Caracteristicile bolii de reflux gastro-esofagian

Refluxul gastro-esofagian este o afectiune  a tubului digestiv foarte des

intalnita. O persoana din 5 sufera de simptomele specifice acestei boli.
Este determinata de neinchiderea completa a sfincerului cardia (face
legatura intre esofag si stomac si impiedica reintoarcerea continutului
stomacal in esofag). Simptomele apar de obicei la nivelul esofagului si
se manifesta prin:

senzatie de arsura si durere la nivelul esofagului (pirozis). Apare in

special dupa masa. Este calmata de medicamente antiacide.
regurgitatie (intoarcerea alimentelor sau lichidelor din stomac, fara efort
sau senzatie de voma). Poate fi acra (reflux acid) sau amara (reflux
alcalin). Deseori, regurgitatia apare la aplecarea corpului inainte sau
sederea in pozitie orizontala imediat dupa masa. Exercitiile fizice
intense la mai putin de o ora dupa masa pot provoca deasemenea
intoarcerea alimentelor din stomac.
eructatie (ragaiala)
salivare abundenta
dificultati de inghitire (disfagie)
tuse uscata si respiratie ingreunata
laringita
in cazul persoanelor care sufera de boala refluxului gastro-esofagian si
astm, simptomele astmului se pot agrava. Aceasta datorita aciditatii
care irita caile respiratorii superioare.

Cauze

Pana la momentul actual nu sunt cunoscute cu exactitate cauzele

producerii acestei boli. Dar s-a determinat ca anumiti factori, precum
stilul de viata si alimentatia pot favoriza aparitia sau agravarea bolii de
reflux gastro-esofagian. Enumeram:

consumul de alcool
fumatul
sarcina
cresterile in greutate sau obezitatea
hernia hiatala
stresul
sindromul Zollinger-Ellison
diabetul zaharat
 boli ale tesutului conjunctiv-sclerodermia
imbracamintea foarte strimta de genul corsetelor
alimente grase de origine animala si anumite condimente iuti (piper,
ardei iute s.a.)
anumite tipuri de medicamente: antiinflamatoare de tip nesteroidian:
aspirina, ibuprofen; potasiul, fierul, sedative (Diazepam), tranchilizante,
antibiotice (Tetraciclina), dopamina, anticolinergice (folosite in cazul
alergiilor si glaucomului), narcotice (Codeina, Vicodin), anumite
medicamente pentru inima si scaderea tensiunii arteriale (nitrati si
blocanti ai canalelor de calciu), teofinina, progesteronul s.a.

Ce este de facut?

In primul rand sa se actioneze la nivelul cauzelor ce produc simptomele.

De cele mai multe ori boala nu se vindeca, ci doar se amelioreaza. Iar
fara regim alimentar adecvat, tratamentul medicamentos deseori nu
functioneaza.
Printr-un regim alimentar si stil de viata  corespunzator se incearca
reducerea refularii continutului acid din stomac in esofag. Se
recomanda ca:

mesele sa fie dese (4-5) si in cantitati mici. Mancarea trebuie mancata

incet, pe indelete si mestecata bine. Este recomandat sa se evite statul
in pat, in pozitie orizontala, imediat dupa masa.
ultima masa sa fie cu 2-3 ore inainte de culcare pentru golirea
stomacului.
in timpul somnului capul sa fie putin mai sus decat restul corpului. Este
de evitat folosirea unor paturi sau plapumi grele. Acestea pot creste
presiunea pe stomac. In cazul refluxului nocturn este indicat culcatul pe
partea stanga. Continutul stomacului va sta dedesubtul locului in care
stomacul comunica cu esofagul, ceea ce reduce refluxul.
persoanele supraponderale sa-si reduca greutatea.
sa se renunte la fumat. Nicotina slabeste muschiul esofagian.
sa se adopte un regim alimentar potrivit. Cu alimente care sa nu
creasca aciditatea stomacala.

