tu, pentru tine nsui, ci ofer totul lui Dumnezeu.
Nu te lasa cumprat prin gesturile de bunvoin ale celorlali. Fii
recunosctor, mai presus de toate, n sufletul tu, binecuvntndu-i sau
rugndu-te pentru ei. Arat-i recunotina n primul rnd fa de
Dumnezeu, deoarece numai de la El vin toate binecuvntrile adevrate.
Afirmaie:
i aduc mulumiri, celui care ofer, pentru fiecare dar i Celui Preamrit,
Care ofer i Care Se afl n spatele tuturor lucrurilor pe care le primesc.
Recunotina mea se nal cu slvirea devotamentului ctre tronul
Omniprezentei.
Rugciune:
i mulumesc, ie, Doamne, Dumnezeule, pentru toate lucrurile cu care m-ai
binecuvntat. i, mai presus de orice, i mulumesc ie pentru dragostea Ta!
49. Nemurirea
Nu eti corpul tu. Nu eti gndurile tale, dorinele tale, personalitatea ta
schimbtoare. Corpul tu are o anumit vrst, dar tu nsui nu ai nici o
vrst!Corpul tu poate s oboseasc sau s nu se simt bine, dar tu nsui,
sufletul neobosit, nu poi obosi, nu poi cunoate boala!
Spune-i ntotdeauna: Sunt un copil al eternitii! Nu te lasa identificat cu
forma ta exterioar, nici cu schimbarea, ci triete n afara timpului.
Identificarea noastr cu schimbarea este cea care creeaz iluzia trecerii
timpului. Simte faptul c, n ciuda tuturor schimbrilor exterioare, tu,
sufletul nemuritor, rmi acelai. ns moartea nu va fi altceva dect o nou
schimbare; nu te lasa identificat cu ea. Apoi cnd moartea va veni, te vei nalta
cu eterna libertate!
Afirmaie:
Sunt copilul eternitii! Nu am vrst. Sunt spiritul neschimbtor din miezul
tuturor schimbrilor!
Rugciune:

Indiferent ncotro se ndreapt corpul meu exterior, f-m s simt prezena Ta


neschimbat nluntrul meu. Oriunde m-ar duce gndurile, f-le s se ntoarc
ntotdeauna, asemenea fiului rtcitor, pentru a-i gsi odihna ntru Tine.
50. Simul practice
Muli cuttori spirituali i ali oameni mnai de idealuri nalte pierd din
vedere necesitatea de a face practic idealismul lor. Muli chiar resping ofensai
ideea c ncearc s pun n practic un ideal ca i cum nsui efortul de a
face acest lucru ar nsemna, pe undeva, s-i reduc puritatea! ns Dumnezeu
nu este un vistor nefolositor! Dac universul nu ar fi fost meninut ntr-un
echilibru perfect, atunci haosul, nu armonia, ar fi fost starea lui caracteristic. i noi trebuie s dm dovad de spirit practic n idealismul nostru.
Viaa, pentru a se afla ntr-o permanent stare de expansiune, trebuie s se
afle n cutarea adevrului. Va da roade? este ntrebarea preliminar celei
Este adevrat?.
Testul unui ideal este valoarea sa practic. Prin spirit practic, ne maturizm
pornind de la starea de visare inactiv pentru a deveni emisarii adevrului.
Afirmaie:
Cu toate c spiritul meu se nal n cerurile contiinei, picioarele i minile
muncesc, aici, pe pmnt, pentru a face adevrul real pentru toi.
Rugciune:
Doamne, Dumnezeule, nu-mi lsa gndurile s m nale la norii frumoi ai
posibilitilor imaginate dect dac-mi dai i puterea de a-mi materializa
visurile!
51. Aducerea aminte de Dumnezeu
A-i aduce aminte de Dumnezeu nseamn nu numai s te gndeti tot timpul
la El, ci i s-i dai seama c a-l descoperi nseamn un act de adevrata
aducere aminte. Pentru c de la El am venit. Cnd norii iluziilor ni se risipesc
din minte, ceea ce va rmne va fi ceea ce a existat ntotdeauna ascuns n
spatele norilor: soarele strlucitor al contiinei divine!
Nu trebuie s te ncordezi, nu trebuie s te forezi mental s te gndeti la
Dumnezeu. Trebuie s tii c a fost al tu ntotdeauna mai apropiat dect
cele mai apropiate gnduri i sentimente, mai apropiat dect rugciunile
nele pe care le ndrepi ctre El! Nu gndi numai despre El; gndete-te
la El!
mprtete-i cu El sentimentele trectoare, cele mai zadarnice fantezii.
Vorbete cu El. Exerseaz-I prezenta la nceput poate numai un minut pe
zi, apoi cteva ore pe zi i apoi tot timpul.
Afirmaie:

