Între Dor și Viitor

Prima revistă a persoanelor văduve tinere din România

Disponbilă și pe Nr 1, apare în
planurideviitor.ro
GRATUIT iunie și decembrie

Moștenirea.
Drepturile copiilor Evenimentele
Succesiunea. Luați
după decesul asociației
prin surprindere
unui părinte în 2024
sau pregătiți?
pag. 18 pag. 31
pag. 8

revistă publicată de cu sprijinul

 Cuprins
Editorial .................................................................................................................................................... 3

1. Povești adulți
„Sunt un tată văduv cu o fetiță grozavă ca mama ei”..................................................................... 4
Tu te întrebi ce se va întâmpla dacă te prăbușești.
Eu te întreb ce se va întâmpla dacă înveți să zbori? ...................................................................... 10
Portret de voluntar: Priscila (Gabriela) Lipciuc............................................................................... 16

2. PRACTIC: Finanțe, juridic & altele

Moștenirea. Succesiunea. Luați prin surprindere sau pregătiți? ............................................... 8
Drepturile copiilor după decesul unui părinte ............................................................................... 18
Bursa de orfan – un drept ocrotit de părinții văduvi .................................................................... 20
Mica publicitate Nevoia te învață! ...................................................................................................... 27

3. Ai grijă de tine!
DA! Este normal să simți asta în primele luni de doliu.................................................................. 6
Grija de sine în fața durerii pierderii ................................................................................................. 7
5 pași pentru a face insuportabilul suportabil ................................................................................ 7
ANCHETĂ pe grupul nostru de Facebook: Unde au dispărut prietenii? .................................. 11
Poezie și spiritualitate ........................................................................................................................... 26

4. Evenimente de sprijin
Durerea împărtășită este durere micșorată. Bucuria împărtășită este bucurie mărită ....... 12
Tabăra Dorului 2023 – începutul unei frumoase prietenii .......................................................... 13
Ce conține „trusa de dor”?.................................................................................................................... 14
Beneficiile „TRUSEI DE DOR” .............................................................................................................. 14
Cum să organizezi prima întâlnire de socializare în orașul tău cu persoane văduve? ......... 17

5. Copii și adolescenți
Există viață digitală după moarte? ..................................................................................................... 19
4 feluri în care un psiholog te poate ajuta după decesul unui părinte ..................................... 22
„Veți fi triști, melancolici, veți plânge. Dar totul va deveni mai ușor după aceea.” ................ 23
Tati, eroul nostru, amintirea ta e ca o poezie!................................................................................. 24
„Carol are acum în Ceruri cel mai bun prieten, pe tati”................................................................ 25
Dorințe îndeplinite ................................................................................................................................ 28
Scrisori pentru Moș Crăciun, decembrie 2023................................................................................ 29

Zile importante: 2024, să fii blând cu mine!...................................................................................... 30

Evenimentele Asociației în 2024 ......................................................................................................... 31

despre asociație contact

> 11 ani de activitate

> 1.000 de familii susținute gratuit Până vom avea un Centru de Sprijin fizic,
ne găsești pe:
> 9 ediții Tabăra Dorului
> grup online cu 800 membri activi mihaela@planurideviitor.ro
> 0 angajați
planurideviitor.ro
> echipă de 10 voluntari constanți
> 10.000 euro buget anual facebook.com/planurideviitor.ro
> 100 % dependenți de donații youtube.com/@Existaviatadupadoliu
2 și sponsorizări
Editorial
Mulțumim că ai deschis ușa inimii tale spre ideea de a cunoaște oameni noi, generoși,
optimiști ‑ comunitatea Există viață după doliu!
Dorul (zis și durerea pierderii) e și slăbiciunea și superputerea noastră.
Știu că îți dorești să nu fii „văduv(ă)”, să nu ai nevoie de „terapie” sau de „compasiune”, să
nu fii în „perioada de doliu” sau dintr‑un grup vulnerabil. Vrei să fie totul ca înainte.
Deși nu se poate întoarce acasă, omul tău drag a tras sforile acolo Sus ca să ajungă la tine
prima revistă a persoanelor văduve tinere din România.
Vrem să te convingem că nu ești (așa de) singur(ă) cum te simți deseori:
> familiile cu dor își spun povestea și învățăm cum să fim părinți buni când inima jelește
> experții în chestiuni juridice și financiare răspund la întrebări esențiale
> voluntarii și terapeuții te invită la evenimente adaptate la nevoile familiilor cu dor
> prietenii asociației ajută copiii să își îndeplinească planuri de viitor ‑ inspirate de un dor

Te vrem alături de noi, povestind, discutând, mâncând, învățând, râzând chiar.

Apropo, unde te vezi peste … 3 ani? Ce fel de om ai vrea să devii? De ce fel de sprijin și
informații ai nevoie ca să devii omul acela? #empowerment
Construim împreună o lume mai bună pentru cei care vor trece mâine prin încercarea
de a rămâne văduv(ă) mult prea devreme.
În prima lună ratele curg, veniturile se înjumătățesc și nu știi încotro să o iei. Visez la o
Românie digitalizată: atunci când se emite un certificat de deces, să primești e‑mailuri de
la toate instituțiile implicate (Casa de Pensii, Primăria, școala), prin care ești informat care
sunt drepturile tale și ale copiilor. (Flavia)
Revista vine cu multe îmbrățișări din partea echipei de redacție pentru toți cititorii, fie
persoane văduve, copii orfani de un părinte, apropiați care vor să ajute sau specialiști care
vor să fie alături de oamenii îndurerați.
Mulțumim echipei de voluntari și autori, sponsorilor, donatorilor și partenerilor!

youtube.com/@Existaviatadupadoliu facebook.com/planurideviitor.ro
Este abia primul număr, așa că abia așteptăm să ne spui ce ți‑a plăcut și ce întrebări și idei
de îmbunătățire ai!
Echipa Asociației Există viață după doliu!

planurideviitor.ro

3
• FOTO: arhiva asociației
 „Sunt un tată văduv cu o fetiță grozavă ca mama ei”
• TEXT DE: Ionuț Craiu • FOTO: arhiva personală
Mă numesc Ionuț Craiu, am aproape 44 de ani
și locuiesc în Galați. Sunt o persoană sociabilă,
deschisă, prietenoasă. Cu toate acestea, mă
exteriorizez destul de greu, chiar în fața celor mai
buni prieteni. Îmi place să petrec timpul cu familia
și cu prietenii, să fiu înconjurat de oameni dragi.
Iubesc acea stare de „plictiseală de duminică” din
interiorul familiei, pentru că mă liniștește.
În 1995, pe când eram la liceu, am cunoscut la
disco în Sinaia o fată care mi‑a schimbat destinul,
cu care m‑am căsătorit după 13 ani și cu care îmi
făceam planuri să îmi petrec toată viața.
ALINA: exuberantă, plină de energie, tot timpul
gata de a pleca, de a face ceva.
În 2010, când s‑a născut fetița noastră, Alexia,
simțeam că avem tot ce ne dorim. Alina preda la
un liceu din Galați și se implica mult în activitățile
școlare, eu aveam un job care îmi plăcea.
După ce Alexia a împlinit un an, Alina a simțit ceva
la unul dintre sâni, pe când încă alăpta. Am mers
la doctor. Medicul a pus diagnosticul de mastită
și a urmat un tratament specific, care nu a dat
rezultate. Am fost apoi la încă doi doctori, care au
pus același diagnostic.
După două luni în care situația nu se îmbunătățea,
am mers la un consult la București și atunci am
primit vestea cruntă: cancer. Din acel moment,
viața noastră s‑a schimbat la 180 grade. Nu am
fost descurajați și am început să cercetăm, să adu‑
năm informații. Am ajuns la Institutul Oncologic
din Cluj, unde diagnosticul a fost teribil – cancer
stadiu IV, iar speranța de viață de 14‑16 luni.
Viața contracronometru
A început o luptă dură, în care Alina a fost cura‑
joasă și puternică: chimioterapie, radioterapie,
hipertermie, trei operații în două luni, mastec‑
tomie. Părul și unghiile i‑au căzut, avea dureri
groaznice și înghițea pastile cu pumnul.
4
Mergea la tratament la fiecare trei săptămâni. De
cele mai multe ori pleca singură, eu trebuia să
rămân acasă, cu Alexia. Pleca și noaptea, cu trenul
sau cu maxi‑taxi, stătea ore întregi prin spital, dar
de fiecare dată venea acasă cu zâmbetul pe buze,
cu gândul la Alexia. În această perioadă au început
să apară și probleme financiare, tratamentele
și drumurile erau costisitoare. Au urmat multe
recidive care necesitau alte tratamente.
Alina a trăit încă șapte ani și a fost considerată
„caz de studiu” – dosarul ei avea sute de pagini și
doctorul ei curant, care era și vicepreședintele
organizației europene de cancer, a prezentat cazul
în conferințe internaționale. În tot acest timp, a
făcut aproape neîncetat chimioterapie și alte
tipuri de tratamente, dar și intervenții chirurgica‑
le. Am mers și în Turcia și Austria, dar am primit
același diagnostic și același tratament.
Alina a continuat să profeseze, cu scurte perioade
de concediu medical.
NU POT SĂ‑MI SCOT DIN CAP IMAGINEA
URMĂTOARE: PLECA DUMINICĂ DUPĂ‑AMIAZĂ LA
CLUJ CU TRENUL, AJUNGEA LUNI DIMINEAȚĂ ȘI
MERGEA LA SPITAL. LUNI DUPĂ‑AMIAZĂ, DUPĂ
CE TERMINA ȘEDINȚA DE CHIMIOTERAPIE,
LUA MAXI‑TAXIUL CĂTRE GALAȚI, AJUNGEA
LA TREI DIMINEAȚA, DORMEA TREI ORE ȘI
LA ORA 6 DIMINEAȚA SE TREZEA ȘI PLECA
LA PIATRA NEAMȚ, LA UN CONCURS DE
FIZICĂ, CU PATRU ELEVE DIN CLASA EI!
Cu toate că a fost o perioadă foarte grea, am trăit
acești ani la intensitate maximă și ne‑am bucurat
de fiecare clipă petrecută împreună.
„A murit în brațele mele”
La începutul verii lui 2019 ne pregăteam de vacan‑
ță, care era destul de greu de planificat – trebuia
să găsim „portițe” printre tratamentele Alinei.
Deodată, Alina a început să se simtă foarte rău. În
câteva zile, a intrat într‑o stare precomatoasă –
era conștientă foarte puține momente într‑o zi și
nu se mai putea deplasa. RMN‑ul a arătat multiple
formațiuni canceroase pe toată suprafața creie‑
rului. Au urmat cinci săptămâni în care am stat cu
ea în spital în permanență, până când medicii au
spus că nu mai este nimic de făcut și că a venit
clipa… Am mers acasă și, după câteva zile, a murit
în brațele mele – efectiv am văzut și am simțit
cum și‑a dat ultima suflare. Imaginea aceasta îmi
va rămâne în minte pentru totdeauna.
Am plâns foarte mult, de obicei când
eram singur
Primele zile de după dispariția ei au fost groaznice.
Am vrut să vină mama să stea cu noi, îmi era
teamă de reacțiile mele, simțeam că nu mă pot
stăpâni din plâns și urlat. Dar Alexia nu a acceptat,
a spus că nu vrea să vină nimeni să stea cu noi.
Ulterior, psihologul mi‑a spus că, probabil, a fost
o reacție normală, pentru că simțea pericolul ca
mama ei să fie înlocuită cu altcineva.
N‑am crezut că o să depășesc acele momente. Nu
reușeam să conduc mașina, mergeam 100 de metri
și mă bufnea plânsul, aveam senzația de sufocare,
cu toate că geamurile erau deschise și aerul con‑
diționat la maximum. Opream mașina în mijlocul
străzii și coboram să respir. Eram terifiat de
gândul că nu o să mai pot munci, să mă descurc
măcar în activitățile de bază, să mă concentrez.
La birou, am avut parte de multă înțelegere din
partea conducerii și a colegilor.

