Deexemplu,oadolescentcareesteputernicinfluenatdestandardele
Autocunoatereidezvoltarepersonal
Capitolul 2
AUTOCUNOATEREI
DEZVOLTAREPERSONAL
Obiectivprincipal:
Dezvoltareaabilitilordeautoevaluare
realistapropriilorcaracteristiciide
autoreglareemoionalicomportamen-
tal nsituaiidiverse legatedeviai
carier.
Conceptuldeautocunoateresereferlaprocesuldeexplorarei
structurare a propriilor caracteristici (de exemplu, abiliti, emoii, motivaii, atitudini,
credine, mecanismedeaprareiadaptare,etc.)nurmacruiarezultimaginea
desineapersoanei.Imagineadesineestereperulesenialalautoreglrii
comportamentaleiemoionale.
Funcionareaeficient nmediulsocio-profesionalcontemporaneste
facilitatdecapacitateadeautocunoatereiautoreglareeficientapersoanei.
Dificultile pe care le ntmpin unii tineri n ncercarea lor de a face fa
solicitrilorcontemporane,daridificultilorspecificecopilrieiiadolescenei
ridic,nmodserios,problema necesitiiachiziieidectreeleviaunorstrategii
deautocunoatereidezvoltarepersonal.
Rolulacestuicapitolestedeaoferioperspectivdeansambluasupra
aspectelorrelevantealeautocunoaterii:
imagineadesine;
aptitudinile i abilitile personale;
sistemul motivaionalalindividului;
emoiileimecanismeledeaprareiadaptare;
autoeficacitateaperceput.
2.1.IMAGINEADESINE
Pe msurcecopilulnainteaznvrstiseconfruntcusituaiidince
ncemainumeroaseimaidiversencepes-idezvoltecunoatereadesine.
Acestaesteunprocescomplex,caredureazntreagaviaicareduce mainti
laconturarea,iarapoilastructurareaimbogireaimaginiidesine.
Imagineadesineestemodulncareopersoanipercepepropriile
caracteristicifizice,cognitive,emoionale,socialeispirituale.
Cualtecuvinte,imagineadesineesteoreprezentare mentala propriei
persoane,untablou ncaresuntinclusecunotineledespresine(abiliti,
comportamente,emoii,cunotine,valori,etc.),icareneajutsnereglm
comportamentulnsocietate.Astfel,daccinevaareoimaginedesinenegativ
(crede,deexemplu,cesteunincapabil)sevaraportalalumeadinjurulsuiva
reaciona nconcordancuaceastimagine(deexemplu,ivafiteamsi
exprimeopiniilesausaibiniiative).Dimpotriv,opersoan cuoimaginede
sinepozitiv,caresepercepecapabilivaloroas,vademonstraprin
comportamentelesalencredere,siguraniiniiativ.
Imagineadesinenureflect ntotdeaunarealitatea.Oadolescentcuo
nfiare fizicatractivsepoatepercepecafiind urtigras,iinvers.Cuct
opersoansepercepemaicorect,iinterpreteazcaracteristicile maiprecisii
dezvoltconvingerimairealistedespresine,cuattifuncionareasageneral
estemaibun.
Imagineadesine(Eul)nuesteostructuromogen.ncadrulsusepot
diferenia maimultecomponente:
eulactual,caresereferlaceeaceindividulconsidercestentr-un
anumitmomentaldezvoltriisale;
eulideal,carereflectceeaceindividulardorisfie;
eulviitor,careexprimceeaceindividulpoatedeveninviitor.
2.1.1.Eulactual
Eulactualestemodulncarepersoanaipercepepropriile
caracteristicifizice,cognitive,emoionale,socialeispiritualelaun
momentdat.
Eulactualesterezultatulexperienelornoastrepersonalencadrul
societiiiculturiincaretrim. Acesteaofercriteriilepebazacrorapersoanele
iinterpreteazexperieneleiistructureazimagineadesine.Deexemplu,
Autocunoatereidezvoltarepersonal
standardeledefrumuseepromovate nmass-media influeneazmodulncare
adolescentulipercepepropriulcorp.
Eulactualaremaimultedimensiuni:
(1) eul fizic (cecreddesprecorpulmeu);
(2) eul cognitiv (cecreddespremodulncaregndesc,memorez,etc.);
(3) eul emoional (ce cred despre emoiile i sentimentele mele);
(4) eul social(cum cred c m percep ceilali);
(5) eul spiritual (ce cred c esteimportant i reprezint o valoarepentru mine).
