Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
TEME
Îndemanare
Aruncare la coș-Baschet
Tipul lectiei: MIXT (consolidare – educare)
Competente psihomotrii:
O1. Să mingea cu acuratețe mai mare;
O2. Să prindă mingea in poziții dificile
O3. Să. arunce mai bine mingea la coșul de baschet
Competente cognitive:
O4.Să știe de ce este necesară o bună îndemanare la nivelulu membrelor inferioare
O5.Sa cunoasca elementele de baza ale aruncării la cos;
Competente afective(motivational - volitiv):
O7.Sa aiba interes si dragoste pentru activitatea practica;
O8.Sa-si formeze spiritul de grup in sensul ca toti trebuie sa fie capabili de executie;
O9.Sa accepte infrangerea cu sportivitate si sa aplaude invingatorul.
STRATEGII DIDACTICE:
Metode si procedee didactice: explicatia; povestirea; demonstratia; observare sistemică; apreciere verbală; evaluare
formativă/sumativă; algoritmizarea; conversatia; exersarea pentru formarea’’capacitatii de organizare’’; exersarea pentru optimizarea
dezvoltarii fizice/corporale; exersarea mai multor deprinderi şi/sau priceperi motrice; pentru dezvoltarea îndemânării:
procedeul in conditii ingreuiate (complexe); consolidarea aruncarii la cos:procedeul exersarii globale.
Mijloace didactice: exerciții de front și ordine; exercițiu pentru captarea atenției; exerciții din școala alergării și săriturii;
exerciţii de dezvoltare fizică armonioasă; sisteme de actionare pentru dezvoltarea capacitatii coordonative generale;; jocuri de miscare
si stafete; exerciții de respirație și de revenire după efort.
Bibliografie:
1. Cârstea Gh. (2000) Teoria şi metodica educaţiei fizice şi sportului, Bucureşti, Editura AN-DA ;
2. Ghidurile metodologice de aplicare a programelor de educaţie fizică şi sport (2000) (2001) MEC-SNEE;
3. C.Octav,E.Andron Metodica predării Educaţiei Fizice în ciclul primar, Editura ’’Gheorghe Alexandru’’Craiova, 2008;
4. Todea S. F. (2002). Jocuri de mişcare. Bucureşti: Ed. Fundaţiei România de Mâine
Verigi si durata Continutul lectiei Dozare Formatii de lucru si Observatii
indicatii metodice
Sarituri ca mingea
10
1. Pasarea a patru tipuri de mingi cu doua maini.
-elevii vor executa un numar de 10 aruncari pe urma X10
vor schimba coloanal si vor executa aruncari cu
celalalt tip de minge.
-explicatia
-demonstratia
-observarea sistemica
-apreciere verbala
-evaluare formativa
1. Aruncarea mingii la cos de pe loc X10
2. Dribling si aruncarea mingii la cos
5. Consolidarea
aruncării la coș cu
două mâini de la 3. Trei aruncari la cos din diferite pozitii marcate
piept
(15’)
-explicatia
4. Joc de baschet la un singur panou cu accent pe aruncarea
la cos 5 min -demonstratia
-observarea sistemica
-apreciere verbala
-evaluare formativa