„Grija pentru copil m‑a ținut în viață”

M‑a ajutat mult să vorbesc cu două prietene
foarte bune (una fiind psiholog) și faptul că am
întâlnit oameni care au trecut prin aceeași durere,
prin intermediul Asociației Există viață după doliu!.
Am avut norocul să participăm la tabăra organiza‑
tă de Asociație și ulterior la alte evenimente, ceea
ce ne‑a fost de un real ajutor.
Alexia mă uimește și acum cum reușește să
parcurgă acest drum. A avut nevoie doar de de amintiri, vreau ca viitorul să fie o surpriză, așa
siguranța că eu voi fi alături de ea și voi avea grijă că nu mă gândesc prea mult.
de ea. Uneori, mă îngrijorează că nu exprimă și
Cei care trec prin așa ceva trebuie să știe că sigur
altfel de emoții, cu toate că vorbim destul de des

youtube.com/@Existaviatadupadoliu facebook.com/planurideviitor.ro
au resurse în interior de care se pot folosi, trebuie
despre mami. Țin minte că în prima perioada mă
să știe că nimic nu este veșnic, deci nici durerea,
certa dacă întârziam zece minute și nu o anunțam.
trebuie să își dorească să trăiască, pentru că
absolut nimeni nu știe ce va fi și cum va fi drumul
„Nimic nu este veșnic, nici durerea” în noua viață. Se pot întâmpla și lucruri minunate,
Am avut noroc să fiu înconjurat de prieteni adevă‑ doar să ne dorim.
rați, care nu ne‑au exclus din viața lor și au știut
Cred că este mai ușor pentru un bărbat văduv
cum să se comporte, să nu simțim acut că Alina
decât pentru o femeie, oamenii sunt mai săritori.
nu mai este cu noi. Din păcate, cred că gradul de
Și cred că dacă ești deschis, accepți ajutorul ce
empatie stârnit de un bărbat rămas văduv și cu
vine, nu te lași prins în capcana prejudecăților (cea
copii este mult mai mare decât în cazul femeilor
cu „bărbatul trebuie sa fie puternic, stâlpul casei,
rămase văduve.
nu trebuie să plângă”.) ‑ poate fi mai ușor.
Am simțit singurătatea din prima clipă în care am
ajuns acasă, după înmormântare. A fost un sen‑ Refacerea vieții cu o altă femeie?
timent groaznic. Cel mai mult îmi lipseau (și îmi
Hmm… Cred că mamele singure sunt „puse la
lipsesc în continuare) prezența, glasul, atingerea
zid” când încearcă să își refacă viața, însă bărbații
ei. Acum resimt lipsa ei în luarea deciziilor cu
sunt chiar încurajați să facă acest lucru – oare de
privire la Alexia. Am senzația că nu sunt obiectiv,
ce? Eu cred că o persoană care a avut parte de o
îmi lipsesc discuțiile în contradictoriu, care ne
iubire adevărată are mai multe șanse să reîntâl‑
ajutau să luăm cele mai bune hotărâri.
planurideviitor.ro

nească iubirea decât cineva care nu a avut parte

În prima fază de după decesul Alinei, totul era
negru: trecutul (chiar și cele mai plăcute momente
ale lui), prezentul și viitorul erau egale cu durerea.
Acum, durerea a început să se transforme în nos‑
talgie, fuga de amintiri s‑a transformat în nevoia
de așa ceva. Pentru că iubirea are legătură și cu
persoana ta, cu energia ta, cu felul tău de a fi, cu
ceea ce ai de oferit. 
5
 DA! Este normal să simți asta
în primele luni de doliu
• TEXT DE: Psiholog Claudia Pușcaru • FOTO: arhiva personală

claudiapuscaru.ro

Cele 5 faze ale doliului

Negarea. „Nu mi se întâmplă mie asta. Nu este

adevărat.”
Refuzăm să acceptăm realitatea și nu putem înțe‑
lege pe deplin durerea și șocul pierderii noastre.
În loc să simțim toată durerea într‑un moment sau
într‑o zi, aceasta se întinde pe o perioadă de timp.
Negarea este însoțită de șoc, paralizie emoțională
și confuzie. Este un mecanism de protecție a psi‑
hicului, care are nevoie de timp pentru a integra
pierderea și a gestiona emoțiile puternice.
Furia. „De ce mie?, De ce eu?, Cine este vinovat?”
Furia este o reacție naturală la pierdere, dar nu
neapărat logică sau validă, și poate fi îndreptată
Doliul nu este un proces liniar și universal, ci unul
către diverse aspecte, cum ar fi cauza morții,
profund personal și care diferă de la om la om. Nu
persoana decedată sau chiar către noi înșine.
există un răspuns tipic la pierdere, la fel cum nu
Acest sentiment de furie ne ajută să exprimăm
există o pierdere tipică. Nu există un mod corect
durerea pe care o simțim. Furia este ceva palpabil,
sau greșit de a jeli o pierdere. 
ca un soi de putere, o ancoră care structurează
chiar și temporar neantul pierderii.
Negocierea. „Cum ar fi fost dacă…?, Dar dacă?” EXERCIȚIU
Negocierea este adesea însoțită de sentimente de Îți mai amintești cine erai înainte de relația cu
vinovăție și regret. Încercăm să găsim soluții sau partenerul/a ta? Dar în timpul relației?
să schimbăm trecutul pentru a evita durerea pier‑
Fă o listă cât mai lungă cu toate calitățile tale:
derii. Ne gândim că poate am fi putut face ceva
diferit ca să prevenim pierderea. Sau negociem cu > . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
durerea și suferința încercând să trăim agățați de
trecut și sperând să ne doară mai puțin. > . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Depresia. „Simt prea multă tristețe ca să pot să > . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

mai fac ceva pentru mine sau cu viața mea.”
> . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ne putem simți copleșiți de tristețe și neputință
și ne întrebăm dacă viața mai are sens. Nu > . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
întotdeauna este vorba de depresia clinică, ci de
sentimentele de tristețe profundă din timpul jelirii > . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
unei pierderi. Pentru a face față tristeții, putem
căuta sprijin din partea prietenilor, familiei sau > . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
grupurilor de suport pentru doliu.
> . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Acceptarea. „Înțeleg situația în care mă aflu. Pot să
aleg să îmi continui viața” > . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Acceptarea nu înseamnă că suntem de acord > . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

cu pierderea, ci că am început să ne adaptăm la
noua realitate a vieții noastre. Este o etapă de > . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
conștientizare a pierderii și de a învăța să trăim
cu ea. Acceptăm că persoana dragă nu mai este > . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
alături de noi și că trebuie să mergem mai departe
cu viața noastră. > . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

6
Grija de sine în fața durerii pierderii
5 pași pentru a face insuportabilul suportabil
• TEXT DE: Roberta Camelia Roșca

Tu cum ai grijă de tine în această perioadă?

Cere ajutor și acceptă sprijinul celor din jur.
Este esențial să înțelegi că nu toată lumea va
înțelege suferința ta în profunzime. Solicită
prezența oamenilor lângă tine (atunci când simți
că asta îți face bine). Unii oameni exagerează fie
cu cu prezența, sfaturile și încercarea de a impune
o nouă ordine în viața ta (care nu e ordinea ta), fie
cu „nederanjatul”.
Rezolvă aspectele organizatorice în primul rând,
eventual cu ajutorul unui apropiat.Asigură‑ți
stabilitatea financiară, legală și administrativă
pentru a‑ți recăpăta liniștea. După ce știi unde
locuiești (și nu te dă nimeni afară), ai cu ce să‑ți
plătești curentul și întreținerea și ai ce pune pe
masă, abia atunci poți să ai liniștea și echilibrul să
te ocupi de partea emoțională a vieții.
Ritualurile religioase pot oferi sprijin emoțional,
dar nu trebuie să devină o sursă suplimentară de
stres. Alege‑le cu grijă și nu uita că ele ar trebui
să te liniștească, nu să te copleșească. Fiecare •FOTO: arhiva personală
persoană are propria sa cale de a face față durerii.
Concentrează‑ți atenția asupra ta. În special
atunci când ai pierdut pe cineva care a fost o sursă
de susținere, este crucial să îți dedici timpul și
energiile pentru a te reconstrui. AI IMPRESIA CĂ NU MAI APARȚII VECHII LUMI,

Amintește‑ți că procesul de revenire nu este
un drum lin, ci unul care urcă și coboară. Nu te
descuraja în fața recăderilor, ai încredere că poți
trece peste orice dacă nu uiți să ai grijă de tine
mai întâi.
Pierderea unei persoane dragi este unul dintre
cele mai dificile momente din viața noastră,
indiferent de circumstanțe. Cu toate acestea,
printr‑un proces de acceptare și creștere, putem
găsi calea către suportabilitate și chiar spre o viață
mai bogată și mai plină de înțelegere. 
youtube.com/@Existaviatadupadoliu facebook.com/planurideviitor.ro
CĂ NU ÎȚI MAI GĂSEȘTI LOCUL PRINTRE VECHII
PRIETENI, CĂ LUMEA TE PRIVEȘTE DIFERIT.
ASOCIAȚIA „EXISTĂ VIAȚĂ DUPĂ DOLIU!” MI-A
ÎMPLINIT NEVOIA DE APARTENENȚĂ LA UN GRUP
CĂRUIA ÎI APARȚINEAM ÎN NOUA CONJUNCTURĂ.
AM GĂSIT AICI MAI MULT DECÂT IMAGINAȚIA MEA
A PUTUT CUPRINDE!
– DANIELA
planurideviitor.ro

