Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
CLASA a VI-a
OBIECTIV
UNITATEA DE E DE NR.
DURATA OBS
ÎNVĂŢARE REFERINŢ ORE
Ă
Recapitulare 4h Sem I Sap 1-2
Evaluare initiala 1.1;1.2; 2.2 2h Sem II Sapt 19
Sănătate şi dezvoltare armonioasă 1.2; 2.3; 3.1 Permanent Sem I+Sem II Sap 1-35
Psihomotricitate 2.1; 2.3 Permanent Sem I+Sem II Sap 1-35
Motricitate generala (Mersul, Alergare) 3.1; 3.2; Permanent Sem I+Sem II Sap 1-35
3.3;3.4 Permanent Sem II Sapt 19-35
Motricitate generala (Saritura, 3.1; 3.2; 21h Sem I Sap 3-13
Aruncare) 3.3;3.4
Deprinderi motrice de bază şi utilitar 4.1; 4.2;4.3; 7h Sem I Sap 14-17
aplicative 4.4 6h Sem II Sapt 20-22
Calităţi motrice 5.1; 5.2; 5.3; 22h Sem II Sapt 23-34
5.4;5.5
Recapitulare 2h Sem I Sap 18
1.2; 5.5
Evaluare finala 2h Sem II Sapt 35
In perioada 10-14 mai 2021 (saptamana 30) se va desfasura programul national “Scoala altfel”.
Școala Gimnazială Specială ”Maria Montessori” An şcolar 2020-2021
Aria curriculară: EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT
Disciplina: EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI ACTIVITĂŢI SPORTIVE
Clasa: a VI-a B (TSA)
Nr.ore/saptamana: 2h
Cadru dudactic: Profesor : Ionescu Cristiana
PLANIFICARE SEMESTRUL I
Timp alocat: 34 h
2 Sănătate şi 1.2 Repetarea exercitiilor 66 Realizarea protectiei muncii la orele de educate Fluier Demonstraţia Aprecieri
dezvoltare 2.3 de front si formatie fizica; Adunarea in front pe un rand si pe Jaloane Exemplul individuale
armonioasă 3.1 doua randuri; Adunarea in linie pe unul si pe Marcaje Exerciţiul Evaluare
nent
doua randuri; alinierea in linie si in coloana; Saltele de Explicatia continuă
Deplasarea in coloana cate unul si cate doi; gimnastica
Formatii de deplasare Deplasarea în coloană de câte unul și de câte Fluier Demonstraţia Aprecieri
doi; Jaloane Exemplul individuale
Trecerea din linie pe un rand in formatiile de Marcaje Exerciţiul Evaluare
66 lucru semicerc si cerc; Saltele de Explicatia continuă
Ruperi de randuri si refacerea formatiei; gimnastica
Exersarea alinierii prin ruperi de randuri si
refacerea formatiei;
Permanent
Pozitii si posturi Complex de exerciţii segmentare
corecte (exerciţii pentru cap, gât, membre
66
superioare şi inferioare, trunchi,
spate);
Respiraţa Respiraţiea nonverbala (suflatul în
lumânare, umflarea balonului, utilizarea
jucăriilor de suflat etc.);
66
Reglarea ritmului respirator şi pentru
realizarea echilibrului inspir-expir
(conştientizarea respiraţiei);
3 Psihomotrici- 2.1 Schema corporala si Identificarea şi numirea elementelor Fluier Demonstraţia Aprecieri
tate 2.3 lateralitatea principale şi de detaliu ale schemei Jaloane Exemplul individuale
corporale proprii şi ale partenerului; Marcaje Exerciţiul Evaluare
Permanent
Permanent
3.3 Mers cu schimbarea direcției de deplasare; Marcaje Exerciţiul Evaluare
3.4 66 Mers cu pas adăugat; Saltele de Explicatia continuă
Exersarea mersului în linie dreaptă la un gimnastica
repere situat la 7-8 m (individual, pe perechi,
în linie de câte 4-6 elevi ) şi corectări;
Alergare Alergare laterală cu pas încruțișat Corzi Demonstraţia Aprecieri
Sem IIPermanent
Alergare cu schimbări de direcție Diverse obiecte Exemplul individuale
Alergare în tempo uniform moderat, în Fanioane Exerciţiul Evaluare
tempou variabil, alergare accelerată Fluier Explicatia continuă
32
Alergarea cu diferite sarcini suplimentare Jaloane
(opriri, întoarceri, culegeri-depuneri de Marcaje
obiecte, transport de obiecte) Saltele de
Alergare in relație cu un partener/adversar gimnastica
Saritură 1 28.09 Sărituri ca mingea pe ambele picioare pe loc
-invatare
-joc Alb-Negru
1 30.09 Sărituri ca mingea pe ambele picioare pe loc
- aprofundare
-joc De-a vulpea schioapa
1 5.10 Săritura pe un picior- invatare
-joc Lupta cocosilor
1 7.10 Săritura pe un picior- aprofundare
-joc Calaretii"
1 12.10 Saritura pe un picior, pe doua picioare- Corzi Demonstraţia Aprecierea
invatare Diverse obiecte Exemplul activitatilor
-joc Cursa intr-un picior Fanioane Exerciţiul elevilor cu
1 14.10 Saritura pe un picior, pe doua picioare- Fluier Explicatia evidentieri
aprofundare Jaloane Aprecieri
-joc Maimutele vesele" Marcaje individuale
1 19.10 Sărituri din sprijin ghemuit- invatare Saltele de Evaluare
-joc Broscuta saltareata gimnastica continuă
1 21.10 Sărituri din sprijin ghemuit- aprofundare
-joc Leapsa pe ghemuite
1 26.10 Saritura de pe loc si cu deplasare- invatare
-joc Soarecele si pisica,
1 28.10 Saritura de pe loc si cu deplasare-
aprofundare
-joc Tapul saltaret
Aruncare 1 2.11 Aruncarea mingii de handbal cu doua maini,
de sus si de jos-invatare
-joc Eu arunc. Tu prinzi?
