N. Modelului NETL13711.

0
Nr. de Serie

Scrieţi numărul de serie în spaţiul de

mai sus, pentru referinţă.
MANUAL DE UTILIZARE

Eticheta cu
Numărul de Serie

ÎNTREBĂRI?
Dacă aveţi întrebări sau dacă există
piese deteriorate sau lipsă contactaţi
magazinul de unde aţi cumpărat
acest produs.

Vizitaţi site-ul nostru web:

www.iconsupport.eu

ATENŢIE
Citiţi toate precauţiile şi instruc-
ţiunile din acest manual înainte
de a folosi acest echipament.
Păstraţi acest manual pentru re-
ferinţă ulterioară.
www.iconeurope.com
CUPRINS
AMPLASAREA ETICHETELOR DE AVERTIZARE................................................................................................. 2
PRECAUŢII IMPORTANTE...................................................................................................................................... 3
OPERAŢIUNI PRELIMINARE.................................................................................................................................. 5
GRAFIC IDETIFICARE PIESE................................................................................................................................. 6
ASAMBLAREA......................................................................................................................................................... 7
MONITORUL DE FRECVENŢĂ CARDIACĂ.......................................................................................................... 15
UTILIZARE ŞI REGLARE...................................................................................................................................... 16
PLIEREA ŞI MUTAREA BENZII DE ALERGARE.................................................................................................. 25
SOLUŢIONAREA PROBLEMELOR....................................................................................................................... 26
INSTRUCŢIUNI PRIVIND EXERCIŢIILE................................................................................................................ 29
LISTA DE PIESE.................................................................................................................................................... 30
DESEN DETALIAT................................................................................................................................................. 32
COMANDAREA PIESELOR DE SCHIMB............................................................................................Coperta spate
INFORMAŢII PRIVIND RECICLAREA.................................................................................................Coperta spate

AMPLASAREA ETICHETELOR DE AVERTIZARE

Etichetele de avertizare ilustrate aici sunt furnizate

împreună cu acest produs. Aplicaţi etichetele
de avertizare în partea de sus a avertizărilor
în limba engleză din locaţiile indicate. Această
ilustraţie indică locaţiile etichetelor de averti-
zare. Dacă o etichetă lipseşte sau este ilizibilă,
consultaţi coperta faţă a acestui manual şi so-
licitaţi o altă etichetă gratuită. Aplicaţi eticheta
în locaţia indicată. Notă: Se poate ca etichetele
să nu fie ilustrate la mărimea reală.

NORDICTRACK este marcă comercială înregistrată a ICON IP, Inc. iPod, iPod nano, iPod touch, şi iTunes sunt
mărci înregistrate ale Apple Inc., înregistrate în SUA şi alte state. iPod® nu este inclusă. Nike este marcă înregis-
trată a companiei NIKE, Inc. şi societăţilor afiliate acesteia.

2
PRECAUŢII IMPORTANTE
AVERTIZARE: Pentru a reduce riscul de vătămare corporală gravă, citiţi toate precau-
ţiile şi instrucţiunile importante din acest manual şi toate avertizările de pe banda de alergare înainte
de a folosi banda de alergare. ICON nu îşi asumă nicio responsabilitate pentru vătămarea corporală
sau deteriorarea bunurilor survenită în urma utilizării acestui produs.
1. Înainte de a începe orice program de exerciţii,
consultaţi-vă medicul personal. Această
recomandare este importantă mai ales pentru
persoanele cu vârsta peste 35 de ani sau
persoanele cu probleme de sănătate pre-
existente.
2. Este responsabilitatea proprietarului să se
asigure că toţi utilizatorii benzii de alergare
sunt informaţi corespunzător privind toate
avertizările şi precauţiile.
3. Folosiţi banda de alergare numai conform in-
strucţiunilor.
4. Păstraţi banda de alergare într-un spaţiu aco-
perit, ferit de umezeală şi praf. Nu depozitaţi
banda de alergare în garaj, într-o curte acope-
rită sau în apropierea unei surse de apă.
5. Aşezaţi banda de alergare pe o suprafaţă
plană, lăsând un spaţiu de cel puţin 2,4 m
în spatele acesteia şi 0,6 m de o parte şi de
cealaltă. Nu aşezaţi banda de alergare pe
suprafeţe care blochează orificiile de aeri-
sire. Pentru a proteja podeaua sau covorul
împotriva deteriorării, aşezaţi un covoraş sub
banda de alergare.
6. Nu folosiţi banda de alergare în spaţii în care
se utilizează aerosoli sau oxigen.
7. Ţineţi în permanenţă copiii cu vârsta sub 12
ani şi animalele de companie la distanţă de
banda de alergare.
8. Banda de alergare poate fi folosită numai
de persoane care cântăresc 150 kg sau mai
puţin.
9. Nu permiteţi folosirea benzii de alergare de
către mai mult de o persoană simultan.
10. Purtaţi echipament sportiv corespunzător în
timp ce folosiţi banda de alergare. Nu purtaţi
3
haine largi care s-ar putea prinde în banda
de alergare. Se recomandă folosirea hainelor
sport de susţinere atât de către bărbaţi cât şi
de către femei. Purtaţi întotdeauna pantofi de
sport. Nu folosiţi niciodată banda de alergare
cu picioarele goale, purtând numai şosete ori
sandale.
11. Când conectaţi cablul de alimentare (pagina
16), conectaţi cablul de alimentare la un cir-
cuit cu împământare. Niciun alt aparat nu tre-
buie să fie conectat la acelaşi circuit.
12. Dacă este necesar un prelungitor, folosiţi
numai prelungitoare cu trei fire, cu o secţiune
a conductorului de 1 mm2 şi o lungime ce nu
depăşeşte 1,5 m.
13. Ţineţi cablul de alimentare departe de supra-
feţe încinse.
14. Nu mişcaţi niciodată covorul rulant în timp ce
aparatul este oprit. Nu folosiţi banda de aler-
gare dacă ştecărul sau cablul de alimentare
sunt deteriorate, sau dacă banda de alergare
nu funcţionează corespunzător. (Consultaţi
secţiunea SOLUŢIONAREA PROBLEMELOR,
de la pagina 26, dacă banda de alergare nu
funcţionează corespunzător.)
15. Citiţi, înţelegeţi şi testaţi procedura de oprire
în caz de urgenţă înainte de utilizarea benzii
de alergare (consultaţi secţiunea CUM SE
PORNEŞTE de la pagina 18).
16. Nu porniţi niciodată banda de alergare în
timp ce staţi cu picioarele pe covorul rulant.
Ţineţi-vă întotdeauna de mânere în timp ce
folosiţi banda de alergare.
17. Banda de alergare poate funcţiona la viteze
mari. Modificaţi viteza în trepte mici pentru a
evita schimbările bruşte de viteză.
18. Monitorul de frecvenţă cardiacă nu este un 22. Nu introduceţi niciodată obiecte în vreunul
dispozitiv medical. Există diferiţi factori, dintre orificiile benzii de alergare.
inclusiv mişcarea utilizatorului, care pot
afecta acurateţea măsurătorilor frecvenţei 23. Verificaţi şi strângeţi periodic toate piesele
cardiace. Monitorul de frecvenţă cardiacă benzii de alergare.
este conceput doar ca un ajutor, în scopul de
a determina tendinţele generale ale frecvenţei
cardiace, în general.
PERICOL:
24.  Întotdeauna deconectaţi
cablul de alimentare imediat după utilizare,
înainte de a curăţa banda de alergare şi înain-
19. Nu lăsaţi niciodată banda de alergare nesu-
te de a pune în aplicare procedurile de între-
pravegheată în timpul funcţionării. Atunci
ţinere şi reglaj descrise în acest manual. Nu
când banda de alergare nu este în funcţiu-
îndepărtaţi niciodată capacul motorului dacă
ne, scoateţi întotdeauna cheia, deconectaţi
nu vi se cere acest lucru de către un repre-
cablul de alimentare şi apăsaţi butonul de
zentant de service autorizat. Alte activităţi de
oprire. (Consultaţi desenul de la pagina 5
întreţinere decât cele prevăzute de procedu-
pentru localizarea butonului de oprire.)
rile din acest manual trebuie efectuate numai
de către un reprezentant de service autorizat.
20. Nu încercaţi să ridicaţi, să coborâţi sau să
mişcaţi banda de alergare înainte de asam-
25. Banda de alergare este destinată numai utili-
blarea corespunzătoare a acesteia. (Consul-
zării la domiciliu. Nu utilizaţi banda de aler-
taţi secţiunea ASAMBLARE de la pagina 7
gare în spaţii comerciale, în spaţii destinate
şi secţiunea PLIEREA ŞI MUTAREA BENZII
închirierii sau în instituţii.
DE ALERGARE de la pagina 25.) Trebuie să
puteţi ridica 20 kg în condiţii de siguranţă
26. Exerciţiile fizice excesive pot avea drept
pentru a ridica, a coborî sau a muta banda de
rezultat vătămarea corporală gravă sau de-
alergare.
cesul. Dacă vă simţiţi slăbit sau dacă simţiţi
dureri în timp ce utilizaţi banda de alergare,
21. Când pliaţi sau mutaţi banda de alergare, asi-
opriţi-vă imediat şi odihniţi-vă.
guraţi-vă că dispozitivul de blocare menţine
cadrul în poziţie de depozitare.

PĂSTRAŢI ACESTE INSTRUCŢIUNI

4
OPERAŢIUNI PRELIMINARE
Vă mulţumim că aţi ales revoluţionara bandă de aler-
gare NORDICTRACK® T13.0. Banda de alergare
T13.0 oferă o selecţie impresionantă de funcţii menite
să facă exerciţiile fizice mai plăcute şi mai eficiente.
Iar când nu o folosiţi, această bandă de alergare unică
poate fi pliată, necesitând mai puţin de jumătate din
spaţiul necesar altor benzi de alergare.
Este în beneficiul dumneavoastră să citiţi acest ma-
nual cu atenţie înainte de utilizarea benzii de aler-
gare. Dacă aveţi întrebări după ce citiţi acest manual,
citiţi coperta faţă a manualului. Pentru a ne ajuta să vă
oferim asistenţă, notaţi numărul modelului şi numărul de
serie al produsului înainte de a ne contacta. Numărul
modelului şi locaţia etichetei cu numărul de serie sunt
indicate pe coperta faţă a acestui manual.
Înainte de a citi mai departe, studiaţi desenul de mai jos
pentru a vă familiariza cu componentele marcate.

