CABINETUL DE MASAJ

Este locul unde i desfoar activitatea terapeutul calificat Se pot desfura i activiti de reflexoterapie i presopunctur

Presupune un spaiu de aproximativ 1 0 - 1 5 mp care trebuie s fie prevzut cu o surs de ap c aib 1 -! paturi de masa" desprite de un paravan o trus de prim a"utor tensiometru prosoape curate creme i uleiuri de masa"# Poate avea aparate manuale de vibromasa" i mecanomasa" Poate fi parc$etat sau acoperit cu o moc$et

Este bine s aib o surs de muzic pentru meloterapie se pot folosi diferite nuane de culori pentru cromoterapie# %asa"ul terapeutic va fi executat pe baza unui bilet de trimitere de la medic Se recomand ca fiecare pacient s aib propriul prosop iar dac acestea lipsesc len"eria de pat se va sc$imba dup fiecare pacient iar locul se va dezinfecta &cu spirt sau alte soluii'# (a fi prevzut cu un vestiar preferabil cu du i ap rece i cald i )rup sanitar obli)atoriu# Poate avea i un mic spaiu de ateptare#

REFLEXOLOGIE
Este o form de tratament ce se execut pe punctele reflexe situate la nivelul tlpilor picioarelor m*inilor coloanei vertebrale urec$ilor etc# + fost redescoperit de medicul american $omeopat ,iliam -itz)erald i pus in aplicare tot de el#

REFLEXOTERAPIA PICIOARELOR
.lpile picioarelor sunt locuri de proiecie al tuturor or)anelor corpului omenesc stabilind le)turi cu acestea# /octorul -itz)erald a demonstrat c pe talpa dreapt a piciorului sunt proiectate ener)etic sub form de puncte sau zone mai mari sau mai mici or)anele situate n "umatatea dreapt a corpului iar pe talpa st*n) sunt proiectate or)anele situate n "umtatea st*n) a corpului# 0estul celorlalte or)ane sunt proiectate la fel pe ambele tlpi# Prin masa"ul acestor zone are loc o iri)are mai bun un aport crescut de s*n)e n zonele reflexe i or)anele corespunztoare# Pe anumite zone reflexe pot fi nt*lnite depozite sub form de acid uric sau cristale# %asa"ul se poate face la toate v*rstele c$iar i la su)ari condiia de baz ca poziia pacientului s fie relaxat# /e obicei pacientul st culcat dorsal sau ventral &pe burt' iar terapeutul pe un scaun situat la nivelul tlpilor asupra crora acioneaz# Se poate i din poziia aezat fiecare pe c*te un scaun unde terapeutul acioneaz pe r*nd la fiecare picior pe care le aeaz pe coapsele sale# Este important ca picioarele asupra crora se acioneaz s fie curate s nu prezinte btturi sau cicatrici rni sau pl)i# Este important ca terapeutul s observe reaciile pacientului mimica expresia feei# 1ntensitatea masa"ului va fi la 2nceput uoar se va apsa uor pe puncte sau pe zone# %icarea de masa" poate fi circular pe anumite puncte sau zone la nivelul colonului se va face pe sensul de evacuare &ascendent transvers descendent' iar n rest se indic ca manevrele s se fac de la clc*i spre v*rful de)etelor n sensul fluxului san)vin#

1n timpul masa"ului pot aprea puncte dureroase sensibile ceea ce ne indic c pot fi anumite probleme &afeciuni' pe or)anul corespunztor punctului# -iecare punct reflex se poate masa timp de 3-5 minute cu mici pauze# Excepie fac punctele reflexe corespunztoare ficatului i coloanei vertebrale care se maseaz mai puin# /e menionat c punctele reflexe ale capului &zona emisferelor cerebrale' corespund cu zone situate de partea opus zonei afectate adic pentru afeciuni ale "umtii drepte a capului se acioneaz asupra prii st*n)i i invers deoarece influxul nervos se ncrucieaz la nivelul bulbului din cerebel# 0eflexoterapia poate fi combinat cu cromoterapia meloterapia aromoterapia# 4 edin de reflexoterapie dureaz 30-50-50 minute n funcie de dia)nostic i se execut zilnic &1-! ori6zi' timp de 10-1! zile dup care urmeaz o pauz ec$ivalent cu numrul de zile lucrate apoi tratamentul se reia p*n la vindecarea sau ameliorarea bolii# n cazurile acute ale afeciunilor se va face un masa" direct pe zona reflex corespunztor or)anului n cazurile cronice care sunt i cele mai des nt*lnite naintea masa"ului propriu-zis de reflexoterapie se recomand un masa" pre)titor obli)atoriu pe ambele picioare cu o durat de cea# 10 minute# 7i acest masa" se poate ncepe cu c*teva exerciii de mobilitate ale labei piciorului dup care se trece la masa"ul pe punctele reflexe ale rinic$ilor ureterei vezicii urinare ficatului i vezicii biliare intestinului )ros i intestinului subire )landelor suprarenale i )an)lionilor limfatici# +cest masa" pre)titor are drept scop eliberarea de toxine i pre)tirea picioarelor pentru masa"# Este important ca pe timpul tratamentului pacientul s aib ncredere deplin n terapeut un bun terapeut cu experien poate face un dia)nostic pe punctele reflexe# .ot pe timpul tratamentului se recomand pacientului anumite diete combinate cu ceaiuri n funcie de dia)nostic# Se va interzice consumul de alcool cafea tutun carne )ras condimente etc#
Ce este vindecarea cu ajutorul cmpului energetic i a canalului de lumin i energii astrale? Vindecarea cu ajutorul cmpului energetic i a canalului de lumin i energii astrale este una dintre cele mai noi i mai complexe forme de art terapeutic din timpurile noastre. Vindecarea cu ajutorul luminii, fluidelor i energiilor astrale este o terapie holistic, care pleac de

la premisa c orice boal din trup, emoii, minte sau spirit, are drept cau profund anumite defecte din cmpurile de energie superioar ce ne !nconjoar trupul. "cest cmp energetic #biocmp$ al spiritului !ntrupat #!ncarnat$ este alctuit din apte cha%re i apte niveluri #straturi$ ale aurei i este racordat la planul astral printr&un canal de lumin i energii astrale. 'entru a nu putea prsi trupul de carne !n care se afl la colari are, spritul !ntrupat este legat prin cordonul de argint de subcha%ra splenic a dublului eteric i prin cordonul de aur de '()C*(+ ,./010)din cap. Cmpul energetic este o structur inforenergetic superioar, ce reflect strile din trupul, emoiile, mintea i spiritul fiecrei persoane. "cest cmp trebuie vindecat pentru ca adevrata terapie fi ic, emoional, psihologic i spiritual s poat avea loc. Vindecarea cu -nergia Vieii #2ora de Via$ include o serie de metode puternice i inovatoare, create pentru tratarea defectelor din aur i cha%re. "ceste tehnici nu au mai fost disponibile pn acum. -le vindec defectele cele mai profunde din aur i din cha%re. *ratamentele cu ajutorul cmpului energetic i a canalului de lumin i energii astrale sunt complementare !n vindecarea oricrei boli a trupului sau a minii, fiind i un instrument util de detectare i prevenire a unor posibile boli viitoare. 'e lng starea de sntate pe care o aduc trupului, minii i spiritului, aceste tratamente pot facilita i de voltarea spiritual sau pot ajuta la !mbuntirea practicilor de de voltare personal.

Legendele cele mai vechi vorbesc despre Atlantida, unde se pare ca folosirea Cristalelor ar fi fost preluata de la legendara civilizatie Mu. Locuitorii Atlantidei foloseau Cuartul si alte pietre pentru canalizarea si folosirea fortelor cosmice, pentru inglobarea si stocarea luminii, utilizandu-le apoi ca faruri, in scopuri de telecomunicatii, dar si de comunicare cu inaintasii lor, ori cu alte civilizatii dezvoltate din imensitatea Universului. De asemenea, se spune ca atlantii foloseau Cristalele pentru o serie intreaga de scopuri, fizice si psihice, cum ar fi punerea in miscare a mijloacelor de transport, iluminarea localitatilor pe timpul noptii, modificarea vremii etc. De la ei ne-au parvenit baghete si diademe, ca instrumente care utilizau Cristalul. !e presupune ca una dintre cauzele distrugerii legendarului continent a fost utilizarea abuziva a acestor cunostinte sacre si folosirea incorecta, pentru scopuri egocentrice, a unor forte inspaimantatoare." !e spune ca, inainte de distrugerea Atlantidei, initiatii necorupti au dorit sa conserve cunoasterea civilizatiei lor pentru posteritate. #u au trecut-o in carti, de teama distrugerii inregistrarilor in decursul cataclismului ce avea sa vina, ci au trecut $ceanul spre %st si &est, transmitand cunoasterea despre Cristale pana in %gipt, America de !ud, 'ibet. Au construit piramide folosind stiinta Cristalelor", forma lor fiind de tipul marilor temple din Atlantida, piramide care erau placate cu Cuart, pentru imbunatatirea legaturii intre (amant si )ortele cosmice, iar forma lor permitea canalizarea acestor frecvente inalte ale %nergiei Universale spre planeta. (e masura ce civilizatia incepea sa decada, cunostintele legate de captarea si utilizarea acestor energii au fost ascunse tot mai mult de ochii celor cu interese corupte, aparand astfel ceea ce se numeste stiinta oculta. $data cu trecerea timpului insa o mare parte din aceste cunostinte s-a pierdut, ramanand si supravietuind o parte din informatii care au inmugurit apoi in diferite culturi si civilizatii, de-a lungul istoriei. Acestea erau pastrate

