Relaţie toxică şi abuz de tip gaslight

Urmăresc și uneori răspund unor întrebări anonime pe internet . Voi prelua o parte
dintr-o asemenea expunere și voi explica ce reprezintă aceast ă situație.

Este vorba despre un cuplu de tineri , fiecare provenind dintr-o familie disfunc țional ă
(ea a crescut cu un tată vitreg dependent de alcool, mama mai mult sau mai pu țin
implicată , nu îi lua apărarea, el a crescut cu bunicii ,abandonat de mam ă , tat ăl
plecat la muncă în afara țării ).
Citez mai jos o parte a mesajului :
“Relatia a debutat brusc, totul părea bine, cu excepția a câteva faze "dubioase" .
La un moment dat el a provocat o ceartă majoră din cauza unui animal de companie,
prietena mea avea un cătel și-l iubea mult, îi tot povestea și lui de el, era încântată că-
l primise cadou recent (ei nu locuiau împreună pe atunci). B ăiatul a pus-o s ă-l dea
pentru a-i demonstra că ține mai mult la el decât la cătel, ea l-a refuzat și de aici
cearta, a amenințat-o că se desparte de ea pe motiv că iubește mai mult "sacul de
purici" decât pe el.
Când ea a încercat să se despartă de el la telefon, el a sunat-o plângând s ă-l ierte.
Și au mai fost faze de genul .
În relație, el a început să se comporte ciudat, nu-i dădea voie să vorbeasc ă, nu o l ăsa
să-și spună punctul de vedere, mereu îi spunea că e proastă și nebună, că nimeni nu o
vrea (știind de la ea cele petrecute în copilărie), că nici familia ei nu o vrea și c ă el e
singurul care poate fi alături de ea.
O făcea să plângă, o ignora și îi râdea în față.
Ea a spus că se simțea umilită, înjosită.
El o aducea de cele mai multe ori la disperare prin comportamentul lui, ea când
răbufnea el îi spunea cât de nebună e .
Față de alte persoane el se comporta bine, spunea cât ține la ea și cât încearc ă s-o
protejeze.
Acasă el o amenința ori de câte ori îl deranja ceva că se va despărti de ea sau chiar
se despărţea, îi spunea zâmbind că va ajunge un nimeni fără el...ea se isteriza,
plângea, ajungea să-i ceară iertare plângând pentru ceea ce a f ăcut, de și nu știa
exact ce, iar el rămânea impasibil și râdea (exemple: într-o iarnă s-au bătut cu bulgări
de zăpadă, el și-a scăpat telefonul în zăpadă și s-a stricat, a dat vina pe ea și s-a
despărțit de ea. Lui îi plăcea să se "joace" ,prin joacă înțelegem s-o imobilizeze și s ă o
lege strâns cu ceva de mâini și de picioare, s-o învinețească, să-i spargă buza etc. El
numea asta joacă, dacă ea începea să plângă, el se supăra și o făcea nebună, apoi îi
spunea că se desparte de ea). Ea a început să se simtă vinovată pentru că-l sup ăra,
să-i fie milă de el. Când el îi spunea că ea e nebună, rea și că toți văd asta, c ă el
încearcă să-i fie alături, dar nu va știi cât va mai rezista, ea se simțea rea și se
învinovățea pentru tot.
El plusa și se comporta ca și cum ar fi în depresie și-i spunea că el nu mai poate
continua viața asta de rahat, ea începea să se panicheze, el îi spunea c ă din vina ei e
așa.
A doua zi le spunea tuturor că e o nebună și că nu mai poate continua a șa, îi suna
familia fetei să le spună că e nebună și vorbea calm și părea îngrijorat de starea ei, se
victimiza pe facebook prin citate și arăta tuturor cât sufer ă.
 Toți au început s-o blameze pe ea, ea nu vorbea cu nimeni, el vorbea cu to ți și le
spunea că ea e o nenorocită, o mincinoasă și îi face viața amară.
Ea a avut două tentative de suicid, bineînțeles că s-a folosit de asta împotriva ei, îi
tot spunea râzând la fiecare ceartă "acum nu te mai omori? Nu mai ai curaj?" apoi
familiei și prietenilor "chiar cred că are probleme, a încercat să se omoare.. sau doar
încerca să atragă atenția, nu știu ce să mă mai fac cu ea" “

Ceea ce este descris mai sus are un nume , acesta este un abuz de tip gaslight . Un
abuzator manipulează simțul realității persoanei cu care este în relație , pornind de la
elemente minore și făcând acest lucru în mod constant . “ Ți se pare tie”, “ nu î ți
amintești tu bine, nu așa s-a întâmplat “ , până când persoana abuzat ă începe s ă se
îndoiască de sine și de capacitățile sale mentale , culminând cu erodarea viziunii
despre sine .
Procesul de spălare a creierului se întâmplă treptat , astfel încât victima nu este
conștientă de ceea ce se întâmplă .
Printre tehnicile folosite de acești abuzatori se regăsesc următoarele :
1.Mint cu detașare și impertinență – tu știi că este o minciună, totuși ei o susțin
privindu-te în ochi.Neagă cu vehemență că ar fi spus sau că ar fi făcut ceva, în ciuda
dovezilor pe care tu le ai .
2.Se folosesc și atacă ce îți este ție mai drag și mai apropiat .- Vedeți relatarea
despre cățel de la începutul citatului .
3.Te laudă din senin sau îți aruncă momeli pozitive doar pentru a te confuza și mai
tare .
4.Proiecteza în permanență ( te înșală și te acuză pe tine că o faci, mint și î ți arat ă c ă
de fapt tu ești cel care minte ).
5.Întorc oamenii împotrivă ta .Se vede în exemplul de mai sus cum agresorul se
poarta inițial bine cu alte persoane, pentru a le castiga încrederea , ulterior
spunând acestora, inclusiv propriei familii a victimei , “ este nebună “, el pozând în
victimă.
6.Nu sunt congruenți în ce spun şi ce fac . Pe de o parte spune că e singurul care
poate avea grijă de ea, pe de alta nu are vreun pic de grijă , se joacă “ jocuri
periculoase”, care pe ea o sperie.

Acest articol se vrea a fi un semnal de alarmă în primul rând pentru familiile și

apropiații acestor victime , care sunt datori să facă tot posibilul pentru le scoate
/smulge dintr-o relație toxică , apoi se adresează însuși victimelor , care trebuie s ă
plece din relație pentru se regăsi pe sine și sănătatea lor psihică.
Nu vreau să condamn agresorii de acest tip , sunt persoane care sufer ă , dar
suferința lor trebuie tratată și nelăsată să facă rău altora în continuare . Nu
cunosc personal asemenea cazuri și nu știu cât constientizează aceste persoane
răul pe care îl fac, dar pot spune că este vorba despre o tulburare de personalitate
care nu se află în controlul lor voluntar , nu le poți cere să nu se mai comporte în
acest fel pur simplu, este nevoie de un plan de intervenție psihiatric ă și psihologic ă
de ani la rând.