Suntei curat pe dinuntru?

Cum s nvingem constipaia, colonul iritabil (CI), balonarea, durerea de stomac i problemele pielii n aa fel nct s avem mai mult energie i un abdomen mai plat?
Autor: Dr. Heather Johnstone, director al colegiului Global College of Natural Medicine

Cele cteva mii de persoane, a cror poveste i fotografie se afl pe aceast pagin web au suferit cndva de constipaie, colon iritabil, balonare sever i meteorism, obezitate, epuizare cronic, reflux de acid, parazii, durere de stomac, diverticulit, boli ale pielii sau prului, precum i multe altele. Ei ns au pus capt suferinelor lor prin curire interioar. Eu sunt dr. Johnstone i n acest articol v voi povesti cum au reuit ei i cum putei s reuii i Dvs. Dac suferii de o perioad lung de aceste boli, n mod sigur c ai ncercat totul, ca s scpai de durere. Ai folosit laxative, precum i alte medicamente eliberate cu sau fr reet, diferite fibre alimentare din comer, posibil c ai fost la colonoscopie sau ai suferit intervenii chirurgicale. i toate acestea fr rezultat, pentru c i acum nc suferii. De ce? Pentru c nu ai eradicat cauza bolii.

Cauza i cel mai murdar secret

Care este deci rdcina bolii digestive? Privii o clip fotografia alturat. Cum v-ai simi, dac de peretele colonului Dvs. luni sau chiar ani la rnd s-ar depune material fecal plin de substane nocive? Evident v-ai plnge de constipaie, balonare i letargie. i intestinele Dvs. ar fi iritate de acest coninut, care este cauzatorul unei boli, care se numete CI. Gndii-v bine ct v poate duna aceast substan toxic! Durere de stomac i constipaie, epuizare, balonare i meteorism, durere de cap i probleme digestive, obezitate i abdomen voluminos. i lista ar putea continua.

"Moartea ncepe n colon"

Poate nici nu ai auzit despre aceast tem, fiind considerat secretul cel mai murdar al lumii dezvoltate. Vegetarian Times a scris: "Starea intestinelor noastre este ultima ca subiect pe lista conversaiilor noastre mondene. S privim lucrurile pe fa: colonul iritabil, constipaia, balonarea, diverticulita i cancerul de colon nu sunt teme despre care am putea vorbi cu plcere. Dar exist zicala veche: moartea ncepe n colon. Nu credei? ntrebai orice morfopatolog. Autopsiile dezvluie frecvent obstrucie a colonului de chiar 80%, cauza fiind materialele fecale. " - Vegetarian Times, martie 1998

mbuntii-v sntatea!
Nu mai este necesar s ascundei aceste simptome dureroase i incomode cteodat, dorii s v informai despre cauzele lor, despre organismul nostru plin de materiale nocive i substanele toxice din colon. Vei afla adevrul despre curirea colonului i detoxifiere chiar de pe site -ul DrNatura, dup ce v voi prezenta n detaliu urmtoarele:

De ce este att de important s v curii i detoxifiai regulat organismul? Cum putei cura i detoxifia adecvat intestinul gros i organele interne?

La ce efecte benefice v putei atepta i cum se va mbunti calitatea vieii Dvs.?

Urmtoarea informaie este de-a dreptul uluitoare, i nu m -a mira, dac ai simit c rugile Dvs. au fost ascultate cum dovedesc i povetile adevrate a multor oameni de pe aceast pagin web. DrNatura.com este una dintre paginile web care se ocup de curirea colonului i detoxifierea organismului, cea mai frecvent vizitat din lume. n deceniul trecut a ajutat vieile a aproximativ un milion de oameni. De civa ani este utilizat cu mare succes i n Romnia.

Ce trebuie s tii despre substanele toxice ale organismului?

Zilnic suntem expui la mii de substane toxice i chimice att la locul de munc, ct i acas, prin aerul respirat, alimente i ap potabil, precum i prin medicamentele luate. i mai mult, folosim mai multe dulciuri i alimente artificiale dect n tot cuprinsul istoriei omenirii i ne distrugem organismul regulat cu diferite substane energizante i calmante. Dac nu v-a preocupat niciodat poluarea din mediu, a venit timpul s v schimbai prerea i s urmrii atent aceast problem. Oamenii de tiin studiaz de cteva decenii substanele poluante din aer, ap, alimente i sol. Industria Statelor Unite de exemplu produce anual 6 miliarde de tone din 9000 de substane chimice diferite. Odat cu trecerea anilor mai multe milioane de substane chimice ajung n aer i apa potabil. Oamenii de tiin examineaz deja gradul de poluare al organismului uman, iar rezultatele sunt ngrijortoare. Studiile arat clar c organismul nostru nu este capabil s neutralizeze toate substanele chimice nocive, pe care le acumulm din aer sau alimente. Acestea pur i simplu se acumuleaz (mai ales n celulele adipoase) n esuturi, snge, organe (de exemplu colon, ficat, creier) i se depoziteaz pentru o perioad nedeterminat, cauznd diferite boli. Nu a putea prezenta o fotografie a unui creier sau ficat cu diferite modificri toxice, dar v pot arta cum arat acestea n colon. Am nfiinat o galerie foto n scopul acesta.

Ce trebuie s tii despre parazii?

Alimentele nocive i prelucrate, artificiale cauzeaz probleme digestive, ducnd la formarea de depozite toxice n organism, printre altele i n intestinul gros. Aceste materiale toxice se transform ntr-o lume ntunecat de montrii, care paraziteaz corpul omenesc, amintind cele scrise n National Geographic. n august 2000 editorialul magazinului Discover a scris urmtoarele: "n fiecare organism viu exist cel puin un parazit exterior sau interior, iar n altele, printre care i omul, i mai multe... doar acum descoper oamenii de tiin puterea acestor parazii ascuni, n timp ce rezultatele lor prezint o posibilitate de temut: exist posibilitate ca paraziii s domine lumea! Este o veste tulburtoare aceast descoperire, potrivit creia aceste fiine minuscule, pe care le considerm naturale, reprezint o for att de mare... Suntem o entitate format din celule orchestrate prin semnale chimice. Dac un anumit organism poate dirija aceste semnale un organism cum este parazitul atunci ne poate dirija pe noi. i n aceast recunoatere se afl adevrul specific i de temut al paraziilor." Toxinele din mediu, alimentaia nesntoas i paraziii mpreun sunt un pericol grav ce planeaz deasupra omenirii. ntr-adevr, paraziii au ucis mai muli oameni dect rzboaiele din decursul istoriei afirm Ne mnnc corpul (The body snatchers), un film documentar premiat al National Geographic. Dac v ndoii c n era noastr modern ar fi tenii i ali parazii n organismul nostru, atunci citii cele cteva mii de impresii reale de pe site-ul nostru DrNatura. Vei afla repede c acesta este o problem mai rspndit dect credeai Dvs. (Aici gsii informaii detailate i fotografii despre paraziii umani.)