7
 Moștenirea. Succesiunea. Luați prin surprindere sau pregătiți?
• TEXT DE: Victorița Todea, absolventă de Drept • FOTO: arhiva personală
Șocul pierderii premature a partenerului/ei de
viață te poate face să amâni clarificarea noului tău
statut social – ești Soțul supraviețuitor și ai treabă
de făcut!
De ce e bine să faci succesiunea?
Fără procedura de succesiune (la notar sau în
instanță), moștenitorii:
> nu pot înstrăina niciun bun care face parte din
masa succesorală;
> nu pot accesa conturile bancare ale
defunctului;
> întâmpină dificultăți în schimbarea titularului
de contract de utilități sau asigurări;
> în cazul unui accident auto, dosarul de daună
nu va putea fi soluționat dacă titularul este
persoana decedată.
De reținut:
> În primii doi ani de la deces, moștenitorii
plătesc doar taxele notariale. După trecerea
a doi ani de la deces, se plătește și impozit, în
funcție de valoarea moștenirii;
> Concubinul/a defunctului nu beneficiază de
dreptul la moștenire, indiferent de durata
perioadei de conviețuire;
8
> Pentru a putea moșteni pe defunct, soțul
supraviețuitor trebuie să aibă calitatea de soț
la data deschiderii succesiunii, să nu existe o
hotărâre de divorț definitivă sau un certificat
de divorț. Nu contează durata căsătoriei, dacă
au avut sau nu copii, starea materială, dacă
locuiau împreună sau nu, dacă se află în țară
sau nu, într‑un alt cuplu sau nu.
Soțul supraviețuitor are dreptul la întreaga
moștenire dacă nu există alți moștenitori legali
sau testamentari.
Drepturi ale soțului supraviețuitor:
1. Dreptul la locuința de familie sau o parte
din ea (dacă e foarte mare), fără obligația de
a plăti chirie, până la momentul încheierii
succesiunii. Condiții: locuința să facă parte din
masa succesorală, soțul supraviețuitor să nu
aibă o locuință proprie. Poate folosi locuința
un an de la data decesului, cu condiția să nu
se recăsătorească;
2. Dreptul de a nu‑i fi micșorată rezerva
succesorală ‑ De exemplu, dacă, din cauza
donațiilor făcute de defunct, soțul rămâne
cu mai puțin de jumătate din ce i se cuvenea,
acesta poate ataca actul de donație;
3. Dreptul de moștenire asupra mobilelor,
obiectelor de uz casnic și darurilor de nuntă,
dacă nu există urmași;
4. Dreptul de a folosi patrimoniul succesoral
(exercitare a sezinei) din ziua decesului, până
când se încheie succesiunea (exemplu: poate să
perceapă chirii ale imobilelor);
5. Clauza de preciput pentru bunuri aflate în
co‑proprietate – dacă există o convenție
matrimonială în care e stipulat că, la moartea
soțului, anumite bunuri îi revin automat soțului
supraviețuitor;
6. Pensie de urmaș – Casa de Pensii civilă și cea
militară – se plătește retroactiv de la data
deschiderii drepturilor;
7. Ajutor de deces – AJOFM sau Casa de Pensii, în
maxim 3 ani după deces;
8. Ajutor de înmormântare (dacă e reglementat
în contractul de muncă al persoanei decedate
sau al supraviețuitorului).
Pentru succesiune, notarul trebuie să fie arondat
ultimului loc de domiciliu al defunctului sau în
a cărui zonă de competență se află cel puțin un
bun imobil (apartament, casă, teren) aparținând
defunctului sau din locul de unde defunctul a avut
alte bunuri (ex. mașină, conturi). 
​Cotele care revin soțului supraviețuitor, în funcție de clasa de moștenitori cu care vine la moștenire:
Clasa de moștenitori
clasa întâi: descendenții
clasa a doua: ascendenții
privilegiați și colateralii
privilegiați
clasa a treia: ascendenții
ordinari
clasa a patra: colateralii
ordinari
Pe cine include? Ce primește soțul supraviețuitor?
copiii, nepoții, strănepoții etc. defunctului din căsătorie, din afara 1/4 din masa succesorală
căsătoriei sau din înfiere
părinții defunctului și frații și surorile defunctului (din căsătorie, 1/3 din masa succesorală dacă sunt
din afara căsătoriei sau din înfiere) și descendenții acestora, până la ambele categorii
gradul IV sau 1/2 din masa succesorală dacă
sunt fie doar colaterali privilegiați ori
ascendenți privilegiați;​
bunicii, străbunicii etc. ai defunctului (din căsătorie sau din afara
căsătoriei, fie că aparțin liniei paterne, fie că aparțin liniei materne) 3/4 din masa succesorală
unchii, mătușile și verișorii primari, frații și surorile bunicilor
defunctului

Acte referitoare la persoane:

Documente necesare
F Formularul Anexa 24 – sesizare pentru dezbaterea succesiunii – se obține de la primăria (serviciul de stare civilă) de la
ultimul domiciliu al defunctului. Acesta este primul document care trebuie obținut, pentru a merge la notar;
F certificat de deces (original sau duplicat)
F certificat de naștere defunct
F certificat căsătorie soț supraviețuitor – defunct + convenția matrimonială dacă aceasta există și conține clauze de preciput + convenții
de separare de bunuri ale soților (dacă există) + adeverințe de schimbare pe cale administrativă a numelui (dacă există)
F dacă sunt minori sau dacă la moștenire vin și persoane lipsite de discernământ, încheierea instanței de tutelă de numire a unor
curatori speciali care să îi asiste la dezbaterea succesiunii
F certificate de naștere și căsătorie moștenitori + certificate de divorț sau hotărâri judecătorești definitive
F acte de adopție/ înfiere copil
F certificate de moștenitor al căror beneficiar era defunctul;
F certificat de deces al persoanei care ar fi avut dreptul la moștenire, dar a decedat;
F certificate de moștenitori pentru cei care vin la moștenire reprezentând persoane care ar fi avut acest drept în mod direct, dar au
decedat (de ex. copilul fiului decedat al defunctului);
F certificat de atestare fiscală eliberat pe numele defunctului de către Administrația Financiară/Primăria de la domiciliul defunctului
F testament (dacă există);
F dacă un moștenitor nu se poate prezenta personal, procură notarială de reprezentare la succesiune și act de identitate mandatar
F două persoane majore care să‑l fi cunoscut pe defunct și situația acestuia, care se vor prezenta la notar la dezbaterea succesiunii, cu
actele de identitate

youtube.com/@Existaviatadupadoliu facebook.com/planurideviitor.ro
Acte referitoare la bunuri:
Documente
F acte de proprietate: contracte de vânzare‑cumpărare; documentul de intabulare, planul de amplasament și releveu în cazul
imobilelor intabulate în cartea funciară etc.
F documente de proprietate asupra terenurilor: titluri de proprietate, dispoziții administrative de restituire terenuri; acte
doveditoare acces teren, dacă acesta nu are acces la drum public;
F certificate fiscale referitoare la bunurile imobile, eliberate de Administrația Fiscală sau Primărie (sunt valabile 30 de zile)
F act de concesiune loc de veci și adeverință cu valoarea lui, eliberată de Administrația Cimitirelor sau Parohie
F acte de dobândire a mașinii (contract vânzare‑cumpărare, factură) + talon + carte de identitate
F certificat de atestare fiscală pentru mașină, eliberat de Administrația Fiscală/primăria în raza căreia a fost înregistrat
autovehiculul (valabil 30 de zile)
F carnete CEC, extrase de cont, contract depozit bancar, titluri de stat (ultimele trei pot fi solicitate și de notar), titluri la
ordin sau la purtător
F certificat de acționar
F acte constitutive societăți comerciale, certificat înmatriculare, certificat constatator eliberat de Oficiul Registrului Comerțului
F orice document dovada pensiei private (notarul va face solicitare către fondul de pensii respectiv, pentru a comunica
sumele acumulate)
planurideviitor.ro

F NIF (Număr Înregistrare Fiscală) pentru cetățenii străini (se obține personal de la ANAF)

Notarul va examina aceste documente și va stabili care sunt bunurile care fac parte din masa succesorală și cum se cuvin acestea
moștenitorilor. El va întocmi un act notarial de dezbatere a succesiunii în care va preciza drepturile fiecărui moștenitor și modul în
care se vor împărți bunurile. Dezbaterea poate dura între câteva săptămâni și câteva luni.
9
 Tu te întrebi ce se va întâmpla dacă te prăbușești.
Eu te întreb ce se va întâmpla dacă înveți să zbori?
• TEXT DE: Liliana Ignat • FOTO: arhiva personală
Într‑o lume marcată de pierderi și incertitudini,
aceasta este povestea unei văduve care a învățat să
transforme durerea în putere. O călătorie prin lumea
dorului și a regăsirii de sine.
Într‑o zi, din senin, se întâmplă o tragedie și devii
văduv(ă).
Plângi.
Ești dezorientată, nu știi ce să faci, plângi, nu știi
ce acte îți trebuie, plângi, nu știi cum e cu înmor‑
mântarea, plângi, cei din jur îți dau multe sfaturi,
nu le procesezi pe toate, nu poți, pentru că plângi,
nu găsești nicăieri nimic scris sau nu știe nimeni
ceva concret și tu plângi în continuare pentru că
toate aceste lucruri te depășesc.
Nimeni nu te învață ce ai de făcut după ce îți
pierzi partenerul. Nu este nicăieri nicio procedură
standard, să știi ce să accesezi în diferite situații:
> când sunt copii mici și depind de tine;
> când este un credit imobiliar în derulare;
> cum să procedezi cu succesiunea, cu pensia de
urmaș, a ta sau a copiilor, după caz.
Nu s‑au inventat norme pentru văduvie și ce ar
trebui să facă cel rămas imediat după decesul
partenerului.
În România, nu se acordă un concediu plătit (un
concediu de văduvie) pentru a putea să‑ți plângi
în liniște omul plecat, să‑ți poți da seama ce s‑a
întâmplat, să te obișnuiești cu statutul de văduvă,
să poți să‑ți evaluezi starea financiară (venituri,
datorii, rate) să cauți și să poți să găsești soluții
10 pentru continuarea activităților, în contextul în
care viața ți s‑a resetat fără voia ta.
În multe cazuri, sunt copii mici, care necesită
mai multă atenție și prezență fizică din partea
părintelui rămas.
Trebuie să te obișnuiești și cu faptul că ceilalți
încep să te evite, nu te mai integrează în diverse
activități la fel ca înainte, pe vremea când erați
o famile. Dispar prietenii din jurul tău, dispar și
dintre rude, nu își mai fac timp să te sune, să vadă
cum te simți sau cum te descurci în situația dată.
DOARE MULT INDIFERENȚA DIN PARTEA
CELOR CARE ALTĂDATĂ FĂCEAU PARTE DIN
VIAȚA TA. ÎȚI LIPSESC APROPIERILE FIZICE ȘI
ÎNCEPI SĂ TÂNJEȘTI DUPĂ O ÎMBRĂȚIȘARE.
Îmi amintesc că, imediat după decesul soțului
meu, când m‑am întors la muncă, m‑am întâlnit
cu un prieten de-al său. Mi‑a spus „Condoleanțe”
și m‑a îmbrățișat. Până atunci, nu o mai
făcuse nimeni.
Oamenii mă priveau cu milă și stăteau la dis‑
tanță de mine. Dar eu nu aveam nevoie de milă,
aveam nevoie de o îmbrățișare, de prezența lor
lângă mine.
Nu am să uit niciodată aceea îmbrățișarea a unui
străin, care nu s‑a dezis de noi așa cum au făcut‑o
ceilalți, cunoștințele și familia.
Atunci mi‑am dat seama că pot merge mai departe
dacă nu am așteptări prea mari. Dar am avut
alături oameni empatici, care au știut să rămână
aproape chiar dacă statutul nostru s‑a schimbat.
Din acea zi, nu am mai ezitat să îmbrățișez pe cine
are nevoie. Mai ales pe cei pe care nu îi cunosc
și îi întâlnesc când lor le este greu. Unii se retrag
speriați, dar alții se lasă îmbrățișați și parcă, atunci
când plec de lângă ei, sunt un pic mai optimiști.
Ajutate de suferința noastră, învățăm să‑i sus‑
ținem pe alții în suferință. Timpul ne învață să
ne descurcăm singure, să găsim soluții și să fim
mai puternice!
Învățăm cu mare greutate să trăim, să luăm deci‑
zii, să reparăm lucruri, să creștem copiii singure,
cu tot ce implică asta, să ne amintim cu drag de
viața noastră împreună și să privim cu speranță
spre viitor.
Statutul de văduvă nu putem să‑l schimbăm, dar
putem să schimbăm omul din noi care, după multe
transformări, multă durere, multe eșecuri, învață
să trăiască cu pierderea partenerului, dar și cu
satisfacția că, în ciuda tuturor greutăților, duce
mai departe o famile. 
ANCHETĂ pe grupul nostru de Facebook:
Unde au dispărut prietenii?
„Mai bine învățăm singure să facem tot! Pe mine
mă întreabă fiica mea unde sunt toți cei care au
spus că vor fi alături de noi și că ne vom plictisi de
ei cât vor fi cu noi. Am rămas eu cu fetele mele,
dar ne descurcăm și fără ei.”
„Cunoașteți vorbele: «Când ai nevoie de ceva,
să mă suni indiferent de oră, o sã vin, o să te
ajut…». Suni, nu‑ți răspunde nimeni, te gândești
că nu poate vorbi atunci, dar o să vadă apelul. Și
aștepți.... P.S.: Am învățat să desfund chiuveta, să
repar caloriferul…”
„După cele întâmplate, am descoperit și persoane‑
le care‑mi sunt mai puțin prietene, dar mulțumesc
și celor care mi‑au arătat că sunt mereu lângă
mine. Puțini prieteni, dar buni.”
„A fost nevoie să desfac furtunul de sub chiuvetă
de tot. Am plâns în genunchi, în mijlocul bucătă‑
riei, am stat fără lumină în baie… dar am reușit..
Odată cu dispariția soțului meu, au dispărut și
majoritatea prietenilor. Trist, dar adevărat.”
„Nu uit vorbele nașei, după înmormântare: «Fină,
de acum încolo, unde vom merge, vă luăm cu
noi, concedii, ieșiri…». Doar vorbe! (Vedeam pe
Facebook că sunt plecați.) Nu au trecut pe la noi
nici după Crăciun, nici după Anul Nou, nici de ziua
mea. Îi aștept de ziua copiilor, în martie.”
„Eu am învățat să repar ușa aragazului și alte
multe lucruri în gospodărie, folosind ciocan, cuie,
sârmă de legat. Fac zidărie, tund pomii din livadă,
cosesc, vopsesc gardul. Asta m‑a ținut pe linia de
plutire. Când am timp să mai plâng? Atunci când
văd vișinii plantați de soțul meu cu atâta dragoste,
în floare, când îmi amintesc, mi‑e atât de dor!...”
„Când soțul meu s‑a îmbolnăvit, nu știam nici să
citesc apometre. Apoi, a fost nevoie să învăț să
fac tot. Încă am lucruri noi pe care le fac și, oricât
de mult mă încurajez, tot sunt furioasă că sunt
nevoită să le fac singură.”
Exista viata dupa pierderea partenerului

