Cum imi aleg terapeutul?

Ca in orice terapie prin comunicare, care necesita deschidere sufleteasca,

este foarte important ca omul pe care il alegem sa ne inspire incredere si
caldura. Cu totii am trait sentimentul ca dorim sau nu sa interactionam
cu anumite persoane, chiar de la prima intalnire. Asa cum ”o imagine
face cat o mie de cuvinte”, tot astfel simtim ca, privind un om, vrem sau
nu sa fie cel caruia decidem sa ii ”punem sufletul pe masa”. Aceasta
decizie va apartine!

Cum contactam un terapeut dupa ce ne-am decis sa incepem terapia?

Trimiteti un e-mail la adresa de contact sau sunati la numarul de telefon
din pagina de contact. Daca nu vi se raspunde veti fi sunat inapoi sau vi
se va trimite un mesaj pentru a stabili detaliile primei intalniri.

Ce se intampla in prima sedinta ? Vom face cunostinta, vom discuta

despre motivele care v-au adus la cabinet si von semna un contract de
confidentialitate care sa ne garanteze, o data in plus, ca suntem in
siguranta. Vom decide impreuna, in functie de complexitatea
problemelor, cate sedinte de terapie anticipam ca vor avea loc. Frecventa
sedintelor este, in general, de o sedinta de terapie de 50 de minute, o data
pe săptămâna
Unde se desfasoara sedintele de terapie?Sedintele de terapie se desfasoara intr-un
cabinet special amenajat pentru astfel de activitati, care asigura un cadru
confortabil, linistit si securizant

DEZVLOTARE PERSONALA
“Fiti atenti la gandurile voastre – ele sunt inceputul faptelor” – Lao Zi

Ce este dezvoltarea personala? Dezvoltarea personala presupune o mai buna si profunda cunoastere de
sine, iar acesta este primul pas spre restructurarea propriilor obiceiuri si a tendintelor de a ne
autosabota. Veti fi ajutati sa va identificati comportamentele daunatoare si sa le schimbati; sa va
identificati emotiile si sa le controlati; sa va analizati problemele si astfel sa puteti gasi solutii; va veti
imbunatati stima de sine si relatiile interpersonale

Ce este consilierea pentru dezvoltare personala?

Consilierea pentru dezvoltare personala este o forma de terapie prin comunicare, asemanatoare
psihoterapiei, dar cu deosebirea ca acesta forma de terapie se adreseaza persoanelor sanatoase din punct
de vedere psihic.
Consilierea pentru dezvoltare personala iti ofera sansa de a-ti explora gandurile, trairile si efectele pe
care le au acestea asupra comportamentului si dispozitiei tale. In momentul in care discuti despre ce se
intampla in capul tau si cum te face asta sa te simti poti sa descoperi lucruri noi despre tine, sa intelegi
conexiuni care nici nu stiai ca exista, sa inlocuiesti sentimentele negative cu unele pozitive.
Terapiile prin comunicare ajuta clientii sa dobandeasca respect de sine, control asupra propriilor vieti si
sa capete incredere in propriile forte. Aceasta terapie este o cale pentru cei care au nevoie de o
schimbare, care nu mai vad solutii, pentru cei care vor sa se cunoasca si sa se accepte, iar acceptandu-
se le va fi mai usor sa ii accepte pe ceilalti asa cum sunt, fara a incerca sa-i schimbe si fara a mai simti
nevoia sa-i judece

Cui I se adreseaza acest gen de terapie?

Acest gen de terapie se adreseaza persoanelor care au nevoie sa exploreze sau sa depaseasca diverse
stari sau situatii cu care se confrunta in evolutia personala si profesionala, valorificand si dezvoltand
resursele si potentialul propriu

Cine este consilierul pentru dezvoltare personala si ce face el? Consilierul pentru dezvoltare personala
este o persoana acreditata in acesta profesie, a carui interventie specializata consta in ghidarea,
sustinerea si incurajarea interlocutorilor, prin intermediul unor tehnici si instrumente specifice, in
vederea analizarii si relevarii propriilor capacitati si resurse si a constientizarii punctelor critice din
existenta clientilor si a posibilitatilor de depasire a situatiilor problema intr-o maniera particularizata

despre mine
Sunt un om preocupat de cunoasterea si intelegerea fiintei umane, un om care a studiat si si-a insusit
tehnici de comunicare eficienta, restructurare cognitiva, comunicare asertiva, dialog euristic si, mai
ales, care a invatat sa asculte.

Am parcurs un proces lung al cunoasterii de sine in care am avut mentori care sa ma ghideze si sa ma
sustina, care sa imi arate partea plina apaharului atunci cand nu puteam sa o observ de una singura.

In cursul acestui parcurs al cunoasterii de sine am avut parte de experiente care m-au facut sa cred cu
tarie ca” daca vrei sa ajungi undeva repede, e bine sa mergi de unul singur, dar daca vrei sa ajungi
departe, ai nevoie de un tovaras de drum”.

A fost uimitor sa inteleg ca toate solutiile de care am nevoie se afla la indemana, ramane doar sa invat
sa le descopar, deoarece: ”Nimic nu este nou sub soare, cu exceptia lucrurilor pe care le-am uitat deja.”

Am invatat din carti, de la oameni, dar mai ales de la viata, ca nu este suficient sa-ti pese si sa vrei sa
ajuti oamenii; cel mai important este sa stii sa faci bine, deoarece un bine facut prost este mai rau decât
raul insusi.

Privesc profesia mea ca pe o mana intisa ce ii asteapta pe cei care au decis sa faca primul pas spre
cunoasterea si intelegerea de sine pentru a ajunge la cea mai buna varianta a propriei personalitati.

Acasa
Pentru fiecare dintre noi exista momente in viata cand ne pierdem speranta si totul pare fara sens. Exista
provocari care ne blocheaza sau pierderi irecuperabile. Suntem tristi pentru ca incercam sa macinam
boabe cu apa care a trecut deja pe rau sau suntem anxiosi deoarece ne gandim cum sa traversam un pod
cu mult timp inainte de a ajunge la el.
Gandurile noastre fac din noi ceea ce suntem. Numai tu iti poti aduce propria liniste tot asa cum tu iti poti
rezolva si problemele.
E necesar doar sa te opresti, sa tragi aer in piept, sa te relaxezi si sa vorbesti despre tot ce te apasa.
Lucrurile care par imposibile devin posibile daca le privesti din alta lumina. Ai nevoie doar de cineva gata
sa te asculte, capabil sa te auda, sa te inteleaga si sa te ghideze. Vei fi uimit de cat de multe stiai deja
dar ai uitat asta.

De cele mai multe ori incercam sa scapam de probleme evitandu-le, schimband locul de munca,
domiciliul, partenerul, etc. Ne aventuram spre destinatii mult visate purtand cu noi aceeasi stare de spirit
care ne umbrește bucuria de viata. Ai incercat vreodata sa-ti schimbi sufletul, nu cerul de deasupra
capului, asa cum ne invata Seneca?

Fa-ti un plan, actioneaza si nu mai astepta pe nimeni, deoarece Tu esti cea mai importanta persoana din
viata ta!