LEACURI DIN TIROL-I- ( EVA LÜBKE )

Cum să îmbătrânim sănătos

 
Pe lângă sănătatea dăruită de Dumnezeu, suntem datori să facem şi noi
câte ceva, ca să întâmpinăm bătrâneţea zâmbind. Sprijinul se află în
natură. Pentru fiecare suferinţă există un leac. Ba chiar şi leacuri de
viaţă lungă

Ochii şi urechile

Ascultaţi şi priviţi cu multă atenţie şi veţi constata că organele senzoriale pot

fi bine antrenate chiar şi la o vârstă înaintată, obţinând, astfel, ameliorări evi-
dente.
Îmbătrânind, un număr mare de persoane se plâng că le-au slăbit vederea şi
auzul. Mi s-a întâmplat adeseori să observ că unii oameni cu auzul slăbit aud
foarte bine, atunci când e vorba de ceva ce le stârneşte interesul. Mă aflam,
odată, acasă la unul din pacienţii mei. Bărbatul, care se plângea că nu mai
aude, şedea pe un fotoliu, la fereastră. Când am început să vorbesc despre el
cu soţia lui, acesta a înţeles, brusc, fiecare cuvânt.
Ascultaţi-i cu atenţie pe cei ce vorbesc, inclusiv "sunetele intermediare”. Şi
verificaţi singuri dacă mai auziţi sau nu şi dacă este cazul să mergeţi la
doctor. S-ar putea, pur şi simplu, să nu daţi atenţie lucrurilor pe care nu vreţi
să le auziţi.

Zgomote în urechi (Tinitus)

Dacă vă chinuie zgomotele din urechi, mestecaţi bine fiecare îmbucătură, şi

de 30 de ori. Ameliorează irigarea sanguină a urechii interne. De mare ajutor
poate fi şi acupresura următoare (vezi desenul). Vârâţi-vă degetele mijlocii
în urechi şi înghiţiţi conştient şi încet, de cinci ori consecutiv. Repetaţi
procedeul de câteva ori pe zi.
Important: Zgomotele din urechi trebuie diagnosticate cât mai repede posibil
de către medic.

Tinctură anti-tinitus

Luaţi o sticlă albă, transparentă, cu gâtul larg şi umpleţi-o o treime cu priboi

înflorit. Acoperiţi apoi planta cu rachiu natural şi astupaţi bine sticla. Lăsaţi-
o să stea între 2-6 săptămâni într-un loc cald, însorit şi strecuraţi apoi
lichidul. Tinctura este numai bună de folosit. Ungeţi cu ea, într-un strat nu
prea gros şi cu multă băgare de seamă, pavilioanele urechilor, fiind atenţi ca
nu cumva să pătrundă în canalul auditiv.

Alte remedii:

* Aburi: Se amestecă salvie, sunătoare, flori de tei, cimbru, coada-şoricelului

şi coada-calului, se ia un pumn de plante, se fierb 5 minute şi se fac aburi
sub un prosop.
* Ulei de sunătoare: Se pune câte o picătură în fiecare ureche.

Acuitatea vederii

Pentru a vă ajuta ochii, aveţi nevoie de vitamina A, în cantitate suficientă.

Recomandarea mea: morcovi raşi, amestecaţi cu ulei presat la rece sau cu
smântână dulce. Rezultatele consumului regulat de morcovi nu s-au lăsat
aşteptate. Unii dintre pacienţi au renunţat, chiar, la ochelarii de vedere.
Puteţi vedea mai bine, dacă nu vreţi să treceţi nimic cu vederea. Privitul
atent trebuie antrenat.
Rachiu de scoruş-de-munte

Luaţi o sticlă cu gâtul larg şi umpleţi-o pe jumătate cu boabe de scoruş-de-

munte. Acoperiţi boabele cu rachiu natural şi lăsaţi sticla să stea 6 săptămâni
într-un loc cald şi însorit, scuturând-o din când în când. Luaţi câte o linguriţă
pe zi dacă presiunea oculară este prea mare.

Vezică şi rinichi

Consider rinichii ca fiind a doua "piele” a omului. Ei sunt, practic, cel mai
important organ. Vindecarea rinichilor aduce după sine dispariţia a
numeroase afecţiuni.
Cel mai bun lucru pe care-l puteţi face pentru vezica şi rinichii dvs. este să
beţi suficient. În felul acesta ajutaţi organele şi le şi antrenaţi. Experienţa
proprie mi-a arătat că o serie întreagă de boli, precum neurodermita sau
migrena, dispar atunci când organismul este detoxifiat, ajutând astfel rinichii
să funcţioneze bine.