insa de catre marii initiati, iar cunoasterea se preda de la Maestru la invatacel prin viu grai. Mai tarziu, gasim in !fanta !criptura, in Cartea %*odului ++&,,,, -.-/0 si +++,+, 0/-", descrierea (ieptarului judecatii1 23 in el sa tesi o tesatura de pietre, si anume patru randuri de pietre1 in randul intai, un !ardoni*, un 'opaz si un !maragd4 in al doilea rand, un 5ubin, un !afir si un Diamant4 in al treilea rand, un $pal, o Agata si un Ametist4 in al patrulea rand, o 6risolita, un $ni* si un 7aspis. Aceste pietre sa fie legate in ferecatura de aur84 tot in acelasi capitol, versetele 9--/, se aminteste de 23 doua pietre de oni*3 pe umerii efodului38 'ot in %*od gasim folosirea unui utilitar cu Cristale, :agheta1 2Moise si-a intins toiagul spre Cer si Domnul a trimes tunete si piatra38 %*od, ,+, /;", sau 83 ia-ti in mana toiagul3 vei lovi stanca si va tasni apa38 %*od, +&,,, ., <". ,n %vul Mediu gasim din nou informatii despre utilizarea cristalelor, in legendele 5egelui Arthur si in cele despre Merlin. Conform traditiei, renumita spada a 5egelui Arthur, %*calibur, era invincibila datorita faptului ca avea incastrata in garda un Cristal. ,n ceea ce-l priveste pe Merlin, e*ista trimiteri vagi ca el ar fi folosit !fera de Cristal si ar fi avut acces la stiinta atlanta :agheta de putere", dar nu ne-a parvenit nimic precis din acea perioada. &enind mai aproape de timpurile noastre, se pare ca atat (aracelsus, cat si #ostradamus foloseau !fera de Cristal. Despre #ostradamus se spune ca-si tinea !fera pe un trepied din cupru si ca o activa cu ajutorul unei baghete atlante. Lucrarile de astrologie mai vechi, scrise in sanscrita, fiind datate la cca =>> i.6., vorbeau despre originea si puterea pietrelor, sfatuindu-i pe oamenii nenorocosi sa poarte diferite tipuri de (ietre pentru a contracara efectele negative ale planetelor. Multe practici terapeutice ale culturilor antice includ purtarea de talismane si amulete la gat, formate din diferite (ietre, in functie de suferinta avuta. !i in 5oma Antica se foloseau (ietrele, pentru efectul lor pozitiv asupra corpului. ,n scrierile romane si grecesti gasim nenumarate trimiteri la talismane bazate pe pietre avand rol in mentinerea sanatatii, in protectie si in atragerea virtutilor. Ma?asii, dar si alte populatii amerindiene foloseau Cristalele atat in scop de diagnosticare, cat si curativ. ,n vechile sate din acea zona geografica se foloseau Cristale mari din Cuart pentru vizualizari in 'imp si !patiu.

Terapia cu cristale reprezinta o forma de medicina alternativa, bazata pe canalizarea energiei naturale a pietrelor pentru vindecarea anumitor zone cu probleme din corpul uman. Aici putem include atat problemele de la nivelul fizic, cat si pe cele de la nivelul mental, emotional sau spiritual. ,n functie de natura afectiunii, precum si de structura si proprietatile fiecarei pietre in parte, se realizeaza tratamente personalizate pe diversele meridiane si puncte energetice ale corpului uman. 'otusi, o forma de cristaloterapie pe care o putem aplica usor si sigur fiecare dintre noi este cea bazata pe cunoasterea ascendentului astrologic. Detalii aici @ http1AAhoroscop.garbo.roAarticoleA-;=9BAterapia-cu-cristale-dupaascendentul-astrologic.htmlCi*zz/om+=>Lur )olloD us1 EFarbo5o on 'Ditter G Farbo.ro on )acebooH

Chakra derivat din sancritI caHra JtKHrKLM", pronunatI JtKHrKM Nn limba hindusI4 (ali1 chaHHa, ChinezI1 O, 'ibetanI1 OOO OOOO O4 Hhorlo" este un cuvPnt din limba sanscritI care se traduce prin roatI sau cerc. ChaHra este un concept filosofic care se referI la vPrtejuri Nn formI de cerc care, conform medicinei indiene tradiionale, ar e*ista Nn corpul umanJ-M. Dei e*istI muli susinItori contemporani ai conceptului Jnecesit citareM , din cauza naturii subtile a subiectului, tiina modernI nu a dovedit e*istena sau ine*istena chaHrelor. $mul comunicI cu mediul NnconjurItor prin intermediul chaHrelor. %le asigurI un permanent schimb de energii subtile care au rolul de a mijlocii comunicarea Nn orice situaie. Din fiecare chaHra radiazI un anumit numIr de canale energetice (nadi) cunoscute Nn tradiia ?oghinI sub numele de petale sau spie energetice. ClarvIzItorii susin adeseori cI vId chaHrele ca nite focare de luminI subtilI distinct colorate care au un numIr diferit de petale, care pornesc dintr-un punct central. ChaHrele sau centrele energetice principale sunt apte la numIr, sunt dispuse de-a lungul coloanei vertebrale din cretetul capului pPnI la baza coloanei vertebrale".

CHAKRELE ENERGETICE ALE CORPULUI UMAN

(ostat de doctoruldesuflete. ,ntreaga lume in care traim, pe care o percepem sau o percepem mai putin, este creata din particule de materie. Materia poate lua diverse forme in functie de energia emisa. Asa cum fiecare element chimic este format din atomi Q care au o anumita energie sau vibratie Q asa este creat si corpul uman. !untem compusi in cea mai mare parte din apa B>R" si parte mai mica ;>R" din materie solida, asadar am putea sa tragem concluzia ca suntem cel mai comple* Scompus chimicT de pe planeta, o adevarata inginerie. !tiind ca fiecare element chimic este compus din atomi care au energie putem sa ne imaginam usor cata energie emite corpul uman. La fel cum energia atomului nu este perceputa de ochiul uman ochiul fizic", nici energia emisa de corp nu este perceputa de ochiul fizic, dar omul are mai multe simturi si e*ista alte modalitati prin care putem percepe si energia umana.

,nvataturile vechi descriu omul ca fiind alcatuit dintr-un corp fizic si un corp eteric subtil". Legatura dintre corpul fizic si cel subtil este realizata prin intermediul chaHrelor in sanscrita SchaHraT inseamna SroataT". ChaHrele corpului uman sunt vorte*uri spirale" energetice. %*ista B chaHre principale prin intermediul carora circula energia lumina". %le sunt dispuse de-a lungul coloanei vertebrale din crestetul capului pana la baza coloanei vertebrale Q coccis" in punctele principale ale sistemului nervos central e*1 sacral, lombar, toracal, cervical". Conceptul de chaHra il regasim atat in hinduism cat si in budism. Aceste B chaHre sunt reprezentate grafic fie sub forma de roata, fie sub forma de floare lotus", fiecare chraHra avand corespondenta o culoare din spectrul cromatic 5$F&A,&" si functii specifice. ,n cele ce urmeaza regasiti detalii despre fiecare chaHra si importanta ei1

!ahasrara SAHASRARA sau chaHra coroanei, este cea de-a B-a chaHra, este considerata ca fiind chaHra constiintei pure. %a este corespondenta glandei pituitare, care secreta hormonii cu ajutorul carora comunica cu restul sistemului endocrin si se conecteaza cu sistemul nervos central prin intermediul hipotalamusului. , se mai spune si lotusul cu o mie de petale si este localizata in crestetul capului zona parietala". ChaHra B are corespondente culorile violet sau auriu si este corelata cu intelepciunea si moartea corpului fizic. !ahasrara este responsabila de eliberarea Harmei, starea fizica de meditatie, reprezentand legatura cu !ursa Universala de %nergie si Constiinta Colectiva. %C6,L,:5UL1 cunoasterea unitatii cu divinul, abandonul ego-ului in fata binelui universal, sentimentul conectarii cu tot ce este4 D%U%C6,L,:5UL1 efecte mentale Q neputinta de a elimina frica si an*ietatea, incapacitatea de vizualizare, depresia, necredinta in spiritul divin, frica de tot ceea ce tine de spiritual, confuzie, apatie, efecte fizice Q severe dureri de cap4 %L%M%#'1 D,&,#UL4

!,LA:A sanscrita"1 $M aum"4 #$'A MUU,CALA1 !,4 A5$M$'%5A(,%1 uleiurile de lavanda, mosc, lotus4 C5,!'AL$'%5A(,%1 ametist, cuart transparent4

Ajna AJNA sau Sal treilea ochiT, este cea de-a <-a chaHra. $ regasim in centrul fruntii si este corespondenta la!"ei pi!eale, o glanda sensibila la lumina care secreta hormonul numit melatonina responsabil cu reglarea starilor de somn Q veghe Q vigilenta. De asemenea, Ajna controleaza si#tul $i%ual& !asul& urechile& si!usurile. %a este simbolizata de lotusul cu doua petale si are corespondenti cromatici culorile alb, indigo sau albastru inchis. Ajna guverneaza gandirea, vederea interioara, viziunile si visele, cunoasterea spirituala. %ste considerata centrul fortei psihice. %C6,L,:5UL1 stare avansata de constiinta spirituala caracterizata prin manifestarea intuitiei si constiintei in viata de zi cu zi4 D%U%C6,L,:5UL1 efecte mentale Q concentrarea individului doar asupra intelectualitatii cu ignorarea aspectelor metafizice, refuzul de a cunoaste conceptele spirituale, frica de intuitie, efecte fizice Q dureri de cap, cosmaruri, halucinatii4 %L%M%#'1 LUM,#A4 !,LA:A sanscrita"1 V!6AM4 #$'A MUU,CALA1 LA4 A5$M$'%5A(,%1 uleiurile de menta patchuli, rozmarin4 C5,!'AL$'%5A(,%1 azurit, sodalit, aventurin albastru, lapis lazuli, sugilit, opal, fluorit, safir albastru4

&ishuddha 'ISHU((HA sau chaHra gatului, este cea de-a .-a chaHra. %ste situata in zona gatului, paralel cu la!"a tiroi"a& care secreta hormonii tiroidieni responsabili cu cresterea si maturizarea. Controleaza vorbirea, auzul, vibratia si comunicarea. Coordoneaza glandele tiori"a, paratiroi"a, hipotala#usul precum si atul, eso)a ul, cor%ile $ocale, li#*a si ori)iciul *ucal. La nivel emotional Q independenta, mental Q gandirea fluenta, spiritual Q sentimentul de securitate. %ste simbolizata de lotusul cu saisprezece petale si are corespondenti cromatici culorile albastru deschis sau turcoaz. %C6,L,:5UL1 intelegerea si cunoasterea echilibrului vorbirii, e*presiei tacerii4 increderea in intuitie, capacitatea de a asculta vocea interioara4 D%U%C6,L,:5UL1 vorbarie fara nici o semnificatie a e*presiilor, frica de a fi judecat sau respins, incapacitatea de a spune S#UT, capacitate scazuta de comunicare4 %L%M%#'1 %'%54 !,LA:A sanscrita"1 6AM4 #$'A MUU,CALA1 !$L4 A5$M$'%5A(,%1 uleiurile de salvie, musetel, lavanda, eucalipt, santal4 C5,!'AL$'%5A(,%1 calcedonie, azurit, sodalit, turcoaz, acvamarin4