Lungime: 193 cm Consolă

Lăţime: 94 cm
Greutate: 116 kg Compartiment

Monitor de
Mâner Frecvenţă Cardiacă

Suport de Ghidon
Cheie/Clemă

Covor Rulant Comutator

Şine pentru Picioare

Amortizor Platformă

Şuruburi de Reglare
ale Rolei de Ghidare

5
GRAFIC IDENTIFICARE PIESE
Consultaţi ilustraţiile de mai jos pentru a identifica piesele mici necesare pentru asamblare. Numărul dintre pa-
ranteze de sub fiecare piesă este numărul cheie al piesei din LISTA DE PIESE de la sfârşitul acestui manual.
Numărul care urmează după numărul cheie este cantitatea necesară pentru asamblare. Notă: Dacă din setul de
piese lipseşte o piesă, verificaţi dacă aceasta a fost pre-asamblată. Alte componente ar putea fi incluse.

Şaibă Stea 1/4" Şaibă Şaibă Şaibă Şaibă Piuliţă 3/8"

(35)–2 Plată 1/4" Plată 5/16” Stea 5/16" Stea 3/8" (12)–2
(36)–2 (113)–4 (11)–8 (13)–4

Şurub
Şurub #8 x 1/2" Şurub #8 x 3/4" Şurub #10 x 3/4" Şurub cu
Împământare
(1)–16 (2)–6 (9)–2 Cap Plat #10 x 3/4”
#8 x 1/2"
(112)–2
(10)–1

Şurub Şurub Şurub Şurub 3/8" x 1 3/4" (6)–1

5/16" x 1" (5)–4 5/16" x 1 1/4" (4)–6 3/8" x 1 1/4" (8)–4

Şurub 3/8" x 2" (3)–1 Şurub 3/8" x 2 3/4" (7)–4

6
ASAMBLAREA

• Pentru asamblare sunt necesare două persoane. • Pentru identificarea componentelor de mici di-
mensiuni, consultaţi pagina 6.
• Aşezaţi toate piesele într-un spaţiu liber şi înde-
părtaţi materialele de ambalare. Nu aruncaţi ma- • Pentru asamblare aveţi nevoie de următoarele
terialele de ambalare până la terminarea asam- unelte:
blării.
cheile imbus incluse
• Partea inferioară a covorului rulant este acoperită
cu lubrifiant de înaltă performanţă. În urma trans- o cheie reglabilă
portului, este posibil ca lubrifiantul să fi ajuns pe
partea de deasupra a covorului rulant sau pe o şurubelniţă Phillips
ambalaj. Acest lucru este normal. Dacă pe partea
de deasupra a covorului rulant se află lubrifiant, foarfece
ştergeţi-l cu o cârpă moale cu detergent slab, ne-
abraziv. • Pentru a preveni deteriorarea pieselor, nu folosiţi
unelte electrice.

1. A
 siguraţi-vă că cablul de alimentare nu este 1
în priză.

Aşezaţi o bucată de carton dedesubtul părţii din

spate a Cadrului (56) pentru a proteja pardo-
seala sau covorul. 56

Fixaţi Capacul Roţii din Stânga (96) pe Bază

(94) folosind două Şuruburi #8 x 3/4" (2).
94
Fixaţi Capacul Roţii din Dreapta (nu este in-
dicat în desen) pe partea dreaptă a Bazei (94)
2
în acelaşi mod.

96
Carton

2. Trageţi Firul Suportului de Ghidon (81) şi Cablul

2
de Împământare al Bazei (110) prin orificiul indi-
cat, situat în Bază (94).

Fixaţi Cablul de Împământare al Bazei (110) pe

77
Bază (94) folosind un Şurub de Împământare #8
x 1/2" (10).
Orificiu
Fixaţi Manşonul (77) în orificiul pătrat situat în 81
Bază (94), prin apăsare.

110
10 94

7
3. Identificaţi Suportul de Ghidon din Dreapta (89),
3
care este marcat „Right” (L sau Left indică par-
tea stângă; R sau Right indică partea dreaptă). 81
O a doua persoană va fixa Suportul de Ghidon
89
din Stânga pe Bază (94).

 onsultaţi desenul inserat. Legaţi ferm firul

C Fir de
81
de legătură al Suportului de Ghidon din Dreapta legătură
(89) de capătul Firului Suportului de Ghidon
(81). Apoi, trageţi celălalt capăt al firului de legă-
tură până când Firul Suportului de Ghidon este Fir de
ghidat prin interiorul Suportului de Ghidon din legătură
Dreapta.
89

81
94

4. Fixaţi Suportul de Ghidon din Stânga (89) 4

pe Bază (94). Aveţi grijă să nu ciupiţi Firul
Suportului de Ghidon (81). Strângeţi parţial
două Şuruburi 3/8" x 1 1/4" (8), două Şaibe Stea 81
3/8" (13) şi două Şuruburi 3/8" x 2 3/4" (7) pe
Suportul de Ghidon din Stânga, până ce cape-
89
tele Şuruburilor ating Suportul de Ghidon din
Stânga. Nu strângeţi încă Şuruburile.

Fixaţi Suportul de Ghidon din Dreapta (nu

este indicat în desen) în acelaşi mod. Notă:
Nu există fire pe partea stângă.
7

13

8 13
94

8
5. Identificaţi Capacul din Stânga al Bazei (82) 5
şi Capacul din Dreapta al Bazei (83). Glisaţi
Capacul Suportului de Ghidon din Stânga pe
Suportul de Ghidon din Stânga (89). Glisaţi 80
Capacul din Dreapta al Bazei pe Suportul de
Ghidon din Dreapta (90). Încă nu apăsaţi
Capacele Bazei până la capăt.
90
Identificaţi Capacul din Stânga al Bazei (79) 89
şi Capacul din Dreapta al Bazei (80). Glisaţi 79
Capacul Suportului de Ghidon din Stânga pe 83
Suportul de Ghidon din Stânga (89). Glisaţi
Capacul Suportului de Ghidon din Dreapta pe
Suportul de Ghidon din Dreapta (90).

82

6. Tăiaţi firele de legătură din plastic atât din 6

Mânerul din Stânga (88) cât şi din Mânerul din
Dreapta (nu este indicat în desen). Dacă este
necesar, apăsaţi Piuliţele în Colivie de 5/16” 81
(31) din nou pe poziţie (doar una este indicată în
desen).
31 88
Identificaţi Mânerul din Stânga (88) şi fixaţi-l pe
Legă-
Suportul de Ghidon din Stânga (89). Introduceţi
tură de
Firul Suportului de Ghidon (81) prin supor- Anco-
tul situat în partea inferioară a Mânerului din rare 89
Dreapta. Scoateţi Firul Suportului de Ghidon
prin capătul Mânerului din Stânga.

9
7. Fixaţi Mânerul din Stânga (88) pe Suportul de
7
Ghidon din Stânga (89) folosind două Şuruburi
5/16" x 1" (5), două Şaibe Stea 5/16" (11), şi 4
un Şurub 5/16" x 1 1/4" (4). Nu strângeţi încă 11 87
toate Şuruburile.
5
Fixaţi Mânerul din Dreapta (87) în acelaşi 5
11
mod.
4
88

89

8. Aşezaţi ansamblul consolei cu faţa în jos pe o 8

suprafaţă moale, pentru a evita zgârierea aces- Ansamblul
A
tuia. Scoateţi cele două Şuruburi (A). Apoi, ridi- Consolei
caţi Bara Transversală (93). Aruncaţi cele două
Şuruburi.

93

9. IMPORTANT: Pentru a evita deteriorarea 9

Barei Transversale (93), nu folosiţi unelte 9 112
electrice şi nu strângeţi prea tare Şuruburile 35
#10 x 3/4" (9) sau Şuruburile cu Cap Plat #10
x 3/4" (112). 93 87
112
9
Poziţionaţi Bara Transversală (93) conform 35
desenului. Fixaţi Bara Transversală pe Mânere
(87, 88), folosind două Şuruburi cu Cap Plat
#10 x 3/4" (112), două Şuruburi #10 x 3/4" (9) şi
88
două Şaibe Stea 1/4" (35), conform desenului.
Poziţionaţi toate cele patru Şuruburi, apoi
strângeţi-le.

10
10. Cu ajutorul unei a doua persoane, fixaţi ansam-
10
blul consolei pe Suportul de Ghidon din Stânga
(88).

 onectaţi Firul Suportului de Ghidon (81) la firul

C Ansamblul
consolei. Consultaţi desenul inserat. Mufele Consolei
ar trebui să se conecteze cu uşurinţă. În caz
contrar, întoarceţi unul dintre conectori şi încer-
caţi din nou. DACĂ NU CONECTAŢI MUFELE
CORESPUNZĂTOR, CONSOLA SE POATE
DETERIORA LA PORNIRE. Îndepărtaţi firul de
legătură de pe Firul Suportului de Ghidon.
Firul
Consolei
81
Firul
Consolei

Fir de
Legătură
81 88

11. Poziţionaţi ansamblul consolei atât pe Mânerul

11
din Stânga (88) cât şi pe cel din Mâner Dreapta Ansamblul
(87). Aveţi grijă să nu ciupiţi vreunul dintre Consolei
fire. Introduceţi restul de Fir al Suportului de
Ghidon (nu este indicat în desen) în Mânerul din
Stânga.

Fixaţi ansamblul consolei folosind şase Şuruburi 88

#8 de 1/2" (1), patru Şuruburi 5/16" x 1 1/4" (4), 11 87 11
patru Şaibe Plate 5/16" (113) şi patru Şaibe 113 113
Stea 5/16" (11). Poziţionaţi toate Şuruburile,
apoi strângeţi-le. 4
4
1 1 1 1
Consultaţi pasul 7. Strângeţi complet cele
patru Şuruburi 5/16" x 1" (5) şi cele două
Şuruburi 5/16" x 1 1/4" (4).

11
12. Strângeţi bine cele patru Şuruburi 3/8" x 2 3/4"
12
(7), apoi strângeţi cele patru Şuruburi 3/8" x 1
1/4" (8) (numai una dintre părţi este ilustrată). 83

Fixaţi Capacele din Stânga şi din Dreapta ale

Bazei (82, 83) pe Bază (94), prin apăsare.

