Universitatea Transilvania, Braov

Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei, Psihologie ID

Baciu Ioana Ctlina

Anul al III-lea, sem. 2

Tema 2
Realizati o analiza comparativa a 4 terapii terapia psihodinamica, terapia cognitiva, terapia comportamentala si terapia
experientiala dupa urmatoarele criterii:
Terapii

Terapia psihodinamica

Terapia cognitiva

Terapia comportamentala

Terapia experientiala

Boala psihic reprezint o eroare

cognitiv, astfel nevroticul nu este
bolnav, ci n urma apariiei unor
distorsiuni n interpretarea realitii
deoarece au fost nglobate
evenimente negative trite n
copilrie. n funcie de cogniiile
dobndite, individul este supus
interpretrii dezadaptative a
evenimentelor pe care le triesc..
1.Filosofia fenomenologic,
susine c felul n care individul se
comport, depinde de perspectiva
asupra propriei persoane i asupra
lumii n care triete, subliniind
importana pe care individul o
acord evenimentelor i faptelor pe
care le triete, n special dac
acestea sunt negative. n faa
evenimentele pe care le triesc i a
situaiilor cu care se confrunt,
oamenii pun n aciune o serie de

Bolile psihice
reprezint deprinderi
nvate sau rspunsuri
dobndite n mod
involuntar, repetate i
ntrite pe stimuli specifici
din mediu.

Personalitatea nevrotic este o

personalitate reprimat (nu n
sensul instinctualitii i
conflictelor ca n psihologia
dinamic) - n sens ontologic : ca o
pierdere a sensului existenei i
blocarea posibilitilor de
manifestare ale Eului

Teoriile nvtrii
conform crora
personalitatea uman se
structureaz i
funcioneaz n raport cu
stimulii din mediu, cu
rolurile, situaiile i
interaciunile sociale i nu
cu forele psihice interne,
abisale.
Nu vizeaz o restructurare
i o reconstrucie a

Terapia experienial include mai

multe direcii. Dintre ideile
teoretice ale acestora, avem:
1.Filozofia existenialist (Rogers,
Frankl):
2. Analiza bioenergetica a lui
Lowen: Lowen - pornete de la
ideea c suferina spiritului se
exprim prin corp i este cu putin
s scpm de ea acionnd asupra
corpului.
3. Psihosinteza lui Assagioli: pune

Criterii
1

Conceptu
l de boala Boala psihic (nevroza) este
psihica
cauzat de conflictele intrapsihice
incontiente care constituie o cauz
a tulburrilor psihice i un rezultat
al trecerii defectuase de la un
stadiu la altul n mica copilrie.

Trei idei
teoretice
cheie

1.Primii 5 ani de via sunt 1

definitorii pentru dezvoltarea
ulterioar.
2. Fiecare individ se
dezvolt n mai multe stadii,
fiecare stadiu fiind caracterizat
printru-un anume tip de conflict,
care trebuie rezolvat satisfctor
pentru a putea trece n stadiul
urmtor. Cele mai puternice
conflicte sunt de natur sexual i
graviteaz n jurul zonelor erogene

Universitatea Transilvania, Braov

Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei, Psihologie ID
ale corpului.
3.Ca centru al conflictului,
fiecare zon are o important
diferit, n functie de vrst
existnd o dominant care d
specificul stadiului.

credine sau iluzii, care clarific

raportul dintre dorine i
posibiliti.
2. Psihologia abisal i, n special,
concepia lui Freud privind
structura ierarhic a cogniiei n
procese primare i procese
secundare.
3.Psihanaliza lui Adler
(1936), care consider c fiecare
ins are propria lui concepie despre
lumea obiectiv. Adler afirm c
stimulii cu care ne confruntm sunt
imediat organizai i
conceptualizai n mintea noastr,
deci le acordm un sens n funcie
de propria noastr experien
anterioar.

Baciu Ioana Ctlina

personalitii ci doar
reducerea i eliminarea
simptomelor. Reyna arat
c psihoterapia
comportamental este
considerat ca un set de
procedee menite s
elimine o multitudine de
reacii emoionale cu
caracter dezadaptativ, de
comportamente nedoritesi
s elaboreze modele
comportamentale mai
eficiente care s permit
individului s fac fa
sarcinilor cotidiene, s
interacioneze adecvat cu
alte persoane i situaii.
Principiul ntririi se
refer la utilizarea i
manipularea stimulilor
ambianei, astfel nct
anumite categorii de
comportamente s fie
recompensate i astfel s
creasc posibilitatea lor de
manifestare. Psihoterapia
devine astfel un proces
logic de control al
comportamentului bazat
pe cunoaterea condiiilor
care permit modificarea

Anul al III-lea, sem. 2

accentul pe experiena
transpersonal ce implic depirea
nivelului contiinei individuale
avnd drept ultim scop contopirea
acesteia cu contiina universal

Universitatea Transilvania, Braov

Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei, Psihologie ID

Baciu Ioana Ctlina

Anul al III-lea, sem. 2
acestuia

Obiective - Reducerea stresului psihic

- ntrirea Eului, partea adaptativ a
personalitii, n confruntarea sa
cu presiunea Idului i cu
cerinele
imperioase
ale
Supraeului.
- Maturitatea psihosexual

- identificarea i orientarea asupra

unor probleme specifice;
- axarea asupra falselor convingeri
i erorilor cognitive
- creterea autonomiei pacientului;
- orientarea pacientului spre
elaborarea unor cogniii i ipoteze
mai realiste;

- nvarea unor
alternative
comportamentale ce
trebuie exersate att n
mediul terapeutic ct i n
afara acesteia

