DANSUL ABUNDENȚEI

1. Cum ne alegem calea?

De când mă știu sunt un pasionat în programe de dezvoltare umană.

În debutul căutărilor mele pe această direcție îmi doream să am o
vibrație enegetică din ce în ce mai înaltă gândind că aceasta este soluția
optimă pentru reușita în viață.
Având acest crez, în tot ce făceam, urmăream să am o vibrație cât mai
înaltă.
Ca urmare a antrenamentelor pe care le-am făcut, la un moment dat
atingeam și vibrații de 800 pe scara Hawkins.
Cu toate acestea, spre marea mea deznădejde, la momentul la care am
ajuns să am o vibrație atât de înaltă, am început să pierd teren în viața
socială.
Încercam să mă fac înțeles dar puțin erau acei care înțelegeau limba
mea.
Multă vreme nu înțelegeam de ce mi se întâmplă așa ceva atât timp cât
eu manifest atâta credință în reușita mea?
Mă întrebam de ce oare pierd teren în societate cu toate că eu îmi dau
toată silința să mă antrenez spre a fi din ce în ce mai bine conectat la
energiile înalte ale universului?
Căutând în tot felul de cărți l-am descoperit la un moment dat pe David
Hawkins, omul care a creat scala conștiinței.
 2

Încercând să deslușesc scala conștiinței am identificat nivelul de vibrație

499 - nivelul de vibrație al omului genial.
Așa am aflat că marii oameni ai acestui pământ cum au fost Socrates,
Pitagora, Einstein sau Tesla aveau vibrația 499 pe scara Hawkins.
De asemenea am mai aflat că cele mai performante firme din lume cum
ar fi Google sau Apple tind să aibă vibrația 500 pe scara Hawkins.
De asemenea am sesizat că cele mai puternice firme din lume se
încadrează într-o plajă de vibrație cuprinsă între 350 și 500 pe scara
Hawkins.
Conform scalei Hawkins, până la nivelul 500 oamenii vehiculează
energii preponderent pământene iar între 500 și 1000 oamenii vehiculează
energii preponderent celeste.
Energiile preponderent pământene stimulează accesul la planul material
iar energiile preponderent celeste stimulează accesul la planul divin.
Am analizat apoi vibrație energetică a celor mai puternice firme din
lume. Am analizat și vibrația energetică a celor mai puternici oameni din
istorie.
Așa am ajuns la concluzia că atât firmele puternice cât și oamenii
puternici ai istoriei s-au aflat cu vibrația cât mai aproape de 500 pe scara
Hawkins.
De-aici am tras concluzia că pentru a reuși în viața socială este
necesar să ne antrenam în mod consecvent și echilibrat cu scopul de a
tinde la vibrația 500 pe scara Hawkins.
De ce este necesar să reușim în viața socială?
Suntem veniți cu scopul de a îndeplini o misiune pe planeta Pământ.
Misiunea noastră pe Pământ are drept scop creșterea nivelului de viață
al celor din jurul nostru.
Ținând cont de această prioritate este bine ca pe întreg parcursul vieții
să ne conducem energiile în așa fel încât acestea să aibă efect în planul
pământean.
Cea mai frumoasă caracteristică a omului pământean este
abundența.
Termenul de abundență nu se referă doar la bani.
Abundență exprimă o stare de plenitudine în toate aspectele vieții.
O viață trăită în abundență înseamnă să trăiești din preaplinul
vieții.
 3

Atunci când trăiești din preaplinul vieții dăruiești din preaplinul

vieți.
Atunci când dăruiești din preaplinul vieții universul îți dăruiește din
preaplinul universului.
Atunci când trăiești din preaplinul universului ești împlinit în toate
aspectele vieții.

2. Curba abundenței
Toată viața noastră se desfășoară la suprafața pământului.
Așadar suntem veniți ca să trăim între pământ și cer.
Pământul are tendința de a stimula în noi energiile pământene iar cerul
are de tendința de a stimula în noi energiile cerești.