8
94
82

13. Glisaţi Capacul Suportului de Ghidon din 13

Stânga (85) pe Mânerul din Stânga (88). Glisaţi
Capacul Suportului de Ghidon din Dreapta (86)
pe Suportul de Ghidon din Dreapta (87). Fixaţi
86
Capacele Mânerelor folosind două Şuruburi #8
x 1/2" (1). 87

85
88

14. Fixaţi Capacul Suportului de Ghidon din Dreapta

14
(79) pe ansamblul consolei. Aliniaţi orificiile
Capacului Suportului de Ghidon din Dreapta cu
cele ale Suportului de Ghidon din Dreapta (89).
Fixaţi Capacul Suportului de Mâner din Stânga
folosind două Şuruburi #8 x 1/2" (1), un Şurub
#8 x 3/4" (2) şi o Şaibă Plată de 1/4" (36), con- 36
form desenului.

Fixaţi Capacul Suportului de Ghidon din

Stânga (80) pe Suportul de Ghidon din 80 79
36 Ansamblul
Stânga (90) în acelaşi mod. Consolei
2 1
1
2

90 89

12
15. Fixaţi Blocurile de Accesorii din Stânga (107, 15
108) şi din Dreapta pe ansamblul consolei folo-
sind patru Şuruburi #8 x 1/2" (1). 108

107

Ansamblul
Consolei
1 1

16. Ridicaţi Cadrul (56) în poziţia indicată. O a doua 16

persoană va ţine de Cadru până la finalizarea
acestui pas.
56
Poziţionaţi Dispozitivul de Blocare (53) astfel
încât cilindrul cel mare şi butonul rotativ ale dis-
pozitivului de blocare să fie poziţionate conform
desenului.

Fixaţi capătul inferior al Dispozitivului de Blocare

(53) pe Bază (94) folosind două Şuruburi 3/8" x
2" (3) şi două Contrapiuliţe 3/8" (12).

Buton 94
Rotativ al 12 3
53
Dispozitivului
de Blocare
Cilindru
Mare

13
17. Fixaţi capătul superior al Dispozitivului de 17
Blocare (53) pe suportul situat pe Cadru
(56) folosind un Şurub 6/8" x 1 3/4" (3) şi o
Contrapiuliţă 3/8" (12).
56
Coborâţi Cadrul (56) (consultaţi secţiunea
COBORÂREA BENZII DE ALERGARE
PENTRU UTILIZARE de la pagina 25).
12
6

53

18. Asiguraţi-vă că toate piesele sunt strânse corespunzător înainte de a utiliza banda de alergare. Dacă
există folii de plastic pe autocolantele aplicate pe banda de alergare, acestea trebuie îndepărtate. Pentru a
proteja podeaua sau covorul, aşezaţi un covoraş sub banda de alergare. Notă: Alte componente ar putea fi
incluse. Păstraţi cheile imbus incluse într-un loc sigur; una dintre acestea se foloseşte pentru reglarea covo-
rului rulant (consultaţi paginile 27 şi 28).

14
MONITORUL DE FRECVENŢĂ CARDIACĂ
CUM SE MONTEAZĂ MONITORUL DE FRECVENŢĂ
CARDIACĂ
Monitorul de frec-
venţă cardiacă
este alcătuit dintr-o
curea de fixare pe
piept şi un senzor.
Introduceţi dispo-
zitivul de fixare de
la capătul curelei
de fixare pe piept
în orificiul situat la
unul dintre capetele
senzorului, conform
desenului. Apoi,
fixaţi capătul sen-
zorului dedesubtul
închizătorii de pe
cureaua de fixare pe
piept, prin apăsare.
Dispozitivul de fixare
ar trebui să fie la
acelaşi nivel cu faţa
senzorului.
• N
 u expuneţi monitorul de frecvenţă cardiacă la razele
solare pentru perioade prelungite de timp; nu-l expu-
neţi la temperaturi ce depăşesc 50° C sau -10° C.
• Nu îndoiţi sau întindeţi excesiv senzorul în timpul uti-
lizării sau păstrării monitorului de frecvenţă cardiacă.
Curea de
Disp. Fixare pe
Fixare • Pentru a curăţa senzorul, folosiţi o cârpă umedă şi
Piept
o cantitate mică de săpun neagresiv. Apoi, ştergeţi
senzorul folosind o cârpă umedă şi uscaţi-l folosind
un prosop moale. Nu folosiţi niciodată alcool, sub-
stanţe abrazive sau chimice pentru a curăţa senzo-
rul. Cureaua de fixare pe piept se spală manual şi se
Senzor
usucă cu aer.
Disp. Fixare SOLUŢIONAREA PROBLEMELOR
Dacă monitorul de frecvenţă cardiacă nu funcţionează
corespunzător, încercaţi paşii de mai jos.
Senzor Închizătoare
• Asiguraţi-vă că purtaţi monitorul de frecvenţă cardi-
acă conform descrierii din partea stângă. Dacă mo-
nitorul de frecvenţă cardiacă nu funcţionează atunci
când este poziţionat conform descrierii, mutaţi-l puţin
mai în jos sau puţin mai în sus pe piept.

Monitorul de frec- • Dacă frecvenţa cardiacă nu este afişată până nu

venţă cardiacă tre-
buie purtat pe sub
haine, foarte bine fixat pe piele. Înfăşuraţi monitorul de
frecvenţă cardiacă în jurul pieptului dvs., în poziţia indi-
cată în desen. Asiguraţi-vă că logoul nu este poziţionat
cu susul în jos. Apoi, fixaţi celălalt capăt al curelei de
fixare pe senzor. Reglaţi lungimea curelei de fixare pe
piept, dacă este cazul.
Îndepărtaţi senzorul de corpul dvs. la o distanţă de
câţiva centimetri şi localizaţi zonele celor doi electrozi,
acoperiţi de unele denivelări superficiale. Cu ajutorul
unei soluţii saline precum saliva sau soluţia pentru len-
tile de contact, umeziţi zonele electrozilor. Apoi, repo-
ziţionaţi senzorul pe pieptul dvs.
ÎNGRIJIRE ŞI ÎNTREŢINERE
începeţi să transpiraţi, umeziţi din nou zonele elec-
trozilor.
• Pentru ca frecvenţa cardiacă să fie afişată de con-
solă, trebuie să vă aflaţi la o lungime de braţ faţă de
consolă.
• Dacă pe spatele senzorului există un capac care
protejează bateria, schimbaţi bateria cu una nouă,
de acelaşi tip.
• Monitorul de frecvenţă cardiacă este conceput pen-
tru a fi utilizat de persoane cu o frecvenţă cardiacă
normală. Problemele legate de indicarea frecvenţei
cardiace pot avea cauze medicale, cum ar fi contrac-
ţiile ventriculare premature (PVC), crizele de tahicar-
die şi aritmia.

• D
 upă fiecare utilizare, uscaţi cu grijă senzorul folo-
sind un prosop moale. Umiditatea poate păstra sen-
zorul activat, scurtând durata de viaţă a bateriei.
• P
 ăstraţi monitorul de frecvenţă cardiacă într-un loc
călduros şi uscat. Nu păstraţi monitorul de frecvenţă
cardiacă într-o pungă de plastic sau alte recipiente
care pot prinde umezeală.
• Funcţionarea monitorului de frecvenţă cardiacă
poate fi afectată de interferenţe magnetice generate
de liniile de înaltă tensiune sau alte surse. Dacă
bănuiţi că problemele sunt cauzate de interferenţe
magnetice, încercaţi să mutaţi echipamentul de fit-
ness.

15
UTILIZARE ŞI REGLARE
COVORUL RULANT PRELUBRIFIAT Urmaţi paşii de mai jos pentru introducerea cablu-
lui de alimentare în priză.
Banda dvs. de alergare este echipată cu un covor
rulant acoperit cu lubrifiant de înaltă calitate. 1. Introduceţi capătul indicat al cablului de alimentare
IMPORTANT: Nu aplicaţi spray cu silicon sau alte în mufa situată pe banda de alergare.
substanţe pe covorul rulant sau pe platformă.
Astfel de substanţe vor deteriora covorul rulant ca-
uzând un grad de uzură excesivă. Mufă Situată pe
Banda de Alergare
CUM SĂ CONECTAŢI CABLUL DE ALIMENTARE

Acest produs trebuie să fie legat la pământ. În

cazul funcţionării necorespunzătoare sau în cazul unei
defecţiuni, împământarea asigură curentului electric Cablu de Alimentare
un traseu cu rezistenţă scăzută în vederea reducerii
riscului de electrocutare. Acest produs este echipat
cu un cablu de alimentare ce conţine un conductor
pentru împământare şi un ştecăr cu împământare. 2. Conectaţi cablul de alimentare la o priză corespun-
IMPORTANT: Dacă cablul de alimentare este dete- zătoare care este instalată corect, în conformitate
riorat, acesta trebuie înlocuit cu un altul recoman- cu toate codurile şi reglementările locale.
dat de producător.
TYPE E

PERICOL:
FR/
Conectarea necores-
punzătoare a conductorului pentru împămân-
tare poate avea ca rezultat un risc ridicat de
electrocutare. Consultaţi un electrician califi-
SP/
cat sau un tehnician de service dacă aveţi în- PL
doieli în legătură cu legarea la pământ a pro-
dusului. Nu modificaţi ştecărul furnizat odată
cu produsul—dacă acesta nu încape în priză,
apelaţi la un electrician pentru instalarea unei
prize corespunzătoare.