Voi tri aducerea aminte a ceea ce sunt n realitate: extaz infinit! Dragoste
infinit!
Rugciune:
Doamne, Dumnezeule, Tu eti ntotdeauna cu mine. Ajut-m s simt, n
spatele gndurilor mele, inspiraia Ta; n spatele fiecrei emoii, calmul Tu,
dragostea Ta care transform totul!
52. Obiectivitatea
Oamenii spun adeseori despre cinism c este nsemnul realismului. De fapt,
ntr-un univers lipsit de un centru vizibil, este justificabil s-i formezi o
nelegere a lui pornind de la orice punct de reper care poate fi conceput.
Totui, aceast nelegere nu va reflecta dect cine i ce eti tu nsui.
Vederea din strfunduri duce lipsa perspectivei care poate fi dobndit
numai din nlimi. De pe vrful muntelui, toate lucrurile sunt vizibile la
adevratele lor proporii.
Strduiete-te ntotdeauna s fii un canal pentru gndurile i aspiraiile
nalte. Nu coopera niciodat cu ceea ce este mrunt i ru. Amintete-i,
universul este, pentru oricare fiin uman, att o oglind ct i o Afirmaie:.
Cel care nutrete gnduri nalte va fi el nsui nnobilat.
Afirmaie:
Voi vedea buntatea n toate lucrurile. Voi privi lumea din jurul meu nu din
adncul legturii cu materia, ci de pe nlimile aspiraiei spre divin.
Rugciune:
Doamne, Dumnezeule, universul a fost fcut dup perfeciunea imaginat
de Tine. Ajut-m s scot la iveal aceast imagine i n alii, binecuvntndu-i ntru dragostea Ta!
n cartea Codul vindecarii, Alexander Loyd vorbete despre
importana afirmaiilor pozitive. El atrage atenia c afirmaiile
care nu sunt bazate pe adevr i n care nu credem, ne vor face mai
mult ru dect bine, iar asta e pentru c transmitem sufletului o
minciun.
E i motivul pentru care afirmaii ca Sunt bogat nu funcioneaz
cnd tu n-ai un ban n buzunar, ori Sunt sntos cnd tu abia te
miti prin casa.
i-am pregtit peste 150 de afirmaii pe care le vei putea folosi
cnd faci codul vindecrii sau pur i simplu pentru a schimba
ceva n viaa ta.
Le poi alege pe cele care i plac cel mai mult sau te poi inspira pentru a
crea propriile afirmaii.

Afirmaii pentru iertare:


