3.

BAIE DETOXIFIANTA SI RELAXANTA CU ARGILA ALBASTRA

Pentru o baie detoxifianta si relaxanta cu argila albastra, cada de baie trebuie sa fie plina
cu apa calda (37-38C) aproximativ pana la 1/3 din volum, inainte de a se adauga intre
100-500 g de argila albastra. Dupa 5-10 minute, timp care a permis hidratarea
corespunzatoare a argilei, se adauga restul de apa calda, cat sa permita o imersie
ulterioara completa a corpului. Specialistii recomanda adaugarea a 250g sare de
magneziu sau de sodiu, pentru efectele suplimentare curative si de detoxifiere, sau a
decocturilor de plante medicinale si a uleiurilor esentiale, pentru un plus de relaxare.
Atentie! Apa se agita bine inainte de imersia propriu zisa si nu se depasesc, pentru
inceput, 10-15 minute de timp petrecut in baie (se creste gradual perioada baii, pana la un
maximum de 30 de minute). Se recomanda o baie cu argila albastra pe saptamana.