Ținând cont de toate concluziile pe care le-am tras până acum cel mai
ușor putem trăi stare de abundență atunci când avem o vibrație cât mai
apropiată de 500 pe scara Hawkins, adică în noi să se manifeste în mod egal
atât energiile pământene cât și energiile cerești.
Din punct de vedere cuantic la nivelul de 500 pe scara Hawkins
energiile cerești și cele pământene sunt egale și de semn opus.
Fiind egale și de semn opus acestea se contopesc într-un întreg de mare
cuprindere spirituală și socială, generând puterea în noi.
Dacă știm să folosim puterea în mod creativ aceasta generează
abundență.
Conform unui calcul matematic, nivelul de abundență urmărește o curbă
numită curba abundenței, așa cum este prezentată în cele ce urmează.

Fig 1. Curba abundenței

Privind curba abundenței ne întrebăm unde ar fi necesar să ne situam?

Răspunsul este următorul.
Cel mai bine este să ne situam în zona hașurată, zonă cuprinsă între 350
și 500 pe scara Hawkins.
Iată și raționamentele!

Analizând curba abundenței realizăm că puterea omului în planul

pământesc este foarte scăzută atunci când vibrația energetică este foarte
joasă sau foarte înaltă.
 4

Atunci când avem o vibrație foarte joasă, resursele de putere ale omului
scad la minim întrucât nu avem susținerea energiei cerești.
De asemenea fiind impregnați prea tare cu energia pământului avem
tendința de a irosi energia pe lucruri inutile egoticeși chiar potrivnice vieții.
Așa se explică faptul că oamenii aflați în suferință consumă mult mai
multă energie decât oamenii care sunt sănătoși și au o vibrație înaltă.
Atunci când consumăm prea multă energie nu mai apucăm să trăim o
viață marcată de abundență.
Ce se întâmplă atunci când avem o vibrație mai mare de 500 pe scara
Hawkins?
Atunci când avem o vibrație prea înaltă (spre 1000) de asemenea nu
trăim în abundență întrucât nu avem suport energetic din planul pământesc.
Dacă urmărim curba abundentei realizăm că imediat deasupra valorii de
500 pe scara Hawkins există o zonă bună de manifestare a abundenței.
Mai mult decât atât această zonă este marcată și de o vibrație foarte
înaltă și benefică.
Ne întrebăm acum de ce ne situam în zona hașurată, atât timp cât putem
trăi în același timp și în abundență și în zonă de înaltă ținută spirituală?
Suntem veniți pe pământ cu scopul de a susține pe oamenii cu care am
ales să trăim viața.
Pentru a fi înțeleși de oameni este necesar să vorbim pe limba lor.
Lumea în care trăim se află în zona inferioară nivelului de 500 pe scara
Hawkins.
Dacă vrem să fim înțeleși de cei dragi și apropiați, dacă vrem să îi
susținem în evoluția lor, este necesar să fim în zona inferioară nivelului de
500 pe scara Hawkins.
Așadar cea mai potrivită zona de acces la bogățiile vieții pământene se
află în zona energetică hașurată cuprinsă între 350 și 500 pe scara Hawkins.

Atunci când avem o vibrație foarte înaltă avem foarte mare putere în
relația cu planul divin dar foarte puțină putere în relația cu planul
pământesc.
Se întâmplă acest fenomen întrucât nu putem fi în două locuri în același
moment.
Dacă suntem cu totul în planul divin nu suntem în planul pământesc iar
dacă suntem cu totul în planul pământesc nu suntem în planul divin.
 5

