Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
®+
LIFELONG VITALITY ®
®+
CAPITOL Cultivarea unui stil de viață sănătos CAPITOL ® Complex nutritiv alimentar
®
1
CAPITOL Măsurarea bunăstării
®+
modul în care funcționează corpul dumneavoastră, domeniile în
care vă puteți îmbunătăți și practicile care vă vor ajuta vă
mențineți o sănătate bună.
Factori de risc
Când vine vorba de starea de sănătate individuală, există mai
mulți factori care nu depășesc controlul nostru, care pot
® influența modul în care ne simțim sau condițiile și bolile la
care suntem predispuși. Istoricul nostru medical de familie,
predispoziția la anumite boli și ADN-ul nostru individual sunt
lucruri cu care ne naștem și nu le putem schimba. Cu toate
acestea, există nenumărate elemente de sănătate care se află
sub controlul nostru, inclusiv dieta noastră, obiceiurile de
exercițiu, nivelul de stres, tiparele de somn și multe altele.
Chiar dacă avem antecedente familiale sau predispoziție
pentru o problemă, există acțiuni pe care le putem întreprinde
pentru a ne reduce riscul pentru anumite probleme de
sănătate.
®
Obstacole care împiedică bunăstarea în societatea noastră modernă
În plus față de factorii de risc personal (atât în interiorul, cât și în afara controlului nostru), ne confruntăm cu un atac de
provocări pentru sănătatea noastră, pur și simplu din cauza lumii în care trăim. puțin timp pentru exerciții fizice și somn de
calitate au devenit norma. Avem acces nesfârșit la alimentele procesate și suntem obișnuiți cu o dietă care nu are mulți
nutrienți importanți de care organismul nostru are nevoie pentru o sănătate bună. Produsele pe care le folosim ne pot crește
expunerea la toxine, punând în pericol sănătatea noastră. După cum s-a menționat, starea de sănătate se bazează pe mulți
factori diferiți, pe care îi putem controla pe unii și pe alții nu, dar trăirea în lumea de astăzi prezintă provocări suplimentare
pentru menținerea unui stil de viață sănătos.
Deficiențe nutritive
Printre multe lucruri, ceea ce mâncăm are un impact major asupra stării noastre de sănătate, a greutății și a sentimentului nostru
general. După cum am menționat, dieta tipică din lumea noastră modernă este plină de alimente foarte procesate și, prin
urmare, lipsește de substanțe nutritive vitale. Cerințele noastre specifice de nutrienți vor depinde de mai mulți factori, cum ar fi
vârsta, sexul, cât de mult exercităm și alte circumstanțe personale de sănătate, cum ar fi sarcina sau probleme serioase de
sănătate. În timp ce cantitățile și tipurile de substanțe nutritive de care are nevoie un individ pot varia de la o persoană la alta,
probabil că majoritatea dintre noi nu ne atingem cerințele zilnice pentru o serie de vitamine și minerale. Cerințele de nutrienți
sunt determinate de cantitatea de vitamină sau mineral necesară pentru a minimiza deficiența de nutrienți în funcție de vârsta,
sexul și câțiva alți factori.
Fiecare grup de sex și vârstă are un set specific de cerințe nutriționale generale care să le ajute să le mențină sănătoase. Cerința
medie estimată (CME) va permite unei persoane să își compare aportul nutrițional cu cerințele bazate pe vârsta și sexul lor.
De obicei, deficiențele pot fi determinate prin analiza biomarkerilor sau simptomelor care se aliniază la o problemă specifică de
sănătate sau la un deficit de nutrienți.
Vitamine sau Procentul de aporturi dietetice sub Surse în care vitamina sau mineralul
minerale CME (la adulți de 19 ani și peste) pot fi găsite în mod natural
De ce să luați suplimente?