IT

16
SCHEMA CONSOLEI
APLICAREA AUTOCOLANTELOR DE AVERTIZARE
Identificaţi avertismentele în limba engleză situate pe
consolă. Aceleaşi avertismente în alte limbi pot fi gă-
site pe fişa de avertismente inclusă. Aplicaţi autocolan-
tul de avertizare pentru limba slovacă pe consolă.
FUNCŢIILE CONSOLEI
Consola benzii de alergare oferă o gamă impresio-
nantă de funcţii menite să facă exerciţiile fizice mai
eficiente şi mai plăcute. Când utilizaţi modul manual,
puteţi modifica viteza şi înclinaţia benzii de alergare
prin simpla atingere a unui buton. În timpul exerciţiilor,
consola va afişa un feedback instantaneu despre exer-
ciţiile fizice executate. De asemenea, vă puteţi măsura
frecvenţa cardiacă folosind monitorul de frecvenţă
cardiacă de pe mâner sau monitorul de frecvenţă car-
diacă pentru piept.
În plus, consola oferă şaisprezece programe de antre-
nament preinstalate—patru programe pentru arderea
caloriilor, patru programe alternative, patru programe
de viteză şi patru programe de rezistenţă. Fiecare
program de antrenament controlează automat viteza
şi înclinaţia benzii de alergare, pentru a vă asigura o
sesiune de exerciţii fizice eficiente.
De asemenea, consola este dotată cu modul iFit
Live, care îi permite benzii de alergare să comunice
cu reţeaua dvs. wireless prin intermediul unui modul
ETNE13711
iFit Live. Cu ajutorul modului iFit Live, puteţi descărca
programe de antrenament personalizate, crea propriile
(NETL13711)
dvs. programe de antrenament, vă puteţi monitoriza re- INFORMARE, de la pagina 23. Din motive de simpli-
zultatele, puteţi concura cu alţi alergători şi aveţi acces tate, toate instrucţiunile din acest manual sunt în
la numeroase alte funcţii. Pentru achiziţionarea unui
modul iFit Live în orice moment, accesaţi www.iFit.
com sau apelaţi numărul de telefon de pe coperta
faţă a acestui manual.
De asemenea, vă puteţi conecta la Nikeplus.com prin
intermediul dispozitivului SYNC opţional. Cu ajutorul
dispozitivului SYNC puteţi folosi o gamă variată de in-
strumente pentru a vă evalua rezultatele şi monitoriza
progresele privind forma dumneavoastră fizică. Pentru
a achiziţiona un dispozitiv SYNC în orice moment,
apelaţi numărul de telefon de pe coperta faţă a
acestui manual.
De asemenea, în timpul exerciţiilor fizice, puteţi asculta
muzica sau cărţile dvs. audio preferate, cu ajutorul
sistemului stereo de sonorizare al consolei. Această
bandă de alergare a fost creată special pentru a fi
compatibilă cu iPod, producătorul garantând respecta-
rea standardelor de performanţă impuse de Apple.
Pentru pornirea alimentării cu energie, consultaţi
pagina 18. Pentru utilizarea modului manual, con-
sultaţi pagina 18. Pentru utilizarea unui program
de antrenament preinstalat, consultaţi pagina 21.
Pentru utilizarea unui program iFit Live, consultaţi
pagina 22. Pentru utilizarea modului de informare,
consultaţi pagina 23. Pentru utilizarea sistemului
stereo de sonorizare, consultaţi pagina 24. Pentru
utilizarea un dispozitiv sync, consultaţi pagina 24.
Notă: Consola poate afişa viteza şi distanţa parcursă
în mile sau în kilometri. Pentru a afla ce unitate de
măsură este selectată, consultaţi secţiunea MOD DE
kilometri.
17
IMPORTANT: Dacă există folii de plastic pe con-
solă, acestea trebuie îndepărtate. Pentru a evita
deteriorarea covorului rulant, purtaţi pantofi sport
curaţi în timpul folosirii benzii de alergare. La prima
utilizare a benzii de alergare, verificaţi alinierea co-
vorului rulant şi centraţi covorul rulant dacă acest
lucru este necesar (consultaţi pagina 28).
CUM SĂ UTILIZAŢI MODUL MANUAL
1. Introduceţi cheia în consolă.
Consultaţi secţiunea CUM SĂ PORNIŢI
ALIMENTAREA CU ENERGIE, din stânga paginii.
2. Selectaţi modul manual.

CUM SĂ PORNIŢI ALIMENTAREA CU ENERGIE Dacă modul manual nu este selectat, apăsaţi buto-
nul Manual situat pe consolă.
IMPORTANT: Dacă banda de alergare a fost expusă
la temperaturi scăzute, lăsaţi-o să se încălzească 3. Porniţi covorul rulant.
la temperatura camerei înainte de a porni alimenta-
rea cu energie. Dacă nu procedaţi astfel, afişajele Pentru a reporni covorul rulant, apăsaţi buto-
consolei sau alte componente electrice s-ar putea nul Start [START], butonul de creştere a Vitezei
deteriora. [SPEED], sau unul dintre butoanele numerotate 1
Treaptă Viteză [1 STEP SPEED].
Introduceţi cablul de alimen-
tare în priză (consultaţi pa- Dacă apăsaţi butonul Start sau butonul de creştere
gina 16). Apoi, găsiţi butonul a vitezei, covorul rulant va începe să se deplaseze
Resetare
de pornire situat pe cadrul cu o viteză de 2 km/h. Pe măsură ce vă continuaţi
benzii de alergare, lângă exerciţiile fizice, schimbaţi viteza covorului rulant
cablul de alimentare. Apăsaţi după preferinţe, prin apăsarea butoanelor de creş-
butonul de pornire în poziţia tere sau reducere a vitezei. La fiecare apăsare
de de buton, setările de viteză se vor modifica cu 0,1
resetare [RESET]. km/h; dacă ţineţi butonul apăsat, setările de viteză
se vor modifica cu câte 0,5 km/h. Notă: După ce
IMPORTANT: Consola dispune de un mod de afi- apăsaţi butonul, poate fi necesar un timp scurt
şare demonstrativ, creat pentru a fi utilizat în cazul pentru ca covorul rulant să atingă setarea de viteză
expunerii benzii de alergare într-un magazin. Dacă selectată.
afişajele se iluminează odată cu introducerea ca-
blului de alimentare în priză şi apăsarea butonului Dacă apăsaţi unul dintre butoanele presetate de
de pornire în poziţia de resetare, modul demonstra- viteză numerotate, covorul rulant îşi va modifica
tiv este activat. Pentru dezactivarea modului de- treptat viteza, până când va ajunge la setarea de
monstrativ, ţineţi apăsat butonul Stop [STOP] timp viteză selectată.
de câteva secunde. Dacă afişajele rămân iluminate,
consultaţi secţiunea MODUL DE INFORMARE de la Pentru a opri covorul rulant, apăsaţi butonul Stop.
pagina 23, pentru dezactivarea modului demonstra- Ora va începe să lumineze intermitent pe afişaj.
tiv. Pentru a reseta covorul rulant, apăsaţi butonul
Start sau butonul Creşterea vitezei.
Apoi, aşezaţi-vă pe
şinele pentru picioare Cheie
ale benzii de aler-
gare. Găsiţi clema Clemă
ataşată la cheie
şi glisaţi clema pe
cureaua dvs. Apoi,
introduceţi cheia în
consolă. După câteva
momente, afişajele se vor ilumina. IMPORTANT: În
situaţie de urgenţă, cheia poate fi scoasă din con-
solă, cauzând încetinirea covorului rulant până la
oprirea completă. Verificaţi clema făcând cu grijă
câţiva paşi înapoi; în cazul în care cheia nu este
scoasă din consolă, reglaţi poziţia clemei.

18
4. Modificaţi înclinaţia benzii de alergare după Afişajul de Distanţă—
preferinţe. Afişajul de distanţă
va indica distanţa
Pentru a schimba înclinaţia benzii de alergare, [DISTANCE] parcursă
apăsaţi butonul de creştere sau micşorare a încli- prin mers sau alergare.
naţiei [INCLINE] sau unul dintre butoanele prese-
tate de înclinaţie numerotate [1 STEP INCLINE]. Afişajul de Viteză/
La fiecare apăsare de buton, banda de alergare îşi Puls—Acest afişaj va
va regla treptat înclinaţia conform setărilor selec- indica viteza [SPEED]
tate. covorului rulant. De
asemenea, afişajul in-
5. Urmăriţi-vă progresul pe afişaje. dică frecvenţa dumnea-
voastră cardiacă atunci când utilizaţi monitorul de
Matricea—Când selec- frecvenţă cardiacă (consultaţi pasul 6, de la pagina
taţi modul manual, ma- 20).
tricea va afişa o pistă
care reprezintă 400 m. Afişajul Central—Acest afişaj va indica instrucţiu-
În timp ce vă antrenaţi, nile caracteristice programului de antrenament.
în jurul pistei vor fi afi-
şaţi în mod succesiv diverşi indicatori, până când Apăsaţi butonul Home pentru a reveni la modul de
va fi afişată întreaga pistă. Apoi pista va dispărea start (consultaţi secţiunea MOD DE INFORMARE,
şi indicatorii vor începe din nou să apară în mod de la pagina 23, pentru setarea modului de start).
succesiv. Dacă este cazul, apăsaţi butonul Home din nou.

Afişajul Calorii/ Atunci când un modul

Înclinaţie—Acest afi- iFit Live este conectat la
şaj va indica numărul www.iFit.com, simbolul
aproximativ de calorii iFit Live, situat în apro-
[CALORIES] pe care pierea părţii de sus a
le-aţi ars. Afişajul va in- afişajului, va lumina.
dica, de asemenea, înclinaţia [INCLINE] benzii de
alergare timp de câteva secunde, la fiecare modifi- Atunci când un dispozi-
care a înclinaţiei benzii de alergare. tiv SYNC este conectat
la consolă, simbolul
Afişajul de Timp— Nike+iPod, situat în
Afişajul de timp va apropierea părţii de sus
indica timpul [TIME] a afişajului, va lumina.
scurs. Notă: Când se-
lectaţi un program de Pentru resetarea afişajelor, apăsaţi butonul Stop
antrenament, afişajul va (Stop), scoateţi cheia, apoi reintroduceţi-o.
indica timpul rămas din programul de antrenament
în locul timpului scurs.

19
6. Măsuraţi-vă frecvenţa cardiacă, dacă doriţi. 8. După ce aţi terminat antrenamentul, scoateţi
cheia din consolă.
Înainte de
utilizarea Aşezaţi-vă pe şinele pentru picioare, apăsaţi buto-
monitorului nul Stop şi setaţi înclinaţia benzii de alergare la
de frecvenţă nivelul cel mai de jos. Înclinaţia trebuie setată
cardiacă de la nivelul cel mai de jos, altfel riscaţi să dete-
pe mâner, în- rioraţi banda de alergare în momentul plierii
depărtaţi foliile în poziţie de depozitare. Apoi, scoateţi cheia din
de plastic de consolă şi păstraţi-o într-un loc sigur.
pe contactele Contacte
de metal ale După ce aţi terminat de folosit banda de alergare,
barei de moni- apăsaţi butonul de oprire [OFF] şi scoateţi cablul
torizare a pulsului. În plus, asiguraţi-vă că mâinile de alimentare din priză. IMPORTANT: Dacă nu
dumneavoastră sunt curate. faceţi acest lucru, componentele electrice ale
benzii de alergare se pot deteriora înainte de
Pentru a vă măsura frecvenţa cardiacă, aşezaţi-vă termen.
pe şinele pentru picioare şi apucaţi bara sen-
zorului de puls, ţinând palmele pe contactele de
metal; evitaţi să mişcaţi mâinile. Atunci când pul-
sul este detectat, vor fi afişate câteva liniuţe, apoi
frecvenţa dumneavoastră cardiacă va fi indicată.
Pentru cea mai precisă măsurare a frecvenţei
cardiace, continuaţi să ţineţi contactele timp de
aproximativ 15 secunde.

