Facebook

affirmations
eBook gratuit oferit de MoreOfYou www.moreofyou.ro

Affirmations RO - Vol. 1 / MoreOfYou © 2010

www.moreofyou.ro
Ce sunt afirmatiile pozitive?

Facebook

Sunt acele fraze benefice formulate la modul prezent şi orientate asupra

obiectivelor dorite. Prin folosiri repetate afirmaţiile se imprimă la nivelul minţii
subconştiente şi declanşează acţiuni pozitive. Pentru a asigura eficienţa frazelor
benefice, e nevoie ca acestea să fie exersate cu atenţie, convingere, interes şi
dorinţă. Afirmaţiile pozitive nu funcționează precum formulele magice. Sunt mai
degrabă instrumente de care te poţi folosi pentru a-ţi schimba viaţa. Un principiu
de bază, întâlnit în învaţăturile spirituale, dar şi în programele de dezvoltare
personală şi profesională, susţine importanţa ordonării gândurilor şi a armonizării
emoţiilor, aliniere care influnţează decisiv capacitatea de a produce schimbarea în
noi şi în lumea înconjuratoare.

Cateva lucruri despre afirmatiile pozitive

Dacă îţi petreci mult timp în compania cuiva care afirmă în mod constant "mă simt
groaznic", subconştientul tău ascultă această afirmaţie şi o poate asimila, chiar
dacă nu eşti TU cel care o afirmă! Alternativ, dacă te afli în preajma celor care
vorbesc de fericirea, abundenţa şi sănătatea lor, subconştientul tău va atrage
aceste afirmaţii şi va crea programele care să susţină aceste afirmaţii. Tocmai din
acest motiv auzi frecvent motto-uri de tipul: "Înconjoară-te cu oameni pozitivi şi
vei deveni şi tu o persoană pozitivă", sau alternativ, "Evită oamenii negativi,
căci te vor deprima." Orice cuvânt care descrie realitatea ta psiho-emoţională este
asimilat de subconştientul tău, ca şi când ar fi rostit de tine însuţi, chiar dacă
nu este aşa. Puterea frazelor benefice te poate ajuta să-ţi transformi viaţa.
Precizând ceea ce vrei să devină realitate în viaţa ta, vei percepe mental şi
emoţional acele lucruri ca adevăruri, şi indiferent de circumstanţele actuale, le
vei atrage în viaţa ta.
Affirmations RO - Vol. 1 / MoreOfYou © 2010 www.moreofyou.ro
Cum functioneaza afirmatiile pozitive?

Facebook

Subconştientul nostru nu face diferenţa între bine şi rău, pozitiv şi negativ,

adevăr şi minciună. Mintea subconştientă asimilează acele informaţii care rezonează
în noi şi le transformă în realitate. Preia fiecare formulare de tip "EU" şi o
aplică sistemului conştient de credinţe. Subconştientului nu-i pasă dacă este sau
nu afirmaţia ta, tot ceea ce identifică este informaţia primită. Evident, nu poţi
controla ceea ce gandesc şi afirmă ceilalţi. Totuşi, prin utilizarea frazelor
benefice îţi poţi gestiona mai eficient propria viaţă, e ca şi cum ai ocazia de a
planta doar seminţele plantelor pe care doreşti să le cultivi în grădina ta.
Astfel, ai posibilitatea de a-ţi dezvolta propriul tău sistem de credinţe, de a-ţi
genera rezultatele dorite şi de a fi persoana care doreşti sa fii. Gândurile tale
devin realitate. Gândurile tale dominante crează contextul actual al vieţii tale.
Ceea ce gândeşti şi simţi în majoritatea timpului, va deveni realitate pentru tine.
Prin formularea repetată a frazelor benefice şi a ceea ce îţi doreşti cu adevărat,
viaţa ta va deveni ceea ce afirmi. Câteodata rezultatele apar imediat, alteori e
nevoie de mai mult timp. În funcţie de obiectivul tău, uneori poţi obţine rezultate
imediate, alteori pot trece zile, săptămâni sau chiar şi mai mult. Obţinerea
rezultatelor depinde de o serie de factori, cum ar fi timpul, interesul, credinţa
sau convingerea, emoţiile pe care le investeşti în repetarea frazelor benefice,
forţa dorinţei tale şi importanţa pe care o acorzi obiectivului tău. Este important
să înţelegi ca repetarea afirmaţiilor pozitive, preţ de câteva minute în fiecare zi,
nu reprezintă o garanţie a succesului tău. Obiectivul stabilit trebuie să fie
aliniat sistemului tău de credinţe şi valori. Când rosteşti frazele benefice, se pot
forma şi gânduri de auto-sabotare, aşa că în loc să le respingi, acceptă-le ca
atare şi apoi permite-le sa se îndepărteze.