Anahata

ANAHATA sau chaHra inimii, este cea de-a =-a chaHra. %ste localizata in zona pieptului si este asociata ti#usului, care face parte atat din sistemul imunitar cat si din cel endocrin. La nivelul timusului se maturizeaza globulele albe responsabile cu contracararea bolilor, timusul fiind afectat de stres. De asemenea, ea mai controleaza i!i#a& siste#ul respirator& siste#ul circulator& u#erii& *ratele& #ai!ile& pielea. Anahata guverneaza planurile superioare si cele inferioare ale fiintei, simtul timpului, capacitatea de a iubi liber neconditionat", respectul de sine, iertarea, compasiunea, increderea, speranta. %ste simbolizata de lotusul cu doisprezece petale si are corespondenti cromatici culorile verde sau roz. %C6,L,:5UL1 toleranta si acceptarea neconditionata a vietii, echilibrul perfect intre planul material si cel spiritual4 D%U%C6,L,:5UL1 emotional Q respingerea dragostei oferite, singuratate, codependenta si emotii distorsionate, fizic - probleme cardiace si disfunctii ale sistemului imunitar. %L%M%#'1 A%54 !,LA:A sanscrita"1 WAM4 #$'A MUU,CALA1 )A4 A5$M$'%5A(,%1 uleiurile de trandafir si iasomie4 C5,!'AL$'%5A(,%1 cuart roz, jad verde, fluorit, aventurin verde, malachit, Hunzit4

Manipura MANIPURA sau chaHra ple*ului solar, este cea de-a ;-a chaHra. %ste situata sub stern, in zona Ple+ului Solar. %ste asociata #eta*olis#ului si siste#ului "i esti$. Manipura se considera ca este corespondenta cu Insulele Langerhans, un grup de celule situate la nivelul pa!creasului, cat si cu ra!"ele suprare!ale. %le joaca un rol important in digestie si transformarea hranei in energie pentru corp. Manipura este esponsabila si cu vitalizarea sistemului nervos simpatic, echilibrarea energiei vitale, coordonarea sentimentelor, autocontrolul. ChaHra ; este centrul de reglare al sto#acului& )icatului& pa!creasului& i!testi!ului su*tire& $e%icii *iliare& "ia)ra #ei si a #uschilor . La nivel mental, Manipura guverneaza puterea interioara, emotional Q e*pansivitatea, spiritual Q

toate aspectele cresterii. %ste simbolizata de lotusul cu zece petale si are corespondent cromatic culoarea galben. %C6,L,:5UL1 confera individului sentimentul pacii interioare, toleranta si acceptare, completa incredere in intuitie4 D%U%C6,L,:5UL1 emotional - e*acrebarea nevoii de a domina, neincredere in flu*ul natural al energiei, timiditate, fizic - ulcer4 %L%M%#'1 )$C4 !,LA:A sanscrita"1 5AM4 #$'A MUU,CALA1 M,1 A5$M$'%5A(,%1 uleiul de lavanda, rozmarin, menta, musetel, lamaie4 C5,!'AL$'%5A(,%1 citrin, pirita, ochi de tigru, labdradorit, topaz4

!vadhisthana S'A(HISTHANA sau chaHra sacrala, este cea de-a /-a chaHra. %ste situata in zona sacrala, la baza coloanei vertebrale si este asociata o$arelor si testiculelor, glande ce produc hormonii se*uali implicati in reproducerea speciei. %a controleaza %o!a e!itala ,o$are& uter& testicule& prostata-, ri!ichii& $e%ica uri!ara& i!testi!ul ros& spli!a precum si estatia, !utritia, to!usul, asi#ilarea ali#e!telor, )orta )i%ica si $italitatea, se+ualitatea, relatiile i!terperso!ale. La nivel mental, !vadhisthana guverneaza creativitatea, emotional Q bucuria, spiritual Q entuziasmul. %ste simbolizata de lotusul cu sase petale si are corespondent cromatic culoarea portocaliu. %C6,L,:5UL1 individul este deschis, prietenos, amabil, respect fata de cei din jurul sau4 D%U%C6,L,:5UL1 nesiguranta, instabilitate se*uala si emotionala, incapacitatea persoanei se a-si e*prima adevaratele sentimente4 %L%M%#'1 A(A4

!,LA:A sanscrita"1 WAM4 #$'A MUU,CALA1 5%4 A5$M$'%5A(,%1 uleiul de trandafir, iasomie, ?lang-?lang, santal. C5,!'AL$'%5A(,%1 coral, carneol, opal.

Muladhara MULA(HARA sau chaHra radacina, este prima chaHra. %ste situata intre anus si organul se*ual. %ste asociata cu instinctul de supravietuire, securitatea, forta vitala . Desi in aceasta locatie nu e*ista glande endocrine se spune ca influenteaza suprare!alele, ri!ichii, prostata, i!testi!ul su*tire, colo!ul, o!a"ele si #a"u$a sacrala raspunzatoare pentru refle*ul lupta-sau-fugi atunci cand este amenintata supravietuirea. ,n acest loc e*ista un muschi ce controleaza ejacularea in timpul actului se*ual la barbati. %*ista o paralela intre celula spermatozoid si ovul, acolo unde e*ista imprimat codul genetic, si Vundalini. Muladhara guverneaza $i oarea, ere"itatea, securitatea, pasiu!ea, relatia cu lumea fizica, "urerea sau placerea )i%ica, defineste conceptul de SfiintaT si Sacceptarea fiinteiT. Muladhara este simbolizata de lotusul cu patru petale si are corespondent cromatic culoarea rosu. %C6,L,:5UL1 profunda cone*iune cu natura si incredere in legile acesteia4 D%U%C6,L,:5UL1 frica, incapacitatea de a fi concentrat si linistit, pierderea interesului fata de viata, resentimentele4 %L%M%#'1 (AMA#'4 !,LA:A sanscrita"1 LAM4 #$'A MUU,CALA1 D$4 A5$M$'%5A(,%1 uleiurile de mesteacan, cedru, santal, cuisoare, chiparos, mir4 C5,!'AL$'%5A(,%1 rubin, cuart fumuriu, hematit, jasp, obsidian. n sancrita C6AV5A Nnseamna 5$A'A. %le seamana dealtfel cu niste mici discuri ce se rotesc, si sunt de marimea unei monede.

!unt centri energetici ce primesc si emit energie si informatie. !unt legate Nntre ele si fiecare cu Nntregul corp. )ac legatura Nntre fiinta si universul Nn care traieste. (rin intermediul neurotransmitatorilor ele sunt cele ce fac legatura Nntre emotiile noastre, nervi si hormoni. )iecarei chaHre Ni corespund anumite organe ale trupului si un anumit gen de emotie. Xntelegerea functionarii si a rolului chaHrelor ne ajuta sa prevenim bolile, dar si blocajele energetice cauzatoare de neplaceri Nn viata de fiecare zi. $rice boala se manifesta Nntai la nivelul corpului energetic si apoi Nn cel fizic. :oala este de fapt un dezechilibru energetic. Controland sfera mentala, afectiva si emotionala putem sa curatam si sa echilibram sistemul, chiar si atunci cNnd dezechilibrul s-a produs

I!)or#atii "espre trata#e!te

./ (ESPRE RE0LE1OTERAPIE2

5efle*oterapia este o terapie - dupa cum sugereaza si denumirea- care actioneaza prin intermediul zonelor refle*ogene ale organismului, situate pe suprafata corpului, la distanta fata de organul pe care il reprezinta. %ste una din cele mai intalnite terapii complementare disponibile astazi. %ste simpla, sigura si foarte eficienta4pacientul nu trebuie sa se dezbrace, iar terapeutul isi foloseste numai mainile pentru administrarea tratamentului. Un alt avantaj il reprezinta faptul ca poate fi aplicata in acelasi timp cu medicina conventionala. %ste un tratament subtil, care interactioneaza cu procesele de vindecare ale organismului pentru a induce echilibrul si o stare de bine. Ajuta corpul sa contracareze efectele secundare ale medicamentelor sau ale altor tratamente, ajutand la recuperarea dupa boala, operatii, fracturi.

Conceptul stimularii centrilor energetici de vindecare ai organismului prin aplicarea presiunii asupra punctelor-cheie de pe laba piciorului, nu este deloc nou. Acesta a aparut in multe civilizatii de-a lungul timpului. %*ista dovezi care demostreaza faptul ca aceasta tehnica era folosita cu .>>> de ani in urma in China, 7aponia, %gipt. !-a e*tins in %uropa in %vul Mediu. 'erapia a fost redescoperita la sfarsitul anilor l09> de doctorul Yilliam )itzgerald, fiind apoi introdusa in !tatele Unite sub denumirea de 2refle*ologieT.

Uonele refle*ogene sunt puncte ce se afla in interdependenta cu anumite parti indepartate ale corpului.(rin masajul e*ecutat asupra unei zone refle*ogene, se obtine o mai buna irigare sanguina a acesteia si implicit a organului cu care

aceasta este in interdependenta.(rin aplicarea controlata a presiunii cu degetele asupra zonelor refle*e, se stimuleaza organismul sa dobandeasca echilibru si sanatate. (resiunea asupra punctelor refle*ogene afecteaza un organ sau o anumita regiune a corpului si influienteaza totodata relatia dintre diferitele functii si procese4 se vor transmite impulsuri nervoase si totodata vibratii energetice, pe caile ascendente, catre creier, care la randul sau, prin intermediul cailor descendente va transmite cu ajutorul substantelor secretate hormoni" si a impulsurilor nervoase 2ordinulT de dizolvare a blocajului, respectiv insanatosirea organului bolnav. Cum functioneaza acest arc refle* este un lucru deja dovedit prin rezultatele obtinute in numeroase cazuri. Masajul zonelor refle*ogene decongestioneaza musculatura si stimuleaza circulatia sanguina transportoare de nutrienti si o*igen in organele corespondente, trimite creierului impulsuri nervoase pe caile ascendente, contribuind la eliminarea reziduurilor to*ice. (rincipul de baza este acelasi ca in tratamentul de recuperare, si anume acela ca trebuie urmat pana la capat, indiferent daca simtomele care au declansat boala au disparut dupa primele sedinte. 5efle*oterapia are un aport e*trem de important in tratarea glandelor endocrine Ae*ocrine deoarece multe secretii hormonale au un efect direct asupra starii noastre mentale, si emotionale. !tresul si sistemul endocrin sunt intr-o strinsa legatura. Asadar, afectiunile care vor beneficia cel mai mult de refle*oterapie sunt tulburarile legate de functionarea sistemului endocrin si stresul. Astfel, masajul asupra zonei corespondente glandei tiroide, poate controla metabolismul asupra sistemului nervos, aparatului cardio vascular si glandelor.