7. Porniţi ventilatorul, dacă doriţi.

Ventilatorul are mai

multe setări de vi- Micşorare
teză. Păsaţi butonul
Ventilator [FAN] în
mod repetat pentru a
selecta o anumită vi- Creştere
teză sau pentru a opri
ventilatorul. Notă: Dacă
ventilatorul este pornit atunci când covorul rulant
se opreşte, ventilatorul se va opri automat după
câteva minute.

20
CUM SĂ UTILIZAŢI UN PROGRAM DE
ANTRENAMENT PREINSTALAT
1. Introduceţi cheia în consolă.
Consultaţi CUM SĂ PORNIŢI ALIMENTAREA CU
ENERGIE la pagina 18.
2. Selectaţi un program de antrenament preinsta-
lat.
Pentru a selecta un program de antrenament pre-
instalat, apăsaţi butonul pentru calorii [CALORIE],
butonul pentru intensitate [INTERVAL], butonul
pentru viteză [SPEED] sau butonul pentru Îndura
[ENDURE], în mod repetat, până la afişarea pro-
gramului de antrenament dorit.
Când selectaţi un program de antrenament prein-
stalat, afişajul va indica înclinaţia maximă, durata,
distanţa, viteza maximă şi denumirea programului
de antrenament. În plus, un profil al setărilor de
viteză pentru programul de antrenament va apărea
în matrice. Dacă selectaţi un program pentru arde-
rea caloriilor, numărul aproximativ de calorii arse
va apărea în denumirea programului de antrena-
ment.
3. Începeţi programul de antrenament.
Apăsaţi butonul Start sau butonul Creşterea vite-
zei pentru a începe programul de antrenament.
Imediat după apăsarea butonului, banda de aler-
gare va selecta automat primele setări de viteză şi
înclinaţie ale programului. Ţineţi-vă de mânere şi
începeţi să mergeţi.
Fiecare program de antrenament este împărţit în
segmente. Pentru fiecare segment sunt progra-
mate o setare de viteză şi o setare de înclinaţie.
Notă: Aceleaşi setări de viteză şi/sau înclinaţie pot
fi programate pentru mai multe segmente consecu-
tive.
În timpul antrena-
mentului, profilul va Segmentul curent
indica progresul dvs.
Segmentul de profil care
luminează intermitent
reprezintă segmentul
curent al programului
de antrenament. Înălţimea segmentului care lumi-
nează intermitent indică setarea de viteză pentru
segmentul curent. La finalul fiecărui segment, va fi
emisă o serie de semnale sonore şi următorul seg-
ment al profilului va începe să lumineze intermitent.
În cazul programării unei setări noi de viteză şi/sau
21
înclinaţie pentru segmentul următor, noua setare
de viteză şi/sau înclinaţie va apărea pe afişaj timp
de câteva secunde, iar banda de alergare va trece
în mod automat la noua setare de viteză şi/sau în-
clinaţie.
Programul de antrenament va continua astfel,
până când ultimul segment al profilului luminează
intermitent pe afişaj iar ultimul segment se termină.
Covorul rulant va încetini, până la oprire completă.
Notă: Obiectivul caloric reprezintă un număr
aproximativ de calorii pe care le veţi arde în
timpul programului de antrenament. Numărul
efectiv de calorii pe care le ardeţi depinde de
metabolismul dumneavoastră. În plus, dacă
modificaţi manual viteza sau înclinaţia benzii de
alergare în timpul programului de antrenament,
numărul de calorii pe care le ardeţi va fi afectat.

Dacă setarea de viteză sau înclinaţie este prea
mare sau prea mică pe parcursul programului
de antrenament, puteţi anula setarea manual
prin apăsarea butoanelor de viteză sau înclinaţie
[INCLINE]; cu toate acestea, la începerea urmă-
torului segment al programului de antrenament,
banda de alergare va trece în mod automat la
setările de viteză şi înclinaţie corespunzătoare
segmentului următor.
Pentru a opri programul de antrenament în orice
moment, apăsaţi butonul Stop. Ora va începe să
lumineze intermitent pe afişaj. Pentru a vă relua
programul de antrenament, apăsaţi butonul Start
sau butonul de creştere a vitezei. Covorul rulant va
începe să se deplaseze cu o viteză de 2 km/h. La
începerea următorului segment al programului de
antrenament, banda de alergare va trece în mod
automat la setările de viteză şi înclinaţie corespun-
zătoare segmentului următor.
4. Urmăriţi-vă progresul pe afişaje.
Consultaţi pasul 5 de la pagina 19.
5. Măsuraţi-vă frecvenţa cardiacă, dacă doriţi.
Consultaţi pasul 6 de la pagina 20.
6. Porniţi ventilatorul, dacă doriţi.
Consultaţi pasul 7 de la pagina 20.
7. După ce aţi terminat antrenamentul, scoateţi
cheia din consolă.
Consultaţi pasul 8 de la pagina 20.
CUM SĂ UTILIZAŢI UN PROGRAM DE
ANTRENAMENT IFIT LIVE
Notă: Pentru a folosi un program de antrenament
iFit Live, aveţi nevoie de un modul opţional iFit Live.
Pentru achiziţionarea unui modul iFit Live în orice
moment, accesaţi www.iFit.com sau apelaţi numă-
rul de telefon de pe coperta faţă a acestui manual.
De asemenea, trebuie să aveţi acces la un calculator
echipat cu port USB şi conexiune la internet. În plus,
trebuie să aveţi acces la o reţea wireless şi un rou-
ter de 802.11b, cu serviciul SSID broadcast activat
(reţelele ascunse nu sunt suportate). De asemenea,
este necesară afilierea la iFit.com. Notă: Este posibil
ca pagina www.iFit.com să nu fie disponibilă în limba
dumneavoastră.
1. Introduceţi cheia în consolă.
Consultaţi CUM SĂ PORNIŢI ALIMENTAREA CU
ENERGIE la pagina 18.
2. Introduceţi modulul iFit Live în consolă.
Pentru a introduce modulul iFit Live, consultaţi in-
strucţiunile incluse la achiziţionarea unui modul iFit
Live.
IMPORTANT: Pentru a respecta cerinţele pri-
vind expunerea, antena şi transmiţătorul modu-
lului iFit Live trebuie să se afle la cel puţin 20
cm distanţă de orice persoană şi nu trebuie să
fie conectate la nicio altă antenă sau transmiţă-
tor sau să se afle în apropierea acestora.
3. Selectaţi un utilizator.
Dacă au fost înregistraţi mai mulţi utilizatori, puteţi
schimba utilizatorul din ecranul principal iFit Live.
Apăsaţi butoanele de creştere sau micşorare de
lângă butonul Enter, pentru a selecta un utilizator.
4. Selectaţi un program de antrenament iFit Live.
Pentru a selecta un program de antrenament iFit
Live, apăsaţi unul dintre butoanele iFit Live. Înainte
de a descărca programele de antrenament, aces-
tea trebuie adăugate la lista aflată pe www.iFit.
com.
Apăsaţi butonul iFit Live pentru a descărca următo-
rul program de antrenament din lista dvs. Apăsaţi
butonul My Trainer, My Maps, World Tour sau bu-
tonul Event Traning pentru a descărca următorul
program de antrenament de acel gen din lista dvs.
Apăsaţi butonul Compete pentru a concura într-o
cursă programată anterior. Pentru mai multe in-
22
formaţii despre programele de antrenament iFit
Live, vă rugăm să accesaţi www.iFit.com. Notă:
Dacă nu există niciun program de antrenament de
tipul celui selectat în lista dvs., se va descărca ur-
mătorul program de antrenament de pe lista dvs.
Când selectaţi un program de antrenament iFit
Live, afişajul va indica durata programului de an-
trenament, distanţa pe care o veţi parcurge prin
mers sau alergare, precum şi numărul aproximativ
de calorii pe care le veţi arde. Dacă selectaţi un
program de antrenament pentru competiţie, afişajul
va indica numărătoarea inversă până la începerea
cursei.
5. Începeţi programul de antrenament.
Consultaţi pasul 3 de la pagina 21.
Pe parcursul unor programe de antrenament, veţi
fi ghidaţi de vocea unui instructor. Puteţi selecta
o setare audio pentru instructorul dvs. personal
(consultaţi secţiunea MOD DE INFORMARE de la
pagina 23).
Pentru a opri programul de antrenament în orice
moment, apăsaţi butonul Stop. Ora va începe să
lumineze intermitent pe afişaj. Pentru a vă relua
programul de antrenament, apăsaţi butonul Start
sau butonul de creştere a Vitezei [SPEED]. Covorul
rulant va începe să se deplaseze conform setării
de viteză pentru primul segment al programului de
antrenament. Când începe următorul segment al
programului de antrenament, banda de alergare va
trece automat la setările de viteză şi înclinaţie pen-
tru segmentul următor.
6. Urmăriţi-vă progresul pe afişaje.
Consultaţi pasul 5 de la pagina 19.
7. Măsuraţi-vă frecvenţa cardiacă, dacă doriţi.
Consultaţi pasul 6 de la pagina 20.
8. Porniţi ventilatorul, dacă doriţi.
Consultaţi pasul 7 de la pagina 20.
9. După ce aţi terminat antrenamentul, scoateţi
cheia din consolă.
Consultaţi pasul 8 de la pagina 20.
Pentru mai multe informaţii despre modul iFit Live,
accesaţi www.iFit.com.
MODUL DE INFORMARE
Consola este dotată cu un mod de informare care ţine
evidenţa informaţiilor benzii de alergare şi vă permite
să personalizaţi setările consolei.
Pentru selectarea modului de informare, ţineţi apăsat
butonul Stop în timp ce introduceţi cheia în consolă,
apoi eliberaţi butonul Stop. Când este selectat modul
de informare, vor fi prezentate următoarele informaţii:
Afişajul de timp [TIME] va
indica numărul total al ore-
lor de utilizare a benzii de
alergare.
Afişajul de distanţă
[DISTANCE] va indica nu-
mărul total de kilometri (sau
mile) parcurşi pe covorul
rulant.
După ce aţi selectat modul de informare, apăsaţi
butonul de micşorare situat în apropierea butonu-
lui Enter, pentru selectarea fiecăruia dintre urmă-
toarele ecrane, în afişajul central:
1. UNITS: Pentru a
schimba unitatea de
măsură, apăsaţi bu-
tonul Enter. Pentru a
vizualiza distanţa în
mile, selectaţi siste-
mul ENGLISH (anglo-saxon). Pentru a vizualiza
distanţa în kilometri, selectaţi sistemul METRIC
(metric).
2. DEMO MODE: Consola dispune de un mod de
afişare demonstrativ, creat pentru a fi utilizat în
cazul expunerii benzii de alergare într-un maga-
zin. În timp ce modul demonstrativ este activat,
consola va funcţiona normal la introducerea în
priză a cablului de alimentare, apăsaţi butonul de
pornire în poziţia de resetare şi introduceţi cheia
în consolă. Cu toate acestea, când scoateţi cheia,
afişajele vor rămâne iluminate, deşi butoanele
nu vor funcţiona. Dacă modul demonstrativ este
23
pornit, matricea va afişa cuvântul ON (PORNIT).
Pentru a activa sau dezactiva modul demonstra-
tiv, apăsaţi butonul Enter sau butonul de reducere
a vitezei [SPEED].
3. CONTRAST LVL: Apăsaţi butoanele de creştere
sau micşorare a Înclinaţiei [INCLINE] pentru a
regla nivelul de contrast al afişajului. Apoi apăsaţi
pe butonul Enter (Introducere).
Dacă este conectat un modul, puteţi, de asemenea,
selecta următorul ecran:
4. MODULE: Dacă este conectat un modul iFit Live
wireless, pe afişaj vor apărea cuvintele WIFI
MODULE (modul wifi). Dacă este conectat un
modul USB, pe afişaj vor apărea cuvintele USB/
SD MODULE (modul usb/sd). Dacă este conectat
un dispozitiv SYNC, pe afişaj va apărea cuvântul
NIKE+.
5. A
 UDIO COACH: Pentru a activa sau dezactiva
vocea instructorului personal, apăsaţi butonul
Enter.
Dacă este conectat un modul iFit Live, puteţi, de
asemenea, selecta următoarele ecrane:
6. START MODE: Meniul iniţial va apărea când
introduceţi cheia în consolă sau când apăsaţi bu-
tonul Home. Apăsaţi butonul Enter în mod repetat
pentru a selecta modul manual sau modul iFit
Live, ca mod de start.
7. CHECK WIFI: Apăsaţi butonul Enter. Afişajul
central va indica numărul versiunii de software,
SSID-ul reţelei, tipul de codificare al reţelei, pute-
rea semnalului wireless, adresa IP a modulului,
numărul şi numele utilizatorilor înregistraţi şi rezul-
tatele căutării DNS.
8. S
 END/OBTAIN DATA: Pentru a trimite şi primi
programe de antrenament, jurnale de antrena-
ment şi actualizări, apăsaţi butonul Enter. Când
procesul este finalizat, pe afişaj vor apărea cuvin-
tele TRANSFERS DONE (transferuri finalizate).
Pentru a ieşi din modul de informare, scoateţi cheia din
consolă.
CUM SĂ UTILIZAŢI SISTEMUL STEREO DE CUM SĂ UTILIZAŢI UN DISPOZITIV SYNC
SONORIZARE
Dispozitivul opţional SYNC vă oferă posibilitatea de
Această bandă de alergare a vă înregistra rezultatele obţinute în timpul utilizării
a fost creată special pentru Creştere programelor de antrenament ale benzii de alergare,
a fi compatibilă cu iPod, pe iPodÆ-ul dumneavoastră (nu este inclus). După
producătorul garantând aceea, vă puteţi încărca rezultatele pe Nikeplus.com,
respectarea standardelor unde puteţi folosi o gamă variată de instrumente pen-
de performanţă impuse tru a vă evalua rezultatele şi monitoriza progresele pri-
de Apple. Pentru a reda vind forma dumneavoastră fizică. Pentru a achiziţiona
Micşorare
muzică sau cărţi audio prin un dispozitiv SYNC în orice moment, apelaţi numă-
intermediul difuzoarelor rul de telefon de pe coperta faţă a acestui manual.
stereo consolei, trebuie să vă conectaţi iPod-ul, MP3
player, CD player, sau alte playerul audio personale la Pentru a utiliza dispozitivul SYNC, aveţi nevoie de un
consola prin jack-ul audio sau prin intermediul SYNC iPod nanoÆ (generaţia 4 sau 5) sau un iPod touchÆ
opţional. Dispozitivul SYNC va încărca iPod-ul dum- (generaţiile 2, 3 sau 4). De asemenea, trebuie să aveţi
neavoastră în timpul utilizării. acces la un calculator cu conexiune la internet.

