REGULAMENT DE CONDUITA LA ANTRENAMENTELE DE KARATE

Protectia muncii este o parte integranta a procesului instructiv-educativ si are drept scop asigurarea celor
mai bune conditii de desfasurare a activitatii in procesul de invatamant, a prevenirii accidentelor si a imbolnavirilor.

In cadrul cercului de karate, sportivii sunt mai frecvent expusi riscului accidentarii datorita activitatilor
dinamice pe care le desfasoara. Tocmai de aceea se acorda o importanta deosebita acestor reguli.

Asadar atat vechiul cat si noul practicant de karate trebuie sa tina cont de urmatoarele REGULI:

1. Este INTERZIS consumul de alcool, tutun si droguri de catre sportivi.

2. NU este PERMISA pastrarea CERCEILOR, INELELOR, lantisoarelor, bratarilor sau a altor podoabe in
timpul antrenamentelor, parul prins.
3. Sportivii vor intra in SALA DE ANTRENAMENT numai IN PREZENTA ANTRENORULUI sau a
instructorului si numai in ECHIPAMENT complet curat, TRENING(pentru incepatori) si KIMONO pentru
ceilalti, fara incaltaminte, exclusi pantalonii scurti!
4. Sportivii vor avea UNGHIILE TAIATE indiferent de sex si parul prins.
5. Practicantii sunt obligati sa-si mentina o buna igiena corporala.
6. Sportivii nu au voie sa mestece guma in timpul orelor de karate.
7. Sportivii vor pastra CURATENIA si ORDINEA in curte, sala si vestiare si vor folosi civilizat grupurile
sanitare.
8. Practicantii sunt obligati sa ingrijeasca toate materialele sportive pe care le folosesc.
9. Sportivii au obligatia ca in timpul orelor sa execute numai exercitiile indicate de antrenor si sa
respecte regulile stabilite la exercitiul, procedeul sau jocul respectiv.
10. Cand se lucreaza cu partener se asculta de indicatiile profesorului, sportivii sunt obligati de asemenea
sa protejeze partenerul de antrenament.
11. Sportivii NU au voie sa vorbeasca indisciplinat si sa se COMPORTE INDISCIPLINAT atat in sala de
antrenament cat si in vestiar, atat cu antrenorul cat si cu ceilalti profesori, parinti si colegi.
12. In VESTIAR sportivii vor mentine LINISTEA pentru ca ceilalti profesori sa-si poate desfasura activitatile.
Deasemenea sportivii se vor schimba singuri, fara ajutorul parintilor sau apartinatorilor cu exceptia
sportivilor sub 7 ani(toti parintii sau apartinatorii vor astepta in afara cladirii)
13. Sportivii se vor deplasa din vestiar pana in sala de antrenament cu slapi.
14. Sportivii vor fi PUNCTUALI.
15. Pe parcursul orelor parintii/apartinatorii NU vor astepta in vestiar.
16. Va rog mult sa aveti o GEANTA/ghiozdan strict numai pentru KARATE care sa contina echipamentul
necesar pentru antrenament.(kimono, manusi, apa, platuri, fasa elastica, slapi, etc)

In orice sport cu atat mai mult in karate disciplina, perseverenta si autocontrolul sunt determinante si
factori importanti in dezvoltarea sportivilor.

Nu as vrea sa aplicam sanctiuni dar daca valorile de baza nu vor fi respectate, voi fi nevoit sa aplic in
functie de gravitatea incalcarii lor. Imi doresc sportivi care sa aiba responsabilitatea faptelor si comportamentelor
lor.

Regulile minime de mai sus sunt absolut necesare. Nu e necesar sa le semneze sportivii, doar citite(de
catre sportivi si parinti) si respectate. Prin natura acestui sport nu cred ca va fi o problema in a le insusi.

Va multumesc.

Oss!