Cnd avei nevoie de curire intern?

Dac este pentru prima oar cnd ntlnii aceast informaie care v poate schimba viaa, este adevrat c nu v-ai gndit niciodat la ntrebarea simpl care urmeaz: Suntei curat pe dinuntru? Desigur, v meninei igiena exterioar: facei du regulat, v splai dinii i prul, dar interiorul v este meninut curat? n aceast lume modern, plin de toxine, devine din ce n ce mai evident, c intestinul gros (canalul colector al organismului), ficatul i alte organe necesit curire regulat, precum o main care are nevoie de schimb regulat de ulei.

Cum tim cnd este timpul s eliberm organismul de substanele nocive acumulate, parazii i alte materii? Dac observai unul sau mai multe simptome din cele enumerate m ai jos, atunci este timpul pentru detoxifiere:

Oboseal frecvent i astenie Balonare, gaze i meteorism Alergii alimentare Indigestie Iritabilitate, dispoziie instabil Gust neplcut n gur i scaun urt mirositor Parazii Rceal frecvent Dureri de cap Constipaie cronic Colon iritabil (CI) Abdomen proeminent (colac) Senzaie nestpnit de foame Probleme ale pielii, erupii etc. Gust de metal n gur Hemoroizi Infecie cu Candida Cum s ne detoxifiem organismul n mod profesionist
Acum tim deja, de ce este att de important s ne curm i detoxifiem organismul regulat, dar trebuie s aflm i calea corect. Doar o scurt privire de ansamblu:

1.

n primul rnd vom cura intestinul gros cu plante medicinale speciale, pentru a ndeprta depozitele toxice, materialele fecale i paraziii Odat curit colonul, trebuie suplimentat cu bacterii benefice, care menin echilibrul florei intestinale fa de bacteriile nocive din depozitele toxice. Acest proces ne ntrete semnificativ imunitatea La sfrit vom detoxifia ficatul, sngele, creierul, esuturile i ntregul organism, utiliznd aminoacizi, vitamine i minerale ca ultim pas

2.

3.

Acestea se pot obine prin diferite proceduri, dar experiena mea spune c metoda cea mai uoar, eficient i sigur este programul de curire i detoxifiere DrNatura, a crui nume este Colonix. Acesta a fost dezvoltat pe baza celor mai noi cercetri tiinifice cu scopul detoxifierii ntregului organism. Programul Colonix este bazat pe experin documentat, este cel mai complet detoxifiant natural dintre cele dezvoltate vreodat n lume. Colonix conine aproape 50 de substane naturale n cantitate specific, determinat, care contribuie la un singur el: detoxifierea cea mai profund a organismului uman .. Programul Colonix a fost dezvoltat expres pentru:

A cura intestinul gros de formaiunile toxice acumulate i a preveni cu ajutorul fibrelor din plantele medicinale depozitarea de noi reziduuri A ndeprta din intestinul gros i alte zone ale corpului paraziii nocivi, printre care teniile i oule lor A ajuta reluarea activitii intestinale sntoase i a ajuta formarea regulat de scaun.
Programul Toxinout functioneaza in combinatie cu Colonix in:

Eliminarea metalelor grele, inclusiv plumb si mercur, si alte toxine

Detoxifierea ficatului, rinichilor si a altor organe Reincarcarea sistemului imunitar prin puternicul suport antioxidant. Avantajele curirii i detoxifierii
Efectele benefice ale purificrii i detoxifierii se pot prezenta cel mai adecvat prin descrierea experienei reale a persoanelor care au fcut cura Colonix. V rugm s citii relatrile lor personale trimise la DrNatura! Pagina Mrturii conine mai multe descrieri.

"Mi-au trecut durerile i balonarea"

"Sufr de constipaie cronic nc din copilrie i am ncercat deja aproape tot posibilul s triesc o via normal. Nimic nu m-a ajutat ns pe termen lung. Produsul acesta este un miracol i i-a dedica ode. Acum m duc mai frecvent la toalet n decursul unei zile, dect altdat n decursul unui an (fr laxative). Deci aa m simt cnd reuesc s m uurez zilnic?! M simt foarte ndatorat Dvs. pentru c lucrai la DrNatura. Dac ai tii ce schimbare mi -ai adus n via! Am scpat de: durere abdominal, balonare, gaze, tenii (Da, da! I-am vzut!), parazii, durere de spate, durere la picioare, cefalee, cteva kilograme bune n exces, materiale fecale vechi ce altceva putea fi materialul de mai multe culori boabe negre i benzi lungi n nuane de portocaliu/galben/verde. La sfrit am scpat i de ceva albicios, care arta a ciuperc. i ce am ctigat: m simt extraordinar, sunt mai subire n talie, am abdomenul mai plat i n aproape fiecare clip sunt contient c mi-au trecut durerile i balonrile, iar acest fapt m face foarte fericit. Am povestit tuturor prietenilor mei i m apuc plnsul de fiecare dat. Sunt att de ndatorat. Am suferit de 54 de ani de constipaie i pn la urm rugile mele au fost ascultate." - Maryann Rapp, 18 decembrie 2004

"Acum sigur mi-am dat banii pe ceva bun!"

"Doar att am vrut s scriu n grab c n oficiul nostru suntem trei persoane care am nceput deodat programul Colonix, acum 2 sptmni. N-am prea crezut c ceea ce se scrie despre produsul Dvs. se poate adeveri, fiindc am mai ncercat i alte cure. Sunt un brbat de 58 ani i sptmna trecut am eliminat ceva greos din mine. Am refuzat s cred c n mine triesc asemenea oribiliti i tenii. Aproape mi s-a fcut ru cnd le-am vzut. Dar este un sentiment foarte bun c am scpat de ele. Acum sunt sigur c o s mai comandm din acest produs, pentru a face toi programul de trei luni. De cnd am nceput, sunt i alii la serviciu, care vor ncepe cura Colonix la comanda urmtoare. ntr-adevr, se poate spune rar c am comandat un produs care s-a demonstrat a fi bun. Acum sigur mi-am dat banii pe ceva bun!" - John R., CA, 23 februarie 2006 Cum spune i John (prerea lui este mprit de muli), nu trebuie s v retragei doar pentru c ai ncercat i alte produse, care nu au fost eficiente n cazul Dvs . Colonix sigur va funciona, pentru c este un produs cu totul i cu totul diferit. De ce? Pentru c este un produs premiat, cel mai bun i cel mai sigur produs de curire intern de la o firma lider pe pia, DrNatura, care este recomandat de specialiti i susinut de povestea personal a mii i mii de oameni.

