xEO Mega Complex de

CAPITOLUL Cum măsurăm starea de bine CAPITOLUL Omega și uleiuri esențiale

Microplex VMZ Complex de

CAPITOLUL Un stil de viață sănătos CAPITOLUL
micronutrienți

AlphaCRS+ Complex de Cum integrezi Lifelong Vitality

CAPITOLUL vitalitate celulară CAPITOLUL
în rutina zilnică

Traducerea: Adina Văideanu

 CAPITOLUL
Cum măsurăm starea de bine

Sunt multe moduri prin care se poate măsura starea de

sănătate și de bine - unii măsoară starea de bine prin felul în
care arată și se simt, alții se raportează la nivelul colesterolului
sau la greutate. Adevărul este că sănătatea se măsoară printr-o
varietate de elemente obiective și subiective, cum ar fi nivelul
de energie, dieta, nivelul de stres, expunerea la toxine,
mișcarea și modul în care ne simțim. Multe dintre aceste
elemente se pot măsura cantitativ, de exemplu tensiunea
arterială sau greutatea, în timp ce altele se pot cuantifica mai
greu (de exemplu sănătatea emoțională sau nivelul de energie)
Indiferent că te raportezi la cifre sau ești genul care se
orientează după cum arată și se simte, este important să
fii informat despre modul în care funcționează corpul
tău, ce poți îmbunătăți și ce te ajută să menții starea de
sănătate.

Factori de risc
Când vorbim de starea de sănătate individuală, există
mai mulți factori care influențează felul în care ne
simțim, sau bolile și afecțiunile spre care avem
predispoziție genetică. Asupra acestor factori nu avem
absolut niciun control. Predispozițiile genetice și ADN-ul
sunt factori pe care nu îi putem schimba. Există, însă, o
mulțime de factori care depind în totalitate de noi, cum
ar fi dieta, mișcarea, factorii de stres, somnul și mulți
alții. Așadar, chiar dacă există o anumită predispoziție
genetică pentru o anumită boală, putem să scădem
factorii de risc prin acțiunile proprii.
Obstacole care se interpun stării de bine în societatea modernaă
Pe lângă factorii personali de risc (atât cei pe care îi putem controla, cât și cei asupra cărora nu avem niciun
control), trebuie să facem față și atacurilor mediului înconjurător. În societatea modernă, joburile stresante
și programul supra-încărcat, ce lasă prea puțin timp pentru mișcare și somn, au devenit o normalitate. Avem
acces nelimitat la mâncăruri procesate și ne-am obișnuit cu o dietă căreia îi lipsesc mulți dintre nutrienții de
care corpurile noastre au nevoie ca să funcționeze în perfectă stare de sănătate. Produsele pe care le folosim
cresc, la rândul lor, expunerea la toxine, amenințându-ne și mai mult sănătatea. După cum am menționat,
starea de sănătate depinde de mulți factori, unii pe care îi putem influența, alții nu, dar viața în prezent
aduce provocări în plus în calea unui stil de viață sănătos

Obstacole ce se interpun în fața unei sănătăți optime

Niveluri crescute de stres Carențe nutriționale cauzate de alimentație

Lipsa mișcării Expunerea la toxine

Lipsa unui somn de calitate

Carențele nutriționale
Printre multe alte lucruri, ceea ce mâncăm are un impact major asupra stării de sănătate, greutății și a
felului în care ne simțim. După cum am menționat anterior, dieta noastră este alcătuită, în mare parte, din
alimente procesate, care sunt lipsite de nutrienți. Nevoile nutriționale ale fiecăruia depind de mai mulți
factori, cum ar fi vârsta, sexul, câtă mișcare facem sau alte circumstanțe personale, cum ar fi starea de
graviditate sau probleme grave de sănătate. Deși cantitatea și tipul de nutrienți de care are nevoie o
persoană diferă de la caz la caz, cei mai mulți dintre noi nu consumăm cantitățile necesare de minerale și
vitamine. Cerințele nutriționale sunt determinate de cantitatea de vitamine sau minerale de care avem
nevoie să suplimentăm o carență nutrițională, în funcție de vârstă, sex și alți câțiva factori. Fiecare grupă de
vârstă, în funcție și de sexul persoanelor, are un set general de nevoi nutriționale care, dacă sunt satisfăcute,
îi ajută la menținerea stării de sănătate. Doza Zilnică Recomandată (DZR) permite unei persoane să
compare cantitatea de nutrienți ingerată zilnic, cu nevoile sale, bazate pe sex și vârstă. De obicei, carențele
se determină prin analiza biomarkerilor sau a simptomelor asociate cu o anumită carență.

DOZA ZILNICĂ RECOMANDATĂ (DZR):

Doza de nutrienți necesară pentru a
acoperi nevoile unei persoane sănătoase
dintr-o anumită grupă de vârstă sau sex.
Tabelul de mai jos arată procentul de americani adulți care nu ating necesarul zilnic de minerale și vitamine. 94, respectiv
95% dintre americani nu acoperă necesarul zilnic de vitamina D, respectiv E. Aproximativ jumătate dintre americani, sau
chiar mai mult, nu acoperă necesarul zilnic de Mg, vitamina A, Ca și vitamina C.

Procentaj sub DZR (la Sursele naturale pentru vitamine și

Vitamine și minerale
adulți de peste 19 ani) minerale

Vitamina D 95% Pește gras, ciuperci, expunere la soare

Vitamina E 94% Nuci, semințe, legume

Magneziu 61% Cereale integrale, legume, nuci, semințe

Vitamina A 57% Pește gras, lapte, ouă, legume

Calciu 49% Lapte, iaurt, brânză, legume verzi

Vitamina C 43% Legume și fructe, în special citrice

Informație preluată de pe:

https://www.ewg.org/research/how-much-is-too-much/appendix-b-vitamin-and-mineral-defficiencies-us

Ce se întâmplă atunci când nevoile nutriționale zilnice nu sunt satisfăcute

Pentru cei care cred că dieta nu are o influență majoră asupra modului în care organismul funcționează și se simte, este
important să punctăm posibilele efecte negative ale lipsei anumitor nutrienți. Carențele nutriționale pot duce la apariția
unor boli sau la agravarea celor existente deja. În funcție de nutrientul deficitar, în corp se pot resimți o mulțime de
manifetsări, de la oboseală, oase fragile, probleme ale sistemului cardiovascular și multe altele. De fiecare dată când
consumi cantitatea optimă dintr-un micronutrient, acesta îi conferă beneficii specifice corpului tău. De aceea, atunci când
acești nutrienți lipsesc, pot exista efecte adverse, deoarece corpul nu primește ce are nevoie ca să funcționeze în
parametri.
Și care ar fi soluția? Pentru mulți, suplimentarea este o metodă ultilă să îi confere corpului vitaminele și mineralele de
care are nevoie pentru sănătate.