Ținând cont de această logică este bine să fim în aceeași măsură și în

planul pământesc și în plan divin.
Pentru a trăi o viață frumoasă și împlinitoare este necesar să avem o
bună priză la planul material și, în același timp, să fim conduși de esența
divină a universului.
Cum putem ajunge la acest nivel?
Haideți să pornim de la realitatea vieții noastre de astăzi!
Din analizele făcute de Hawkins, omenirea are vibrația în jur de 200.
Egregorul general al României este în jurul cotației 225 pe scara
Hawkins.
Ca urmare a acestui fenomen, dacă nu ne antrenăm avem tendința de a
rămâne la acest plafon de vibrație.
Acest nivel de vibrație ne conduce la un trai de subzistență.
Nu putem accepta un trai de subzistență atâta timp cât noi putem trăim
din abundență.
Dacă știm să avem grijă de noi, putem trăi o viață frumoasă și
împlinitoare.
Cum putem îndeplini acest obiectiv?
Din propria experiență am învățat că este bine ca prin antrenament să
ridicăm vibrația la un nivel mai mare de 500 pe scara Hawkins și apoi să o
stabilizăm în zona 350-500.
Putem proceda și invers.
Putem genera energie benefică stabilă în zona 350-500 și apoi din când
în când să o ridicăm spre 600-700. Având în vedere faptul că energia
egregorului social este mult mai joasă decât a noastră, în timp, vibrația
noastră se poate stabiliza în zona de abundentă cuprinsă între 350-500.
Acum să vă prezint și raționamentul pentru care am ales ca pragul
minim de vibrație să fie 350.
Începând cu nivelul de 350 pe scara Hawkins omul se eliberează de
atașamente și începe să se manifeste atitudinea de iertare.
Atunci când suntem eliberați de atașamente și manifestăm atitudinea de
iertare dintr-o dată ne plasăm într-o zonă în care nu mai depindem prea mult
de energiile karmice ale semenilor.
Fiind eliberați de energiile karmice, suntem conectați cu prioritate la
energiile benefice din univers. Fiind conectați la energiile universului ne
este mai ușor să atragem în viața noastră starea de abundență.
 6

Una dintre cele mai eficiente și benefice forme de antrenament este

dansul energetic.
Prin dansul energetic putem genera energii care să ne plaseze într-o
plajă energetică de la 200 la 800 pe scara Hawkins.
La începuturile căutărilor mele am generat dansuri prin intermediul
cărora să ne plasăm cât mai sus pe scara Hawkins.
Datorită acestui fenomen mulți dintre practicanții de dans energetic au
devenit ființe înalt spirituale.
Unii dintre ei au început să picteze, alții scriu poezii iar alții au început
chiar să scrie cărți de dezvoltare umană.
Este foarte bine că atingem vibrații atât de înalte. Vibrațiile înalte ne
conduc spre a cuprinde o cât mai mare porțiune din acest univers.
Totuși dacă unii dintre dumneavoastră ajungeți să vehiculați energii
foarte înalte dar vă doriți să aveți un impact măreț asupra pământenilor este
necesar să urmăriți ca din când în când să vă antrenați în așa fel încât să
planați în zona de 500 pe scara Hawkins.
Dacă prin dansul energetic am urcat la 800 pe scara Hawkins, tot prin
dansul energetic puteam să planăm la un nivel cuprins între 350 și 500 pe
scara Hawkins nivel specific stării de abundență.
În acest scop în dansul energetic vom interveni asupra a trei parametri
esențiali și anume:
 nivelul de efort,
 natura mișcărilor
 nivelul de vibrație al muzicii la care ne raportăm în timpul dansului.
În cele ce urmează voi descrie efectul celor trei parametri, în bagajul
energetic uman.
1. Influența nivelului de efort în dansul de abundentă.
În perioada în care practicam judo de performanță s-a nimerit ca într-o
stațiune să fim cazați la același hotel două cluburi, unul de judo și unu de
haltere.
Pentru că antrenorii noștri voiau să facă schimb de experiență, în
programul lor de antrenament la un moment dat am stabilit să jucăm fotbal
judokani și halterofili.
Spre marea mea surpriză cu toate că noi eram mai elastici mai inventivi
și mai creativi, halterofili ne băteau de fiecare dată la fotbal.
Noi eram artiști iar ei erau marcatorii.
 7