Ceaiuri de plante pentru rinichi şi vezică

* Un ceai preparat din coada-calului este foarte folositor pentru căile urinare
şi rinichi, fiind diuretic. Se pune o lingură rasă de plantă uscată la 1/4 l de
apă.
* Foarte eficient este şi ceaiul din cozi de cireşe, şi el cu efect diuretic. Se
fierb 15-30 cozi de cireşe vreme de 4-5 minute, într-un sfert de litru de apă.
Se ia ceaiul de pe foc, se lasă să stea 10 minute şi se bea încet, înghiţitură cu
înghiţitură, după ce s-a răcit.

Amestec de ceai pentru vezică şi căi urinare

* Splinuţă--* Frunze de strugurii-ursului -* Coada-calului.

Amestecaţi splinuţa şi frunzele de strugurii-ursului (ambele uscate) în porţii

egale. Puneţi de cu seara 2 linguriţe de amestec într-o jumătate de ceaşcă de
apă rece. A doua zi, puneţi să fiarbă 1/4 l de apă şi adăugaţi o linguriţă rasă
de coada-calului. Lăsaţi să mai dea într-un clocot şi luaţi-l de pe foc.
Încorporaţi decoctul de splinuţă şi strugurii-ursului, acoperiţi cu un capac şi
lăsaţi să se pătrundă 10 minute. Strecuraţi, apoi, ceaiul şi beţi-l înghiţitură cu
înghiţitură.
Atenţie: Ceaiul nu se bea în timpul sarcinii şi al alăptării şi nici pe perioade
mai lungi.

Atonie vezicală

Acţionaţi de îndată ce simţiţi că vezica dvs. urinară dă semne de slăbiciune.

Li se poate întâmpla şi persoanelor mai tinere. Când urinaţi, opriţi jetul de
urină şi lăsaţi-l, apoi, din nou liber. De câteva ori la rând. Sau încordaţi, din
când în când, pe parcursul zilei, musculatura bazinului şi lăsaţi-o, din nou, să
se relaxeze. De 30 de ori consecutiv după puţin exerciţiu. Muşchii se mai pot
întări şi la o vârstă înaintată. Nu renunţaţi!
Ceai pentru vezică, în caz de incontinenţă
Puneţi o lingură de coada-şoricelului uscată în 1/4 l de apă clocotită şi lăsaţi-
o să mai dea într-un clocot. Acoperiţi vasul cu un capac şi lăsaţi să se
infuzeze 10 minute, după care strecuraţi ceaiul şi beţi-l rece, înghiţitură cu
înghiţitură.
Sub formă de cură - se bea zilnic 1/4 l de ceai, înghiţitură cu înghiţitură,
vreme de 3 luni. Puteţi adăuga, din când în când, şi o linguriţă de frunze de
salvie (uscate). Ajută la menţinerea sănătăţii. Şi ceaiul de părăluţe are efect
diuretic. Se foloseşte o lingură de flori proaspete la 1/4 l de apă.

Cistită

Cistita trebuie tratată de medic, dar o baie de aburi la şezut nu poate fi decât
benefică. Folosiţi un vas mai vechi sau bideul. Fierbeţi, încet, vreme de 10
minute, 2 pumni de plante (salvie, coada-şoricelului, coada-calului, sună-
toare, urzică, dar în nici un caz muşeţel) şi turnaţi decoctul în vasul
respectiv. Încercaţi să vă aşezaţi deasupra lui, nu în el! Staţi aşa 10 minute,
având grijă să nu vă ardeţi cu aburul fierbinte. Şi acoperiţi-vă rinichii, ca să
nu răciţi.
 

Leacuri din Tirol (II)

