fișa 4

CREDINȚELE DE BAZĂ
CATEGORII

Neputință Neiubire Devalorizare

• Sunt incompetent • Nu sunt iubit • Sunt fără valoare
• Sunt ineficient • Nu sunt plăcut • Sunt inacceptabil
• Nimic nu-mi • Nu sunt dorit • Sunt rău
reușește • Sunt neatractiv • Sunt un gunoi
• Sunt neputincios • Nu sunt solicitat • Sunt imoral
• Sunt slab • Nimănui nu-i pasă • Sunt periculos
• Sunt lipsit de de mine • Sunt toxic
autoritate • Sunt altfel • Sunt vicios
• Sunt vulnerabil • Sunt rău sau sunt • Sunt nefast
• Sunt victimă defect (astfel încât • Nu merit să
• Sunt nevoiaș nu voi fi iubit de trăiesc
• Nu dețin controlul nimeni)
• Sunt un ratat • Nu sunt suficient
• Nu corespund de bun (pentru a fi
(Sunt mai inferior iubit de alții)
ca alții) • Sunt sortit
• Nu sunt suficient singurățății
de bun (în termeni • Sunt condamnat
de realizări) să fiu respins
• Sunt blestemat să
fiu abandonat