Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Scan Revista As Aprilie-Mai

    Încărcat de

    asxl113
    7 vizualizări21 pagini
    fsfsdfsdsfs

    Titlu original

    Scan Revista as Aprilie-mai

    Drepturi de autor

    © © All Rights Reserved

    Formate disponibile

    PDF sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document
    fsfsdfsdsfs

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca PDF sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    7 vizualizări21 pagini

    Scan Revista As Aprilie-Mai

    Încărcat de

    asxl113
    fsfsdfsdsfs

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca PDF sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 21
    60 9102 omude ‘op wu x inuy—apien sy NVINGG VOIGON ‘eraqnnat 9,8 ap ‘urear arsonpigamo ey asnp nes omwppds amngan prea inynuozas evemp od dejnp {y ainut ind 2p ajsiorg “409, wou Tamu pj 1oj>dvosoud w 1S ted ap ToHIOf ua vazereds x soperoqpour sojarcon 09 sonny j@ (urlnd yao) yeugunadgs meds 2180 1 op vdyos v nauod -ppoyeur wang ret eo “TeRsaTe Poosord rod loafep zor aye 8 mpetd one SuROUN 2[2I]B9 UIP IsoUBIY a8 aI aoidoososomn fury uns nuaHEoy yusuese pqzgs ejS0 “¢ pare axeofno ‘ap aemgaNg ap 1ojodeosoxd B ‘araqIay, und “prone: vamioayurzap ‘vauou 288 9p “upuruiodar ag “HEZETNN Enop ‘anu yajdttos sonsn 2s ys ap-tiesy] 18 gupunpidgs axooty uy sea op bday ies aja.aung riequnyog “pine ad es 1989 ad (nydttiaxo ap “erjouowres: Mgosone Hens ys eos ‘uray 9p 2jLmpuny nes fl ‘sous foaan$ an0 no pro. ef wSe0008 oven YL PUISOT “og aaiaeq ronuod yeapt Tao op mupou un uns. 99 yo tuad “ajos0an 18 nfaung azapoaus pa ps ngospu 1082) nN @ ydu3 yop ties ye33 91 0p 0 panp o-Hequiyos wn snp] unwed aifnios 0 no nes grew -fxo de no vinuod orayez yactiereds “(pou 2jtty 2d 510 9p ¢ 9p anu Text tnlorseacins 30d edus inna) igozorer nod azloanipaid 9p 90[ un uns 219 “Pn shup ap ajainuad m aiuay @ suresoyu9p ead un no ioyeuv0;oq=1 ajamoendaoas 18 ojouourgar “1opf8n ojaiuepo Helgi ‘ammjogisiso Hvidorde Yoo wip nun puy> earmurumewioa miso e niuad ot “01 21 80F.n 90 Rdnp 18 pseu vy ezosE 22 9p ammo yorgn ad opads 2s gs ora soqsqatout xox 2f-npmpr29 Pia] gy o1vod rwoBored Huode sorte v8 qedns ropa vorsedory Hqoson jeBunty -gsvo uy renur pugo ga-tieipeo. -sop sgnatnano ponTe 0 ad 90] FIED ‘of enor pow wy njesd Hossa uo ede op aypsnnprzar no euro auplus! 2407 ionruinae ynyos “0d “suren ur qurmd no fourzog 8 2110105 ap fesonprayil wpnio Uy “Tf224 2/8 “doa. uy 18 yourgor vj 3p ede uy reop aiSosy os nu OTxO} [RIOW SIV Inquinid Bepluor “y “logo a1m9 ad rode Te aq 2012 9P trat}09 auyiayp ® nnod “ange uogreo no byl uno abn ng Bf ap 2yar2U -or vdryoo pa B18 prexourms 18 y2eyd de eurmsdoo 2 on “ap o3opeHoind “yeroar 18 [eran neuro y 20 uno “ones8 oq aman op 1fo9 8 prwoky} zoos ‘porjurgaay no asua pseo uid ‘ou Iq yeut “found “yosoiee no ajeqwuog Hieiaa -o}12/sousy sups0p0ad @ aquojooxo ore -inzos gp ‘ond nad sowzuodes un no qwor{d pd up aeaytp moto -fuyio #8 yinuoa’ nasued juodisse @ “rane] 0 no woUNsp® HoRsaN§ “1m -oydno yopr'e-s 20 pang “ares HeBnepe 1 evuiqieg rout qusoidno ur ede vezi -odea caoidno nasuad sundooeq @ vod ozen 18 pad no qleoays ‘ar0 z azouorioe es test ‘nse ® amor eheyerdns 2d o-svoride *(aroeuny v] aos"3 25) xeiog 18 argu 2p wurEaZ uEp sed O tedaid :9q4 naued w28.21eg @ "wunooo[9 pdo op a1ute=> un jode fous 1 omen ¢ azouord 22 8S [28H “TuPOs ap yeuoGre Ng 3p yoteoo op armyuin{ o uoys uy ream uuojtéal veaopunfiap nuiod @ pre pd ap nanny “un-uy nipos 9p yeuogrva1g ap ny ‘p eatozip ‘tpssoxrun suabio1oq ¢ yeanjeu tuehis30q + 4op|61y 1S grewgo UL *gueuiepur 2] aye [ye ‘ofesnqeu soyue6} esnposd 4eop Base0so|0} es eIsipuiod no ‘euig et1e04 “elzoued, Ul equ! ejeulpodsoB ‘eje}$eq ejdoide os LO 9j29 OG + pleneiuud ap aluajeung VIVIA 30 TLS CIF $9S9920 FF IF OTC IZO TI ‘uSosnongy 101008 “69 “su OSD AISOA “IS UIP 4 DADA P 20h IMiatLigD2 7} W}IM}U0D ewod ONT ITP ra “epider yeu eneaynzax nnuad ‘onsnqrxour 9p nes oznuo, ‘no quourewen *gimsoundosasd op yi -osuy 1; aypod vamjoundnoy “ez¥auDo14 98 ouvipuet oyunu “yopUOD Bes “ogo winaaid vjutiayns 6 wea azeo ‘uy [ruStOUr Uy “wustUPI0 Ws YorsIoND voresqeypoos 18 sojaueypuour vars -ojgap =aSoazuin zamoundnoy @ cum ng og won Ved 4s 1 tmoureren pueuosor Ba. “ZL -ed tions nes nad Moaidsas—‘yjofout “e Haar “vax8 my00q © 2p iusyns. nes preorimamyo onuoa “uur o ydnp uo -soyeauoo ut Howans woe « padsoud utp ajay NK tm 10 04s inp i ap wiey sumusione H sonmounuas ope [Basnp ep ratios oso reosogo pu) © “otteatpar easosu0s “uy r04L Sug nig unix no jryioureyen Yowein “ox -Sedrp eurajqoid 18 amouyw ap reyod ‘esdy ‘gluajoumos op giiosuy aso IP2s0q0 PuRD « “odsord wep 201 “BOIPUE WO}WOS “mH, ODE OPI n> TRtoureyen yepueenooes 389 orsand 9p nes smuzonsou “oyuwosny ap giiost, 2189 vypasogo RoVgy« ‘qnuy 210913 “yo teu ofoo vorput Yon tA “erupLuOR ‘np aisumiva oyourzedeur (8 unmepong ‘uy ummoe osasya a8 néozoumy oyemme snposd oy four 101 yo nave, oz nsinared od gusnsuoo 2s #8 pawosans 2g ‘ebeaurump rz enop v upd taro ” =¥o vangexaduno} vy yso] 28 rode eid ‘ado jut gg ur exes nd os sea aoouou B ost 8 azo 3 og ‘auqospz Ho3 2p 213043 O¢ “suaqu pF aoasous no fod 2p mons oys0 preawumtid 9p vmusise nod ung s17005 nipowes un @ “mnymeaiy ea1oyBonop nquod ung auwoj 2189 tzjad ap mzD93 » “oxotul uSinepe 2s amo x] “mary ede jw ops ar ayouumo 9-¢ utp atengut 0 20U] 96 ‘purges viujaauio 1 monmustuvai0 vorezrBtouo nunuad ayauaq 2389 auanue np appuuino ap nia; « “faz nso caed ed vaq 2 08 tuna ‘axarur ge iInd pSwpe os 18 mnt ¢ pzwazngut nilMeoy en-Gifubuy,, ~ Fzoulyo Eleuosipesy Europeu ul 3s1[eI90ds — IxOnT i144 ‘35 “puny pde ju 99g uy suronuezE 9 =¢ #8 fo3 2p o1onay Og und og “axons ~o12p nnnuad 1S0j0F 5189 puaonurztA9 #8 ifo8 ap yma «von unin, rnp toyz jnsimomd od yneo9 oq 95 vnoyy pov [ur QOS My ‘aurazuEZHO 9-¢ 18 Suasun? 8 oT utp arznsut o 2083 35 ‘atfrous 9p inulode niuod 1S0[o} 218 puuspunraso 16 3uasind 2p mvo:) » Hlamvao op ojajor asvorouinu ame ¥z0U “yp wupipaur ‘doos iSejooe uy ©. om od ¥ s0ppidtap eu02 ad Join ways ‘9u a1e9 no ‘apiza 1900 ap 17m GOTO uuroind preasogo. ep rotlecuas vrimed “sip nnueg @ “amos ej dumm your our ums ps 1 sof ad anu teu lwoBiour BS “15qi| 2 UY 3 Tee tayo ous ou s19q “eowurar yevautuasuy au 1S 218 “ot onpoid worl amaier @ “sor oigan yseur 2p fie qumerSo1g "vpeasoqo t Bzvoneide are vai ~exprysap varparduy & nnquod 18 mynusruesi0 varoyrxo}ap vf winfe B nntiod “pd pyymu you aq ps soypu 2182 paDapuith © “queoduat tbo Puy unfop mona “ajedns3 21201 up aiuowitye wurjuoo ys Wormiqiiyao 99 Ws olnqan rosary 88 anbiuy ‘oxeurpes nnuad gyepueui0s so (oistanyeu ofourzeSour up wana id 30d 9 jouuorpasSu) smo ap af -uguuas x fo8 “apouuino ap nding « “Sunut O] ange eunaudty qioty 9 xb urDony 9p oun op yupts o esnepE 9 todo ‘ennurur 9p o¢ ap dumn “out 208 sz grou ag uaIse Uy EMED}IOx9 ‘ais9 puszony m3 jou 2p Ddng’« “par usu -aye yndum 101 sunsuoo ps vioaott AUIS aIB9 JO}RO RIPE PIED WvUIOIS,, o. JoyUSUeO RepHETIODDT 2)8d aida no sounds 9p vaxooupp » "exuaguund yimnse? ony oreo sojoeostod sore ‘epusiosar 2)s9 ~ (foyn utind ontgid wud yredoid 2s) sounds ap v IWOIGSIN YVSOG 8 ©9102 ence ‘ops wu ‘ux muy eps0n sy 2ropes (@ynune er 2p dum “ouyspar 2p fom urind uy aikofgad as nes 120 18 Snes aur as ye ‘ner ea pvr le uy oxtaigdo a8) phidoe op vyopos ‘tonin 2p osppos ‘omppdpd ap ommos [pueunoooy imyndsoo-aseseoou ouITzS operouru “cums ap ound quns ‘eo “unfopuen ayn eau unguu09 38 oulq aise ‘Jojopepuejnin nuozas {uy wows opurya "Ramun n> syered ox afte ns tues wo “good vareougur wmntso pe #8 oun, 8 sony aynw reur eo wWEoUpU BS ug aise “HonussluwAI0 z0T0A=U FIEA sope ayjomaunyo oop 18 a10nou waKe foifrous enspd ou nailed “ore -orldaoxe tmzeo my ypoop arsweqe W129 “Rf nu BS 2urg 2189 9x89 Bop UWOs ap swrosSoid un yejoodsax omgayy,"2rotuoz -98 1f9s0go varorequioo wy nmOdUIt 2uzO} 401985 un 3IS9 JmnIOS @ igreaguitd 2p opruaise zed ‘sepeéy ‘sowmoxr9 nutans no ouroqqoad i 13 ~apqe “gpeasogo 7 atlzodsipaud woKe 8 jesus ren ourxap yaseoy ‘uoz95 39000 uy ‘vacoe 9¢]HOfe Fou otf BS TMU =srueSio emus ou 9p Injor are asare0ap tauor purasp ys od sou Roy “exeagur -ud no REPO “KHOA “rap 28 18 ta vs eam, ~eurud 2999 aui9t= 9 ‘qhuwo7y “Fiera Bf B vanzan yrwozrjoquiis emapumig “arm {9p JOx no “area, wlouny oseundopur oreo — oH jn =vito 18 uma] muouiayo ‘greagud antuy psugns piuopuodsaioa 0 sixo ‘azauryo Tumeigau! wiozu0) “Rem “aoe #7895090 ap azmis 0 ep atvod ou. 2ygpIs 38545 un “mprsTuRaIO