Ranchiuna mea poate s nu i fac ru persoanei pe care refuz s o iert,
dar cu siguran m va rni pe mine.
Iertndu-i pe ceilali m voi vindeca pe mine.
Iertarea taie lanurile care m leag de persoana care m-a rnit.
Dac i iert pe ceilali, voi fi iertat i eu.
Cnd iert, nu scuz comportamentul greit al cuiva, dar renun la dorina
de a pedepsi.
Voi alege ceea ce este corect i m voi vindeca n timp ce fac asta.
Dragostea i iertarea m vor ajuta s trec peste orice obstacol, dificultate
sau durere de inim.
Nu voi permite ca felul n care ceilali m trateaz s determine cine sunt.
Voi ierta i m voi elibera de trecut.
Nimeni nu mi poate lua dreptul de a alege cum s rspund n orice
circumstan. Vreau s aleg o atitudine de iubire i iertare mereu!
Nu pot controla cum m trateaz cineva, dar pot controla cum rspund.
Dumnezeu m iart i m iubete. M voi ierta i m voi iubi pe mine nsumi.
Cnd iert, nv s vd lucrurile cum le vede Dumnezeu, s neleg de ce
Dumenzeu le-a permis s se ntmple, i s tiu c toate lucreaz mpreun
pentru binele meu.
Afirmaii pentru aciuni duntoare:
Vreau ca oamenilor s le pese de mine datorit a ceea ce sunt n interior,
nu dup cum par la exterior.
Iubirea necondiionat e singurul lucru care m satisface pe deplin.
Vreau s rspund cu adevr i iubire n loc de a reaciona cu fric.
Pot nva s iau decizii bune i s creez noi modele n viaa mea.
Vrea s fiu deschis n faa celorlali pentru a putea experimenta iubirea i
fericirea n viaa mea.
Dac renun s ncerc s controlez totul n jurul meu, s-ar putea s fiu
surprins de iubire i fericire.
nfruntndu-mi durerea o voi vindeca pentru totdeauna.
Lucrurile care mi amoreau durerea, nu durau niciodat. Vreau s gsesc
satisfacii de durat n via.
Vreau s m relaxez i s m mpac cu mine nsumi i cu lumea din jurul meu.
Vreau s m concentrez asupra persoanei care devin, nu asupra persoanei
care am fost.
Acumulnd lucruri nu schimb cine sunt eu cu adevrat. Vreau s devin o
persoan care se simte complet exact aa cum e.
Lucrurile pe care le simt bune n inim aduc cu adevrat satisfacia, i de
obicei sunt gratis.
Vreau s m concentrez s-mi fac inima s se simt bine, nu simurile mele.
Vreau s m bucur de via, nu s fug de ea.

Iubindu-m i respectndu-m m va determina s i iubesc i s i


respect pe ceilali, iar ei m vor iubi i m vor respecta n schimb.

Afirmaii pentru credine nesntoase:


Dac fac ceva greit e pentru c, cred n ceva greit. Gradul meu de
contientizare crete pentru ca eu s cred n ce e corect.
Vreau s cred n adevrul din inima mea.
Dac cred n adevr acesta m va elibera.
Pe msur ce inima mea se vindec, voi nva s cred aceste adevruri i
s le simt n inim:
Sunt iubit.
Sunt iertat.
Sunt valoros.
Viitorul e plin de speran.
M pot menine n siguran i securitate.
M pot bucura de fiecare moment.
Pot avea ncredere n mine i n ceilali.
M pot iubi pentru cine sunt.
Afirmaii pentru dragoste:
Vreau s nv s dau i s primesc iubire necondiionat.
Atenia: o dorin de a m concentra asupra altei persoane.
Respectul: a nu simi nevoia de a schimba sau de a modela pe cineva, ci
pur i simplu a-l accepta.
Aprecierea: a simi apreciere, recunotin i admiraie pentru ceilali aa
cum sunt.
Dumnezeu e iubire, i Dumnezeu m iubete. Nimic n univers nu poate opri
iubirea lui Dumnezeu.
Este sigur pentru mine s m iubesc.
Corpul meu este o creaie miraculoasa. Voi inva s am grij cu iubire de el.
Iubindu-m pe mine, mi ofer puterea de a fi din ce n ce mai mult o persoan
pe care o respect.
Pot s iau decizii care m vor ajuta s m iubesc pe mine i pe ceilali.
Iubirea lui Dumnezeu m vindec.
Iubirea este lumina lumii, risipind ntunericul.
Afirmaii pentru bucurie:
Vreau s aleg s m bucur azi pentru binecuvantarea mea.
Adevrata bucurie nu depinde de circumstane. Bucuria nflorete n ciuda
circumstanelor.
Depresia provine din ncrederea ntr-o minciun despre cine sunt. Vreau
s cred n adevrul din inima mea despre mine.
Fericirea depinde de circumstane.
Bucuria vine n ciuda circumstanelor.