În timp ce utilizarea suplimentelor alimentare este un subiect larg Pe lângă satisfacerea deficiențelor nutriționale care pot lipsi în
dezbătut (și a fost de ani de zile), rămâne faptul că mulți oameni nu dietele noastre moderne, mulți oameni aleg să completeze în
primesc nutrienții de care au nevoie corpurile lor doar prin timp ce combate problemele de sănătate personală. Unele
alimente. Așa cum se evidențiază prin informațiile de mai sus, deși suplimente sunt concepute pentru a sprijini sănătatea inimii, în
există multe surse de hrană care furnizează vitamine și minerale, timp ce altele sunt utile pentru promovarea oaselor sănătoase.
majoritatea adulților americani nu îndeplinesc necesarul zilnic de Cu o mare varietate dintre care alege, mulți oameni aleg să ia
nutrienți. Pentru mulți oameni, starea generală de sănătate s-ar suplimente pentru a-i ajuta să soluționeze problemele de
îmbunătăți prin modificări dietetice, eliminarea stresului, exercitar- sănătate specifice.
ea cantității corespunzătoare în fiecare zi, somn adecvat - lista Pentru alții, suplimentele oferă o modalitate sănătoasă de a face
continuă și continuă. Cu toate acestea, efectuarea acestor modificări față procesului de îmbătrânire. * După cum este de așteptat,
nu este întotdeauna atât de ușoară pe cât pare. multe persoane observă că se simt diferite pe măsură ce
Din păcate, sănătatea noastră ocupă adesea locul din spate în alte îmbătrânesc și aleg să folosească suplimente pentru a promova
sarcini, cum ar fi îngrijirea familiilor noastre, munca și doar ținerea starea generală de sănătate pe măsură ce organismul trece prin
pasului cu cerințele de zi cu zi. aceste modificări. *
Mai degrabă decât să rămână scurt în menținerea unei stări de Fie că utilizați suplimente pentru a suplini deficiențele de
sănătate bune, mulți oameni apelează la suplimentele alimentare nutrienți, pentru a combate problemele personale de sănătate,
pentru a contribui la o bunăstare generală mai bună. Este important pentru a ajuta cu îngrijorările legate de îmbătrânire sau doar
să rețineți că suplimentele nu substituie exercițiile fizice și alimen- pentru a completa un stil de viață sănătos, acestea pot fi utile
tația sănătoasă, dar pot contribui la promovarea unui corp sănătos pentru o varietate de oameni de-a lungul diferitelor etape ale
atunci când sunt utilizate împreună cu un stil de viață sănătos. vieții.
De ce suplimente?
. .
.. Promovează bunăstarea generală
Compenseaza deficiențele nutriționale
.
Mențineți o sănătate bună în
timpul procesului de îmbătrânire
Combinați-vă cu exercițiile fizice și
Abordează problemele personale
alimentația sănătoasă pentru un stil
de sănătate
de viață sănătos și complet
Supplement options
Acum, că am discutat câteva dintre motivele pentru care oamenii
aleg să utilizeze suplimente, s-ar putea să vă întrebați: „Dacă vreau
să folosesc suplimente pentru a promova o sănătate bună, de unde
încep?” Există multe tipuri diferite de suplimente disponibile pe
piață și poate fi dificil să descifrezi ce ai nevoie, ce poți face fără și ce
te va ajuta cu adevărat în căutarea unei sănătăți bune.
În primul rând, ia în considerare nevoile tale. Este posibil să fiți deja Doing a quick inventory of your overall health status can be
conștienți de deficiențele de nutrienți pe care le aveți pe baza unei helpful when determining what type of supplements could
vizite cu medicul dumneavoastră. După examinarea dietei, este help
posibil să puteți determina unele zone în care vă luptați pentru a you in your efforts to build a healthy lifestyle. By addressing
furniza organismului nutrienți adecvați. În continuare, gândește-te your specific needs and making a plan for how you will use
la orice îngrijorare pe care o ai cu privire la sănătatea ta. Aveți supplements in conjunction with healthy habits, you are on
probleme specifice de sănătate de care vă faceți griji? Ești îngrijorat the right path for healthy supplement use.
de ceea ce s-ar putea întâmpla cu corpul tău pe măsură ce It is best to consult with a healthcare professional before
îmbătrânești? Îți faci griji cu privire la greutatea sau nivelul tău de taking any supplements, especially if you have personal health
energie? issues or special circumstances, like pregnancy, that could be
influenced by adding supplements to your diet.
CAPITOL Cultivarea unui stil de viață sănătos
Fiecare dintre produsele din pachetul de vitalitate de-a lungul vieții oferă beneficii specifice funcției imune. Formula Alpha CRS® +
oferă un amestec puternic de molecule antioxidante care oferă suport imunitar.
Suport energetic
În timp ce mulți factori ne pot influența nivelul de energie,
producția de energie începe de obicei în celulele noastre. Mulți
dintre noi ar putea da vina pe lipsa noastră de energie sau de
vitalitate că „îmbătrânim”; cu toate acestea, este posibil să ne
ajutăm celulele să producă în mod eficient energie chimică
pentru a ne menține nivelul ridicat de energie.
