REGULAMENT DE FUNCŢIONARE A

CLUBULUI SPORTIV KIM LONG DAO

- Norme de conduită, norme de tehnică a securităţii activităţii sportive în sala de sport

şi pe platourile amenajate în aer liber -

1. Norme generale

1.1. Orice practicant de Qwan-Ki-Do care aderă la această formă de activitate este
considerat drept acceptant necondiţionat al Statutului FRAM (Federatia Romana de Arte
Martiale), FRQKD (Federatia Romana de Qwan Ki Do), club şi îşi însuşeşte necondiţionat
hotărârile organelor de conducere, precum şi principiile fundamentale ale Qwan-Ki-Do-ului,
Codul etic FRAM precum şi orice alte reglementări elaborate de către FRAM şi FRQKD.
1.2. Practicantul are obligaţia să respecte toate prevederile incluse în statute,
regulamente, acte normative. Prin practicant se va înţelege orice persoană care a semant fişa
de înscriere în cadrul clubului de Qwan-Ki-Do. Vor fi asimilaţi noţiunii de practicanţi şi cei
care nu au semnat fişa de înscriere dar participă la antrenamete şi activităţile specifice cu
scopul de a lua la cunoştinţă de specificul Qwan-Ki-Do-ului.
1.3. Aceeaşi obligaţie o are şi cu privire la respectarea normelor de conduită în
societate, el trebuind să constituie un exemplu pentru membrii societăţii, indiferent de vârstă,
ocupaţie.
1.4. Practicantul are obligaţia de a participa la activităţile organizate de club, federaţie,
să contribuie la promovarea imaginii Qwan-Ki-Do-ului şi a clubului.
1.5. Prin Vo Duong se va înţelege: sala de antrenament, platou în aer liber sau orice
altă locaţie unde se desfăşoară antrenamentele. Locaţiile unde se desfăşoară demonstraţiile
de Qwan-Ki-Do vor fi asimilate noţiunii de Vo Duong.
1.6. Prin coordonator de antrenament se va înţelege: antrenorul, instructorul ori un alt
practicant special desemnat de către instructorul titular al clubului să conducă antrenamentul.
1.7. Perioada de desfăşurare a antrenamentelor, a demonstraţiilor ori a oricărei alte
activităţi specifice Qwan-Ki-Do-ului va fi cea prevăzută în programul de funcţionare avizat
de către Biroul Central al FRQKD ce va fi înaintat către acesta de către fiecare club în parte.
Orice altă activitate desfăşurată fără a primi în prealabil avizul Biroului Central al FRQKD
va fi considerată ca nefiind efectuată în cadrul legal de desfăşurare a acitivităţilor FRQKD şi
va exonera de orice formă de răspundere FRQKD şi celelalte entităţi subordonate,
răspunderea aparținând în acest caz organizatorului care nu a înştiinţat Biroul Central al
FRQKD şi, eventual, a participantului care a consimţit la implicarea în acea acţiune.
1.8. FRQKD şi entităţile subordonate nu îşi asumă nicio formă de răspundere pentru
activităţile care nu au primit avizul Biroului Central al FRQKD. Răspunderea pentru
deplasarea la locul de desfăşurare a activităţilor specifice (Vo Duong) este individuală şi îi
apraţine fiecărui practicant în parte, inclusiv pentru perioada de timp anterioară sau ulterioară
desfăşurării activităţii, iar pentru minori răspunderea aprţine
părintelui/tutorelui/reprezentantului legal al minorului.