De ce să luăm suplimente? Pe lângă suplimentarea carențelor nutriționale, unii aleg

Deși utilizarea suplimentelor alimentare este de mulți ani, o
chestiune controversată, realitatea este că mulți oameni nu
primesc nutrienții de care au nevoie doar din alimentație.
După cum putem vedea și în probele prezentate mai sus,
deși există multe surse de hrană care oferă vitamine și
minerale, majoritatea adulților au carențe nutriționale.
Pentru foarte mulți oameni, starea generală de sănătate s-ar
putea îmbunătăți doar prin schimbarea dietei, eliminarea
stresului, mișcare, somn de calitate - și lista poate continua.
Totuși, schimbările acestea nu sunt ușor de făcut. Din
păcate, sănătatea ocupă un loc secundar, primordiale fiind
alte lucruri, cum ar fi să avem grijă de familie, munca și să
facem față cerințelor cotidiene.
Decât să își pună în pericol sănătatea, mulți apelează la
suplimentele nutritive, pentru a menține o stare generală
de bine . Este important să punctăm că suplimentele nu
substituie mișcarea și alimentația sănătoasă, dar pot ajuta la
menținerea stării de sănătate, în combinație cu un stil de
viață sănătos.
să suplimenteze și acolo unde au probleme de sănătate.
Unele suplimente sunt concepute pentru a susține
sănătatea inimii, altele pentru oase puternice.* Cu o
gamă variată din care pot alege, oamenii aleg
suplimentele în funcție de diferitele afecțiuni.*
Pentru alții, suplimentele oferă o variantă sănătoasă de
gestionare a procesului de îmbătrânire.* Așa cum e de
așteptat, mulți observă că se simt diferit pe măsură ce
îmbătrânesc și aleg să folosească suplimente care să le
ofere o stare generală de bine, pe măsură ce corpul trece
prin aceste schimbări.*
Indiferent că folosești suplimente nutritive ca să
compensezi carențele, să ameliorezi diverse afecțiuni, să
te ajute în procesul de îmbătrânire sau pur și simplu ca
susținere a unui stil de viață sănătos, acestea sunt
folositoare multor oameni, în diverse etape ale vieții.
*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea,
vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
 De ce să luăm suplimente?
Promovează o stare generală de bine
Mențin o stare bună de sănătate în
timpul procesului de îmbătrânire
Compensează carențele nutriționale
Combinate cu mișcare și o
Pot ajuta în diverse probleme alimentație sănătoasă întregesc un
individuale de sănătate stil de viață sănătos

Opțiuni de suplimente
Acum, după ce am discutat câteva din motivele pentru
care oamenii aleg să folosească suplimente, ai putea să
te întrebi: "Dacă vreau să folosesc suplimente pentru a
menține o stare generală de bine, cu ce încep?" Sunt
multe tipuri diferite de suplimente pe piață și poate fi
greu să faci diferența între ce ai nevoie, ce nu îți trebuie
neapărat și ce te ajută cu adevărat în menținerea
sănătății.
În primul rând, ia în considerare nevoile tale. Ai putea să fii deja conștient de ce carențe ai, în urma unei
vizite la doctorul tău. După ce îți analizezi dieta, ai putea determina anumiți nutrienți pe care nu îi oferi
corpului. Apoi, gândește-te dacă ai vreo problemă de sănătate. Ai vreo problemă anume? Te îngrijorează
schimbările din corpul tău, datorate înaintării în vârstă? Te preocupă greutatea sau nivelul de energie?
Un inventar rapid al stării generale de sănătate poate fi de folos atunci când vrei să determini ce suplimente
te-ar putea ajuta să-ți construiești un stil de viață sănătos. Ținând cont de nevoile personale și făcându-ți un
plan despre cum vei folosi suplimentele împreună cu obiceiuri sănătoase, ești pe drumul cel bun către o
utilizare corectă a suplimentelor nutritive.
Cel mai bine este să consulți un specialist înainte de a lua orice fel de supliment, mai ales dacă ai și probleme
de sănătate sau ești însărcinată.
 CAPITOLUL
Un stil de viață sănătos

Atunci când sunt combinate cu o alimentație sănătoasă, mișcare în mod

regulat și alte obiceiuri sănătoase, suplimentele nutritive pot fi un
catalizator pentru stabilirea și menținerea unui stil de viață sănătos. După
cum am afirmat anterior, suplimentele nutritive nu au rolul de a înlocui
alimentația sau mișcarea, ci trebuie folosite împreună cu obiceiuri
sănătoase, pentru a întregi un stil de viață sănătos.
Pe măsură ce găsești diverse moduri prin care să introduci alimente
sănătoase în dieta ta și hotărăști ce fel de exerciții fizice preferi, poți
stabili și cum să introduci suplimentele, ca parte
integrantă a unei rutini sănătoase -
oferindu-i corpului tău susținerea de care
are nevoie. Suplimentele au capacitatea
de a ajuta la creșterea nivelului de energie, de a susține
funcționarea optimă a diverselor sisteme din organism și de a
furniza nutrienții pe care e posibil să nu-i obținem din
alimentație. Dacă ești pregătit să îi oferi corpului tău încă un
impuls , în dorința ta de a avea un stil de viață sănătos, ia în
considerare găsirea unor suplimente concepute să acționeze ca
susținere a obiceiurilor sănătoase.