Nu ateptai, ncepei acum!

Eu cred c evenimentele nu sunt o simpl ntmplare n via, i Dvs. de aceea ai gsit pagina DrNatura, pentru c doreai s aflai rspunsul la una din urmtoarele ntrebri:

Cum a putea s merg regulat la toalet fr s depun un efort de 1 sau 2 ori pe sptmn, avnd ca rezultat nite boabe mrunte? Cum a putea scpa de durerile inestinale cauzate de SCI i cum a putea tri mai confortabil?

Cum a putea scpa de chinurile produse de gazele intestinale i de balonarea abdomenului meu? De ce nu sunt n stare s slbesc, cu tot cu alimentaie sntoas i exerciii fizice? Cum a putea s am abdomenul mai plat? De ce m simt ntotdeauna deprimat i obosit? Cum a putea pune capt refluxului de acid, hemoroizilor, acneei, cefaleei etc.?
Este posibil ca Dvs. s fi auzit deja de importana curirii, acum cutai cel mai bun program de detoxifiere. Se poate ca un prieten sau o rud de-a Dvs. s v fi recitat ode despre DrNatura i va spus s v uitai neaprat pe site-ul acesta. Oricare ar fi cauzele, Dvs. le tii cel mai bine i care v sunt ntrebrile. Eu sunt aici s v spun, c au luat sfrit cutrile i suferia Dvs., pentru c eu tiu RSPUNSUL: Trebuie s eliminai toxinele din corpul Dvs.! Chiar acum, ct mai repede! De acesta depinde sntatea i calitatea vieii Dvs. Programul DrNatura Colonix este simplu, se poate plti, este eficient i sigur. Nu ateptai, acionai acum, nainte s fie prea trziu!
Dr. Heather Johnstone, directorul colegiului Global College of Natural Medicine. Lucreaz de peste 30 de ani n sistemul american de sntate.

Click pe fotografie pentru a comanda,

aflati alte amanunte si preturi!

COLONIX
Program de Curatire Interna

Preturi de la 284 Lei la 334 Lei Noi

(n funcie de numrul de pachete per comand)

n funcie de stocul existent Livrare: max. 3 zile lucratoare.

Pentru comanda si preturi speciale. Click aici!

Povestea proprie al lui K. Tams:

"Din tractul meu digestiv gol s-au evacuat depozite gumate, vechi i nite obiecte suspecte"
"n comparaie cu majoritatea descrierilor americane i a celor cteva maghiare, cele scrise de mine vor prezenta un alt aspect al temei. nainte de a ncepe cura Colonix, nu a fost o noutate pentru mine nici curirea tractului digestiv, nici curirea de parazii. Astfel am fost pe deplin contient la ce modificri s m atept, att n corpul meu, ct i n dispoziia mea, precum i de faptul c voi ndeprta lucruri ciudate n decursul curirii corpului. Nu am avut nici un fel de probleme de sntate, nici nainte. Am constituia subire, atletic, m consider mai sntos dect marea majoritate a oamenilor. Hemograma mea este perfect. Sunt un brbat de 30 de ani, de-altfel. ntmplarea face, ca eu s fi fcut n trecut o cur la fel de serioas de curire a tractului digestiv, la sfritul creia am trimis o scrisoare distribuitorilor. n urma corespondenei s-a suspicionat, c ceea ce am eliminat eu, nu a fost o plac mucoas (depozit de un deceniu n intestinele mele), ci urmele unor parazii. Atunci am nceput s cur paraziii dup reeta dr.-lui Hulda. Este greu de apreciat cum am reuit cu acela. Atunci am citit de Colonix. Mi-a plcut imediat i bazdu-m pe informaiile mele de prim mn, am tiut c pot s am ncredere n povetile din strintate. Am comandat un pachet, care mi -a fost livrat surprinztor de rapid. Chiar din prima zi au ieit din mine obiecte stranii. Greu de zis ce, dar m simeam mai bine c sunt afar i nu n mine. Unele erau ca paraziii, altele ca oule de parazii i buci elastice, care sunt numite plci mucoase, depozite din intestine. Dup cum am zis, am constituia subire. Pe parcursul curirii greutatea mea nu s-a schimbat. Dar totui o pereche de pantaloni de-ai mei, pe care i-am folosit cnd lucram i le-am pus mai demult o bucat de material ca s m-nchei, am reuit s-i nchid cu nasturii din fabricaie. Dup prerea mea acest lucru a fost posibil, fiindc am ndeprtat majoritatea depozitelor din tractul digestiv, astfel diametrul abdomenului meu a sczut, avnd n vedere c nu am sczut n greutate i nici nu am devenit mai musculos fa de anul trecut. Dup cum am spus am folosit mai multe cure de curire bune i eficiente. Ceea ce mi place mai mult la programul Colonix este faptul c purificarea tractului digestiv este legat de curirea de parazii. Pe de-alt parte, acesta este un program eficient, care poate fi efectuat comod pe lng orice activitate. Nu trebuie schimbat drastic nici alimentaia, ca la alte cure de curare. Eu, fiind sntos, totui am simit c mai aveam ce cura din mine i exista chiar posibilitatea s m simt mai bine n corpul meu, ceea ce nu am gndit pn acum. Dac i mie mi-a adus un asemenea beneficiu, trebuie s spun, c din aceast metod toat lumea are doar de ctigat. Acum fac a doua sptmn de cur din luna a doua, fiindc am simit c am nevoie de ea. Astzi am inut chiar post, ca un experiment. Dimineaa mi-am splat toate intestinele cu ap srat. Acesta este o curire special, esena fiind c purific ntregul tract intestinal cu ajutorul unor exerciii fizice simple, la sfritul creia se elimin aproape ap curat din organism. Deci nu a rmas nimic n corpul meu de la stomac la rect. Dup aceea am luat doza de diminea din Colonix. Pe parcursul zilei nu am mncat, i am but doar ap, lmie proaspt i sirop de arar. Spre surprinderea mea a trebuit s merg la toalet dup masa. A fost de la sine neles c din tractul meu digestiv complet gol, pe care l-am curat dimineaa cu 6 l ap srat, o s ias depozite elastice, vechi i obiecte suspecte, pe care din pcate nu le pot duce la examinare. Acesta este efectul exclusiv al produsului Colonix. Acestea nu ar iei din organism cu ocazia unui post simplu, pentru acesta am nevoie de o substan purificatoare cu efecte speciale asupra paraziilor. Cred c voi efectua programul de curire Colonix de cteva ori i n anii urmtori.

