SINUZITA

O raceala ce dureaza mai mult de 7-8 zile sau care pare sa treaca, dar se inrautateste brusc poate fi semn de sinuzita Sinuzitele sunt infectii ale membranei mucoase care captuseste interiorul foselor nazale si sinusurile. Desi, in general, racelile sunt cele care declanseaza aceasta afectiune, alti factori precum fumul de tigara, aerul rece sau foarte uscat, dar si parfumurile foarte puternice pot irita mucoasa nazala, fenomen ce duce la aparitia suparatoarei sinuzite. In mod normal, in cazul unei raceli, simptomele obisnuite constau in prezenta unei stari febrile, nas infundat sau dureri in gat. Atunci cand acestea tin mai mult de sapte zile avem deja de-a face cu o sinuzita. Aceasta poate fi de doua feluri: acuta, cu debut brusc ce dureaza patru-cinci saptamani, si cronica. Netratata la timp, sinuzita cronica poate duce la complicatii cum ar fi bronsite, traheite, dar si infectii oculare. Pentru a preveni cronicizarea, este nevoie sa se apeleze la medic imediat ce apar primele semne de boala. Realizarea unei bune umidificari a aerului in camera de locuit combate uscaciunea mucoaselor tractului respirator. De asemenea, persoanele care sufera de aceasta afectiune vor fi nevoite sa-si schimbe putin obiceiurile culinare. Este indicata o alimentatie usoara, bogata in legume cu putini hidrati de carbon ca painea sau cartoful, fructe, cereale (grau incoltit, tarate) neprelucrate termic, lapte si branza de vaci cat mai proaspete. Cei cu probleme gastro-intestinale trebuie sa introduca aceste alimente in masa zilnica progresiv, cu rabdare pentru a obtine o buna toleranta. Consumul regulat de apa (2 litri pe zi) asigura o buna fluidizare a secretiilor rinosinuzale si bronsice, inlesnind totodata un drenaj eficient. Postul timp de una pana la doua zile pe saptamana poate fi benefic, cu conditia ca in aceasta perioada sa se bea minimum zece pahare de apa pe zi.

Nu este nevoie de medicamente

Antibioticele nu vindeca infectiile de sinus, ba dimpotriva, ele pot face mai mult rau decat bine. Aceasta este concluzia unui studiu publicat in Jurnalul Asociatiei Medicilor Americani, o cunoscuta revista saptamanala de specialitate. Conform cercetatorilor, din ce in ce mai multi doctori prescriu antibiotice pentru sinuzita, dar s-a demonstrat ca perioada de recuperare pentru o persoana ce recurge la un tratament medicamentos si una care prefera sa nu o faca este aproximativ aceeasi. Antibioticele recomandate in mod abuziv de doctori in cazul unor afectiuni usoare reprezinta o mare problema deoarece oamenii devin astfel imuni la ele, ceea ce duce la ineficienta medicamentelor respective impotriva unor boli mult mai grave. Cu putina rabdare, organismul se va vindeca de la sine. Bineinteles ca, atunci cand o simpla raceala se transforma in sinuzita este bine sa apelam la un doctor, insa studiul nostru arata ca pacientii s-au vindecat in doua saptamani, fie ca au luat antibiotice, fie ca nu. Medicii trebuie sa acorde mai multa atentie acestui aspect si, acolo unde nu este absolut nevoie, sa evite prescrierea de antibiotice, a declarat dr. Ian Williamson de la Universitatea din Southampton, Anglia.