$ serie de boli ale pielii se pot trata prin refle*oterapie. (rincipala conditie pentru reusita vindecarii este respectarea in paralel a tratamentului alopat prescris de medicul dermatolog. $ functionare normala a aparatului renal sau a ficatului se oglindeste in aspectul pielii. )olosind regulat refle*oterapia, putem echilibra functionarea sistemului nervos, mentinand si stimuland componenta senzitiva si motorie, prin care se accelereaza transmiterea informatiilor de la periferie la centru si invers, contribuind in acest fel la buna functionare a aparatului locomotor. Astfel, se asigura legatura organismului cu mediul e*tern, coordonarea si imbunatatirea functionarii organelor interne. Deci,refle*oterapia este un mijloc e*celent de combatere a stresului, depresiilor, starilor de an*ietate si nervozitate, a insomniilor si instabilitatii emotionale.

Cateva dintre avantajele refle*oterapiei sunt 1

(oate fi aplicata la orice categorie de varsta (oate fi aplicata profilactic, bolilor cronice si acute, dar si bolilor nemanifestate. #u are contraindicatii majore %ste un tratament neto*ic. !e lucreaza pe cauza nu pe simptome. !e poate face in paralel cu alte tratamente naturiste sau alopate. #u se intrerupe tratamentul medicamentos.

5efle*ologia este o medicina preventiva. 5educe stresul si induce o stare de rela*are profunda. 5efle*ologul stimuleaza peste B mii de nervi cand atinge picioarele, si incurajeaza deschiderea si curatirea canalelor neurale. Corpul uman are construite mecanisme de autocuratare1 in primul rand sistemul limfatic si apoi cel de eliminare ganglionii limfatici, rinichii, colonul, pielea". (rin rela*area profunda si SdizolvareaT blocajelor, refle*ologia face ca toate sistemele organismului sa functioneze eficient, inclusiv cele de eliminare a reziduurilor.

RECOMANDARI PENTRU CURE E DE RE! E"OTERAPIE (acientii sunt rugati ca pe timpul tratamentului refle*oterapeutic sa adopte urmatoarele reguli, pentru eficientizarea curei si reducerea numarului de sedinte1 !e face o baie a picioarelor cu sare de mare, sau plante medicinale inaintea masajului in cabinet". -.,n caz de nevoie, se vor elimina bataturile prin pedichiura. /.#u se consuma alimente sau cafea cu doua ore inainte si o ora dupa masaj ;.#u se fumeaza inainte,in timpul sau dupa masaj si nu se consuma alcool pe toata durata curei. =.Deto*ifierea organismului este un prim pas foarte important in redobandirea echilibrului fizic-psihic-emotional. 5ecomand utilizarea ceaiurilor, sucurilor, suplimentelor alimentare sau a uleiurilor esentiale in acest scop. ..%ste bine a se consuma -,. Q / l de lichide apa plata, ceai" pe zi, si o dieta cu alimente fara grasimi A dulciuri pe perioada tratamentului. <.Calitatea tratamentului depinde de buna colaborare dintre terapeut si pacient, de aceea sunteti rugat a" sa semnalati orice schimbari petrecute in starea Dvs.dupa inceperea unei cure de refle*oterapie. B.,n paralel cu tratamentul refle*ogen nu se fac alte tratamente,cu e*ceptia celui alopat,recomandat de medic in bolile cronice. 0.!e evita curentul de aer in timpul masajului, dar si in general. 9.!e incalta o pereche curata de sosete sau ciorapi dupa masaj. ->.,n timpul sedintei de refle*oterapie , pacientul este rugat sa-si scoata bijuteriile metalice, pentru a facilita transferul energetic.

--.(osibilele reactii care nu trebuie sa va sperie " ale organismului pe durata curei, pot fi 1 - nevoia de a urina mai des, urina fiind mai colorata si cu miros mai puternic - transpiratie mai abundenta cu A fara frisoane - senzatii mai accentuate de caldura sau de frig - senzatie de rela*are A dorinta de a dormi mai mult - un sentiment de disconfort general se elimina to*inele" - o durere mai intensa a organelor cu probleme criza de vindecare " - tumefierea gleznelor, in special la persoanele suprapoderale A obeze , in staza limfatica, etc. - reactii emotionale necontrolate

ACESTEA SUNT REACTII TEMPORARE 3

Contraindicatii 1 Masajul refle*ogen !u se aplica pe un picior ranit, sau in caz de plaga, fractura, echimoze, eczeme, stari febrile, sarcina, alaptare, tumori maligne in evolutie.

,n perioada de convalescenta A postoperatorie recuperarea se face mult mai rapid daca se apeleaza la refle*oterapie.

Daca mai aveti nelamuriri A intrebari va stau la dispozitie si la nr.de telefon >B=.;-0=B;.

Asadar, refle*oterapia nu este doar o tehnica eficienta, este o adevarata arta. %a nu este un panaceu universal, nu vindeca boli, dar se adreseaza individului in mod special si nu este un substitut al tratamentului medical conventional. Daca este facuta cu pricepere si daruire, refle*oterapia poate scuti pacientii de multe neplaceri cauzate de efectele secundare provocate de alte tratamentele chimice de sinteza, poate echilibra disfunctii, fiind totodata o modalitate foarte placuta de tratament si rela*are, intregul organism

putand fi tratat prin intermediul picioarelor, pacientul nefacand altceva decat sa-si scoata pantofii si sosetele si sa stea rela*at. 5efle*ologia este recunoscuta ca fiind benefica pentru o arie larga de afectiuni cronice si acute, si in special pentru probleme legate de stres, originea multor maladii moderne, a zeci de afectiuni, simptome, sindroame.

4/ (ESPRE MASAJ

,n primul rand subliniez faptul ca masajul #U %!'% U# LU+. Masajul este un instrument foarte important in procesul de recuperare al bolnavilor dar si de profila*ie si intretinere a persoanelor sanatoase. Masajul deriva din cea mai simpla forma de terapie prin atingere. 'endinta naturala de a masa ca sa scapi de durere a evoluat in mii de ani, dezvoltandu-se intr-un sistem terapeutic prin atingere, cunoscut astazi sub denumitea de masaj. !e stie ca mediul antic grec 6ipocrat recomanda o baie zilnica si un masaj, ca reteta pentru o buna sanatate.'ehnicile de masaj erau folosite si de civilizatiile timpurii orientale si central-orientale ca parte a programului zilnic de sanatate, fiind si astazi practicate in mod curent in acele parti ale globului. Masajul s-a practicat din vechime, de fapt la toate popoarele. Din timpuri imemoriale, masajul se practica fara a i se fi cunoscut efectele fiziologice si medicale precise, fara o metodologie precizata, dar cu efecte benefice recunoscute si apreciate. 'imp de mii de ani aplicarea mainilor pe locuri dureroase, in scopul indepartarii efectelor nocive ale unor suferinte necunoscute, producea efecte subiective favorabile. Acest procedeu folosit empiric pe scara larga era mult raspandit in 'ibet, China, ,ndia, %gipt si la alte popoare din trecutul indepartat care ajunsesera la un inalt grad de spiritualitate, civilizatie si cultura. #umeroase documente din istoria %giptului antic si despre medicina traditionala chineza atesta ca masajul era folosit in scopuri medicale de peste trei mii de ani. (rimele cercetari e*perimentale care urmareau stabilirea stiintifica a efectelor si a indicatiilor masajului pentru organismul sanatos si bolnav au fost efectuate si publicate in secolul al +,+-lea. (rimii care l-au aplicat cu determinare medicala tintita au fost ortopezii, chirurgii, traumatologii si reumatologii. ,ntre cele doua razboaie mondiale a inceput sa fie folosit ca tratament ajutator in reeducarea si recuperarea ranitilor si invalizilor de razboi. $riginea cuvantului masaj este incerta. !e presupune ca deriva fie din grecescul massein Z a framanta, fie din cuvantul mass Z a apasa. ,ndiferent de originea sa, cuvantul 2masajT s-a impus, ca si tehnica respectiva. Masajul a fost intotdeauna asociat si cu anumite procedee complementare, ajutatoare. De aceea aceasta ramura medicala a capatat denumirea de 5Masa6 si teh!ici co#ple#e!tare5.

)undamentarea sa stiintifica din ce in ce mai profunda, raspandirea sa tot mai larga si cuantificarea sa metodologica si tehnica, justifica castigarea denumirii de 8Masoterapie8, care se impune tot mai mult.!ufi*ul de 2terapie8 arata locul sau alaturi de celelalte terapii

ale recuperarii medicale aromoterapie, electroterapie, hidroterapie, fototerapie, magnetoterapie, Hinetoterapie, laseroterapie, balneoclimatoterapie".