Instructiuni
Programele Colonix si Toxinout sunt foarte usor de folosit in 4 pasi simpli. Pentru o scurta referinta cititi orarul de mai jos, mai multe detalii legate de instructiuni se pot gasi in paginile urmatoare

Orar pentru folosirea Progamelor Colonix si Toxinout

Primele 5 zile Zilele 6-30 Zilele 31 - 60 Zilele 61 - 90

2 Paranil capsule

4 Paranil capsule 1 lingura Colonix fibra

Dimineata:

1/2 lingura Colonix fibra

4 Paranil capsule (inafara de zilele 31 la 35) 1 lingura Colonix fibra

4 Paranil capsule (inafara de zilele 61 la 65) 1 lingura Colonix fibra

Pe parcursul zilei

2 Toxinout capsule inainte de pranz sau cina 3 DetoxiGreen capsule cu pranz sau cina

4 Toxinout capsule inainte de pranz sau cina 3 DetoxiGreen capsule cu pranz sau cina

4 Toxinout capsule inainte de pranz sau cina 3 DetoxiGreen capsule cu pranz sau cina

4 Toxinout capsule inainte de pranz sau cina 3 DetoxiGreen capsule cu pranz sau cina

2 Flora Protect capsule 1 ora dupa cina sau inainte de culcare Seara: 1 ceasca de KleriTea inainte de culcare

2 Flora Protect capsule 1 ora dupa cina sau inainte de culcare 1 ceasca de KleriTea inainte de culcare

2 Flora Protect capsule 1 ora dupa cina sau inainte de culcare 1 ceasca de KleriTea inainte de culcare (inafara de zilele 31 la 35)

2 Flora Protect capsule 1 ora dupa cina sau inainte de culcare 1 ceasca de KleriTea inainte de culcare (inafara de zilele 61 la 65)

Plus 8 pahare (2 litri) de apa pura de-a lungul zilei

Plus 8 pahare (2 litri) de apa pura de-a lungul zilei

Plus 8 pahare (2 litri) de apa pura de-a lungul zilei

Plus 8 pahare (2 litri) de apa pura de-a lungul zilei

Colonix Instructiuni Toxinout Instructiuni

Colonix & Toxinout Instructiuni (folosite impreuna)

Colonix Instructiuni
Programul de Curatire Interna Colonix este compus din urmatoarele trei produse care contribuie la vitalitatea si optima sanatate a organismului in mai multe moduri diferite: 1) Colonix Curatitor Intestinal (pudra) 2) Paranil Suport Anti-Parazit (capsule vegetariene) 3) KleriTea pentru Regularitate si Dezintoxicare (ceai de plante) Principalul ingredient in Curatitorul Intestinal Colonix este psyllium. Psyllium este un agent natural care produce intre 60 si 70% fibre solubile- de 8 ori mai mult decat taratele de ovaz. Psyllium ajuta la absortia toxinelor din colon prin formarea unui burete, a unei mase gelatinoase in intestine. Prin ingrosarea si absortia fluidelor desprinde depunerile toxice din cutele si scobiturile colonului. Un colon curat impiedica supravietuirea bacteriilor si a parazitilor in deseurile umane. Colonix contine psyllium de cea mai buna calitate care se poate gasi oriunde pe piata. Acesta este motivul pentru care Colonix este mai eficient decat alte produse pe baza de fibra. Pe langa de psyllium, fibrele Colonixcontin inca 14 plante esentiale toate jucand un rol important in curatirea colonului. Aceste plante sunt de cea mai buna, provenind din cele mai bune surse din Statele Unite. Folosit continutul Curatitorul Intestinal Colonix pazeste tractul digestiv de imbacsirea cu mucus, toxine si reziduuri. Pastreaza colonul curat si faciliteaza circulatia materiilor. Fibrele hranesc si mentin sanatoasa flora intestinala Paranil Suport Anti-Parazit este o combinatie eficace din 18 plante de cea mai buna calitate care erau folosite in trecut la eliminarea parazitilor, a oualor si larvelor din corp. Este puternic, sigur si bine tolerat de catre adulti. Paranil este recomandat femeilor insarcinate, in perioada de alaptare si copiilor sub 18 ani. (Pentru copii peste 3 ani este recomandat Paranil Jr.). Capsulele Paranil pot fi folosite o perioada de trei luni la intervale de trei luni. Desi sigura, aceasta combinatie este destul de puternica astfel incat este suficienta folosirea de doua pana la trei luni. Ceaiul Kleri este parte integranta a Programului Colonix. Ceaiul Kleri are efect laxativ asupra intestinelor si in acelasi timp ajuta la detoxifierea nu doar a colonului ci si a rinichilor, ficatului si sangelui. Are efect calmant asupra sistemului nervos, fiind o bautura ideala inainte de culcare. Ceaiul Kleri contine siminichie si este destinat curatirii pe o perioada de trei luni la intervale de trei luni. Nu este recomandata folosirea continua deoarece ingredinetele isi pot pierde eficienta asupra oraganismului. Urmand curatirii initiale, este recomandat doar pentru folosire ocazionala sau ca parte a unui program de curatire anual. Ceaiul Kleri nu este recomandat femeilor insarcinate, in perioada de alaptare si copiilor sub 18 ani. Este nevoie de toate cele trei produse in acelasi timp pentru o curatire interna puternica si cuprinzatoare. Nu este recomandata folosirea programului pe termen lung, dar odata terminata curatirea initiala care normal tine trei luni puteti folosi fibrele Colonix ca o baza zilnica. Este special recomandat in cazul in care din dieta lipseste cantitatea necesara