Concluzia anchetei
„Timpul ne învață să ne descurcăm singure, să găsim soluții, să fim mai puternice. Greu, foarte greu
învățăm să trăim, să luăm decizii, să reparăm lucruri, să creștem copiii… Dar copiii au nevoie de noi și e
musai să privim cu speranță spre viitor.” 

youtube.com/@Existaviatadupadoliu facebook.com/planurideviitor.ro
planurideviitor.ro

© AdobeStock

11
 Durerea împărtășită este durere micșorată.
Bucuria împărtășită este bucurie mărită. SPIDER ROBINSON

• TEXT DE: Lăcrămioara Ocunschi • FOTO: arhiva personală

Cine sunt eu? Acest grup e pentru tine dacă:

Lăcrămioara Ocunschi – trainer și life & ✔ ți‑ai pierdut partenerul/a de viață (prin deces)
grief coach (pierderesidoliu.ro). recent, căsătoriți sau nu, cu copii sau fără;
✔ ai acces la laptop, tabletă sau smartphone și
„Mi‑am pierdut părinții când erau mică. Inspirată
conexiune internet stabilă;
de acest dor mare, am urmat o specializare în SUA
pe Managementul și transformarea pierderii, plus ✔ vrei și poți să te implici timp de 3 luni
cursuri cu David Kessler, Paul Denniston și alți consecutive, 14 întâlniri online (1 pe săptămână).
experți în tema doliului.
IDEE: o ședință durează 2–2,5 ore, între 18.30–21.
Ca acest grup să își atingă obiectivele, folosesc
Cere ajutorul unei prietene sau rude, ca să eviți
experiența personală și miile de ore de practică și
distrageri/întreruperi din partea copiilor și să nu
facilitare în comunicare non‑violentă, empatie și
ratezi nicio întâlnire (au legătură între ele).
dezvoltare personală.”
TESTIMONIALE de la grupul anterior
„Cel mai valoros pentru mine a fost faptul că nu
m-am simțit niciodată judecată. Voi continua
să țin legătura cu fetele din grupul de doliu, să
ne sprijinim reciproc. Să fiu atentă la mine și la
nevoile mele, să mă pun pe primul loc în viața mea.
Să reiau anumite exerciții din program. Faptul că
programul a fost organizat online a ajutat enorm,
am putut fi acasă în familie, alături de copii.”

Cu ce te ajută grupul?
1. Prin schimbul de experiențe și idei descoperi
la ce să te aștepți în primii 2‑3 ani după
pierdere, pentru tine și copii, afli răspunsuri la
întrebările care te macină. Perioada: februarie ‑ mai 2024
2. Ești ascultat(ă) cu adevărat. Împărtășești Locuri: IDEE 12
povestea ta de dor, îți amintești de toate Cost: 100 lei/ședință
calitățile tale minunate și recapeți curajul de a Locuri gratuite prin Asociația Există viață
face planuri dincolo de Azi. după doliu! (în limita fondurilor).
3. Socializezi în siguranță, adaugi în cercul tău
social câțiva oameni fani. Și ei pe tine!

Susține participarea unei persoane văduve Înscrie‑te: pierderesidoliu.ro

12 la grup cu o donație. până pe 10 ianuarie 2024
• FOTO: arhiva personală
Tabăra Dorului 2023 – începutul unei frumoase prietenii
Opt familii au participat în perioada 27-30 iulie
2023 la a noua ediție a Taberei Dorului, care a avut
loc la Hotel Edy’s Royal din Predeal, județul Brașov.
A fost pentru toți un timp dedicat cunoașterii de
sine („De ce sufăr așa de mult?”), comunicării cu
ceilalți membri ai familiei („Oare și ceilalți sufe‑
ră?”), dar și creării de noi legături.
Ca de obicei, Tabăra Dorului a fost organizată de
o echipă de voluntari inimoși (mulțumim Victorița
și Maria!), cu implicarea a doi psihoterapeuți cu
experiență, Claudia Pușcaru și Eugenia Maria.
Cele opt familii (opt adulți și 15 copii cu vârste
între 3 și 14 ani) au parcurs distanțe lungi pentru
a fi împreună, venind din din județele Argeș, Ilfov,
Ialomița, Constanța, București, Suceava și Bacău.
Ca în anii anteriori, criteriile de selecție ale famili‑
ilor au fost: data pierderii, motivația de participare
la ședințe de terapie de grup (a adulților și copi­
ilor), capacitatea de deplasare și resursele familiei.
Pachetul a inclus cazarea timp de trei nopți, mesele
în pensiune completă, sesiunile terapeutice și acce‑
sul la Fun Park – locul de distracții pentru copii.
Cine și-ar permite să plătească 3.000 lei pentru un
astfel de „sejur terapeutic”, extrem de personalizat
pe nevoile familiilor îndoliate? Probabil foarte
puțini oameni.
Vindecarea prin comunicare și reconectare
Tabăra Dorului a inclus trei sesiuni terapeutice:
• „Travaliul de doliu” – adulții și copiii au
participat la sesiuni de terapie de grup, într-un
spațiu securizat, pentru a împărtăși durerea,
pentru a plânge și pentru a învăța tehnici
esențiale de gestionare a momentelor dificile.
• „Îmbunătățirea comunicării în familie” –
prin intermediul exercițiilor distractive și al
activităților în natură, s-au creat amintiri noi și
s-a consolidat legătura specială dintre părinți
și copii. Acest lucru a facilitat discuții deschise
despre planurile de viitor și a întărit încrederea
în relația lor.
• „Timp de respiro pentru părinți” – Experiența
oferită a reprezentat o pauză binevenită
pentru părinți și le-a permis să se relaxeze și să
socializeze cu alți oameni care se confruntau
cu aceeași durere și pierdere.
Impresii din Tabără. O oază de liniște și prietenii
youtube.com/@Existaviatadupadoliu facebook.com/planurideviitor.ro
pe viață
„Tabăra Dorului a fost o oază de liniște, încredere,
bucurie și o sursă de energie. Aici am simțit că am
găsit oameni cu suflet nobil și am căpătat încrede‑
re în propriile puteri.” (Florentina D.)
„Tabăra mi-a oferit o perspectivă unică asupra
vieții altor participanți și îmi doresc să devin și eu
voluntar în viitor.” (Irina A.)
„Tabăra Dorului a fost un spațiu de susținere și
învățare important, unde suferința comună a
legat oamenii și a adus lecții de viață neprețuite.”
(Mariana V.)
Înscrie-te pentru următoarea Tabără a
Dorului din martie 2024. Urmărește-ne pe
pagina de Facebook Există viață după doliu!
pentru a fi la curent cu noutățile.
planurideviitor.ro
Susține un copil să participe gratuit
în Tabăra Dorului.
Mulțumim doamnei Cristina Jugănaru, Office
Manager ING Victoriei, Specialist în Coaching, 13
pentru sponsorizarea celor opt locuri.
 Trusa de dor - prim ajutor în caz de dor

Ce conține „TRUSA DE DOR”? Beneficiile „TRUSEI DE DOR”

1. Revista „Între Dor și viitor”, prima revistă a
comunității persoanelor văduve din România.
2. Cartea „Drum prin doliu” (autor Anda
Mogoș), un ghid pentru toată familia (inclusiv
rudele și prietenii care nu știu cum să ajute):
manifestările doliului la copii și la adulți și cum
să gestionezi fiecare etapă, pentru a parcurge
un doliu sănătos.
3. Broșa-inimă – o bijuterie mică, simplă,
colorată, din lemn, dar puternică: un simbol al
noii tale superputeri, DORUL. Purtând broșa
atunci când te simți rău, sperăm să îți amintești
că nu ești singur(ă): omul drag este cu tine,
în tot ce faci și ești parte dintr-o comunitate
mare de oameni care cred în tine. Dorul tău
este o forță, nu o slăbiciune.
Dacă ai rămas văduv(ă) de puțin timp și viața
ta este dată pentru cap, Trusa de dor te poate
ajuta să:
✔ Înveți cum să ai grijă de tine în cea mai
stresantă perioadă a vieții: primul an de doliu
va fi un pic mai suportabil.
✔ Găsești resurse ca să îți ajuți copiii (dacă ai)
să traverseze perioada de doliu. Nu trebuie
să faci asta singur(ă)– ai nevoie de o rețea de
susținere.
✔ Descoperi familiile din comunitatea Există viață
după doliu

Comandă aici o trusă gratuită pentru În decembrie 2023, BCR susține 100 de familii
tine sau pentru cineva apropiat: cu truse de dor gratuite.

