Diverse cure cu lmie

1 din 4

http://dr-catalin-luca.ro/site/cure-si-diete/diverse-cure-cu-lamaie.html?...

Mesaj
V mulumim ca ai evaluat acest articol.
Scris de Dr. Luca Catalin |

| Accesri: 74620

Evaluare utilizator: 5 / 5
V rugm s evaluai
Cura cu lmie i ulei de msline
Un tratament extraordinar de eficient
pentru bila lene sau alte boli hepatice i
nu numai, este cura cu lmie i ulei de
msline realizat dimineaa pe stomacul
gol. Cura consta n a bea zeama unei lmi
cu o lingur de ulei de msline (de preferat
presat la rece), dimineaa imediat dup
trezire, iar apoi rmnem ntini pe partea
dreapt timp de 10-15 min. Aceast cura
se recomand s fie fcut fr ntrerupere
o perioad ct mai lung de timp (1 luna
3 luni), dup care se poate face o pauza de
3 7 zile i se reia.
Cura cu lmie, ulei de msline i
sare amar de 1 zi (Cura de curare
a bilei)
Aceasta cur ne ajut la detoxifierea organismului. Este foarte bine s o facem la schimbarea
anotimpurilor, cnd e necesar o curenie generala a corpului. Cura const n a bea la ore foarte
precise, anumite soluii, pe care le vom prepara cu mare atenie chiar noi nine. Pentru ca aceast cur sa
aib efecte foarte bune asupra sntii noastre, este extrem de important s respectm ntocmai toate
indicaiile de mai jos.
Avem nevoie de urmtoarele ingrediente:
- 2 pliculee de sare amar (sulfat de magneziu) de 30 g fiecare (se procur din orice farmacie)
- 200 ml ulei de msline presat la rece
- zeama de la 3 lmi.
Sarea amar se dizolv n 750 ml ap i se obine o soluie laxativ care se mparte n 3 pahare (cate 250
ml fiecare).
Atentie! n ziua respectiv vom manca doar o mas uoar, pn la ora 10 dimineaa cel mai trziu. ntre
ora 10 i 14 nu se va mnca nimic! n rest, pe tot parcursul zilei se vor consuma NUMAI soluiile
respective n felul urmtor:
La ora 14:00 se bea primul pahar de soluie laxativ, din sare amar i ap (250 ml) .
La ora 16:00 se bea soluia de sare amar din al 2-lea pahar (250 ml) .

09.03.2015 23:28

Diverse cure cu lmie

2 din 4

http://dr-catalin-luca.ro/site/cure-si-diete/diverse-cure-cu-lamaie.html?...

