4

Schema de restabilire fiziologica a organismului 21 zile

Sptmna 1 ( ziua 1 ziua 7 )

Dimineaa Apa Dupa trezire si igiena de dimineata, care include si curatarea limbii cu lingurita, se face urmatoarea procedura: Coninutul unei capsule de Microhydrina se dizolv n 0,5 litri ap, dimineaa pe stomacul gol, cu 30-40 min. nainte de mas. Dup ce se bea apa respectiv se st pe spate i/sau pe partea dreapt 10-15 minute. Apoi se pregtete apa care se va bea pe parcursul zilei astfel: nc o capsul de Microhydrina se dizolva in cei 1,5 litri de apa cu Coral Mine, care se bea pe parcursul zilei. (Ideal este ca apa respectiv s se bea n timpul exersrii de la sal, dac programul sptmnii respective include antrenament la sal.) Dac se beau doar 1,5 litri de ap pe parcursul zile, atunci n sticla de 1,5 litri n care s-a pus pliculeul de Coral Mine se adaug i coninutul unei capsule de Microhydrina i de asemenea 30 de picturi de Hydracel. Dac se beau de exemplu 2 sticle de 1,5 l ap pe parcursul unei zile, se procedeaz astfel: n prima tran de 1,5 litri se pune Coral Mine si Hydracel, n a doua tran de 1,5 litri se pstreaz pliculeul de Coral Mine n sticl i se adaug coninutul unei capsule de Microhydrina. Aceast ap cu Microhydrina se bea pe parcursul antrenamentului de la sal, dac se face antrenament. Dac se folosete o sticl de 1 litru pentru prepararea apei, n prima tran de 1 litru se pune Coral Mine si Hydracel, n a doua tran de 1 litru se pastreaza pliculetul de Coral Mine n sticl i se adaug coninutul unei capsule de Microhydrina. (Dac se merge la sal acest al doilea litru se bea pe parcursul antrenamentului de la sal.) Masa de dimineata 1 lingur cu vrf de amestec verde: Spirulina, Chlorella, Orz verde + 1 lingur cu vrf fin sau pulbere de cnep + 2 ou de gin ( de la rani, nu de la supermarket) crude + ap (sau suc portocale sau de morcovi proaspt preparat), Oule pot fi consumate i separat, fierte moi (se pun oule n ap cnd ncepe s fiarb apa i se las 4 minute), Tot n cursul dimineii (la minim 30 min dup amestecul verde) se mai ia o lingur de amestec de fibre (Pro Fiber EFA / Fibre / Detoxicolon) cu ap (sau suc de portocale sau morcovi proaspt preparat).

4 Suplimeni dimineaa 1 pacheel Colo-Vada cu nr. 1 (din Program 2 Colo-Vada Plus), 2 pastile Black Wallnut, 2 pastile Pau DArko, 2 pastile Assimilator, Amiaz i dup-amiaz Mese pe pacursul zilei: amestec de nuci / alune / semine de floarea soarelui / dovleac / caju etc. (toate crude) 1 pumn; batoane gen Fibro-Bar 2 buci (doar dac senzaia de foame se pstreaz) 1 lingura de amestec de fibre cu apa sau suc de portocale sau morcovi proaspat stoarse o masa de fructe pe zi; se mananca un singur tip de fructe la acea masa, de exemplu doar mere sau doar citrice, sau doar struguri, etc. NU se mnnc banane. De asemenea se poate consuma pe parcursul zilei suc de morcovi sau de portocale preparate proaspt. Nu se mai mnnc nimic altceva. Ultima mas se termin cel trziu la orele 19.00 Suplimenti pe pacursul zilei: Ulei de cnep - se iau 50 ml, oricnd pe parcursul zilei; Silver Max se ia o linguri de Silver Max care se ine sub limb puin dup care se nghite, oricnd pe parcursul zilei. Seara Masa de sear la ora 20.00 1 lingur cu vrf de amestec verde: Spirulina, Chlorella, Orz verde + 1 lingur cu vrf fin sau pulbere de cnep + 2 ou de gin (de la rani, nu de la supermarket) crude + ap (sau suc portocale sau de morcovi proaspt preparat). Suplimeni seara (in jurul orelor 20.00): 1 pacheel Colo-Vada cu nr.1 (din Program 2 Colo-Vada Plus), 2 pastile Black Wallnut, 2 pastile Pau DArko, 2 pastile Assimilator. !! Se merge la culcare cel tarziu la orele 23.00

Proceduri (recomandare saptamana 1): Tunel cu infraroii: 2 3 edine, Detox Spa: 2 3 edine, Drenaj limfatic: 2 3 edine. Note:

4 !! Pe parcursul primelor 3 saptamani de program nu se face in nici un caz efort fizic intens (gen sala de forta, fitness, aerobic intens, tenis, etc.)

