Emoțiile din viața noastră

• Consideri că vor fi suficiente

emoțiile pe care le-ai pregătit
în rucsac?
• Cum ai decis care sunt emoțiile
pe care le iei cu tine?
• Care dintre emoții ți se par mai
plăcute? Dar mai neplăcute?
• Care crezi că este rolul acestor
emoții în viața ta? Dar în viața
colegilor tăi?
Te pregătești să pornești într-o excursie. Alege din tabel toate emoțiile pe care le vei lua cu tine
în rucsac.
Emoția este o trăire a unei persoane față
de un eveniment. Toate
emoțiile sunt naturale
și necesare, chiar dacă
unele sunt trăite sau
experimentate ca fiind
plăcute, iar altele ca neplăcute! Ele ne ajută să
trăim o viață plină de experiențe deosebite, dar
și să ne apărăm, să luăm decizii sau să ne stabilim limitele.
Emoțiile ne armonizează cu mediul și cu noi înșine.
bucurie empatie fericire
frică iubire descurajare
entuziasm vinovăție panică
furie apreciere recunoștință
dezgust rușine tristețe
surpriză mândrie speranță
Descoperă!
Reflectează! Află!
Consiliere și dezvoltare personală 29

PROIECTUL MEU
Realizează Jurnalul de antrenament pentru minte și suflet al
acestei unități cu titlul Relaționarea armonioasă cu ceilalți.
Creează o copertă potrivită. Pe
prima pagină, realizează Harta
emoțiilor din viața mea. Poți
decupa și lipi imagini, poți folosi
cuvinte, simboluri și poți asocia
emoțiile tale cu diferite desene,
culori sau forme de relief.
Evaluează!
1. Ce ai aflat nou despre lumea emoțiilor?
2. Ce ai aflat nou despre tine și despre emoțiile tale?
3. Ce ai aflat nou despre colegii tăi?
Uneori, aceeași emoție este trăită de oameni diferiți în situații diferite.
Emoțiile noastre se exprimă printr-un ansamblu de expresii emoționale
care cuprind mimica (mișcări ale feței) și pantomimica (gesturi, mișcări sau
poziții ale corpului), precum și prin comportamentele sau fap