planurideviitor.ro

14
 Portret de voluntar: Priscila (Gabriela) Lipciuc
• TEXT DE: Gabriela Lipciuc • FOTO: arhiva personală
„Majoritatea oamenilor cu dor nu caută un sfat, ci
doar să fie ascultați cu totul”.
Pentru cei apropiați, eu sunt Priscila. Oficial, sunt
Gabriela Lipciuc.
Anul 2005 a fost unul de bucurii și greutăți.
Bucurii, pentru că urma să dublăm numărul
copiilor, aflasem că vom avea gemeni. Greutăți,
pentru că sarcina gemelară era una de risc, dar
și pentru că, în ultima vreme, îmi muriseră foarte
mulți oameni dragi. Lovitura cea mare a venit,
însă, în noiembrie.
ÎN URMA UNUI ACCIDENT RUTIER, SOȚUL MEU A
PLECAT LA CELE VEȘNICE. AM RĂMAS ÎN TOIUL
IERNII CU UN BĂIEȚEL DE 7 ANI CARE AVEA SĂ
FIE MÂNA MEA DREAPTĂ, CU O FETIȚĂ CARE
DE-ABIA ÎMPLINISE DOI ANI ȘI CU DOI BĂIEȚI
GEMENI CARE ÎNCĂ NU ÎMPLINISERĂ DOUĂ LUNI.
Timpul a trecut, noi am crescut și, acum câțiva
ani, o prietenă mi-a povestit despre Asociația
Există viață după doliu!. I-am mulțumit politicos,
dar am adăugat că nu mai am nevoie, pentru că
mi-am revenit după pierdere. Ea s-a uitat lung
la mine și mi-a spus: „Du-te nu pentru că ai TU
nevoie de ajutor, ci pentru că au CEILALȚI nevoie
de ceea ce tu poți oferi!”.
Din start, m-am simțit printre ai mei pe grupul de
Facebook „Există viață după pierderea partene‑
rului”. Am simțit imediat că pot oferi încurajare,
sfaturi practice, subiecte de discuție.
16
Proiectele mele de suflet
Am trei proiecte care îmi umplu sufletul de bucurie:
1. Să fiu alaturi de cei pentru care o nenorocire
n-a venit singură: mămici văduve însărcinate
sau cu nou-născuți, părinți văduvi bolnavi
cronic sau cu copii cu handicap, familii cu
mulți copii sau care trăiesc în sărăcie, cazuri
de suicid sau omucidere.
VIAȚA DUPĂ PIERDEREA PARTENERULUI ESTE
UNEORI ATÂT DE COPLEȘITOARE, ÎNCÂT ABIA
TÂRZIU ÎN NOAPTE GĂSEȘTI TIMP PENTRU A
VORBI DESPRE TINE ȘI NEVOILE TALE CA OM.
Noaptea, când copiii dorm, te năpădesc gândurile
și întrebările. Atunci primesc multe mesaje și
pentru ei este foarte liniștitor dacă cineva le poate
răspunde tot atunci.
2. Pentru că zilele cu semnificație aparte sunt
greu de suportat, în ultimii ani ne întâlnim
online în seara de Anul Nou, cu cei care
sunt singuri cu copiii acasă, dar cu gândul
la sărbătorile fericite de altădată. Povestim
despre noi, spunem ce-am mai învățat, cu ce
ne mai confruntăm și, când ne simțim mai
puternici, ne urăm de bine.
3. Muzica și arta pot deschide și vindeca inimi.
Cu susținere de peste hotare, am demarat un
proiect care constă în oferirea de instrumente
muzicale, majoritatea la mâna a doua, familiilor
îndoliate. Cele mai multe instrumente sunt
chitare. Ne apropiem de 150 de instrumente
muzicale donate.
Ce mai am în „fișa de post”?
> Socializare cu membrii de pe grupul online
care își doresc să ne cunoaștem și în carne
și oase. Astfel, cu ajutorul membrilor văduvi
din comunitatea locală, ne putem întâlni, să
ne cunoaștem mai bine, să ne ascultăm. Este
incredibil cât de multe poți afla despre un om
pe care consideri că îl cunoști atunci când, în
sfârșit, te vezi cu el față în față;
> Analizez comentariile beneficiarilor noștri
și ajut la pregătirea materialelor de lobby și
advocacy prin care ne dorim să schimbăm
oficial viața familiilor îndoliate din România;
> Uneori, scriu și articole. De fapt, anul acesta
mi-am luat licența în Jurnalism, pentru că
vreau să schimb felul cum presa vorbește
despre moarte și doliu.
Am pierdut șirul orelor dedicate citirii poveștilor
de dor, oferirii de încurajări și sfaturi. Sunt ono‑
rată pentru fiecare mic rol pe care l-am primit în
poveștile de viață ale celor din jur. 
Cum să organizezi prima întâlnire de socializare în orașul tău
cu persoane văduve?
• FOTO: arhiva personală
Eu nu mă pricep să organizez ‑ asta spuneau și
mulți din cei care într‑un final au organizat ieșiri
în 2023 în Timișoara, Rusca Montană, Brașov,
Botoșani, Constanța, Năvodari, Ploiești, Baia Mare,
Galați, Bacău, Iași.
Cu o parte din participanți mă cunoșteam de pe
Facebook, dar e și mai frumos să ne vedem și în
carne și oase pentru prima dată!
PASUL 1 ‑ UNDE NE VEDEM?
> în public (nu acasă la cineva);
> o parte a spațiului rezervată numai pentru
grupul vostru (ca poveștile să rămână
confidențiale);
> să fie ușor accesibil (eventual, cu locuri de
parcare);
> curat și cu toate facilitățile (WC, chiuvetă)
> să nu fie de fițe, prea scump, prea elegant (ci
adresat tuturor);
> nu e aglomerat, nu necesită rezervare din timp.
PASUL 2 ‑ CÂND NE VEDEM?
Într‑o zi a săptămânii (ideal vineri) între
17.00 ‑ 19.30 (să poată veni direct după serviciu și
să nu se întunece prea tare) sau în weekend între
15.00 ‑ 19.00. De evitat diminețile de weekend,
care adesea sunt rezervate activităților gospodă‑
rești sau spirituale.
PASUL 3 ‑ CINE PARTICIPĂ?
Pentru a avea sigur 5 participanți, e nevoie ca 15
persoane să afle de întâlnire.
Ce scriu în invitație?
Locul, cu instrucțiuni și precizarea că fiecare
participant își va plăti consumația și transportul
(dacă vin din alte localități);
Data, cu precizarea intervalului în care SIGUR va fi
cineva deja/încă acolo;
E interzisă discriminarea de vârstă, sex, religie etc.
Dacă e nevoie de confirmare prealabilă sau oame‑
youtube.com/@Existaviatadupadoliu facebook.com/planurideviitor.ro
nii pot veni direct;
Mod de contact (atenție la publicarea datelor
personale).
Unde anunț întâlnirea?
Postează pe grupul de Facebook „Există viață după
pierderea partenerului”. Sunt acolo peste 800
de membri activi din toată țara și discuțiile sunt
moderate de voluntari ai Asociației Există viață
după doliu!
Anunță la biserica unde mergi (dacă e cazul) ‑ poți
tipări mici invitații simple
Asociația Există viață după doliu! nu își asumă
responsabilitatea pentru evenimentele organizate
în nume personal.
Cum facem cu copiii care nu pot rămâne singuri
acasă?
În loc de a interzice prezența lor, poate fi luată
planurideviitor.ro
în calcul o masă separată, cu cărți de colorat și
creioane, plastilină, boardgames etc., pentru a
permite adulților să discute liber.
Număr ideal de participanți: între 4 și 8 adulți.
Durata: 2 ore. 17
 Drepturile copiilor după decesul unui părinte
Pensia de urmaș pentru copii
În termen de 30 de zile de la data decesului, con‑
tactați Casa de Pensii în raza căreia se află domiciliul
copilului, pentru a afla lista documentelor necesare.
Copiii au dreptul:
Până la împlinirea vârstei de 16 ani, în orice situație;
După împlinirea vârstei de 16 ani, doar în cazul
în care își continuă studiile, urmând o formă de
învățământ organizată conform legii, dar fără a
depăși vârsta de 26 de ani;
Pe toată perioada în care este încadrat în orice grad
de invaliditate, dacă această situație a apărut pe
perioada celor două puncte menționate mai sus.
SFAT de la membri
Începând cu anul în care împlinește 16 ani, este
nevoie să se depună anual la Casa de Pensii
adeverința de studii.
Dacă împlinește 16 ani vara, trebuie 2 adeverințe
de studii: una înaintea lunii în care a împlinit 16 ani
și alta imediat după începerea anului școlar.
Dacă împlinește 16 ani după începerea anului
școlar, trebuie adeverință elev încă din primele
zile ale anului școlar (deci septembrie). (Lavinia)
În cazul în care ambii părinți au decedat și îndepli‑
neau condițiile pentru obținerea unei pensii, copiii
au dreptul să primească pensie de urmaș după
fiecare părinte, cumulat.
Pensia de urmaș se primește lunar de către titular
sau, după caz, de către tutorele sau mandatarul
legal al acestuia, prin mandat poștal ori în
contul bancar.
18
• FOTO: © Magda Creosteanu
Bursa socială (bursa de orfan)
Mergeți la secretariatul instituției de învățământ
unde este înmatriculat copilul.
300 LEI ESTE VALOAREA MINIMĂ ȘI
VARIAZĂ ÎN FUNCȚIE DE JUDEȚ.
Acte la dosar:
Cerere - va fi vizată și semnată de diriginte,
trecând pe cerere nota la purtare și numărul de
absențe nemotivate a elevului.
Copie certificat de naștere elev și copie C.I. elev
(dacă a împlinit 14 ani)
Copie C.I. părinte sau tutore legal
Copie certificat deces părinte
Fără dovada veniturilor! Copilul are dreptul la
bursă indiferent ce venituri, terenuri agricole,
proprietăți etc are familia.
SFAT de la membri
Nouă ni s-a cerut să reînnoim cererea în fiecare
semestru, fără a mai depune și celelalte acte, dacă
nu s-au schimbat actele de identitate.
Un elev care beneficiază de bursă de orfan și
îndeplinește în același timp condițiile pentru a
primi alt tip de bursă, are dreptul să primească
ambele burse în același timp.
Elevii pot pierde bursa dacă nota la purtare
într-un semestru este mai mică decât 10.
Există viață digitală după moarte?
Riscul de furt de identitate crește când un cont este Realitatea virtuală – între acceptare și
lăsat nesupravegheat.
agățare de trecut
Conturile lăsate active pot provoca durere supli‑
Inteligența artificială, realitatea virtuală și meta‑
mentară, mai ales de ziua de naștere sau când
versul vor schimba modul în care jelim pierderea
apar comentarii noi.
cuiva drag.
Fă o listă cu toate locurile de pe internet unde știi
Încă din 2016, un start-up american, eterni.me,
că persoana dragă avea cont:
le propunea oamenilor să devină „nemuritori”
> blogul său; prin crearea unui profil în timpul vieții. Amprenta
> conturile de email; digitală (e-mailuri, istoric de chat, videoclipuri sau
> fotografiile de pe cloud; fotografii, postări în rețelele sociale) a fiecăruia
era folosită pentru a crea un avatar digital. Acesta
> listele de redare muzicală de pe cloud; imită comportamentul, limbajul corpului și alte
> aplicațiile de plată mobilă. caracteristici personale.
Dacă te fascinează subiectul, caută pe Netflix
Profilurile de social media pe care să le închizi sau
„Black Mirror”.
transformi:
• Yahoo • Paypal Realitatea virtuală a fost folosită de ani de zile în
cadrul clinic pentru tratamentul anxietății, fobiilor
• Gmail • Snapchat
și tulburării de stres post-traumatic. Avantajul uti‑
• YouTube • Pinterest lizării VR constă în posibilitatea de a simula scena
• Facebook • Amazon amintirii fără a depinde de imaginația persoanei
și, mai ales, de a preveni evitarea cognitivă cu care
• Airbnb • iCloud
mulți pacienți se feresc de amintirile dureroase.
• TikTok • LinkedIn
Mănușile haptice permit să simți obiecte virtuale,
să ai senzația că îmbrățișezi imaginea.
Decide dacă le transformi în pagini In memoriam
(cum propune Facebook) sau le închizi complet, Specialiștii încă analizează potențialele efecte
înainte ca o persoană rău intenționată să negative. Deși aceste metode pot aduce o alinare
le acceseze. de moment, ar putea prelungi suferința pierderii
și amâna la nesfârșit momentului acceptării și
Ai răsfoit (pe furiș) telefonul mobil al
împăcării cu trecutul. 
persoanei dragi?

youtube.com/@Existaviatadupadoliu facebook.com/planurideviitor.ro
Ce ai descoperit? Cum te-a făcut să te simți?