(1) Eul fizic
Eulfizicestemodulncarepersoanaipercepepropriiletrsturi
fizice,nspecialcelereferitoarelapropriulcorp(imaginea
corporal)ilaapartenenasexual(identitateasexual).
nperioadaadolescenei,individuldevinecontientnudoardeaspectul
corpuluisu,ciidegradulsudeatractivitatenraportcucelalaltorpersoane.
Caurmare,eulfizicreflectapariia,dezvoltareaiacceptareapropriei
corporaliti.
Imagineacorporalsereferlamodulncarepersoanasepercepepe
sineila modulncareeacredecesteperceputdeceilali,dinpunctdevedere
fizic.Altfelspus,imagineacorporaldetermingradulncarepersoanasesimte
mulumitdeaspectulfizicalcorpuluisu.Pe msurcecopilulcrete,imaginea
sacorporaldevinedincencemainuanat.Dac,subinfluena factorilorsociali
iculturali(deexemplu,standardedefrumusee),persoanaconsidercimaginea
idealacorpuluisu(Eulcorporalideal)nucorespundeimaginiiperceputea
acestuia(Eulcorporalactual),potapreasentimentedenemulumire,deprimare,
furie, izolare, etc.
defrumuseepromovatede mass-mediaicareare65dekglaonlimede1,80
mpoateconsideracestemultpreagrasicceilaliovdieiastfel.n
consecin,eanuva fimulumitdeaspectulfizicalcorpuluisu,deidinpunctde
vedere medicalpoate ficonsiderat nlimitenormale.
IdentitateasexualesteofaetimportantaEuluifizic.Eainclude
reprezentarea mentalatrsturiloricomportamentelorspecificesexuluicruia
persoanaiaparine. Formareaacesteiancepelaovrsttimpurie,probabil
imediatdup natere,pemsurcepriniincurajeazlacopiiilorcomportamente
specificefiecruisex(mbrcmintedeculoarealbastrijucrii-mainuepentru
biei; mbrcminterozijucrii-ppuipentrufetie,etc.).
(2) Eul cognitiv
Eulcognitivestemodulncarepersoanaipercepepropriulmod
deagndi,memoraioperamentalcuinformaiiledespresinei
lume.
Cualtecuvinte,Eulcognitivsereferlaceeacecredepersoanadespre
felulncaregndete,decide,memoreaz,icentreazateniaasupraunorasau
altoraspectedinrealitate,etc.
Caurmareaexperienelornegativedevia,unelepersoanedezvolt
credinacesteimportantsfie mult maiatentela lucrurile neplcutecarelise
ntmpl,pentruaputeaprentmpina viitoareevenimentenegative.Alii,
consider mereucvinaestealor,cultivndastfelconvingereacnugndesc
bineicsuntincapabilisrezolveproblemelecucareseconfrunt.Pedealt
parte,pusnsituaiadearezolvaoproblemprofesionalsaupersonal,cineva
poateaveaconvingereacagnditbineialuatdeciziacorect.
Cunoatereacorectapropriilorabiliticognitivestlabazaelaborrii
unuiplandeviitorrealistirealizabil,attnceeacepriveteviaaprofesional,
ctiviaapersonal.
(3) Eul emoional
Eulemoionalestemodulncarepersoanaipercepepropriile
afecte,sentimente,emoii.
Contientizarea moduluincareopersoaniinterpreteaziitriete
afectele,sentimenteleconstituie unpasimportant nprocesuldeautoreglarea
emoiilor.Copiiiiadolesceniitrebuieajutaisidezvolteabilitateadea-i
identifica emoiile trite, de a le modula i de a le exprima ntr-o manier potrivit
situaiei, fr teama de a prea ridicoli sau vulnerabili. Frica de propriile triri
emoionaleinenelegereaacestoraconstituie unuldintre mecanismeleprincipale
caregenereazintreinemoiidisfuncionalecumarfianxietateaextrem,
deprimarea,furia necontrolabil,sentimenteledevinovie,etc.
(4) Eul social
Eulsocialestemodulncarepersoanacredecesteperceputde
ceidinjurulsu.
Comportamentulpersoanelornsocietateesteputernic influenatdeEullor
social.Astfel,opersoancareconsidercceilaliopercepcafiind vulnerabil
poateadoptansocietatecomportamenteofensivesauchiaragresivepentruase
siminsiguran.Altora,atitudineadefensiv,deretragereireinereestecea
careleconferconfortpsihic.Pedealtparte,persoanelecareperceprelaiile
socialecafiind maidegrabsecurizantevoradoptaatitudiniasertive,carese
conformeazprincipiuluimiurmrescscopurile,fralezaintereselecelordin
jurulmeu.
(4) Eul spiritual
Eulspiritualesteceeacepersoanapercepecafiindvalorosi
importantnvia.