De evitat:

 tutunul si alcoolul (inclusiv berea).

 cafeaua, ceaiul negru si bauturile pe baza de cofeina.
 bauturile carbogazoase inclusiv apa minerala carbonatata
 citricele si rosiile crude
 condimentele iuti: hrean, mustar, piper, boia de ardei iute
 ceapa si usturoiul crude
 rantasurile
 sosurile pe baza de suc de rosii, ketchup, otet
 alimentele cu continut mare de grasimi si prajeli
 fasolea, varza, muraturile si afumaturile
 dulciurile cu mult zahar: gem, dulceata, rahat, ciocolata
 mancarurile prea fierbinti sau prea reci
 ceaiul de menta poate agrava simptomele la unii pacienti. Muschii
stomacului se relaxeaza prea mult si continutul stomacului se poate 
intoarce in esofag.
 guma de mestecat In timpul mestecarii gumei se pot inghiti
cantitati mari de aer. Se accentueaza astfel eructatia si refluxul.

Alimente permise:

supe si ciorbe de legume

banane coapte si migdale
lapte si produse lactate cu putine grasimi
carne fiarta, fripta, gatita la abur
apa minerala plata
legume fierte, coapte sau gatite la steamer (cartofi, morcovi, broccoli,
conopida, legume si zarzavaturi verzi), dar fara otet
tocanite fara prajeli sau faina
compoturi nu foarte dulci
paine veche de o zi sau prajita usor la toaster, crutoane, covrigi,
biscuiti nu prea dulci.
unele persoane recomanda din experienta proprie salata de varza acra
cu ulei de masline

Tratamente naturiste:

Suc de Aloe vera Actioneaza ca un pansament gastric si

reduce aciditatea stomacala. 2-3 linguri pe zi, inainte de
masa timp de 2-3 luni.
Decoct de cerentel. Dezinfecteaza  esofagul. Se beau 2
cani pe zi dupa masa.  Se prepara din 2 linguriţe de plantă
la 250 mL apă. Se fierbe 5 minute.
Infuzie de salvie. Cicatrizeaza si dezinfecteaza esofagul. Se
pot consuma 2-3 cani pe zi, cu 15 minute după mesele
principale.
Decoct de musetel. Calmeaza senzatia de arsura si reduce
inflamatiile. Se beau 2 cani pe zi, după mese.
Ceaiul contra colicilor Are efect antispastic, calmant si
normalizeaza peristaltismul gastro-intestinal.
Busuioc Frunzele de busuioc proaspat mestecate pot
ameliora senzatia de arsura. Se poate bea si ceai sub forma
de infuzie. O ceasca dupa masa.
Radacina de ghimbir. Se foloseste tinctura (1 lingurita
intr-un pahar de apa sau ceai) sau ghimbir proaspat care se
iau dupa masa.
Propolis Are efect cicatrizant, antiinflamator si
antimicrobian. Daca se foloseste tinctura se iau 30-40 de
picaturi in apa sau pe o bucatica de paine dupa masa. Mai
eficient este propolisul brut care se mesteca timp de 10-15
minute dupa masa sau seara inainte de culcare.
Uleiul de masline extravirgin poate ameliora senzatia de
“acreala”. Se ia o lingura in momentul crizei.
Otetul de mere sau zeama de lamaie 1 lingurita de otet
diluata intr-un pahar de apa. Sau zeama stoarsa de la o
lamaie cu un pahar de apa. Se beau pe stomacul gol. In
ciuda aciditatii lor se pare ca la unii oameni functioneaza si
le scade aciditatea stomacala.

Persoanele care sufera de boala de reflux gastro-esofagian trebuie sa-

si adapteze singuri regimul alimentar. Fiecare stie cel mai bine ce
mancare ii face bine sau nu. Putina atentie, vointa si cumpatare pot face
minuni.

Daca ai incercat alte remedii naturiste care te-au ajutat, impartaseste-ne

experienta ta.

Mai multe informatii despre o alta boala (sindromul colonului iritabil) a

aparatului digestiv gasesti aici.

Resurse consultate:
The Gale Encyclopedia of Diets: A Guide to Health and Nutrition
www.nhs.uk/Conditions/Gastroesophageal-reflux-disease

Alte recomandari de remedii naturiste complementare si masuri de auto-

asistenta:
- nu va siliti sa opriti varsaturile

- in cazul unei intoxicatii alimentare, beti multe lichide, pentru a

stimula varsaturile si a curata astfel, stomacul

-Ghimbirul ameliorează stările de vomă: de asemenea, ghimbirul este

un tratament eficient pentru răul de mişcare şi stările de vomă cauzate
de chimioterapie.
- menajati stomacul cu un post de doua zile, consumand ceaiuri de
plante fara zahar: musetel, roinita, valeriana, fenicul; decoct de
radacina de cerentel: 2 lingurite radacina la 250 ml de apa-se beau 2-
3 cani/zi; infuzie de menta: 2 lingurite la o cana de apa, cu miere si
zeama de lamaie sau in loc de lamaie se pune o lingurita de bicarbonat
si se ia cate o lingurita din 5 in 5 minute, timp de o ora; cateva
picaturi de ulei de menta pe o lingura de miere