vases Ez faz are nUe0 aiso [mIVDK uN “mmrpoif apundsaros uuior| juToKAS|S “emporgy, ‘uw27 mmusuIa|9 apund -sauoo vaoapuaid ‘azautya =Foipats fe aropan ap jaound ur 6 @ 9102 eyice ‘ort su “1x Inuy—epI0A SY ‘orise aayo “Rrefemasop 18 paned See eS ‘iidoxos 18 piutoa -aind ap pede os “sore ngs ynojonu Soin lea ehereieo le ee ra ae aes oe) ee a Sees } -n eieuzouno voce no AU eferA Uy aEULIOU e1eJ2pysUCD ‘areOsN P sep “mjnroztasyay vies uy reat ojo openanoe 1 sep “eounut Fs ee ee ceagnis asia fa eefonit rooms pace of Pe eR ee Ee a re Mee yidurgiuy 2s 20 ap 1a[dwoo aesaraiu! -naxd uy voropyos “InN A Ean | 55220120 Immonen S ee ee Pay Be Least) (ee Da tees o 1) BES (ert Herpes vj yoru vila -oad 15 yjueuozarorg uid sonedzeus01q} Shroueren senp tained WASH] a aouap eae eT oe -o8x9u201g juueuIop utp TeuorleuzaqHT| edi suo sean 2998009014 [Hurorpou jnsrys,, adazp “enya ap zrep| gpuetucdos p39 Ga09 Inigo eT Sjuzay op sfemagon rerepoop ne-s ijn] ea Hezwowuow soy ne (erayIp a1szEA Op} eae eae nonin pind ad ones sented Pip sem oon jadaud ous “Zap 1uns 1S ountfoe ofan nunued wzitiq -node varapzerd “u[easoqo “ou od arot ni omosiod ss209 ns amondy ajoredieuid “nda! oq@"Wi0s wioa ME pse[os piers oxo vy “orKsd W o:zuj S102 uy vaso 972010 Bs gres209u vIsIOtIa “indo o[duio9 s0youtossed 1p ‘np Year na “yoULUOSSH MOS 21ND OULOS “uELHOONA 2159 (TMULISRIH) ALTO “rod 0[208 Soft Yeu woqpur aise (ON -sutoiqoud 10}s900 earereaitog nnuod “PqREs MEDULLA) SSOR-GTUM 20] feluvwodwt eoutpro uy "sap TO. SIONS NE Pio nntiad aeigsep 10a a ded ome ‘amo op viuasososiod 8 afioj aqnidoud ap wunypye “pormisd 18 porziy arex03 { vasoparouy upar 2] [nupodt “Waar vf Bye 30d 9129 2yer0[; Mowat “ouioaja tunduyo aonpasd nw 18 woul] “Syorprion ota aqezanass nd. PAN easiydoxeNGNUOD Us WAG BA. 290 aapnuowua nos 12109 eaeh MO} wareiunsque> axdaooe Ys Tex pecan Jp poveuosfount oxvo phuouor2019 op) nna aisosdt 21 8 axeionssied ap /PN -e3u0 v ape. varesgiyioo 1 vameZit fieniod rotodo nanSuasot80 aSWOL| wreouayp owecele> O we 0 ABW ours nsiued peesuolloe 3009 .OHOT fuppiodun ouipog “we ap suntan] “uu arsied ayfosdyt 9] tO! “PR npwyjs by vaseioauonay Oud “A; Spgreroxt 9 gc opsnnnons 8929) 32 Tei ol amptpsteap ivaugApo gosod a pttrn chy aro OFAGIEIp nD osyp un ase MAGOL f vosiod ypuouiooar 95 (gu Edamaopursome toe A eo ep euriuss) NYLINID Sund po nsued “yiuororpo 18 poraeuRp “ofomaurelesue ezozifouy; W-s oyso Yow 2TeIO upoutox no videsoy, 38 szezijigou 95 ys sfadur un gp at -aqusuien ae no pzeauorfoesaut ponauod:,nizmp Yeu, nud aptioo, nu #8 piuapuadap resaso nu ‘aTAIon apure ams mdoo nijuod 18 Sojo; -o1 ap ausday mms Yoeg ofeIo[ a paU Bis “Hisogo vlap us os xf vivouTeH “ay ‘ayedoowoy 1oppsnposd Te [39 n9 sap nei osezen, 9s aze> zojtidoo S2[e soqguyuiose pou un-sj wsedaud v-2] Ww wo “arMpe zOjeuEOSIOd YeIe ywoKp axwo ad “olonEgTES Wi asax0 are Hoge nur aise (nu2dze>) WWYAENAOH 6 HOU ef op axfueaord sres0ys aiuase “oe nes ofemis op ge wipms 18 moynuep: © yous ompajozargs tad ares und Saoaid “ag ‘sonoirota 10]a[eURO warapROsaD Indanu aM wy pupae sep "prEpO NED }f oanizod opieaqla varasory wd Zn[ anuis un od entoouos tusind ou uoara inyeuisfuai0 bidnse vuorioe 45 ‘ajamu] worSeound om ys “Tou ap -nod azBoyf op afdads azeoou, Ho WEE fpodis wus uauangp ys mole ou nupaut ype icy 3uouRuLed pour ur ares, “oq pIAIpU un ame of ameo ad zopHIm 3] 1u oppo amo ad zopofesour var prgestiodsar 8 i0j1utoues wleg uy ants “exjtosap e| Sooo ange me axe ,aSete,, cnggid 1§ anéaydoa ap warers imnligo (aoe anunp oyred aony {sl “O€6I-O88T pow uy gzvaren — ({neumn) W7F Hue anus ‘uySuy wy aren v oreo 30] —- a ousioeg #8 Sojounui ‘Sanyo oxpout Meu pou wt epasod 3] Puewn ejuiy axe ad auesepuinoyne ep o> 2ehoj aunqpe ul und ES peg e]e4oy ajipawiey,, =ypeg pleloy ojdeso) uy pjuayeduioo no yedoowoy zewud ajpow = dOd "V VIAVHIIN “1d HaSHOLeDuEhOOSIEA | A bie) [0) (eA coy es o> me unin sua8ioua mynduipo Diso104d| 18 vaunigyyoo ‘vousspue ‘soups 198 Piad usnuoiio mn 219 aqouoriouofia | sojpunsloouana saiuan2e4f Desaonpoudad Laojiaunp nassiodus prarcow piuatoifo oftoweziinn gzayo 18 zen neaoTOp} furp doy 2p rojouyay 19 Rzvaqorsuy yo manned *_,mmnzoyfa [nyu9UIEyN2,| jroytiedxe eareltiofem 9p wsopist09| jas YASHOL Inanrzodsiq “outiams| {woyrioi2 ap 2annoajoo ifn Text op} | Sunjopuy yeipmis 1805 ¥ are9 “ASISHOL, osostu nanizodsip tiyguazard g, “as07) ajpa ap tae op 1992 ydnp ‘oavosied op| Fed tip alonpoxd & [narout| -op ut do: ep weipuous rzopty yo uifsus qeuosleasoyur hod pSosns eseyyut sojenues ye joyuips §]40}82}89409 pp fesOGeIZ SOLLa9uaNAO18 HINIDIGAW INYVLS 7uaSHOL FRUMUSETE % Bicarbonat de sodiu & Apa rece © past simpli de bicarbonat de sodis permite ~ in majorit tea cazutlor~stopares infec. {cl cogurll calinnd i ia. Umplei I pahar cu apa Fece, adiugajt 1 lingurit de bicarbonat gi amestecati ingredientele pan ce obi 0 lofiune relat pastoasd. oye a lojiune, wecett peste copa $i clatiti-va, apoi, cu apa, din abundengi. Curatarea tenului Bicarbonat de sodiu Apa acd refs vi curd fa rapid si ficient, udag-vi pe min si pre- Siajipe ele bicazbonat de sod (ir exces)! Masafi-vl fata cu miinile ude fi Imbibate eu bicarbonat de sodiu, {nai pe zone mici st apoi tot mai mari, execitind misean cireulare. Spila: "vi, ulterior eu apa clduta si slerge- Gove bine eu un prosop curt. Recomandare, Aces traameat ni se lmiteanlasimplacurdqare afte, 1.0 face mai frumoasi gimai lumi ‘oasO singurl precaute se impune vital pltrunderea bicarbonatului in ochi! id Peeling ® Bicarbonar de sodiu 8 Lapie Picles fete este dcicati i cu toa- te acestea este supust muitor agre- siuni (polar, expuner la soare, pro- use cosmetice...). De aceea ea te Bui conta i deinfectat po funzime, tn mod regulat. Remedial {del ests un peeling pe bazi de bicar- onal de sodin. Aimestecai trun bol 3 linguri de bicarbonat eu | linguri de lapte, pint ce obfinet o past. Dupi ce vii demachiati si va spalati ca de "+ In opozitie cu majoritatea preparatelor cosmetice industriale, bicarbonatul nu prezinté niciun pericol pentru organism. Dimpotriva, protejeaza piclea gio infrumusefeaza + Sad gal ae pa ee eer OF ea saplsuigres be Sear Fc ee ene aan Pepa ee ica pone ee boro eer ae 2 eee Sas inpuaiie Dacicong oon eee inate Pentru un ten frumos BS pecrooia de cndte @ Apd rece 6 Sp past eu bier pe hemes scene arene \ sea pon emir ie eee re | har cu api rece o lingurits de paisa came Barres reeno lacs Iatiy pistoasa. Inmutafiin ea 6 bucata Fer eat tine spe cae Tretia since rea ka ce pret! Maini delicate 2 bicarbona dente 348 Bale rare na eee a eee Soom aa ee ia fe en eee eto Rea ee ee inp nang mat foioene Lae ie einer seen tpol atin i clile wh wn kt ce ones per Ada goat Sremmacneceeeesa. Ere ee on cae Ny Manichiura & Bleariortidie soda . fei © 5e- ding de munichiuns Bxce- Tent! Pentru a profita la maxi mum, pregititi-vi mdinile in — ‘AS verde ~ Anu! Xill nr. 140, aprilie 2016 @ 20 ‘mod natural, Pentru aceasta, puneti apa calduta intr-un bol si adugati 1 linguripi de bicarbonat de sodiu. Ti- nefi,apoi, degetele in api cu bicarbo- nat, cites 10-15 minate, cat tempera” tora ape este plicati Recomandare. Aceastt mick “ba- ie” in api cu bicarbonat viva c Unghiile i va mmuia toate pe vor putea fi eliminate mai uger pal manichi Par matésos Bicarbona de sodin B Apa Timediat dups ce v-afi splat pe cap, elitii-vi pirul cu o solujie de Bi atbonat de sod, pe care o preparatt adiugand 1/2 lingurd de bicarbonat lt 2.1 de apa (sau un alt amestec de ‘proportii echivalente). Sampon de par % Bicarbonat de sodiu © Sampon. peniru copii oate oi vi sur psinde modal sim- plu gi ugor de pre- pasare a sampon- Luk amestecay Tingurd cu vart de bicarbonat de sodiu | eu un flacon de sam- on pentru bebelsi si fo- Tosi acest prepara I fel ea samporul obigmuit. Va fi deoscbit de eficieat entra curijarea, in profunzime, @ lsului sf pentra eliminarea tutaror eziduurilor produselor pe care, even= ‘tual, le folositi (gel, fixativ...). Je ce im Daci vreti si renunfati la deodo- rantele din comer, urmitoarea solufie snaturalt vi va trezi, cu sigurangi, in- teresul: Amestecafi I linguriti de bicarbo- nat de sodiu intrun pahar cu apa gi » tamponati-va axilele cu acest pre- parat. Efectul este garantat. Recomandare. Pe parcursul zilei, vi puteti, de asemenea, pu- dra sub brafe cu bicarbonat de sodiu (fark excese!). Este foarte util daci transpirati_ abundent: dup ce faceti sport, dup o mun- ci fizic’ grea, daci este cald ete. INCONTINENTA URINARA @ M-am chinuit multi ani cu incontinenta urinari, pani am des- coperit mugurii de plop si frunzele de ienupér. Tat cum am procedat: dimineata, ficeam o infuzie din muguri de plop — 2 lingurite de planti la o cand de api (ca si-mi fie mai usor, fiiceam 3 ciini deodati). Separat, fierbeam intr-un litra de api 40 g frunze de ienupr, timp de 2 minute, apoi isarn la infuzat inc 5 minute. Din aceste ceaiuri, am bitut cate 3 cini pe zi: ceaiul din frunze de ienupar fl beam fnainte de ‘masi, iar pe cel din muguri de plop, la jumitate de oni dup’ mas. Dupii doua luni nu mai aveam nimic. Sper ca experienta mea si ajute la vindecarea celor care se confrunti cu aceasta boald urati. GH. BUDULEA - Vaslui © Va propun dous refote, aman- dowd recomandate de doi germani Rudolf Breuss si Sebastian Kneipp. entra vindecarea incontinen{ei trie nare, primul recomandi ceaiul de coada-soricelului, bit inghifitars cu dou’ degete o prizA de plant gi ‘opirifi-o eu o cant de api in clocot. Lisafi-o si se infuzeze 3-4 minute, Antologia Leacurilor de Sanatate - LITERA I- manda legarea mijlo- cului cu'un fular mare, al clini nod trebuie fi jut pe spate, astfel ca ‘bolnavull si nu poat dormi cu faa {n sus. Numai cind dormi pe spate, spune celebrul medic german, uri- nezi incongtient. » fn fine, pentru combaterea aceleiasi afectiuni, preotul Sebastian Kneipp, legendar {in Germania gi Elvetia, recomandi “ciilcarea apei”. Tati cum trebuie procedat: zilnic, intrafi in cada um- pluti.cu apii rece pani la jumatatea pulpelor, si vreme de 3-5 minute cileafi apa, ca si cand prin ea. Imediat ce iesiti din baie, aga, cu picioarele ude, trebuie si fugiti prin casi (pe loc) pentru ca picioarele sd revina la temperatura normalé. Dupi o siptimani, Sebas- tian Kneipp garanteazi vindecarea totalié. Cu c&t apa este mai rece, cu att este tratamentul mai eficient, spune el FLAVIA CONSTANTIN — Bucuresti © Foarte folosi- toare sunt baile calde eu coada-soricelulut sau coada-calului G00 g plant Ia o baie). Intr-o gileatit de 6-8 litri se pun seara in aptirece fie 0 jumitate de cildare de plante proaspete, fic 100 g plante us- cate. Se lasi si stea peste noapte in apa, jar a doua zi se pun si se incélzeas- ci pana aproape de punctul de fier- bere. Se strecoari in apa calda din baie, care trebuie si-i treaci bol- navului de rinichi. Baia dureazi 20 deminute. Apa nu trebuie si treack peste inimi. Dupi baie, pielea nu se sterge. Inveliti-va intr-un prosop ‘mare sau intr-un halat de baie $i ‘Varafi-vi asa, sub plapum’, vreme de un ceas. + fn afard de asta, befi in fiecare zi patru cesti de ceai de crefisoardl si ungeti-vi zona bisicii udului cu tincturd de traista-cio- banului (se umple o sticlé pani la gat cu traista-ciobanului that mi- runt — planta intreagi, minus ri- iicina — iar deasupra se toarni ra- chiu de secari sau de fructe, care trebuie sit acopere plantele. Se las sii stea la soare sau Ia efldurii 14 zi- Je). Tinctura se giiseste i la farma- \_ ELENAS.—Deva © Vi recomand urmitoarele proceduri naturiste: + bli de sezut cucoada-calului, coada-goricelului, traista-ciobanului (200-200 g amestec de plante se pun la macerat peste noap- te, a doua zi se dan inclocot gi se adau- gil in apa de baie). +0 dati pe sipti- mani facefi baie de sezut cu suniitoare oi pumni de pian- tHuscatil sau 1/2 gi- leat plant proas- ANTOLOGIE © $i eu am trecut prin aceasti sufering&. Infectia cu E.coli a de~ Yenit rezistent& Ia toate antibio- ticele. Cand eram mai disperatd, am aflat eX troscofelu (Polygonum avi- se procurli de la magazinul naturist. {fn cazul cunostinfei mele, tratamen- tul a avut efect dupa ce Iuase de- ‘geaba antibiotice. ‘Un alt tratament eu efect in culare) este indi- eat Im acest caz, L-am adunat din zone mai pusin poluate siam fécut cceai (infuzie), din care am bilut cate 3 cesti pe zi, la inceput, apoi 2 cesti: | dimineata sil seara, Trata mentul a durat ‘cam doi ani! in tot acest timp si dup aceea, m-am ferit toate infectiile uri- nare este recoman- dat de pirintele Paisie Aghioritul: se bea de 3 ori pe zi api in care s-a fiert orez. Se pune un pumn de orez la 1 litra de api, Se fierbe. Se strecoa- Fi, Se last la ricit, Se beau 3 ci pe zi, timp de o lund de zile. Va dorese ‘Inslindtogire _grab- de frig la picioare sila gezut, fiind foarte sensibild. Mi-am revenit, in cele din unm. Troscofelul se aduni de vara pind spre toamni, in can- titixi mari, cam o giileatil, ca si ajunga un an. Se spali gi se usucdt bine, Ia umbri. Va doresc si aveti ibdare si facefi acest tratament. LIVIAN.— Cluj-Napoca INFECTIE URINARA CU KLEBSIELLA @ Pentru Klebsiella, 0 infectie intraspitaliceasc, regretatul farm: cist Vasile Popa din Bucuresti ii recomanda unei cunostinfe urmi- toarea formula de tratament cu uleiuri esentiale: ulei de lavtindti, ulei de pin, ulei de eucalipt si ulet de cimbru. Se face un amestec din uleiurile esentiale de mai sus, apoi se pun 2-3 picéituri fntr-un ceai aro- mat sau fntr-o linguri de miere. Uleiurile sunt foarte tari. Doza nu trebuie depiisitt gi, imediat dup administrare, se bea ceai. Piciturile cuuleiuri se iau din 4 in 4 ore, cfite- -va zile, apoi din 6 in 6 ore (vii pu- neti ceasul si sune). Uleiurile esen- fiale au efect de antibiotic. In pe- sioada tratamentului, se va fine un regim alimentar bazat pe sucuri naturale preparate in casi. Se vor mixa zilnic un mir, o sfeclt rosie si un morcov. Nu se va miinca deloc came. Uleiurile esenfiale (nu in- dustriale, de parfumat incdperile!) nic! - CONSTANTA MIERLUSCA — ‘Sibiu INFECTIE VAGINALA CU CANDIDA © Pentru infectia vaginal cu Candida albicans, faccti urmitorul ‘tratament care da rezultate uimi- toare: timp de 15 ile, facefiirigatit vaginale cu Septovag, de dou’ ori pe zi, dupi care se introdue ovule ‘cu propolis, tot de dou’ ori pe zi Covullele se giisesc Ia Plafar sau la farmacic). Acest tratament este re- comandat si pentru Trichomonas vaginalis. Va urez mult sindtate! IOANA — Bucuresti INSOMNIE @ Insomnia este o suferint care poate avea o multitudine de cauze: din interiorul organismului, factori extern, atitudinea si comportamen- tul persoanei, modal de alimentatie. in functie de compatibilitatea cu cauzele insomniei si starea biolo- gic a organismului, au oferit vin- deeare fiecare din urmitoarele tra- tamente cu produse naturale, alaturi de respectarea conduitei de viati si a dietei alimentare simitoase. Se poate folosi unul din tratamentele descrise in continuare: + 0 lingurd de Bitter preparat in 32+7 plante, pus’ intr-un pahar cu apa plat sau de izvor, se ia AS verde —Anul XII, nr. 140, aprile 2016 @ 40 seara, la culcare, pani la amelio- rarea si vindecarea insomniei. fn az. de insomnic instalati pe fond nervos se pun comprese cu Bitter pe torace, in dreptul inimii. Pentru comprese se umezeste un tifon cu Bitter diluat, o parte api, o parte Bitter. Zona inimii se unge in prealabil cu alifie de galbenele. Se acoperi compresa cu o folie de plastic gi se mentine 2-4 ore, in functie de tolerant. + Un pahar de fermentagie cu cluperca Kombucha, descris in Iuerarea “Kombucha, ciuperca mi- raculoasi”, de Harald W. Tietze. E- fectul este mai puternic dacd in pa~ har se’pune gi Bitter, o linguriti. Se ‘bea cu 20 minute inainte de culcare. * Se stoarce zeama de la dou cepe mai mici gi se bea in fiecare sear, cu o ori inainte de culcare. = Se combina in proportii egale tincturd de sundtoare (Hypericum erforatum) cu tincturi de valeria- ni (Valeriana officinalis). Se ia lingurigi de 4 ori pe zi, diluatt fn api, pe stomacul gol, ultima doz cu 0 oritinainte de culeare. + fn fiecare seari se bea, inainte de culeare, 0 cand de lapte cald, amestecat bine cu 1-2 picituri de ulei de lavandi. Se bea treptat sinu se mai consuma niciun alt aliment fnainte de culcare. + Extern, seara, inainte de cul- cate, se aplici pe tilpile picioarelor si apoi pe palme, picaturi de ulei de susan alb, presat la rece, astfel ca prin frecarea intre ele a tilpilor si apoi a palmelor si se rispandeasct ulei pe toati suprafata lor. Somnul se instaleazt dupa acest tratament fgets er ‘greutate Ia adormire, se aplicd din nou tratamentul. Uleiul de susan alb presat Ia rece, prin substantele nfine, actioneaz asu- voase ale creierului in tilpi gi pal- me, inducand starea de somn. ‘Tratamentele pe cale intern’ gi externii se Intrerup cdind se constatit revenirea la starea normal de somn. Vii dorese deplin’ vindecare gi si- niitate! IOAN HINESCU ~ Suceava L- Sargari cu api cAldupd