Pachetul Lifelong Vitality de la dōTERRA®

Deși asupra unor factori ce influențează starea noastră de sănătate
nu avem niciun control (ex: predispoziția genetică pentru anumite
afecțiuni), sunt multe lucruri, totuși, pe care le putem face ca să
arătăm și să ne simțim cel mai bine.Pe măsură ce îmbătrânim,
devine mai complicat să ne îngrijim corpurile, pentru că avem tot
mai multe probleme. Dar, combinând obiceiurile sănătoase cu
suplimente care au fost special concepute să susțină sănătatea,
energia și longevitatea, avem posibilitatea să gestionăm mai
eficient provocările care vin odată cu înaintarea în vârstă.*
Pachetul Lifelong Vitality de la dōTERRA® include trei produse
care au fost concepute special să ofere corpului antioxidanți, să
susțină o funcționare eficientă a sistemului munitar, să susțină
niveluri sănătoase de energie și să ofere corpului nutrienții pe care
e posibil să nu-i primească din alimentație.* Aceste produse
conțin ingrediente sigure, împreună cu uleiuri esențiale, ca să ofere o variantă sănătoasă de susținere a
vitalității și a stării de bine.*

*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
 Descrierea beneficiilor
Formulele speciale, creeate pentru programul Lifelong Vitality oferă antioxidanți puternici și suport
imunitar, susținând niveluri înalte de energie, în timp ce conferă nutrienți esențiali și ingrediente sigure.*

Antioxidanți
Sănătatea celulară este de importanță majoră dacă ne Putem neutraliza radicalii liberi, oferindu-i corpului
dorim o viață lungă și sănătoasă. Celulele sănătoase antioxidanți. Corpurile noastre pot produce unii
sunt amenințate de molecule cunoscute ca radicali antioxidanți, iar pe alții îi putem obține din diverse
liberi, despre care se știe că deteriorează celulele alimente. Pentru că, în general, nu obținem suficienți
sănătoase, funcționale, accelerând astfel procesul de antioxidanți din hrană, o suplimentare sănătoasă ne
îmbătrânire. Radicalii liberi pătrund în organism prin poate fi de mare ajutor. Produsele din pachetul
respirație și prin metabolizarea hranei, dar pot proveni Lifelong Vitality conțin și antioxidanți, mai exact
și din surse cum sunt poluarea, expunerea la soare, conțin polifenoli - un grup de antioxidanți,foarte
fumatul și expunerea la radiații. puternici, care ajută în lupta împotriva radicalilor
liberi.*
RADICALI LIBERI: Molecule instabile care pot
deteriora (sau chiar distruge) celulele sănătoase,
accelerând astfel procesul de îmbătrânire. Radicalii
liberi pot pătrunde în corp pe cale respiratorie, prin
metabolizarea hranei, poluare, expunere la soare
și/sau radiații și fumat.

ANTIOXIDANȚI: Molecule stabile, cunoscute

pentru capacitatea lor de a neutraliza radicalii
liberi. Antioxidanții pot proveni din fructe și legume,
sau pot fi produși chiar de corp însuși.
POLIFENOLI: un grup de antioxidanți,foarte
puternici, cunoscuți pentru capacitatea lor de
protejare a celulelor împotriva deteriorării de către
radicalii liberi

*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
Suport imunitar
Fără un sistem imunitar puternic, este foarte dificil să menținem starea de sănătate. Somnul de proastă
calitate, alimentația proastă, niveluri crescute de stres și alți factori pot duce la un sistem imunitar slăbit,
ceea ce ne poate pune în pericol starea de sănătate.
Fiecare dintre produsele din pachetul Lifelong Vitality oferă beneficii specifice pentru sistemul imunitar.
Formula Alpha CRS®+ oferă un amestec puternic de antioxidanți, pentru susținerea sistemului imunitar.*
Utilizând acizi grași esențiali și uleiuri esențiale, cum ar fi cele de Cuișoare, Tămâie și Cimbru, xEO Mega®
are mai multe proprietăți de susținere a sistemului
imunitar.* Microplex VMz® oferă vitamine și minerale, care
susțin sistemul imunitar, oferindu-i organismului
nutrienții de care are nevoie.*
Utilizând zilnic toate produsele din pachetul Lifelong
Vitality, puteți să îi oferiți o susținere sănătoasă
sistemului imunitar - esențial în cultivarea unui stil de
viață sănătos.*

Suport energetic
Deși sunt mulți factori care influențează nivelurile de
energie, producerea acesteia începe în celule. Mulți dintre noi avem tendința să dăm vina pe înaintarea în
vârstă pentru lipsa de energie sau vitalitate, deși avem posibilitatea să ne ajutăm celulele să producă
energie și s-o mențină la niveluri înalte.
Toată energia este produsă în structuri celulare microscopice, cunoscute sub denumirea de mitocondrii.
Mitocondria combină oxigenul și moleculele de hrană, ca să producă energie chimică. Pe măsură ce
îmbătrânim, numărul de mitocondrii se micșorează, ceea ce înseamnă mai puțină energie chimică produsă.
Fără energia chimică produsă de celulele noastre, experimentăm o lipsă de energie și o vitalitate scăzută.

Deși nivelurile de energie pot fi influențate de procesul de îmbătrânire, avem posibilitatea să ne protejăm
mitocondriile și celulele, astfel încât acestea să continue să producă energie în mod eficient. Oferindu-i
organismului antioxidanți, ne putem proteja celulele de pericole ce le pot diminua abilitatea de a produce
energie chimică. Putem susține producția sănătoasă de energie celulară și oferindu-i corpului nutrienți care
sunt utili în procesul de producere de energie.