Pentru a folosi mufa MP3, găsiţi firul audio inclus şi Pentru mai multe informaţii privind dispozitivul SYNC,
introduceţi-l în mufa MP3, situată în partea de sus a consultaţi instrucţiunile incluse la achiziţionarea unui
consolei. Apoi, introduceţi firul audio în mufa player- astfel de dispozitiv.
ului MP3, CD player-ului sau a altui dispozitiv audio
personal. Asiguraţi-vă că firul audio este conectat
corespunzător.

Pentru a folosi dispozitivul SYNC, conectaţi un iPod

compatibil (nu este inclus) la cablul dispozitivului
SYNC. Asiguraţi-vă că iPod-ul este conectat cores-
punzător.

Apoi, apăsaţi butonul Play al player-ului MP3, CD pla-

yer-ului sau al altui dispozitiv audio personal. Reglaţi
volumul player-ului dvs. personal sau apăsaţi butoa-
nele de creştere sau descreştere a volumului.

Dacă utilizaţi un CD player personal iar CD-ul sare,

aşezaţi CD player-ul pe pardoseală sau pe o altă su-
prafaţă plană, şi nu pe consolă.

24
PLIEREA ŞI MUTAREA BENZII DE ALERGARE
CUM SE PLIAZĂ BANDA DE ALERGARE
Pentru a evita deteriorarea benzii de alergare, re-
glaţi înclinaţia până la nivelul cel mai de jos înainte
de a plia banda de alergare. Apoi, scoateţi cheia
şi deconectaţi cablul de alimentare de la priză.
ATENŢIE: Trebuie să puteţi ridica 20 kg în condiţii
de siguranţă pentru a ridica, a coborî sau a muta
banda de alergare.
1. Ţineţi cadrul de metal ferm în poziţia indicată de
săgeata de mai jos. ATENŢIE: Nu apucaţi cadrul
de şinele din plastic pentru picioare. Flexaţi pi-
cioarele şi menţineţi spatele drept.
Cadru
2. Ridicaţi cadrul până când butonul rotativ al dispo-
zitivului de blocare se fixează în poziţia de depozi-
tare. ATENŢIE: Asiguraţi-vă că butonul rotativ
este fixat.
2 prafeţe denivelate.
Cadru
Buton Rotativ al
Dispozitivului de
Blocare
Pentru a proteja podeaua sau covorul, aşezaţi un
covoraş sub banda de alergare. Evitaţi contactul
direct al benzii de alergare cu razele solare. Nu
lăsaţi banda de alergare în poziţie de depozitare la
temperaturi mai mari de 30° C.
25
CUM SE MUTĂ BANDA DE ALERGARE
Înainte de a muta banda de alergare, pliaţi-o con-
form instrucţiunilor din partea stângă. ATENŢIE:
Asiguraţi-vă că butonul rotativ al dispozitivului de
blocare este fixat în poziţia de depozitare. Pentru
mutarea benzii de alergare este posibil să fie ne-
voie de două persoane.
1. Apucaţi cadrul şi unul dintre mânere iar cu un picior
ţineţi contră în zona uneia dintre roţi.
1
Cadru
Mâner
Roată
2. Trageţi de mâner până când banda de alergare se
deplasează pe roţi, apoi mutaţi-o cu grijă în locaţia
dorită. ATENŢIE: Nu încercaţi să mutaţi banda
de alergare fără a o înclina pe spate, nu trageţi
de cadru şi nu mutaţi banda de alergare pe su-
3. Cu un picior, ţineţi contră în zona uneia dintre roţi,
apoi înclinaţi cu grijă banda de alergare.
CUM SE COBOARĂ BANDA DE ALERGARE
PENTRU UTILIZARE
1. Consultaţi desenul 2. Ţineţi capătul superior
al cadrului benzii de alergare, cu mâna dreaptă.
Trageţi butonul rotativ al dispozitivului de blocare
spre stânga; dacă este cazul, împingeţi uşor cadrul
înainte. Trageţi cadrul în jos câţiva centimetri, apoi
eliberaţi butonul rotativ al dispozitivului de blocare.
2. Consultaţi desenul 1, situat în partea stângă.
Ţineţi cadrul de metal ferm, cu ambele mâini, şi
coborâţi-l pe pardoseală. ATENŢIE: Nu apucaţi
cadrul de şinele din plastic pentru picioare, şi
nu scăpaţi cadrul. Flexaţi picioarele şi menţineţi
spatele drept.
SOLUŢIONAREA PROBLEMELOR
Majoritatea problemelor benzii de alergare pot fi
soluţionate urmând paşii de mai jos. Identificaţi
simptomele care se aplică, apoi urmaţi paşii enu-
meraţi. Dacă aveţi nevoie de asistenţă, vă rugăm
consultaţi coperta faţă a acestui manual.
SIMPTOM: Alimentarea cu energie nu porneşte
a. Asiguraţi-vă că cablul de alimentare este introdus
corespunzător într-o priză cu legare la pământ
(consultaţi pagina 16). Dacă este necesar un pre-
lungitor, folosiţi numai prelungitoare cu trei fire, cu
o secţiune a conductorului de 1mm2 şi o lungime
ce nu depăşeşte 1,5 m.
b.  După introducerea cablului de alimentare în priză,
asiguraţi-vă că aţi introdus cheia în consolă.
c. Verificaţi butonul de pornire situat pe cadrul benzii
de alergare, lângă cablul de alimentare. Dacă bu-
tonul iese în afară conform desenului, acesta s-a
declanşat. Pentru a reseta butonul, aşteptaţi cinci
minute, apoi apăsaţi din nou butonul.
c
Declanşat Resetat
SIMPTOM: Alimentarea cu energie se întrerupe în
timpul funcţionării.
a.  Verificaţi butonul de pornire (consultaţi desenul
de mai sus). Dacă butonul s-a declanşat, aşteptaţi
cinci minute, apoi apăsaţi din nou butonul.
b.  Asiguraţi-vă că cablul de alimentare este în priză.
Dacă cablul de alimentare este în priză, scoateţi-l
din priză, aşteptaţi cinci minute, apoi reintroduceţi-l
în priză.
26
c. Scoateţi cheia din consolă. Reintroduceţi cheia în
consolă.
d.  Dacă banda de alergare tot nu funcţionează, vă
rugăm consultaţi coperta faţă a acestui manual.
SIMPTOM: Afişajele consolei rămân iluminate după
scoaterea cheii din consolă
a. Consola dispune de un mod de afişare demonstra-
tiv, creat pentru a fi utilizat în cazul expunerii benzii
de alergare într-un magazin. Dacă afişajele rămân
iluminate după scoaterea cheii, modul demon-
strativ este pornit. Pentru dezactivarea modului
demonstrativ, ţineţi apăsat butonul Stop timp de
câteva secunde. Dacă afişajele rămân iluminate,
consultaţi secţiunea MOD DE INFORMARE de la
pagina 23, pentru dezactivarea modului demon-
strativ.
SIMPTOM: Afişajele consolei nu funcţionează co-
respunzător
a. Scoateţi cheia din consolă şi CABLUL DE ALI-
MENTARE DIN PRIZĂ. Scoateţi cele trei Şuruburi
#8 x 1/2" (1) şi cele două Şuruburi #8 x 3/4" (2).
Scoateţi cu grijă Carcasa Motorului (65), prin rotire.
a
1
65
2
2
 Localizaţi comutatorul cu lamelă vibrantă (52) şi
magnetul (50) situate pe partea stângă a rolei con-
ducătoare (49). Rotiţi rola conducătoare până când
magnetul se aliniază cu comutatorul cu lamelă
vibrantă. Asiguraţi-vă că spaţiul dintre magnet
şi comutatorul cu lamelă vibrantă este de apro-
ximativ 3 mm. Dacă este cazul, slăbiţi Şurubul
Autofiletant #8 de 3/4” indicat (14), mişcaţi uşor
Comutatorul cu Lamelă Vibrantă, apoi strângeţi din
nou Şurubul Autofiletant. Fixaţi din nou Carcasa
Motorului (nu este indicat în desen) şi lăsaţi banda
de alergare să funcţioneze câteva minute pentru o
verificare corectă a indicaţiilor de viteză.
Vedere
de sus
52 49
14 50
3 mm
SIMPTOM: Înclinaţia benzii de alergare nu se modi-
fică în mod corect
a. Cu cheia în consolă, apăsaţi unul din butoanele
Înclinaţie [INCLINE]. În timp ce înclinaţia se
modifică, scoateţi cheia. După câteva secunde,
reintroduceţi cheia. Banda de alergare se va ridica
automat la nivelul maxim de înclinaţie şi apoi va
reveni la nivelul minim. Astfel se efectuează recali-
brarea sistemului de înclinaţie.
SIMPTOM: Covorul rulant încetineşte când călcaţi
pe el
a. Dacă este necesar un prelungitor, folosiţi numai
prelungitoare cu trei fire, cu o secţiune a conducto-
rului de 1 mm2 şi o lungime ce nu depăşeşte 1,5 m.
27
b. În cazul în care covorul rulant este strâns excesiv,
performanţele benzii de alergare se pot diminua iar
covorul rulant se poate deteriora. Scoateţi cheia
şi DECONECTAŢI CABLUL DE ALIMENTARE
DE LA PRIZĂ. Folosind cheia imbus, rotiţi ambele
şuruburi de reglare ale rolei de ghidare un sfert de
rotaţie, în sens invers acelor de ceasornic. Când
covorul rulant este strâns corespunzător, ar trebui
să puteţi ridica fiecare margine a covorului rulant
cu 5 până la 7 cm de la platformă. Aveţi grijă să
menţineţi covorul rulant bine centrat. Apoi, conec-
taţi cablul de alimentare la priză, introduceţi cheia
şi lăsaţi banda de alergare să funcţioneze câteva
minute. Repetaţi procedeul până la strângerea co-
respunzătoare a covorului rulant.
b
5–7 cm
Şuruburi Reglare Rolă de Ghidare
c. Banda dvs. de alergare este echipată cu un covor
rulant acoperit cu lubrifiant de înaltă calitate.
IMPORTANT: Nu aplicaţi niciodată spray cu
silicon sau alte substanţe pe covorul rulant sau
pe platformă, decât dacă vi se cere acest lucru
de către un reprezentant al unui service auto-
rizat. Astfel de substanţe pot deteriora covorul
rulant, cauzând un grad excesiv de uzură. Dacă
bănuiţi că covorul rulant necesită o lubrifiere supli-
mentară, consultaţi coperta faţă a acestui manual.
d. În cazul în care covorul rulant continuă să înceti-
nească atunci când călcaţi pe el, consultaţi coperta
faţă a acestui manual.
SIMPTOM: Covorul rulant este descentrat sau alu-
necă atunci când călcaţi pe el
a. În cazul în care covorul rulant este descen-
trat, mai întâi scoateţi cheia şi DECONECTAŢI
CABLUL DE ALIMENTARE DE LA PRIZĂ. Dacă
covorul rulant s-a deplasat spre stânga, folosiţi