si bicarbonat wnetiodie, de wei ori pe pet alimentar, dup cane s¢ poate lua 1 ‘inl, pe sini se vor pune compre-_ linguri de micee ae albine poliflora Se calde cu plante (coada-calului (se fine cét mai mult sub limb). Nu ‘sau marul-lupului). Pana la oprirea mic. In ti Secretiei de lapte, bet zinc 2 cogti eeai de anin nega — compozitie (Scoarfl, muguri frunze tinere), Se une o linguritd amestee la 200 mi TIE FasA Propolis. Ce mai este important? Gargara poate alterna cu ceai de ‘musefel sau cu infuzic de tei. Aces. sre athe minute ise bean. tea calmeaed inane Teringetui. ime de amie, cu 15 minute tna. MARIA HOSMAN Botosani inte de masa de dimineata si sear’, Multi stnatate! LICHEN PLAN BucaL @ Mama mea a avut lichen plan bucal anul trecut. A luattrei cutti de antibiotice, una dupit alta, prescrise de medicil stomatolog. Totusi, nu awavut niciun efect. Atunci, 0 femeie din sat -a sugerat si foloseascii aloe ve- Ta. Aveti grit cx sunt multe feluri de aloe,cele mai multe VASILE STANCTU ~ Bucuresti LAMBLIAzZA @Cele mai ieftine. ‘Medicamente si cu rezultate deose- Dite sunt semintele de dovleac. Se mininek dimineata, pe stoma- cul gol, cate o mani de Imieji de seminte de dovieac, cinci zile 1a rand. A cincea zi se ia un purgativ. Se repeti, Tao lund de zile (n pe- toada tratamentului se evitt leptele gi duleiu. file). Semingele nu ttebuie sa fie prijite = Doresc ca sfatul meu ‘Sie fie de fo- Jos celor botnavi. sub form’ de Pomisori. Aloe MARIA JILAVU — jud. Dolj vera medicn nal are toate TA frunzele por- nite din ridi- cin’, din ace- lagi loc, exact 40 taf. Aveti nevoie de o frunzi sau dou de la 9 aloe de 4-5 ani, pentru ci{ are frun. Zele mai dezyoltate. Cu gelul din interiorul frunzaj (se taie buciti de aproximativ 2 em, care se despici poi in dowd) se freack toati zona bucal inclusiv limba si bolta pala. {ink (cerul gurii). Nu trebuie si se cliteasci sau si se bea nimi, timp de 15-30 de minute. Metoda se @ In 2 litri de ape clocotiea se Pin circa 400 8 tarde. Se aduugs miere, dup gust. Se bea in de- cursul Zilei, in loc de alt lichid, dar foarte ficrbinte. Vindecd laringita into singurd zi. ELENA Bérlag © Tratarea laringitei este o ches. lune de timp indelungat. Am sufe t pe propriasmi piele. In primal ind, este necesar un repaus verbal ral, miicar 10 7ile. Nu se vorbeste ci tn $oaptl, pentru Cd se forfearit tzile vocale. Regimul alimentar ; Bane Nu ‘Pet de 2-3 ori pe zi. Mamei mer fue si fie Hel “pretentios”. Nu Te, dupt a doua folosire, deja au beau lichide prea reci, nici prea incoput sse sagt igi tk "Ping: Seara, la culcare, se face ™ ‘ai usturau aya tare. Duck enn AS vorde~Anul XII, 140, aprile 2096 @ a ANTOLOGIE Bisese frunze de 4-5 ani, se pot fo- Josi simai tinere, dar ost fie nevoie de mai mult, fiind mai subgie Frunzele nefolosite in prima zi se ‘gelul din franca este amar. Multi stingitate! FLORICA — ‘Oradea LICHID LA GENUNCHI © M-a invitat cineva o metody foarte simpli si rapid cu care se Scapiide lichidul la genunchi. Sears i culeati cu fata in sus, cu piciorul bolnav fntins perfect, iar sub edleh, Se Pune ceva mai inalt.Picioral tro_ bie si fie mai rdicat decat comput (a puneam o plapurn’ impatarits) Astfcl lichidul dispare, este abson. bit de fesuturi. $i dormiti asa ctteva seri, pani v-afi vindecat. in maxi. mum o stiptimdng,lichidul ¢i du. Tetea dispar si mu mai aparnicioda. 18. Dumnezeu si vi ajute! MARIA GHINITS — Pitese © Un ieac simple si foarte efi. cient il constitnie cataplas- mele cu argild. Argita se colecteazi din zone mai pu fin poluate (Se giiseste gi 1a magtinele naturiae £), de lao adancime de doi metri. Se alege argila pis- toast, care la umezirea cu ap las la frecarea intre degete senzatia de unsuros (na conteazii culoarea Togcat, galben, negru). Ca- ‘aplasmele se fac astfel: se un dou tinguri de argits cu apa (si fie Tutul acope- 1D, se lasd{ dui ote pani se face o pasti ca untul sise pune intre oui buciti de nailon sau de panzi, Dupt aceea, se aplici pe locul res. Pectiv ji se fine douk ore. tn acete amestec se pun si dou cope ni. ‘zuite. Vi dorese mutt sanitae! ELENA COSTINA MARIN — com. Bucov, jud. Prahova © Va recomand un tratament simplu, dar foarte eficace pentru articulafia genunchiului. Pentru a. esta, e necesar ca persoana bulna. ‘Va si stea agezati pe un seaun vre. me de 7 minute, timp in care tre. ANTOLOGIE Ibuic si-si balanseze picioarele din genunchi, inainte gi inapoi. Aceastit migcare trebuie efectuata diminea- fa, imediat dupa trezire. Dupi trei siptiimani de tratament rezultatul este vizibil. Din articulatii dispar lichidul (dacit genunchiul a fost umflat) si durerea. Mersul redevine normal. Este bine ca procedeul si dureze cel putin trei Iuni si si fie reluat perio- dic, Di rezultate la toate varstele. Bol- navul care efectuea- zacest tratament va ‘remunfa cu sigurantt lacel medicamentos, sau operatorin. Da rezultate excelente, verificate 1a noi, in familie, DOINA POP = Sfantal Gheorghe, jud. Covasna LIPOMI © Vi recomand si folositi dou leacuri “babesti": « aplicati pe um- flaturai o bucati de slininii de pore afuniat, deasupra puneti o bucati de nylon si fixati cu un Ieucoplast; + aplicatifrunze proaspete de varzii, pape voce de wate clea mod ca si skinina). Este bine ca aplicatille sii se fact seara si si se ‘mentina toati noaptea. Cataplas- ‘mele se aplici alternativ, 0 stipe min cu slanin’. una cu varz’. Malt’ stingtate! DANA - Cluj @ Facefi masaj usor cu ulei de ricin, unguent de galbenele gi cre- ‘ma Spirulin (produsi de “Hofi- gal”), alternativ. Am avut si eu ipoame de miirimea unor boabe dé porumb, dar in urma tratamentului de mai sus au inceput si se inmoaie si si dispara SOFIA COZMA - Bucuresti © 0 metodii simpli si eficienta: pe lipom se fixeaza cu leucoplast 0 ‘monedii de cupru sau o foil de cu- ‘pm care sii] acopere. Aceastii me- toda este garantat eficienti. GEMA -Iasi © VA propun céteva rejete pentru lipomi folosite de strimosii ‘AS verde —AnulXill nr. 140, aprile 2016 @ 42 nostri, dar si de bunici, in timpul rizboiului, cand nu aveau acces nici la medici si nici la farmacii. + Se piseazit un céifel de usturo, se amestecii cu 0 cantitate egal de untdelemn gi se maseazi lipomul cu amestecul objinut, dupa care se aplicd pentru 40 de minute usturoi sau piitrunjel pisat. * Se topeste un- turd de oaie si se freaci bine lipomul, cat unsoarea este foarte fierbinte (cat suportd fiecare), = 6 linguri de lapte i 3 lingurife de se- ‘minge de in se adue pani la fierbere si se lasii pe foe mic, pani a ingrosare. Masa si cali se aplic& pe li- pom, pe o buciticd de tesitura de in. * Se ung lipoamele cat mai des eu macerat de nuci verzi in petrol Jampant. *Se culeg frunze de nuc in data de 25 iunie la ora 9 dimineata, se last pand la ora 11, ca si se veste~ Jeasca putin. Se taic marunt, se pun intr-un borean de 500 ml, apoi se ample vasul cu ulei nerafinat. Se ‘macerea7i dou sptimani, agitan- du-se zilnic. Se imbiba un tampon ‘cu acest macerat, se aplic’ pe local afectat si se lipeste cu leucoplast. Se schimbi la fiecare 3 zile. Mace- ratul se foloseste si pentru tratarea inilor si arsurilor. + Se aplica si comprese cu un amestec din 2 linguri de miere de albine $i 0 lingur de fuicat sau 0 fruncit de brusture stropiti cu uring, Se fixeaz peste lipom inainte de culcare. Ziua, pe locul cu pricina, se Tipeste 0 monedii de cupru sat spiral plan din srmi de cupru neizolatt, . * Un sdpun se inmoaie in apa calda, se frectioneaz’ lipommul tn sens contrar acelor ceasornicului timp de 10-15 minute, se unge bine eu ulei mineral (de motor), se acoperi cu un prosopel de in (nu se sterge). Apare o durere puternic’, arin timp dispare. Tratamentul se repetii dupii o pauzi de 7 zile + Seunge lipomul cu suc de ros- topascd sau cu balsam vietnamez *Steluta rosie” (Atentie Ia produ- sele contraficute, care au o culoare maro-inchis si nu ajuti la nimic!). + Pe parcursul tratamentulti, se bea cate o linguriti de macerat din parti egale de colfi (Idstari) de cartofi de culoare albé si tuicd, ‘care se macereaz timp de 7 zile la ‘ntuneric. E bine si dizolvati leacal {n 50-75 ml de aghcasmi. Cénd apare o gifuric in varful lipomului, treceyi Ia etapa a II-a de tratament ~ eliminarea con{inutu- lui. Se aplici frunze de aloe, cu pielita inlatarata, Se poate strange cu atentie, cu degetele sterilizate, sau se pune o yentuzii. Sugestii: * Tratamentul se ince- pe pe Inna plini sau a dona 7i dupa Tuna lind. + Tratamentul nu trebuie