2. Norme specifice

2.1. Participarea la activităţile clubului impune obligaţia atestării din şase în şase luni a
stării de sănătate prin adeverinţă medicală eliberată de medicul specialist de medicina
sportivă, cu referire la posibilitatea practicării artei marţiale sau ori de câte ori starea de
sănătatea a practicantului impune o astfel de procedură.
2.2. Sportivii de performanţă vor efectua controlul medical la cabinete de medicină
sportivă, în măsura în care aceste cabinete pot asigura operaţiunea şi sunt în fiinţă.
2.3. Accesul în sala de sport sau pe platoul de antrenament se va face în echipament
specific stilului, care va fi îngrijit.
2.4.Accesul parinţilor sau însoţitorilor în sala de sport la antrenamente, examene sau
oricare alte activităţi nu este permisă în perioda stării de alertată.
2.5. Practicanţii care, din motive materiale, nu pot prezenta un echipament adecvat,
vor putea efectua antrenamentul în trening, tricou, nu sunt admise echipamente de tip şort ori
maieu, pantalonul va acoperi piciorul până la maleolă, tricoul nu va fi decoltat, cu spatele gol
şi va acoperi umărul.
2.6. Prezentarea la examene, activităţi oficiale ale clubului se va face în echipament
corespunzător stilului, cu însemnele clubului şi FRQKD.
2.7. Echipamentul nu va fi folosit în afara sălii de sport sau în orice alt loc public în
care nu se desfăşoară o activitate organizată în cadrul FRQKD ori avizată de către Biroul
Central al FRQKD.
2.8. Accesul în sala de sport se face cu încuviinţarea responsabilului de antrenament.
2.9. După intrarea în sala de sport, practicantul va aştepta în ordine, linişte începerea
antrenamentului, fără să utilizeze aparatura şi echipamentul sportiv, fără să execute activităţi
neordonate, fără să apeleze la instalaţiile sălii de sport. Elevul trebuie să cunoască
configuraţia sălii de sport şi destinaţia fiecărei încăperi.
2.10. Practicantul va respecta indicaţiile antrenorului, responsabilului de antrenament,
va anunţa orice incident care afectează starea de sănătate a lui sau a altui practicant ori
incident care vizează integritatea echipamentului şi instalaţiilor sportive.
2.11. Practicantul va respecta normele de conduită în caz de incendiu, calamitate,
cutremur, norme care vor fi discutate în şedinţă separată, în raport de normele instituite de
către administratorul sălii de sport.
2.12. Practicanţii se vor prezenta la sală respectând normele de igienă şi sănătate, vor
avea unghiile tăiate scurt, nu vor purta obiecte de ornament (cercei, inele, brăţări, lanţuri) sau
orice alt obiect de natură a provoca leziuni.
 2.13. Sportivii vor evita aducerea la sală de obiecte de valoare care să formeze
obiectul unor sustrageri. În măsura în care acestea vor fi aduse, se vor lua măsuri de
depozitare a acestora pentru a se asigura conservarea lor. Pe parcursul activităţilor fiecare
practicant va contribui la asigurarea climatului de protecţie şi siguranţă a bunurilor clubului,
a bunurilor personale sau a patrimoniului sălii de sport.
2.14. În timpul antrenamentului se vor efectua activităţile ordonate de conducătorul de
antrenament. În exerciţiile cu un anumit grad de dificultate se va asigura sprijin, se vor
realiza pe saltele şi tatami în măsura în care acestea există în dotarea sălii sau platoului de
antrenament. În cazul în care sălile sau platourile de antrenament nu au în dotare saltele,
tatami ori alte suprafeţe de protecţie specifice tipului de activitate ce urmează a fi
desfăşurată, practicantului sau participantului la şedinţa de antrenament i se va aduce la
cunoştinţă de acest aspect la începutul fiecărui an sportiv şi va semna o declaraţie de luare la
cunoştinţă a regulamentului de funcţionare prin care îşi va da sau nu consimţământul de a
efectua activităţile în aceste condiţii cu asumarea riscurilor.
2.15. La părăsirea sălii de sport se vor lăsa sala, vestiarele, grupul sanitar în perfectă
stare de curăţenie.
2.16. Exerciţiile şi aplicaţiile însuşite la antrenamente nu vor fi executate în afara sălii
de sport.
2.17. Pe parcursul antrenamentului se vor păstra ordinea, disciplina, liniştea, climatul
de colaborare, bună-voinţă, respect reciproc şi normele tradiţionale de conduită.
2.18. Practicanţii minori vor avea nevoie de accentul scris al părinţilor pentru
înscriere, normele de conduită şi obligaţiile urmând a fi transmise şi părinţilor acestora.
2.19. Fiecare club va trebui să aibă în dotare la orice formă de activitate o trusă
medicală de acordare a primului ajutor.