E0ECTELE MASAJULUI sunt multiple si pot fi clasificate dupa mai multe criterii1 [ %fecte directe asupra tesuturilor masajul somatic", indirecte - profunde asupra organelor interne masaj profund", pe membrul opus, la distanta, refle*ogene[ %fecte stimulante, e*citante, calmante, rela*ante, linistitoare[ %fecte partiale locale" - calmarea durerii, hiperemie locala, cresterea circulatiei locale, indepartarea stazelor, accelerarea proceselor de resorbtie [ %fecte generale stimularea functiilor aparatului respirator si circulator, cresterea metabolismului, imbunatatirea starii psihice si a somnului, indepartarea oboselii.[ %fecte imediate4tardive.[ %fecte obiective, ce pot fi monitorizate de catre medic prin metode clinice si paraclinice [ %fecte subiective, declarate de catre bolnav.[ %fecte asupra structurilor pielii - asuplizare, cresterea pragului sensibilitatii cutanate, influentarea substantei fundamentale si a fibrelor elastice4 facilitarea secretiei glandelor sudoripare cu cresterea secretiei lor, favorizarea penetratiei substantelor grase4 vasodilatatie activa cu cresterea vitezei de circulatie, ceea ce determina mentinerea echilibrului dintre circulatia profunda si superficiala, cresterea schimburilor nutritive, cresterea pragului de receptie al terminatiilor nervoase cu analgezie, descuamarea pielii si cresterea celulelor tinere prin mecanism refle*, ce influenteaza circulatia metabolismul, si contribuie la termoreglare. Creste schimburile respiratorii la nivelul pielii, ceea ce contribuie la mentinerea igienei acesteia. ,nfluenteaza organele profunde prin intermediul zonelor refle*e 6ead. Asupra tesutului conjunctiv tesutului celular subcutanat" reface elasticitatea si supletea, ceea ce determina favorizarea miscarilor corpului, dezvoltarea tonusului si rezistentei elementelor cu rol de fi*are si protectie a organelor interne. )avorizeaza schimburile nutritive prin cresterea aportului de sange, cu evacuarea mai eficienta a reziduurilor. Contribuie la resorbtia si scaderea depozitelor de grasime in cazul prezentei obezitatii. Are influente refle*e asupra1 circulatiei sangelui si limfei, schimburilor metabolice si e*cretiei, functiilor hormonale si reactiilor neurovegetative, organelor profunde prin intermediul zonelor refle*e DicHe. Asupra elementelor aparatului locomotor1 asupra muschilor, creste performanta musculara prin cresterea conductibilitatii, a e*citabilitatii si a contractibilitatii, prin cresterea elasticitatii. Accelereaza refacerea muschiului obosit prin cresterea schimburilor vasculare cu aport de substante nutritive proaspete si indepartarea reziduurilor. Creste rezistenta musculara la efort prin hiperemie. Creste viteza de refacere dupa traumatisme, atrofii. Creste sau scade tonusul si e*citabilitatea, in func\ie de tehnica aplicat. Asupra tendoanelor si tecilor tendinoase, fasciilor, aponevrozelor cresterea supletei si consistentei4 activarea circulatiei locale, prin combaterea stazei sanguine si limfatice si prin stimularea proprioceptorilor.

Asupra circulatiei sangelui si limfei,la nivelul circulatiei venoase - creste viteza de circulatie si usor presiunea venoasa si sustine valvulele venoase. Circulatia limfatica este intensificata de apro*imativ /. de ori. La nivelul circulatiei capilare e*ista efecte pasive indirecte" si active directe" cu stimularea vasomotricitatii deschiderea capilarelor inchise", prin mecanisme mecanice, neurale si prin eliberarea de mediatori chimici. Circulatia arteriolara sufera un proces de adaptare secundar modificarilor de la punctele anterioare, e*istand si un efect direct mecanic, ambele determinand cresterea flu*ului sanguin. Munca inimii este astfel usurata e*istand un efect de 8digitalizare8. &alorile tensionale pot fi controlate in functie de necesitati scad la masajul rela*ant si cresc la cel e*citant". !e constata si modificarea compozitiei sanguine - creste numarul de hematii si leucocite si cantitatea de hemoglobina, astfel se realizeaza mobilizarea masei sanguine, activarea volumelor sanguine periferice stagnante, accelerarea circulatiei sanguine si vasodilatatie capilara, drenaj si resorbtie cu ameliorarea secundara a troficitatii celulare. Asupra sistemuiui nervos, la nivel local se produce un refle* de a*on cu vasodilatatie secundara. Apar refle*e segmentare prin interesarea segmentului medular si a arcurilor refle*e" la care se asociaza efectul refle* nesegmentar realizat prin actiunea asupra zonelor 6ead cutanate", DicHe tesut celular subcutanat", McVenzie musculare" si astfel sunt influentate viscerele. (rin mecanism suprasegmentar de transmisie la nivel subcortical si cortical apar efecte sedativ-rela*ante. Asupra tesutului si organelor profunde1prin masajul peretelui abdominal apar efecte directe mecanice cu reglarea secretiei A e*cretiei si motilitatii viscerelor. E)ectele #asa6ului e!eral2 se stimuleaza in sens reglator circulatia, procesele endocrine, secretiile endocrine, hematopoeza, procesele coagularii4 se intensifica schimburile nutritive cu cresterea temperaturii corpului4 se produce rela*area, scaderea sensibilitatii, reducerea tonusului neuromuscular sau dimpotriva cresterea acestora cu stimularea organismului, in functie de tehnica folositI. ,ndicatiile masajului medical sunt nenumarate 1 de la nevralgii si neuromialgii, indiferent de localizarea, substratul anatomo-functional si cauza acestora. :oli reumatismale, neurologice, posttraumatice, psihogene, afectiuni articulare. Miozite, miofasciculite, miogeloze, celulite, nevrite si polinevrite, retractii musculo-tendinoase, contracturi musculare, hipotrofii si atrofii musculare de diferite cauze centrale si periferice, neurologice si posttraumatice, inflamatorii si postinfectioase etc". Afectiuni si suferinte ale aparatului cardiovascular, periferice si centrale. !taze venoase si limfatice, cu edeme circulatorii periferice, ischemii

vasculare periferice in stadii functionale sau incipiente, hipertensiuni arteriale in stadii functionale. Afectari psihogene de diferite etiologii. Multiple forme de nevroza astenica, spasmofilii, tetanii cronice, distonii neurovegetative. Afectiuni dismetabolice1 obezitate, diabet, guta. Afectiuni din sfera ginecologica1 hipotrofii si deza*ari ale uterului, ptoze,aderente, inflamatii cronice etc. ,n pediatrie, anemii diverse, rahitism, sindroame hipoanabolice de diferite cauze. ,n geriatrie, ca tratament de intretinere si stimulare a musculaturii scheletice si a metabolismului diminuat, dupa e*plorari paraclinice permisive biologice, laborator etc.".

Co!trai!"ica7ii2utilizarea masajului fara a se tine seama de contraindicatii poate avea un efect daunator chiar daca a fost corect e*ecutat. !chematic, contraindicatiile masajului se impart in generale si partiale, definitive si temporare.Contraindicatia generala- presupune interzicerea aplicarii oricarei tehnici de masaj pe oricare regiune a corpului.Contraindica\ia partiala- se refera fie la aplicarea manevrelor de masaj doar pe anumite zone ale corpului, fie la aplicarea doar a anumitor manevre.Contraindicatia definitiva- se hotaraste doar in cazul unor boli cronice grave incurabile care s-ar putea inrautati prin masaj.

Co!trai!"icatiile te#porare i!tal!ite )rec$e!t, sunt impuse de boli, tulburari sau leziuni usoare si trecatoare. ,n activitatea practica este foarte utila cunoasterea contraindicatiilor in functie de tipul de afectiuni. Cele mai frecvente contraindicatii sunt date de bolile de piele. %ste foarte important de retinut ca masajul trebuie aplicat doar pe o piele perfect sanatoasa. #u se va e*ecuta masaj celor care prezinta pe piele boli de natura parazitara sau inflamatorie, ca1 eczeme, eruptii, plagi, arsuri sau alte manifestari patologice care prin masaj s-ar putea e*tinde, agrava sau contamina. #u se va face masaj pe regiuni ale pielii care acopera un proces inflamator profund furuncule, abcese, flegmoane sau alte colectari purulente". Apoi, trebuie sa mentionam o serie de afectiuni generale sau regionale precum1 afectiuni acute febrile, afectiuni infectioase osoase si osteoarticulare, tuberculoza cu diferite localizari1 pulmonara, osteoarticulara, cutanata etc. 'romboflebite si flebotromboze in primele stadii de afectiune. Afectiuni cardiocirculatorii acute1 angina pectorala, infarct miocardic, tulburari de ritm, insuficienta cardiaca decompensata si manifesta, anevrisme confirmate, embolii cu diferite localizari, hipertensiunea arteriala in decompensare etc. Ateroscleroza cu manifestari periferice sau centrale coronariana, cerebrala, renala, intestinala etc.". !uferinte pulmonare acute, afectiuni acute ale tubului digestiv1 gastrice, intestinale, hepatice si pancreatice , boli de sange, mai ales cele cu manifestari sau cu tendinte de manifestari hemoragipare, stari febrile infectioase sau de alta natura". !tari de oboseala si debilitate severa ,bolile psihice. Masajul este contraindicat cu desavarsire in cazul tumorilor canceroase in evolutie metastaze", dar si in unele boli psihice cu caracter e*citant si confuzional sau stare de ebrietate. #u se face masaj mai devreme de /-; ore dupa

servirea mesei, in timpul unei furtuni, sau dupa mese copioase. Ca regula generala, se recomanda ca in toate cazurile in care masajul ar produce efecte negative sau chiar si nesigure, sa aplicam principiul hipocratic 8pri#u# !o! !ocere5 adica 9i! pri#ul ra!" sa !u )aci rau5 si sa se renunte la masaj.

Masa6ul este co!trai!"icat cu "esa$arsire i! ca%ul tu#orilor ca!ceroase forma generalizata", dar si in unele boli psihice cu caracter e*citant si confuzional sau stare de ebrietate. #u se face masaj mai devreme de /-; ore dupa servirea mesei, in timpul unei furtuni, dupa mese copioase. Ca regula generala, se recomanda ca in toate cazurile in care masajul ar produce efecte negative sau chiar si nesigure, sa aplicam principiul hipocratic Tprimum non nocere 8 adica 2in primul rand sa nu faci rau]8si sa se renunte la masaj.

MASAJUL ANTICELULITIC1 Masajul anticelulitic este un tip de masaj care se efectueaza direct pe zonele afectate de celulita picioare, solduri, abdomen, fese". (e langa manevrele specifice acestui masaj se folosesc si creme sau lotiuni anticelulitice care, printr-o actiune sinergica, sporesc efectele masajului si de asemenea este foarte folositor sa se acompanieze cu refle*oterapia plantara, pentru a echilibra functia aparatului digestiv si celui e*cretor, evitand astfel acumularea in continuare de tesut adipos. !e indica de asemenea consumul sporit de apa,multa miscare si o dieta hipocalorica. Acest tip de masaj stimuleaza supletea si elasticitatea pielii si a tesuturilor subcutanate si activeaza circulatia sanguina si limfatica al nivel local. %fectele masajului anticelulitic constau in principal in reducerea pana la disparitia celulitei, precum si tratarea eficienta a vergeturilor, un efect de deto*ificare a organismului precum si reducerea circumferintei corporale si accelerarea disparitiei depunerilor adipoase. Ca observatie personala, as adauga ca masajul anticelulitic nu trebuie sa lase urme (vanatai)

MASAJUL (E RELA1ARE2 Masajul poate fi considerat o arta si o stiinta a vindecarii. 'eoriile masajului terapeutic au un caracter stiintific, insa aplicarea propriu-zisa a acestora este o arta, intrucit ea implica simtul vindecarii, senzitivitatea atingerii, perceptia si intuitia. %ste un mod unic de a comunica fara cuvinte, de a impartasi energia, de a e*perimenta bucuria rela*arii si linistei mentale. Deseori, masajului ii sint atribuite efecte spirituale subtile, apropiate de cele ale meditatiei. (robabil sunt putini cei care nu cunosc semnificatia cuvantului stres. Aceasta stare a constiintei este unul din motoarele vietii noastre. !tresul reprezinta un stimulent pentru atingerea telurilor personale.,nsa daca aceasta stare sufleteasca

devine o componenta permanenta a e*istentei,ne poate ingreuna viata. (oate cauza insomnie,tulburari de personalitate si probleme organice. Masajul poate destinde e*trem de bine aceasta stare care ne impovareaza pe termen lung. %ste o e*perienta unica sa simti ca vindecarea ta este declansata de atingerea unei alte persoane. Dupa o sedinta petrecuta intr-o atmosfera placuta, rela*anta, pacientul pleaca reincarcat energetic, reimprospatat, ca si cum ar fi petrecut zile intregi pentru regenerare si cu siguranta, cu dorinta de a reveni cat mai curand..

