Referat

Insemnatatea practicarii
regulate a exercitiilor fizice
de catre studentii medici
si rolul lor in viitoarea
activitate profesionala

Autor: Cerbari Anatolie, Anul I,

Facultatea Stomatologie, Grupa S1603
 Activitatea fizica joaca un rol important pentru viata si
sanatatea fiecarui om, nu numai a studentilor medici. Si totusi
pentru ei, ea reprezinta un factor cheie, in mentinerea unei
stari corporale si psihice adecvate. Tinerii ce studiaza stiintele
medicale sunt printer studentii cu un volum de lucru destul de
mare in comparative cu alte facultati. Acest fapt implica mult
efort mental, sedentarism, dar si stres provocat de
angajamentele pe care le au studentii , cum ar fi evaluarile,
examenele, si mentinerea unei reusite academice bune.
De aceea, pentru a mentine in norma starea fizica si
morala a studentilor medici este nevoie de careva activitati
extracuriculare care sa stimuleze activitatea motrice a tinerilor,
dar sis a revigoreze psihicul acestora. Astfel, orele de educatie
fizica pot servi drept sursa de astfel de activitati. In cadrul
lectiilor sunt intreprinse diferite mijloace de activitate fizica
cum ar fi: exercitii fizice de baza, variate jocuri sportive (cum ar
fi: fotbal, basketball, volleyball, tenis de masa, badminton etc.),
alergare, antrenamente la aparatele salii de forta etc. In acest
mod, studentii au sansa de a se expune efortului fizic pentru a
combate sedentarismul, dar si de a-si distrage atentia de la
stresul cotidian prin practicarea diferitor jocuri sportive.
In primul rand, in asa fel tinerii isi consolideaza sanatatea
atat fizica, cat si psihica, care de altfel este extrem de necesara
pentru a fi in stare de a inavata cantitati mari de informative in
perioade limitate de timp. Dar de asemenea, efortul fizic
influenteaza si succesul efortului mental, deoarece anume prin
miscare se exercita un aport sporit de oxygen catre tot
organismul, inclusiv creierul, care in aceste conditii favorabile
poate functiona mult mai bine, la randament mult mai mare,
astfel fiind asigurata o sansa la succes mai mare pentru student.
Eliminarea stresului emotional si reimprospatarea spiritual la
fel confera mai multa rezistenta studentului medic de-a lungul
semestrului. Intarindu-si organismul prin sport, tinarul student
are un risc mai mic de a se imbolnavi fata de studentii cu o
activitate fizica scazuta, ceea ce ii permite sa desfasureze
invatatura in conditii favorabile, bolile fiind o piedica pentru
studentii cu multe angajamente.
Educatia fizica poate servi si ca remediu medical pentru
diverse sechele post traumatice si cauzate de unele boli. Prin
exercitii fizice speciale deficientele aparatului locomotor pot fi
eliminate si se pot restabili unele capacitati fizice.
Educatia fizica este insa desfasurata nu in destul de
frecvent pentru a mentine echilibrul psiho-fizic al studentului, si
din aceasta cauza tinerii sunt le sunt formate in cadrul orelor
deprinderi, priceperi si le sunt oferite cunostinte necesare
pentru a-si dezvolta activitatea motrice in afara lectiilor si in
lipsa profesorului. In asa fel, aceste cunostinte le vor folosi
tinerilor nu numai in perioada studentiei dar si in viitoarea
perioada a vietii cand isi vor desfasura activitatea profesionala.
Unele specialitati medicale implica sedentarism si lipsa
miscarilor cum ar fi specialitatea de medic stomatolog, medic
chirurg etc. Avand posibilitatea de a-si mentine organismul intr-
o stare de tonus in perioada de desfasurare a profesiei, medicul
va fi in forma buna si capabil sa trateze pacienti pe o perioada
indelungata.