Toată energia este produsă în structuri celulare microscopice cunoscute sub numele de mitocondrii. Mitocondriile combină oxigenul
și moleculele alimentare pentru a produce energie chimică. Pe măsură ce îmbătrânim, de obicei experimentăm o scădere a număru-
lui de mitocondrii din celulele noastre, ceea ce înseamnă că se produce mai puțină energie chimică. Cu o lipsă de energie chimică
provenită din celulele noastre, experimentăm de obicei o vitalitate și o energie scăzute.
În timp ce nivelurile noastre de energie pot fi influențate de procesul de îmbătrânire, este posibil să ne protejăm mitocondriile și
celulele, astfel încât acestea să continue să producă energie eficient. Oferind organismului antioxidanți, ne putem proteja celulele de
amenințări care le pot reduce capacitatea de a produce energie chimică. De asemenea, putem susține producția sănătoasă de
energie celulară oferind organismului nutrienți care sunt utili pentru producerea de energie.
Suport nutritiv
După cum am menționat, mulți dintre noi nu primesc nutrienții corespunzători de care organismul nostru are nevoie doar prin dieta
Na K
noastră, astfel încât suplimentarea poate fi o opțiune sănătoasă pentru susținerea nutrienților. Produsele din programul Vitality pe tot
parcursul vieții oferă un amestec echilibrat de vitamine, inclusiv vitaminele antioxidante A, C și E; un complex energetic de vitamine B; și
vitamina D3 naturală. Programul Vitality pe tot parcursul vieții include, de asemenea, ingrediente alimentare întregi pentru a ajuta la
C
creșterea aportului de nutrienți și enzime pentru a ajuta organismul să digere și să absoarbă acești nutrienți.
Mg Fe
Ingrediente sigure, eficiente
Poate unul dintre cele mai mari beneficii ale Programului de
vitalitate pe tot parcursul vieții este că fiecare produs conține
ingrediente naturale sigure, puternice și eficiente. Cu atât de
multe tipuri diferite de suplimente pe piață, poate fi dificil să
găsești un produs eficient care să nu conțină ingrediente discuta-
bile. Programul de vitalitate pe tot parcursul vieții folosește
ingrediente incluse pe lista de ingrediente a Administrației pentru
Alimente și Medicamente (FDA) recunoscute în general ca fiind
sigure (GRAS). Aceste ingrediente sunt testate pentru puritate și
asigurate în condiții de siguranță pentru consumul uman.
În plus, dōTERRA® folosește uleiuri esențiale certificate CPTG Pure Combinând uleiuri esențiale puternice și de înaltă calitate cu alte
Therapeutic Grade® ca parte a formulelor proprietare utilizate în extracte și ingrediente naturale, dōTERRA poate asigura siguranța
Programul Lifelong Vitality. Uleiurile esențiale CPTG® sunt prelu- și calitatea fiecărui produs suplimentar.
ate din surse pure și naturale și sunt întotdeauna testate pentru
siguranță și eficacitate.
BENEFICII
În timp ce principalele obiective ale Programului de vitalitate pe tot parcursul vieții sunt furnizarea organismului cu antioxidanți,
susținerea funcției imune, promovarea nivelurilor sănătoase de energie și furnizarea de substanțe nutritive utile organismului, lista
beneficiilor nu se oprește aici. Aruncați o privire la lista completă a posibilelor beneficii care rezultă din utilizarea zilnică a Programului
Lifelong Vitality:
Compararea pretului
Beneficiile Programului Lifelong Vitality
Sănătatea ta este o investiție importantă. Când trebuie să
achiziționați un supliment diferit pentru fiecare beneficiu dorit,
costul de a vă menține sănătos poate deveni rapid inconfortabil. • Wellness și vitalitate generală
Deoarece fiecare dintre produsele din Programul de vitalitate pe
• Protecție anti-oxidant și ADN
toată durata vieții conține ingrediente concepute pentru a oferi
beneficii multiple, acesta oferă o modalitate accesibilă de a • Metabolismul energetic
menține o sănătate bună.