Dac nu simt bucurie, e pentru c, cred intr-o miciuna a inutilitii din inima
mea.
Cine sunt este determinat de inima mea, care poate fi vindecat acum.
Bucuria nu este o destinaie la care poi ajunge, ci un mod de a cltori.
Fiecare zi este un cadou, i vreau s desfac fiecare cadou cu bucurie i recunotiin.
Nu sunt prins n trecut. Sunt liber s traiesc n prezent i s construiesc
un viitor luminos.
Nimic nu are putere asupra mea dect dac i permit. Sunt liber.
Cnd m iubesc pe mine, iubesc viaa.
n timp ce am grij de mine i m vindec, nv s m bucur de persoana
care sunt.

Afirmaii pentru pace:


Pacea care vine de la Dumnezeu e dincolo de nelegere.
Vreau ca scopul meu s fie pacea interioar nu deinerea de lucruri.
Dac mi menin atenia asupra lui Dumnezeu, el m va ine n pace
perfect.
ngrijorarea nu va schimba viitorul. Vreau s m bucur de prezent n
schimb.
Sunt n siguran pentru c pot s am ncredere n modelul vieii.
Este sigur s m desprind de trecut i s m ancorez n prezent.
Sunt hrnit i preuit prin dragostea lui Dumnezeu.
Fac parte din tapieria invizibil, dar perfect a vieii.
Vreau s eliberez trecutul i s las noua via s curg prin mine.
Trecutul s-a terminat. Pot s creez un nou viitor ncepand de azi.
Am grija de mine acum i sunt n siguran.
Afirmaii pentru rbdare:
Fructul mancat nainte de vremea lui este de obicei dezamgitor.
Nu am nevoie s dein ceva acum pentru a m simti bine. Sunt bine pentru
c Dumnezeu i ceilalii m iubesc.
Dumnezeu a promis c va avea grij de mine.
Aleg s astept cu rabdare i plin de pace, i cred c evenimentele se vor
desfura la momentul potrivit.
M pot iubi acum, fr s atept alt persoan, lucru sau circumstan.
Pot s m relaxez complet tiind c sunt n siguran nmomentul prezent.
Asteapta rbdator, fii curajos, i Dumnezeu i va ntri inima.
Amnrile lui Dumnezeu nu sunt negri, aa c uneori tot ce avem de facut
este s ateptm.
Afirmaii pentru amabilitate:
Vreau s m tratez pe mine i pe ceilali cu amabilitate i blndee.
Cnd sunt dur, ceilali se simt respini sau condamnai. Voi fi amabil.
Aceia care au fost duri cu mine au fost tratai la fel. i voi ierta i voi
ncepe un ciclu de amabilitate.

Pot s fac o diferen n lume prin simpla blndee i amabilitate.


Asprimea stric spiritul, dar amabilitate vindec inima.
Lumea din jurul meu este aa cum este. Aleg s raspund cu amabilitate i
blndee.
Este sigur pentru mine s mi exprim sentimentele. Voi fi auzit mai bine
dac voi fi amabil cnd vorbesc.
Aleg s mi terg programarea negativ i s o rescriu cu amabilitate i
iubire.
tiind c sunt iubit de Dumnezeu m face s tiu c m aflu n siguran
i c sunt protejat.
Pot s aleg s nu mi las fricile din trecut s m controleze astzi sau n
viitor.
Cnd m iubesc, m simt n siguran.
Sunt capabil s comunic cu iubire prin cuvinte sau aciuni amabile i blnde.