Eulspiritualreflectvalorileijaloaneleexistenialeale uneipersoane.
Fiecarepersoanareunsetdevaloricareighideazdeciziilei
comportamenteleicaredepesccadrulunorsituaiiparticulare.Acestevalori
trec dincolo de influenele imediate la care este expus individul, fiind unele dintre
cele maistabilecomponentealepersonalitiisale.
Dinaceastperspectiv,persoanelepot ficaracterizatecafiind
pragmatice,idealiste,religioase,altruiste,pacifiste,etc.
Valorilereprezint evaluri care reflect o convingere sau o atitudine fa
decaracteristicile unuilucru(deexemplu, unlucruestebunsauru,dezirabilsau
indezirabil, etc.).
Exist maimultetipuridevalori:
valorimoraledebaz,cumarfiideeadedreptatesaunclcareaacesteia;
valorimoralelegatedecaracter,cumarfionestitatea,tolerana;
valorimoralecarenuaulegturcucaracterul,cumarfihrnicia,
perseverena;
valorisociale,capatriotismul;
valorireligioase;
valoriestetice,etc.
Dezvoltareasistemuluidevaloriesteinfluenatdeoseriedecaracteristici
personaleisociale(vrst,sex,etnie,cultur,etc.).Deexemplu,opersoancuo
imaginedesinenegativ(Nusuntdestuldedetept),darcuunsistemdevalori
foartebineconturat,carereflectresponsabilitatenraportcusarcinilecare
trebuiescndeplinite(Prinmuncsusinut voireui)poatesobinsuccesi
astfelsimbunteasciimagineadesine.
2.1.2.Eulideal
Eulidealestemodulncareopersoanireprezintmentalceeace
ardorisfie,darestenacelaitimpcontientc nuarenprezent
resurselerealesdevin
Eulidealseexprimprin nivelul de aspiraie,adicnivelulla carei-ardori
sajungpersoana nviitorulmaimultsaumaipuinndeprtat.Camulteidealuri,
Eulidealuneoripoatefiatins,alteorinu.
Deexemplu,orictdemulti-ardorioadolescentscundsajung
manechin,acestlucruestefoartepuinprobabilssentmple.La fel,unelevde
liceuslab lanvturipoatedorisajungunchirurgdesucces(Eulideal
imagineapropriecaichirurgdesucces),nsacestelvafipentruelfoarte greu
deatins.
PersoanelecaresecentreazexcesivpediferenadintreEulactualiEul
idealpotajunge launmomentdatstriascstridefrustrare,tristee,deprimare
saunemulumire fadepropriapersoan.Cunoaterearealistapropriilorcaliti,
defecte,potenialitiilimiteajutpersoanasistabileascscopuripecarele
poateatinge, realizarea acestorarecompensndu-i eforturile investite.
2.1.3.Eulviitor
Eulviitorestemodulncareopersoanireprezintmentalceeace
poatedeveninviitor,folosindresurseledecaredispunenprezent.
Eulviitorseexprimprin nivelul de expectan ,adicnivelul lacareeste
foarteprobabilsajungpersoana,ntr-untimpdat,folosindresurselepecarele
are.Depild,absolvirealiceuluiesteunscoprealizabilpentruceimaimulidintre
adolesceni(Eulviitor imagineapropriecaabsolventdeliceu).
Eulviitorincludeaspiraiileiscopurilededurat medieilungpecarele
avem,acionndcafactordebaznmotivareacomportamentelornoastre.n
acelaitimp,poateexistaiunEuviitordecarenetemem;acestasereferla
reprezentarea mentalacaracteristicilornegativepecareleavemicares-ar
puteadezvoltantimp(deexemplu,cinevapuinsociabilsepoatetemecva
rmnesingurnviitor).Deregul,persoaneleoptimisteincludnimagineaEului
viitorpreponderentaspectelepozitivepecaredorescsiledezvolte,pecnd
celepesimisteicontureazuntabloudominatdeproliferareadefectelorlor
actuale.
nconsecin,imagineapozitivsaunegativaEuluiviitorva fidublat fie
deemoiipozitiveimobilizarearesurselorpentruatingereascopurilorpropuse,fie
deemoiinegativeitentativedeabandon.
Esteaadarimportantca,ncursulformriipersonalitiilor,tineriisfie
ajutaisiconturezeunEuviitorcentratpecalitileiresurseledecareei
dispun.Adultul,nrolulsudeeducator,poateoptantreantreinesperanele
copiiloritinerilor(prinevaluripozitive,orictde miciarfiacestea)sau
nencrederea(prinevalurinegative,chiardacacesteasunt fcutenscopde
stimulare).