1 4.11 Aruncarea mingii de handbal cu doua maini,
de sus si de jos - aprofundare
-joc Tinteste daca poti"
1 9.11 Aruncări azvârlite ( mişcare de biciuire a Corzi Demonstraţia Aprecierea
braţului)- invatare Diverse obiecte Exemplul activitatilor
-joc Atacul cetăţii Fanioane Exerciţiul elevilor cu
1 11.11 Aruncări azvârlite ( mişcare de biciuire a Fluier Explicatia evidentieri
braţului)- aprofundare Jaloane Aprecieri
-joc De doua ori castigator Marcaje individuale
1 16.11 Aruncarea şi prinderea mingii cu două mâini Saltele de Evaluare
de la piept, între parteneri- invatare gimnastica continuă
-joc Suveica
Permanent
Complex de exerciţii de motricitate Sala de sport Exerciţiul pe Evaluare
generală, cu antrenarea diferitelor părţi Saltele de grupe continuă
ale corpului; gimnastica Explicatia Observarea
Comenzi verbale după model /fără sistematică a
model [„Puneţi mâinile la spate!”; elevilor
„Închideţi pumnii!”etc];
Orientare, 64 Localizarea obiectelor prin raportare la Fluier Demonstraţia Aprecieri
organizare şi Permanent schema corporal; Jaloane Exemplul colective si
structuri spaţio- Executarea unor comenzi simple de Marcaje Exerciţiul individuale
temporale deplasare în spaţiu; Sala de sport Exerciţiul pe Observarea
Discriminarea auditivă („Unde se Saltele de grupe sistematică a
aude clopoţelul/ fluierul/ muzicuţa?”); gimnastica Explicatia elevilor
Permanent
Sem IIPermanent
Alergare în tempo uniform moderat, în elevilor
tempou variabil, alergare accelerată
Alergarea cu diferite sarcini suplimentare
(opriri, întoarceri, culegeri-depuneri de
obiecte, transport de obiecte)
Alergare in relație cu un
partener/adversar
Saritură 1 .17.09 Sărituri ca mingea pe ambele picioare pe
loc;
-joc Alb-Negru
1 .23.09 Săritura pe un picior
-joc Lupta cocosilor
1 .24.09 Saritura pe un picior, pe doua picioare
-joc Cursa intr-un picior
1 .30.09 Sărituri din sprijin ghemuit
-joc Broscuta saltareata
1 .1.10 Saritura de pe loc si cu deplasare
-joc Soarecele si pisica,
1 .7.10 Saritura la coarda
-joc Cate doi la coarda
1 .8.10 Sărituri la coardă pe ambele picioare; 6-
10 repetări; 2-3 ori; pauză 20-30";
-joc Ştafetă cu coarda
6 Recapitulare 1.2 Complex de exerciții 1 .16.12 Traseu aplicativ: rostogolire, saritura, Fluier Demonstraţia Evaluare
Evaluare 5.5 echilibru, dribling Jaloane Exemplul continuă
finala Vitezǎ, rezistențǎ, 1 .17.12 Traseu aplicativ- vitezǎ, rezistențǎ, Sala de sport Exerciţiul Observarea
aruncare, prindere, aruncare, prindere, saritura, rostogolirea Saltele de Exerciţiul pe sistematică a
saritura mingii gimnastica grupe elevilor
Explicatia