Afirmaii pentru buntate:


Cele mai rele lucruri cu care s traiesti sunt vina i regretul. Vreau s ncep
s triesc acum ce cred c este corect.
S fii iubitor i bun este cea mai mare motenire pe care cineva le poate lsa.
Eu nu sunt greelile mele, iar ele sunt n trecut. Creez un nou eu i un nou viitor.
Cnd aleg ce e corect, viaa este bun i eu sunt n siguran.
Sunt liber s fac alegeri bune de unul singur, chiar dac ceilali decid s
nu fac alegeri bune.
Pot fi anunat pentru lucrurile bune pe care le fac, nu doar pentru cele greite.
Chiar dac ceilali nu observ, eu m voi respecta n continuare pentru
alegerile bune pe care le fac.
Inspir via; expir ruine.
Inspir lumin; expir frica.
Inspir iubire; expir vin.
Inspir voina Domnului; expir ego.
Afirmaii pentru ncredere:
Orice este posibil pentru cei care cred.
ncrederea transform dorina n realitate.
ncrederea este s cred n lucrurile bune pe care Dumnezeu le-a facut
pentru mine n trecut.
ncrederea este s cred in lucrurile bune pe care Dumnezeu le face chiar
acum pentru mine.
Sperana este s cred n lucrurile bune pe care Dumnezeu le va face pentru
mine n viitor.
Pot s am ncredere i cred c sunt aici cu un anumit scop, i Dumnezeu
m va ine n siguran pentru a ndeplini acel scop.
Dac reuesc s i ajut pe ceilali, cineva va fi acolo cnd voi avea i eu
nevoie de ajutor.

Este sigur s mi permit s m bucur de via.


Este sigur s mi deschid mintea i inima n faa unor noi persoane, experiene,
i noi idei.
Pot s am ncredere n ndrumarea mea interioara pentru a m proteja.
Asta nseamna c sunt liber s m bucur de via.
Daca ofer i primesc liber i fr fric, bucuria va urma.
Trecutul s-a terminat. Viitorul va fi bun dac mi traiesc viaa acum n modul
n care cred eu c trebuie trait.
Am nelepciunea i indrumarea de care am nevoie pentru a m descurca
idiferent ce se ntampl.
Pot s nv s mi centrez inima n iubire i bucurie.

Afirmaii pentru umilin:


Umilina nseamna a realiza c totul n jur este un dar de la Dumnezeu.
S i distrug pe ceilali nu m va face dect s art rau. S i ajut pe alii s
se ridice este generos i iubitor.
Mndria vine dupa o cdere. Dumnezeu l va ridica pe cel umil.
Pot iubi viaa i pe mine fr s m compar cu alii.
Mereu vor fi alii mai buni i mai ri dect mine. Eu m pot iubi aa cum
sunt.
Ceilali m vor iubi aa cum sunt, atunci cnd eu i voi iubi aa cum sunt.
Viaa curge prin mine, i este un dar preios pe care l mpart n mod egal
cu toate vieuitoarele.
Este sigur s mpart suflul vieii cu ceilali.
Lucrurile pe care le condamn la ceilali le condamn i la mine. Pot alege n
schimb s-i accept pe ceilali i pe mine nsumi aa cum suntem.
S catigi nu e totul. Iubirea este totul.
Afirmaii pentru autocontrol:
Voi face ceea ce Dumnezeu vrea ca eu sa fac. Voi tri dup legea iubirii.
mi voi descoperi viaa uitndu-m dincolo de dorinele mele nesntoase.
Pot castiga, pot eua, dar la final voi ti c frica nu m mai controleaz.
Voi face tot posibilul s identific i s vindec toate fricile, ncepand de
acum!
Sunt capabil s fac orice am nevoie s fac datorit faptului c Dumnezeu
m susine.
mi pot juca partea n echilibrul vietii prin trirea unei viei echilibrate.
M pot mica cu bucurie pentru a crea circumstane bune pentru mine.
M pot bucur de viaa cu energie i entuziasm i n acelai timp s iau
deciziile corecte pentru mine i pentru ceilali.
Sunt capabil s merg mai departe cu deschidere, ncredere i bucurie.
Pot nva s dansez cu ceilali i cu viaa.
Pot pi n fa pentru a face lucruri, i viaa m va susine.