Stific insotit de teami, ci numai de ‘Andie pozitiva, optimism si incre dere in puterile organismulut ELENA JOSAN — Vaslui LomposcraticA © Am indurat aceasti sufering timp de peste 30 de ani. La tnceput, am simtit dureri lombare puternice, apoi am fiicut coxartrozi la soldul drept, M-au durut toate incheie- turile corpului, de Ja genunchi pana la umeri, Nu puteam si mi odih- nese noaptea, iar cutia eu medica- mente antireumatice era tot timpul ‘Jang& mine. Am ajuns s& am dureri groaznice de stomac si nu mai puteam si miinfnc deceit anumite alimente. Vreau s va spun ci acum, la varsta de 76 de ani, dup ce am urmat un tratament de tei luni cu pulberi din piante, ma simt mult mai bine. Durerile au incetat, dorm bine simi deplasez cu mai ‘multi uguringi, chiar dact folosese siacum bastonul, deoarece piciorul drept este mai scurt cu citiva centimetri faji de piciorul sting. Tat tratamentul pe care Iam urmat: * La inceput. mi-am “pan- sat” stomacul, ludnd timp de dou’ sptiimani, inainte de fiecare masi, cate o lingurita plind de pulbere de topinambur sillbatic. Desi mi agteptam si aibiiefect doar asupra OO stomacului, am constatat cX si du- rerile de oase au inceput si cedeze. iar digestia s-a imbunatait vizibil. In primele 2-3 zile, efectul a fost Purgativ, dupa care tranzitul intes- ‘inal s-a stabilizat. * Am luat, timp de 3 luni, inainte de fiecare masi, cfite 0 linguritel plinet de pulbere de muguri de brad. Aceasta pulbere mi-a folosit cum nu se poate mai bine, si-i muljumese lui Dumnezeu i mi-a scos in cale Jeacul potrivit. + Seara, inainte de culcare, am luat siiau gi acum cate o linguriga rasa de pulbere de fructe de paducel.Li- nisteste inima, potoleste friménta- rile §i mi ajuti si dorm bine. Nu uitafi si va rugati si si va punesi toatl inerederea in Domnul, pentra ‘c& doar El poate sine vindece toate bolile. CENAN LIVIA ~ Aiton, Jud. Cluj @ Va transmit un fratament constfind in céteva proceduri simple, la indemand si, mai ales, de mare eficacitate. Revista “Formula AS” a publicat de mai multe ori tra: tamentul cu api rece, des- coperit si aplicat de preotal Sebastian Kneipp, acum 145 de ani. Nu sunt un specialist, dar dupa ce am citit dospre el in revist gi gle Ce am apticat si eu, de peste 10 ani, pro- cedurile cu api rece, atat pentru lombasciatic’, efit si pentru intretinere. Mai mult, colegi de serviciu gi prieteni ctirora Je-am recomandat procedura mi-au con- firmatin cateva zile efectul deose- Bit al acesteia. Deci, trebuie si in- copeti sii facefi zilnic cate 2-3 du- suri cu api rece, numai in zonele ureroase. Durata unei sedinge fie de maximum un minut, dupi care vii stergeti si va Imbriicati obis- nuit, continuandu-va treburile. Ex- trem de important este, aga cum prescria si pastoral Kneipp cu insistengi, si de altfel cum m-am Conyins singur, de nenumirate ori, ca apa sti fie cat mai rece gi pro- edura siinu dureze mai mult de un minut. Apa trebuie si curgi in jet, de aceea capul dugului se deguru- beazi. Nu inchei, insti, fri a va preciza imperativ aspectul cel mai important al tratamentului la care m-am referit. Dupi ce afi citit, 0 dati sau de mai multe ori, vi rog si va concentrati, si vii convingeti ci asta este solutia optima de a vi Inslindtosi si ci veti scipa de sufe- ingi. Dac nu veti fi foarte con- vingi de reugitd, daca exist o urmit de indoial, atunci trebuie si re- nunfafi. Numai cu 0 convingere de- lina veti descoperi acest miracol pentru slinitate: apa rece. Increzi- tor in reusita tratamentului, vi do- resc multi stinitate! NICULAE BICA — Bucuresti @ Pentru aceasti suferinga, va sfituiese: » Nu transportati greuti {in caz de fort: majora distribuigi-le fn ambele maini. + Solicitati de la farmacia “Faltis” “Spirtul de oase” si unguentul pentru dureri reuma- tice, Incdlzifi o ciirimida simpla Ga cuptor sau pe plitt),inveliti-o in 2-3 prosoape de bumbae si potri- Vifi-o pe talpa piciorului dvs. stand cculeati. Migcati piciorul ca si fie in contact cu ciirimida gi cilediul, si talpa, degetele, maleolele. Nu pu- nefi cildur& pe zona lombari. Dup ce afi inceput tratamentul cu ciri- mida, si nu mai coborati din pat, decit tarziu, tn noapte. + Pentru dureri, incercati ARCOXIA. (Aten- fie: obligatoriu aviz medical!) Nu depisiti doza. Asociati siun decon- ‘racturant, ° Incercafi sii nu vi in- ‘grsafi gi sdinu fiti constipati.« Sal- ‘AS verde —Anul XIll nr. 140, aprile 2016 ———— ANTOLOGIE teaua si fie mai tare, ¢ Nu va culcati ‘n pat rece. Facefi ca bunieii nogtri (imeizeau patul in prealabil). - Incercafi sfatul unui osteopat gi acupuncturi. G. SIBOTEANU @ Lombosciatica este 0 tulbu- rare asociati cu dureri de spate, are pot radia de-a lungul membru- lui inferior. Se poate manifesta cu senzajii de junghiuri, amorfeli, ar- suri, infepaturi, slbiciune muscu- lari, dificultate la mers, modifictri de posturii, ce ar putea duce, in timp, la durerile de tip “coxar- troza”. Abordarile naturiste includ: « Comprese calde locale. in uncle cazuri, ele se alterneazi cu cele reci. + Miscarea fizicd. Desi in stadiul foarte acut este necesardi odihna, trebuie, totusi, efectuate si migciti, evitndu-se rotatile bruste Ja nivelul lombar. Migca- ea fizicl va avea efectul de a facilita fluxul ener- giilor yang, climinand blocajui gi, prin urmare, durerea. + Fizioterapia in- esneste procesul de re- cuperare. » Evitarea ridi- Gari greutatilor mari. Dacd trebuie ridicati o greutate, se indoaie ge- ‘nunehii, cu spatele drept si greutatea tinut& aproape de comp. * Scdideréa in greutate va reduce pre- siunea pe coloana verte bral, ajutand la eliminarea durerti: + Incetarea fumatulut ajuti Ta redeschiderea canalelor encrgetice. * Plante medicinale: se recomandi arnica montana, ardeiul iute, gheara-diavolului. » Acupunctura poate debloca canalele si reechili- bra energiile. « Homeopatia este un remediu medical foarte bun. Unele ‘medicamente homeopate, cum ar fi Ignatia, Radium bromatum, Rhus toxicodendron, Viscum album sunt utile pentru starea acuté. Insi, un medicament homeopat individua- lizat este ideal Dr. LAWRENCE CHUKWUDI ‘NWABUDIKE — Bucuresti ©9102 EU! ‘tL IU iIIX Inu — SPIEA Si ‘amvseydap uy plurmén *2pesq. “194 jouvojo9 mpgous vamimgung “uy ‘Sqeaganastt sopanostp Terie eqjut varenununp “areds 9p sopz=unp ‘ind vag 2>0zy ajomuy waeouno Ui nu rou anup Hynus yous 190 avo uy oqizipuoo wy ‘gimeyrodu arzcoy aise — Jnjmioye ve1ez0g @ (Gequred esnpejnosnux pursojoy 18 wd varenusye nos eiuedsip ‘tp anuip %08 =1s0d vy “Toasosgo es “inact “sen op. mayarndys ‘yma qo zdnp “Gz ad at 00-006) 17 ap soenx9 wn me 2129 repay) mqnseu0qo3 8 Gxsed o8n puppies 18 edjea Bye0} no pugs -[9) mynsnam jndwn fy soo wad ‘BIRAU! BA OU “RIEADepE amequio] Lemp no tua Ted od qezieot “unoisoure ipms un-nuy “yams bp o[arvowwaneygare tp annus pupsejais ‘aeds 2p rojanp aye 18 19D ‘SGrounp-nue pou 2071 “sand eur ps9 anurp jun ase Ura pIsPaI8 UIP npensa- ( "ZO Te ‘uowop sae uy I$ -yoroeds ut E39 “Supa vuBo[oo #8 "[e13USA uh “1M2] “Syos monosoudas yo anedy801pUt “eniuop ‘wauowiase ap “uns anseou 2queind oqsod viginas3 s0un warp “guvun vad o1z1y Woye run eazeundep “gndo yod e] “arenas eidosd wp cand ou ps Hlqedeouy wivoxoq “are, “nos Yoseur vazeproyd ef 18 yas Toy varenunaarp e] 2onpuod 2¥213 u0}2 WOIdaN uvsod syumegiqgou op snd SST] epueutooar va ou “ns w rou dian wy gi9a200 =f “god o woxe ys vine ea 21 amadesmorury ‘aremu20 oe Year 301 Tunfzay “dumm ue “uayMs vA 99 “vUBOTOD aovenjaud ea wr‘soqeimrearg tomo od oyueoctt 208 72 -Raape un-nu rUOISmEN, 2s sed areaai cIMEZa, “raynsiour nd uy 5007 oa easape aise myereds 16 rozmpjos erlizod ser “yeaoape wrp)(ROU ous wnS nam qeWN “190109 nu ‘urind foo “tour ES ‘wp8 nm you fou anmmp tint rou 150 ‘podig siour und # ppeoneatun03I20 oyizod uy urpsejdap au ys wisnas Wep— suow ap 320109 Indus @ “o1o Sup nes ga B| Fuoundy2 ease] -nosau nes sonvamnar iojrnnisare & “nyndioa v aseomaeyap tarrzod wz trp sede aivo areds 2p z0jsaInp e=z -oumuayfo # voronuTUTp 2159 mirax0x9 soiseoe ye yediouud moays=rexsyoz ‘op sopormay e 18 areorrzypou 10;ou er0 vasisojoy *Suryoians ap whio12x> Sfeseur uud sous 2s - ezemnosnus sojsng2eNUOD easeUILUIIT @ “osip ap amt -roty 2985 8 9p TINOSH BAIDPHS 2 ‘rusunp wareurlao P| 2onpuo> 29 o00 Touvoq0o tnrTIgney amin yung [Paqaysaroyu mynrieds ararsaio doos vo mb 18 Po up atiap arvo ‘(xopunuy op tiiaiexe) Bumyoreas ap nizouoxo ayanrurn-08e Hh suojord pfeuy rinadsiovoury EESE ‘rsooe wren 18 ruosard v nnuag “ator “id uy nes uneos od yn