• Sănătatea oaselor
Pentru a obține echivalentul ingredientelor și beneficiilor incluse
• Funcție imunitară
în Programul de vitalitate pe tot parcursul vieții, ar trebui să
cumpărați suplimente în valoare de 200-300 USD. Programul de • Managementul stresului
vitalitate pe tot parcursul vieții combină mai multe beneficii
dorite în fiecare produs, făcându-l cea mai convenabilă și mai • Sănătatea cardiovasculară
rentabilă metodă pentru promovarea unui stil de viață sănătos.
Programul Vitality pe tot parcursul vieții are, de asemenea, o
• Păr, piele și unghii sănătoase
garanție de 30 de zile de restituire a banilor, care oferă o rambur- • Ochi, creier, sistem nervos
sare dacă considerați că produsele nu vă oferă beneficiile dorite.
• Funcția ficatului și sănătatea digestivă
Acum, că am discutat despre avantajele Programului Lifelong
Vitality, să aruncăm o privire asupra fiecărui produs individual • Sănătate pulmonară și respiratorie
pentru a afla despre ingredientele și elementele care îl fac util • Delicat pe stomac
pentru promovarea unui stil de viață sănătos.
CAPITOL ®+
BENEFICII
Folosind un amestec propriu de extracte naturale și alte ingrediente, formula Alpha CRS + ® poate ajuta la combaterea efectelor
îmbătrânirii asupra sănătății celulare și a nivelurilor de energie și vitalitate. Următoarea listă oferă o privire asupra beneficiilor
care pot apărea în urma utilizării zilnice a Alpha CRS + împreună cu alte obiceiuri sănătoase.
®
INGREDIENTE BLENDUL DE ULEIURI ESENTIALE
Complexul Omega esențial dōTERRA® xEO Mega Omega conține
un amestec adecvat de uleiuri esențiale CPTG®, acizi grași omega Amestecul de uleiuri esențiale utilizat în xEO Mega® oferă organis-
de origine marină și terestră și ingrediente pe bază de plante mului antioxidanți pentru a promova celulele sănătoase. *
pentru a oferi organismului o serie de beneficii. Utilizarea uleiurilor esențiale din formula xEO Mega ajută, de
asemenea, la protejarea acizilor grași esențiali folosiți în formulă
După cum sa discutat, unii acizi grași sunt produși în mod natural de oxidare și râncezire, deoarece uleiurile acționează ca un sistem
în interiorul corpului, în timp ce unii trebuie să fie obținuți din natural de conservare. Formula xEO Mega include un amestec
dietă. Este posibil să furnizăm organismului nostru nivelurile de propriu care conține următoarele uleiuri esențiale:
acizi grași omega-3 prin surse precum ulei de canola, ulei din nuci
și semințe și pește. Cu toate acestea, mulți oameni sunt din ce în
ce mai preocupați de nivelurile de toxine și metale grele care se
găsesc în oceanele noastre, astfel încât consumul zilnic de pește
nu este o opțiune cu care toată lumea se simte confortabil.
• Cuisoare
• Tămâie
Unii experți în nutriție avertizează chiar împotriva consumului de
pește prea frecvent pentru a proteja organismul împotriva
• Cimbru
expunerii la poluanți toxici. Din fericire, formula xEO Mega conține
acizi grași omega de origine marină și terestră pentru a oferi • Chimen
organismului echilibrul adecvat al acizilor grași esențiali și benefi-
ciile pe care le oferă. • Portocaliu sălbatic
Fiecare porție de xEO Mega conține lipide marine pure, microfil- • Mentă
trate, care furnizează niveluri ridicate de acizi grași precum acidul
eicosapentaenoic (EPA), acidul docosahexaenoic (DHA), acidul • Ghimbir
alfa-linolenic (ALA), acidul gamma linolenic (GLA) și acid steari-
donic (SDA). • Mușețel german
Pe lângă sursele marine, formula mega xEO oferă acizi grași utili cu
includerea uleiului de semințe de rodie și ulei de semințe de
Echium.
Vitaminele naturale D și E: xEO Mega® include 800 200 mg - ulei din semințe de Echium, pe bază de
UI (unități internaționale) de vitamina D naturală și plante, bogat în omega-3
60 UI de vitamina E naturală. Vitamina D joacă un rol
50 mg - ulei din semințe de rodie
esențial în sănătatea și creșterea oaselor și poate
contribui la promovarea funcției imune sănătoase, Formula xEO Mega® este încapsulată în geluri moi,
precum și un răspuns sănătos la stresul celular. potrivite pentru vegetarieni
SCOPUL
Pe lângă antioxidanți și acizi grași esențiali, corpul nostru are nevoie de vitamine și minerale esențiale pentru a menține toate sistemele
funcționale într-un mod sănătos.