Pachetul Lifelong Vitality oferă organismului

antioxidanți puternici, împreună cu nutrienți esențiali, MITOCONDRIA: Structură celulară
pe care e posibil să nu îi obținem din dietă.* Ambele microscopică, care combină moleculele de hrană
elemente pot ajuta la protejarea celulelor și pot permite cu oxigenul, pentru a produce energie chimică.
corpurilor noastre să producă eficient energie la nivel
celular - oferindu-ne astfel energia și vitalitatea de care
avem nevoie în procesul de îmbătrânire.*

Nutrienți
După cum am mențonat, unii dintre noi nu ne luăm nutrienții de care avem nevoie, doar din alimentație,
așadar suplimentele pot constitui o variantă sănătoasă pentru aportul de nutrienți. Produsele din pachetul
Lifelong Vitality oferă un amestec echilibrat de vitamine, inclusiv cele antioxidante: A, C și E; un complex
energetic de B-uri și vitamina naturală D3. Pachetul include și ingrediente extrase din alimente integrale,
pentru a suplimenta consumul de nutrienți, și enzime, pentru a ajuta organismul să digere și să absoarbă
acești nutrienți.*

*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
Ingrediente sigure și eficiente
Poate unul din cele mai importante beneficii ale
pachetului Lifelong Vitality este acela că fiecare produs
conține ingrediente sigure, potente și eficiente. Cu atât
de multe tipuri de suplimente pe piață, poate fi dificil să
găsești un produs eficient și fără ingrediente dubioase.
Pachetul Lifelong Vitality folosește ingrediente aprobate
și categorizate ca sigure. Acestea sunt testate pentru
puritate și certificate ca fiind sigure pentru cosumul
uman.

Pe lângă aceasta, dōTERRA folosește uleiuri esențiale

certificate cu grad terapeutic (CPTG), ca parte
integrantă a formulelor componente din pachetul
Lifelong Vitality. Uleiurile esențiale CPTG provin din
surse pure, naturale, care sunt testate de fiecare dată
pentru siguranță și eficiență.
Combinând uleiuri esențiale potente, de înaltă
calitate, cu alte extracte și ingrediente naturale,
dōTERRA poate asigura calitatea fiecărui supliment.

BENEFICII
Ceea ce își propune acest pachet este să ofere corpului antioxidanți, să susțină sistemul imunitar, să susțină
niveluri sănătoase de energie și să ofere nutrienți necesari. Însă lista beneficiilor nu se oprește aici. Hai să
aruncăm o privire asupra listei de beneficii ce reies din utilizarea zilnică a pachetului Lifelong Vitality:

Comparație de preț
Sănătatea este o investiție importantă. Atunci când Beneficiile pachetului Lifelong Vitality*
trebuie să cumperi un supliment pentru fiecare nevoie
în parte, costul sănătății poate creea disconfort. Stare generală de bine și vitalitate
Datorită faptului că fiecare produs din pachetul Protecție antioxidantă și a ADN-ului
Lifelong Vitality conține ingrediente menite să ofere Metabolism energetic
beneficii multiple, acesta constituie un mod avantajos
de a-ți menține sănătatea.
Sănătatea oaselor
Sistem imunitar puternic
Pentru a obține echivalentul ingredientelor și Managementul stresului
beneficiilor incluse în pachetul Lifelong Vitality, ar
trebui să cumperi suplimente în valoare de $200-$300. Sănătate cardiovasculară
Acest pachet combină multiple beneficii în fiecare Păr, piele și unghii sănătoase
produs în parte, devenind astfel cea mai convenientă Ochi, creier, sistem nervos
și accesibilă metodă de a promova un stil de viață
sănătos. Pachetul conține și o garanție de 30 de zile Funcționarea ficatului și sănătatea
pentru returnarea banilor, în cazul în care simți că aparatului digestiv
produsele nu îți oferă beneficiile dorite. Sănătatea plămânilor și a sistemului
respirator
Acum, după ce am discutat beneficiile pachetului
Lifelong Vitality în ansamblu, să vedem fiecare produs Blând cu stomacul
în parte, ca să învățăm despre ingredientele și Nu conține material modificat genetic
elementele ce îl fac folositor în promovarea unui stil
de viață sănătos.

*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
 CAPITOLUL AlphaCRS®+ Complex de vitalitate celulară

SCOP Să promoveze vitalitatea și nivelurile

Să ofere corpului antioxidanți crescute de energie
În capitolul 2, am discutat, pe scurt, importanța Sănătatea celulelor determină, deseori, sănătatea
antioxidanților în corp, altor părți ale corpului, inclusiv a țesuturilor și
aceea de a proteja celulele organelor. Deoarece producerea de energie este parte
de efectele nocive ale a unei funcții celulare sănătoase, putem resimți o
radicalilor liberi. Ne scădere a energiei și a performanței pe măsură ce
amintim că radicalii liberi îmbătrânim, pentru că acest lucru se întâmplă când
sunt molecule instabile, funcția celulară începe să se deterioreze.
care pot deteriora su chiar
distruge celulele Alpha CRS®+ oferă celulei nutrienți esențiali și
sănătoase, ceea ce duce la protecție în fața toxinelor (și a radicalilor liberi),
accelerarea procesului de pentru a promova o funcție celulară sănătoasă.*
îmbătrânire, pe când Susținerea celulelor să funcționeze optim duce la
antioxidanții sunt producerea de energie, adică la vitalitate și stare
molecule stabile care generală de bine.*

neutralizează radicalii liberi. Antioxidanții pot

ajuta la protecția ADN-ului și a altor structuri CE ÎNSEAMNĂ ALPHA CRS®+?
celulare, ceea ce duce la o îmbătrânire sănătoasă.
Alpha - înseamnă "primul"
Pe lângă protecția în fața radicalilor liberi,
antioxidanții pot ajuta inima, sistemul CRS - acronim al lui "Cellular Renewal System"
cardiovascular, creierul și sistemul nervos să (sistem de regenerare celulară)
funcționeze în parametri.* + - arată că produsul original a fost îmbunătățit

Alpha CRS®+ oferă corpului o sursă sănătoasă de Protejarea ADN-ului

antioxidanți, ceea ce duce la o stare de sănătate și
vitalitate pe tot parcursul vieții.* Deși
antioxidanții se găsesc în multe alimente
integrale, poate fi dificil să obținem doza
necesară doar din dietă. Oferindu-i corpului
antioxidanți, Alpha CRS®+ are ca scop susținerea
celulară și vitalitatea, ceea ce duce la un proces de
îmbătrânire sănătos.*
O altă modalitate de a promova o funcție celulară
sănătoasă, este protejarea ADN-ului, care reglează
activitatea din și dintre celule. ADN-ul se regăsește în
nucleul fiecărei celule și ajută la reglarea comunicării
și activității dintre milioanele de celule ale corpului
nostru. O celulă sănătoasă trebuie să se reproducă, să
execute diverse funcții specifice și să se autodistrugă
atunci când nu mai este utilă, pentru a face loc
celulelor tinere și sănătoase. Atunci când ADN-ul sau
alte structuri celulare sunt deteriorate, procesul de
reproducere al celulei, funcționarea sau regenerarea
pot fi afectate.

