Comunicare

Neintelegerile duc la stres, iar stresul inrautateste si

situatia si comunicarea.

Asa se inmultesc problemele...

Un exemplu simplu:

Ti se intampla ca interlocutorul sa se indeparteze

de subiectele „delicate” schimband pur si simplu
tema si directia discutiei?

Asta genereaza conflicte si frustrare

In plus, duce la pierderea increderii.

O solutie evidentă este să readuci in discutie subiectul

uneori functioneaza, dar nu este si cea mai eficienta cale...

Uite o alternativa simpla, pe care o poti urma si tu

raspunzand, pe loc, la 3 intrebari scurte:

1. Ce comportament al meu sau al persoanei cu care

sunt acum in conflict a dus la situatia actuala?

2. Ce ma impiedica sa o rezolv chiar acum?

3. Ce as putea face diferit pentru a transforma

relatia aceasta din una toxica in una benefica?

Pentru mai multa claritate poti continua exercitiul

cu alti doi pasi:

» Care sunt persoanele cu care intru in conflict frecvent?

» Din ce categorie fac ele parte?

(familie, colegi sau simpli trecatori)

Chiar daca raspunsurile gasite nu vor rezolva

pe loc situatia, iti vor aduce doua avantaje majore:

• Constientizezi tipurile de conflicte in care obisnuiesti sa intri.

• Intelegi ce cauzeaza aceste conflicte si incepi sa cauti
rezolvari pentru ele.

Aplica acest exercitiu in special cand:

• iti doresti sa imbunatatesti o relatie, dar te blochezi.

• gandesti ceva, dar spui altceva.
• spui ceva dar se intelege altceva.

Inspiratie,
Andy

PS: Poti invata, pentru totdeauna, cum sa

identifici si sa rezolvi problemele ce apar,
inevitabil, in relatiile cu oamenii importanti
din viata ta in tabara de 8 zile de la munte

Ce obtii concret:

a. Instrumente pentru a intelege ce se intampla in relatii

b. Tehnici pentru a sti cum se rezolva conflictul relational
c. Metode pentru a dobandi suficienta energie
ca sa poti pune in aplicare rezolvarea.

DECIZII:
De cate ori ne aflam in fata
unei decizii, cantarim ce
avem de castigat din fiecare
varianta.
Unde atarna mai greu
balanta?
De multe ori, beneficiile, in fiecare situatie, sunt apropiate (altfel
nu am mai sta in cumpana).
Cu cat analizam mai mult, insa, fara sa luam o decizie, cu atat
timpul trece
in defavoarea noastra...

Daca vrei sa iti usurezi ”procesul”, atunci cand simti ca esti blocat
si
chiar nu stii ce sa faci, eu iti propun sa faci un shift (o schimbare
de perspectiva) si sa te concentrezi mai mult pe intrebarea

”Ce am de pierdut?”

Care este cel mai mare compromis pe care ar trebui sa il faci in

fiecare situatie? La ce renunti?

Iar apoi compara, in fiecare caz, raportul dintre pierdere si castig.

Cu cat raportul este mai mare in defavoarea pierderii, cu atat este

mai probabil ca varianta respectiva sa fie ”cea buna” (si
”stomacul” tau iti va confirma ;) ).

Astfel, ai in sfarsit un mod prin care te asiguri ca iei o decizie buna

,
mai ales in situatia in care te-ai mai indoit si in trecut
(cu totii am facut asta).

Ca sa testezi ”metoda”, iti propun un scenariu real:

Sunt ultimele ore in care poti beneficia de, poate, cea mai buna
oferta pe care am facut-o pana acum (ca si raport continut/ pret) cu
ocazia sarbatorii iubirii si relatiilor autentice.
Daca esti mai mult în zona emotionala:
- ”Aproape tot ce ai nevoie” pentru a creste relatii
autentice si sanatoase, incepand cu tine insuti.