:/(RENAJUL LIM0ATIC MANUAL

Circulatia limfei se face dinspre tesuturi spre sange, prin intermediul valvelor si datorita contractiei muschilor netezi ai peretelui vaselor. Limfa este captata in tesuturi de capilarele limfatice, al caror perete il strabate, si condusa la ganglioni. Dupa ce a fost filtrata, ea este evacuata spre spatiile interstitiale. Capilarele limfatice o colecteaza din nou pentru a o directiona spre inima. Limfa strabate vasele limfatice si ajunge apoi in canalul toracic si marea vena limfatica ,ce deverseaza limfa in sange la nivelul venelor situate la baza gatului. Limfa dreneaza astfel mediul intern, jucand rolul de supapa de 2preaplinT. !pre deosebire de circula\ia venoasa, circulatia limfatica functioneaza fara a fi pompata. Aceasta e pusa in miscare de contractiile muschilor scheletici. %a se scurge variidu-si debitul in functie de presiunile provocate de cavitatea toracica la fiecare inspir. 'otusi, sistemul cardio-vascular participa in mare parte la aceasta circulatie, prin e*tremitatea tecilor conjunctive care invelesc toate vasele, fie ca sunt sanguine, fie limfatice, comunicand acestora din urma vibratiile primelor. (ulsatiile arterelor contribuie astfel direct la progresia limfei.!tresul prelungit, sedentarismul, pozitia incorecta sau mentinerea pentru perioade lungi de timp a pozitiei asezat, depunerile celulitice, anumite interventii chirurgicale de e*emplu cele de e*tirpare a sanului in neoplasme la acest nivel", tulburarile de circulatie periferica, afectiunile cardiace, pulmonare, renale si endocrine sunt numai cativa dintre factorii care pot afecta circulatia limfei Nn organism.

;a%ele "re!a6ului li#)atic au )ost puse i! .<=4&i! Austria& de catre chirurgul YiniDater, care a si publicat o lucrare despre inflamatiile cronice ale pielii si tesutului conjunctiv.,n aceeasi perioada, in )ran\a, doctorul )^ge,in lucrarea despre o noua metodI de masaj medical numit _ masajul precoce posttraumatic `, a luata in calcul ansamblul sistemelor circulatorii in interdependenta lor. %l a preconizat acest masaj pentru reducerea edemelor posttraumatice ai evacuarea hematoamelor.,n -9;<, medicul si biologul %mile &odder a prezentat in )ranta metoda sa de drenaj limfatic manual, bazata pe anatomia si fiziologia sistemului limfatic. ,nitial, el a pus la punct un tratament al sinuzitelor cronice, apoi a e*tins

metoda in aplicatii estetice, igienice si terapeutice.,nspirat de tehnica &odder, A. Leduc a descris drenajul limfatic manual, cu manevre mai uaoare ai mai pu\in numeroase.

E)ectele "re!a6ului li#)atic su!t ur#atoarele2 resorbtia edemelor, prin accelerarea resorbtiei lichidelor ai macromoleculelor in e*ces din interstitiu prin capilarele limfatice si stimularea peristaltismului vaselor limfatice. !timularea proceselor imunitare prin cresterea la nivelul zonei corticale a ganglionilor limfatici a produc\iei de limfocite care au atat rol in sinteza anticorpilor, dar si proprietati fagocitare. )avorizarea regenerarii tisulare, pe de-o parte prin eliminarea edemului interstitial, care incetineste microcirculatia, si pe de alta parte prin cresterea productiei de limfocite.I!"icatiile "re!a6ului li#)atic #a!ual su!t2 edeme posttraumatice si postoperatorii ,afectiuni de origine circulatorie,afectiuni respiratorii, afectiuni reumatismale,infectii,afectiuni ale sistemului nervos.'oate deseurile ce provin din metabolismul celular sunt evacuate prin drenaj limfatic. ,n plus, acesta ajuta la mentinerea echilibrului hidric al spatiilor interstitiale.!ubstantele preluate de capilarele limfatice sunt transportate prin vasele precolectoare si apoi prin cele colectoare spre circulatia sanguina, fiind astfel evacuate la distan\a de zona in care au fost captate.

>/KINETOTERAPIA

Conform regretatului profesor Carligelu,ki!etoterapia este 9o arta a #iscarii si a $i!"ecarii8/ %ste un mijloc terapeutic al tratamentului comple* de recuperare, care foloseste un sistem de e*ercitii fizice cu actiune asupra intregului organism. Fimnastica medicala constituie principalul mijloc propriu, specific al Hinetoterapiei cu un bogat continut tehnic si metodic. %*ercitiile, procedeele si metodele de gimnastica medicala se grupeaza si se succed intr-o ordine bine stabilita si se aplica atat profilactic cat si terapeutic in vederea pastrarii si imbunatatirii starii de sanatate cat si a vindecarii si ameliorarii anumitor stari patologice ale corpului uman si readaptarea la viata si la munca de zi cu zi. Aplicatiile terapeutice se adreseaza oamenilor care din diferite motive si-au pierdut temporar sau definitiv starea de sanatate bolnavi, deficienti, convalescenti" actionand prin reeducarea functionala, corectarea deficientelor fizice, refacerea volumului si proprietatilor muschilor, redarea mobilitatii articulare si restabilirea neuromotorie in cazul tulburarilor de coordonare si echilibru. (rimele principii ale unui tratament rational de gimnastica apartin lui 6erodicus, maestrul lui 6ipocrate, care este considerat inventatorul gimnasticii medicale. Fimnastica medicala cuprinde e*ercitii, procedee si metode special organizate in vederea prevenirii, corectarii si tratarii deficientelor fizice, organice

si psihice, fiind una din mijloacele de baza ale Hinetoterpiei. %a actioneaza prin 1 accelerarea proceselor segmentare tisulare, cicatrizarea functionala a leziunilor, mentinerea unei stari psihice normale, realizarea unui program personalizat fiecarui pacient, intergarea socio-profesionala sau scolara. Vinetoterapia se face in scopul restabilirii cat mai depline a capacitatilor functionale pierdute de un bolnav, precum si dezvoltarea unor mecanisme compensatorii, care sa asigure posibilitatea reluarii muncii si autoservirii, a unei vieti active cu independenta economica si sociala. ?/LUMINA POLARI@ATA ;IOPTRONA %nergia continuta de lumina emisa de aparatul :ioptron, patrunde in tesuturile pielii si stimuleaza aparitia unor reactii biologice, ce determina ameliorarea aspectului si structurii pielii. %ste utilizata in principal pentru efectul sau antialgic. Lampa S:ioptronT inglobeaza o parte mica, dar eficienta a luminii solare, care ne ajuta sa ne aparam sanatatea, fara cel mai mic efect daunator. Lampa :ioptronb nu are efecte secundare, utilizarea acestei lumini este simpla si se foloseste ca remediu la numeroase probleme de sanatate. Actioneaza pozitiv si benefic stimuleaza capacitatea de autovindecare, elimina suprasolicitarea organismului si declanseaza procese de regenerare. 'erapia cu lumina polarizata :ioptronb ridica la nivel normal procesele biologice de nivel scazut, readucand la normal pe cele cu nivel ridicat si intareste sistemul de autoaparare a organismului, stimuleaza metabolismul intern, ajutand organismul sa se refaca singur. :ioptronul ajuta la stimularea proliferarii celulelor - pentru inlocuirea celulelor imbatranite sau afectate. De asemenea,ajuta la imbunatatirea sintezei colagenului - pentru mentinerea integritatii si aspectului placut al pielii4 imbunatatirea circulatiei locale a sangelui - pentru a permite transferul substantelor nutritive si a o*igenului4 imbunatatirea sanatatii si aspectului pielii afectate cicatricilor". :ioptron-ul are multiple aplicatii in medicina, printre care urmatoarele1 rani posttraumatice, arsuri ,rani post-chirurgicale ,varice ,inflamatii dureroase, amelioreaza durerea siAsau scade intensitatea ei,mareste sfera miscarilor cu depunere de efort fizic,fortifica musculatura si e*tinde aria de miscari ale corpului ,imbunatateste somnul,usureaza durerile musculare,alina durerile articulare ,sporeste momentele pasive si active ale articulatiior ,permite reabilitarea rapida a sistemului muscular si articular4este tratament pentru1 contuzii, dislocatii, tensiune, spasme, bataturi, taieturi, vanatai4amelioreaza durerea si densitatea greutatea" musculara ,stimuleaza hranirea tesuturilor,reduce inflamatia, grabeste procesele regenerative si vindecarea ranilor .!e mai pot trata si acnea, eczema, inflamatiile pielei, ulcerul varicos, arsurile tegumentelor, artrite reumatice, durerea de spate, traumatismele musculare, durerile articulare, etc.(ot fi tratate si ridurile fine laba gastei" si celulita, datorita efectelor de regenerare si biotrofice.

</ CROMOTERAPIA

%ste un mijloc de combatere a diverselor maladii. Cercetatorii au recunoscut ca Nntr-adevar culorile au e)ecte puter!ice asupra psihicului u#a!, iar prin intermediul psihicului asupra dispozitiei si sanatatii.