mers 2x60 oye “epuoderdas 2[atvosiod P| “queuod “uit a1o} 2359 efesqor10n JoueO] -09 Jppse} e0s21292]09 @ “damn wy Saanstp 9s wb peoazn as oxgauiea eniunp 200 =se[2 tmnsal omy Yaugo ae“ WIEIqaUDA ‘uvojo> op urmnyard aso voyeinos3 avon (weIuap9s 2501 s1sed no ‘nsEOU oEI=!SOS UE ,,PULOU,, OM!) Hews ‘one ius 1ertuopge fiyosnar pugs joumy “wR a] amo ad zoos ‘v8 mondioo wiginor# v owed areut ur oo nereud azz 129 uns “HessTUOD $8 Heyjoazap yeunnoU uns puyo Your Smqinuouiopqe Myst o7e9 up op -ipU09 us “pjeronip ars9 — eyeusOp -qe junjejnasnus eesig3uy ‘ayesganian rouwojoo aqruntlooge Jenuos qns ous) x nauad operiuese anion ¢ afeauy gs oingan jrauer ed ‘io] waswumupar qns Jer0u03 “21h “uo aso es YUDUEDIAtt 2010 189 ayn fou 19 no punoxdint oer parang ‘ainds 9p ramp no Haeujoq nnued jqesuadsipur yexpaope no wns Hinod Semjoroury nieoy ‘wououry 8 edomg, ‘orp tur apna eo yeu uy oer ‘agawop nu wunoe yzeaz0n] 2789 née! ods ‘tiuaoap yop 2foumnin uy Hinodes -siorsury 9p Hur youd ap soz zy rupeo Uy yuo} w vrugAIOY zop fanS raring “areaud aq up ‘nou sour “it sopppmids ope aideioiorzy ap -aqnioas uy ‘yie) eSeanuy utp ozeoupeq 2sundlers mp wraurewen 9p ajozeq FT ‘aspioods wousurose un tmnse3 2pun, ‘adoaosoraury eyrana ‘ayezieioads ‘uvosiod foun vaseuumupus qns [m12:> ed 208} wa 0 avo od ‘omeotrar wid ‘dain 0 ap unguoa “repese ‘aunosut -FUUTEOSUY PovOHS VgUN UY SO72HHTy eidesezoj;0ury + «2yean9,, “SLOP ep equreui ‘1 eyualoye ep [es 2] eHeJ0 o eve |uNVEU euro|peus ‘e}.0peu eULN eynu ep [95 BI ULING [eo no jNeunp ee eojuiTyo eyUeW|eo op BUeUO|souduy! wie o ep oundsip eyedoje euj|peui goed + yaumyd 9p eatoqing -2searemp ajezu9 paard' nnwod “supa anus no mes 9p ~o1un “ospanyofapvotiod us [oIsods uy aifosojos ag “tnjauisnewines © 18 (@qeorasa9 007 ape sope Teta) apBds 3p soqramp enue gieindod yuompout 2p ‘Mpauiar aorusaind yeu 2[20 utp qaun 29}80°(sns our stssep mpou ul arezed -2id) req 9p witiog gas misojo.t “omy unind rear wuns oes afocusy sy “vu ui [geroprsuoo 18 anseqre op075 ae ‘nisooe 9p anigasoop auds yo reunt “pquzedqu sousey no ony xivoooe up puueyd 0 aise ~ (asuatoad wun -29) fese09Nd-1ND0}9 No e1eg @ camporeds aqusanp uy a1iqascop 212249 2 Ieq 2p HEpusIMoDa paop soy "pupumidys od 10 €1 ap 2005 26 einpos eng “10 ap azeizuunt | & 9p attiaza “sounpfzo 91 “moj 20] un-suy RasE=UE “uypo a8 ys oupuuys ea 36 tndosoid no areuod “am utd ufind asm ea ‘98 [muoroed amo ednp “oun 2p og-oz eze=r np aimed 2p iva “2p BiB 9p 66-86 ap pins -aiadiuos 0 0) vivifo “a1og ap vdo i ound 40% 26 2409 (pnopa nian i jou09 pu) arosndaud prop 290 punaiuos 28 pul. uy goneapl os a10o ednp “aSe9 24.85 pupd pysadoon nas ps psry 28 18 puuooop pdb op ua top tho ound. 28 pooupa v1unid 99 dus 1g ‘240d -09p 28-npupund soipmaa4 ynipiaou ‘pevoveus as mumandoid ‘dua 2p joa -tequa ysaon Dataou odngy-(eeetae -ednp yuyd vfeaurwusp 2p) 210 2097 “ido 2p auius‘taiouin> vuniviodutat D1 ‘do ap tus top uy rosazbu0 0 wd 28 poupyd op murpue ¢ :ewreyd op 10172q anemdaud op yrerouod maton rey Sjueid ep seg “Foueoo9 1n]>sMu v] 2p oaryoroUeS -9p s0jesooord waren 1! wantanaid ‘nod gyn aiso yumiaqn yarodnis op wor ‘Suny uouey og “mipTtarxary vanbgunquyy op 18 araump-nue prdes apoyo tm ary "psvoramp euoz ad egme ‘epunus og ojLMNsa} w axlyounuy 9p 18 soeuretgumue yooye soy un ame uiagn vasodno 20 dan uy“or17jpouy 9p 18 oumnsuvs roriemnaro v omouis uot 2p.i99p9 un are area “amar Yopre ‘ep asenxo un #8 ‘ssuous sdao%pi09 9p tnivenxe g8uy ad “otniuoD -Gisix -tmeu ojourzesou uy oSospS 28) euey -2q Fosednjo 8p euse1y @ ) arena “aimee 1S aroeureTgune 232950 ary “emeos “presage xuvojoa ap uaz ad goude og “tuny tan ey yuyd wnsed srwod os opun ‘raprduy uy 1esgy 18 SIO. wy J wa awa ueatog unm yUseO} 95 uenSumn ‘peo asa rou ay“ yoseooRE 98 BS o5-npuyse]“Barotun Bnepe o5 sea ump qmnutiuoo y2e09aN$ 25 120} aBups 9g ‘nnuinuoouy pupsoisoure 18 sop ad ammura wssteo ax-npuse ee30 18 wuiSer “pseoumim ap voloqind 9a nope og -ypryon auraap gud aisezizo 1 a8 18 “emmun “otuH 205 od sea tn “uy ound 9s rus wus iaavandag “eo, -Inoide oy ‘afayd ug unseB oy ojoqusn) 2uigro ap panos 18 pistaoyer duet ee ly) PPh osm 18 2 [pibano tow 199 posg a 2p punfps ap pandury Oo psvauprps ap puso “BPA op s10aind 2p aun prop ‘pans “ten 2p unduy ordos soruaipastuy azoutigo 9p ngs tmpots arent 100 wy tapiaezaxd 1 ‘ounoo a afoaps 98 nu qeredaid qsa08 wen — purses 18 Bseourse} ep jnjuenBun @ 20] no mes ‘peg 2p punSerno yuond un no yreorz “an euo7 ofun 2s om gdnp “onnur ‘exoqp oye uf 2s asso “pup op vseos -nprro ramps} 108 ayoreds 2d ind 298% ‘omowzan 2p cana eaorgo edn 9 epuuiooar og “rsieumy “uy anpor #6 vasaunp Fanon rap aio outrzuo waaigo 16 urumngyexe}o1s140j poe wp ammsu09"aanse ndioutad 2p ‘Teryooo un gjotd uy pzeaoofur 238 ¥BuEDs op oe yun tamoans 2am Ye. Yosmr sur oseiod wg“bamp ul ims apn ojooe operas anna “rou euowaten ad requid ‘eaareo penp “psvazammp vuo7 ed omnurm ¢ ode y ea area Sgupdseond (D2t01p | pons) ats yoraan op mounugua un axS60105 36 — BaswoiZIn @ Swape ifeoyde ray 2UZ9P O€-O1 9p ama HH(apO4 cpu ousadso sjeyruanu-ese ‘uy atieutquioo uy vesape ays “8 a8 amo no) vious 18 vo [ay EL “ezwanstutwupe 9g “27psgeri04 “satu sojanosip peat 7] op 23a OF ©9102 /2UI ‘Lys 2 IX Inuy—epi8A Sy “qupuadas £7 9p omar “ray ‘qnsde> 21g zvansrammpe 382160 ip ‘Hinsoepe aye ways ‘mpduis: uy. 24 2p [gina na wana EpUOEI031 25 “gueojoo ep ayumd opins0§ .zeoz “Hole, 3t29 EMS} axgaxI3A AAU JoqEmaso} @ euoU tmjonss eae -sid we ginfe am “opusyzod soja. suima-ete jiode wad oup op ono, 18 ayeds ap opuamp ouraasd stpoad 4s008 ZO InNSUOWp wes “PouDUHOSE 2d *21R1q21u04 YouwoTOo wjuaystzax 18 vareiggrxay ouuou: jesnren quarp ~aiBuy }so5e no ino ‘omnie vo Tete “nur mynutorsiszopafoeare oe[fai-9p ‘Soup jo9jo no ¥8sep “pany 00 up aonsvja zojamansal vrfizodwoo -viowaBep 22820000 puyonpor suep “pOMUD 399J9 are HHUE|d vise=oe ATAU REAL Rtipuods ‘groliptods “yoneios oquio| 9p JopPzHI9 viene 18 wae “isuonur atom ‘7ou0]00 vorongout aisofpspunguisotisedsip vy yup ax) “nots 2f00 ad nos ainds op 2puainp 2onpat* wait peeRSTUNLAPE Tn[nTOAEIP ~ereayd po tmudes nxgnp Ta IEEE me S91 tipms ayesyeontions “Torlouroys a1 earssuins wy 18 opods ap aoqtamnp varuife uy guusjayo amos Powe ie 0 2180 ~ (suoquensaud wmydod “pdivzz) injnjoneip-e1e049 @ “yuuouorsoadun ‘a3s9 es ejuaroyg “funy gnop ap cuno: uy 12 ad wrex3 | ago vr 98 2129 up ‘imjnpoo-op p09 ap soounxe 2p pio} ans zeanstareape 295 (@sIp op ermi3y) qesgenonsoiutsojzmosip vat snisip 4 ae uno “oxo your yout ewouay rep ‘oreds 2p 2oybamp wareseide Tuoaaid & nnuod yeruaso Mypowiar un puny “‘opexqoy “294 fouvoj0o ope sanseTo 2018 -nansaj e arepeiZep op ros -sooud voredors vy info ax vo eimeisqns “yorZojorg RuLsOy Uy nroqs op areur nes manu “Woo BILOVep sere TUT ‘PUSS aise “ifaureyjut sompox 18 (orezq -eupaioyur sojunosIp nintonseT> arooujal 1§ voxourjasty up orouS -giumysqns) uoSejoo ap eronposd ezvatnums -Infaieds 3[1[0q UT 19939 ‘yqnp un ore — (ruaxow “7 ‘asuaaan sunsesinba) minjearepeog @ TWOIG3IN YvSOG ‘uscati, amestecat cu api, poate fi aplicat sub forma de cataplasme, care se pun pe articulatiile sau pe zonele afectate. @ Baie cu cetini de brad (Abies alba) ~ datoritd uleiurilor volatile pe care le con- fin, cetinile de brad au cefecte puternice antiin- flamatoare gi antialgi- ce. Baile se recoman- di mai ales pe timpul iemii, cand bradul este printre putinele reme- di vegetale pe care Ie giisim, Efecte similare [§ are si pinul (Pinus syi- vestris), care reduce inflamatia si dure- rile la nivelul ver- tebrelor, creste re- zistenja la frig, previne aparitia durerilor de spate Ja schimbarile brus- te de temperaturit siumiditate. Alimentatia In primal rand, trebuie exclusi fiumitori", care, in cazul bolilor coloanei, sunt cei cae duc Ia dete- Fiorarea fesuturilorelastce, favori- and procescle degenerative, elimi- harea siiciului din organism, epui- zatea antioxidantilor et. Vor trebui evitate alimente cum ar fi: zahatrul, dlimentele bogate in amidon ra (fatind alba, orez decorticat), ali meniele cu aditivi alimentari (in Special cele cu conservanti, colo- anti, afandtori $i amelioratori de ust), conservele de orice fel. APO, trebuie crescutd in alimentatie pro- porta fructelor si legumelor proas- pete, care este bine si reprezinte cel ‘putin 50% din hrana consumata zil- nic. Regimul cu multe vegetale crx de este recomandat in special per- soanelorsupraponderale care sufer de probleme ale coloanei, ntrucat fajutd la reglarea rapid gi, mai ales, armonioasé a