Sptmna 2 ( ziua 8 ziua 14 )

Dimineata Apa Similar cu indicaiile care s-au dat pentru prima sptmn. Mese pe parcursul zilei n aceast sptmn se consum doar: amestecul de fibre, plicurile cu amestecul de pulbere din Program 2 Colo-Vada Plus; Ambele amestecuri se consum cu ap sau cu suc de portocale (citrice). !! Nu se mnnc nimic altceva n aceast sptmn. Mod de consum: Primele 5 zile ale sptmnii: Se consum dou linguri cu vrf de amestec de fibre pe zi , amestecate cu apa sau suc de portocale proaspt preparat. Se pot consuma la o singur mas sau n dou trane, adic o lingur de amestec de fibre plus ap/suc constituie o mas, apoi mai trziu o alt lingur de amestec de fibre plus ap/suc constituie o a doua mas. Se consum dou plicuri de pulbere Colo Vada pe zi , amestecate cu apa/suc de portocale. Se pot consuma la o singur mas sau n dou trane, adic coninutul unui plic plus ap/suc constituie o mas, apoi mai trziu coninutul unui alt plic plus ap/suc constituie o a doua mas. Zilele 6 si 7 ale saptamanii: Se consuma doar 3 plicuri de pulbere Colo Vada pe zi, cu apa sau suc de portocale. Cele 3 plicuri constituie 3 mese separate, cte un plic la fiecare mas. Daca apare senzaia de foame, se mai poate bea suc de portocale proaspt stors. !! n aceasta sptmn se beau obligatoriu 4 5 litri de ap pe zi. Suplimeni dimineaa (doar zilele 4, 5, 6, 7 ale acestei sptmni): 1 pacheel Colo-Vada cu nr. 2 (din Program 2 Colo-Vada Plus), 2 capsule Echinacea. pe pacursul zilei: Silver Max se ia o linguri de Silver Max care se ine sub limb puin dup care se nghite, oricnd pe parcursul zilei seara (n jurul orelor 20.00) (doar zilele 4, 5, 6, 7 ale acestei sptmni): 1 Pachetel Colo-Vada cu nr. 2 (din Program 2 Colo-Vada Plus),

2 capsule Echinacea. Se merge la culcare cel tarziu la orele 23.00

!!

Proceduri (recomandare saptamana 2): Tunel cu infraroii: 2 3 edine, Detox Spa: 2 3 edine, Drenaj limfatic: 2 3 edine. Note: !! Pe parcursul primelor 3 saptamani de program nu se face in nici un caz efort fizic intens (gen sala de forta, fitness, aerobic intens, tenis, etc.)
Sptmna 3 ( ziua 15 ziua 21 )

Dimineata Apa Similar cu indicaiile care s-au dat pentru prima i a doua sptmn. Mese pe pacursul zilei Aceast sptmn se mnnc doar mere, orict de multe. Este indicat s se mnnce bine, adic s nu se fac foame. Dac e nevoie, se poate lua i o mas din o lingur de amestec de fibre cu ap (sau suc de portocale sau morcovi proaspt preparat). !! !! Nu se mai mananca nimic altceva Ultima masa se termina cel tarziu la orele 19.00

Suplimeni dimineaa 1 pacheel Colo-Vada cu nr. 3 (doar n zilele 1, 2, 3 ale acestei sptmni), 2 pastile Black Wallnut, 2 pastile Pau DArko, 2 pastile Assimilator, 2 capsule Echinacea. pe pacursul zilei Silver Max se ia o linguri de Silver Max care se ine sub limb puin dup care se nghite, oricnd pe parcursul zilei, seara (n jurul orelor 20.00): 1 Pachetel Colo-Vada cu nr. 3 (doar in zilele 1, 2, 3 ale acestei sptmni), 2 pastile Black Wallnut, 2 pastile Pau DArko, 2 pastile Assimilator, 2 capsule Echinacea. Proceduri (recomandare saptamana 2) Tunel cu infraroii: 2 3 edine, Detox Spa: 2 3 edine, Drenaj limfatic: 2 3 edine.

Note !! Pe parcursul primelor 3 saptamani de program nu se face in nici un caz efort fizic intens (gen sala de forta, fitness, aerobic intens, tenis, etc.)