cheia imbus pentru a roti şurubul de reglare al rolei
de ghidare din stânga, o jumătate de rotaţie, în
sensul acelor de ceasornic; dacă covorul rulant
s-a deplasat spre dreapta, rotiţi şurubul de re-
glare al rolei de ghidare din stânga, o jumătate de
rotaţie, în sens invers acelor de ceasornic. Aveţi
grijă să nu strângeţi excesiv covorul rulant. Apoi,
conectaţi cablul de alimentare la priză, introduceţi
cheia şi lăsaţi banda de alergare să funcţioneze
câteva minute. Repetaţi procedeul până când co-
vorul rulant este centrat.
28
b. În cazul în care covorul rulant alunecă atunci
când călcaţi pe el, mai întâi scoateţi cheia şi
DECONECTAŢI CABLUL DE ALIMENTARE DE
LA PRIZĂ. Folosind cheia imbus, rotiţi ambele
şuruburi de reglare ale rolei de ghidare, un sfert
de rotaţie, în sensul acelor de ceasornic. Când
covorul rulant este strâns corect, ar trebui să puteţi
ridica fiecare margine a covorului rulant cu 5 până
la 7 cm de la platformă. Aveţi grijă să menţineţi
covorul rulant bine centrat. Apoi, conectaţi cablul
de alimentare la priză, introduceţi cheia și mergeţi
cu atenție pe banda de alergare timp de câteva
minute. Repetaţi procedeul până la strângerea co-
respunzătoare a covorului rulant.
b
INSTRUCŢIUNI PRIVIND EXERCIŢIILE
AVERTIZARE: Înainte de a
începe acest program de exerciţii sau orice
alt program de exerciţii, consultaţi-vă medicul
personal. Această recomandare este impor-
tantă mai ales pentru persoanele cu vârsta
peste 35 de ani sau persoanele cu probleme
de sănătate pre-existente.
Senzorul pentru puls nu este un dispozitiv
medical. Există diferiţi factori care pot afecta
acurateţea măsurătorilor frecvenţei cardiace.
Senzorul pentru puls este conceput doar ca
un ajutor, în scopul de a determina tendinţele
generale ale frecvenţei cardiace în timpul uti-
lizării bicicletei.
Aceste instrucţiuni vă vor ajuta să planificaţi programul
dumneavoastră de exerciţii fizice. Pentru informaţii de-
taliate despre exerciţiile fizice, procuraţi un manual cu
reputaţie sau consultaţi-vă medicul personal. Reţineţi,
alimentaţia corectă şi odihna corespunzătoare sunt
esenţiale pentru reuşită.
INTENSITATEA EXERCIŢIILOR
Indiferent dacă obiectivul dumneavoastră este să vă
„ardeţi” grăsimile sau să vă consolidaţi sistemul cardi-
ovascular, executarea exerciţiilor fizice la intensitatea
corectă este cheia obţinerii unor rezultate satisfăcă-
toare. Puteţi folosi frecvenţa dumneavoastră cardiacă
drept ghid pentru a identifica nivelul de intensitate
potrivit. Tabelul de mai jos indică frecvenţele cardiace
recomandate pentru „arderea” grăsimilor şi exerciţiile
aerobice.
Pentru a identifica nivelul de intensitate potrivit, mer-
geţi în dreptul vârstei dumneavoastră din partea de jos
a tabelului (vârstele sunt rotunjite la decada cea mai
apropiată). Cele trei numere afişate deasupra vârstei
dumneavoastră definesc “intervalul de antrenament” în
care trebuie să lucraţi. Numărul cel mai mic reprezintă
frecvenţa cardiacă pentru „arderea” grăsimilor, numă-
rul mijlociu reprezintă frecvenţa cardiacă pentru „arde-
rea” maximă a grăsimilor, iar numărul cel mai mare re-
prezintă frecvenţa cardiacă pentru exerciţiile aerobice.
„Arderea” Grăsimilor—Pentru a „arde” grăsimi în
29
mod eficient, trebuie să vă antrenaţi la un nivel de
intensitate scăzut pe o durată îndelungată. În primele
minute de antrenament, corpul dumneavoastră folo-
seşte caloriile din carbohidraţi pentru a obţine energie.
Numai după câteva minute de exerciţii fizice corpul va
începe să utilizeze caloriile din grăsimi pentru a obţine
energie. Dacă obiectivul dumneavoastră este „arderea”
grăsimilor, reglaţi intensitatea antrenamentului până
când frecvenţa dumneavoastră cardiacă se apropie de
numărul cel mai mic din intervalul dumneavoastră de
antrenament. Pentru o „ardere” maximă a grăsimilor,
antrenaţi-vă până când frecvenţa cardiacă se apropie
de numărul mijlociu din intervalul dumneavoastră de
antrenament.
Exerciţiile Aerobice—Dacă obiectivul dumneavoastră
este consolidarea sistemului cardiovascular, trebuie să
faceţi exerciţii aerobice, o activitate care necesită can-
tităţi mari de oxigen pe perioade de timp îndelungate.
Pentru exerciţiile aerobice, reglaţi intensitatea antrena-
mentului până când frecvenţa dumneavoastră cardi-
acă se apropie de numărul cel mai mare din intervalul
dumneavoastră de antrenament.
INSTRUCŢIUNI PRIVIND ANTRENAMENTUL
Încălzirea—Începeţi cu 5–10 minute de întindere şi
exerciţii uşoare. Încălzirea măreşte temperatura corpu-
lui şi frecvenţa cardiacă şi intensifică circulaţia, pregă-
tindu-vă pentru exerciţiile fizice.
Exerciţiile în Intervalul Dumneavoastră de
AZntrenament—Antrenaţi-vă timp de 20-30 de mi-
nute, respectând frecvenţa cardiacă din intervalul dum-
neavoastră de antrenament. (În primele săptămâni ale
programului dumneavoastră de exerciţii, nu vă antre-
naţi la frecvenţa cardiacă din intervalul dumneavoastră
de antrenament mai mult de 20 de minute.) Respiraţi
regulat şi adânc în timpul antrenamentului – nu vă ţi-
neţi niciodată respiraţia.
Relaxarea—Încheiaţi cu 5-10 minute de exerciţii de
întindere. Întinderea măreşte flexibilitatea muşchilor şi
ajută la prevenirea problemelor post-antrenament.
FRECVENŢA ANTRENAMENTULUI
Pentru a vă întreţine sau îmbunătăţi condiţia fizică,
efectuaţi trei antrenamente pe săptămână, cu cel
puţin o zi de repaus între antrenamente. După câteva
luni de exerciţii fizice efectuate regulat, puteţi efectua
până la cinci antrenamente pe săptămână, dacă doriţi.
Reţineţi, cheia reuşitei este să faceţi din exerciţiile fi-
zice o parte obişnuită şi plăcută a vieţii dumneavoastră
de zi cu zi.
LISTA DE PIESE­­ N. Modelului NETL13711.0 R0811A
Nr. Cant. Descriere
1 23 Şurub #8 x 1/2"
2 57 Şurub #8 x 3/4"
3 1 Şurub 3/8" x 2"
4 6 Şurub 5/16" x 1 1/4"
5 4 Şurub 5/16" x 1"
6 1 Şurub 3/8" x 1 3/4"
7 4 Şurub 3/8" x 2 3/4"
8 4 Şurub 3/8" x 1 1/4"
9 2 Şurub #10 x 3/4"
10 13 Şurub Împământare #8 x 1/2"
11 8 Şaibă Stea 5/16"
12 2 Piuliţă 3/8"
13 4 Şaibă Stea 3/8"
14 17 Şurub #8 x 3/4"
15 2 Şuruburi Reglare Rolă de Ghidare
16 1 Şurub 3/8" x 1 1/2"
17 2 Şurub 3/8" x 1 3/4"
18 2 Şurub #8 x 1 3/4"
19 9 Şurub #8 x 7/16"
20 2 Şurub Motor 5/16"
21 2 Şurub 1/2" x 2 1/4"
22 2 Şurub 3/8" x 1"
23 4 Şurub Prag 5/16" x 1 3/4"
24 1 Şurub 1/4" x 1"
25 4 Şurub #8 x 1"
26 1 Şurub #8 x 3/4"
27 1 Piuliţă #8
28 4 Şurub Carcasă de Protecţie
#8 x 3/4"
29 1 Şurub Cap Hexagonal 3/8" x 2"
30 4 Şaibă Plată 5/16"
31 2 Piuliţă cu Guler 5/16"
32 2 Piuliţă 1/2"
33 6 Contrapiuliţă 3/8"
34 4 Piuliţă 5/16"
35 3 Şaibă Stea 1/4"
36 2 Şaibă Plată 1/4"
37 1 Capac Izolator Stânga Faţă
38 2 Capac Izolator Spate
39 4 Izolator
40 4 Capac Dorsal Izolator
41 1 Capac Izolator Dreapta Faţă
42 1 Şină Picioare Stânga
43 1 Autocolant Atenţionare
44 1 Platformă
45 1 Covor Rulant
46 2 Ghidaj Covor Rulant
47 2 Canal Fixare Şină Picioare
48 4 Legătură de Ancorare pentru Cablu
49 1 Rolă/Roată Conducătoare
30
Nr. Cant. Descriere
50 1 Magnet
51 1 Clemă Comutator cu Lamelă
Vibrantă
52 1 Comutator cu Lamelă Vibrantă
53 1 Dispozitiv Blocare Poziţie de
Depozitare
54 1 Motor
55 1 Curea Motor
56 1 Cadru
57 2 Picior Spate
58 1 Capac Dreapta Spate
59 4 Amortizor Cauciuc
60 1 Şină Picioare Dreapta
61 1 Rolă de Ghidare
62 1 Capac Stânga Spate
63 1 Cheie Imbus
64 1 Cheie Imbus 5/32"
65 1 Capac Motor
66 1 Mască Frontală
67 2 Distanţier Cadru Înclinaţie
68 1 Senzor Motor Înclinaţie
69 1 Motor Înclinaţie
70 1 Cadru Înclinaţie
71 2 Distanţier Cadru
72 1 Controler
73 1 Plăcuţă Controler
74 2 Montant Carcasă
75 1 Comutator
76 1 Cablu de Alimentare
77 1 Garnitură Inelară
78 1 Carcasă de Protecţie
79 1 Capac Suport de Ghidon Stânga
80 1 Capac Suport de Ghidon Dreapta
81 1 Fir Suport de Ghidon
82 1 Capacul din Stânga al Bazei
83 1 Capacul din Dreapta al Bazei
84 2 Capac Mâner
85 1 Capac mâner Stânga
86 1 Capac mâner Dreapta
87 1 Mâner Dreapta
88 1 Mâner Stânga
89 1 Suport de Ghidon Stânga
90 1 Suport de Ghidon Dreapta
91 2 Autocolant Avertizare
92 4 Manşon Bază
93 1 Bară Transversală
94 1 Bază
95 1 Capac Roată Dreapta
96 1 Capac Roată Stânga
97 2 Roată
 Nr. Cant. Descriere Nr. Cant. Descriere
98 1 Cheie/Clemă 112 2 Şurub cu Cap Plat #10 x 3/4”
99 1 Legătură de Ancorare Pentru Cablu 113 4 Şaibă Plată 5/16”
100 1 Fir Audio 114 1 Cablu de Alimentare Pentru Marea
101 1 Carcasă Modul Britanie
102 1 Capacul din Spate al Consolei 115 1 Priză de Curent
103 1 Consolă 116 2 Bucşă Motor
104 1 Cadru Consolă 117 1 Suport Filtru
105 2 Cablu de Împământare 118 1 Filtru
106 2 Bridă Consolă 119 1 Izolator Motor
107 1 Bloc Stânga 120 1 Curea de Fixare pe Piept
108 1 Bloc Dreapta 121 1 Senzor
109 1 Bază Consolă 122 1 Suport Împământare
110 1 Fir de Împământare Bază * – Manual de Utilizare
111 3 Clemă Capac