greutifiicorporale. Namolurile si apele sdérate fn tratamentul afectiunilor co- Joanei se folosese fn special nimo- Turile sapropelice. Ce sunt acestea? Sunt substante complexe, care se formeaci numa in lacurile u sali- DOSAR MEDICAL] TORSER- nitate foarte ridicati si care au 0 compozisie mixti, minerali si orga~ nici, ultima componentii, cea orga- nic, proveniti din alge, bacterii si alte organisme find si cea mai im- portant din punct de vedere tera- 5 peutic. Ungerea zone- or afectate cu aceste nimoluri_sapropelice are ca efect imediat cresterea local a tem- peraturii tesuturilor, amplificarea irigirii cu sdnge, reducerea infla- mafiei, calmarea al- giilor, iar pe termen Tung, recipatarea mo- Dilitatii vertebrale sau care pot creste sem- nificativ tensiunea arteriali, pot da reactii cutanate si alte simptome ne- pliicute, se fac la recomandarea si sub supravegherea ‘medicilor sia personalului calificat Aplicatiile externe cu nimol au 0 ficient impresionanti, fiind re ‘mandate ia mai toate formele si in toate stadiile bolilor de coloan’, simu fie in faz acuti. Aplicapit cu nimol se pot face, la noi in tard, tn stafiunile Techirghiol, Fforie, Man- galia, Lacul Strat, Amara, Sdrata ‘Monteori. Apele sirate sunt foarte utile pentru ase-numita gimnasticd acva- tic, de care pot beneficia, fara ris ccuri, chiar si persoanele cu afectiuni grave ale spatelui. Apele foarte si- rate, aga cum sunt cele de Ia Te~ chirghiol, Amara sau Strata Mon- teoru, sunt atat de dense, incat susfin complet greutatea corpului. ‘Astfel, coloana nu este deloc sol citati in timpul migcirilor i, sub indrumarea specialistului, se pot face exercitii de tonifiere a mus- cculaturii, care, altfel, nu ar putea fi abordate. Terapia in bazine cu api sfirati este fn mod special recoman- dati persoanelor supraponderale ‘sau obeze, intrucat este un mijloc ‘extraordinar de tonifiere muscular, de pierdere in greutate gi calmare a durerilor. ILIE TUDOR STARUL MEDICINII BIOENERGETICE Elaborat de cercetatorii . ,-89 21 HO stun ig 21 23 us — oqyanp ¥zeonu 218 aura “psvor -9]n elusysisuoo o sojsqust29 xe np jo8 noewiows od aren] our -Splu nS 9P2]AOp op UUioy ‘piun ap unary ¢-z — ‘warainp as2qoj0d pylSte n> spawn 9[aseidwio;) — 0] yosowioy 2 yprdes vasosen 2x vf onp “relays ap zfe09 19 nzaé op aE — yeu oft CHL EDOPULA 1OBA 3p 9921 zugiq no opmieoydy — “Teorpes anigqiuos aingan exfedisuo> — “oro ap avon soudorp omgan aja ‘styosep 21801 spon ne mU SpERISBUES pur.) — “ods Sop2 un ne “atznJUr ap BLO} Qn ate edad “ojousqye3 i tnpnyoot0$-epe0o P HOY} ‘oneqies uese> 9p woys no nmnuEgoro-eIstess, PARULGEIOD) — oyzio10ursy (nze9 ut ans eq -awujog tndoj od ysnd 18 rng i pimedo wiueyd wip apyeo owseidey 2 yortde og wojmnspgcm wt pquloayut vareudeapiujand “zoysoanp amjoyod‘soytmsaBuys vastdo t{ prder uvonp “Upouiar siuDIS!J9 Teur 3f9> nud prpurau 2s rnpaueqoro-easte), 0] INze9 Wt — IZOL0WeH @ ‘owe; sjuouR3e4, “sr0xou 9 pans ‘ipo br og -ps1qous azvoqno ap “ored ase 2utg amuaidioas us RUABO} 25 jm s20et 10d2[nplza4 aug 020018 95 sno0ans 26 “s1u}z ons as-upuprse WH OL wes20euH eI HEL 95 “TeanIett ‘4 Op MN] | pUITO; a8 aze> arsed Ath Zt @ 8102 feu “iph 1 IX Inuy — apIOA Sy 2 RpuPwODaL o aperooddyy einty> “Hu® uIP ou ginasonno 9 raymaegorD -istes1, ~es899puIA op exern, sapdse0i etfosoy 0} 25 umd “moun varemedoud ea =o antsise noo] ut amiqns eas uy “raquo vy yonsn og “zou und oar 1 gud ur wip yzeorooas 95 royurid a1 auotise ajfsnd ~ exeyyo20y4 -tmjeauys exdnse aSeri trownd ory -oyptuy ou ps oxngan nu 19 vorestiesut 30q “(e160 no wva 0 9 go%p) ascot -unrgurmaoyd 3 9o¢ wip wsaoeu un Er -edeud 25 - 9ewioS ep ueing @ “nppP ap axueur ‘tz od unSur o1 net a5 “Bxeooans os rode ‘inant gy wanyut ep pset 9g “eI 00019 ede 1 sz.no puedo “pelunt -gur 18 rieosn yume unsuy ¢ wip az =Tyut 0 predaud 23 Bes0n09 © “rz ad mupo €-z neq 98 "p1e09 -ans 9s 1ode nun gy zeznyur o pse 2g “gino20[0 pe um OSZ No orRdO ‘selunsqw f preorn umd op olondun, “Sehox pups “Guy 2 Ege pee) ane ZL up ovengu o gredaud 98 — 204. “ante pugo — yhmasrp ap ts azeovar Tplosooje ‘poeipse9 efueroBNS ray op grusoy wy aionsy ar$4u 905 2109 “4 Preuene ounjsuered4@ 48 ayeumnjred Bea “ongied of asutsd “7 2d WO Yan 2p "wNSUT TaN. dare HoUy no “o}uDLd ase $IUIDS=TOpE igo moro eupoans 28 Lode “iNUlt Splxos un “(uounuso ap O¢ BI Fund OF wznjur et oyS2x9 azeod) eimur 8 amrigns ame$ Beet os ede pyro om myaangoio-astea, ye) a Kl -ajjonio wriny amp guapusos “oan ¢ “28uy8 ap s0[up “TeB “pIEDsN ord eNuoo nen] o 1 UIA Uf neapyur Bp Fd 0 .varsSuys, nou cnds t¢'noep ‘ stioised vsing,,s517 96 ueuro eo om yur no “se ane wig “oqimioSups nado e uy ghioy vousu os no rumpu viovuames up aiuerd aye curing 19 whey Uy upped tioos ys gan ae “pideoup tou oun O-nuy “dpe uued SUI co up, 1p009p un prmdaud 23 (cruzpungo nionusuou ‘hupuipydoeuo%s) outa ~uy WBes0WeEH @ ousezuy ans minis 18 gues equeurezesy, ng adap vasope wesop (260% 2p vopoa =o “gunjzig “eure ‘mes [009 plea 28 psd afene v ards “porurus =nspap 18 gjons o ajdun =np 2p 914901 0 sop 98218105) mydseord emmmd uip jared FoTUau-U In|nUEqorS-wstex, “oueAUOME -aidgimoun vo nes tyeosn murjd up Hélfed up pupa #8 wmnsp op rurSreu yeredoud ‘rv29 op yuiio} qns saje wear 2d 3p *epuntuo puyoses> sxiaso]o] 28 imjnuegor>-ristexy,“yjeu_ RITIOTTOp vagy “wasopouL -ojipen tuioipou ut aresedeig Se aqproun-nite ¥§ sonaingp 2089 yuns ‘28uys op Jope5ea v areisniius ap ‘sopuzo3ugs 8 amido ap paid royuejd piajuoa W vaisooe S30, “s01=19 NFM ‘aio 18 3 euruieata “eprouoneis “oumodes “eure “Purjo> roan, oe ofueysqns sjamoyrurn mjnueq -ofo-nstex] ur azadoosap nie 2199 al lmnao195 -sojsmasugs © amido 2p vazoind ypne] 1 oo snuAuor 21H 12 smyrna 2p0q Muttad 923 I « 9U9}x9 |$ auz93U] LeJeBues nqued ove] « (s11ojsod ps.ing vyjasdvp) injnuego!)-2}sred] a a 5 ° Z e 1 e a ° Remedi tradtionale contra eruptiilor de pe piele + Eruptile cutanate sunt un simptom care semnaleaza ca ceva nu regula in organism, In cazul lor, vindeciitorii din stravechime erau convingi ca e mai bine sa afll intal cauza $i apoi sa tratezi. Din pricina asta, majoritatea tratamentelor pentru vindecarea lor cutanate ina dezintoxicarea organismului cu remediile aplicate local = EE GERMANIA Cataplasme cu argil Sub influenja remediilor medic~ vale ale cilupériei Hildegard van Bingen, vindceatorii germani propan remedii naturale menite si elimine xxinele din organism. Cea mai acces Dill dintre ele este argiln, pe care aplicd in cataplasme, mai ales in Caz de unticarie, eezeme sau psoriazis. RRefeta: procarai-va plbere de ar- gill verde, caolin (Se gisesc mn farma- ii) sau argila tibetan (Bocan). ‘Amestecafi-o cu api si alice fi-0 pe zonele eu probleme. ‘Lisafiargila pang ce se used si crapa, Dupi ce scoatefi resturile, Spllaji-va pe mini cu api calda. ORIENTUL MIJLOCIU tralia ajuns in Arabia, in Bgipt,apoi a 1a Roma gi in Grecia, cultura ovSzului, hrana Jor preferata, a explo- JP et. Si oamenii au des- coperit repede c% ovazul ru era bun doar ca hra- ni pentra animale, csi cca medicament. * Refeta: fierbeti usor boabe de ovitz bine spilate inainte, zarobi- fie si aplicayc-le pe erupt direct sau fnvelite intz-un tifon. Mai ugor de aplicat este pulberea de oviz, care se slseste in farmacil. Un leac copt Virnantul si rachita Coptii sunt descendenti egipteni din vechile comunitii crestine, care zu s-au convert Ia Islam in momen- tul invaziilor musulmane din secolul 14,Din vremea accea dateazi o veche ‘efet, pe care copfiio foloseau pentra ‘erupflle pe pele, pe bazii de virnant. “Lai rdmurele de virrang si rtchitd, regi fierbei-le in vin”, so spa ne intr-un text capt. “Dari elurura bolnavului si se va vindeca” .Cophii se foloseau de acelasi remediu pen- tru a vindeca “testiculele bolnave”. Nuc de mirare, cicisalcia era foarte folositi in Eval Mediu pentru a cal- ‘ma inflamagile i febra. AMERICA DE SUD Musetel si hamamelis Musetelul este una din cele mai vechi plante medicinale, utiizatt de secole ca remediu poliva- lent. Egipteni il venerau pentru eX indeed ma Taria, in insulele brita nice, planta ¢ folosits ca somnifer ifmpotsi- va anxietiti, ar ocuitori din Ame- ca de Sud fl folosese pentru a po- toli minctrimile ce Insojese eczema. ‘Refeta: preparati o infuzie con- contrat, din 5 linguri de flosi de _augefel,oprite cu 250 ml apz cloco- titi, Lisafi si se siceasc’ putin, apoi strecurafiTichidul si amestecaf-, in pli cgale, cu pulbere sau extract de hamamelis-In primul eaz, se obtine o past care se Intinde pe