* Retete cu legume, recomandate de vindecatoarea germana EVA
Lubke *

PATRUNJELUL

Patrunjelul este foarte usor de cultivat in gradina proprie, pentru nevoile

bucatariei. Chiar si fara gradina, planta se dezvolta bine in ghivece,
jardiniere sau ciubere, pe balcon sau pe terasa.
Patrunjelul isi are locul lui - din timpuri stravechi - in salatele proaspete,
impreuna cu coditele de ceapa verde si alte verdeturi din gradina. Mai putin
cunoscut este insa faptul ca aceasta planta aromata reprezinta un ajutor de
nadejde pentru rinichi.
Rinichiul este organul central al organismului nostru. Ar trebui "curatat de
otravuri" o data la cateva luni, pentru ca celelalte functii ale organismului, de
pilda tensiunea arteriala, sa se regularizeze de la sine. Aceasta dezintoxicare
se poate face cu ceai de patrunjel si zer.
Pentru ceai, se ia un pumn de planta proaspata - frunze si codite - se taie
marunt si se pun pe foc intr-o jumatate de litru de apa rece. Se lasa sa fiarba
zece minute si cu trei minute inainte se adauga o lingurita rasa de splinuta
(Solidago virga aurea) si o lingurita rasa de coada-calului (ambele uscate).
Se ia ceaiul de pe foc, se lasa sa se infuzeze, cu capac, circa 10 minute, se
strecoara si se bea - indulcit cu miere sau neindulcit - inghititura cu
inghititura. Cura dureaza doua saptamani si este bine sa fie repetata de trei
ori pe an. (Coada-calului este deosebit de eficienta cand creste pe teren
stancos.)
Ea poate fi "sustinuta" cu zer. Beti, daca se poate, 1/2 l de zer pe zi. Ideal ar
fi un litru intreg, dar multa lume nu-l suporta, din cauza ca produce diaree.
Oricum, incercati, deoarece fiecare organism reactioneaza in felul sau. Dar
folositi zer bun, natural, altminteri nu se vede nici un efect.
Acest ceai nu trebuie utilizat in caz de cistita. Ar fi prea iritant.

CEAPA

Ceapa este cultivata din timpuri stravechi si - tot de-atunci - este apreciata nu
doar ca aliment, ci si ca "medicament" - atat intern, cat si extern. Este intr-
adevar o leguma cu o putere vindecatoare uriasa.

Dupa parerea multor terapeuti, "vegetalele" cele mai importante sunt

ceapa, cartofii, morcovii si merele. Toate au substante componente extrem
de eficiente, si deoarece cresc in gradinile noastre, nu lipsesc niciodata din
meniul cotidian. Dupa parerea unora, legumele si mirodeniile exotice nu
actioneaza la fel de eficient. De aceea este bine sa ne "rafinam" mancarurile
cu legumele si ierburile care cresc la noi si mai putin cu cele asiatice,
importate.
Cateva cuvinte despre sare: multa lume evita complet sarea, pentru a putea
elimina apa din organism. Dar organismul are nevoie de sare, nu in cantitati
exagerate, fireste. Dar cat de importanta este sarea o dovedeste povestea unei
femei care suferea permanent de o mancarime a pielii de-a dreptul
chinuitoare. A durat ceva timp, pana cand s-a descoperit ca femeia nu
consuma deloc sare, deoarece suferea de guta. Chiar din clipa cand a inceput
sa sareze mancarea, mancarimea a disparut si n-a mai revenit niciodata.
Ceapa are efect antibacterian, substantele ei componente reduc grasimea din
sange si tensiunea arteriala. Este foarte importanta pentru intestin, unde
actioneaza ca un burete, absorbind toxinele si eliminandu-le. Vindecatorii
recomanda cu caldura ceapa rosie, care pe parcursul tratamentelor si-a
dovedit, din plin, eficienta.
In cazul depresiilor trebuie sa se consume o cantitate marita de ceapa. Ajuta.
Si, in paralel, rugaciune neintrerupta: "Doamne Iisuse Hristoase, indura-te de
mine".
Pentru tusea persistenta, se poate prepara un remediu special (vezi mai jos).
Iar cand durerile de cap nu vor sa cedeze, se taie o ceapa marunt, se inveleste
cu o batista mare, barbateasca si se aplica pe ceafa. Acelasi remediu se
recomanda si pentru hemoragiile nazale.
Pentru rinichi, exista o "salata", preparata in felul urmator: se dau pe
razatoarea mare 300 g ceapa, 300 g de telina (radacina) si 300 g de morcovi.
Se pun toate intr-un castron si se amesteca bine. Se adauga zeama unei
jumatati de lamaie, apoi 50 g de miere si 4-5 castane (comestibile) rase.
Castanele pot fi inlocuite - la nevoie - cu faina de castane. Se amesteca bine
ingredientele si se mananca din salata - cate-o ceasca - cu un sfert de ora
inaintea meselor principale. Tratamentul dureaza o saptamana si inca una-
doua zile din saptamana urmatoare.
Sirop pentru tuse persistenta
Se dau pe razatoare 5 cepe rosii, se adauga 8 linguri de miere zaharisita sau
10 linguri de miere lichida si se amesteca, din cand in cand, pe tot parcursul
zilei. Peste noapte, se lasa sa se odihneasca. A doua zi, veti constata ca
amestecul s-a lichefiat si ca puteti sa-l mancati cu lingura. Luati cate-o
lingura din ora-n ora, tinand siropul cat mai mult in gura si rugandu-va ca
tusea sa dispara.