*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
SCOP
Formula Alpha CRS®+ include un amestec de
polifenoli pentru longevitate celulară, al cărui scop
este acela de a prelungi durata de viață a celulei,
prin intermediul polifenolilor.* Ne amintim, din
capitolul 2, că polifenolii sunt antioxidanți
puternici, cu rol de protejare a celulei în fața
radicalilor liberi.* Radicalii liberi au capacitatea de a
deteriora ADN-ul, mitocondria, sau alte structuri
celulare importante, dar consumul de antioxidanți,
cum sunt polifenolii, poate ajuta la protejarea
celulei și a structurilor sale.*
ADN (acid dezoxiribonucleic): acidul nucleic
regăsit în celule, care oferă instrucțiuni genetice
pentru creearea, funcționarea și durata de viață
a celulelor. ADN-ul ajută la reglarea comunicării
și activității dintre celule. Întreruperea
funcționării ADN-ului sau deteriorarea acestuia
pot avea efecte nocive, din cauză că celula stă la
baza țesuturilor, a organelor și a sistemelor
corpului.

Formula Alpha CRS®+ utilizează antioxidanți, în

Amestec de polifenoli pentru special polifenoli, pentru a ajuta în protejarea ADN-
ului și a altor structuri celulare. Este de ajutor și în
longevitate celulară funcționarea sănătoasă a celulei, precum și în
durata extinsă de viață a acesteia.*

Proantocianidine din Resveratrol din

semințe de struguri Polygonum cuspidatum

Baicalină din rădăcină de Acid elagic din fructul de

Scutellaria rodie

Quercetin din salcâmul Curcumină din rădăcina de

japonez turmeric

Acizi bosvelici din

Boswellia serrata

*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
 Alte ingrediente
Acid bosvelic și enzimă bromelaină protează - susține sănătatea
funcției celulare*
Coenzima Q10, acid alphahalioic - acest amestec de factori metabolici
pentru energie celulară ajută în promovarea vitalității*
Extract vegetal de Ginko biloba - susține claritatea mentală și energia*
Amestec din extracte vegetale pentru calmarea stomacului*
Formula Alpha CRS®+ este introdusă în capsule vegetale fără laurilsulfat
de sodiu

BENEFICII
Utilizând un amestec brevetat de extracte naturale și alte ingrediente, formula Alpha CRS®+ poate ajuta în
combaterea efectelor îmbătrânirii asupra sănătății celulare și a nivelurilor de energie și vitalitate. Mai jos
avem o listă a beneficiilor utilizării Alpha CRS®+ zilnic, împreună cu alte obiceiuri sănătoase.

Beneficiile Alpha CRS®+

Susține sănătatea funcției celulare, prin protejarea
ADN-ului și a altor structuri celulare esențiale*
Promovează energia celulară susținând sănătatea
mitocondriei, ceea ce duce la producția sănătoasă de
energie în celule*
Susține sănătatea funcției imunitare celulare*
Susține claritatea mentală și funcționarea creierului*
Utilizează un amestec de extracte din plante pentru
calmarea stomacului, care ajută și în prevenția
disconfortului gastric*
Este făcut în capsule vegetale fără laurilsulfat de sodiu
Este special conceput pentru a fi utilizat zilnic, ca și
parte a programului Lifelong Vitality, împreună cu xEO
Mega® și Microplex VMz®, pentru a promova starea de
bine și vitalitatea, ca parte a unui stil de viață sănătos*

*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
 CAPITOLUL xEO Mega® Complex de Omega și uleiuri
esențiale

SCOP
În timp ce formula Alpha CRS®+ are ca scop să-i ofere corpului antioxidanți și protecție celulară, complexul de
omega și uleiuri esențiale xEO Mega® este conceput pentru a oferi organismului acizi grași esențiali, care să
ajute sistemele corpului să funcționeze într-un mod sănătos.* Corpul are nevoie de acizi grași pentru funcții
cheie, cum sunt creșterea celulară, dezvoltarea creierului, activitatea musculară, imunitate, sănătatea
încheieturilor și multe altele.*
Pe de altă parte, există dovezi științifice
Surse de acizi grași care arată că un consum crescut de
Unii acizi grași sunt produși în mod omega-3 este benefic organismului.
natural în corp. Cu toate acestea, Studiile au arătat posibile beneficii
acizii grași esențiali nu pot fi produși asupra sistemului cardiovascular,
de corp, ci trebuie obținuți din dietă. funcționării creierului, sistemului
Deși sunt mai multe tipuri de acizi imunitar, mobilității și pielii.*
grași esențiali, cei mai comuni sunt Pentru a menține sănătatea corpului,
acizii grași omega-3 și omega-6. Deși este important să păstrăm un echilibru
este posibil să obținem acești acizi între acizii grași omega-3 și omega-6 și
grași din alimentație, dieta modernă să creștem consumul de alimente ce
obișnuită conține prea mulți acizi conțin omega-3. Aceștia pot proveni din
grași omega-6, sub forma uleiurilor pește gras, ulei de rapiță și de măsline,
vegetale și a grăsimilor hidrogenate precum și din uleiurile provenite din
sau trans. Deși ne dorim acizi grași anumite oleaginoase și semințe.
omega-6 ca să îi oferim corpului Complexul xEO Mega® este conceput
nutrienți esențiali, consumul pentru a oferi organismului un echilibru
exagerat a fost corelat cu o stare între acizii grași, utilizând un amestec
proastă de sănătate. unic de surse marine și terestre de acizi
grași și alte ingrediente din plante.