Acum după ce au trecut atâția ani mi-am putut explica de ce se întâmpla

acest fenomen.
Noi judokanii aveam o vibrație înaltă dar nu eram focalizați pe efect.
Alergăm mult dar nu marcam goluri.
În schimb halterofili cu toate că erau statici și imobili aceștia când
ajungea la poartă marcau golul cu mare ușurință.
Studiind harta Hawkins am înțeles de ce halterofilii câștigau la fotbal
chiar dacă nu aveau calități fizice care să îi recomande a fi câștigători.
Halterofili au picioarele groase din cauza greutăților pe care le ridică în
fiecare zi.
Având picioarele groase halterofili au mare priză la energia pământeană,
vehiculând o vibrație apropiată de 250 pe scara Hawkins.
Noi nu vom depune un efort atât de mare întrucât nu vrem să scădem
vibrația chiar atât de mult.
Vom căuta să ne mișcăm energic în așa fel încât vibrația noastră să ne
recomande a trăi stări energetice specifice nivelului de conștiință cuprinse
între 350 și 500 pe scara Hawkins.
Pentru a rămâne la o vibrație relativ înaltă este necesar să ducem corpul
la o ușoară transpirație.
Așadar în momentul în care simțim că au apărut zone pe corp în care
pielea este umezită reducem ritmul dansului sau începem să practicăm un
dans lent, o meditație sau chiar ne oprim din procedură.
E important să ajungem să generăm fenomenul de transpirație chiar
dacă acest fenomen se manifestă pentru câteva secunde.
Cel mai bine este să menținem acest fenomen o cât mai lungă perioadă
de timp fără să fie transformat în transpirație abundenta.
Atunci când dansăm o perioadă mai lungă de timp energiile corpul
nostru se armonizează cu mare eficiență iar pe acest fond ființa noastră se
însănătoșește, se întărește și se elevează.

2. Influența mișcărilor în dansul de abundență

Cu toții ne dorim să accesăm puteri din ce în ce mai mari, atât în plan
personal cât și în plan social.
Pentru a atinge asemenea performanțe vom pune în valoare toate
valențele corpului, cu scopul de a ne conecta la cele mai puternice energii pe
care le putem accesa.
Dansul abundenței angrenează în mod dinamic și creativ toate părțile
corpului.
 8

În dans avem mișcări dinamice la nivelul picioarelor, mâinilor,

trunchiului și capului.
Așadar, prin dans vom urmări să armonizam energiile din toate părțile
corpului și apoi să ne conectăm cu eficiență la cele mai benefice resurse de
viață din univers.
În principiu vom urmări să abordăm patru tipuri de mișcări, așa cum vor
fi prezentate în această lucrare.

3. Influența muzicii în dansul de abundență

Muzica este vibrație. La impactul cu muzica celulele noastre intră în
vibrație.
De asemenea apa din corpul nostru este influențată de muzică.
Acesta este motivul pentru care este foarte importantă muzica pe care o
ascultăm în timpul dansului.
Am ales ca prin acest tip de dans să stimulăm starea de abundență.
Ținând cont de acest obiectiv vom dansa pe o muzică specifică unui
domeniu de vibrație care exprimă abundența.
Din cărțile scrise de Hawkins, am aflat că muzica disco este cea mai
potrivită resursă de sunete care să ne conducă spre abundență.
Muzica disco generează vibrații mai înalte de 235 pe scala Hawkins.
Muzica disco are un ritm alert și antrenant.
Muzica disco este intens vibrantă și ne conectează la resursele infinite
ale sufletului. Acest fenomen este stimulat prin instrumentele de percuție
(tobe și chitara bas) care de foarte multe ori imită bătăile inimii.
Prin intermediul energiei generate de instrumentele de percuție ne dăm
șansa să rezolvăm blocajele din corp, iar pe acest fond ne conectăm cu
ușurință la energiile universului.
Acesta este și motivul pentru care în discoteci oamenii sunt veseli și
comunicativi.
Nu este întâmplător faptul că termenul de „discotecă” – locul în care se
adună oameni pentru a dansa și a se simți bine, conține cuvântul „disco”.
Așadar muzica disco a dat și denumirea locului în care oamenii se
întâlnesc pentru a trăi bucuria dansului.

