Sunteți pe pagina 1din 6

Proiect de lecie

Data: 30.03.2015
Clasa: a VII-a A
Scoala Liceul Sportiv
Obiectul: Consiliere i orientare
Modulul Autocunoatere i dezvoltare personal
Subiectul: ,,Eu i emoiile
Obiectivul cadru:
1. Dezvoltarea atitudinilor i comportamentelor adecvate promovrii propriei
snti psihice i mentale;
Obiective oreraionale:
1. s identifice emoiile trite de copilul din situaia descris;
2. s observe c oamenii pot reaciona diferit la acelai eveniment ;
3. s stabileasc legtura ntre eveniment, gnd i emoie;
Materiale i mijloace: fie de munca individual, fie informative, plana cu fee care
exprim emoii, plana modelul ABC, biletele colorate, instrumente de scris, coali A3,
oglind, o cutie de carton ,,Cutia surprizelor,
Metode i procedee: conversaia, observaia, problematizarea, munca independent
Bibliografie:
Adriana Baban (2001): Consiliere educationala, Ghid metodologic pentru
orele de dirigentie si consiliere, Cluj- Napoca;
Nadia Baiesu (2001) : Consiliere in scoala, Ghid pentru profsorii consilieri si
diriginti, Edit. Conphis, Ramnicu Valcea;
G. Lemeni, M. Miclea, (2004), Consiliere i orientare-ghid de educaie pentru
carier, Editura ASCR, Cluj Napoca;
Ann Vernon (2004): ,,Consiliere n coal. Dezvoltarea inteligenei emoionale
prin Educaie Raional-Emotiv i Comportamental cls I-IV, Editura ASCR, Cluj
Napoca:
Ann Vernon: ,,Programul paaport pentru succes cls.I-VI, editura ASCR, Cluj
Napoca

DESFURAREA ACTIVITII
I.Momentul organizatoric (1 minut)
Pe fiecare mas sunt distribuite de la nceput materialele pentru fiecare activitate
n plicuri numerotate.
II. Captarea ateniei: (5 minute)
Joc de spargere a gheii ,,Surpriza
n mijlocul slii se afl o cutie care conine o ,,surpriz.
Fiecare elev va trece pe rnd i se va uita n cutie, fr s spun ce a vzut. Va reine
emoia pe care o are n momentul n care descoper surpriza.
Va lua un instrument de scris apoi va trece la loc .
Dup ce fiecare elev s-a uitat n cutie, se vor aeza la masa care are indicat aceeai
culoarea cu a instrumentului de scris ales.
Discuie: Se va cere elevilor s reflecteze: (3 minute)
Cum s-a simit nainte de a privi n cutie. Cum s-a simit cnd a descoperit surpriza.
III. Anunarea subiectului i a obiectivelor (1 minute):
*Eu i emoiile*
IV. Dirijarea nvrii
1. ,,Emoiile lui Sorin (5minute)
Elevii sunt mprii n grupe de cte 4-5 elevi. Fiecare grup are de studiat acelai caz
(anexa 1).Un reprezentant din fiecare grup va citi situaia, apoi vor analiza mpreun
cazul i vor identifica emoiile pe care le traiete Sorin. Vor scrie emoiile identificate pe
coli.
Un reprezentant din fiecare grup va prezenta rezolvarea sarcinii.
Discuii (5 minute):
Cum ne-am dat seama ce simte Sorin?
Cum ti s-a prut atunci cnd a trebuit identifici diferite emoii?
Ai recunoscut vreo situaie asemntoare cu vreuna pe care ai trit-o tu?
Dup prerea voastr, care emoii ne ajut, ne dau energie, sunt plcute?
Care emoii sunt neplcute, care nu ne ajut, ne las fr energie, va fac s v simii ru?
2. ,,Eu m simt aa, tu te simi altfel (5 minute )
Fiecare elev va primi un plic care conine 5 carduri colorate si 3 carduri albe.
Elevii se vor gndi la 5 situaii, evenimente care le-au provocat emoii n ultima
sptmn, cum ar fi: ,,ai luat o nota mare la test, ai greit un exerciiu la lucrare sau a
merge la dentist etc.
Elevii vor scrie pe fiecare cartona colorat situaia, iar pe partea cealalt parte a
cartonaului va scrie emoia pe care a simit-o (bucurie, fric, mulumire, etc.).
Un elev voluntar va aduna toate jetoanele.
Un alt voluntar va extrage un card si va citi cu voce tare evenimentul . Fiecare elev va
trebui sa scrie pe cte un card alb ce emoie ar simi ntr-o astfel de situaie.

