Scoala primara nr.

1 Baita-Sat
Clasa a IV-a
Prof. nv. primar Petruse Alexandra- Carla

Planificare calendaristic JOC I MICARE

2017 - 2018

ARIA CURRICULAR: EDUCAIE FIZIC, SPORT I SNTATE

DISCIPLINA: JOC I MICARE

NUMR DE ORE / SPTMN: 1 or

Semestrul I : 17 ore
 Planificare calendaristic Joc i micare
Nr. Uniti de Competen Nr. Spt./
crt. nvare e Coninuturi de Data Obs.
specifice ore
SEMESTRUL I 2 I-II
1.1 JOC: tafete cu deplasri n diferite variante de mers 2 12.09
Jocuri de micare 1.2 19.09
1. cuprinznd 2.1
variante de mers, 2.2
cu schimbri de
direcie
4 III-VI
Alergare n zig-zag - JOC: Vizitiul i cluul, Figurile 1 26.09
1.1 geometrice
2. Jocuri de micare i 1.2 Alergare cu ocolire de obstacole JOCURI: Troica, 1 3.10
tafete cuprinznd 2.1 Semnatul i culesul cartofilor, Cursa vocalelor
variante de 2.2 Alergare cu trecere peste obstacole JOCURI: Vntorul, 1 10.10
alergare vrabia i albina, oarecele i pisica
Alergare cu transport, punere i culegere de obiecte - 1 17.10
JOCURI: Pota merge,Din cerc n cerc
2 VII-VIII
Jocuri de micare i JOC: Elasticul, otronul 1 24.10
3. tafete cuprinznd 1.1 JOCURI: Ferete-i picioarele, Cercurile zburtoare 1 7.11
variante de srituri 2.1
cu desprindere de 2.2
pe un picior i de pe
ambele picioare; n
lungime, nlime i
adncime cu
coard
Nr. Uniti de Competen Nr. Spt./
crt. nvare e Coninuturi de Data Obs.
specifice ore
3 IX-XI
Aruncare azvrlit la distan, la int i la partener 1 14.11
Jocuri de micare i 1.1 JOCURI: Suveica dubl, Ferete-i capul
4. tafete cuprinznd 1.2 1 21.11
Aruncare mpins cu dou mini de la piept - JOC:
variante de 2.1 Vntorii i raele, ntre dou focuri
aruncare i 2.2 1 28.11
Prindere cu dou mini a obiectelor rostogolite, a mingii
prindere
trasmise de partener JOCURI: Ciobanul i apr oile,
intaii iscusii

Jocuri de micare, 4 XII-XV

trasee aplicative i 1.1 Traciune-mpingere JOCURI: Derdeluul, Lupta 1 5.12
tafete cuprinznd 1.2 cocoilor
5. deprinderi motrice 2.1 Crare - coborre JOC: Toboganul 1 12.12
complexe (utilitar- 2.2 Traciune JOCURI: Transportul rnitului, 1 19.12
aplicative) Remorcarea
Escaladare - JOC: Transportul buteanului 1 9.01
3 XVI-
1.1 XVIII
6. Recapitulare 1.2 JOCURI: Vizitiul i doi cai, arpele i prinde coada 1 16.01
2.1 JOCURI: Naveta spaial, Aprtorul cetii 1 23.01
Joocuri libere 2.2 JOCURI: Ogarul i iepurele, Mingea prin tunel 1 30.01

SEMESTRUL 2 XIX-XX
al II-lea 1.1 Viteza de deplasare n relaie cu un partener JOCURI: 1 13.02
2.1 Vntorul, vrabia i albina, Al treilea fuge
Jocuri de micare i 2.2 For dinamic a trunchiului i abdomenului JOC:Nu te 1 20.02
7. tafete viznd lsa frate
dezvoltarea Rezistena general JOC: oarecele iste i pisica
calitilor motrice periculoas
combinate
Nr. Uniti de Competen Nr. Spt./
crt. nvare e Coninuturi de Data Obs.
specifice ore
2 XXI- n
Jocuri pentru XXIII perioada
8. coordonare oculo - 1.3 Coordonare ochi mn, ochi - picior JOCURI: 1 27.02 6 - 10
motorie 2.1 Psrelele intr-n cuib, Recunoate-i vecinii martie
2.2 Coordonare general JOCURI: Pota merge, Vntorii 1 13.03 2017
i raele este
coala
Altfel .
1 XXIV
Jocuri de micare 1.3
9. pentru dezvoltarea 2.1 JOCURI: Uliul i porumbeii, Leapa pe ghemuite 1 20.03
funciilor cardiace 2.2
i respiratorii
2 XXV-
Jocuri de micare 1.3 XXVI
10. desfurate n 2.1 JOC: Cruii 1 27.03
diferite anotimpuri, 2.2 JOC: intaii iscusii 1 3.04
n aer liber
2 XXVII- - 1 or
Jocuri de micare XXIX pe
11. constituite spontan, 1.3 JOCURI: Vntorii i raele, Ciobanul i apr oile 1 10.04 1.05.20
n timpul liber, 2.1 JOCURI: Mingea la cpitan, ntre dou focuri 1 8.05 17 de
incluznd 2.2 Ziua
ntrecerea ntre Muncii.
grupuri
Jocuri de micare 1 XXX
pentru timpul liber 1.3
12. desfurate n 2.1 JOCURI: Batistua, Vntorul iscusit 1 15.05
excursii, tabere, 2.2
drumeii
Nr. Uniti de Competen Nr. Spt./
crt. nvare e Coninuturi de Data Obs.
specifice ore
2 XXXI-
XXXII
13. Stil de via activ 1.3 Ofertele colilor i comunitilor locale de practicare a 1 22.05
2.1 activitilor fizice (concursuri colare n coal, ntre coli;
2.2 centre locale de iniiere n diferite sporturi, serbri sportive) -
JOC: Calculatorul
Activiti turistice JOCURI: Mingea pe pod, Unde-s 1 29.05
doi puterea crete

1.1 1 XXXIV - 1 or
1.2 pe
14. Recapitulare 1.3 JOCURI: Mingea prin tunel , Crabii i creveii 1 12.06 15.06.2
final 2.1 017 de
2.2 Ziua
nv-
torului.