NOTA: Programele Colonix si Toxinout nu sunt recomandate persoanelor sub 18 ani si nici femeolor insarcinate sau in perioada alaptarii. In general, nu

este recomandata folosirea niciunui program de curatire interna in perioada sarcinii sau alaptarii. Cei cu probleme serioase de sanatate ar trebui sa consulte medicul inainte de a incepe acest program sau oricare alt program de dezintoxicare. Programul Colonix nu este recomandat persoanelor care sufera de boala inflamatorie a intestinelor cum ar fi boala Crohn sau colita ulceroasa. Capsulel Toxinout nu sunt recomandate persoanelor cu boli de rinichi. Incetati folosirea daca experimentati disconfort sau efecte secundare-altele decat semnele obisnuite ale dezintoxicarii. Ocazional poate aparea un usor discomfort datorita eliminarii toxinelor din corp. Acestea ar putea include: dureri de cap, greata, ameteala, oboseala, iritabilitate, sau balonare. Cand apar asemenea simptome este bine sa micsorati doza de fibra, capsulele Paranil si

de fibre. Colonix asigura 8 grame de fibra per portie si se pot consuma doua portii pe zi pe perioade lungi. Pudra Colonix nu provoaca dependenta si este complet sanatoasa.

Cum se foloseste Programul Colonix

In primele 5 zile: Dimineata: Pasul 1: Paranil Capsule Pe stomacul gol luati 2 capsule de Paranil cu un pahar mare de apa. Nota importanta: un pahar inseamna 25 ml apa. Aveti nevoie sa beti 8 pahare (2 litri) de apa zilnic cat timp faceti curatirea Pasul 2: 1 lingura de Colonix Curatitor Intestinal Aproximativ la 15 minute dupa ce ati luat capsulele Paranil, treceti la Colonix Curatitor Intestinal. Folosind lingura de plastic inclusa amestecati lingura de fibra Colonix intr-un pahar cu o bautura la alegerea dvs. Este imposibil de obtinut un amestec de fibre din plante care sa fie foarte bun la gust si eficient in acelasi timp (aproape toate ierburile sunt amare de ceea se vand in capsule). In opinia noastra pudra Colonix este fibra cea mai de calitate si cu cel mai bun gust de pe piata, dar totusi s-ar putea sa vi se para mai usor de luat cu suc de fructe natural 100% sau cu lapte de soia decat doar cu apa. Beti amestecul de fibra imediat, daca il lasati sa stea prea mult se va ingrosa si veti fi nevoit sa preparati o alta portie. Beti imediat un pahar de apa. Puteti lua micul-dejun la cateva minute dupa ce ati luat fibra. Daca nu aveti un program incarcat puteti astepta ceva mai mult timp dupa consumarea fibrei. Daca luati medicamente sau alte suplimente, luati-le inainte sau dupa fibra cam cu 1-2 ore. Va rugam consultati un medic daca nu sunteti sigur cum sa procedati. Pe parcursul zilei: Pasul 3: Apa Apa este cheia absoluta a programului Colonix. Pentru a face curatirea mai eficienta trebuie sa consumati cel putin 8 pahare de apa pura (filtrata sau imbuteliata) pe zi. Asta inseamna cam 2 litri pe zi. Mai mult de atat nu este recomandat decat daca traiti intr-un loc cu clima foarte calda, daca depuneti efort fizic continuu, sau daca transpirati in mod excesiv. Pentru unii poate parea mult dar asa cum este imposibil sa curatiti corpul pe dinafara fara apa la fel este de imposibil sa-l curatiti pe dinauntru. Fibrele si plantele absorb foarte multa apa. De fapt, fibrele pot provoca constipatie daca nu este consumata cantitatea de apa adecvata.Daca doriti puteti consuma in perioada programului sucuri de fructe sau ceaiuri de plante, dar acestea nu vor inlocui cele 8 pahare de apa necesare consumului zilnic Seara: Pasul 4:1 cana de ceai KleriTea Inainte de culcare, puneti un plic de ceai Kleri intr-o cana cu apa fierbinte timp de 1-2 minute. ( Nu folositi niciodata apa incalzita la microunde deoarece ar putea distruge eficienta plantelor din ceai). Formula speciala va ajuta la digerarea cinei, va asigura o eliminare corespunzatoare, are efect curatitor asupra ficatului, rinichilor si intestinelor, si va relaxeaza corpul astfel incat sa aveti parte de un somn odihnitor. Dimineata este normal sa simtiti nevoia urgenta de a merge la toaleta insotita de usoare crampe-in special in primele cateva zile.Ceaiul Kleri contine siminichie si functioneaza provocand usoare contractii in intestine, ajutand la eliminarea excrementelor, reziduurilor acumulate si parazitilor.

Toxinout si/sau ceaiul pentru cateva zile. Daca manifestati reactii alergice la vreunul din ingrediente incetati folosirea produsului. ACT DE RENUNTARE: : Informatiile prezentate mai sus nu au fost evaluate de Administratia Alimentatie&Medicamente si nu au intentia de a diagnostica, preveni sau trata nici un fel de afectiuni sau boli. Nu inlocuiesc sfatul specialistilor in probleme de sanatate. Nu ar trebui sa folositi aceste informatii pentru a diagnostica sau trata vreo problema de sanatate. Nici o opinie din aceasta publicatie nu intentioneaza si nici nu ar trebui sa fie interpretata ca sfat medical. Daca momentan luati orice fel de medicamente sau va aflati in vreo conditie medicala, va rugam sa consultati un medic competent care este la curent cu interactiunile plante/medicamente, inainte de a lua vreun supliment pe baza de plante.