Notă: Specificaţiile pot fi modificate fără notificare. Pentru informaţii referitoare la comandarea pieselor de
schimb, consultaţi coperta spate a acestui manual. *Aceste piese nu sunt ilustrate.

31
 52 10
116
2 18 20 117
14 10 26
118
51 27
50
37 116
21 49
42 23 10
2 30 59 10
38 18
34 2
14
2 46 2
39 23
14 19 2
24
39 40 35
2
DESEN DETALIAT A

2
40 43 2
44
2 47
21
45 2 59
23 47 30

32
34
60 2
46 48
61 41 19
15
23 14 12
59 2
30 38 3
14 39
34 2
56 53
57
39 40
59
2 30 40 54
15 34
119
62
14 58 57 12
63
2 64
14 55
2 6
N. Modelului NETL13711.0 R0811A

2 2
DESEN DETALIAT B N. Modelului NETL13711.0 R0811A

1
19

65

19

66 19

29 68
67

69 33
22
71

70 16
10 32 22
33
67
72
32
2
122 10 76
73 71

10 2

2 74
114
2 2
74
111
111
2

115
28 75
28 111

78

28

33
DESEN DETALIAT C N. Modelului NETL13711.0 R0811A

11
113
4
88

79 31
85
1 84
36 4
2
11
11 113
1 4
81 82 87
5 31

91 1

80
86
1
36 5 11
84
89 2
4

7 91
8 83
13 7 81
110
77
33 90

10

2 92
14

33 96

92 7
94 33
14 7
17
97

13
8
17 92
95 14

92
97 2
33 14

34
DESEN DETALIAT D N. Modelului NETL13711.0 R0811A

102 2
1

100 101
98

120 103

121

104 99

10
1
105
2
107
2 2
106

25
2 25
106

2
1 2

2 2

112 109
9
35
1

93 108

1
1 112
1 9
1
35
1

1 1

35
COMANDAREA PIESELOR DE SCHIMB
Pentru a comanda piese de schimb, consultaţi coperta faţă a acestui manual. Pentru a ne ajuta să vă oferim asis-
tenţă, pregătiţi-vă să ne furnizaţi următoarele informaţii atunci când ne contactaţi:

• numărul modelului şi numărul de serie al produsului (consultaţi coperta faţă a acestui manual)

• numele produsului (consultaţi coperta faţă a acestui manual)

• n
 umărul cheie şi descrierea piesei(pieselor) de schimb (consultaţi LISTA DE PIESE şi DESENUL DETALIAT
de la sfârşitul acestui manual)

INFORMAŢII PRIVIND RECICLAREA

Acest produs electronic nu trebuie să fie aruncat la depozitul pentru deşeuri
municipal. Pentru a proteja mediul, acest produs trebuie să fie reciclat con-
form legislaţiei după sfârşitul duratei de viaţă utile.

Apelaţi la unităţile de reciclare din zona dumneavoastră autorizate pentru colecta-

rea acestui tip de deşeuri. Astfel veţi contribui la conservarea resurselor naturale şi
îmbunătăţirea standardelor europene de protecţie a mediului. Dacă aveţi nevoie de
informaţii suplimentare referitoare la metodele sigure şi corecte pentru eliminarea
la deşeuri, contactaţi primăria locală sau magazinul de unde aţi achiziţionat acest
produs.

Nr. de Catalog 317976 R0811A Tipărit in China © 2011 ICON IP, Inc.