Dansul după muzica disco este o manifestare a unor mișcări periodice

guvernate de ritmul generat de instrumentele de percuție.
 9

Este important ca în timpul dansului să ne sincronizăm cu ritmul

muzicii, urmărind ca mișcările să atingă amplitudinea maximă în momentul
în care instrumentele de percuție emit la amplitudine maximă.

Până acum am recomandat muzica disco pentru că este ritmată și are o

linie melodică fluidă și armonioasă.
Nu este obligatoriu să dansați pe muzica disco. Puteți dansa pe orice tip
de muzică. Este important ca muzica să vă placă și să fie ritmată.
Dacă vă place muzica pe care dansați, indiferent de vibrația la care se
află melodia respectivă, prin armonizarea corpului cu instrumentele de
percuție veți ajunge să generați vibrații specifice abundenței.
Este bine să „ascultați” sunetul muzicii cu toate celulele corpului.
Pentru a vă conecta cât mai bine la muzică este necesar ca în timpul
dansului să închideți ochii sau să purtați ochelari de somn.
Cel mai bine este să vă acoperiți ochii în timpul dansului cu scopul de a
vă interioriza cât mai bine în dansul de abundență.
Pentru a dansa în siguranță într-un spațiu bine delimitat, veți alege să
practicați dansul de abundență pe un covor cu diametrul de 80-100 de cm.
Promovez toate aceste forme de raportare la dans întrucât acestea
stimulează din ce în ce mai bine conexiunea dintre sinele nostru divin și
întregul univers.

4. Cele patru mișcări din dansul abundenței

Este foarte important cum ne mișcăm în timpul dansului de abundență.
Fiind un dans de abundență este necesar să ne manifestăm cu dinamism
și elasticitate în cât mai multe forme de exprimare ale corpului.
În acest scop în timpul dansului vom practica mișcări în plan vertical și
în plan orizontal.
Mișcările din plan vertical ne conectează cu energiile infinite ale cerului
și ale pământului iar mișcările în plan orizontal ne conectează cu sufletele
celor dragi și apropiați.
În acest scop vom genera următoarele mișcări:
 Alergarea de pe loc;
 Saltul pe ambele picioare;
 Ridicarea brațelor spre cer;
 Torsiunea corpului spre stânga și spre dreapta.
 10

În cele ce urmează voi descrie în mod succint pe fiecare dintre cele cinci
mișcări:

1. Alergarea de pe loc
Alergarea este una dintre cele mai complete forme de antrenament.
Suntem programați să fim ființe dinamice.
Viața socială în care suntem cantonați ne obligă la a trăi o viață marcată
de nemișcare și sedentarism.
Din această cauză dacă vrem să trăim o viață marcată de belșug și
biruință este bine să alergăm cel puțin de două ori pe zi, odată dimineața și
odată seara.
Dansul abundenței ne dă posibilitatea să practicăm alergarea în cameră
lângă patul nostru sau lângă biroul nostru, fără să mai fie necesar să
ajungem la sala de gimnastică.
Vă propun ca pentru început să porniți alergarea de pe loc prin mișcări
de mai mică amplitudine iar pe măsură ce vă încălziți să creșteți din ce în ce
mai mult amplitudinea mișcărilor.
Veți face atât mișcări de ridicare a genunchilor la piept cât și mișcări de
ridicare a tălpilor la șezut.
Prin practica mișcărilor de ridicare a genunchilor la piept cât și a
mișcărilor de ridicare a tălpilor la șezut, veți dinamiza în mod eficient și
creativ sistemul energetic al picioarelor și, în mod automat, vă îmbunătățiți
conexiunea cu energia pământului.
Energia pământului este aducătoare de belșug în viața noastră.
Pentru că suntem interesați să trăim o viață plină de belșug. este bine ca
de mai multe ori pe parcursul zilei să vă dinamizați zona bazinului prin
alergări de pe loc chiar și dacă nu aveți acces la muzică.
Dinamizându-vă energiile bazinului, vă stimulați belșugul financiar în
viața voastră.
În mod practic, prin aceste mișcări ne dăm acces cu ușurință la bani -
cea mai lichidă formă de manifestare a planului material în viața noastră.