CE ÎNSEAMNĂ DENUMIREA xEO MEGA®?

x - provine de la astaxantină, un extract standardizat de microalge, utilizat in formula
xEO Mega®
EO - înseamnă "uleiuri esențiale" (essential oils), uleiurile cu grad terapeutic CPTG®
fiind un ingredient important in xEO Mega®
Mega - reprezintă beneficiile omega conferite de acest complex

*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea niciunei boli.

INGREDIENTE
Complexul xEO Mega® de la dōTERRA® conține un
amestec brevetat de uleiuri esențiale CPTG®, acizi
grași de proveniență marină și terestră și ingrediente
din plante, pentru a conferi corpului o mulțime de
beneficii.
După cum am menționat, unii acizi grași sunt produși
de către organism, în timp ce alții trebuie obținuți din
dietă. Este posibil să îi oferim corpului necesarul de
omega-3 din surse ca uleiul de rapiță, uleiuri din
oleaginoase și semințe sau pește gras. Totuși, mulți
oameni sunt îngrijorați de nivelul crescut de toxine și
metale grele din oceane, astfel încât consumul zilnic
de pește nu este o opțiune pentru toată lumea.
Pe lângă sursele marine , formula xEO Mega® conține
acizi grași incluzând uleiuri din semințe de rodie și din
semințe de echium.
AMESTEC DE ULEIURI
ESENȚIALE
Amestecul de uleiuri esențiale folosit în xEO Mega®
oferă corpului antioxidanți, pentru sănătatea
celulară.* De asemenea, acest amestec ajută și la
protejarea acizilor grași de oxidare și râncezire,
acționând ca un conservant natural. Formula xEO
Mega® conține următoarele uleiuri esențiale:

Unii nutriționiști chiar sunt împotriva consumului

Cuișoare
frecvent de pește, pentru a proteja organismul de Tămâie
expunerea la poluanți toxici. Din fericire, formula
xEO Mega® conține surse marine și terestre de acizi Cimbru
grași omega, pentru a-i oferi organismului echilibrul Chimen
de acizi grași și beneficiile pe care le oferă.
Portocală sălbatică
Fiecare doză de xEO Mega® conține lipide marine
micro-filtrate, pure care oferă valori ridicate de acizi Mentă
grași, cum sunt acidul eicosapentaenoic (EPA), acidul Ghimbir
docosahexaenoic (DHA), acidul alfa-linolenic (ALA),
acidul gamma-linolenic (GLA) și acidul stearidonic Mușețel German
(SDA).

Alte ingrediente
Amestec de omega marin și vegetal: Uleiuri pure și
concentrate din pește și semințe de echium, care 900 mg - lipide marine pure, microfiltrate, care
conferă acizi grași EPA, DHA, ALA, SDA, și GLA. includ:
300 mg EPA (acid eicosapentaenoic)
Vitamine naturale D și E: xEO Mega® include 800
300 mg DHA (acid docosahexaenoic)
UI de vitamina D naturală și 60 UI de vitamina E.
70 mg alte tipuri de omega-3
Vitamina D are un rol important în sănătatea și
creșterea oaselor, și poate ajuta la o bună 200 mg - ulei din semințe de echium, bogat în
funcționare a sistemului imunitar și la un răspuns omega-3
sănătos în fața stresului celular. 50 mg - ulei din semințe de rodie
Astaxantina: un antioxidant puternic, extras din Formula xEO Mega® este încapsulată în capsule
microalge. În combinație cu vitamina E naturală, gelatinoase vegetale
oferă beneficii circulatorii și sistemice, precum și
puternice efecte antioxidante.*

*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
 BENEFICII
Promovează sănătatea cardio-vasculară*
Susține funcționarea sănătoasă a încheieturilor*
Conferă nutrienți pentru întărirea sistemului
imunitar
Susține funcționarea sănătoasă a creierului,
ochilor și a sistemului nervos*
Promovează o piele sănătoasă
Utilizarea uleiurilor esențiale CPTG conferă
antioxidanți, susține sistemul imunitar și are
efecte digestive calmante*
Conferă o gamă largă de acizi grași omega-3,
inclusiv EPA, DHA, ALA și SDA din surse marine și
vegetale pentru a ajuta la menținerea unui
echilibru între acești nutrienți vitali.*
Puternicul antioxidant, astaxantina, conferă
organismului atât antioxidanți, cât și beneficii
sistemice și circulatorii.*
Conferă corpului surse naturale de vitamina D și E
Acest produs a fost conceput special pentru a fi
utilizat împreună cu celelalte produse din
programul Lifelong Vitality, pentru a conferi un
suport alimentar complet, promovând, în același
timp, vitalitatea și starea de bine.*

*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
 Complexul de Omega și uleiuri
esențiale vEO Mega®
Pentru aceia care nu doresc să consume produse pe
bază de pește din cauza dietei sau a preferințelor CE ÎNSEAMNĂ DENUMIREA vEO
personale, dōTERRA® a creeat vEO Mega®. Alpha CRS®+
și Microplex VMz® sunt recomandate și pentru MEGA®?
vegetarieni, dar amestecul marin de omega din xEO v - reprezintă natura vegetariană a acestui produs
Mega® nu permite încadrarea acestuia în aceeași
categorie. Prin creearea vEO Mega®, dōTERRA® a făcut EO - înseamnă "uleiuri esențiale" (essential oils),
posibil și pentru cei care doresc doar produse
uleiurile cu grad terapeutic CPTG® fiind un
vegane/vegetariene să ofere corpului acizi grași
esențiali. ingredient important in vEO Mega®
Mega - reprezintă beneficiile omega conferite de
În locul amestecului din uleiuri de pește, formula vEO acest complex
Mega® utilizează surse din plante și alge, pentru a oferi
un amestec unic de acizi grași esențiali. Deși
ingredientele din vEO Mega® diferă puțin de cele din
xEO Mega®, complexul vEO Mega® înlesnește obținerea
beneficiilor oferite de acizii grași esențiali și omega
pentru cei care vor să utilizeze suplimente vegane.