(e primul loc se situeaza culoarea rosie. Marele vindecator al Antichitatii Avicena recomanda ca remediu Nmpotriva melancoliei de toamna purtarea unor haine de culoare rosie. ,n subconstientul nostru, culoarea rosie este asociata cu energia si puterea4 ca urmare, Nl binedispune pe om. Astfel, culoarea rosie alunga tristetea si emotiile negative, are efecte stimulatoare asupra organelor interne si a muschilor, Nn special asupra picioarelor. %fectul Nnviorator al culorii rosii este completat de efectul de Nnsanatosire a culorii portocalii, care este e*trem de util Nn tratarea dereglarilor aparatului digestiv, a bolilor de inima, precum si a disfunctiilor sistemului endocrin. Ora!6ul are efecte asupra rinichilor si vezicii urinare. (urtarea hainelor de nuanta oranj Nn casa te ajuta sa scapi de tristete si de spaime, previne caderile nervoase si ajuta la cresterea poftei de mincare, care dispare de cele mai multe ori Nn perioada toamnei.Culoarea $er"e este benefica pentru vedere, pentru sistemul nervos si epiderma. &erdele este un minunat vindecator, care ajuta organismul sa elimine to*inele si sa scape de constipatie. Aceasta culoare mai este considerata culoarea recoltei, contribuind la buna circulatie a limfei Nn organism, eliminarea sucului gastric si a transpiratiei. ,n acelasi timp, culoarea verde Nntareste sistemul nervos central, stimuleaza activitatea cerebrala, perceptia informatiilor si o gindire coerenta si precisa.%*trem de puternic este efectul curativ al culorii al*astre, care calmeaza stresul si emotiile, scade tensiunea arteriala, micsoreaza durerile Nn cazul sciaticii si al ulcerului la stomac. Daca un bolnav de pneumonie priveste Nndelung un obiect de culoare albastra, atunci acesta se vindeca mult mai repede.

Multa lume care sufera de insomnie nu stie ca daca citeste la o lampa cu abajur albastru somnul nu va Nntirzia sa apara. ,nformatii preluate din 5evista Leacuri si 'erapii".

=/ AROMATERAPIA

Denumirea de SAromaterapieT a intrat in uz dupa aparitia in -9;B a cartii cu acelasi nume, scrisa de 5ene-Maurice Fattefosse -00---9.9". Acesta a studiat caracteristicile terapeutice ale plantelor medicinale si ale uleiurilor eterice de la agricultorii din arealul sau, fiind atras in mod deosebit de studierea lavandei. Aromaterapia, este acum recunoscuta ca ramura complementara a medicinei, fiind de nepretuit in tratamentele

preventive. ,storia aromaterapiei dateaza insa de pe vremea vechilor civilizatii din zona Mesopotamiei si a $rientului. 5eginele egiptene, civilizatia Freciei antice, (ersiei, 5omei, ,ndiei s-au bucurat de beneficiile aromaterapiei. 6ieroglifele egiptene antice descriu productia, utilizarea si numeroase retete de folosire a uleiurilor. Astazi, cca ;>> de uleiuri esentiale sunt distilate si e*trase. De asemenea sunt indentificate si inregistrate cateva mii de ingrediente chimice si molecule aromatice. ,n corpul uman, acestea stimuleaza formarea si secretia anticorpilor, neurotransmitatorilor, endorfinelor, hormonilor si enzimelor. Uleiurile esentiale armonizeaza sistemele organismului, si astfel readuc corpul, mintea si sufletul intr-o stare de echilibru. Aromaterapia foloseste esente din plante, mai ales pentru a intensifica efectele benefice ale masajului, atat fiziologic cat si mental. Masajul insotit de aromaterapie, fortifica sistemul imunitar, avand un efect linistitor. Aromaterapia reprezinta o forma de tratament holistic care nu solicita deloc pacientul, in plus, diminueaza efectele provocate de stres.

Ce este u! ulei eteric , ese!tial-B S%tericT este derivat din cuvantul grecesc SaitherT care inseamna Sparfum cerescT. Uleiurile esentiale sunt substante lichide naturale, organice si deosebit de aromate, in care sunt prezente componente active secundare ale plantelor. Uleiul esential se formeaza in asa-numitele celule secretoare, care se pot afla in diferite parti ale plantei Q frunze, flori, coaja, radacina, scoarta copacului, rasina. !unt e*trem de concentrate. $ picatura contine cca => milioane de miliarde de molecule. Aceasta e*primata in numere, inseamna -9 cifre de > atasate de cifra =. ,n corpul nostru avem ->> miliarde de celule, aceasta inseamna ca o singura picatura contine suficiente molecule incat sa acopere fiecare celula din corpul nostru cu =>.>>> de molecule de ulei essential. (opoarele din $rientul Mijlociu inca din timpurile biblice au folosit mai multe duzine de uleiuri esentiale. :iblia cuprinde ;; de specii si mai jult de .>> de referinte la uleiurile esentiale si la plantele aromate din care provin. ,nsemnarile vorbesc despre utilizarea uleirilor esentiale si a substantelor balsamice pentru ritualuri religioase precum si pentru pastrarea sanatatii fizice si emotionale.

E)ectele uleiurilor ese!tiale1 sprijina sistemul endocrin si de reproducere, sistemul nervos, circulator, digestiv, protejeaza impotriva infectiilor, intaresc sistemul imunitar, sustin atat vindecarea ranilor cat si metabolismul alimentelor si a substantelor nutritive.Uleiurile esentiale nu au efecte secundare comparativ cu drogurile sintetice si chimicalele farmacologiei moderne. %le contribuie efectiv la vindecare, sunt de origine naturala si nu sunt to*ice. Uleiurile esentiale actioneaza selectiv si ataca doar bacteriile patogene. (e langa acestea, nu apare nici o rezistenta la uleiurile esentiale, deoarece este vorba de ingrediente active, naturale, din plante care s-au dezvoltat de-a lungul timpului in paralel cu evolutia umana.

Caile "e actiu!e ale uleiurilor ese!tiale2 (rin i!halare, moleculele de ulei ajung la nivelul mucoasei olfactive. (rin caile nervoase ele vor fi transmise direct la amigdala organ situat in sistemul limbic". (rin bulbul olfactiv, simtul olfactiv ofera informatia aparatului colateral de comutare al sistemului limbic - depozitul si sistemul de stocare al informatiilor si e*perientelor noastre emotionale. Aceasta parte a creierului reactioneaza doar la mirosuri si creeaza o asociere cu sentimente, emotii si amintiri. Uleiurile esentiale ne permit accesul la amintirile si emotiile demult uitate, si ne ofera posibilitatea de a le elibera, impiedicand astfel aparitia bolilor care sunt cauzate de emotii negative stocate in celule, si contribuind la restabilirea sanatatii. Cum sistemul limbic este conectat direct cu acele parti ale creierului care controleaza ritmul cardiac, tensiunea arteriala, respiratia, memoria, nivelul de stres, echilibrul hormonal, uleiurile esetiale pot avea efecte fiziologice si psihologice pozitive. Aplicarea e+ter!a este deosebit de adecvata in cazul bolilor locale superficiale ale pielii, musculaturii, etc", bolilor organelor interne si tesuturilor situate in imediata vecinatate a tegumentelor stomac, intestine, ficat, plamani " si in cazul bolilor sistemice, care sunt conectate cu pielea prin sistemul nervos periferic si zonele refle*ogene organele sezoriale, digestive, etc". !coala franceza foloseste uleiurile eterice si pe cale i!ter!a, prin picurare pe un support alimentar, de e*emplu paine, miere, alte alimente si bauturi. Uleiurile esentiale actioneaza acolo unde sunt de folos organismului, ele sunt auto-reglementare si selective, fiind eliminate si e*cretate de organism atunci cand nu mai sunt necesare. Uleiurile esentiale si componentele lor sunt detectabile in sange dupa /> de minute de la aplicarea lor pe piele, iar eliminarea lor se face prin piele, vezica urinara, intestin, plamani, si dureaza de la ;> de minute la = ore.

.C/ MELOTERAPIE

Meloterapia a )ost cu!oscuta i!ca "i! a!tichitate& ca!" era )olosita pe!tru aDi re$i ora pe cei "epri#ati si pe!tru aDi i!cura6a pe cei care plecau la lupta.

!tudiile stiintifice din domeniu, au demonstrat ca muzica modifica undele cerebrale si frecventa cardiaca. %fectuand diferite teste, medicii au descoperit ca nivelul hormonilor stresului, adrenalina si cortizolul, pot fi coborate cu -9R cu ajutorul unei muzici romantice sau cerebrale. Acest fapt este folosit de medicina. !tresul este o coordonata a e*istentei cotidiene, iar in universul unei vieti hiperactive rela*area devine dificila si uneori chiar imposibila. !copul meloterapiei de rela*are cu elemente de sugestie il reprezinta re"trairea starilor de destindere profunda. 'ehnica este o modalitate prin care reinvatam sa ne rela*am.

$ reteta de succes o combinatie de aromoterapie - cateva picaturi de ulei parfumat intr-o lampa speciala - si o muzica compusa special, cu efecte linistitoare, invioratoare sau pline de armonie este folosita si in Centrul de terapii Complementare (5A#A.

Meloterapia poate avea un puternic efect contra durerilor si oboselii deoarece stimuleaza eliberarea de endorfine, asa-numitii hormoni ai fericirii. (rin meloterapie pot fi tratate agresivitatile ascunse, tulburarile mentale sau afective, anumite blocari, dar si cateva boli psihosomatice, cum ar fi astmul sau problemele de alimentatie.

'ratarea diferitelor afectiuni prin meloterapie 1 pentru calmarea sistemului nervos1 Concertul nr. . pentru pian si orchestra de :eethoven si Uvertura operei (arsifal de Yagner4 pentru destindere psihica si relaxare1 !onata pentru flaut, alto si harpa si Clar de luna de Debuss?, #octurnele lui Chopin4 pentru combaterea oboselii si surmena ului1 (oemul simfonic &ltva de !metana si Dimineata de Frieg4 pentru tratarea starilor depresive1 Carnavalul de DvoraH4 pentru calmarea starilor de agitatie1 $da bucuriei de :eethoven si Corul pelerinilor de Yagner4 pentru tratarea nevrozei astenice si a tulburarilor vegetative1 Mica serenada si !imfonia nr. =- de Mozart4 pentru calmarea marilor suferinte care apar !n urma unor !ntimplari tragice1 Concertul pentru violoncel de .4/ ACUPUNCTURA

Acupunctura este o tehnicI medicalI chinezI traditionala de deblocare a chi-ului prin insertia de ace in anumite puncte de pe corp pentru a echilibra fortele antagoniste ?in ai ?ang. Chi-ul este o energie care se presupune ca trece prin toate corpurile. %ste echivalentul chinezesc al termenului Epra!a8 care in sanscrita inseamna 8e!er ie8. !e considera ca aceasta energie curge prin corp urmand -= cai principale numite meridiane. Cand cele doua componente Fi! si Fa! sunt in armonie, chi-ul curge liber prin corp iar persoana este sanatoasa. Cand o persoana este suferinda, fie bolnava, fie ranita, e*ista o obstructie pe unul dintre aceste meridiane.