Dup ce fiecare elev va scrie emoia simit de el se va citi ce emoie a simit elevul care
a scris situaia pe card.
Discuii: (5 minute)
Toat lumea s-a simit la fel n aceast situaie. Dac nu s-a simit toat lumea la fel, de ce
credei c s-a ntmplat acest lucru?
V este dificil uneori s v dai seama ce emoii avei?
Cnd se ntmpl acest lucru, ce indicii v pot ajuta?
n via toat lumea are aceleai emoii? De ce credei c se ntmpl acest lucru?
Cum credei c trebuie s reacionai fa de cineva care nu se simte la fel ca voi ntr-o
anumit situaie.
Concluzii:
Ceilali pot reaciona altfel dect noi ntr-o anumit situaie, deoarece au o experien i
interpretri diferite ale evenimentelor.
E bine s respectm aceste reacii diferite la evenimente similare, ca o dovad de
acceptare a celuilalt.
3. ,,ABC (5 minute)
Elevii vor fi organizai n grupe de cte 4-5 elevi. Fiecare grup va avea de rezolvat
sarcina de pe fia de lucru (anexa 2). Un reprezentat al grupei va citi evenimentul descris
i gndurile copilului. Vor analiza gndul copilului i vor numi emoia pe care o va simi
el. Apoi vor desena expesia feei acestuia.
Discuii ( 5 minute):
Un reprezentant din fiecare grup va motiva modul de rezolvare al sarcinii.
Ce anume se schimb n fiecare situaie? Ce anume determin schimbarea emoiilor?
Concluzii:
Observam ca acelasi eveniment poate provoaca emoii diferite.
Gandurile pe care le avem n legatur cu aceste evenimente ne determina anumite emoii.
Pentru a nu ne lsa copleii de emoii neplcute, problematice putem s ne modificm
emoiile prin modificarea gndurilor pe care le avem despre anumite situaii.
Ne putem modifica emoiile. Uneori nu ne vom schimba de la a ne simi ru la a ne simi
bine sau de la a fi triti la a fi veseli, dar putem sa ne simim mai puin ru sau mai puin
triti n legtur cu o situaie.
V.Fixarea si consolidarea cunotinelor
Activitate individual (3 minute). Elevii citesc Fia informativ (anexa 3).
Vor bifa informaiile cu care sunt de acord i semnul ntrebrii la cele care nu este sunt
foarte clare i au nevoie de informaii n plus.
Vor discuta n grup (2 minute).

VI Evaluarea activitii (5 min)


Pe tabl se afl ntrebri numerotate. (Anexa 4)
Un voluntar va trece pe la fiecare cu o cutie n care sunt bileele numerotate.
Fiecare elev va rspunde n scris la ntrebarea care are acelai numr cu cel de pe bileel.
Va scrie rspunsul pe bileel.
Dup ce a rspuns la ntrebare va trebui s deseneze sau s scrie pe spatele bileelului
starea sufleteasc pe care o simte la sfritul orei.

Anexa 1
Citete, identific strile prin care trece Sorin i denumete emoiile.
Scrie denumirea emoiilor pe o coal.
EMOIILE LUI SORIN
Sorin i-a terminat repede temele i a nvat. S-a dus la mama s-o anune. Drept
recompens mama i-a dat voie s ias s se joace cu prietenii lui. A alergat ntr-un suflet
pe terenul din apropierea casei, dar ceilali nu sosiser nc.
Sorin sttea n mijlocul terenului de baschet, ateptndu-i pe ceialali copii, s ias
la joac. Ceilali nu mai soseau, Sorin se plictisise s i mai atepte.
Prima veni Andreea, spunnd c vrea ea s-arunce prima mingea. Sorin ns,
lovind n pmnt cu piciorul, spuse c nu joac dac nu arunc el primul la co. ntre timp
sosiser i ceilali. Aa c restul copiilor l-au lsat s nceap jocul, ns prima minge pe
care Sorin o arunc la co nimeri pe lng, la fel i urmtoarea. Sorin ncepu s ipe c
arbitrul trieaz i c, dac nu i se pun la socoteal mingile aruncate, nu mai joac. De
data aceasta, toi copiii au strigat "Bine, nu mai juca!"
Aa c Sorin renun i, n timp ce se ndeprta de teren, le strig: "O s v par
ru. Pentru c n-o s mai joc niciodat cu triori." Nici unul dintre copii nu i-a mai
rspuns de aceast dat.
Mai trziu, n aceeai zi, Sorin se gndea la ntmplarea de pe teren. Ar fi fost
bine s nu-i fi ameninat prietenii. Cu siguran acestia s-au suprat.

Anexa 3:
Fia informativ
Eu i emoiile mele
Marcheaz ,,+ informaiile cu care eti de acord.
Marcheaz cu ,,? informaiile neclare, pentru care ai nevoie de informaii suplimentare.
Biei i fete, tineri i tinere, brbai i femei, toi avem emoii i sentimente.

Emoiie pe care le avem ne permit s cunoatem ceea ce se ntmpl, ceea ce


vrem, ceea ce e mai important pentru noi.

Emoiile sunt multe i fiecare are numele su. Cu ct tii s numeti mai multe
emoii cu att vei fi mai n msur s te nelegi pe tine i pe ceilali.

Dac ne ncearc aceeai emoie n legtur cu ceva sau cineva, o perioad mai
lung de timp, spunem c avem un sentiment.

Cuvintele care descriu emoiile i sentimentele sunt foarte utile, te ajut s


exprimi ceea ce se ntmpl n interiorul tu.

Ascult emoiile tale, ele conduc comportamentul tu: te fac s plngi dac te
simi trist, te fac s rzi dac te simi mulumit, te fac s urli dac te simi furios,
te fac s sari n sus de bucurie.

Toi avem emoii i sentimente, chiar dac uneori le ascundem. Dac cineva la
care ii foarte mult s-a imbolnvit foarte grav, dac n familie se intmpl ceva
ru, dac un prieten foarte bun s-a mutat ntr-o alt localitate, e normal s te simi
trist.

Fiecare e responsabil de propriile emoii deoarece ceea ce alegem s gndim


influeneaz starea noastr sufleteasc.

Putem s ne influenm emoiile deoarece putem s ne schimbm gndurile pe


care le avem legat de anumite evenimente.

Putem s nvm s fim amicii emoiilor noastre.

Anexa 4:
Evaluarea activitii
Fiecare elev va rspunde la o singur ntrebare:
Scrie ce i-a plcut cel mai mult n aceast activitate.
Ce ai tiut nainte de aceast or de consiliere despre emoii?
Ce ai aflat nou n aceast lecie despre emoii?
Ce poi folosi n viaa de zi cu zi din ceea ce ai nvat astzi?
Ce ai mai vrea s afli despre emoiile tale?