Cnd iau propriile mele decizii i am grij de propriile mele nevoi, m iubesc
i viaa este bun.
Sunt puternic i capabil aa cum cred c sunt.

Gandirea pozitiva si energia tehnica de


programare mentala
Am tot vorbit despre gandirea pozitiva si cum sa scapam de programarea
sociala si sa ne reprogramam astfel incat sa experimentam o viata de calitate
in care noi suntem stapanii propriilor noastre ganduri si emotii.
Considera acest exercitiu o pauza de cafea, il poti face dimineata sau in orice
alt moment al zilei.
Daca iti doresti sa gandesti pozitiv si nu sti de unde sa incepi, sau pur si
simplu vrei sa te relaxezi sau sa-ti schimbi starea mentala intr-una pozitiva
aceasta metoda e perfecta.
In orice moment in care experimentezi emotii negative, ia-ti 10 minute si
urmeaza pasii de mai jos.
Te asigur ca ajuta de fiecare data si in plus fara sa-ti dai seama, practicand
aceasta tehnica in fiecare zi, timp de 2-3 saptamani, vei reusi sa iti induci
noi tipare si afirmatii pozitive.

Cum te ajuta acest lucru? Am sa-ti spun doar atat, atunci cand creierul tau
se concentreaza pe ceea ce iti doresti, el se pune in miscare pentru a gasi
solutii in a materializa aceste dorinte.
Atunci cand creierul tau functioneaza cu negatii si concentrarea
asupra problemelor, de ce ti-e frica nu scapi, acestea se vor transforma in cosmarurile tale.
Daca ai ales prima varianta am pentru tine solutia perfecta, m-a ajutat pe
mine si pe toti cei care au folosit-o asa ca te invit sa citesti mai departe .
Astazi am sa-ti prezint o tehnica de programare pozitiva mentala care
dureaza doar 10 min. In 10 min poti sa te relaxezi mental si fizic, sa-ti cresti
nivelul energiei sa obtii idei noi , sa iei o decizie, sa faci progrese in
obiectivele tale si sa-ti creezi o stare mentala pozitiva.
Pentru a incepe aceasta experienta te invit sa gasesti o pozitie
confortabila.
Inchide ochii si urmeaza cursul respiratie tale.
Pe masura ce respiri din ce in ce mai adanc, te aflii intr-o adanca stare
mentala relaxata santoasa.
Inspira pastrand aerul pentru cateva momente si respire apoi profund.
Cu fiecare inspiratie simti ca esti cuprina de o energie calda, pura si proaspata
care te inunda in toate celulele corpului tau.
Te simti mai puternica, mai energica si plina de vitalitate.
Te simti confortabil si in siguranta in acest camp de energie
pozitiva.
Respira acum din nou din ce in ce mai adanc inca de cateva ori, urmarindu-ti
ritmul respiratiei si da-ti voie sa simti aceasta energie pozitiva.
E o ide buna sa faci acest lucru ocazional in timpul zilei. Aceata energie
este disponibila mereu pentru tine.
Repeta urmatoarele afirmatii:
Ma simt complet calma, sigura si relaxata.
Ma aflu in pace cu mine insami si cu universul. Ma indrept spre
o constiinta din ce in mai extinsa.
Devin mai constienta de nevoile mele in concordanta cu fiinta
mea interioara.
In momenul in care aleg sa vad partea pozitiva a ceea ce gandesc si experimentez, realizez ca aceasta energie care ma inconjoara, este energia
dragostei pe care o primesc de la sursa universala de intelepciune.