- se bea suc de lamaie sau de gutuie

- dupa perioada de post, se reia treptat alimentatia; la inceput se

recomanda o hrana lichida, supe multe, pesmeti si legume
pasate

- se fac clisme pentru descarcarea intestinelor

- se aplica comprese umezite la abur sau cataplasme caldute in

regiuneas stomacului

- evitati pe cat posibil sa luati medicamente de sinteza, apelati la

remedii si produse naturale.

Pentru boala de reflux gastroesofagian si pilor spastic, va recomand sa

inghititi boabe de ienupar (fructur juniperi), in fiecare dimineata pe stomacul
gol, de la o boaba pe zi la 15 si inapoi, deci o luna.
Ar fi bine sa beti ceai de busuioc (Herba basilici), in amestec cu coada-
soricelului (Flores millefolii), fructele de anason (Fructus anisi), maghiran
(Herba majoranae), amestec in parti egale, din care puneti o lingurita la 250
g apa, infuzie.
In timpul zilei, sa mestecati o bucatica de scortisoara sau o jumatate de
cuisoara. Exclus guma de mestecat sau bauturi acidulate.
Seara, la culcare, cu doua ore inainte, luati 15-20 de picaturi de valeriana
(Valeriana Officinalis), relaxeaza pilorul.
Pentru refacerea mucoasei gastrice si stimularea motilitatii tractului
gastrointestinal luati Metoclopramid, comprimate a 10 mg, de trei ori pe zi,
cu 30 minute inainte de fiecare masa. Este deosebit de eficace in esofagita de
reflux cum aveti dvs. De asemenea, relaxeaza sfincterul piloric si bulbul
duodenal, accelerand golirea stomacului. Se poate lua doua saptamani, cu
pauza. Trebuie sa evitati in timpul tratamentului laptele si produsele lactate,
colorantii si aromele sintetice. Dupa fiecare masa, sa clatiti gura si gatul
facand gargara cu apa cu bicarbonat, 1/2 lingurita la 200 ml apa sau cu apa
calduta de la chiuveta care indeparteaza resturile alimentare din pliuri. Un
timp observati-va cu atentie, ca sa aflati ce anume va face rau si fermenteaza
in stomac. Dupa o perioada de experiente, fiecare din noi invata ce nu-i face
bine. Va recomand sa consultati numerele anterioare ale revistei "Formula
AS" si Asul Verde, unde veti descoperi sfaturi deosebit de pretioase. Va
doresc sanatate si incredere ca se va rezolva.
VALERIA PETRIU - str. Lacurilor 12, Brasov, cod 500301

CAP-2
Raspuns pentru EMILIA STOIAN, F. AS 829 - "Caut
tratament naturist pentru reflux gastro-esofagian"
Redactia
VALERIU MUNTEANU - str. Albac nr. 1, ap. 16, Timisoara

Refluxul gastro-esofagian este de multe ori provocat de iritarea permanenta a

sfincterului de intrare in stomac, provocata probabil de o gastrita hiperacida.
Pentru linistirea acestei iritatii va poate fi util ceaiul gastric nr. 2 Plafar, care are in
compozitia sa 7 plante medicinale cu actiune antispasmodica, carminativa,
astringenta si antiinflamatoare.
Efecte cicatrizante si calmante au si ceaiurile din flori de galbenele, radacina de
lemn-dulce, radacina de obligeana, radacina de tataneasa sau frunze de
plamanarica.
Este, de asemenea, foarte important sa nu consumati alimente fierbinti sau
iritante pentru mucoasa gastrica, renuntarea la bauturile alcoolice si in special la
cele cu o concentratie alcoolica ridicata.
Mestecarea suficienta a alimentelor si impregnarea lor cu fermentul ptialina
continut de saliva reduce mult activitatea stomacului pentru digestie si timpul de
stagnare a lor in stomac.
Veti evita consumul de alimente greu digerabile seara, iar cina va fi luata cel
tarziu la ora 18 pentru a se asigura astfel evacuarea stomacului pana la ora
culcarii. Nu este deloc lipsit de interes sa asigurati la culcare o pozitie mai
ridicata a trunchiului fata de bazin, prin utilizarea a 2 perne mai mari in loc de una
singura. Prin aceasta veti impiedica accesul usor al alimentelor nedigerate din
stomac in esofag, dar si contactul permanent al sfincterului cu secretiile gastrice
iritante. Am suferit si eu in urma cu mai multi ani de aceasta afectiune neplacuta
si dureroasa, pe care am rezolvat-o definitiv apeland la cele specificate mai sus.
"Nu pot scăpa de reflux gastro-esofagian"