Vitaminele și mineralele esențiale nu pot fi produse în organism în cantități suficiente, așa că trebuie să ne bazăm pe dieta noastră pentru a
oferi organismului nutrienți corespunzători.
Din păcate, majorității dietelor moderne le lipsește o varietate de vitamine și minerale, ducând deseori la deficiențe nutriționale.
Amestec botanic de
alimente întregi: varză,
păpădie, pătrunjel,
varză, broccoli, varză de
Bruxelles, varză și spanac
Folosind produsele Lifelong Vitality pentru a oferi organismului Programul de vitalitate pe tot parcursul vieții dă cele mai bune
antioxidanți, vitamine și minerale, acizi grași esențiali, protecție rezultate atunci când este utilizat împreună cu o dietă sănătoasă,
celulară și uleiuri esențiale CPTG®, veți fi pe drumul cel bun pentru bine echilibrată, exerciții fizice regulate și alte obiceiuri sănătoase.
a arăta și a vă simți mai tânăr mai mult timp. Dar amintiți-vă, ideea Alpha CRS® +, xEO Mega® și Microplex VMz® au fost special
care stă la baza suplimentării sănătoase necesită mai mult decât să formulate pentru a sprijini o sănătate optimă atunci când sunt
luați o pastilă pentru a arăta și a vă simți grozav - trebuie să combinate cu filozofia de sănătate dōTERRA®, care include alegeri
combinați utilizarea suplimentelor cu un stil de viață sănătos și de viață sănătoase și îngrijiri medicale responsabile. Pe măsură ce
obiceiuri responsabile. încorporați utilizarea Programului Lifelong Vitality în viața de zi cu
zi, luați în considerare următoarele aspecte ale promovării unui stil
de viață sănătos:
®
MANAGEMENTUL ODIHNEI SI A STRESULUI-
Somn adecvat și învățați cum să vă gestionați
stresul înainte ca acesta să atingă niveluri
nesănătoase sau să provoace efecte adverse.
x4
sănătos, este important să vă asigurați că sunteți gata să utilizați suplimentele din
acest program într-un mod sigur și eficient. Consultați următoarele instrucțiuni pentru
a vă asigura că sunteți gata să utilizați produsele Lifelong Vitality în siguranță și corect:
Dozare
Microplex VMz® - 4 capsule pe zi, cu
alimente
Alpha CRS® - 4 capsule pe zi, cu
alimente
mâncare
xEO Mega® - 4 capsule pe zi, cu
alimente
Termen
Luați în considerare administrarea a Fiecare produs din Programul de vitalitate pe
două capsule din fiecare supliment cu toată durata vieții va avea o dată de expirare
micul dejun și a două capsule din prezentată undeva pe ambalaj. Asigurați-vă că
fiecare supliment înainte de cină pentru acordați atenție datelor de expirare și respectați
a vă asigura că fiecare doză este luată orice alte instrucțiuni sau avertismente incluse
împreună cu alimente. pe eticheta fiecărui produs.
Depozitare
Cel mai bine este să depozitați produsele Lifelong Vitality într-un loc
răcoros, întunecat și uscat. Acest mediu este cel mai potrivit pentru
xEO Mega, deoarece lumina soarelui și alte surse de lumină pot
oxida carotenoizii din acest produs. xEO Mega poate fi depozitat la
temperatura camerei pe toată durata de valabilitate; cu toate aces-
tea, pentru a prelungi termenul de valabilitate sau pentru a maxi-
miza potența acizilor grași omega-3 din xEO Mega, luați în consider-
are depozitarea produsului în frigider.
Utilizare suplimentară pentru copii
Alpha CRS + ®, xEO Mega® și Microplex VMz® pot fi utilizate în jumătate de doză pentru adolescenți și copii mai mari care pot înghiți
capsule. dōTERRA a creat suplimente special pentru copii, care oferă doze sigure și sunt ușor de luat. În loc să folosiți Lifelong Vitality
Pack împreună cu copiii dvs., luați în considerare utilizarea suplimentelor dōTERRA® concepute pentru copii - dōTERRA a2z Chewable
și IQ Mega®. Înainte de a utiliza orice supliment cu copiii dvs., este înțelept să consultați medicul pediatru al copilului dumneavoastră.