MUSTARUL

Eu recomand mustarul pentru bolile de ficat. Se foloseste faina sau semintele

de mustar. Semintele se zdrobesc si se pun in salate sau supe. Faina se
presara deasupra, la fel ca piperul. Ar fi bine sa folositi leacul si preventiv.
Din pacate, ficatul nu doare si aflam prea tarziu ca este bolnav. Va dau un
sfat: daca va treziti des noaptea, intre ora unu si trei, duceti-va la un medic
specialist. Ceva nu e in regula cu ficatul.
Se poate folosi atat mustarul alb, cat si cel negru, desi primul are gustul mai
bland.

DOVLEACUL

Exista multe soiuri de dovleac, de dimensiuni mai mari sau mai mici,
dovleci rotunzi sau alungiti, galbeni, verzi sau portocalii.
Farmacia din gradina casei

Ei pot fi cultivati usor in gradina casei, iar soiurile mai mici, chiar si pe
balcon. Cei mai raspanditi sunt dovlecii mari, cu coaja verzuie si miez auriu.
Pulpa se foloseste in consum, mai ales la placinte, iar semintele sunt un
adevarat medicament natural. Cea mai cunoscuta intrebuintare a lor este in
bolile prostatei, cand semintele se mananca curatate de coaja, ceea ce este
destul de greu. Eu recomand, insa, si utilizarea pulpei. Se pot prepara din ea
supe usoare sau chiar snitele. Tratamentul cu dovleac e bine sa fie facut cand
luna este in scadere, pentru ca are mai mult efect.
Semintele de dovleac se folosesc si ca medicament contra viermilor
intestinali. Din ele se poate face si un decoct care elimina apa in exces. Se
iau 20 de seminte decorticate si se fierb intr-un sfert de litru de apa 5 minute.
Apoi se lasa 10 minute la infuzat. Se strecoara si se bea inghititura de
inghititura. Semintele fierte pot fi mancate. Au un gust foarte bun.
Cat dureaza tratamentul cu dovleac? In mod normal, pana ce trece
afectiunea, desi fiecare organism are legile sale de recuperare din boala, asa
ca nu exista un termen precis. Ascultati-va vocea interioara. Semnele pe care
vi le da trupul. In general, e bine sa continuam un tratament natural si dupa
ce avem semne de sanatate. Paza buna trece primejdia rea.

HREANUL

Hreanul este cultivat de sute de ani. Adesea, planta se gaseste si in stare

salbatica, in padure. Partea intrebuintata e radacina. Hreanul dinamizeaza
eliminarea urinei si functia digestiva. Scade nivelul colesterolului din sange
si se foloseste pentru vindecarea crizelor de astm, in bronsite si dureri de gat.
Uleiurile continute in radacina ii fac bine ficatului.
Daca aveti probleme legate de colesterol, va recomand sa mancati in fiecare
zi o lingura de hrean crud. Adaugati-l drept condiment in salate, langa peste,
pui sau leguminoase (fasole, linte, bob). Si frunzele proaspete de hrean pot fi
adaugate in salata. Au efect pozitiv asupra colesterolului.
In bronsite sau dureri de gat, incercati comprese cu hrean ras. Se amesteca
cu branza foarte proaspata de vaci. In recomandarile mele repet mereu ca
branza trebuie sa fie de calitate, cumparata de la producatori. Branza se
incalzeste, se amesteca cu hrean ras (cam 1-2 cm de radacina), se pune pe o
panza impaturita si se aplica pe gat sau pe piept. Faceti procedeul seara si
lasati sa actioneze peste noapte.

MEIUL
Meiul este foarte apreciat ca fiind un aliment bun pentru par, unghii, stomac
si intestin si care curata, de asemenea, sangele.
Este recomandat dupa diaree, pentru refacerea florei intestinale. Se mananca
mei si se bea ceai de salvie. Important este sa fie fiert, inainte de a-l
consuma, pana ce se "desface" bobul. In orice caz, meiul nu trebuie mancat
crud, mai ales ca nu are nici un efect, spre deosebire de cel fiert, a carui
actiune pozitiva se face repede simtita.
Pentru par, meiul e o adevarata binecuvantare. Il ajuta sa creasca mai des si
sa nu se rupa. Se pot face - extern - cure pentru par cu decoct de mei si
urzica. Si se mai recomanda folosirea unei perii de cap cu peri de mistret,
care elibereaza parul de murdarie si grasime.
Meiul este foarte folositor si in cazul unghiilor fragile, iar compresele cu mei
combat guta si artroza.