8 cele mai potrivite buturi pentru diverse

afeciuni
1. Pentru slbit: Ceaiul verde sau grepfrutul
Ceaiul verde este un aliat de ndejde n curele de slbire. Cercetrile au artat c acesta are un efect spectaculos n controlul
greutii corporale, stimulnd metabolismul s ard mai multe grsimi.
De asemenea, grepfrutul este recunoscut pentru beneficiile pe care le aduce asupra siluetei. Consumul a jumtate de grepfrut
la fiecare mas ajut la arderea grsimilor.
2. Pentru crampele musculare: Zeama de la murturile fermentate
Are un efect de relaxare a crampelor musculare, n special cele localizate n zona picioarelor.
3. Pentru durerea de cap generat de rceal: Ceai de lmie i miere de albine
Un consum ridicat de lichide, n special calde te ajut atunci cnd ai eti rcit i ai congestie nazal. Consum multe ceaiuri
din plante medicinale cu zeam de lmie i miere de albine. De asemenea, este de preferat s evii laptele i alte produse
lactate, deoarece ele genereaz mai mult mucus i vor nruti problema.
4. Pentru durerea n gt i senzaia de gt uscat: Ceaiul de turmeric
Lichidele te ajut s scapi de senzaia de gt uscat. De asemenea, consum ceai de turmeric. Acesta l prepari amestecnd
pudra de turmeric cu puin lapte de migdale cald, ghimbir, ardei iute i miere de albine. Are un efect benefic asupra durerii n
gt, reducnd inflamaiile.
5. Pentru revigorare: Cafea, ap i spirulin
Pentru a alunga moleeala de dup masa de prnz poi s bei o cafea mic, simpl. Dar, o alt soluie ar fi i apa amestecat
cu pulbere de spirulin, care are un efect revigorant spectaculos. Spirulina este o alg recunoscut pentru proprietile sale
revigorante, datorit coninutului ridicat n vitamine i minerale.
6. Pentru digestie: Ceai din plante medicinale
Ceaiul de ment este de un real folos pentru digestie. Consum-l cldu dup mas. De asemenea, mai poi s pui puin
scorioar n el pentru un plus de ajutor. Scorioara are un efect de stimulare a metabolismului i ajut foarte mult digestia.
7. Pentru mahmureal: Ap sau smoothie de banane
Consumul ridicat de ap este cel mai important dup o noapte de beie. Dac i se pare c nu d roade, ncearc un smoothie
de banane i spanac. Datorit coninutului bogat n potasiu din spanac i banane, corpul va fi hidratat i nu vei resimi senzaia
neplcut de mahmureal.
8. Pentru balonare i gaze: Ap cu bicarbonat de sodiu
Apeleaz la ap cu puin bicarbonat de sodiu pentru a scpa de balonare i gaze. De asemenea, evit s bei lichidele cu
paiul, deoarece aerul inhalat va intensifica senzaia de balonare.