Ministerul Educatiei, Cercetarii, Tineretului şi Sportului

Autoritatea Nationala pentru Sport si Tineret

Clubul Sportiv Municipal Arad - Str. Lucian Blaga nr. 20, cod 310023, Arad, Tel/ Fax: 004 0257 280347/ 0040 257 270956
Web: www.csmarad.ro , e-mail: csmarad@yahoo.com

Protecția –muncii
Instrucțiuni privind protecția muncii în cadrul
antrenamentelor sportive,cât și în afara lor.

1-Prezența sportivilor la antrenamente,se face numai în

echipament sportiv(kimono,trening,tricouri,pantofi de
sport,toate separate fața de hainele de stradă), în timpul
antrenamentului este obligatoriu,ca părul să fie prins
sau strâns(legat la spate),fară ceasuri,inele,lănțișoare,
sau alte obiecte care pot da naștere la accidente.
2-Aparatele,materialele sportive trebuie să fie de calitate
și fără defecțiuni verificate înainte de sportivi cât și de
antrenor.(aparate de forță,precum și celelalte aparate de
forță să nu prezinte defecțiuni,saltele să nu fie deplasate,
rupte,iar porțile de fotbal să fie bine fixate.)
3-Deplasarea la bazele sportive și înapoi să se facă
numai pe trotuar în mod disciplinat și se interzice
folosirea materialelor sportive pe stradă(kimonourile,
centurile,mingile,sau alte obiecte ce se folosesc în sală.)
4-Folosirea aparatelor de forță(greutăți,mingi medicina-
-le,a manechinilor,a bețelor,corzilor,cercurilor,etc.)se
vor folosi numai în prezența antrenorului.
5-Se interzice ;
- aruncarea acestor materiale asupra colegilor.
- scoaterea sau folosirea materialelor în alte condiții
sau în afara bazei sportive decât cele indicate de
antrenor și folosirea lor doar în prezența antrenorului.
-cățărarea(joaca) pe aparatele de;
gimnastică,forță,spaliere,frânghie,la bara,porțile de
fotbal,spaliere fără să fie supravegheați de antrenor,etc.
-lovirea împingerea prin joacă în timpul și în afara
orelor de antrenament.
-executarea sau folosirea unor exerciții la aparatele de
forță(sau a luptei) fără prezența antrenorului în sală.
-executarea unor exerciții care nu au fost cerute de
antrenor.
-folosirea unui limbaj necorespunzator(înjurături,
jigniri...)necorespunzător statutului de sportiv.
-consumul alimentelor înainte de antrenament(1-2 ore)
-consumarea băuturilor alcoolice și a fumatului.
-distrugerea sau stricarea bazelor sportive(aparate
forță,saltele,vestiare,toalete dușuri,prize,robineti,etc.)
-trecerea peste garduri,porți care înconjoară baza
sportivă,sau aruncarea deșeurilor(hârtii,pungi,cotoare de
la fructe ...)prin săli,vestiare pe stradă,hoteluri,trenuri.....
6-Este obligatoriu păstrarea curățeniei în sălile și bazele
sportive,cât și în timpul deplasării la sală și înapoi.
7-Se vor respecta regulile de păstrare a avutului
obștesc(nu furăm- luăm lucruri care nu ne aparțin,chiar
dacă altcineva și le-a uitat sau pierdut.)
8-Orice incident sau eveniment deosebit se va comunica
imediat antrenorului.
9-La bazinul de înot se va folosi costumul de baie,și este
obligatorie casca pentru a intra în bazin.Nu se va intra în
incinta bazinului fară prezenta antrenorului,care
răspunde de ordinea și disciplina sportivilor.
10-Igiena ESTE OBLIGATORIE atât în ținuta de
stradă cât și în sălile de sport.
11-Am să mă bucur de orice concurs pe care îl voi
câștiga și nu voi purta ură sau invidie dacă voi pierde iar
alți colegi vor câstiga.Voi munci înzecit ca la următorul
concurs să câștig și am să mă mândresc cu clubul și cu
culorile acestuia oriunde m-aș afla în România și nu
numai.
12-Voi anunța antrenorul ori de câte ori cineva din
familie își va schimba adresa sau numărul de telefon.
13-SE INTERZICE FOLOSIREA EXERCIȚIILOR
DE JUDO ÎN AFARA ORELOR –SALII DE
JUDO,DOAR ÎN SĂLI ȘI ÎN PREZENȚA
ANTRENORULUI.

Protectia muncii Nr-4-2010

Trimestrul –IV-2010
Director coordonator: BITANG VIOREL
C.S.M.ARAD-Sectia JUDO
Antrenor –Lazar Ionel
Antrenor-Drimbe Dorin
Instructor –Nagy Arpad