Pe parcursul zilelor 6 - 30 (Sau pana cand curatirea este desavarsita, ceea ce ar putea insemna 60-90 de zile.) Dimineata: Pasul 1: 4 Paranil capsule Pe stomacul gol luati 4 capsule Paranil cu un pahar de apa Pasul 2: 1 lingura Colonix Curatitor Intestinal Aproximativ 15 minute dupa ce ati luat capsulele Paranil, treceti la Curatitorul Intestinal Colonix. Folosind lingura inclusa in recipient mixati 1 lingura de fibra Colonix intr-un pahar cu o bautura la alegere. Beti amestecul de fibra imediat, daca il lasati sa stea prea mult se va ingrosa si veti fi nevoit sa preparati o alta portie. Beti imediat un pahar de apa. Pe parcursul zilei: Pasul 3: Apa Ar trebui sa impartiti apa egal de-a lungul zilei. Puteti incepe prin a bea 2 pahare de apa dimineata, unul cu Paranil si unul cu fibra Colonix. Apoi restul de 6 pahare le puteti bea in restul zilei. Dupa cum a fost mentionat anterior, trebuie sa beti aproximativ 2 litri de apa pentru a ajuta fibra sa lucreze precum un burete sa dizolve si dilueze toxinele si sa le elimine din corp. Seara: Pasul 4:1 cana de ceai KleriTea Inainte de culcare, puneti un plic de ceai Kleri intr-o cana cu apa fierbinte timp de 2-6 minute. ( Nu folositi niciodata apa incalzita la microunde deoarece ar putea distruge eficienta plantelor din ceai). Va trebui sa acomodati ceaiul organismului dvs. Timpul cat infuzati plicul de ceai poate face o mare diferenta a doua zi dimineata. Unele persoane sunt nevoite sa alerge la toaleta dimineata doar cu o infuzie de 1-2 minute. Pe cand alte persoane au nevoie de 6 pana la 10 minute pentru a obtine acelasi rezultat. Zilele 31 - 60 sau 90 Recomandam ca inainte de a incepe a doua luna de curatire sa faceti o pauza de 5 zile a capsulelor Paranilsi ceaiului Kleri, in acest timp luand doar fibra Colonix. In a sasea zi incepeti sa luati 4 capsule de Paranil si reluati consumarea ceaiului in fiecare seara. Motivul pentru aceasta intrerupere este de a oferi organismului o pauza si de a face eliminarea parazitilor mai usoara, daca inca mai sunt prezenti, luand 4 capsule de Paranil. Pentru mai multe informatii intrati pe Intrebari Frecvente

Daca nu sunteti obisnuiti sa consumati bauturi sanatoase sau shake-uri puteti mixa fibra intr-o cantitate mai mica de lichid ( suc de fructe sau lapte de migdale) si beti-o imediat. Mai puteti adauga fructe proaspete sau congelate pentru a intensifica aroma. Cu ajutorul unui blender puteti obtine un amestec fin si cremos. Puteti gasi alte ideii bune pe site-ul DrNatura la paginile de marturii unde multi dintre clientii nostri isi scriu retetele

Toxinout Instructiuni
Nota: Daca luati Toxinout impreuna cu programul Colonix, click aici instructiuni in detaliate. Daca il folositi separat va rugam sa urmati instructiunile de mai jos. Programul de Detoxifiere cu spectru larg Toxinouteste compus din urmatoarele trei produse care ajuta in detoxifiere si sanatatea optima in mai multe

In ultimul deceniu am incercat sa perfectionam Programul Colonix pana in punctul in care a devenit cea mai sofisticata curatire a sistemului. Chiar si micile schimbari in modul de folosire poate influenta eficienta. Daca Porgamul Colonix este prea puternic pentru dvs. reduceti cantitatea de fibra sau micsorati timpul de inmuiere a plicului de ceai la mai putin de 2 minute, astfel incat sa obtineti curatirea optima. Daca actiunea de curatire nu este suficient de puternica, mai inati asigurati-va ca beti

moduri diferite: 1) Toxinout Metale grele / Eliminarea Toxinelor si Suport in Detoxifierea Ficatului ajuta organismul in eliminarea metalelor grele, inclusiv plumb si mercur, si a altor toxine in timp ce detoxifica sangele, ficatul, rinichii si alte organe 2) DetoxiGreen Detoxifiere Zilnica & Suport Antioxidant cu vitamine, minerale, enzime, amino-acizi si fitohrana verde sprijina procesul natural de detoxifiere a organismului si in acelasi timp reaprovizioneaza nutrientii folositi si intareste sistemul imunitar prin puternicul suport antioxidant 3) Flora Protect Supliment Zilnic Probiotic protejeaza flora intestinala prin aprovizionarea cu cele mai importante specii a bacteriei intestinale. O flora sanatoasa in colon este baza unui sistem imunitar puternic, sanatate si longevitate. Probioticele inseamna bacteria benefica care protejeaza tractul gastrointestinal

cantitatea de apa recomandata, apoi mariti doza de fibra la 1-1 lingura si/sau lasati ceaiul la inmuiat 2-10 minute astfel incat sa obtineti curatirea optima. Persoanele care iau medicamente ce pot crea constipatie cat si persoanele cu constipatie cronica trebuie sa ajusteze curatirea mai mult decat ceilalti.

Cum se foloseste Programul Toxinout

Primele 5 zile: Pasul 1: 2 capsule Toxinout si 3 capsule DetoxiGreen Luati 2 capsule Toxinout inainte de pranz sau cina si 3 capsule DetoxiGreen in timpul pranzului sau a cinei. (Nu conteaza daca luati aceste capsule in timpul pranzului sau a cinei atat timp cat nu le luati impreuna cu Colonix fibra, daca folositi si acest produs. DetoxiGreen este cel mai bine absorbit in timpul meselor.) Pasul 2: Apa Daca luati Colonix in acelasi timp cu Toxinout, deja beti suficienta apa. Oricum, trebuie sa va asigurati ca beti 8 pahare de apa pura (filtrata sau de izvor) pe zi cat timp folositi Toxinout. Asta inseamna cam 2 litri de apa zilnic. Detoxifierea nu se va produce fara cantitatea adecvata de apa Pasul 3: 2 capsule Flora Protect Luati 2 capsule de Flora Protect probiotice cu cel putin 1 ora dupa ultima masa sau chiar inainte de culcare. ( Se poate lua in acelasi timp cu Kleritea daca folositi si acest produs). Capsulele Flora Protect au invelis enteric (un strat special protector) pentru a asigura supravietuirea bacteriei probiotice din stomac si pana cand ajunge in colon. Pentru a ajuta acest proces este cel mai bine sa luati capsulele cu 1-2 ore dupa ultima masa a zilei cand stomacul nu mai digera sau chiar inainte de culcare Zilele 6 - 30 (Sau pana cand detoxifierea este completa ceea ce in mod normal dureaza 90 de zile sau mai mult.) Pasul 1:4 capsule Toxinout si 3 capsule DetoxiGreen Luati 4 capsule de Toxinout imediat dupa masa de pranz sau cina si cate 3 capsule de DetoxiGreen in timpul mesei de pranz sau cina. Pasul 2: Apa Asigurati-va ca beti 8 pahare de apa pura (filtrata sau de izvor) de-a lungul zilei in timpul folosirii programului Toxinout. Asta inseamna cam 2 litri de apa zilnic. Detoxifierea nu va avea loc fara cantitatea necesara de apa Pasul 3: Flora Protect Continuati sa luati 2 capsule de probiotice Flora Protect cu cel putin o ora dupa ultima masa sau chiar inainte de a merge la culcare Zilele 31 - 60 sau 90 Continuati sa luati 4 capsule de Toxinout, 3 capsule de DetoxiGreen si 2 capsule de Flora Protect pana la terminare lor ( 60 sau 90 de zile).