La ora 18:00 se bea uleiul de msline i zeama de la cele 3 lmi. Se pot bea fie n amestec, fie mai nti
uleiul, iar apoi zeama de lmie. (Poate s apar o uoar stare de vom. Nu va nelinitii, ea va trece).
Apoi, OBLIGATORIU ne ntindem 30 de minute, pe partea dreapt! V poate fi de un real folos o sticl
cu ap cald pe care s o plasai n zona ficatului.
La ora 22:00 se bea ultima porie de soluie laxativ (250 ml).
Doar la ora 23:00 se poate mnca fie un orez bine fiert cu o bucic de unt deasupra, fie un gri cu
lapte. Pe parcursul curei este permis s se bea apa de cate ori ne este sete, cu excepia a 2 ore, una nainte
i una dup ce a fost but uleiul de msline. Atunci e indicat s ne abinem de la a bea ap.
Dup o vreme de la terminarea curei propriu-zise, vei avea multe scaune. Vei putea observa eliminarea
excesului de bilirubin sub forma unor bilue verzi gelatinoase (deoarece sunt mbibate cu ulei),
eliminarea colesterolului sub forma de bilue albe, iar nisipul i mlul sunt eliminate ca atare. Este
important ca dup aceast cura cu lmie s fii ateni la regimul alimentar. Un regim vegetarian este
recomandat. Nu se consum buturi alcoolice i nici nu se fumeaz. Ar fi foarte bine dac ai reui s
eliminai din viata dumneavoastr aceste obiceiuri aductoare de mari cantiti de toxine n corp.
Excepii:
- Pentru cei cu diabet se poate mnca normal pe parcursul curei, n cantiti foarte mici cu excepia a 2
ore, una nainte i una dup ce s-a but uleiul de msline.
- Persoanele care au gastrit hiperacid i ulcer nu folosesc soluia laxativ, ei vor folosi doar soluia
uleioas de la ora 18:00. Pentru ei este necesar ca timp de 2 zile, ncepnd cu ziua n care fac cura s fac
2 clisme pe zi: una dimineaa i una seara cu 2 litri de ceai de mueel.
Cura cu ap i cu lmie
Apa cu suc de lmie este un foarte bun detoxifiant pentru organism. Coninutul sau bogat n vitamina C
este un puternic antioxidant ce are rolul de a lupta mpotriva radicalilor liberi i n felul acesta, de a lupta
mpotriva rcelilor i a gripei. Avnd n vedere ca o mare parte din organismul nostru e alctuit din apa
(70%), apa cu lmie se asimileaz extrem de uor impregnnd ntregul nostru mediu intern i astfel
regenerndu-l, purificndu-l i stimulnd metabolismul. Dac hidratarea este insuficient sau dac apa
lipsete din organism, aceasta poate provoca dureri de cap, constipaie, uscarea i mbtrnirea prematur
a pielii i poate crete chiar riscul atacurilor de inima i al cancerului la nivelul vezicii urinare. Cnd apa
este suficient, ea menine constant temperatura organismului, protejeaz mduva spinrii i articulaiile
i menine sntatea rinichilor i este absolut necesar n procesele de digestie i absorbie, n procesul
circulator i n cel de excreie. Putem concluziona c dac reuim s ne formam un obicei bun din a bea
constant ap cu lmie, putem beneficia de o sntate perfecta.
Apa cu lmie este un energizant natural extrem de eficient i ieftin, hidratnd, revitaliznd i oxigennd
organismul. n cartea sa Biological Ionization in Human Nutrition A. F. Beddoe afirm urmtoarele
despre beneficiile apei cu lmie:
Apa cu lmie poate fi consumat de toate persoanele care o pot tolera. Dac nu exista alergie la lmie
(puine sunt persoanele care au alergie la lmie!) i nici nu exist ulcere adulte, atunci toi adulii i
majoritatea copiilor ar trebui s consume ap cu lmie. Iat de ce:
- lmia funcioneaz ca un agent natural de ntrire a enzimelor ficatului atunci cnd acestea sunt
sczute;
- ficatul produce din sucul de lmie proaspt mai multe enzime dect ar produce din orice alt aliment;
- lmia ajut la oxigenarea organismului i n metabolismul calciului deoarece regleaz nivelul de
cardohidrai din snge care afecteaz nivelul de oxigen din snge.
Pentru aceasta este recomandat ca dimineaa pe stomacul gol sa bem sucul de la o lmie sau de la o
jumtate de lmie, dizolvat ntr-un pahar cu ap. n felul acesta ncepem o noua zi cu un alt tonus, mult
09.03.2015 23:28

Diverse cure cu lmie

3 din 4

http://dr-catalin-luca.ro/site/cure-si-diete/diverse-cure-cu-lamaie.html?...