2. Saltul pe ambele picioare

Suntem energie. Așadar energia circulă prin noi de la tălpi spre cap și de
la cap spre tălpi. De asemenea, energia circulă de la mâna stângă spre mâna
dreaptă și de la mâna dreaptă spre mâna stângă.
Cele mai mari dificultăți în ce privește transferul energetic se produce la
nivelul îmbinărilor dintre oase.
 11

Oasele sunt conectate prin intermediul cartilajelor.

Cartilajele nu sunt alimentate cu sânge. Singura lor sursă de alimentare
este limfa. Limfa este vehiculată prin sistemul limfatic.

Sistemul limfatic este foarte important pentru sănătatea și viața omului.

Sistemul limfatic purifică ființa și elimină toxinele din corp.

Spre deosebire de sistemul circulator, sistemul limfatic nu are o pompă,

așa cum este inima pentru sistemul circulator.
Limfa circulă în organism datorită mișcărilor pe care le facem prin
implicarea sistemului muscular. Așadar, cu cât ne mișcăm mai mult cu atât
sistemul limfatic funcționează mai bine.
Saltul simultan pe ambele picioare antrenează limfa în tot corpul și în
special în zona încuietorilor acolo unde cartilajele se alimentează cu lichidul
limfatic.
În momentul în care ne lăsăm corpul pe picioare, cartilajele se
comprimă eliberând limfa iar în momentul în care ne desprindem de
pământ, cartilajele se destind încărcându-se cu limfă proaspătă.

Având cartilajele primenite cu limfă proaspătă ne creștem mobilitatea

articulațiilor. Atunci când avem articulațiile mobile suntem mai fluizi și mai
creativi.
Procesul de primenire a limfei generează un suport energetic de mare
eficiență absolut important în zona de conexiune dintre oase și în special în
zona încheieturilor acolo unde, în mod obișnuit, țesutul muscular își reduce
secțiunea.
De asemenea prin saltul simultan pe ambele picioare se stimulează
conexiunea cu energia pământului, energie care aduce bogăția materială în
viața noastră.

3. Ridicarea brațelor spre cer

Cu cât ne extindem mai mult în câmpurile cuantice cu atât puterea
noastră este mai mare în societate.
Prin ridicarea brațelor spre cer se obține expansiunea aurei cu efect
benefic atât în corp cât și în câmpurile cuantice ale universului.
Acesta este și motivul pentru care de foarte multe ori atunci când ne
bucurăm ridicăm brațele spre cer.
Ridicarea brațelor spre cer exprimă un sentiment de biruință.
 12

Așadar este bine ca în timpul dansului, din când în când, să ridicăm

brațele spre cer ca semn de manifestare a bucuriei de a trăi.
De asemenea prin ridicarea brațelor spre cer ne programăm să reușim.
Ridicarea brațelor spre cer exprimă un sentiment de anticipare a
succesului care va urma.
Ținând cont de toate aceste raționamente vă recomand să practicați
dansul de abundență ținând cât mai mult timp brațele îndreptate spre cer.