© AdobeStock

planurideviitor.ro

19
 Bursa de orfan – un drept ocrotit de părinții văduvi
Bursa de orfan e bursa de care niciun copil nu își
dorește vreodată să beneficieze, pentru că le amin‑
tește dureros că mama sau tata nu mai sunt. Dar e
dreptul copiilor și vrem să îl păstrăm!
Sâmbătă, 26 august 2023
Era vară, vacanță și părea o zi ca oricare alta.
Pe grupul de voluntari, Ionuț ne anunță că s-a
publicat pentru dezbatere publică metodologia
cadru de acordare a burselor. Și că noul text de
lege impune la Art. 10 condiția ca ambii părinți sa
fie decedați.
Panică! Mai aveam doar 5 zile la dispoziție
pentru a face ceva.
S-a mobilizat rapid o echipă alcătuită din mai
mulți părinți văduvi din comunitate, revoltați de
ideea că ar putea pierde acest ajutor care variază
între 200-500 lei, în funcție de oraș.
Chiar așa de puternici îi consideră Statul pe copiii
orfani de (numai) un părinte, încât să nu mai aibă
nevoie de protecție?
zeci de mii de copii orfani din toată țara, care ar fi
fost afectați dacă legea trecea în forma actuală.”
Florentina Tănăsoiu, Raluca Barbu,
Priscila Lipciuc și mulți, mulți alți voluntari,
toți și-au folosit toate resursele pentru a crește
cât mai mult numărul de semnături înainte
de audiență.
Luni, 28 august - un oaspete neașteptat la
Ministerul Educației
Lavinia a mers la Minister și, cu multe insistențe, a
reușit să se facă ascultată. A primit o programare
pentru ziua de joi la secretar de stat, domnul
Florin Lixandru.
Luni - miercuri
Următoarele ore au fost despre pregătire, aliere și
comunicare. Presa scrisă și televiziunile au preluat
mesajele voluntarilor, după ce aceștia au contactat
toate redacțiile, toți bloggerii, influencerii și
vedetele la care aveau acces.

Duminică, 27 august 2023 21.600 SEMNĂTURI – MULȚUMIM!

Lavinia Dinu a trimis emailuri la Minister, a aflat

numele unei persoane care se ocupă de burse și a
cerut o întrevedere.
Joi, 31 august – în audiență la Secretarul de
În seara acelei zile, a inițiat petiția „ORFAN ÎN
stat de la Ministerul Educației
ROMÂNIA” pe site-ul Declic, pentru a demonstra Prietenul la nevoie se cunoaște! Lavinia nu a mers
că există mai mulți oameni care susțin cauza. singură la Minister, ci cu doi aliați de nădejde:
Semnăturile nu au întârziat să apară. • Domnul Iulian Cristache, președintele Federației
Lavinia avea experiența victoriei din anului 2018, Naționale a Asociațiilor de Părinți (FNAP);
când a mobilizat 4.000 de semnatari pentru ca • Doamna Andreea Marin, președinta Fundației
fiica ei Theodora (clasa a V-a) și alți copiii orfani de Prețuiește Viața, care ne-a sprijinit din
un părinte să nu fie nevoiți să aleagă între bursa tot sufletul.
socială (de orfan) și bursa de merit.
Audiența a decurs bine, domnul secretar de
Otilia Guli - În două săptămâni a dormit doar 10
stat Lixandru Florin a dat asigurări ca va analiza
ore, nonstop a scris, a vorbit, a avut intevenții la
argumentele voluntarilor.
radio, în presa scrisă și a convins oamenii să se
alăture mișcării.
În calitate de reprezentant al Federației Naționale
a Părinților - EDUPART din Sectorul 6, Otilia a
solicitat sprijinul colegilor de Federație fiind lian‑
tul între cele două entități prin aducerea alături de
noi a lui – aducându-l aproape pe Iulian Cristache
– Președintele FNP EDUPART. A dedicat două zile
întregi elaborării Comunicatului de presă, lucrând
împreună cu Andreea Marin și pregătind interven‑
ția EVD de la Ministerul Educației.
„A fost o limită pe care am depășit-o, având în
minte chipul soțului meu și îmbrățișarea fiicei
mele Marenca. Sunt mândră de toți voluntarii care
au făcut continuu schimb de mesaje online (în
detrimentul timpului petrecut cu familia) și s-au
20 menținut motivați. Știam cu toții că depind de noi • ÎN FOTO: Otilia si Marenca, arhiva personală
 • FOTO: Andreea Marin și Lavinia Dinu

„Copiii care și-au pierdut un părinte nu trebuie Două săptămâni de așteptare, ca pe ace
să fie judecați diferit față de cei care i-au pierdut
Întâi a fost draftul de Metodologie de acordare a
pe amândoi. Durerea și problemele din viețile lor

youtube.com/@Existaviatadupadoliu facebook.com/planurideviitor.ro
burselor în care se făcuse modificarea. A urmat
sunt la fel de profunde și e destul, nu mai e nevoie
ședința Comisiei de Dialog Social - unde Federația
să adăugăm suferință. Eu sunt fetița de altădată
Naționala a Părinților – EDUPART – a reușit să
rămasă fără mamă la 9 ani și știu ce înseamnă
obțină aprobarea Metodologiei în noua formă,
o inimă grea, cu o povară ce nu trece o viață.”
incluzând și copiii proveniți din familii monopa‑
(Andreea Marin)
rentale rezultate în urma divorțului. Acesta a fost
pasul decisiv.
Joi - vineri – amendamentele
Lucrurile mergeau în direcția bună. Dar am
Un singur hop mai era: să scriem amendamen‑
participat totuși la câteva emisiuni TV, preventiv,
tele care să reflecte discuția și argumentele
nu că n-am avea încredere în autorități…
prezentate.
Multe ore de redactare, citit legi, comparat Victoria lucrului în echipă!
informații, argumentare, reformulare… au fost
Monitorul Oficial din data de 12 septembrie a
depuse în special de Florentina și doamna avocat
reflectat efortul nostru publicând forma amendată
Claudia Zahariuc.
a Metodologiei de acordare a burselor.
Pentru realizarea acestor amendamente într-o
Din acest moment istoric mii de copii orfani de
formă care să poată fi prezentată, a fost necesară
un părinte și-au păstrat dreptul la bursa de orfan,
o mobilizare uriașă - lucrând în echipă am reușit
fără a exista constrângeri legate de veniturile
să îl realizăm și să îl trimitem.
familiei. Pentru că a fi orfan este un handicap per‑
planurideviitor.ro

manent - mama sau tata nu se mai întorc, trauma

pierderii însoțindu-i pentru tot restul vieții. 

21
 Ziua în care am aflat că părinții pot muri a fost ziua când viața și-a pierdut complet sensul pentru mine: Ce rost
are să trăim?

E vina mea că a murit? De multe ori i-am spus că îl urăsc și aș vrea să nu îl mai văd niciodată…

Chiar și cei mai puternici oameni au nevoie de ajutor din când în când.

4 feluri în care un psiholog te poate ajuta după decesul unui părinte

• TEXT DE: Psihoterapeut Eugenia Maria • FOTO: arhiva personală

1. DESCARCĂ-TE! Vei vorbi despre cum te

simți și cum vezi tu situația. Terapeutul te va
Unde găsești sprijin gratuit?
asculta și te va ajuta să înțelegi mai bine ce se 🔹 Fundația Sensiblu - 0787541854 programări
întâmplă cu tine. Ai voie să plângi și ai dreptul la ședințe online (menționați că veniți din partea
la confidențialitate, nu te teme că terapeutul va Asociației Există viață după doliu!)
povesti altcuiva ce ați discutat.
2. PREIA CONTROLUL. Vei putea vorbi despre
moarte (numai dacă vrei) și cum te face să
🔹Zi de Bine organizează grupuri de sprijin:
zidebine.ro
te simți. Prin povești, desen, jocuri adaptate
vârstei tale te vei concentra mai mult pe părțile
frumoase ale vieții și pe lucrurile pe care le
poți controla.
🔹Programul Național DIN GRIJĂ PENTRU COPII
Copiii și adolescenții pot beneficia gratuit de
3. TRECUT și VIITOR. Veți discuta și despre
10 ședințe gratuite de consiliere psihologică
amintirile frumoase pe care le ai cu părintele
și psihoterapie.
care nu mai este. Scopul terapiei nu este să îi
uiți pe mama sau pe tata, ci să începi să accepți
că dorul este acum parte din tine pentru toată
Pasul 1: Obține o scrisoare de recomandare din
viața și să încerci să trăiești așa cum ea/el și-ar
partea medicului de familie, medicului de medici‑
fi dorit pentru tine.
na școlară, medicul psihiatru sau consilierul școlar.
4. IDENTITATE. Vei afla că nu trebuie să te simți
Pasul 2: Solicită o programare la Evaluare (3 ședin‑
vinovat pentru suferința ta, că nu ești bărbatul/
țe) la un cabinet care face parte din program.
femeia casei și că ai dreptul să-ți continui
Ședințele de evaluare nu sunt decontate de Stat,
copilăria.
dar sunt necesare pentru aplicarea a cel puțin
două probe standardizate, un interviu clinic și
Nimeni nu te poate obliga să participi la aceste
scrierea unui raport psihologic.
ședințe. Uneori vei fi doar tu și psihologul, alteori
vor participa și alți membri din familia ta. Pasul 3: în funcție de rezultatul evaluării, vor
începe ședințele propriu-zise.
Dacă nu te simți ascultat și respectat în timpul
ședințelor, e ideal să schimbi terapeutul. Mai multe detalii aici: dingrijapentrucopii.gov.ro

22
„Veți fi triști, melancolici, veți plânge.
Dar totul va deveni mai ușor după aceea.”
• TEXT DE: Ana‑Maria Baltag‑Diaconu • FOTO: arhiva personală

Înainte ca tatăl meu să plece la Ceruri, nu m-am

gândit niciodată la cum se simte un adolescent
sau un copil care a pierdut pe cineva drag. Din
păcate, în aprilie 2023, am trăit ceva ce nu mi-aș fi
dorit NICIODATĂ.
În primele săptămâni, după moartea tatălui meu,
m-am simțit singură și nu am vrut să fiu în preaj‑
ma nimănui. Am avut impresia că nimeni nu vrea
să fie lângă mine. Ca oricare alt copil, am fost și
încă sunt foarte atașată de tatăl meu.

EL A FOST MEREU SURSA MEA DE INSPIRAȚIE,

ZÂMBETUL CARE ÎMI LUMINA FAȚA ȘI
VA RĂMÂNE MEREU TATI AL MEU

Înmormântarea a avut loc cu o zi înainte de Paște,

iar apoi colegii și prietenii mei au aflat ce s-a
întâmplat. Mi-au trimis mesaje de „Condoleanțe!”
sau „Îmi pare rău, sunt alături de tine!”. În gândul
meu, le spuneam: „Ai fost vreodată cu adevărat
alături de mine?”. Unii încercau să-mi spună că
„înțeleg prin ce treci”, dar era imposibil pentru ei
să înțeleagă cu adevărat, fiindcă nu au trecut prin
așa ceva.