mai plin de voioie, energizai si plini de via i putem fi siguri ca eventuala celulit sau kilogramele n
plus de pe abdomen nu vor mai exista.
O alta variant a curei cu ap cu lmie este s dizolvm sucul unei lmi n 2 l de ap i s bem apa
cu lmie pe parcursul ntregii zile. Iar alta variant este s bem apa cu lmie n 2 reprize, dimineaa
i seara. De asemenea, putem avea n vedere c i numai 23 picturi de lmie adugate n 2 l de ap
o purific.
Cura cu lmie timp de 16 zile
Aceast diet ne ajut nu numai s scdem n greutate, ci i s realizm un proces de detoxifiere a
organismului i de ce nu, s punem bazele unui stil de via sntos, pentru c numai aa ne putem
pstra o siluet de invidiat, o forma fizic excelent i, nu n ultimul rnd, sntatea. Sucul de lmie
ajut la eliminarea celulitei prin intensificarea arderilor lipidice i creterea tonusului vascular.
Cura cu lmi timp de 16 zile const n consumul sucului de la o lmie n prima zi, sucul de la 2 lmi
n a 2-a zi, consumul sucului de la 3 lmi n a 3-a zi i tot aa pn ajungem n a 7-a zi s consumm
sucul de la 7 lmi. Se face pauz 2 zile, iar apoi se ncepe cu sucul de la 7 lmi n prima zi, de la 6
lmi n a 2-a zi i tot aa n sens invers pn cnd ajungem s consumm sucul de la o lmie n cea
de a 7-a zi, care este de fapt a 16-a zi a curei. Sucul lmilor poate fi consumat cu apa sau n
combinaie cu ceai. Este important s fie ingerata o cantitate mare de ap sau ceai, ntre 23 l pe zi.
Un studiu american a demonstrat ca adugarea sucului de lmie n ceaiul verde mbuntete cu
80% efectele catehinei (principalul antioxidant din ceai). Catehina, ajutat de lmie, i realizeaz
efectul prin neutralizarea radicalilor liberi, scznd astfel stresul oxidativ. Atenie ns, persoanele cu
afeciuni gastrice nu pot urma o astfel de cur.
Cura cu lmie i miere de albine
Se stoarce zeama de la o jumtate de kilogram de lmi i se adaug miere de albine pn umplem un
borcan de 800 g. Se amestec coninutul cu o lingur de lemn, se acoper borcanul i se las la
macerat 24 h. Acest amestec este bun att pentru adulii slabi sau supraponderali ct i pentru copii
slabi i anemici, reglnd i armoniznd greutatea corporal. Se iau 3 linguri pe zi, dimineaa, la prnz i
seara, nainte cu 30 de minute de mas, n cazul adulilor, iar copiii vor lua 3 lingurie pe zi n acelai
mod, pentru o perioad de cel puin 1 lun si jumtate, dup care putem lua o pauza de cteva zile i
se reia aceast cur.
Cura cu suc de lmie, morcov, castravete i sfecl
Aceast combinaie de sucuri este una dintre cele mai eficiente pentru epurarea vezicii biliare, a
rinichilor, a prostatei i a glandelor sexuale. Se bea un pahar de suc care va conine sucul unei lmi n
amestec cu restul sucurilor, de morcov, castravete i sfecl de 3-4 ori pe zi. Dac vei realiza aceasta
cur, n numai cteva sptmni vei putea elimina nisipul sau pietrele de la nivelul vezicii biliare sau
al rinichilor, n cazul n care suntei suferinzi. Pot aprea dureri mari n timpul acestor eliminri, dar nu
v speriai, putei s v uurai suferina fcnd bi calde pentru dilatarea canalelor biliare sau ale
celor urinare, iar dup cteva zile de eliminri, va vei simi sntoi i regenerai.
Cura cu lmie, grapefruit i portocale pentru purificarea limfei
Prin regimul alimentar n care predomin carnea, combinat cu consumul de cafea alcool i tutun, se
aduce un mare aport de toxine n organism. Dup cum tim, majoritatea bolilor sunt rezultatul acestui
regim de via nesntos care impurific fiecare celul a corpului nostru. Apare senzaia de greutate,
confuzie, inerie, plictiseal, att la nivel fizic ct i la nivel mental i chiar sufletesc. Acesta este un
semnal de alarm pentru a ne transforma obiceiurile n mod benefic. Lmia este unul dintre
ajutoarele noastre de ndejde!

09.03.2015 23:28

Diverse cure cu lmie

4 din 4

http://dr-catalin-luca.ro/site/cure-si-diete/diverse-cure-cu-lamaie.html?...

Aceast cur const n a bea dimineaa la trezire, un pahar mare de apa cu sare amar. Acest gest
are ca efect s atrag toxinele prin intermediul limfei la nivelul intestinului gros, fiind apoi eliminate
prin scaun. Pentru a preveni deshidratarea corpului, se beau 2 l de suc (pe zi) de lmie, grapefruit,
portocal i ap, din jumtate n jumtate de or primul pahar, la jumtate de or dup ce am but
soluia alcalin de diminea. Nu se mnnc nimic, n afara sucului. Dac totui ne este foame,
putem mnca portocale sau felii de elin. Aceast cur de dezintoxicare dureaz 3 zile. n a 4-a zi
putem ncepe s bem sucuri de legume precum i din alte fructe dect citricele. De asemenea,
putem manca felii de fructe sau legume sau orez bine fiert cu o linguri de unt sau nuci mcinate.
Se poate consuma i miere. Ar fi foarte bine ca n continuare, s v orientai spre un regim
vegetarian sau lacto-vegetarian.

09.03.2015 23:28