FRAZE IMPORTANTE

Start:

1. Devii liber.
2. Ai acces la bani.
3. Oamenii puternici te plac.
4. Iti creste stima de sine
5. Devii un lider adevarat
6. Iti ridici standardele la nivelul grupului de referinta.
7. Iti construiesti brand.
8. Poti ajuta mult mai multi oameni.
9. Iti imbunatatesti starea de sanatate pentru ca te pui
in stari pozitive ca sa poti convinge.
10. Iti poti negocia mai usor pozitia.
11. Poti iesi mai usor din clinch-uri.
12. Inveti sa nu mai iei feedback-ul personal.
13. Inveti accelerat si evoluezi mai rapid catre scop.
14. Poti construi echipe performante in jurul tau.
15. Iti gasesi ”perechea” mai usor.
16. Te intelegi mai bine cu familia pentru ca
devii mai resilient.
17. Intelegi tipologiile umane intuitiv si devii, astfel,
mai tolerant.
18. Negociezi mai usor salariul.
19. Recrutezi oameni mai buni in echipa ta.
20. Delegi mai usor si motivezi mai bine.
21. Vinzi mai mult, daca vrei.
22. Poti face coaching.
23. Poti educa mai bine copii sau adultii.
24. Acumulezi energie prin comunicare in loc sa consumi.
25. Poti comunica usor si 1 la 1 si in grupuri.
26. Nu te simti stingher la petreceri.
27. Intelegi cum functioneaza creierul uman.
28. Capeti acces la cei mai interesanti oameni.
29. Te transformi intr-un releu de informatii vitale.
30. Esti informat din timp in situatii sensibile,
cand ar putea sa apara o situatie de criza.
31. Esti protejat de ceilalti (liderii sunt protejati).
32. Iti atingi mai repede scopurile.
33. Faci bani ca sa ai cu ce sa iti platesti educatia,
sa iti ingrijesti sanatatea, sa iti ajuti familia.
34. Cresti spiritual alaturi de mentori care
te accepta langa ei pentru ca stii sa te pui in valoare.
35. Gandesti pozitiv pentru ca stii ca
te poti descurca in orice situatie.

Gata?

Cate raspunsuri ai adunat?

1,4,5,8,15,17,21,35

A return to love -Marianne Williamson

Motto:
„Cine vrea sa imprastie lumina trebuie sa reziste arderii.”

„Frica noastra cea mai profunda nu este ca am fi neadecvati.

Frica noastra cea mai profunda este ca suntem puternici peste

masura.
Lumina din noi ne inspaimanta mai mult decat intunericul.

Ne punem intrebarea: cine sunt eu ca sa fiu stralucitor, minunat,

talentat, fabulos ?

De fapt, cine esti tu sa nu fii toate acestea ? Esti copilul lui

Dumnezeu.

Faptul ca te simti nesemnificativ nu va schimba lumea. Nu este

nimic inaltator in a te micsora pentru ca ceilalti sa nu se simta
nesiguri in preajma ta.”
Magia imaginii personale, de Maxwell Maltz este o astfel de carte – ed. Curtea
Veche, 2002)

MESAJ DE MARTISOR
Pentru EA

In aceasta primavara iti doresc...

Sa renasti ca un ghiocel frumos si incapatanat...

Sa respiri usor ca pamantul care se despovareaza de zapada si frig...

Sa te bucuri ca un copil iesit la joaca in parc...

Sa infloresti ca o brandusa mangaiata de soare...

Sa zambesti ca un bebelus atunci cand isi vede mama...

Sa-i imbratisezi pe cei dragi ca o mama vultur proprii pui...

Sa iubesti frumosul la fel cum un pictor isi iubeste culorile cu care creeaza...

Sa apreciezi lucrurile bune din viata ta ca un copil cadoul de Craciun...

si nu in ultimul rand...

Sa incalzesti inima unui barbat care cauta afectiune, intelegere si apreciere...

Pentru EL

In aceasta primavara iti doresc...

Sa cresti verde si drept ca un fir de iarba crud...

Sa fii exemplu pentru copiii tai si pentru familia ta...

Sa reusesti sa castigi lupta cu tine si sa nu mai negociezi in defavoarea ta...

Sa atragipriviri admirative pentru energia si vitalitatea ta...

Sa dezvolti parteneriate cu oameni care iti imbogatesc viata...

Sa iti urmezi drumul si sa ii ignori pe cinici, pesimisti si ignoranti...

Sa cresti si sa te dezvolti pentru ca ceea ce nu creste... nu sta pe loc... ci moare...

Sa contribui la ceva mai mare decat tine si care va ramane si dupa ce nu vei mai exista
tu...

si nu in ultimul rand...

Sa incalzesti inima unei femei care cauta ocrotire, sprijin si iubire...

Sa ai o primavara miraculoasa in care te reinventezi si devii cea mai buna versiune a

ta!

Wake up to LIFE!

Dan