INGREDIENTELE vEO MEGA®?

vEO MEGA amestec de omega vegetal: ulei din
semințe de in, ulei din semințe de inca inchi, ulei
de borago, ulei din semințe de merișoare, ulei din
semințe de rodie, ulei din semințe de dovleac, ulei
din semințe de struguri
Conține, de asemenea: vitaminele D și E,
astaxantină pură și alte carotenoide, precum și un
amestec brevetat de uleiuri esențiale pure CPTG®
 CAPITOLUL
Microplex VMZ Complex de micronutrienți

SCOP
Pe lângă antioxidanți și acizi grași esențiali, corpul nostru are nevoie și de vitamine și minerale pentru ca toate
sistemele să funcționeze sănătos.* Vitaminele și mineralele nu pot fi produse de organism într-o cantitate
suficientă, astfel încât trebuie să ne bazăm pe alimentație pentru obținerea nutrienților necesari. Din păcate,
marea majoritate a dietelor moderne nu acoperă toate vitaminele și mineralele necesare, ceea ce duce adesea
la carențe nutriționale.

Complexul nutritiv Microplex VMz De asemenea, formula Microplex

este conceput pentru a ne oferi VMz își propune să ofere corpului
cantitățile adecvate de vitamine și minerale cum ar fi Ca, Mg și Zn, utile
minerale pentru o sănătate optimă, în sănătatea metabolică și în cea a
atunci când este combinat și cu o oaselor.* În capitolul 1 am aflat că
dietă echilibrată și un stil de viață peste 90% din americanii adulți nu
sănătos.* Utilizând Microplex VMz, întrunesc necesarul zilnic de
împreună cu xEO Mega® zilnic, vitamina E și aproximativ jumătate
putem să ne ajutăm organismul să dintre ei nu îndeplinesc cerințele
obțină doza necesară de vitamine, nutritive pentru Mg, vitamina A, Ca și
minerale și acizi grasi esențiali, vitamina C. Deși este posibil să
necesare pentru un corp sănătos. acoperim aceste nevoi prin
alimentație, acest lucru este mai
Utilizând o formulă brevetată, ușor de spus decât de făcut. Utilizând
Microplex VMz ne oferă vitaminele complexul Microplex VMz® zilnic,
deficitare în dietele moderne, cum ar împreună cu alte obiceiuri
fi A, C, E și B. sănătoase, îi putem oferi
organismului cantitatea adecvată de
nutrienți de care duce lipsă.

CE ÎNSEAMNĂ DENUMIREA MICROPLEX VMz?

Microplex - o combinație între "micronutrient" și "complex"
VM - "vitamine" și "minerale"
z- reprezintă îmbunătățirile aduse produsului original

*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
 INGREDIENTE
Prezentându-se ca un complex de nutrienți, Microplex VMz oferă o
varietate de vitamine și minerale, care ajută la creșterea, funcționarea Biodisponibilitate: În nutriție,
și susținerea celulelor.* Formula Microplex VMz conferă un amestec de nivelul de biodisponibilitate
vitamine cu proprietăți antioxidante și energizante, incluzând, în înseamnă măsura în care
același timp, și minerale benefice metabolismului și oaselor.* nutrienții sunt disponibili
pentru absorbție și utilizare în
Formula brevetată Microplex VMz este concepută să ofere și organism.
biodisponibilitate - ceea ce înseamnă că organismul va recunoaște și va
absorbi vitaminele, mineralele și nutrienții. Uneori, anumite vitamine
și minerale sunt greu recognoscibile de către corp, de aceea Microplex VMz utilizează o matrice glicoproteică
brevetată, pentru a ajuta la biodisponibilitate. În plus, formula conține și un amestec de enzime digestive și co-
factori minerali, pentru a ajuta digestia și asimilarea nutrienților.*

Să aruncăm o privire asupra ingredientelor din Microplex VMz®

Enzime care să ajute digestia și Amestec echilibrat de

absorbția nutrienților*:
protează, lipază, lactază,
amilază, alfa galactozidază,
diatază, glucoamilază,
peptidază
vitamine esențiale:
Vitaminele
antioxidante A, C și E
Complexul energetic
de vitamine B*
Vitamina naturală D
pentru mai multă
biodisponibilitate

Amestec vegetal pentru

stomac, brevetat dōTERRA®:
Amestec echilibrat de minerale
extracte din mentă,
esențiale:
ghimbir și semințe
Ca, Fe, I, Mg, Zn, Se, Cu, Mn, Cr
de chimen

Amestec vegetal din alimente

integrale:
varză furajeră, păpădie,
pătrunjel, alge, broccoli,
germeni de varză de
Bruxelles, varză și
spanac

Microplex VMz utilizează capsule

vegetale fără laurilsulfat de sodiu și
nu conține materiale modificate
genetic. *Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea,
vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
 BENEFICII
Oferă 22 de vitamine și minerale esențiale
pentru susținerea creșterii, funcționării și
întreținerii celulelor*
Luptă împotriva radicalilor liberi, prin
intermediul vitaminelor antioxidante A, C și
E*
Susține metabolismul sănătos și energia
celulară*
Susține sănătatea oaselor prin aportul de Ca,
Mg, Zn și vitamina D*
Susține sănătatea sistemului imunitar*
Susține digestia sănătoasă*
Oferă beneficii sistemice de vitalitate și stare
de bine, în combinație cu un aport optim de
nutrienți esențiali*
Include o matrice glicoproteică brevetată
pentru biodisponibilitate accentuată*
Folosește amestecul digestiv dōTERRA®,
compus din mentă, ghimbir și chimen, pentru
a ajuta la reducerea tulburărilor gastro-
intestinale*
Făcut în capsule vegetale fără laurilsulfat de
sodiu și nu conține material modificat genetic
Conceput pentru a fi utilizat zilnic, împreună
cu xEO Mega® și Alpha CRS®+, pentru a oferi
corpului nutrienții necesari

Microplex VMz® pentru vegani

Microplex VMz®, varianta pentru vegani oferă aceleași beneficii, dar din surse vegetale. Conține aceleași
vitamine și minerale, împreună cu amestecul digestiv dōTERRA® și o matrice glicoproteică vegetală,
brevetată, pentru sporirea biodisponibilității.* Formula vegană Microplex VMz este încapsulată în capsule
vegetale fără laurilsulfat de sodiu și nu conține material modificat genetic.