Trei
1 Tehnica asociaiilor libere
tehnici
Terapeutul i solicit pacientului
specifice
s exprime n cuvinte: gnduri,
imagini triri care i vin n minte,
fr o ordine anume, fr
distorsionri, cenzur, inhibiii
sau prejudeci privind
semnificaia sau lipsa de
semnificaie a acestora.
2 Analiza transferurilor, este
menit a permite pacientului s
identifice i s-i rezolve
afacerile neterminate cu
anumite persoane din copilria
sa, cerndu-i acestuia s
reacioneze ca i cum

1. Identificarea ipotezelor
maladaptative (neadatative) :
evidenierea patternurilor ideative
constante ce orienteaz viaa
pacientului 2. Evaluarea
valabilitii ipotezelor neadaptative
:
i se cere pacientului s
argumenteze ipoteza emis;
ncercarea terapeutului de a gsi o
bre n gndirea disfuncional a
pacientului prin teste ce de regul
infirm ipotezele.
3. Identificarea gndurilor
automate - a cogniiilor ce apar
ntre evenimentele externe i

1. Tehnica stingerii
comportamentelor
nedorite. Modelele de
comportament odat
nvate au tendina de a
slbi i a dispare n timp,
dac nu sunt n ntrite
corespunztor. Penhtru
stingerea
comportamentelor
nedorite sunt utilizate
frecvent dou tehnici:
Tehnica
implozi
ei
Tehnica

Exist dou tipuri de obiective:

Obiectivul intrapersonal const n descoperirea Eului
propriu, a propriei individualiti, a
strilor emoionale proprii i a
modului n care acestea se reflect
n corpul fizic.
Obiectivul transpersonal - se
refer la orientarea spiritual, la
unitatea omului cu universul, cu
planul cosmic, unitate prin care
omul reuete s depeasc
limitele propriului Eu contopinduse n contiina universal.
1. Tehnicile care faciliteaz
exprimarea Eului : - sunt incluse
tehnicile dramatice, jocul de rol sau
de imaginaie dirijat.
- fantezia, reveria sunt
considerate preferabile exprimrilor
verbale seci, interpretrilor i
abordrii strict cognitive.
- pentru contientizarea
senzaiilor corporale se utilizeaz
tehnici de relaxare muscular,
tehnici psihosomatice orientale i
chiar manevre executate asupra
corpului (presopunctura, masaj).
- pentru atingerea idealului
acestei terapii - unirea sufletului cu

Universitatea Transilvania, Braov

Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei, Psihologie ID

psihanalistul ar fi aceast
persoan. n felul acesta
aspecte anormale ale relaiei
printe copil pot fi
contracarate, ele fiind simulate
n relaia pacient analist.
Interpretarea viselor, n care
pacientul relateaz coninutul
contient al visului i apoi face
asociaii libere cu referire la
acest coninut. Psihanalistul
caut legturi ntre asociaiile
pacientului i visele sale,
supuse interpretrii.

reaciile emoionale ale insului.

Baciu Ioana Ctlina

Anul al III-lea, sem. 2
expuner corpul - unele coli utilizeaz
ii
tehnici meditative specifice culturii
2. Tehnica
orientale.
desensibilizrii sistematice
2. tehnici de educare a
const n reducerea unor
voinei, de concentrare a ateniei i
modele comportamentale
de relaxare - prin pronunarea
nedorite prin punerea n
mintal a unor sunete - montre - aa
aciune a altor modele
cum se ntmpl n meditaia
comportamentale
transcedental.
antagoniste. Prin
3. pe tehnici non-verbale, unde
desensibilizare pacientul
actualizarea Eului se realizeaz prin
este nvat s se relaxeze concentrarea ateniei asupra
n faa unor stimuli
corpului propriu, a senzaiilor
anxiogeni reali sau
acestuia i a rspunsurilor
imaginari. Termenul de
senzoriale (Pearls)
desensibilizare sistematic
i aparine lui Wolpe, care,
pornind de la premisa c
modelele de
comportament bazate pe
anxietate nu sunt altceva
dect rspunsuri
condiionate, a elaborat o
metod prin care pacientul
este nvat s rmn
calm i relaxat n situaii
anxiogene.
3. Tehnica modelrii
const n nsuirea unor
comportamente dezirabile
prin imitarea altor
persoane (prini,

Universitatea Transilvania, Braov

Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei, Psihologie ID

Baciu Ioana Ctlina

Anul al III-lea, sem. 2
terapeui). S-a dovedit
util n formarea unor
comportamente de autontreinere i control
alimentar la copiii
handicapai (deficieni
mintal).

Specificul
relatiei
terapeut pacient

Relaia pacient terapeut este una

profesional. Rolul analistului este
acela de observator neutru, a crui
sarcin este acela de a ncuraja, a
examina i a interpreta
coninuturile pe care pacientul le
verbalizeaz. Sunt partizanii unei
relaii printe-copil.

Terapeutul cognitivist trebuie

- s neleag experiena de via a
fiecrui pacient
- s fie autentic i onest cu sine i
cu pacientul
- s posede disponibiliti i
atitudini empatice
s se adapteze n funcie de
feed-backul primit de la pacient

Terapeutul are rol de

educator i ncearc s-l
ajute pe pacient s
neleag modul n
care schimbarea
comportamentului va duce
la schimbarea strii
psihice (relaie profesorelev).

- este considerat ca o relaie

mutual, uman, ncrcat de
afectiv, n cadrul creia cei 2
parteneri ncearc n mod sincer i
deschis s comunice unul cu altul
att prin mijloace verbale ct i
nonverbale. Terapeutul intr n
procesul terapiei ca o fiin
omeneasc, ca o persoan ce
iniiaz o relaie cu o alt persoan,
o relaie mai echilibrat cum ar fi
cea ntre prieteni sau soi.