www.teologie.

net

RUGCIUNEA SFNTUL EFREM SIRUL / SIRIANUL1 Doamne i Stpnul vieii mele, duhul trndviei2, al grijii de multe3, al iubirii de stpnire i al vorbirii n deert nu le da mie!
(o metanie4)

Iar duhul curiei5, al gndului smerit, al rbdrii i al dragostei, druiete-le mie, slugii Tale6! (o metanie) Aa, Doamne, mprate, druiete-mi ca s-mi vd greelile mele i s nu osndesc pe fratele meu; c binecuvntat eti n vecii vecilor. Amin. (o metanie)7

Sfntul Efrem a fost un monah, teolog i imnograf cretin care a trit n Siria ntre anii 306-373. Aceast rugciune care-i aparine, nsoete toate Laudele bisericeti care se svresc n Postul Mare de luni pn vineri. Bineneles, rugciunea poate fi rostit i n pravila particular a monahilor i mirenilor, tot de luni pn vineri, i nu numai n perioada Postului Mare, ci pe parcursul ntregului an bisericesc, cu excepia perioadelor de la Pati pn la Rusalii i de la Naterea Domnului pn la Boboteaz. n Biserica Rus exist pe alocuri obiceiul de a rosti aceast rugciuni cu minile ridicate (ca invocare). 2 Trndvia nu este vzut aici doar ca lenevie de a face ceva, ci mai degrab ca lips a trezviei, a ateniei duhovniceti, ca delsare i moleeal, care duc mai nti la uitarea voii lui Dumnezeu, apoi la nclcarea acesteia. 3 n limba greac avem aici cuvntul , care nseamn preocupare, grij inutil i chiar curiozitate. Limbile slavon i francez au tradus acest cuvnt cu sensul de dezndejde stare care poate fi o consecin a preocuprilor noastre dearte, dar nu exprim sensul exact al termenului grecesc. 4 Cuvntul metanie provine de la grecescul (pocin), care nseamn schimbarea minii sau, altfel spus, schimbarea modului de a gndi, a vedea i a face lucrurile. Biserica a numit tot metanie i gestul liturgic al prosternrii (cu fruntea pn la pmnt), pentru a arta c ridicarea de dup fiecare cdere trebuie s fie nsoit de o nnoire a minii, care s ne fereasc de repetarea aceleiai cderi. 5 n greac avem cuvntul (), care nseamn ntreagnelepciune, adic integritate a minii, gndire curat i nesfiat de ntinciunea pcatului. n sens duhovnicesc, ntreaga-nelepciune pe care o cerem n aceast rugciune nseamn i un fel de feciorie a minii i a sufletului, adic o via trit n nfrnare i curie. 6 Se poate spune i robului Tu. 7 n tradiia Bisericii Ortodoxe, rugciunea se rostete prima dat nsoit de 3 metanii, apoi se fac 12 nchinciuni mici, dup care rugciunea se repet nc o dat cu o singur metanie la sfrit. Uneori n tipic apare precizarea: Rugciunea Sf. Efrem Sirul cu 16 metanii prin aceasta nelegndu-se 3 metanii mari + 12 mici (nchinciuni) + nc o metanie mare. Doar la rnduiala Ceasului IX este prevzut ca rugciunea s fie rostit o singur dat, numai cu 3 metanii mari.
1