*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
 CAPITOLUL Cum integrezi Lifelong Vitality în rutina
zilnică
Utilizând produsele Lifelong Vitality pentru a-i
oferi corpului antioxidanți, vitamine și minerale,
acizi grași esențiali, protecție celulară și uleiuri
esențiale CPTG®, te vei afla pe calea cea bună
către o viață lungă și sănătoasă.* Dar nu trebuie
să uităm că, dincolo de suplimente, este nevoie
de un stil de viață sănătos și de obiceiuri
responsabile.
ALIMENTEAZĂ-TE CORECT
- Oferă-i corpului nutrienți importanți,
printr-o dietă echilibrată, care
să conțină alimente
integrale, cum sunt
fructele și legumele.
ODIHNA ȘI MANAGEMENTUL STRESULUI
- Încearcă să ai un somn de calitate și învață să-ți
gestionezi stresul înainte să atingă niveluri
nesănătoase sau să cauzeze efecte
adverse.
*Acest produs nu are ca scop diagnosticarea, tratarea, vindecarea sau prevenirea niciunei boli.
Programul Lifelong Vitality generează cele mai bune
rezultate atunci când este asociat cu o dietă sănătoasă
și echilibrată, cu mișcare regulată și cu alte obiceiuri
sănătoase. Alpha CRS®+, xEO Mega® și Microplex VMz®
au fost concepute special pentru a susține sănătatea
optimă, atunci când sunt asociate cu
filosofia dōTERRA® despre starea de bine, care include
alegeri sănătoase și îngrijire medicală responsabilă.
Când integrezi Lifelong Vitality în rutina ta, ia în
considerare următoarele aspecte ale unui stil de viață
sănătos:
MIȘCAREA
- Găsește un tip de mișcare,
care să se potrivească
preferințelor și abilităților
tale, pentru a-ți ajuta
corpul să se
mențină puternic,
sănătos și perfect
funcțional.
REDUCREA TOXINELOR
- Atenție la toxinele din mediu,
din dietă sau din casă, pentru a
putea reduce toxicitatea din corp
ÎNGRIJIRE MEDICALĂ PROACTIVĂ
- Fii un participant proactiv, ÎNGRIJIRE PERSONALĂ INFORMATĂ
atunci când vine vorba de - Fă-ți timp pentru lucrurile care îți oferă
îngrijirea corpului tău,
prin găsirea unui medic
sănătate mentală și
care să-ți asculte nevoile emoțională și
și să-ți ofere informații informează-te
folositoare
despre
soluții de
îngrijire
personală.

Instrucțiuni de siguranță și modul de utilizare al pachetului Lifelong Vitality

După ce ai stabilit cum să combini programul Lifelong Vitality cu un stil de viață sănătos,
este important să te asiguri că ești pregătit să utilizezi aceste suplimente într-un
mod sigur și eficient. Aruncă o privire la instrucțiunile de mai jos , ca să te
asiguri că ești pregătit să utilizezi produsele Lifelong Vitality corect și
în siguranță:

Dozaj
Microplex VMz® - 4 capsule pe zi, în
timpul meselor
Alpha CRS®+ - 4 capsule pe zi, în

hrană
timpul meselor
Termenul de valabilitate
xEO Mega® - 4 capsule pe zi, în
Fiecare produs din pachetul Lifelong
timpul meselor
Vitality va avea o dată de expirare
Ia în considerare administrarea a inscripționată undeva, pe ambalaj. Atenție
câte două capsule din fiecare la data de expirare și la orice alte
supliment la micul dejun și câte instrucțiuni sau averizări de pe eticheta
două din fiecare la cină. fiecărui produs.

Depozitarea
Cel mai bine este să depozitezi produsele Lifelong Vitality într-un
loc răcoros, ferit de umiditate și lumină. Acest mediu este prielnic
îndeosebi pentru xEO Mega, deoarece orice sursă de lumină poate
oxida carotenoizii din acest produs. xEO Mega poate fi depozitat la
temperatura camerei pe toată durata de valabilitate; însă, pentru a
extinde termenul de garanție, sau pentru a maximiza efectul
acizilor grași omega-3 din xEO Mega, poți să-l păstrezi la frigider.
Utilizarea suplimentelor de către copii
Alpha CRS®+, xEO Mega® și Microplex VMz® pot fi utilizate de către adolescenți și copii mai mari (care pot
înghiți capsule), înjumătățind doza. dōTERRA® are suplimente special creeate pentru copii, care oferă doze
sigure și sunt ușor de administrat. În loc să folosești Lifelong Vitality pentru copiii tăi, ia în considerare
utilizarea suplimentelor dōTERRA® special creeate pentru ei - dōTERRA a2z Chewable și IQ Mega®. Înainte
de a-i administra orice supliment copilului tău, întreabă medicul pediatru.

CONSULTĂ MEDICUL
Dacă ai dubii în privința utilizării produselor Lifelong
Vitality, sau a suplimentelor, în general, cel mai bine
este să îți întrebi medicul înainte să începi
administrarea. Acesta te va ajuta să determini în ce
mod va fi afectat sau va beneficia organismul tău de
pe urma administrării suplimentelor.

Provocarea de 30 de zile Lifelong Vitality

Dacă ești pregătit să experimentezi beneficiile programului Lifelong Vitality, ia în considerare acceptarea
provocării dōTERRA®, luând Alpha CRS®+, xEO Mega® și Microplex VMz® în fiecare zi, timp de 30 de zile.