Daca ceaiul KleriTea isi face efectul prin inmuiere un minut sau doua atunci nu este nevoie sa il inmuiati mai mult. Daca aveti un scaun normal inainte de a incepe curatirea s-ar putea sa nu fiti nevoit sa beti ceaiul zilnic, doar de 2-3 ori pe saptamana. Fibra fiind suficienta pentru a produce miscarea intestinala

Toxinout functioneaza cel mai bine cand este folosit impreuna cu Colonix sau dupa terminarea programului Colonix. Daca ati comandat doar Toxinout va recomandam sa il luati

Toxinout se va termina cu cateva zile mai devreme decat celelalte doua produse insa nu trebuie sa va ingrijorati. DetoxiGreen si Flora Protect sunt recomandate pentru folosire zilnica pe o perioada mai lunga Pentru mai multe informatii mergeti la Intrebari Frecvente

Colonix si Toxinout Instructiuni

(folosite impreuna) Programele Colonix si Toxinout au fost concepute pentru a fi folosite impreuna in curatirea si detoxifierea intregului organism, in protectia si hranirea intregului sistem. Nu uitati ca programele Colonix si Toxinout sunt momentan cele mai eficiente programe pentru detoxifierea intregului organism. Programele pot fi folosite impreuna inca de la inceput, insa acest lucru este recomandat celor care sunt intr-o stare buna de sanatate si/sau fac curatiri interne periodic Daca starea sanatatii dvs. este medie sau precara sau daca nu ati facut niciodata o detoxifiere a organismului pana acum, va recomandam pentru prima luna doar Programul Colonix, preferabil in combinatie cu Flora Protect Probiotice. Dupa aceea Colonix si Toxinout pot fi folosite impreuna, sau Toxinout poate fi folosit singur dupa ce s-a folosit Programul Colonix 1-3 luni. Daca ati comandat Colonix si Toxinout impreuna va rugam sa puneti Toxiinout deoparte pentru prima luna si sa folositi doar pachetul Colonix. Daca doriti sa folositi si Flora Protect impreuna cu Colonix este mai bine sa comandati separat de la DrNatura inainte de a incepe Programul Tosinout Daca experimentati alteceva inafara de simptomele obisnuite ale detoxifierii atuncin cand folositi cele doua programe impreuna va rugam sa intrerupeti Programul Toxinout si sa il reluati doar dupa ce ati terminat folosirea Programului Toxinout (de obicei 1-3 luni). Efectul curatirii produs de cele doua programe impreuna poate fi prea intens pentru unele persoane, in special pentru cei care nu sunt perfect sanatosi sau care nu au facut niciodata o cuatire interna Click aici pentru TIP.

impreuna cu Colonix daca este pentru prima data cand faceti o curatire. Motivul fiind ca pana ce nu este facuta curatirea colonului, nutrientii nu sunt absorbiti corespunzator. Pentru a obtine maxima eficienta de la Toxinout va rugam sa il luati fie impreuna cu Colonix fie dupa ca ati terminat curatirea colonului cu Programul Colonix.

Cum sa folositi Programele Colonix & Toxinout impreuna

In primele 5 ziles: Dimineata: Pasul 1: 2 capsule Paranil Pe stomacul gol luati 2 capsule de Paranil cu un pahar de apa. Nota importanta: in acest manual un pahar de apa inseamna 250 ml. Trebuie sa beti cam 8 pahare de apa (filtrata sau de izvor) zilnic in timpul curatirii Pasul 2: lingura de Colonix Curatitor Intestinal La aproximativ 15 minute dupa ce ati luat capsulele Paranil, treceti la Colonix Curatitor Intestinal. Folosind lingura din recipient, mixati lingura de fibra Colonix intr-un pahar cu bautura dvs preferata. Este imposibil de obtinut un amestec de fibre din plante care sa fie foarte bun la gust si eficient in acelasi timp (aproape toate ierburile sunt amare de ceea se vand in capsule). In opinia noastra pudra Colonix este fibra cea mai de calitate si cu cel mai bun gust de pe piata, dar totusi s-ar putea sa vi se para mai usor de luat cu suc de fructe natural 100% sau cu lapte de soia decat doar cu apa. Beti amestecul de fibra imediat, daca il lasati sa stea prea mult se va ingrosa si veti fi nevoit sa preparati o alta portie. Beti imediat un

Toxinout functioneaza cel mai bine cand este folosit impreuna cu Colonix sau dupa terminarea