4. Torsiunea corpului spre stânga și spre dreapta

Dacă până acum cele trei mișcări sunt focalizate spre a atrage energiile
cerului și pământului, torsiunea corpului spre stânga și spre dreapta
stimulează conectarea cu cei dragi și apropiați.
Atunci când torsionăm corpul, amplificăm energia empatică, energia
care stimulează creșterea puterii sufletului pentru a se manifesta cu succes în
societate și în întregul univers.
Pentru a torsiona corpul vă opriți din alergat sau săltat, vă fixați bine
picioarele în covor și apoi rotiți corpul spre stânga și spre dreapta în ritmul
muzicii, așa cum ni se potrivește cel mai bine.
Odată cu rotirea trunchiului veți roti și brațele și capul.
Torsiunea corpului spre stânga și spre dreapta ne dă posibilitatea să ne
relaxăm picioarele după ce acestea au fost angrenate în alergarea pe loc și în
saltul corpului pe două picioare.

Acestea sunt cele patru tipuri de mișcări recomandate ar fi practicate în

dansul abundenței.
Mișcările sunt doar orientative și fiecare poate să improvizeze dansul
așa cum este potrivește cel mai bine.
Le veți practica așa cum considerați că vi se potrivește cel mai bine, în
succesiunea pe care o doriți și veți aloca timp așa cum credeți că vă este mai
potrivit.

5. Cum se practică dansul abundenței?

Dansul abundenței este unul dintre cele mai ușoare și facile manifestări
ale dansului dintre toate pe care le-am creat.
Fac această afirmație întrucât în dansul abundentei utilizăm cu prioritate
forme de dans practicate în mod obișnuit.
 13

Diferența dintre dansul obișnuit și dansul abundenței constă în faptul că

punem accent pe anumite aspecte care pun în valoare cu eficiență și
creativitate cât mai bine potențialul nostru uman.
Una dintre prioritățile dansului de abundență este dinamizarea corpului.
Punem accent pe dinamizare întrucât prin acest tip de antrenament vrem
să implicăm tot corpul în acțiuni de armonizare și amplificare energetică.
Ținând cont de acest obiectiv, în dansul abundenței să ajungem să
ducem corpul la o ușoară transpirație.
Prin ușoară transpirație înțelegem umezirea pielii în anumite zone ale
corpului.
Când simțim că apar primele broboane de transpirație reducem ritmul.
Nu este bine să transpiram din abundență foarte mult. Transpirația
exagerată exprimă o stare de suprasolicitare a corpul fizic.
Tot ce este prea mult strică.
Este bine să solicităm corpul în așa fel încât să crească ușor temperatura
lui pentru ca apoi să se producă eliberarea unei cantități mici de transpirație.
Este bine ca fenomenul de ușoară transpirație să se manifeste cât mai
mult timp. În acest fel, o mai lungă perioadă de timp corpul va avea o
temperatură ușor mai mare decât cea obișnuită.
Acum vine întrebarea de ce urmărim ca prin dans să avem o temperatura
ușor mai mare decât temperatura normală?
Blocajele energetice din corp sunt generate și susținute de către
bacteriile nocive.
Bacteriile nocive sunt obișnuite să trăiască la temperatura corpului.
Conform cercetărilor, în momentul în care temperatura corpului crește
cu doar câteva zecimi de grad, bacteriile încep să moară.
Pe acest fond, în corp se produc fenomene de armonizare și vindecare.

Pentru a practica în mod eficient și creativ dansul abundenței, este

necesar să alegem un fond muzical ritmat, să avem la dispoziție un covor de
dans și o pereche de ochelari de somn.
Este bine să avem un covor de dans rotund cu diametrul între 80 și 120
cm cu scopul de a ne stabiliza pe un spațiu bine definit.
Este necesar să purtăm ochelari de somn cu scopul de a ne interioriza
cât mai bine și de a ne deconecta de la spațiile aferente mediului nostru de
viață.
Este bine să alternam mișcarea corpului în plan vertical cu cea în plan
orizontal.
 14

Atunci când ridicăm corpul și îl coborâm, energia noastră se

dinamizează spre a se conecta cu energia pământului, principala resursă de
susținere a planului material.
Atunci când torsionăm corpul, stimulăm ca energiile noastre să
expansioneze în planul orizontal, devenind astfel puternici în relația cu
semenii și cu mediul de viață pe care ni l-am ales.