Affirmations RO - Vol. 1 / MoreOfYou © 2010

www.moreofyou.ro
Cum sa formulezi

Facebook

Afirmă ceea ce doreşti - pozitiv şi prezent! Concentrează-te pe ceea ce îţi doreşti

să se întample. Când afirmi, comportă-te ca şi când ţi s-a intâmplat şi trăieşti
deja succesul pe care îl doreşti. De exemplu, concentrându-te pe faptul că ai o
durere de cap, aceasta nu dispare, dimpotrivă se va intensifica. În schimb, acceptă
faptul că ai o durere de cap şi afirmă: "Acum mă simt mai bine". Afirmă ceea ce iţi
doreşti ca şi când s-ar fi întâmplat deja - acum şi aici! Nu îţi formula obiectivele
la modul viitor, în felul ăsta vei întârzia atingerea lor: "Voi fi prosper". În
schimb, afirmă, "Sunt prosper" şi poartă-te ca atare. Poţi să-ţi scrii afirmaţiile
sau să le rosteşti cu voce tare! Mulţi oameni crează o combinaţie între cele două
până când reuşesc să memoreze frazele benefice. Verbalizând, permitem
subconştientului să preia imediat afirmaţia şi să înceapă procesul de răspuns.
Citirea, repetarea afirmaţiilor în gând presupune un proces diferit, pentru că
mintea trebuie mai întâi să convertească toate cuvintele în imagini şi apoi să le
traducă într-un discurs interior. Repetarea afirmaţiilor pozitive este foarte
importantă! Afirmă-le de cât de multe ori poţi într-o sesiune sau scrie-le de cât
mai multe ori într-o şedinţă. Acest lucru necesită timp. Suconştientului tău îi
trebuie timp să audă cuvintele şi să le transmită corpului, directionandu-l uşor
către răspunsul dorit. Afirmă din suflet, cu iubire, ceea ce îţi doreşti! Dacă te
raportezi la corpul, sănătatea şi activităţile din viata ta cu iubire, atunci toate
iţi vor răspunde înapoi tot cu iubire.

Affirmations RO - Vol. 1 / MoreOfYou © 2010

www.moreofyou.ro
Ghid practic pentru acest eBook

Facebook

Fiecare pagină conţine şi o poză asupra căreia să te concentrezi, pe lângă afirmaţia

enunţată. Priveşte-le şi alege-o pe cea care ţi se potriveşte. Concentrează-te
asupra imaginii şi a cuvintelor. Rosteşte cuvintele în timp ce priveşti imaginea.
Memorează-ţi propriile fraze benefice şi include-le în viaţa ta cotidiană,
repetându-le constant. Imaginile se adresează persoanelor care receptează
informaţia vizual. Culorile imaginilor au fost special alese, astfel încât să
corespundă cu rezultatul enunţat de afirmaţia pozitivă. Poate că nu o să-ţi poţi
aminti exact cuvintele afirmaţiei pe parcursul zilei, cu toate acestea, este de
ajuns să vizualizezi imaginea în mintea ta, şi în concluzie, să asociezi imaginea
cu afirmaţia corespunzătoare la nivelul subconştientului. După ce ai rostit, scris
sau gândit în mod repetat frazele benefice, eliberează-le cu detaşare în jurul tău.
Crede în obiectivul tău şi rezultatul dorit se va produce exact în momentul cel mai
potrivit ţie. Notă: În unele din aceste afirmaţii pozitive, mă adresez Divinităţii,
termen ales de mine pentru a defini puterea superioară. Cu toate astea, poţi utiliza
orice altă denumire care simbolizează autoritatea divină. Cred că tot ceea ce facem
şi tot ceea ce suntem este generat de o putere mai mare decât noi înşine, aşa că,
la rândul meu recunosc această forţă, Divinitatea ca sursă inepuizabilă a
abundenţei, sănătaţii, fericirii în viaţa mea. Crede şi ţi se va întampla!

Affirmations RO - Vol. 1 / MoreOfYou © 2010

www.moreofyou.ro
Facebook

Iert acele persoane din viaţa mea care au nevoie de iertare. Iert toate lucrurile -
trecute, prezente şi viitoare. Sunt liber şi toţi ceilalţi sunt liberi. Toate
lucrurile sunt reglate între noi - acum şi pentru totdeauna.

Affirmations RO - Vol. 1 / MoreOfYou © 2010

www.moreofyou.ro
Facebook

Mă eliberez de toate acele situaţii care nu îmi mai servesc şi care nu mai fac
parte din planul Divin pentru viaţa, mintea şi sufletul meu. Le trimit toate
Divinului, căci eu nu pot face nimic în privinţa lor. Sunt împăcat cu toţi şi toate
acum.

Affirmations RO - Vol. 1 / MoreOfYou © 2010

www.moreofyou.ro
Facebook

Mă bucur de o situaţie financiară prosperă, echilibrată, stabilă şi constantă.

Affirmations RO - Vol. 1 / MoreOfYou © 2010

www.moreofyou.ro
Facebook

Adânc, în centrul vieţii mele, există o resursă infinită de iubire. Permit acum
acestei iubiri să se manifeste. Îmi umple inima, corpul, mintea, sufletul şi radiază
din mine către toate direcţiile. Resursa mea de iubire este inepuizabilă.

Affirmations RO - Vol. 1 / MoreOfYou © 2010

www.moreofyou.ro
Facebook

Am putere să atrag, să creez şi să menţin abundenţă în viaţa mea.

Affirmations RO - Vol. 1 / MoreOfYou © 2010

www.moreofyou.ro
Facebook

Astăzi sunt recunoscător pentru o nouă zi din viaţa mea şi pentru sănătatea ce se
revarsă în tot corpul meu. Mă bucur pe deplin de fiecare zi.

Affirmations RO - Vol. 1 / MoreOfYou © 2010

www.moreofyou.ro
Facebook

affirmations
eBook gratuit oferit de MoreOfYou www.moreofyou.ro

Affirmations RO - Vol. 1 / MoreOfYou © 2010

www.moreofyou.ro