pahar de apaer. Puteti lua micul-dejun la cateva minute dupa ce ati luat fibra. Daca nu aveti un program incarcat puteti astepta ceva mai mult timp dupa consumarea fibrei. Daca luati medicamente sau alte suplimente, luati-le inainte sau dupa fibra cam cu 1-2 ore. Va rugam consultati un medic daca nu sunteti sigur cum sa procedati. Pe parcursul zilei: Pasul 3: Apa Apa este cheia absoluta a programelor Colonix si Toxinout. Pentru a face curatirea mai eficienta trebuie sa consumati cel putin 8 pahare de apa pura (filtrata sau imbuteliata) pe zi. Asta inseamna cam 2 litri pe zi. Mai mult de atat nu este recomandat decat daca traiti intr-un loc cu clima foarte calda, daca depuneti efort fizic continuu sau daca transpirati in mod excesiv. Pentru unii poate parea mult dar asa cum este imposibil sa curatiti corpul pe dinafara fara apa la fel este de imposibil sa-l curatiti pe dinauntru. Fibrele si plantele absorb foarte multa apa. De fapt, fibrele pot provoca constipatie daca nu este consumata cantitatea de apa adecvata .Daca doriti puteti consuma in perioada programului sucuri de fructe sau ceaiuri de plante, dar acestea nu vor inlocui cele 8 pahare de apa necesare consumului zilnic Pasul 4: 2 capsule Toxinout si 3 capsule DetoxiGreen Luati 2 capsule Toxinout inainte de masa de pranz sau cina si 3 capsule DetoxiGreen in timpul mesei de pranz sau cina. (Nu conteaza daca le luati in timpul pranzului sau a cinei atat timp cat le luati separat de fibra. DetoxiGreen este cel mai bine sa fie luat in timpul meselor.) Seara: Pasul 5: 2 capsule de Flora Protect si 1 cana de KleriTea Luati 2 capsule de probiotice Flora Protect cu un pahar de apa cel putin la o ora dupa ultima masa sau inainte de a merge la culcare. (Poate fi luat si impreuna cu KleriTea). Capsulele Flora Protect sunt invelite enteric (au un strat protectiv special) pentru a asigura supravietuirea bacteriei probiotice in stomac si ajungerea acesteia in colon. Pentru a sustine acest proces este cel mai bine sa luati capsulele cu o ora sau doua dupa ultima masa cand stomacul nu mai digera sau chiar inainte de a merge la culcare. Inainte de culcare, puneti un plic de ceai Kleri intr-o cana cu apa fierbinte timp de 1-2 minute. ( Nu folositi niciodata apa incalzita la microunde deoarece ar putea distruge eficienta plantelor din ceai). Va trebui sa acomodati ceaiul organismului dvs. Timpul cat infuzati plicul de ceai poate face o mare diferenta a doua zi dimineata. Unele persoane sunt nevoite sa alerge la toaleta dimineata doar cu o infuzie de 1-2 minute. Pe cand alte persoane au nevoie de 6 pana la 10 minute pentru a obtine acelasi rezultat. Zilele 6 - 30 (Sau pana cand curatirea este completa ceea ce poate dura in mod normal pana la 90 de zile.) Dimineata: Pasul 1: 4 capsule Paranil Pe stomacul gol luati 4 capsule de Paranil cu un pahar de apa Pasul 2: 1 lingura de Colonix Curatitor Intestinal Aproximativ 15 minute dupa ce ati luat capsulele Paranil, treceti la Curatitorul Intestinal Colonix. Folosind lingura inclusa in recipient mixati 1

programului Colonix. Daca ati comandat doar Toxinout va recomandam sa il luati impreuna cu Colonix daca este pentru prima data cand faceti o curatire. Motivul fiind ca pana ce nu este facuta curatirea colonului, nutrientii nu sunt absorbiti corespunzator. Pentru a obtine maxima eficienta de la Toxinout va rugam sa il luati fie impreuna cu Colonix fie dupa ca ati terminat curatirea colonului cu Programul Colonix. Daca a trecut mai mult de un an de cand ati terminat Programul Colonix si doriti sa faceti Programul Toxinout va recomandam sa faceti cel putin o luna de Colonix impreuna cu Toxinout pentru rezultate maxime

IDaca nu sunteti obisnuiti sa consumati bauturi sanatoase sau shake-uri puteti mixa fibra intr-o cantitate mai mica de lichid ( suc de fructe sau lapte de migdale) si beti-o imediat. Mai puteti adauga fructe proaspete sau congelate pentru a intensifica aroma. Cu ajutorul unui blender puteti obtine un amestec fin si cremos. Puteti gasi alte

lingura de fibra Colonix intr-un pahar cu o bautura la alegere. Beti amestecul de fibra imediat, daca il lasati sa stea prea mult se va ingrosa si veti fi nevoit sa preparati o alta portie. Beti imediat un pahar de apa. Pe parcursul zilei: Pasul 3: Apa Ar trebui sa impartiti apa egal de-a lungul zilei. Puteti incepe prin a bea 2 pahare de apa dimineata, unul cu Paranil si unul cu fibra Colonix. Apoi restul de 6 pahare le puteti bea in restul zilei. Dupa cum a fost mentionat anterior, trebuie sa beti aproximativ 2 litri de apa pentru a ajuta fibra sa lucreze precum un burete sa dizolve si dilueze toxinele si sa le elimine din corp. Pasul 4: 4 capsule Toxinout si 3 capsule DetoxiGreen Mariti cantitatea de Toxinout la 4 capsule inainte de masa de pranz sau cina si luati in continuare 3 capsule de DetoxiGreen in timpul mesei de pranz sau cina. Seara: Pasul 5: 2 capsule de Flora Protect si 1 cana de ceai KleriTea Luati 2 capsule de probiotice Flora Protect cu un pahar de apa cu cel putin o ora dupa ultima masa sau inainte de a merge la culcare. Mariti timpul de inmuire a plicului de ceai KleriTea la 2-6 minute. Zilele 31 - 60 sau 90 Recomandam ca inainte de a incepe a doua luna de curatire cu programele Colonix & Toxinout impreuna, sa faceti o pauza de 5 zile a capsulelor Paranilsi ceaiului Kleri, in acest timp luand doar fibra Colonix, 4 capsule de Toxinout, 3 capsule de DetoxiGreen si 2 capsule de Flora Protect. In a sasea zi incepeti sa luati 4 capsule de Paranil si reluati consumarea ceaiului in fiecare seara. Motivul pentru aceasta intrerupere este de a oferi organismului o pauza si de a face eliminarea parazitilor mai usoara, daca inca mai sunt prezenti, luand 4 capsule de Paranil. Luati toate produsele pana la terminare. Va rugam sa tineti cont de faptul ca Toxinout se va termina mai repede cu cateva zile decat celelalte produse, nu este o greseala, programul a fost conceput in felul acesta. Pentru mai multe informatii mergeti la Intrebari Frecvente

ideii bune pe site-ul DrNatura la paginile de marturii unde multi dintre clientii nostri isi scriu retetele.

In ultimul deceniu am incercat sa perfectionam Programul Colonix pana in punctul in care a devenit cea mai sofisticata curatire a sistemului. Chiar si micile schimbari in modul de folosire poate influenta eficienta. Daca Porgamul Colonix este prea puternic pentru dvs. reduceti cantitatea de fibra sau micsorati timpul de inmuiere a plicului de ceai la mai putin de 2 minute, astfel incat sa obtineti curatirea optima. Daca actiunea de curatire nu este suficient de puternica, mai inati asigurati-va ca beti cantitatea de apa recomandata, apoi mariti doza de fibra la 1-1 lingura si/sau lasati ceaiul la inmuiat 2-10 minute astfel incat sa obtineti curatirea optima. Persoanele care iau medicamente ce pot crea constipatie cat si persoanele cu constipatie cronica trebuie sa ajusteze

curatirea mai mult decat ceilalti.