3. Conduita în afara sălii de sport

3.1. Practicanţii vor respecta principiile Qwan-Ki-Do-ului şi în afara sălii de sport,

normele de conduită tradiţionale fiind aceleaşi şi în afara sălii. Faţă de terţele persoanele
practicanţii trebuie să se distingă prin decenţă, seriozitate în muncă, la şcoală, în familie.
3.2. Practicanţii îşi vor însuşi toate cunoştinţele teoretice şi filosofice specifice stilului,
îşi vor îmbogăţi bagajul de cunoştinţe generale.
3.3. Practicanţii vor evita în totalitate orice altercaţie fizică, verbală cu alţi practicanţi,
terţe persoane, în club şi în afara clubului. Este interzisă utilizarea cunoştinţelor dobândite în
sala de sport în afara sălii; acestea vor putea fi folosite în situaţii de legitimă apărare, când nu
este posibilă evitarea unei stări conflictuale, prin părăsirea în orice mod a locului
prezumtivului incident.
3.4. Practicanţilor le este interzisă participarea la discuţii, comentarii pe marginea
colegilor, instructorilor, antrenorilor ori membrilor familiei acestora. Nu vor discuta şi nu vor
face aprecieri cu privire la alte stiluri şi practicanţi din alte curente.
 3.5. Practicanţii nu vor comenta modul de desfăşurare a activităţilor de arbitraj.

4. Norme de protecţie

4.1. Accesul în sală se face în echipament adecvat, iar încălţămintea se va schimba la

intrarea în sală.
4.2. Este interzisă acţionarea comutatoarelor electrice, robinetelor sau a oricăror alte
instalaţii, în afară de responsabilii de antrenament.
4.3. Mobilierul şi dotările sălii trebuie protejate, echipamentul clubului trebuie
conservat şi utilizat sub îndrumarea antrenorului şi în prezenţa lui. Este interzisă purtarea de
obiecte care pot cauza leziuni.
4.4. În timpul antrenamentului nu se vor consuma alimente, băuturi, gumă de
mestecat, etc. Până la intrarea în activitatea propriu-zisă, elevul aşteaptă în mod ordonat pe
platou alinierea şi începerea antrenamentului. De asemenea este interzisă consumarea de
substanţe dopante de orice natură, înainte, în timpul şi după activităţile clubului.
4.5. Dispozitivele, echipamentele în dotare se vor utiliza cu control strict după
echiparea cu materiale de protecţie (cască, proteze, tibiere, mănuşi, platoşe).
4.6. Este interzisă escaladarea aparatelor şi instalaţiilor sportive.
4.7. Exerciţiile fizice vor fi executate numai sub îndrumarea antrenorului, nu vor fi
utilizate materialele sportive degradate sau care nu prezintă siguranţă.
4.8. Constatarea unor defecţiuni sau nereguli la instalaţii şi dispozitive atrage obligaţia
de anunţare a situaţiei.
4.9. Este interzisă expectorarea fluidelor în sala de sport.
4.10. Elevul se va comporta corespunzător în sala de sport atât în calitate de sportiv,
cât şi în calitate de spectator.
4.11. În timpul orei nu se părăseşte baza sportivă.
4.12. Sportivii, pentru acte de indisciplină, nu vor fi evacuaţi din sala de sport. Minorii
indisciplinaţi vor fi sancţionaţi conform regulamentului şi statutului, după anunţarea şi
discutarea cazului cu părinţii sau reprezentanţii legali.
4.13. Fiecare club va avea o listă cu numere de telefon ori un alt mijloc de contactare
pentru fiecare membru al clubului, în mod special pentru minori, în vederea anunţării
familiei sau persoane de contact în caz de urgenţă.
4.14. Periodic se va face prelucrarea normelor de conduită în societate, de
comportament în familie, la şcoală, la locul de muncă, în sălile de spectacol, etc. Normele de
protecţie vor fi afişate în sala de antrenament.

Masuri de protectie privind raspandirea virusului Sars-Cov-2 Covid 19

- Accesul in sala de antrenament se face doar dupa masurarea temperaturii, aceasta
trebuie sa fie mai mica de 37.3 grade C.
- Nu este permis accesul in sala de antrenament a persoanelor care prezinta
simptome de raceala sau gripa (tuse, starnut, stare generala alterata).
- Nu este permis consumul de alimente in incinta salii.
- Fiecare sportiv trebuie sa vina cu apa lui, consumul acesteia de la colegi fiind
interzis.
- Incaltamintea se va schimba la intrarea in sala, cu incaltaminte sport curata.

Se va întocmi proces-verbal al prezentelor norme