Eși gata să faci un test rapid de inteligență

emoțională?

• Pentru a determina de unul singur importanța

inteligenței emoționale, îți propun acest scurt
test:
• Imaginează-ți o viață în care nu realizezi nimic
special, oamenii nu te apreciază, copiii te
abandonează la bătrânețe, mori trist, la o vârstă
nu foarte înaintată și ești uitat repede.
• Acum imaginează-ți o viață în care ești mulțumit
de tine însuți. Ești apreciat la serviciu, ești
respectat de oameni, iubit de familie și ascultat
atunci când vorbești. Cum te simți acum?
 Acest model este format din patru
piloni:
• Conștientizarea de sine
• Autocontrolul emoțional
• Empatia
• Arta de a construi relații
 Cele 5 componente necesare inteligenţei emoţionale
pentru lideri

• 1. Auto-cunoaşterea – cunoaşterea propriilor emoţii, puncte tari şi slabe, motivaţia,

valorile şi ţelurile – şi impactul lor asupra celorlalţi.
• Calităţi de dezvoltat: încredere în sine, autoevaluare obiectivă, simţ al umorului sau
auto-critică, acceptarea feedbackului constructiv.
• 2. Auto-reglarea – Corectarea sau redirecţionarea emoţiilor şi impulsurilor
distructive.
• Calităţi de dezvoltat: demn de încredere, integru, se simte confortabil în vremuri de
schimbare şi incertitudine.
• 3. Motivarea – să fie impulsionat să performeze doar de dragul performanţei.
• Calităţi necesare: pasiune pentru munca în sine şi pentru provocări; energie
neobosită pentru evoluţie şi progres; optimism în faţa eşecurilor.
• 4. Empatia – să ia în considerare sentimentele celorlalţi, mai ales în luarea deciziilor.
• Calităţi de dezvoltat: expertiză în atragerea şi reţinerea oamenilor talentaţi; abilitatea
de a-i dezvolta pe alţii; sensibilitate pentru diferenţele inter-culturale.
• 5. Abilităţi sociale – gestionarea relaţiilor pentru a avansa în direcţia dorită.
• Calităţi de dezvoltat: eficacitate în provocările de conducere; persuasiune; reţea
extinsă de influenţă; expertiză în construirea şi conducerea echipelor.