 
(Răspuns pentru CLAUDIA MACARIE, F. AS nr. 795)

Dragă Claudia, foarte multă lume suferă de reflux gastro-esofagian, din cauza
regimului alimentar, a stresului, a mediului poluat în care trăim. Pentru a elimina
această afecţiune ar trebui să începem prin a ne controla alimentaţia, renunţând
la băuturile carbogazoase, la cafea, alcool, mâncare condimentată, la fumat, pe
cât posibil, respirând aer curat, mâncând mese mici şi dese şi făcând cât mai
multă mişcare.
Ca medicamente, v-aş recomanda Acidophilus, Digestive enzime şi Nopalin,
medicamente 100% din plante, care îmbunătăţesc digestia, elimină toxinele,
restabilesc flora intestinală, eliminând mirosul neplăcut al gurii. Pentru mai multe
informaţii şi recomandări, vă rog să mă contactaţi.
DORINA ŞERBAN - Bucureşti, tel. 021/313.16.11, 0748/76.01.84, 0720/69.54.24

Am sa las un raspuns desi nu stiu daca il mai citeste cel care a deschis
Tema...insa e valabil pt toti cu problema asta....
Deci..asa cum scrieti si voi, am avut si eu mai toate problemele 1an intreg
(oboseal la efort, greata la efot, nod in gat aproape un an de zile dupa fecare
masa...practic faceam tratamnete cu fel de fel de medicamnete si ma simteam
tot mai rablagit) Pana intr-o zi...Am oprit toate tratamnetele si am trecut pe
INTERFERONAT (Dacia Plant) asta si pt ca am hepatita si fierea strangulata..In
fine, deci odata ce am trecut pe interferonat, la inceput aveam mai mereu diaree,
practic te curata cam 1-2 saptamani (insa dupa ce am inceput sa sfaram pastilele
in gura cu apa , parca nu mai aveam diaree) Ideea e ca incetu cu incetu ma
intarisem si ma simteam tot mai bine....ASTAI DOAR TRATAMENTUL UNU...
TRATAMENTUL DOI , care il tin practic deacu toata viata desi acu dupa 2 ani
ma simt ca nou... consta in urmatoaele: Deci am oprit Interferonatul dupa 3 luni
de tratament si am inceput sa fac cam asa< In fiecare dimineata bei 2-3 inghitituri
marei de apa lasata peste noapte intrun borcan deschis.... si dupa vreo 10
minunte consumati 1-2 mere decojite >>>>efectul este ca te dezintoxica prin
faptul ca te vei Kaka in fiecare dimineata... Asadar bei apa apoi halesti marutzu.
Daupa inca 3 luni credeti-ma nici nu o sa va mai aduceti aminte ca ati suferit atat
din cauza stomacului
REGIM(sfat): 1 Diminteata dupa ce azi baut apa + marul nu mia consumti nimic
duap ce va-ti cacat...cam dupa 2-3 ore putei consuma ceva usor
2 Consumati mese mici si dese
3 Recomant inre mese sa conumati apa inainte de fiecare masa, iar cand aveti
de gand sa mancati ceva grepi ,mancati un mar inainte> e mult mai eficient decat
orice pastila
4 Ultima masa la ora 19 si dormiti pe o perna mai inalta putin mai sus cu capul...
5 Mancati un sg fel de macare si punct...fara abuzuri si amestecuri felul
1,2 ,3plus ceva dulce la urma...Desi ma simt bine nu mai mananc asa...Halesti
mancarea de baza gatita sau ceva sanvish nu conteaza si nimic aleceva . Mai
tarziu dupa cateva ore bei apa si daca vrei un dulce..
AVETI INCREDERE >>CHIAR a dat rezultate in cazult meu...