Ce m‑a ajutat pe mine:

1. Am acceptat susținerea financiară, emoțională,
fizică, sfaturile sau cu orice altceva aveam
nevoie. Oamenii care ne înțeleg și ne susțin cu
adevărat sunt o comoară.
2. În momentele grele mă gândeam la persoana
dragă și îi spuneam „Te iubesc!”, priveam o
fotografie și îmi imaginam că mă încurajează
să fiu puternică. Veți simți din nou tristețea,
lacrimile și melancolia, dar totul va deveni mai
ușor după aceea.
3. Mi‑am descărcat emoțiile. Am plâns în fiecare
zi și încă o fac, pentru că uneori îl aștept pe
tatăl meu să se întoarcă acasă și să mă strângă Au apărut oameni noi în viața mea, oameni pe care
în brațe. Faptul că nu am ținut aceste emoții nu i‑am cunoscut înainte, oameni pe care poate
în mine, ci le‑am lăsat să iasă, m‑a făcut mai tatăl meu i‑a adus în calea mea. Ei m‑au susținut
puternică. Știu că asta și‑ar fi dorit și tatăl meu. și încă o fac. Deci, dacă apar alți oameni în viața
4. Activități interesante în afara școlii, care m‑au voastră, deschideți‑le ușa și încercați să rămâneți
ajutat să mă dezvolt ca om și să văd viața aceiași oameni buni, așa cum ați fi fost cu per‑
dintr‑o altă perspectivă. soana pe care ați pierdut‑o.
5. Nu m‑am forțat în activitățile școlare, am avut
grijă de binele meu emoțional și m‑am odihnit EU ÎL SIMT MEREU PE TATĂL MEU APROAPE,
mai mult. PRIN DIFERIȚI OAMENI SAU PRIN ADIERI DE
VÂNT CARE MĂ MÂNGÂIE CÂND SUNT AFARĂ.
ÎL VOI SIMȚI MEREU APROAPE DE MINE.

23
 Tati, eroul nostru, amintirea ta e ca o poezie!
• TEXT DE: Claudia M • FOTO: arhiva personală
Laura și‑a pierdut brusc tatăl, din cauza unei boli
tratate incorect. Ea a trecut prin dificultăți emoționale,
inclusiv atacuri de panică și autovătămare. Cu sprijinul
mamei sale și al poeziei, Laura încearcă să facă față
pierderii tatălui său și să continue să crească.
Fetița mea, Laura, a trecut prin ceva foarte dificil.
Tatăl ei a murit brusc. Inițial, credea că tati s‑a
dus la spital pentru o operație și se va întoarce
acasă. Tristețea îmi cuprinde sufletul când îmi
amintesc acele momente grele. Soțul meu a suferit
de o formă de cancer la ficat greșit diagnosticată
și nu a primit îngrijirea corespunzătoare. Ultimele
două săptămâni petrecute la Spitalul Fundeni au
fost groaznice pentru el și pentru mine.
Pe parcursul acestor două săptămâni, Laura a
rămas cu bunicii, iar zi de zi auzea că tati urma
să fie operat, dar operația era mereu amânată. În
sufletul ei, știa că lucrurile nu erau bune. Asculta
conversațiile din casă despre starea de sănătate
a tatălui ei. Întrebări precum „De ce doctorii nu
vorbesc cu tati sau cu familia?, Ce se întâmplă cu
el?”, erau neliniștitoare.
Eu am aflat cu doar trei zile înainte că nu se mai
putea face nimic pentru soțul meu, iar el a murit
fără să știe adevărul.
Laura a avut și atacuri de panică și își reproșează
că nu a reușit să‑și ia rămas bun de la tati și să‑i
spună că îl iubește. După câteva luni de la moartea
soțului, am observat că s‑a rănit pe mâini. Am
consultat un psihiatru, dar încă nu a început
un tratament. Din noiembrie, se va începe și un
tratament medicamentos, deoarece aceste pro‑
bleme persistă.
Laura s‑a închis în ea însăși și, deși am încercat să
o ajutăm cu un psiholog, nu a reușit să se deschi‑
dă. A ajuns la concluzia că, din păcate, cuvintele
nu o pot ajuta.
24
Psihiatrul ne‑a sfătuit să mergem la terapie
împreună cât mai curând. Nu știu cum să mă
apropii de ea. Laura preferă să discute cu colegii
ei, dar ei sunt copii încă și nu pot să o înțeleagă
în totalitate.
Diriginta ei a observat că Laura a devenit mai
absentă și trăiește în propria ei lume. Înainte de
moartea soțului, era o copilă activă în clasă și
mereu prezentă la ore.
LA SCURT TIMP DUPĂ MOARTEA SOȚULUI, LAURA
ȘI‑A SCHIMBAT NUMELE TATĂLUI DIN TELEFON
ÎN „MY HERO”. TATI A FOST UN OM PE CARE ÎL
ADMIRA FOARTE MULT, UN OM FOARTE DEȘTEPT.
În prezent, am preluat afacerea creată de soțul
meu, iar acest lucru ne‑a ajutat să mergem mai
departe. Ne‑am mutat într‑o garsonieră, casa
noastră era prea mare pentru noi două. Un alt
ajutor pentru Laura a fost cățelușa pe care am
cumpărat‑o după moartea soțului. Casa noastră
veche va fi vândută după finalizarea succesiunii.
Laura nu vrea să meargă cu mine la biserică și
acuză religia pentru moartea tatălui ei, deoarece
soțul meu era un ateu convins.
Sperăm că tatăl ei ne veghează de undeva, de sus.
Pentru mine, scopul principal în viață este să o
cresc pe Laura. Ea este încă prea mică pentru a se
confrunta cu o asemenea pierdere.
În fiecare an, de ziua lui, cadoul Laurei pentru tati
era o poezie. Fetița mea i‑a scris una și pe crucea
de la cimitir. Ea sună așa:
Tati, ne e dor de tine,
Sper că ești în paradis
Și mai sper că tu ești bine
Acolo, cu ai tăi părinți.
La pomenirea de un an de la moarte, Laura a scris
o nouă poezie:
Bună, tati, cum mai ești?
Oare ești aici cu mine?
Eu sper că ne urmărești
Și pe mami, și pe mine.
Ne e dor să fii cu noi.
Toți vrem să vii înapoi.
Dar știm că nu e posibil.
Ar fi fost chiar incredibil.
Oricum, știi că te iubesc.
De aia îți dăruiesc
Această dragă scrisoare
După un an fără soare.
„Carol are acum în Ceruri cel mai bun prieten, pe tati”
• Text de: Denisa Mateescu • FOTO: arhiva personală
Denisa și soțul ei au trăit o poveste de dragoste
puternică și au adus pe lume un copil minunat.
Au trecut prin momente dificile, dar au reușit să fie
alături unul de celălalt până în ultima clipă a vieții
partenerului ei.
În urmă cu zece ani, pe 1 octombrie, s‑a născut
Carol, un copil minunat, mult așteptat, rezultatul
iubirii dintre mine și soțul meu. Între mine și soțul
meu era o diferență de vârstă de 25 de ani, eu fiind
studentă, iar el un bărbat matur și chipeș. Locuiam
în orașe diferite, eu în Sibiu, el în București, dar
am reușit să ne unim destinele după zece ani de
iubire la distanță.
Înainte ca micul Carol să se nască, am aflat că
soțul meu suferă de o boală autoimună cu multe
complicații, dar care nu îi punea viața în pericol pe
termen scurt. Am decis să fim fericiți împreună,
să ne bucurăm de fiecare moment, știind că viața
poate fi fragilă. În timpul acesta, l‑am adus pe lume
pe Carol, care a fost mereu lumina ochilor noștri.
Soțul meu a fost mereu prezent în viața noastră
încă din prima zi de naștere a lui Carol. El a fost
acolo să îl audă cum rostește primele cuvinte,
să îl vadă cum face primii pași, să îl îngrijească și
să îl schimbe. Eu am avut privilegiul să‑l alăptez
timp de doi ani, iar apoi am revenit la carieră,
pentru a face față împreună situației dificile în
care ne aflam. Din păcate, soțul meu nu a mai
putut să lucreze din cauza bolii.
În al treilea an de viață al lui Carol, lucrurile
s‑au agravat, iar soțul meu a intrat în comă. Cu
toate acestea, miraculos, după două săptămâni
de terapie intensivă, s‑a întors la noi. A fost un
moment de mare bucurie, iar noi ne‑am căsătorit
religios în biserică. De Crăciun, soțul meu aducea
deja bradul acasă. A fost cu adevărat un miracol și
o binecuvântare.
Pentru a‑l ajuta pe Carol să înțeleagă moartea și
viața, l‑am dus la un psiholog. Momentul tragic pe
care îl anticipasem s‑a amânat și tati s‑a dedicat
în totalitate creșterii lui Carol. A devenit cel mai
bun prieten al copilului, vedea lumea prin ochii lui
și își simțeau unul altuia emoțiile. Nu exista nimeni
altcineva în viața lui Carol, doar tati.
Am renunțat la psihoterapie, dar am menținut
contactul cu specialista, pentru a fi pregătiți în
cazul unor schimbări. În acești cinci ani, tati l‑a
învățat pe Carol să fie puternic, să învețe și să
crească, să aibă grijă de mine și să devină un om
matur. Cu toate acestea, în aprilie 2022, într‑o zi
tristă, tati a plecat din această lume.
După înmormântare, am sunat la psiholoagă, care
ne‑a fost mereu alături și ne‑a susținut în această
perioadă dificilă.
youtube.com/@Existaviatadupadoliu facebook.com/planurideviitor.ro
CAROL A PLÂNS ZILNIC, DAR MI‑A FOST
ALĂTURI ȘI NU AM SIMȚIT NEVOIA SĂ PORT
DOLIU. NICI SOȚUL MEU NU AR FI VRUT,
PENTRU CĂ EL CONSIDERA CĂ SUNT TÂNĂRĂ
ȘI FRUMOASĂ. ÎN SCHIMB, PENTRU A MĂ MAI
ÎNVESELI, CAROL MI‑A CUMPĂRAT O ROCHIE
FRUMOASĂ CU FLORI DIN ALOCAȚIA SA.
Am continuat terapia timp de un an, iar apoi am
renunțat, din motive financiare. Cu toate acestea,
viața noastră s‑a schimbat. Carol are nevoie în
continuare de sprijinul unui psiholog, iar între
timp cineva a apărut în viața mea.
Una dintre dorințele soțului meu a fost să‑mi
refac viața alături de altcineva. Aceasta este o idee
dificilă pentru Carol, dar încercăm să îl sprijinim și
să îi dăm timpul necesar să înțeleagă și să accepte
planurideviitor.ro
schimbarea. Tati trăiește acum în sufletele noas‑
tre, iar Carol știe că are un prieten în Ceruri. Poate
cu timpul va accepta în viața lui un alt prieten,
nu ca tati, evident. Dar un prieten. Aceasta este
povestea noastră. 
25
 Poezie și spiritualitate
Unstoppable
Ursită Unstoppable they called her
De Rodica Gavriliță but I saw her stop
Destinul nostru-i scris pe nori cu vânt – I saw her stop many times.
doar oaspeți suntem pe acest pământ... Sometimes
ne punem toată dragostea-n cuvânt, I thought she had stopped for good
l-avem drept pavăză și legământ, but no
venim pe rând și-l părăsim. she always found a way to resurrect.
Pe rând. Rise again.
Și-n fiecare clipă e un zbor, Not the same
pașii sculptați pe palma vieții dor, never the same.
oricine dintre noi e călător, Each time a little more determined
destinul iarbă ni-i și meteor, and a little less vulnerable.
vremea ne țese ca pe fulgi. Unstoppable they said
Ușor. but I think
Ne naștem să iubim, creștem copii, it was the in the stopping
din orice lucru stoarcem bucurii, that she found her power.
purtăm în piept popoare de stihii,
soare torid și amintiri târzii Donna Ashworth
și așteptări.
Cât încă suntem vii. donnaashworth.com
Iar într-o zi, neauzit,
plecăm, tot ce-am iubit
într-un minut lăsăm,
salvarea în Lumină-o căutăm,
ne resemnăm total și ne-nălțăm
sau coborâm.
Dar prea târziu aflăm…

26 © AdobeStock
Mica publicitate Nevoia te învață!
Mulți părinți văduvi sunt nevoiți să aibă 2 joburi ca să facă față cheltuielilor.
Unii lucrează și în weekend, alții sunt asistenți personali pentru rude bolnave, iar alții nu pot obține al
doilea job pentru că nu au cu cine să lase copiii (în timpul vacanței sau când sunt bolnavi).
Trăiesc în nesiguranță financiară și petrec prea puțin timp cu copiii lor, într-o perioadă delicată a vieții lor.
Pentru cei care au o activitate secundară, fiecare client nou este o gură de aer proaspăt pentru bugetul
familiei monoparentale.