În mod practic, prin dansul de abundență aducem energiile universului

în noi și apoi le dăruim mediului nostru de viață din care facem parte.
De asemenea, colectăm energiile din mediul nostru de viață și le
transferăm în câmpurile cuantice ale universului.
În mod practic, noi suntem un vehicul de viață marcată de frumusețe
sufletească și belșug material.
Stimulăm belșugul material întrucât acest tip de dans vehiculează în
mod preponderent energiile specifice planului pământesc.
Vehiculând acest tip de energii, ne dăm șansa să reușim cu brio în
programele noastre de viață specifice mediului de viață din care trăim.

Dansul abundenței - procedură

1. Aerisiți camera. Dați cu tămâie sau practicați alte forme de

armonizare și purificare a aerului.
2. Organizați locul de dans așezând în mijlocul camerei un covor
rotund cu diametrul de 80-120 de cm.
Puneți să se deruleze un mix de muzică disco.
3. Aplicați la nivelul ochilor o eșarfă sau o pereche de ochelari de somn
pentru a întrerupe conexiunea aparatului vizual cu mediul
înconjurător.
Căutați să „priviți” în interiorul ființei - la nivelul sufletului.
4. Începeți să dansați cu bucurie pe muzică disco!
Vă veți bucura de tot ce vă face bine în raport cu muzica.
Veți alerga de pe loc cu genunchii la piept și apoi cu tălpile la șezut,
urmărind ca toate mișcările să se facă ritmul muzicii.
Ridicați brațele! Împingeți periodic brațele spre cer și le retrageți ca
și cum sunteți în fața unei mari biruințe!
 15

Fluturați brațele deasupra capului și să vă bucurați de tot ce se

întâmplă în viața voastră!
Când obosiți, lăsați brațele jos și continuați să le mișcați pe lângă
corp.
Veți ridica din nou brațele atunci când puteți să le țineți deasupra
capului.
Timp de execuție 5-6 min

5. Săltați corpul desprinzându-vă de covor în mod simultan cu ambele

picioare!
Ridicați brațele conform cu recomandările de la punctul precedent!
Timp de execuție 2-3 min
6. Vă opriți din săltat, luați postura hatha (cu picioarele ușor flexate și
bine fixate pe covor). Rotiți trunchiul și capul spre partea stângă și
apoi spre partea dreaptă, ca și cum ați fi un copac falnic, suflat în
mod succesiv spre stânga și spre dreapta.
Odată cu rotirea trunchiului deplasați brațele spre stânga și spre
dreapta cu amplitudinea maximă.
Timp de execuție 2-3 min
7. Reluați ciclul de dans conform procedurii de la punctul 4.
Reluați acest ciclu ori de câte ori simțiți că este benefic să îl aplicați.

8. Vă opriți din dans și mulțumiți universului și lui Dumnezeu pentru

că ați primit darul vindecării și elevării sufletești prin dansul de
împlinire totală.

Sugestii și recomandări
 Mișcările în dans se pornesc de la o amplitudine mai mică
pentru ca apoi aceasta să crească pe măsură ce vă încălziți.
 Dansați până ce apar primele broboane de transpirație pe corp.
În momentul în care se declanșează fenomenul de transpirație
reduceți ritmul dansului și continuați dansul menținând un ritm
care să întrețină o transpirație ușor umedă.

V-am prezentat cu bucurie dansul abundenței.

Vă doresc să aveți succes în creația voastră!
16