Sinuzita la copii
Rolul sinusurilor este acela de a incalzi, filtra si umezi aerul inspirat. Spre deosebire de adulti, sinuzita la copii este dificil de diagnosticat deoarece sinusurile sunt complet dezvoltate abia la 20 de ani, asa incat simptomele sunt greu de recunoscut. Cum sistemul imunitar al micutilor nu este complet maturizat, acestia sunt predispusi la infectii ale nasului, sinusurilor si urechilor, mai ales in primi ani de viata. Riscul de aparitie a acestei afectiuni poate fi redus daca se evita expunerea copiilor la substante poluante precum fumul de tigara sau consumul de lichide foarte reci. O raceala care dureaza mai mult de zece zile, uneori chiar si fara febra, scurgeri nazale purulente, cefalee (de obicei la copiii de peste sase ani), iritabilitate sau oboseala, tuse, greata si/sau vomitat, pot fi semne ale unei sinuzite. Pentru inlaturarea oricarei suspiciuni, este bine sa apelati la sfatul unui medic

imediat ce copilul prezinta oricare din simtomele mentionate mai sus. Sinuzita nu este contagioasa, asa ca, daca micutul se simte relativ bine, poate merge la scoala si se poate juca cu prietenii fara grija. Apiterapia recomanda ca tratament adjuvant pentru copiii de la cinci ani in sus mestecarea fagurilor de miere de albine. Acestia se mesteca timp de 15 minute, dupa care se arunca ceara ramasa. Tratamentul este indicat o data pe zi, dupa masa de dimineata, zilnic, din luna septembrie pana in luna iunie. Nu este indicat copiilor alergici la produsele apicole sau diabeticilor.

Remedii naturiste pentru sinuzita acuta

- o lingurita de otet de mere amestecata cu usturoi ras se adauga la o cana de apa clocotita apoi se face o inhalatie de 5-10 minute. Procedura trebuie urmata de doua ori pe zi, dimineata, pentru ca sinusurile sa fie eliberate intreaga zi, si seara, inainte de culcare. - se pot pune in nas, in fiecare seara, una sau doua picaturi de miere propolizata. Chiar daca ustura putin, este foarte eficienta. - intr-o cana cu apa se adauga doua lingurite de otet de mere si una cu miere. Preparatul se bea lent, in fiecare seara. - zeama de lamaie reprezinta un antiinflamator si un dezinfectant recunoscut. O picatura de zeama de lamaie turnata in fiecare nara ajuta la eliberarea sinusurilor. - aplicati pe zonele sinusurilor comprese cu apa fierbinte timp de trei minute si comprese reci pentru 30 de secunde de patru ori pe zi in prima saptamana si o data pe zi dupa aceea. Tratamentul poate fi repetat pana cand sinuzita este vindecata. - faceti regulat exercitii de respiratie profunda. De exemplu, o plimbare zilnica de o ora cu capul sus, umerii lasati in jos spre spate, in timp ce respirati adanc este foarte indicata si extrem de eficienta. - inhalatiile se pot prepara cu ajutorul esentelor extrase din catina, brad, menta sau sunatoare. De asemenea, pentru spalaturi nazale se pot folosi ceaiuri din urmatoarele plante: coada soricelului, salvie, frunze de menta, frunze de soc. Dupa preparare, ceaiul se trage pe fiecare nara.

Remedii naturiste pentru sinuzita cronica

- inainte de culcare se maseaza putin fruntea cu unguent de galbenele, dupa care se pune o compresa cu bitter suedez. - tinctura de propolis da rezultate foarte bune daca se toarna zilnic cateva picaturi in fiecare nara - se amesteca un cartof crud ras cu sare grunjoasa si tuica si apoi se pun intr-un tifon care se asaza pe frunte. Procedeul poate fi repetat de doua-trei ori pe saptamana. - se toarna in fiecare nara cate sase picaturi de suc de varza alba proaspata. Tratamentul se aplica seara, inainte de culcare. - in fiecare seara se fac inhalatii cu infuzie de galbenele si se ia cate un centimetru dintr-un baton de

propolis si cate o lingurita de miere - inhalatii cu un amestec de picaturi din urmatoarele uleiuri: brad 10 picaturi menta - 10 picaturi catina - 15 picaturi galbenele 15 picaturi sunatoare 15 picaturi -Picaturile se pun in 2 litri de apa fierbinte apoi se face inhalatia. Se efectueaza seara, cu o ora inainte de culcare. Tratamentul tine 12 zile si poate fi repetat la nevoie.