NAȚIONAL
• Facebook „Raluca Barbu - Broker asigurări”
0773991180
• Tiganus Daniela - Decorațiuni unicat pentru
orice ocazie - 0731708793
• Maria Mitrică - Realizez numerograme
personale (să înțelegem mai bine cine
suntem și ce misiune avem în această viață) -
0744241200
• Sidonia Gabor - handmade cu boabe de cafea -
0754342377
• Ruxandra Sima - psihoterapeut - ședințe
online - 0725679010
• Lavinia Pavel - Reprezentant Forever Living -
produse pe bază de Aloe vera - 0726975882
BUCUREȘTI
• Evelina Sârbu - masaj de relaxare, terapeutic
sau de recuperare, reflexoterapie, drenaj
limfatic în sector 4 - 0726254331
• Mihaela Petrișor - Epilare la domiciliu
(zona Apărătorii Patriei) 0746553274
• Beatrice Pirvu - Pasionată de pictură și desen,
ofer servicii de manichiură și pedichiură,
sector 5, București - 0740063327

youtube.com/@Existaviatadupadoliu facebook.com/planurideviitor.ro
planurideviitor.ro

© AdobeStock

27
 Dorințe îndeplinite
Trotineta lui Matei (15 ani, București)
Tatăl meu a murit în anul 2016, după o luptă de
aproape trei săptămâni cu două infarcturi succe‑
sive. A fost o perioadă foarte grea pentru mami și
pentru mine și cred că pierderea lui m-a afectat
pentru totdeauna.
Doi ani mai târziu, mama a auzit de Asociația
Există viață după doliu! și m-a convins să vin și eu
la câteva întâlniri. La început mi se părea ciudat,
dar apoi au început să-mi placă și chiar mi-am
făcut prieteni care își pierduseră și ei un părinte.
Una din aceste întâlniri nu o voi uita niciodată!
Era iunie 2019, un domn m-a chemat în față și
m-a întrebat dacă trotineta aceea superbă de pe
scenă este a mea. Am început să plâng de bucurie
când mi-a spus „Este a ta!”. Era Crăciunul în
mijlocul verii!
Și eram sigur că Tati a aranjat lucrurile așa, pentru
că mami știa totul și a colaborat cu cei de la
asociație ca să-mi îndeplinească această dorință.
Azi, trotineta mă duce la liceu. Mai aproape de
celelalte visuri ale mele!

În decembrie 2021, șase copii cu dor, cu vârste

între 9 și 15 ani, din 5 localități diferite, au primit o
bicicletă nouă! Printre ei, se află:
• Vanessa – după pierderea tatălui ei, merge cu
mama la evenimente locale de ciclism;
• Ștefan – are tată numai în acte, iar mama lui a
plecat la Ceruri fără să îl vadă admis la liceu;
• Yannis, unul dintre cei mai activi mici voluntari
din asociație.

Mulțumim, Axes Software!

28
Dorințe de îndeplinit
Copiii orfani de un părinte nu au nevoie de milă,
ci de cineva care să creadă în visurile lor la fel de
mult ca mama și tata!

1. Sunt Răzvan, am 17 ani și locuiesc în Timișoara.

În martie 2021, tata a plecat spre Ceruri la doar
41 de ani. Ziua în care așteptam SMURD-ul m-a
marcat profund, azi fac voluntariat la SMURD
și visez să devin paramedic pentru a ajuta și a
salva vieți. Întâi trebuie să obțin permisul de
conducere. Tata m-a învățat să conduc, reguli
și semne de circulație, dar azi nu ne permitem
să plătim școala de șoferi. Mama este bolnavă,
dar mă încurajează să continui și vrea să îmi
vadă visul împlinit.

2. Sunt Darius-Mihăiță, am 14 ani și tatăl meu a

plecat spre cer în aprilie 2023, în Spania, acolo
unde lucra pentru a oferi familiei noastre un
viitor mai bun. Sunt membru al Clubului de
fotbal CFR Constanta și am nevoie de 1500 de
lei pentru următorul cantonament, ca tata să
fie mândru de mine la următoarele meciuri.
Echipamentul sportiv, de la încălțăminte până la
tricou și trening, ar fi, de asemenea, binevenit.

3. Sunt Antonia, am 9 ani și locuiesc în Oradea.

De 6 ani cânt muzică populară și visez să devin
artistă. Studiez canto alături de o profesoară
minunată, două ședințe pe săptămână. Fac și
cursuri de robotică și cursuri de pictură. Dar
mama mea îmi spune că nu ne mai permitem…
Youtube: youtube.com/@antoniaghiula
Intră pe dor.planurideviitor.ro
pentru a susține visul unui copil
sau pentru a ne trimite
4. Sunt Erika Anais din Câmpia Turzii și am visul copilului tău.
aproape 5 ani. Tatăl meu a plecat spre cer în
noiembrie 2021. A avut probleme renale, a
făcut un transplant, dar lupta a fost prea grea.
Părinții lui tati ne-au scos pe mine și pe mama
din casa lor, prin ordin judecătoresc. Era casa
lor, dar și căminul nostru. Sunt curioasă și plină
de energie, caut mereu activități care mă ajută
să mă exprim. Îmi doresc cursuri de dans sau
de teatru și visez să strălucesc pe o scenă. Un
laptop m-ar ajuta să exersez pașii de dans.

29
 Zile importante: 2024, să fii blând cu mine!
Activitate Data Câteva idei… fii original(ă) cu aceste zile!
Controale anuale Nu te da ocupată
(ecografie sâni/ Fă-o pentru copii!
mamografie, Încearcă să le faci în timpul orelor de serviciu.
Babeș Papanicolau)

Ziua îndrăgostiților 14 și 24 Evită rețelele sociale.

Dragobete februarie Mergi la cinema cu cel mai bun prieten(ă), la un film anti-romantic.

Ziua mea de naștere* Anunță dinainte dacă te vei izola în acea zi (ca apropiații să nu intre în panică).
Mulțumește printr-un SMS scurt pentru gândul bun.

Zilele de naștere Este perfect în regulă să nu organizați nicio petrecere acasă.

ale copiilor Propune rudelor să îți dea banii în loc de cadouri și, în acea zi, mergi cu copilul la magazin
să își aleagă ce își dorește.

Ziua de naștere a Poate e prea devreme pentru a răsfoi albumele de fotografii și video-uri.
persoanei pierdute* Scrieți-i o scrisoare împreună (sau faceți un desen).
Ajutați o persoană nevoiașă.

Ziua comemorării Acceptă ajutorul rudelor, spune-le direct că ai vrea să se ocupe altcineva.
decesului*

Aniversarea căsătoriei Evită rețelele sociale, vei avea impresia că toți oamenii din lume sunt mai fericiți decât tine.
Rezistă ispitei de a reasculta mesaje vocale.
NU răsfoi arhiva sa de conversații pe diverse rețele sociale. Îți poate face mai mult rău în
acest moment.

Mută-ți atenția pe altceva:

• Nu idealiza, fă o listă secretă cu lucrurile care te enervau (măcar un pic) la el/ ea.
• Amintește-ți de viața ta dinainte de căsătorie (Ce vise aveai? Ce îți plăcea să faci?)
• Fă o listă a calităților pe care el/ea le-a apreciat la tine (și cele pe care nu le-a observat
așa des).

Ziua Mamei/Ziua Tatălui 8 martie/ Spune-le din timp cadrelor didactice că pentru copilul tău este o zi delicată și că nu s-ar
la școală 12 mai simți confortabil să vorbească în fața tuturor colegilor despre mama/tata care a murit.
Dacă este cazul, este perfect în regulă să lipsească de la școală în acea zi.
Atenție! Unii oameni sunt complet lipsiți de empatie. Dar asta știi deja.

Succesiunea la notar Actele în ordine! Roagă pe cineva să te ajute să le organizezi.

Cere ajutorul cuiva de încredere oricând simți că e prea mult.

Zile libere legale (prea Ieși cu copiii într-un loc diferit, unde nu ați mai fost împreună cu tati/mami.
mult timp „liber”) Organizează chiar tu o ieșire în orașul tău cu alte familii cu dor!

Paștele

*Dacă vrei să dai o altă semnificație anumitor zile, le poți trimite celor apropiați un link unde pot dona
orice sumă (echivalentul cadoului, de exemplu) către Asociația Există viață după doliu!, iar noi vom
organiza întâlniri pentru copii și adulți cu dor.

30
Evenimentele Asociației în 2024
Data Eveniment Număr participanți Locul Gratuit?
O dată pe lună O excursie de o zi (fără cazare) sau Minimum 4 familii ** Oriunde în țară, la o oră cu Masa și accesul la
două zile trenul de oraș, unde e ceva obiective turistice
Pot participa și persoane interesant de făcut pentru
văduve fără copii copii
Tot anul Ateliere de educație financiară Copii și adulți Online Da
(Școala de Bani BCR)
Februarie-mai Grup de sprijin online 10 adulți Online Nu, dar sunt și
facebook.com/Pierderesidoliu locuri gratuite
Martie Ziua Mamelor cu superputeri 4–15 mame singure și copii București/Tu în orașul tău Da*
23 iunie Conferința anuală a familiilor cu dor 30 familii București și online Taxă simbolică
și locuri gratuite
Iulie-august Tabăra Dorului 8 familii cu pierdere recentă Predeal Da*
Decembrie Crăciunul familiilor cu dor București/Tu în orașul tău Da*
Decembrie Revelionul ** București/Tu în orașul tău Nu, dar nici
exagerat de scump
*În funcție de fondurile asociației la momentul respectiv.
** La evenimentele noastre participă numai persoane văduve și copiii lor, cu două excepții: excursiile și
Revelionul, unde maximum 20% din locuri pot fi ocupate de familii monoparentale cu altă situație decât
decesul partenerului.
Nu există nicio limită de vârstă.

Ca aceste evenimente să fie wow, este nevoie de mai mulți voluntari.

Hai în echipa noastră! Implicarea ta poate face diferența!

Cum te înscrii?
Ți-a plăcut revista?
Urmărește-ne pe pe Facebook
Despre ce subiecte ai vrea să mai citești?
Există viață după doliu și pe Scrie-ne la
planurideviitor.ro
mihaela@planurideviitor.ro
pentru a fi la curent cu detaliile. 31
„ Tata spunea

Dacă se întâmplă ceva cu mine…

tu să îți urmezi visurile, Damian!

”
Copilăria nu trebuie să se încheie la
vârsta când pierdem primul părinte.

Implică-te pe
www.planurideviitor.ro