Terapia prin artă sau art terapia reprezintă, conform Asociației Britanice a art-terapeuților,

utilizarea materialelor artistice pentru auto-exprimare și reflectare în prezența unui terapeut.

Scopul terapeutic este de a produce o schimbare și o dezvoltare personală prin utilizarea
acestor materiale, folosite într-un mediu securizant pentru pacient. (2)

Deși terapia prin artă își are rădăcinile în psihanaliză, din ce în ce mai mulți specialiști în
neuroștiințe, terapie cognitivă și wellness își manifestă interesul față de această practică. De
asemenea, cercetătorii au început să realizeze studii și teste clinice pentru a vedea exact care
sunt beneficiile și posibilele riscuri ale acestei forme de psihoterapie. (3)

Principiul pe care se fundamentează terapia prin artă este că activitatea artistică poate vindeca
și produce efecte benefice prin capacitatea de a face persoanele să îți exprime non-verbal
emoțiile negative, furia, temerile, neliniștea, tristețea, anxietatea etc. (4)