Medicina chineza traditionala a identificat apro*imativ .>> puncte specifice Nn care se pot insera ace pentru a ob\ine rezultate specifice. Medicina chineza tradi\ionala nu se bazeaza pe cunostintele fiziologiei moderne, biochimiei, nutritiei, anatomiei sau altor mecanisme clasice cunoscute de vindecare. De asemenea nu se bazeaza pe chimia celulei, circulatia sangelui, functionarea nervilor sau e*istenta hormonilor sau a altor substante biochimice. !e estimeaza ca Nntre -> Q -. milioane de americani cheltuiesc anual apro*imativ .>> milioane de dolari pe acupunctura pentru a trata !,DA, alergii, astm, artrita, probleme cu rinichii si vezica urinara, bronsita, constipatie, depresie, diaree,

ameteli, raceli, oboseala, gripa, boli ginecologice, migrene, tensiune arteriala mare, paralizii, sindrom post menstrual, sciatica, disfunc\ii se*uale, fumat, stres, atac cerebral, tendinita si afectiuni ale vederii. !coala de medicina de la Universitatea din Los Angeles, California, are unul din cele mai comple*e cursuri de acupunctura din !UA destinate medicilor licentiati. (rogramul de />> ore este urmat de peste <>> de medici anual. Conform Academiei Americane de Acupunctura Medicala peste = >>> de doctori sunt specializati in acupunctura in !UA. DvoraH si (atetica de CeaiHovsHi. .>/ MASAJUL CU PIETRE CAL(E

Masajul cu pietre calde este ultima moda in saloanele de masaj, centre de infrumusetare si centre !(A4 cu!oscut si su* "e!u#irea "e Masa6 cu roci $ulca!ice sau Hot Sto!e Massa e si a$a!" "e!u#irea stii!ti)ica terapie eoter#ala, este una dintre tehnicile terapeutice foarte vechi folosite in deto*ifiere, rela*are si echilibrare energetica a fiintei umane, a carui origini se regasesc in majoritatea civilizatiilor sub diverse forme. Datorita efectelor deosebite obtinute prin aceasta terapie, a inceput sa fie foarte solicitata in !aloanele de masaj si !(A-urile din intreaga lume.

Masajul cu pietre calde, spre deosebire de masajul clasic nu se realizeaza doar cu mainile4 se foloseste si un set de pietre calde,de diferite marimi, de origine vulcanica, foarte fine care sunt incalzite intr-un dispozitiv special pana ajung la temperatura de =>-.> de grade Celsius. Aceasta temperatura nu este atat de ridicata incat sa produca arsuri sau senzatii neplacute, ci doar sa provoace senzatii placute in tot corpul.(ietrele bazaltice folosite in 6ot !tone Massage sunt originale din anumite zone vulcanice, datorita originii sunt numite si roci vulcanice, acestea sunt atent selectate de pe malurile raurilor, apa raului netezindu-le si finisandu-le.Masajul cu pietre calde combina mai multe terapii cum ar fi 1 aromoterapia si termoterapia care face tratamentul mult mai rela*ant, mai placut.

$ parte dintre aceste pietre vulcanice se aseaza pe anumite puncte energetice de pe corp. De obicei pietrele pentru puncte fi*e sunt mai mari si au diferite forme1 cele rotunde sunt potrivite pentru brate si maini, cele mai lunguiete, pentru zona gatului. De asemenea, pietrele mari, se aseaza de o parte si de alta a coloanei vertebrale, fie in zona lombara. Masajul cu pietre poate fi aplicat unei singure parti a trupului sau succesiv intregului organism. %l poate vindeca leziuni cum sunt cele articulare, poate inlatura stresul, imbunatateste circulatia sau poate fi folosit in managementul durerii. 'emperatura mai ridicata favorizeaza transpiratia, contribuind la eliminarea to*inelor. (ietrele calde au ca efect cresterea circulatiei sanguine. (ietrele bazaltice au un nivel ridicat de fier si

magneziu, ajutand astfel la mentinerea timp mai indelungat a caldurii si dispersia acesteia. Cand circulatia sangelui prin piele creste, creste si procesul de deto*ifiere al ficatului, rinichilor, aceasta insemanand echilibru in organism. Unul dintre cele mai importante beneficii ale masajului cu roci vulcanice il reprezinta termoterapia ce actioneaza in mai multe moduri asupra organismului1 imbunatateste circulatia locala, imbunatateste circulatia sangelui prin tesuturi favorizand evacuarea de to*ine .'erapia cu roci vulcanice calde se bazeaza pe e*istenta pe corpul uman a unor canale energetice numite meridiane si a unor centri energetici numiti chaHra, din care cele sapte principale se gasesc de-a lungul coloanei vertebrale susumananadi "si sunt conectate cu anumite organe endocrine.

E)ectele #asa6ului cu pietre cal"e2 creste sensibilitatea, eliminarea to*inelor , creste abilitatea fibrelor de colagen de a se intinde, se diminueaza sau dispar problemele articulatiilor, diminueaza sau elimina durerea, diminueaza spasmele musculare, efect de energizare si stimulare, stimularea sistemului nervos, creste circulatia sanguina, scade tensiunea arteriala, creste temperatura corporala, accelereaza pulsul cu -> batai pentru fiecare - grad Celsius crescut in temperatura corporala", accelereaza asimilarea o*igenului la nivelcelular si ritmul metabolic, creste activitatea rinichilor, poate ajuta in eliminarea edemelor. Aplicarea pietrelor calde in zona opusa celei afectate, atrage flu*ul de sange din zona afectata si astfel se reduce tensiunea.

E)ecte secu!"are i! )olosire pietrelor cal"e2 dilatare vasculara periferica ce cauzeaza inrosirea pielii,rela*are - scaderea ritmului respiratiei, scaderea tensiunii arteriale si a pulsului,rela*area musculara. Co!trai!"icatii ale #asa6ului cu pietre cal"e2 aplicarea lor este contraindicata in afectiunile acute cum ar fi artrita, tendonita, intinderile etc. Afectarea vasculara produsa de diabet scade de asemenea flu*ul de sange in tesuturi. Caldura este contraindicata in astfel de zone. Aplicarea de caldura pe tot corpul provoaca o cerere celulara de o*igen, cerere care nu poate fi onorata daca pacientul este anemic. 'emperatura corporala nu trebuie sa sara de => de grade deoarece dupa aceasta temperatura pot aparea deterirorari la nivelul tesutului. Aplicarea pe tot corpul unei femei gravide a pietrelor calde este contraindicata .

.G/ SHIATSU !hiatsu este o tehnica de masaj traditionala japoneza care utilizeaza atingerea pentru restabilirea circulatiei energiei vitale, in zonele corpului in care aceasta se afla in deficit sau e*ces. $riginile metodei, se afla in medicina traditionala chineza. ,n traducere, shi inseamna deget, atsu presiune, deci digitopresiune. Aceasta tehnica utilizeaza presiuni

e*ecutate cu degetele, palmele, coatele, genunchii sau chiar talpile, asupra unor puncte specifice numite tsu*o, situate de-a lungul meridianelor energetice. Manevrele !6,A'!U efectuate dupa metoda lui 'oru #amiHoshi, sunt de fapt presopunctura anumitor parti ale corpului, cu o actiune generala de echilibrare a energiilor si o actiune locala de conversie a acidului lactic, responsabil de producerea contracturilor, in glicogen, in proportie de 0>R. ,n acest fel, !6,A'!U contribuie la diminuarea oboselii, pana la disparitia totala. !e aplica aceasta tehnica, in cadrul sedintelor de masaj terapeutic, pentru un efect sporit al acestora .

(resopunctura ,zvorPtI din medicina tradi\ionalI chinezI, presopunctura, denumitI ai digitopuncturI, este o tehnicI de stimulare a punctelor de acupunctura prin apIsare cu degetele. %a ac\ioneazI cu precIdere asupra simptomelor ai permite ameliorarea efectelor unei maladii, dar, de obicei, nu este suficientI pentru a trata cauza.

(5,#C,(,, [ (resopunctura se bazeazI pe o concep\ie energeticI despre via\I ai sInItate. !untem sInItoai atPta vreme cPt energia circulI liber prin corp. DacI aceastI circula\ie a energiei este tulburatI, NncetinitI sau chiar blocatI, organismul suferI ai poate avea loc instalarea bolii. [ !timularea anumitor puncte ale corpului ridicI obstacolele din calea energiei ai favorizeazI NnsInItoairea. Acesta este modul de func\ionare a acupuncturii. (resopunctura apar\ine, la fel ca ai acupunctura, ansamblului de practici manuale ale medicinei tradi\ionale chineze ai are numeroase elemente comune cu shiatsu ai do-in sau 7in !hin Do. [ %ste o practicI simplI, numitI de primI linie, adicI nu are nevoie de materiale pentru a putea fi pusI Nn aplicare oriunde ai Nn orice clipI. [ AceastI simplitate are ai un revers1 Nn afara problemelor uaoare ai concrete, presopunctura nu este suficientI. %a trebuie asociatI cu altI terapie fitoterapie chinezI sau europeanI, homeopatie, medicinI clasicI alopatI etc.". C% '5A'%AUc (5%!$(U#C'U5A [ (resopunctura permite reducerea dozelor de antialgice aiAsau de antiinflamatoare, cIci efectul ei principal este atenuarea durerii.

[ (ute\i recurge la presopuncturI dacI ave\i dureri de spate, de ceafI sau de cap ai dacI suferi\i de dureri articulare sau musculoligamentare. [ (resopunctura v-ar putea fi utilI pentru a trata urmIrile u n u i traumatism, tulburIrile func\ionale respiratorii sau digestive grea\I, vIrsIturi, constipa\ie, balonIri etc." sau Nn caz de alergie. %a face parte din Nngrijirile paliative. [ (racticatI regulat, presopunctura ar putea NntIri sistemul imunitar ai ameliora starea dvs. generalI4 dacI ave\i reumatism cronic, de e*emplu, ve\i putea reduce tratamentul clasic. [ DacI ar trebui sI consulta\i un acupunctor, dar vI teme\i de ace, medicul v-ar putea recomanda sI recurge\i la presopuncturI.