Student :Luchian Mihaela-Florentina

 Cifozele sunt deviatii ale coloanei vertebrale

in plan sagital (in planul vertical de simetrie),
prin exagerarea curburilor normale ale
coloanei vertebrale.
Cifoza se manifesta prin curbarea excesiva a
coloanei in regiunea toracica, , compensata
fiind, printr-o hiperlordoza cervicala si
lombara pentru echilibrarea coloanei.
Exista doua tipuri de cifoza, care se pot
intalni atat la copii, cat si adultii si
adolescenti:
-cifoza posturala, determinata de postura inadecvata si se
poate corecta prin modificarea modului de viata a
pacientului.

-cifoza structurala, determinata de o modificare a anatomiei,

si aceasta nu poate fi influentata doar de catre pacient,
necesitand un tratament ortopedic sau chirurgical.
Anumiti pacienti se nasc cu al doilea tip de cifoza, cifoza
congenitala. Aceasta este cauzata de lipsa sau formarea
incompleta a unor portiuni ale coloanei. In timpul perioadei de
crestere, pacientul poate sa dezvolte o cifoza progresiva.
Daca cifoza devine severa poate sa apese pe structurile
nervoase si sacauzeze dureri.
Cifoza la copii si adolescenti

Boala Scheuermaneste un tip de cifoza care apare la

copii si adolescenti. Aceasta se dezvolta in regiunea
mijlocie a coloanei.Astfel in boala Scheuerman, cifoza
apare deoarece portiunea anterioara a coloanei
vertebrale nu creste la fel de repede ca si cea
posterioara.
In functie de rezultatele investigatiilor, ortopedul va
recomanda fie purtarea unui corset pentru oprirea
accentuarii curburii, fie,kinetoterapie, fie interventia
chirurgicala.
In alcatuirea planului terapeutic este luat in considerare
si gradul curburii vertebrale.
 Tratamentul
Tratamentul cifozei depinde de vârsta pacientului şi, desigur, de gradul
de deformare.

La bolnavii cu cifoză flexibilă si boala Scheuermann care se datorează

poziţiei corpului, se recomanda fizioterapia şi kinetoterapia.
La aceasta din urmă, atunci când cifoza este mai mică de 40 de grade,
medical recomandă supravegherea copilului precum şi kinetoterapie
pentru întărirea flexorilor abdominali, dorsali , lateral işi a muşchilor
care rotesc segmentul toracic al coloanei vertebrale.
Atunci când curbura este mai mare de 40 de grade, se recurge la
corset. La curburi mai mari de 80 de grade sau în unele cazuri de
cifoză neflexibilăpoate fi necesară o intervenţie chirurgicală. Şi în
aceste cazuri sunt recomandate exerciţii.
Obiective
-tonifierea in conditii de scurtare a grupelor
musculare ale spatelui;
-tonifierea in conditii de lungire
amusculaturii abdominale si toracice;
-corectarea sau prevenirea deviatiilor
compensatorii ale coloanei vertebrale sau
ale celorlalte segmente;
-inlaturarea deprinderilor gresite si
formarea unei atitudini corecte a corpului;
Exercitii
1. În şezând pe un scaun, spatele drept, ducem capul
spre înainte şi spre înapoi.10 repetări
2. În şezând pe un scaun, spatele drept, aplecăm capul
spre stânga şi spre dreapta. 10 repetări
3. În şezând pe un scaun, spatele drept, răsucim capul
spre stânga şi spre dreapta. 10 repetări
4. În şezând pe un scaun, spatele drept, realizăm 10
rotaţii ale capului spre partea stânga şi apoi 10 în sens
invers.
5. În şezând pe un scaun, spatele drept, realizăm 10
rotaţii de umeri spre înapoi.
6. În şezând pe un scaun sau stând în picioare, spatele
drept, realizăm 10 rotaţii de braţe spre înapoi.
 7. În şezând pe un scaun, spatele drept, coatele îndoite şi trase spre
înapoi cu mâinile la ceafă, aplecăm capul spre înainte cu bărbia în
piept şi ducem coatele spre înainte şi apoi tragem de coate spre înapoi
şi privim în sus.
10 repetări
8. În şezând pe un scaun, spatele drept, coatele îndoite şi trase spre
înapoi cu mâinile la ceafă, întindem un braţ spre înainte cu palma în
sus şi ducem braţul întins spre lateral şi urmărim mâna cu privirea (
cotul opus rămâne tras spre înapoi); revenim cu braţul întins spre
înainte, îndoim cotul şi ducem mâna la ceafă şi apoi se repetă spre
partea opusă. 10 repetări
9. În şezând pe un scaun, spatele drept, coatele îndoite şi trase spre
înapoi cu mâinile la ceafă, răsucim trunchiul odata cu întinderea
braţelor în lateral, revenim, după care facem în sens opus mişcarea.
10 repetări
10. În şezând pe un scaun, spatele drept, cu braţele întinse înainte la
nivelul pieptului, ţinem un baston cu mâinile de capete, ducem braţele
cu coatele întinse până deasupra capului, urmărind bastonul cu
privirea şi revenim.
10 repetări
11. În şezând pe un scaun, spatele drept, cu braţele întinse înainte la
nivelul pieptului, ţinem un baston cu mâinile de capete, ducem braţele
cu coatele întinse până deasupra capului, urmărind bastonul cu
privirea, apoi îndoim braţele şi ducem bastonul la ceafă şi revenim. 10
repetări
12. În şezând pe un scaun, spatele drept, cu braţele întinse înainte la
nivelul pieptului, ţinem un baston cu mâinile de capete, ducem bastonul
spre partea stângă, cotul stâng este întins şi cel drept îndoit în dreptul
pieptului, revenim şi realizăm în sens opus. 10 repetări
13. În şezând pe un scaun, spatele drept, cu braţele întinse înainte la
nivelul pieptului, ţinem un baston cu mâinile de capete, răsucim
trunchiul spre stânga şi spre dreapta, ducând bastonul cu coatele
întinse spre lateral . 10 repetări
14. În şezând pe un scaun, spatele drept, cu braţele întinse înainte la
nivelul pieptului, ţinem un baston cu mâinile de capete, răsucim
trunchiul spre stânga şi spre dreapta, ducând bastonul cu coatele
întinse spre lateral şi oblic sus, urmărind cu privirea mâna de sus. 10
repetări