PROFILAXIA AFECIUNILOR SISTEMULUI

DIGESTIV

Educarea populaiei n respectarea igienei buco-dentare;

Respectarea principalelor mese ale zilei;
Promovarea alimentaiei echilibrate cantitativ i calitativ;
Prepararea alimentelor fr exces de condimente;
Evitarea sedentarismului;
Evitarea stresului psihic i promovarea metodelor de relaxare.
Organizarea i plasarea ergonomic n cmpul muncii;
Excluderea factorilor nocivi: fumat, alcool, consum excesiv de
cafea.
Efectuarea zilnic a micrii fizice-30 minute.
Evitarea alimentaiei n condiii de stres sau insalubre.
Evitarea includerii n alimentaie a alimentelor fastfood,buturilor carbogazoase.