Take 1 Tablespoon Of The Spice Journal And Lose Up To 15 kg consumul de chimen

The best thing to do if you want to lose weight is to speed up the metabolism, because this will help you
lose weight faster and naturally. Although diet requires sacrifices, because we do not have to follow
strict diets and starvation for weight loss, because with this all you will achieve will be to gain weight
than we lost as we leave the diet. However, the secret to losing weight quickly and naturally, is to follow
a natural diet to speed up metabolism. Metabolism is the ability of the body to transform the food you
eat into energy, so a study conducted at the University of Medical Sciences in Iran, has found that eating cumin speeds
up metabolism. According to the study, this species has a particular flavor and aroma, is rich in phytosterols, a
substance that reduces the absorption of cholesterol in the body and helps to speed up metabolism. The study was
conducted with two groups of 44 overweight women for 3 months, which should follow a healthy diet and consume 500
fewer calories a day. One group took yogurt with 1 tsp ground cumin daily, while the other group only took the yogurt.
Another surprising finding of the study is that the women in the group that consumed daily cumin reduced fat levels by
almost 15%, losing 6 kg, while in the other group only by almost 5%. If you are thinking about losing weight, you
should include this spice in your power to achieve speed up metabolism and get rid of excess fat, be encouraged to try it.
 secretul pentru a pierde în greutate rapid și natural este să urmezi o dietă naturală pentru a accelera
metabolismul. Metabolismul este abilitatea organismului de a transforma alimentele pe care le consumi în energie, astfel
încât un studiu realizat la Universitatea de Științe Medicale din Iran, a descoperit că consumul de chimen accelerează
metabolismul. Potrivit studiului, această specie are o aromă și aromă deosebită, este bogată în fitosteroli, o substanță
care reduce absorbția colesterolului în organism și ajută la accelerarea metabolismului. Studiul a fost realizat cu două
grupuri de 44 de femei supraponderale timp de 3 luni, care ar trebui să urmeze o dietă sănătoasă și să consume 500 de
calorii mai puține pe zi. Un grup a luat iaurt cu 1 lingură chimen măcinat zilnic, în timp ce celălalt grup a luat iaurtul. O
altă constatare surprinzătoare a studiului este că femeile din grupul care au consumat zilnic chimen reduceau nivelul de
grăsime cu aproape 15%, pierzând 6 kilograme, în timp ce în celălalt grup doar cu aproape 5%. Dacă vă gândiți să
pierdeți în greutate, ar trebui să includeți acest condiment în puterea dvs. pentru a obține viteza de metabolizare și a
scăpa de excesul de grăsime, fiți încurajați să o încercați