Imagineaza-ti acum cum absorbi aceasta energie si realizezi ca ai mai multa


dragoste de daruit. Da-ti voie sa simtim dragoste pentru tine si pentru ceilalti
si bucura-te sa proiectezi aceasta dragoste asupra celorlalti.
Cei din jurul tau sunt influentati de acest camp de energie si devin mai cooperativi si pozitivi.
In timp ce conuinui sa proiectez dragostea gasesc ca sunt mai spontana,
naturala, relaxata. Sunt capabila sa imi exprim emotiile si nevoile
Cuvintele par sa pluteasca fara efort si imi dau voie sa fiu eu insami.
Devin constienta ca a devenit mai usor pentru mine sa zambesc. Imi
imaginez ca zambesc , de fapt daca vizualizez zaceasta imagine, incep sa
zambesc chiar in acest moment. Corpul meu se conecteaza cu mentalul
meu.
Ma simt increzatoare, sigura si fericita.
Respir din ce in ce mai adanc si patrund mai adanc in constiinta mea.
Ia-ti acum un moment pentru a programa ziua ta mental. Ruleaza un film
mental a tuturor evenimentelor si emotiilor pe care vrei sa le traiesti astazi.
Pe masura ce inaintezi in aceasta experienta te simti din ce in ce mai bine
Mai intai ma gandesc cum o sa ma simt la sfarsitul acestui exercitiu,.
Ma simt mai puternica, energica si incep sa fac ceea ce aleg sa
fac cu vitalitate si incredere.
Continua sa rulezi aceste imagini pentru fiecare eveniment care astepti sa
il traiesti astazi.
Lucrurile merg asa cum vrei tu sa mearga. Primesti cooperarea de care ai
nevoie. Esti inconjurata de puternicul tau camp energetic pozitiv si te gasesti
zambind.
Te simti plina de viata si traiesti entuziasmul. Te bucuri ca esti in viata. Te
bucuri de fiecare moment, evenment ,persoana.
Priveste acum cu ochii minti sentimentul de putere si de control asupra
experientelor tale. Foloseste aceasta energie pozitiva si simte cum ea se
revarsa asupra celorlalti.
Gandurile tale iti arata cum zambesti fizic si mental.
Esti puternica si energia care te cuprinde progreseaza pe masura ce
inaintezi in acest exercitiu.
Ia-ti acum cateva momente pentru a te concentra pe un obiectiv sau un
rezultat pozitiv pe care il doresti astazi.
Imagineaza-ti acest eveniment, ruleaza filmul din nou si simte emotia
realizarii lui.

Te simti, increzatoare, fericita de succes.


Simte cum aceasta energie te copleseste, cum traiesti deja aceste
evenimente si si te bucuri de ele complet.
Relaxeaza-te si bucura-te de aceasta experienta. O data ce ai incheiat acest
proces respira din nou adanc si elibereaza-te de toate gandurile.
Incepand cu acest moment realizez ca am plantat aceste
sentimente care se vor manifesta la nivel fizic.
Nu exista succes sau esec ci doar experienta si experienta inseama
evolutie.
Imi deschid mintea sa primesc ganduri si idei creative pe care le
pot folosi sa obtin aceste rezultate pozitive.
Aleg sa experimentez aceasta stare mentala in locul celei pe
care am avut-o inainte de a incepe acest exercitiu.
Numara acum pana la 6. Cand vei ajunge la capatul numaratorii vei
deschide ochii si te vei simti pozitiva, energizata si revitalizata.
Esti acum plina de sentimente de entuziasm, dragoste, sanatate. Te simti
mai sigura si increzatoare ca niciodata. Te simti exact cum ai ales sa te
simti.
Mintea si trupul tau sunt acum sanatoase si vibrante pline de ganduri
pozitive despre tine si intreaga umanitate.
E momentul sa redevii complet treaza si constienta. Scutura-ti mainile si
picioarele usor pentru a permite energiei sa circule in tot corpul tau si...
incepe ziua, cu dragoste si energie.