CUPRINS

CAPITOLUL 1 INTRODUCERE ÎN PROBLEMATICA STUDIULUI

1.1 Introducere
1.2 Actualitatea temei
1.3 Motivarea alegerii temei
CAPITOLUL 2 FUNDAMENTAREA TEORETICĂ
2.1 Istoria înotului
2.2 Înotul ca disciplină sportivă
2.3 Istoria înotului în ţara noastră
2.4 Ramurile natației
2.5 Factori care influențează calitatea instruirii
2.6 Principalele principii alpicate în învățarea și perfecționarea înotului
2.7 Particularităţi metodologice şi organizatorice ale predării înotului

CAPITOLUL 3 ELEMENTELE TEHNICE SPECIFICE PROCEDEULUI SPATE

3.1 Istoria procedeului spate
3.2 Poziţia corpului pe apă
3.3 Descrierea tehnică a mişcarii picioarelor
3.4 Descrierea tehnică a mişcării braţelor
3.5 Descrierea tehnicii de coordonare a braţelor
3.6 Descrierea tehnicii de coordonare a braţelor şi picioarelor
3.7 Descrierea starului în brocedeul în procedeul spate
3.8 Descrierea tehnicii întoarcerii în procedeul spate
3.9 Metodica învăţării şi perfecţionării procedeului spate
CAPITOLUL 4 REZULTATELE STUDIULUI ŞI INTERPRETAREA LOR
4.1 PREZENTAREA DATELOR
4.2 INTERPREDAREA REZULTATELOR
CONCLUZII
BIBLIOGRAFIE