Tocurile cu probleme, in cazul al doilea, se ames- {eck in pili egale ceaiul de musetel cuextractul de hamamelis (se giseste ‘in magazinele naturiste) si aplicati solufia cu un tampon, pe zonele atinse de eruptic. El maroc Castraveti fierti si gel de aloe uranii din Maroc prepar din ‘impuri strivechi un unguent pe baz de gel de aloe si castraveti, pentru a vvindeca psoriazisul. “Da- ‘cal vefi lua un castra- vere fert,t vefl zdrobi si fl veti amesteca cu gel de la 0 frunzit de aloe, addugand pujin an a a + in, vefi objine o pasta care, intins& pe locurile botnave, le va vindeca”. Marocanii aplici pe erupiile cutanate chiar sifelii crude de castravesi natu- rali (nu de sera). B Baus Dezinfectant cu tincturé de violote (toporasi) Remediul a fost mostenit de Ia romani, eare Lau mostenit dela grec. linia a fost primal care a Iiudat in scrierile [ui virile violetelor, ‘in caz de eczeme grave. Rejeta: punefi 15 pick- uri de tincturd de violete (Coporasi.parfumali) n- Ju-un pabar de api. Folo- sit remedial ca Gezinfee- tant, Putetiadiuga tincture de viotete $1 intr-o Bazi neutr, vase Jina, de pild&, pentru a objine un un- sgueit, Pentra erupille entanate cro- nice, folositio pasta objimutl din fork gi tuipinige de violet, mixate impre- Und cu pufind apd. Se aplik pe pig. WB RomANia Cataplasme cu ceai de afine In traditia satelor roma nest afnele ocupi un loc important fn Vindecarea diabetului, a bolilor de chi, dar sia eczemelor purulente gi timede, care se vindect ere. Refer: o lingurk de fructe uscate de afine se fierbe 10 minute in 250 ml de api. Se lasi si se riceasct, se Strecoara si se aplicd sub forms de cataplasme pe locurile bol- “AS verde —Anul Xl, nr. 144, mai 2016 @ 13 Remedii traditionale © Musefelul — favorizeari di- gestia si potoleste durerile de stomac. (Cea mai eficientieste, a sensul aces- ta infuzia. Befi tei cani de ‘ceai pe zi, inainte de mese~ le principale. O Tingurita de flori uscate se opi. « esc cu o cand de api gi se lasi 5 minute la infuzat. ‘© Ghimbirul— pare si fie campion mondial contra durerilor de stomac. Nu se cunoagte prea bine ‘modul in care actioneazi, dar este sigur ci favorizeara digestia i cl posedii proprietiti antispasmodice, ‘ceea ce fl transform intr-un medica. ment redutabil contra erampelor la stomac. Putefi prepara o infuzie din Hidicini proaspete de ghimbir (se sgisesc la supermarket), 5 feliufe (se spal bine fnainte) opitite cu © can de api. Se lasi zece minute, se stre- coaril, apoi se bea, Trei cini pe zi este portia ideal. © Chimenut — planta din familia Umbeliferelor, originar din Ezipt, a cucerit mai intai Asia, apoi Europa, ata ca aliment cat sica medicament. Tn aceasté ultima calitate, insusirea sa principal consta in-fapanlc& elimin’ -gazele din stomac si potoleste convul- siile. Refeta e urmitoarea: o linguri ‘eu seminte de chimen se opareste cu 0 Jjumaitate de lit de api. Se amesteck si se Iasi Ia infuzat. Se bea ct mai cald, inghifiturd de inghititur’, cate 0 Jumitate de pahar, fa 15 minute Remedii de mestecat © Seminfe de anason. Dupi fecare masi, mestecafi si apoi inghi- fifi olinguriti de seminge de anason. Contin uleiuri esentiale care atenuea- 24 rapid spasmele intestinale, ugurea- 24 grojurile si diminueazi flatulenta = MEDICINA LA DOMICILIU INDIGESTIA + Postul Pastelul ar fi cu adevarat minunat, daca nu ne-am arunca, dupa aceea, asupra mancarii $i bauturil, ca niste apucati. Partea laicd a sarbatorilor romanesti e frumos de trait, dar greu de platit. In caz ca va numérafi printre cei care au depasit masura, sfaturile care urmeaza va vor fi de folos « de acid de cite stomac. In acest caz, suferinta nu e pro- vyocati de arsuri Somacale, ef de dureri, flatulenti si gaze. Jn cazul acesta, lua o lin- ‘gurl de ojet de mere natu- ral, diluat in juméiats de pahar de apd. Dack vi creeazii aciditste, a ‘© Mere fierte — se fierb trei mere spilate, dar necuratate de coajé, puse Ja foc intr-un litru de api rece. Se last pe flaciiré miei, trei ore. Se aroma- tizeazi cu bucliti de ridicin’ de Lemn-dulce. Se strecoari. Lichidul se bea separat (neinduleit) iar merele ficrte se mestecd incet, pandi ce se “to- ‘© Radcina de lemn-dulce. In diugosi puns mic- antichitate, greeit_utilizau in Te _ 9 mod regulat Lemnl-dulce, arte dureiie ae BAMturt in inghifieurt recente au dovedit ci planta posed © Apa 3 btter sueder. fn caz de numeroase proprictfite- indigeste, melte persoane beau, por rapeutice, find de folos sisimplu, ocaniide apa ferbinte. Are atét in problemele legate de efect! rmenstte, in infectile respiratoat, © El spores daca apse adau- precum iin indigent digestive. Rie £4 io lingua de biter suede {iicina de Lemn-dulce confine 0 stb Stan mucilaginoasi, care formeazi © pelicult protectoare pe esofae Some’ Se sla se uae ta pace, ate se mesteed bine ¢ceinghit, Dacd ua dispuneti plant, tel fo- 2 Tosi. “regiise” Gunetc i eS Enea emt de gum cc mestecat, Se giseyte Mn farmacit, E foarte eficfentil Sea cu 30 de minute fnainte de mas. Bicarbonatul de sodiu Dizolvatio lingurif de bicarbonat inteun pahar de api si bef-l din- trodati. Neviralizeaza acidul gastric sgi potoleste crampele dureroase. fn aru cfind bicarbonatul va produce gaz instomae, adiu- {afi cateva piedturi de suc de Timi. (Atenfe: ns Insti bie carbonat de sodiu daci inet tun regim fic sare) Un remediu ac! Otetul de mere Dispepsia (disconfortul digestiv) poate si fie produs Side 0 productie insuficient’ Atenfiel Sucurile de fructe gi pro- dusele lactate pot si produc balo- niiri, crampe $i flatuleng’. Pentru a evita acest imeonvenient, nu beti mai mult de 100 ml de lichid, si atunci, ‘nsogit de un aliment. (Mancati ceva.) Mancati incet $i nu dormifi cu stomacul plin © Mancats moet si mestecafi bine. Mancind repede, inghijifi si aer,ccea ce dice ie belonare, © Luafi cima cu cel putin tre ore inainte de a merge la culcare. Apara ful digest fanefioneazi bine clad stim in picioare si ne migedm, nu cand suntem culcef. AS verde—Anul Xil, nr. 141, mai 2016 @ 14 Opt sfaturi pentru a evita | pietrele la rinichi “Un european din zece are sau va avea pietre la rinichi”, spune Organizatia Mondiala a Snatatii. Mai mici sau mai mari, caleulii se formeaza in rinichi si se elimina, adesea, ‘spontan. Dar evacuarea poate sé doara cumplit, r recidivele sunt frecvente > Lichide suficiente Cu cft urina este mai concentrat (culoare galben inchis), cu atatriscul formiii de calculi creste. Pentru ca ‘urina si fie suficient diluata (deschisa la culoare, aproape transparent) ‘uebuie si eliminiim doi lit pe zi, prin urmare, trebuie sti bem -mai mult de doi ltr Pentru a urina clar diminesta, ‘efi seara un ceai sau api, $i noapiea, de cate ori Vi treziti. Consumati cu ie alimentele care contin oxalati Pietrele la rinichi sunt reflexul | tetutui in care mincim. Trei sfertari din. caleulii renali sunt formati din ‘oxalati de calciu, pentru c& mancim prea pufine vegetale si prea multe | proteine animale, zaharuri rapide gi sare. Limitafi, deci, alimentele foarte bogate in oxalafi: cacao, ciocolati neagt, ceai, Coca cola, spanac, ur- ci, broccoli, alune, migdale, nuci, rabarbir, piper, sfecli rosie, dovleac.. Limitati sau chiar eliminati proteinele animale Consumul de proteine animale (care, peste, oud, mezeluri) favori- zeazi climinarea puternici a calciului fn urind, ducind la formarea de Gristale de oxalati (piete). Asta con- tribuie gi la producerea de urati, un alt reriduu de calciu. Recomandarea este stimu depiisiti 150 g de proteine ani- male pe zi, Ia una din mesele prin- cipale. Dar daca vreti st vi vindecati total de rinichi, renuntati Ia orice fel de proteine animale, micar 3-4 luni. ‘Apa si regimul de cruditagi sunt cele ‘mai bune medicament. Usor cu sarea! Pentru aficliminati din organism, sacea face apel la calcin. Cifra ideal 5 grame de sare pe zi, in plus, nu adiugati niciodatl sare in mancare, fade aceea pe care o confine deja. Limitagi mezeturle: au cel mai mare confinut de sare din alimentele de pe ita. 7 Beti un suc de portocale la micul dejun Sucul de portocale contine api, care rehideateari organismul. Elcon- fine gi citar, o substan- flcare previne forma- zea calculilor. De ase- menea, diminueaza si acidal din uring, ceea ce e important, mai ales end a pete. Sin- garul punet negativ este confinutul tn za- hhirs um pahar de sue de portoctic cchivalcazi tu 6 buctti de zahar cubic. Nu este, ins, indicet. si inlocuii su- cul de portocale

    S-ar putea să vă placă și